冬天容易长痘这是怎么回事

‘壹’ 冬天长痘痘的原因

冬天的时候脸部长痘痘，一般是由于天气比较干燥引起的，皮肤就很容易处于缺水的状态，从而导致局部皮肤的油脂分泌旺盛，肌肤一旦水油失衡，就会出现一些炎症反应而形成痘痘。其次冬季人体也很容易上火，如果体内的毒素长时间没有排出去，也是有可能长痘痘的。除此以外就要考虑患者不规律饮食习惯的因素。建议：你一定要注意面部的清洁，勤敷补水的面膜，然后再适当使用阿达帕林凝胶治疗。

‘贰’ 天气凉了脸上就长痘

冬天由于天气干燥皮肤容易缺水，皮肤缺水除了会促进油脂分泌、还会使角质增厚，从而使毛囊更容易堵塞而引发青春痘。 随着冬天的来临。天气也变得越来越干燥，而皮肤也由于干燥缺水而变得更差。然而，对于青春痘患者来说冬天不仅意外着皮肤干燥变差，更甚的是一步入冬天青春痘便犹如雨后春笋，让人措手不及。那么，为什么冬天更容易长青春痘呢?由于冬天天气干燥，干燥的气候很轻易的夺走皮肤的水分，使皮肤严重缺水，皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使油水平衡失调。这是冬天更容易长青春痘的原因之一。 皮肤一旦缺水，会使肤表角质增厚。增厚的角质如不及时去除，容易阻塞毛孔。使本身就分泌增多的油脂得到不排泄从而诱发青春痘的生长。 冬天由于天气寒冷，低气温对皮肤有一定的刺激作用，尤其是青春痘患者的皮肤更是脆弱，很容易受到环境的影响。

面对脸上长痘的肌肤我们该这么办：

1.要做好肌肤的清洁工作，这是非常关键的一步。

2.要做好肌肤的保湿工作。适合冬季干燥的气候。当然，也可以选用一些美保湿水来让肌肤处于一种水润清透的状态。

3.使用面霜做好面部皮肤的锁水。

‘叁’ 一到冬天猛长痘

病情分析：冬天长痘痘的原因主要与清洁不当、皮肤水分流失、毛孔堵塞等有关。建议：您可以使用温和不刺激的氨基酸洗面奶进行脸部深层清洁，涂抹上控油保湿性较强的润肤霜。平时养成良好的卫生习惯，不要用手去挤压痘痘，被子枕头要勤洗勤晒。

‘肆’ 冬天皮肤干燥还会长痘痘这是什么原因

皮肤冬季干燥，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

由皮肤干燥引起的痘痘可以从以下几点改善：

1. 不定期去角质：角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这时皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

2. 注意皮肤的清洁和保湿：大量的油脂将皮肤表层堵塞，使皮肤表面无法呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。每天清洗面部，并用保湿产品可以预防痘痘的产生。

3. 保证足够的睡眠：由于熬夜，通宵等不规律因素还有生理期的到来，导致内分泌失调，会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

4. 饮食注意：常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

‘伍’ 为什么冬天痘痘拼命的长啊怎么办

一、冬天长痘的原因

冬天天气冷，空气比较干燥，会导致皮肤出现干燥，脱皮，长痘痘的现象，这属于非常正常的现象，同时冬天长痘也跟个人的肤质有很大关系，如果属于油性皮肤的话，不及时清理皮肤，很容易导致油脂堵塞毛孔，出现长痘的现象，当然脸上长痘痘的时候，一定要注意不要用手用力挤痘痘，以免导致出现感染，严重的甚至还会留下一些痘印。

二、预防冬天长痘的方法

5.定期的去角质。

角质层如果过厚的话、是会堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，容易让青春痘滋生的，所以要每周清理一次角质，可以减少粉刺的生成，让毛孔呼吸的更加通畅，在痘痘化脓的时候则不适宜去角质，会造成痘痘破裂。

‘陆’ 为什么冬天更容易长青春痘

内分泌失调是导致青春痘形成的主要原因。此外，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。不是单独因为天气。

所以有些人治疗青春痘只注重皮肤的清洁工作而对于内分泌的调节却没有下功夫，所以经常导致青春痘经久不愈。因此青春痘的治疗需要内外兼顾才更加科学有效。

(6)冬天容易长痘这是怎么回事扩展阅读

脸上长痘痘需要饮食来调理，那么日常饮食可以吃的食物

1、多吃含锌含钙食物

如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的食物

如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

3、多吃粗纤维食品

如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

‘柒’ 冬天皮肤干燥起痘

冬天皮肤干燥起痘

冬天皮肤干燥起痘，进入冬季，干燥的天气更容易引起皮肤问题，比如缺水、暗淡无光、易过敏，还容易易发长痘频繁，让人忧心不已。以下为大家分享冬天皮肤干燥起痘原因，快来看看吧

冬天皮肤干燥起痘1

长痘痘原因：

1、 不定期去角质

不定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这时皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

油脂堵塞毛孔

大量的油脂将皮肤表层堵塞，使皮肤表面无法呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

3、内分泌失调

内分泌失调

由于熬夜，通宵等不规律因素还有生理期的到来，导致内分泌失调，会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

4、饮食

常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

皮肤干燥原因：

皮肤外面干，其实里面更干 ， 主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

冬天皮肤干燥起痘2

原因：

1、气候干燥

秋冬气温下降，空气湿度低，皮肤水分流失速度快，保湿能力弱。

很多小伙伴还在沿用夏天的护肤方法，尤其是混油皮，如果继续使用夏天的控油类产品，会导致皮肤表面的油脂量过少。

再加上秋冬皮肤水分流失速度加快，如果补水保湿没跟上，就会导致皮肤更加干燥。

肌肤本身有调节作用，这种皮肤状态会刺激皮脂腺分泌油脂，来保湿润滑皮肤。

这样一来，皮肤就会“外油内干”，越控越油，引发闭口痘痘问题。

2、过度清洁

秋冬季节，室外风大，空气质量相对较差，回到室内清洁皮肤是必要的，但是清洁力度一定要把控好。

温和清洁，减少洁面次数，尤其是干皮、敏感肌。

要注意，很多混油皮，进入秋冬会变成混干皮，要注意调整护肤品的使用方式。

否则皮肤水油失衡，角质代谢也会异常，老废角质堵塞毛孔，就会引发痘痘。

3、皮肤屏障受损

部分人一到秋冬，会频繁敷面膜、蒸脸，来缓解皮肤的干燥和不适感。

敷面膜、蒸脸本身无可厚非，可以快速给皮肤补水。

但过于频繁会引起皮肤过度水合，长期下去会诱发皮炎、屏障受损，皮肤保湿水分的能力下降。

另外，敷面膜时间过长，皮肤吸水过度，也会导致角质层过度水合，增加皮肤过敏的`概率。

4、护肤品过于滋润

秋冬需要更换保湿能力更强的护肤品没错，但对于油痘肌而言，使用含油性成分过多，过于滋润的产品，会导致皮肤吸收不了，引发痘痘。

要避开过于油腻的成分，优秀的保湿成分推荐角鲨烷。

一个好的保湿产品需要具备补水、封闭（保湿）的能力。角鲨烷是一个很优秀的封闭剂，有效保湿的同时肤感不会太油。

5、代谢减慢

秋冬气温降低，身体代谢速度缓慢，皮肤代谢速度也会随之减慢。

当过量分泌的油脂，遇上延缓脱落的角质，就会引发毛孔堵塞，痘痘就会随之而来。

对于这种情况，皮肤耐受的小伙伴可以选择一款角质剥脱剂使用，帮助角质的代谢和脱落。

比如水杨酸、果酸、维A酸等。

冬季皮肤所处的环境相对恶劣，大家日常护肤需要更加仔细，但同时要注意别踩坑，避免皮肤问题的出现。

冬天皮肤干燥起痘3

冬季干燥长痘痘原因：

皮肤干燥原因：

随着天气逐渐变冷，很多人都会出现皮肤干燥的情况，皮肤不仅外面干，其实里面更干，这些都是因为缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

1、不定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，分泌物就无法顺畅的外排，时间一长它会变得厚重粗糙，很容易让脸上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

皮脂腺分泌油脂过旺将皮肤表层堵塞，导致肌肤受损，使皮肤表面无法正常呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

3、内分泌失调

由于经常熬夜，通宵等不良的生活习惯和生理期的到来，都很容易造成内分泌失调，会引起体内激素不平衡，由此诱发痘痘的生长。

4、不良的饮食

常吃麻辣火锅、烧烤、热性食物、高糖等辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，会导致自身上火以及代谢紊乱，引起痘痘的发生。

那么怎么样才能保持水油平衡，让我们的皮肤摆脱痘痘困扰呢？

保湿小妙招

1、多喝水多吃水果

平时要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，还有新鲜蔬菜水果来对皮肤进行补水。比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水养颜的美容圣品。

2、 温和洁面

对于脸部长痘痘的姐妹来说，必须坚持做肌肤清洁工作，所以选择一款合适的洁面产品非常重要

‘捌’ 冬天容易长痘怎么办

冬天容易长痘怎么办

冬天容易长痘怎么办。冬天天气比较干燥的话,很容易导致皮肤出现干燥,再加上如果属于油性皮肤,不及时进行清理的话,很容易导致油脂堵塞毛孔引起长痘的现象。那下面，就一起来看看冬天容易长痘怎么办。

冬天容易长痘怎么办1

白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视。

因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害。

而紫外线也是造成皮肤的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。

如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法。

比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。

同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的。

就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子。

它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。

在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。

还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现。

甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的`食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

冬天容易长痘怎么办2

皮肤容易长痘

清洁方面

1、油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

2、在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。

饮食方面

1、油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

2、此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度)、木耳、南瓜（除体内重金属及农药)、花椰菜等。

休息方面

1、油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间。

这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

2、在睡觉时，还要注意床铺卫生，枕巾、枕套、床单等要及时清洗，以免螨虫等寄生虫沾到皮肤上，引起痘痘的复发。

冬季长痘痘的原因有哪些？

1、螨虫感染

冬天的时候雨天气很多，洗出来的衣物也比较难干，很多人容易偷懒长期不洗被套、枕巾之类，导致衣服还有床单被套上滋生大量的细菌包括螨虫，很容易引发细菌感染长出痘痘。

冬天由于气温比较低，身体的新陈代谢也会跟着减退的，这个时候，毒素很容易就停在我们体内，导致没有办法及时排出，而长痘就成了反应身体健康的一面镜子。

2、心情郁结

秋冬季节萧索的环境很容易让人们的情绪不稳定，心烦气躁时更容易导致内分泌的失调从而长出痘痘。

3、食物刺激

冬天天气寒冷，约三五好友大家一起出来吃顿火锅是件很舒爽的事情，但是火锅里含有大量刺激皮肤的物质，吃完火锅长痘可就有点闹心了。

4、过度清洁

频繁洗脸或频繁去角质，只会损伤皮肤屏障，导致分泌更厉害，皮肤变得敏感，进一步影响导致长痘痘。

5、不注意防晒

紫外线对皮肤的伤害不止是那么简单，还会加快皮肤水分和胶原蛋白流失，导致皮肤炎症，出现粉刺。

冬天长痘痘很难受，如何护理好

1、为了减少痘痘的发生除了做好脸部的卫生清洁工作在冬季做好内调也是很重要的，因为内分泌失调是导致脸上长痘痘的一大因素，内调首先要从食物入手，不能吃那么多过于油腻刺激的食物。

在冬季很多人可能会吃一些狗肉之类的，但对于容易长痘痘的人群是不宜吃的，平时多吃新鲜的蔬菜水果。

2、注意补水 。 皮肤最好的状态就是水油平衡，皮肤角质层里有充足的水分和适量油脂，皮肤看起来就会饱满健康，皮肤才不会因为缺水而刺激皮脂腺因为分泌过量的油脂导致长痘，所以想要祛痘，补水也很重要。

3、养成良好的生活作息也是对内调有很大帮助的，现在很多人喜欢熬夜，其实熬夜是很容易导致人体出现内分泌失调的，那样痘痘自然就容易发生了。

为了减少痘痘的发生，不熬夜是很重要的，作息时间要保持规律，让身体有足够的恢复时间，新陈代谢才能良好的进行，内分泌调理好了痘痘自然也会少长了。

4、最后要注意的是脸上长了痘痘不要自行胡乱用药，很多人可能会自己去买一些祛痘的药物进行使用，在自己的脸部进行涂抹，或者使用一些内服的药物。

但痘痘的发生可以由于很多的因素导致，如果不是对症下药，那样不但没有能很好的治疗痘痘，胡乱用药反而容易使得痘痘加重的，想用药的建议要在医生或者药师的指导下进行的。

‘玖’ 冬天为什么容易长痘

导致冬天脸上长痘痘的原因主要包括以下几种：1、盲目进补是导致脸上长痘痘的原因之一，很多人一到了冬季就会采取大补的方式来抵御冬天的寒冷天气，提高自身的素质，但是冬季盲目进补是极有可能导致我们体内的内分泌系统发生失调紊乱，因此就容易使得我们脸上长出一些难看的痘痘。2、火锅在冬季是最受欢迎的一种食物，但是火锅是一种高热量、油腻以及辛辣类的食物，冬季经常性的食用火锅会导致自身体内的胰岛素发生过量的情况，这种情况的发生就会使得体内的雄性激素水平发生升高，因此就会使得脸上大面积爆出痘痘，对我们脸部的皮肤造成极大的损害。3、冬季缺乏锻炼，使得体内毒素淤积也是导致脸上长痘痘的一个常见原因，因为冬季人们穿着比较厚重，到冬季的时候人们都不愿意运动，因此就会导致体内的毒素没有办法顺利从体内排出来，因此就会使得痘痘的产生。