长痘的人怎么样才能好

⑴ 脸上长痘痘怎么快速消

首先是不同部位长痘痘的原因：

额头痘原因：不规律的作息生活，情绪压力大、导致肝脏积累过多毒素
建议：保证充足睡眠，早睡早起多喝水

眉心痘原因：胸闷、心率不齐、心悸的人，容易在眉间长痘
建议：避免剧烈运动生活，作息规律、饮食清淡，不抽烟不喝酒

鼻头痘原因：皮脂分泌过多，循环系统不好，消化不良，胃火过大，便秘等原因
建议：以温热食物为主，减少肉类摄取，谢绝火锅，多呼吸新鲜空气

下巴痘原因：这主要是因为体内激素分泌旺盛，尤其是姨妈前后
建议：少吃冰冷刺激的食物，姨妈期间注意保暖

嘴周痘原因：便秘或者肠热，吃了太多辛辣刺激的食物，还有使用含氟过多的牙膏
建议：多吃高纤维蔬菜，饮食要调整下，可以配合腹部按摩排出宿便

腮边痘原因：长期肝脏负担加重后，会在耳后、脖子和脸交界处长痘
建议：促进肝胆排毒，不可劳累，适度增加睡眠时间

左脸颊原因：说明你的血液排毒能力降低，可能是肝脏或者是血液循环出现了问题
建议：注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中

右脸颊痘原因：是肺部有炎症的反映，如果你喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘
建议：禁食易敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物

发际线痘原因：平时卸妆不干净，造成毛孔堵塞，角质层过厚
建议：注意日常清洁,认真卸妆，每日早晚洁面，半个月去一次角质

太阳穴痘原因：吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多，胆囊负担过重
建议：少吃油腻辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黄瓜汁

以上脸上长痘痘的原因以外，加上我们平时如果经常化妆的话，清洁不彻底，有可能造成螨虫细菌的滋生，从而也会容易引发痘痘。我以前就是化妆，以后懒得卸妆，结果脸上长了密密麻麻的痘痘，后来反反复复一直下不去，去做过检查才知道。后来用过硫磺皂，感觉比较刺激，因为我的皮肤是比较敏感的，用后有点起干皮的情况。后来我用了耐驰奥的小耐团子，黑参净螨皂，这是一款专业美容院线的除螨香皂，而且不含皂基，是弱酸性的纯氨基酸皂，非常适合我这种敏感肌肤使用。洗后不干不紧绷，尤其针对螨虫引起的痘痘有很好的除螨抑菌祛痘的功效哦。

你可以参考一下，望采纳~

⑵ 脸上老长痘痘怎么调理

脸上老长痘痘怎么调理

脸上老长痘痘怎么调理，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，很多人发现自己都受到痘痘折磨，对于爱美的人皮肤出现各种问题，就会非常的困扰。以下分享脸上老长痘痘怎么调理

脸上老长痘痘怎么调理1

调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤

选择一款洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

根据自己情况选择一款好的祛痘产品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具体怎么选，请咨询专业认识：

过氧化苯甲酰 这个比较猛，使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮，让新皮肤快点长出来，但是有一定副作用。

水杨酸 水杨酸祛痘温和一点，含有这种成分的和上面的差不多，但是和浓度有较大关系，敏感皮肤慎用。

壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤，快速去除粉刺、暗疮、痘痘，解决青春痘反复发作问题，并收紧毛孔，使用的时候脸上会非常痒，但是不能用手抓。脸会发干，要配合保湿霜使用。

硫磺皂 具有杀菌功能，可以有效抑制细菌的生长。

维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。

面膜 利于皮肤新陈代谢，保养皮肤。

保湿霜 保湿霜要经常使用，保持皮肤水分。

美容院

选择一个比较正规的，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。

他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。

听医生指导

久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的`痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

脸上老长痘痘怎么调理2

怎样祛青春痘

祛痘小秘方一：芦荟

用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一天这样抹几次，涂抹几天后疗效明显。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋润和营养肌肤细胞的作用，三者在一起使用，治疗效果显着。

祛痘小秘方二：薯仔

薯仔有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的薯仔洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。洁面后，把薯仔片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

祛痘小秘方三：冷热水交替洗脸

很多MM觉得自己的皮肤油，以为只要多洗几次脸就能改善，其实这是错误的，与其增加洗脸的次数，不如提高洗脸的质量。早晚一次即可，先用热水洗脸，再用洗面奶，根据热胀冷缩原理使毛孔变大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收缩，最后有需要的话再涂上一些保湿水，轻轻拍打以促进血液循环。切忌用碱性较大的“祛痘”产品和肥皂洗脸。

祛痘小秘方四：保持良好的饮食规律及生活习惯

在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，我强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。

祛痘小秘方五：激光祛痘

激光治疗是目前最有效最快的治疗痤疮方式通过特定波长的高强度染料激光照射，快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤痕。

扩展阅读：每天一杯酸奶、告别便秘型痘痘

习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作。

脸上老长痘痘怎么调理3

怎样减少青春痘

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

2、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

3、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

5、珍珠粉+鸡蛋清

取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。

6、金银花+苦瓜+绿豆

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

扩展阅读：芦荟面膜

材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许

制作方法：

1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。

2、芦荟放进锅中，加入500毫升的水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。

3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。

使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。

⑶ 脸上长痘痘怎么消除

脸上长痘痘怎么消除

脸上长痘痘怎么消除，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，当然不同的皮肤也有不同的方法，女人天生拥有美丽的权利，一起看看脸上长痘痘怎么消除，带你走上人生巅峰！

脸上长痘痘怎么消除1

选择适合的祛痘产品

每个人的肤质适合不同的祛痘产品，要选择适合自己的有效祛痘产品，如油性痘痘肌肤应注重控油清洁，消炎祛痘，从根源上破译瓦解痘根。

做好脸部的清洁工作

保持脸部的清洁，可以有效地防止痘痘的产生，但洗脸时间不宜过长，早晚用洗面奶各洗一次脸就足够了。

所以每天睡觉前，记得要卸妆，把妆卸干净了，然后再把脸上的化妆品残留物清洗干净再去入睡。

调节内分泌

很多小姐姐在来月经前的一个星期，在下巴这个部位特别容易长出痘痘，这是因为在这期间内分泌失调所引起的。

生理痘痘在月经后就会自动消失的啦，所以只需要在长痘痘的时候，避免吃一些辛辣的食物，早睡早起，痘痘自然就好的啦~

保证充足的睡眠时间

肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌的，不规律的作息时间，经常熬夜成瘾，很容易打乱肌肤的.机制，进而诱发痘痘生成。

每天的睡眠时间不能过晚，最好是不能超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨3点，是肌肤修复的最佳时间。

劳逸结合，适度放松

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力巨大，如果长期处于精神紧张、心理压力大而导致失眠的状态下，就很容易冒出“压力痘”。

长痘痘期间只要加强清洁，保证充足的睡眠时间，劳逸结合，调整好自己的心态，相信痘痘很快便会消失的啦~

养成良好的生活习惯

不良式生活习惯，容易导致体内的毒素堆积过多，无法及时排出体内，从而引起痘痘的产生。

及时调整自己的饮食习惯，多摄入些新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃一些辛辣油腻的垃圾食品。保持均衡营养的饮食习惯，痘痘自然就会消失的啦~

脸上长痘痘怎么消除2

长痘痘的原因有几个

1、油性皮肤

第一个原因就是因为有些人是油性皮肤，油性皮肤特别容易长痘痘，这些人油脂分泌过旺，体内的新城代谢如果得不及时，留有的毒素就会通过面部的痘痘排出来，有时候一长痘痘就是一整脸，真的是痘的心里都清楚，非常的可怕，可以去买一些针对性的护肤品，在用洗面奶的时候，千万不要随意选择，一定要针对痘痘和敏感肌肤的。不然，可能会适得其反，让洗面奶引起整个面部的感染。

2、遗传

很多人会长痘痘是因为遗传了爸爸妈妈的痘痘肌肤，如果你的爸妈中有其中一个或者是两个都是油性肌肤，那么你是油性肌肤的几率也会很大。油性肌肤所分泌的油脂比较旺盛，很容易会导致毛孔出现堵塞，当脸上油脂过多的时候，就会导致痘痘出现了。

3、经常熬夜

还有一直原因，可能是因为经常喜欢熬夜，都知道熬夜导致的坏处大家都听得很多了，不需要再多说。经常喜欢熬夜的人，一般会让体内的新城代谢变得缭乱，常常出现体内失调，很容易导致脸上长痘痘。

4、生活中饮食以清淡为主

现在大部分的人都喜欢吃辛辣的食物，也会长痘痘，但是痘痘相对来说比较少，而且过几天之后就会好，如果说吃辛辣食物，到了脸上满脸痘痘而且不好的程度，就需要去改变自己的饮食习惯了，尽量的多吃一些清淡的食物，或者多吃水果，补充水分也会使皮肤变好哦。

祛痘需要注意哪些事项？

第一，不要抽烟，喝酒，经常接触烟酒也会容易让痘痘产生，而对于已经长痘的来说，经常接触烟酒可能会导致痘痘加重，出现发炎，化脓等情况。

第二，很多人发现自己长痘痘后一般都喜欢用饮用收敛水，其实收敛水要避免使用才好，因为收敛水不仅会让脸变得紧绷，还容易伤害肤质，刺激分泌更多的皮脂腺。

第三，长痘痘后，不少人都”沉迷“于挤痘痘，其实这种行为是非常容易对皮肤造成伤害的，也容易让炎症扩散，进而让皮肤变得更粗糙，痘痘消除后也会比较容易留下痘印，影响美观。

总之，如果脸上长痘痘，不能只依靠药膏或者护肤品来祛痘，这些产品只是暂时让皮肤得到了缓解，只能说治标不治本，如果你要从根本上治疗痘痘，就应该调理自己饮食和生活习惯，然后在去医院看一下医生，遵从医生的嘱咐。

⑷ 脸上长痘怎么调理才会好得快

脸上长痘怎么调理才会好得快

脸上长痘怎么调理才会好得快，在我们的日常生活中，不难发现有的人痘痘长在额头上，有的人痘痘却长在下巴，这是因为我们身体的内部系统出现了问题，那么大家知道脸上长痘怎么调理才会好得快吗？

脸上长痘怎么调理才会好得快1

脸颊长痘痘怎么调理

注意面部清洁，采用正确的洗脸方式。

平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗桥型面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

保持良好的心情，唱歌出游都是好办法。

在平时生活中，你可能遇到很多困难和挫折，这时候要尽量克服负面情绪，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天，通过这些生活细节上的调理，利于痘痘的消失。

不要使用劣质的化妆品，卸妆也彻底。

市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害；使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。

吃温和的中性饭菜。

生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。

不吃辛辣油腻的食品。

现在市面上或者小吃摊粗亏的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，不上火，脸上的痘痘自然就消失了。

不要过度饮酒和抽烟。

酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好温床，刺激皮肤，对身体也无益，戒掉这些东西对消除脸上的痘痘很有利，更有利于自身健康。

注意个人卫生。

平时注意个人卫生，坚持每两天洗一次头发，一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。

多吃蔬菜和水果。

平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。

人体不同部位长痘痘的原因是什么？

想要排毒祛痘，其实我们只需要给身体补充酵素就可以了，酵素是所有生命体不可缺少的物质。我们的体内必须要有很多酵素，但随着年龄的增长，人体的酵素会越来越少。酵素的分工合作能够分解老化坏死的细胞，制造新生细胞，酵素还能净血排毒，让你彻底做一个无毒美人。酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性敏凳猜，促进血液循环。人体中的氨基酸代谢，会产生阿摩尼亚等有害物质，而体内的酵素能将阿摩尼亚转变成低毒性的尿液排出体外。酵素还有消炎杀菌，增强免疫力的功效。让你做个健康无毒美人！免疫力就是机体抗感染的防御能力。酵素可以活化吞噬坏死细胞，有效地抵抗异物侵袭，维持强而有力的免疫系统。通过以上几个作用，身体中的毒素就能通通排出体外了，脸上的痘痘自然就消失啦！

脸上长痘怎么调理才会好得快2

第一：饮食调理

想要更好的调理湿热体质，那么饮食方面最好能够更加清淡一些，多吃一些具有清热化湿作用的食物。除此之外，还应该少吃一些具有刺激性的食物，另外过于辛辣以及油腻的食物也要少吃。

平时的饮食要清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物，例如薏仁、红豆、茯苓、鸭肉、鱼肉、泥鳅等都是很不错的选择。除了主食方面之外，日常也应该多吃一些蔬菜，最好选择那些维生素含量以及有机酸含量比较高的食物，例如白菜、芹菜、丝瓜、冬瓜以及黄瓜、海带、豆芽等等。水果也是一个要多吃的种类，平时哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不错的选择。

另外老中医还建议，湿热体质的人群最好不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物，常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及酒等都应该少吃。肉类方面，狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃，避免身体虚不受补。日常少吃一些甜食还有酒类、碳酸饮料，能够更好的避免身体出现生热的情况。

除此之外，平时吃饭坚持八分饱的原则，不要一次性吃太饱，戒除烟酒，这样身体才能够更加健康。平时可以适当的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，这些苦苦的`东西具有很好的清热去火的作用，除此之外苦瓜也是一个很好的选择。

第二：生活调理

生活调理湿热体质应该分为两部分，一部分就是生活环境的选择以及保持，不要长时间呆在潮湿的环境中。另外就是要保持一个良好的生活习惯，让身体有一个充足的休息。

平时的居住场所最好能够选择通风条件比较好，并且比较干燥、凉爽的环境。衣着方面也要穿一些比较宽松的衣服。除此之外，还需要养成一个良好的作息习惯，保持身体的清洁和干燥，不要令自己过于劳累，千万不能够熬夜，除此之外也别在太阳下面长期的活动。另外，很多人又憋尿的坏习惯，这是很不好的。

第三：心情调理

平时要保持一个良好的心情，保持心态的平和。一般湿热体质的患者性格会更加的急躁和爱发脾气。所以在平时一定要保持心态的平衡，面对事情要冷静的处理，同时学会克制自己的情绪。

另外，平时多听一些比较悠扬、舒缓的音乐具有很好的镇静效果，能够更好的化解一些不良的情绪。

第四：运动调理

体内湿热长痘怎么办，除了上面介绍的三种方法，例如保持一个好心情，并且从生活以及饮食方面着手调养之外，还应该多进行一些户外运动，这样也能够通过排汗的方式来达到清热利湿的目的。

平时可以多进行一些运动量比较大的项目，例如爬山、游泳以及中长跑、武术等都是非常不错的选择。另外在冬季的时候最好能够选择一些比较舒适，同时又能够令身体轻微出汗的运动。同时在运动前后要注意保暖工作，避免身体出现着凉的情况。平时如果时间比较紧没有办法抽出大量的锻炼时间，那么也可以经常锻炼呼吸，这样也能够很好的调理身体。

具体的湿热体质型的人症状：

1、型体特征： 形体偏胖或消瘦；

2、常有表现： 面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、女性常有带下增多。病时上述征象加重；

3、舌象检测： 舌质偏红苔黄腻；

4、脉象检测： 脉象多见滑数；

5、心理特征： 性情急燥、容易发怒；

6、适应能力： 不能耐受湿热环境；

7、易患疾病： 易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

饮食调理，多吃芳香食物

蔬菜：

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

茶：

偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

作料：

生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥：

湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

汤：

冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

少吃油腻、甜味品，预防湿热

湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

特别爱长痘痘的人，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理，以防症状严重。

⑸ 长痘痘了该怎么办怎么治疗痘痘最好

皮肤最好的年纪莫不过是10几岁到二十多岁的年纪，可是最好的时候也有烦恼，只要是女孩子，在青春期时肯定会遇到长痘痘这样事，一不留神，痘痘就变成了痘印，很是糟糕。长痘痘了该怎么办？接下来，我教你几招，痘痘来了不要怕，一起来看看吧！

长痘痘怎么办？ 1、内调要重视
虽然说外敷很重要，但其实真正起到作用的还是内调，不然外敷痘消了，还会再复发长起来，内调的关键就在于睡眠，晚上十一点左右睡觉，早上七点左右起床，熬夜的人长痘是再正常不过的，所以要想不长痘首先得戒掉熬夜这个坏习惯，躺在床上了千万别玩儿手机，这货简直是熬夜的万恶之源，睡前直接把手机拿去远处充电去就好了，另外介绍个可以常喝的饮品——银耳汤，普通但是有效，每天坚持喝美容养颜。
2、面膜的调配
绿豆粉，白芷粉、白茯苓粉各一勺，加牛奶以及少许蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上大概两毫米左右的厚度，二十分钟后，也就是听四五首歌或者看半个动画片的时间，就可以把面膜洗掉了，最好用温水洗，对皮肤比较好，这个面膜组成物全是可以吃的，而且都属于中性，没有刺激性，比起用水果面膜要好很多，就算是没长痘痘的人也可以试一试，可以美白润肤，若是油性皮肤的人可以少加或者不加蜂蜜。
3、测试后再用
虽然种面膜很好用，但是建议大家第一次做这个面膜的时候还是得测一下，每个人的体质都不同，有些人会对一些成分过敏，虽然上面面膜原料已经都是很天然的，但是还是不能保证每个人都能用，面膜做好了之后一定要先在手背或者脖子上涂一些试试，如果出现瘙痒不适红肿现象，那就有可能是过敏导致的啦，因为是天然植物和奶的成分，所以也有保质期的因素在里面，这些大家自己注意就是了，问题都不会太大。
4、可以吃的哦
对于吃货们来说又是一个福音，同样的配方，只不过要先将绿豆、白芷、茯苓粉们是需要弄熟后，再加牛奶和蜂蜜，至于怎么弄熟就看各自的喜好了，看是想直接烤熟，还是加水煮熟都是可以的，建议还是用水煮比较好，因为烘烤更容易流失其中的营养成分，牛奶的话可以加热，但是切记不要加糖加热，会产生不好的物质，蜂蜜更是不要加热，会流失营养，虽然说可以做面膜，但实际上这些东西吃下去也一样会有美容美白的作用，只不过需要时间才能逐渐显现出来。

5、每天做好清洁 
要定期去角质 、要补水（因为皮肤干的话 它就会自动分泌很多很多油脂） 、要做好防晒和隔离 。长了痘痘等它有白色的脓状物然后再洗干净手之后挤出白色物、等自然结痂后、自已脱落就不会留下痘印了。
6、痘痘不同地方
额头：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

左边脸颊：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

右边脸颊：可能是肺部功能失常。
7、中医根治
痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。具体辩证为：

1、红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、山栀各10克，生地15克，甘草6克。

2、脓疮型痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10克。

3、月经前好发痤疮者，治宜调理冲任，方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10克，金银花、白花蛇舌草各12克。

4、聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10克，煎汤口服或外洗。

8、针灸
选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。
9、运动
坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

⑹ 怎样才能治好痘痘

痘痘是许多人的困扰，它不仅影响了我们的外貌，更是影响了我们的心情。我们总是希望能够快速地摆脱痘痘，但是痘痘的治疗并不是一朝一夕的事情。那么，怎样才能治好痘痘呢？
首先，我们需要了解痘痘的产生原因。痘痘的产生是由于皮脂分泌过多，角质层堵塞，细菌滋生等多种原因所致。因此，我们需要采取针对性的治疗方法。首先，我们应该注意饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我们需要保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，并使用温和的洗面奶。最后，我们可以使用一些针对性的化妆品，如肌克祛痘膏。
肌克祛痘膏是一款非常有效的化妆品，它能够深入毛孔，清除毛孔内的污垢和细菌，有效地去除痘痘和粉刺。它的成分非常温和，不会对皮肤造成刺激和伤害。使用肌克祛痘膏后，皮肤会变得更加干净和清爽，痘痘也会逐渐消失。
肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的化妆品，它的效果得到了广大消费者的认可和赞扬哪帆。许多人使用肌克祛痘膏后，痘痘得到了明显的改善，皮肤也变得更加健康和光滑。因此，如果你正在寻找一款能李裤雹够有效治疗痘痘的化妆品，肌克祛痘膏是你最好的选择。
除了使用肌克祛痘膏外，纯前我们还需要注意一些其他的事项。首先，我们应该保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。其次，我们应该保持良好的生活习惯，如规律作息，适当运动等。最后，我们应该避免挤压痘痘，因为挤压痘痘会导致痘痘的扩散和感染。
总之，治疗痘痘需要我们采取多种措施，如注意饮食，保持皮肤清洁，使用针对性的化妆品等。而肌克祛痘膏是一款非常值得推荐的化妆品，它的效果非常明显，得到了广大消费者的认可和赞扬。如果你正在寻找一款能够有效治疗痘痘的化妆品，肌克祛痘膏是你最好的选择。

⑺ 脸上长痘痘如何才能消除

脸上长痘痘如何才能消除

脸上长痘痘如何才能消除，变美是所有女人的权利，脸上长痘痘就不要再偷懒啦，护肤最基本的就是要脸上无痘痘，光滑的脸蛋是我们所追求的，脸上长痘痘如何才能消除，带你走上人生巅峰！

脸上长痘痘如何才能消除1

方法一：盐水洗脸

盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。做法很简单，取适量的食用盐，倒入温水中，均匀混合之后，用盐水洗脸。

也可以把食用盐放在手心滴入几滴清水，把溶解之后的.盐涂抹在脸上，轻轻按摩，然后再用清水冲洗干净即可。祛痘不能长期依赖这种方法，长期食用会对皮肤产生刺激，容易变干燥，肤质变薄。

方法二：冰敷

长痘痘之前局部会有变化，例如红肿，按压会有疼痛感，在痘痘还没有长出来的时候，找一块干净的毛巾，倒入适量的水，然后冷冻在冰箱。十几分钟之后拿出来在长痘的地方冰敷，能够快速缓解红肿的现象，痘痘也会消失。切记，不能用手挤压，避免感染发炎，痘痘长得更快更大。

方法三：维生素E和珍珠粉

维生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很强，可以用来祛痘痘，而且能够帮助皮肤清洁多余的角质死皮，有效控油是，保持皮肤干爽舒适。把维生素E和珍珠粉混合在一起，加入适当的水，搅拌均匀，然后涂抹在面部，尤其是痘多的地方，坚持两个星期，痘痘就消失了。

方法四：补充水分

皮肤补充水分不仅仅是做面膜、用锁肤水，饮水更重要。喝水利于利尿，这是身体正常的新陈代谢，更是在排毒，体内的毒素排出去了，就不容易长痘痘了。

成年人每天保持2000毫升的水，千万不要等到口渴再想起来喝水，因为这表示身体已经极度缺水了。

方法五：注意个人卫生

想要快速去除痘痘，一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。洗脸时不要使用刺激性比较强的肥皂、香皂，如果你是油性皮肤，长痘期间千万不能用手挤压，很容易留下疤痕。洗脸至少要用三五分钟时间，把毛孔打开，清洁干净，才能够减少长痘的几率。

方法六：保持充足睡眠

有些人长痘完全是因为内分泌失调，而睡眠就是导致内分泌失调的重要因素之一。睡眠时身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前就入睡，十点到凌晨两点是机体修复的最佳时间。每天保持八个小时的睡眠时间，皮肤会越来越好。

想要脸上不长痘，除了正确使用护肤品，减少化妆，生活习惯和饮食也很重要。以上为大家推荐了几个可用的去痘方法，坚持做下去，痘痘会很快消失的。每天保持乐观的心情，多多运动，这也是美容去痘的方法之一，可以尝试尝试。

脸上长痘痘如何才能消除2

脸上长痘痘怎么调理

1、接受脸上长痘痘的事实，有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。

2、洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短。动作轻柔一点。卸妆清洁干净，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠，经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

⑻ 脸上长痘如何快速消除

脸上长痘如何快速消除

脸上长痘如何快速消除，不论是男人还是女人，总是希望自己脸上的肌肤光洁一些，这可以提升整个人的形象，不过到了青春期的时候，有些人的皮肤就会出现问题，下面分享脸上长痘如何快速消除。

脸上长痘如何快速消除1

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

怎么护理长痘的皮肤

1、要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2、洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

3、在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4、不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5、规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起；

饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。

脸上长痘如何快速消除2

1、合理饮食多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。

在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

针对心火旺，还可煲一些有清火、滋润作用的补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是美容的'好东西，冬季也可常服。

但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。

2、要风度更要有温度

有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天祛痘对女性而言；

一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。

3、注意休息早睡晚起

如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。

冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用，有助于美容养颜，如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。

脸上长痘如何快速消除3

怎么消痘痘

1、 枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克、细盐、味精、香油各适量。

做法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加入白鸽肉及适量水，文火煨粥，粥成是加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为一个疗程。

2、茶油净颜平衡洗面奶

材料：茶油，金缕梅，杨蔷薇花，甘草

方法：先用水把脸及手洗干净取出硬币大小的洁面乳于手心，加几滴水和手中产品混打圈圈待到泡沫细腻丰富时涂于脸部用手指腹画圈圈按揉面部，粗糙、油腻部分要特别仔细最后用清水洗净

3、 醋姜木瓜祛痘

材料：陈醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

做法：将三味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。

4、白果消除青春痘

材料：白果

做法：白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗干净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患处，边搓边消去用过的部分。每次1~2颗种仁，一般用药7~14次，青春痘就消失了。

5、泡桐花治“青春痘”

材料：桐花

年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双 手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。

6、DIY-蜂蜜珍珠粉维E面膜

原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八宝粥中的小勺就可以了)，维生素E胶囊一粒。

方法：将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内的维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用；用棉签将谢匀的面膜敷在脸上，要半小时以上。

功效：每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养，珍珠粉祛痘也很有效。

⑼ 脸上有痘痘怎么快速解决

脸上有痘痘怎么快速解决

脸上有痘痘怎么快速解决，由于个人饮食和身体等原因有许多人脸上容易出现痘痘。这无疑困扰了许多爱美人士。那么有什么比较快速有效的方法能帮助我们祛痘美肤呢？以下分享脸上有痘痘怎么快速解决。

脸上有痘痘怎么快速解决1

1、如果你属于油性肤质，除了脸上长痘外，后背还有少量痘痘，说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建议你除了经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴。

2、如果你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘，说明你是“压力型皮肤”，建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴，百会穴为督脉经穴，具有健脑宁神的功效。一般说来，持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉，第二天醒来痘痘就会消失不见!

3、如果你面色潮红，脸上常有粉刺、色斑，说明体内虚火是你脸色不佳的原因。建议你用力按压眉梢凹陷处的丝竹穴，它有调节内分泌、清除胃火的作用。要注意的是，丝竹穴的按压时间需在5分钟以上，如果你力度不够，可去中医诊所做针灸。

4、列缺穴在两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴约半分钟，然后揉约2分钟。

5、合谷穴在手背部拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

6、肺俞穴位于肩胛骨内侧，第三胸椎棘突下旁开二横指取穴。被按摩者坐位或俯卧，按摩者双手拇指顺时针按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针按揉2分钟，揉至局部发热为度。

7、曲池穴在屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

8、大椎穴在颈椎根部，第七颈椎下缘，鼓起最明显骨头的下缘。被按摩者取坐位、低头，按摩者站于其身后，用大拇指顺时针方向按揉大椎穴约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

按摩去痘痘注意事项

1、在穴位按压前15分钟喝一大杯温热白开水，它能有效促进体内血液循环，维持气血通畅，达到最佳治疗效果!

2、女人在自我点穴时，往往由于手指力度不够，达不到最佳效果。养生之道建议，将一把金属长柄勺放入水中加温后，用勺柄代替手指对相关穴位进行按压，可起到更好的治疗效果。

长痘痘的人要注意什么

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始。多喝水是没错的，但也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色。

2、排宿便是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的。

3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。

4、挤痘痘是痘印的大忌，控制好自己的手。

5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话。

6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。

7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的。

8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。痘痘都是熬夜的时候冒出来的。

10、看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白。

11、少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等麻辣、重油、重盐的食物，多吃胡萝卜、苹果、橘子、香蕉、牛奶、豆浆等天然的蔬果食品。

脸上有痘痘怎么快速解决2

痘痘正确处理方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的`磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

2、白糖+矿泉水

把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

3、珍珠粉+维生素E

把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

5、珍珠粉+鸡蛋清

取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。

6、金银花+苦瓜+绿豆

金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

去痘痘的正确方法

经络疗法

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。

清热祛风，凉血利湿

中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。

大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;严重痘痘结节可加点凌霄花6克。贝母10克、外用产品可以使用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天再洗掉。

穴位拔毒

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

植物中药面膜

通过纯中药面膜直接渗透，将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化分裂，外发于表，毛孔由内而外完全疏通。

对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

白果敷脸法

做法：只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。

中医原理：白果也叫银杏果，其果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。这个方法温和无副作用，而且效果也不错。

桑白皮去痘印法

中药材桑白皮具有很好的利水消肿之功效，现以结合多种药物制成中成药“桑白皮疤痕膏”专业去疤痕药物。

使用方法：取本品适量均匀涂抹于疤痕处，轻拍按摩使其吸收，每天使用数次，效果尤佳。

试用感觉：开盖就有种中药香，效果很好，是目前用过的最好的去痘印的产品，而且中药不含什么添加成分，没有什么刺激性反应，还有美白功效，效果更加明显。

脸上有痘痘怎么快速解决3

日常去痘痘的方法

一：充分为肌肤补水保湿

初春的天气风大干燥，美眉们的肌肤更容易干燥、敏感和出油，痘痘肌肤也就变得更加猖獗了。这是由于肌肤的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越长越多。想要解决由于肌肤水油不平衡所导致的痘痘问题。

那么，美眉们就要做好根本的补水保湿工作，在洁面后及时涂抹护肤水，最好是随身携带保湿喷雾，对于本身就有痘痘的肌肤，美眉们可以选择性质温和地、对痘痘有缓解作用的保湿喷雾和爽肤水，让肌肤喝饱水，避免痘痘肆意滋生。

二：保持愉快的心情

现如今，人们的生活节奏都非常快，女性朋友们也都有着自己的生活和工作的压力，尤其是上班族的美眉们，面对如此大的生活和工作压力，如果不及时解压的话，身体和肌肤都会一定的毒素无法排出，这也是导致肌肤滋生痘痘的主要原因。因此，美眉们无论有着怎样的肌肤问题烦恼，都一定要保持愉快欢乐的好心情，适当放松身体、减缓压力，痘痘肌肤也能够有所缓解。

三：茶树精油祛痘痘

对于痘痘肌肤问题，美眉们可以尝试使用茶树精油祛除痘痘。由于茶树精油具有能够收敛和镇静肌肤的作用，因此，美眉们可以涂抹茶树精油，以及敷一敷茶树精油的面膜来缓解和收敛肌肤表面的痘痘。

四：绿茶粉祛痘痘

绿茶具有能够帮助肌肤对抗电脑辐射的美肤功效，同时，由于绿茶性凉，能够帮助肌肤镇静、消炎杀菌，因此，绿茶也能够帮助祛痘。

美眉们可以将适量的绿茶粉与蜂蜜进行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净面部肌肤即可。此面膜可以帮助肌肤收敛痘痘，抑制痘痘的滋生，非常适用于爱长痘痘的美眉们。

祛痘饮食调节方案

红枣祛痘

很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道。事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

柠檬祛痘

柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!

含锌食物祛痘

作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!

维生素A、B2、B6

维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用。

猪血食品抗痘

猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味，其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质，将肠内的细菌、有害物质排除体外，将猪血制成猪血汤，效果最好，可以有效地排除体内肠毒!

海藻去痘

吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外，改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用。一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表!

鲜果蔬榨汁

排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作，鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果，体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外。

吃菌类食品

各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品，是非常好的清理血液的效果，经常食用，去除痘毒指日可待。

⑽ 脸上长痘痘如何消除小妙招

脸上长痘痘如何消除小妙招

脸上长痘痘如何消除小妙招，说到肌肤问题，几乎所有的女性都有痘痘的烦恼，很多人都有过长痘痘的经历，长痘痘其实比较影响一个人的整体美观的，下面分享脸上长痘痘如何消除小妙招

脸上长痘痘如何消除小妙招1

第一：鸡蛋珍珠粉

首先准备好鸡蛋还有珍珠粉。然后将鸡蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉搅拌。最后等到变浓稠后直接涂抹在脸上即可。建议每周坚持两三次，每次不超过二十分钟。

第二：盐水

想要消除痘痘可以试试用盐水洗脸，盐水具有杀菌消炎的效果。你可以选择将盐水直接放在水中，等待盐溶化后直接用来洗脸，这不仅仅可以帮助调节痘痘而且还可以让肌肤水嫩哦。

第三：橘子

痘痘太多不知道怎么消除，那么你可以试试橘子面膜哦。首先就是准备好橘子、酒精还有蜂蜜。将橘子直接捣碎了，加上酒精和蜂蜜搅拌后放入冰箱中冷冻一周。最后将其直接涂抹在脸上，十分钟左右清洗干净。这款橘子面膜不仅仅可以帮助抑制痘痘而且还能消除皱纹哦。

第四：番茄面膜

脸上长痘痘怎么消除才好呢？可以试试番茄草莓面膜哦。首先准备好草莓，番茄还有纱布。然后将草莓和番茄处理后放在纱布中直接捣碎了。最后用果汁直接涂抹在脸上，半小时左右洗好即可。这款面膜营养素风度哦，比如说维C还有胡萝卜素。这都是对于肌肤有保养效果的营养，所以清除痘痘没有问题哦。

脸上长痘痘如何消除小妙招2

1、喝柠檬水

脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素堆积，难以排出。每天喝一杯2000CC的柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。

2、冰块牛奶消痘缩毛孔

将干净的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰镇，约几个小时后，取出来，将毛巾放在冰镇过的牛奶中浸透，然后直接敷面，有收敛镇静的效果，对于油性皮肤有非常好的帮助，还能收缩毛孔。

3、学会排毒

身体里堆积过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽，因此排毒成了祛痘最关键的一个环节。只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和和化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随意的冒出来。

4、正确排毒

每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法，因此每当排便不畅通时，都应该想办法好好调节肠胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起来时用双手给腹部按摩，促进肠胃蠕动，对于肠胃不通有非常好的疗效。

5、睡眠充足

睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。

6、预防紫外线

油性皮肤和敏感皮肤对紫外线是相当敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了痘痘和粉刺，那么这些肌肤问题很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘和粉刺消了后又会马上再冒出来。因此，这两种皮肤一定要选一款优质的防晒霜，易敏感的皮肤建议选择补水防敏感的防晒霜，特别是在对对着电脑时，还需要抹上隔离霜。

7、饮食

好的饮食习惯可以让一切肌肤问题得于改善，一般来说饮食并不一定要注重清淡，但一定要均衡营养，脸上老是长痘痘和粉刺的皮肤，需要适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况，让痘痘等烦恼远离你的生活。

脸上长痘痘如何消除小妙招3

第一：少吃辛辣上火的食物，多喝水

如果你的脸颊已经长痘痘了，那么大家一定要少吃一些上火的食物，如果你不注重饮食的话，这样会让我们两家的痘痘越来越多，因为昨天家长多多可能是肝火旺盛引起的，平时做菜的时候，尽量要选择清蒸或者水煮的方式。如果爆炒的话，很容易就会让我们的身体上火，也不要吃太多辛辣的食物，饮食是一定要做到清淡。

另外，如果是用人家长痘痘的话，有可能是我们的肺部出现了，一定的问题可能是排毒不好，也有可能是肺部出现了严重，那么这时候我们同样也是要注重饮食的。平时可以多喝水，可以帮助身体排毒，也可以加快我们身体的一个代谢功能，能够更好地让痘痘得到修复。

第二：注意睡眠

睡眠也是很重要的保持良好的睡眠，能够让我们身体的排毒越来越好。因为如果大家经常熬夜的话，身体里面的一些毒素都会堆积起来，尽量在晚上11:00左右就进入睡眠状态。而且我们的.新陈代谢是在晚上的，所以大家一定要做到不要熬夜。

第三：油脂堆积太多，皮肤的代谢不好

皮肤是有一个代谢功能的，一般是在28天左右，我一个代谢的周期代谢之后，皮肤就会产生一些老化的角质堆积在我们的皮肤上，这些角质如果没有得到及时的清理，就会给我们的皮肤造成负担，导致皮肤代谢很慢。也很容易堵塞我们的毛孔，特别是一些油性皮肤的人，平时油脂分泌就会比较旺盛。

如果角质没有得到清理，油脂堆积的越来越多了，就会堵塞我们的毛孔，引起痘痘的产生。所以我们平时一定要注重清洁我们的脸部，不要让油脂堆积的越来越多，同时，也要养成定期去角质的习惯，这是很重要的。

脸上长痘痘如何消除小妙招4

1、接受脸上长痘痘的事实，有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。

2、洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短。动作轻柔一点。卸妆清洁干净，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠，经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题。早睡早起，身体好，有助于祛痘。