‘壹’ 外油内干容易长痘的皮肤该怎么护理
皮肤出油，和皮肤缺水基本没有什么直接关系。 真正造成皮肤频繁出油，甚至引发痘痘的因素是：皮脂腺。皮脂腺位于毛囊和立毛肌之间，由分泌部和导管部组成，是附属于皮肤的一个重要腺体，分布很广，以头面胸骨附近及肩胛间皮肤最多。皮脂腺分泌的皮脂能滋润皮肤和毛发，与汗液形成皮脂膜防止水分蒸发，抑制和杀灭皮肤表面的细菌。而皮脂跟水分人家只是合作关系，并不是此消彼长的敌对关系。
换句话说，保湿做好并不一定就能控油，因为保湿能够达到的是角质层含水量增加，并无法影响到皮脂腺的分泌，这也是为什么有的油性皮肤同协，刚用完补水产品时，脸上会觉得不那么油，但过会就又变油了的原因，因为刚补水的时候，水湿润了角质后，脸除了油又多了水，皮脂就比较不那么明显了，但事实上脸还是一样油。
皮肤出油量大跟肌肤水分不够是两回事，皮肤缺水的时候，不一定会自动分泌油脂来保湿，否则就不存在干性肌肤了；皮肤油脂分泌量高，也不代表皮肤含水量足够。那么究竟皮脂分泌旺盛跟什么有关呢？
确认过眼神，出油TA们功不可没
从上文知道，皮脂分泌来自于皮脂腺。当皮脂腺正常的时候，其分泌出来的皮脂形成的皮脂膜是厚薄适当、油而不腻，但是在遭遇到如下因素影响之后，可能就容易失控了。
基因：基因决定了皮肤是天生油皮还是干皮亦或是中性，当然后天破坏或护理不当也会让皮肤状态有所改变，但不代表从根本上改变了皮肤肤质。
内分泌影响：人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素会使皮脂腺腺体肥大，分泌功能增强，这就是为什么一般男性皮肤要比女性皮肤偏油的原因之一；也是女性大姨妈来时，出油量会增加的原因之一。
外界温度影响：老牛以前也有提到，温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%，这也是为什么夏季皮肤多偏油性，冬季皮肤容易偏干的原因之一。
皮表湿度影响：皮肤表面湿度高时，皮脂分泌减缓，皮质乳化扩散会减慢，从这点上来说，补水保湿确实能够从某种程度上起到一定的舒缓效果。
年龄影响：儿童期皮脂分泌量较少，青春期开始分泌增多，35岁之后逐渐减少，这也是为什么儿童和中老年皮肤偏干，而青春期皮肤偏油的其中一个原因。
饮食影响：刺激辛辣性食物、甜食、油腻性食物会使皮脂分泌量增加。
护肤不当：过度清洁会破坏皮肤表面天然皮脂膜，使得皮肤储水功能降低，角质层上水分减少，皮肤自然看起来油。
从上述的原因可以看出，肌肤出油增加，除了皮表湿度我们可以借助护肤品来调节，其他的则需要针对性的调理，诸如内分泌调理可以根据自身身体情况，咨询专业医生给出匹配的调理方案；饮食方面尽量清淡；不要频繁过度清洁等。
接下来，老牛重点要说的，就是油性皮肤如何挑选护肤品，为什么同样是补水保湿的产品，人家用了水润美肌，你用了就长痘。
只顾盲目补水保湿，难怪痘痘Pick你
先来说说，为什么用错补水保湿产品，油皮会长痘。首先，简单概述一下长痘痘的原因：油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，继而细菌繁殖，致使发炎长痘。
之所以有的同协使用完补水保湿的护肤品之后会长痘，还要先了解一下目前市面护肤品的主流保湿成分，大致可分为：
1、吸水性保湿成分：多元醇类、糖类、PCA钠、透明质酸、尿素等。
2、封闭性锁水成分：植物油、矿物油、蜜蜡、凡士林、神经酰胺等。
3、修复性保湿成分：泛醇、鞘氨醇，乳糖酸，燕麦提取物等能促进角质正常分化的成分。
结合痘痘成因和保湿成分来分析，我们会发觉，像植物油这类滋润封闭型的保湿成分，是通过这些油脂去保护皮肤，不让皮肤水分散失，自然对油皮来说不合适啦，因为油皮本身就是代谢有问题，油也多，这个时候用封闭成分，当然越用越油了，还容易闷痘。但是，所谓乙之砒霜，甲之蜜糖，滋润封闭型的保湿成分，对干性皮肤来说却表现出友好态度。
相较于滋润封密闭型的保湿产品，清爽型保湿成分相对好些，但如果胶体过多，产品吸水能力过强，或者说用面膜厚敷，导致角质肿胀，那么本身就堵塞在毛孔周围的角质体积变得更加庞大，使得毛孔排泄更加不顺畅，自然也容易诱发痘痘。
我是一个有完美主义+强迫症的人！但凡皮肤上有个小瑕疵，比如说痘痘 痘印 疤痕什么的，都是不允许的！实话实说，为了去掉它们我种了无数杂草，但最后还是淘到了~所以我是来分享好东西的，一定要拿小本本记下来，绝对不吃亏！不上当！
CP1 去痘痘痘印：欧慕慕+韩号祛疤膏
欧慕慕（痘痘）
我是从别的小姐姐那借鉴过来，去那种又红又大，还不能挤的痘痘。口碑真的像大家说的那样，很温和。因为没有激素，痘痘涂上不是第二天就好了，我用的时候最快也要四五天才好！
韩号祛疤膏（痘印）
痘印是一定要重视的，一个黑色的痘印不管它，要4-6个月才能消，真心等不起！所以痘痘好的第二天我一定要用上去痘印的小神器-韩号祛疤膏，不管你的是红色，还是黑色痘印，只要乖乖用了，10天之内去掉是轻松的事。
CP2 去闭口：夫西地酸+阿达帕林
这个方法是医生告诉我的，说可以快速的去闭口，抱着试试的心态我在家试了，我的闭口半个月就没了，看好多小姐姐只用其中一个，好几个月才好，觉得自己真幸运！
夫西地酸（白天用）
这个是用来弥补阿达帕林白天不能用的缺陷的，就是说给闭口白天也用上药，自然就好得快些。
阿达帕林（晚上用）
公认的去闭口神器，看大家都说皮肤会脱皮，好像很严重的样子，但是我用刚开始只是轻微泛红，后来就没啥不好的反应了，可能是我补水保湿做到位了！
CP3 去普通疤：生长因子+巴复平
这是个受伤不留疤的强强组合！一般人我还不告诉他们！
生长因子（用在痂掉之前）
要是受了伤，清理完伤口就可以用这个了，你会发现伤口要不了3天就结痂了。然后再接着涂到痂掉就可以了。
巴复平（痂掉了之后用）
这个祛疤膏已经是个小网红了，没用过的也肯定也听过！自从我用上它后，都快感动哭了，眼睁睁的看着我腿上那条5cm的疤一天比一天浅。
CP4:去增生疤：Scargel硅酮凝胶+巴复平贴
现身说法告诉你们，增生疤有救了！
Scargel硅酮凝胶
专为你们省钱的良心国货版疤克！我剖腹产的增生疤就是用这个抹平的，还只用了不到3支，算算一支疤克的钱都没用上！r巴复平贴
每次涂完Scargel，我都要贴上这个给疤痕加加压~顺便加道防御，省得裤子总磨疤痕！减少了对疤痕的刺激，增生自然就消停了。
首先在这个秋冬季节你重视皮肤干燥用护肤品养护皮肤是一件非常好的事情。我也是一个牛皮癣皮肤病患者。对于秋冬季节的皮肤保养也是非常的重视。我得情况也和你一样，抹的甘油，也是有点抹多了，牛皮癣是没复发但是前几天后背也起了3个毛囊炎。其中一个在腰部。起坐的时候非常容易蹭到皮带和衣服。非常的疼。给你几个小建议，这也是平时需要注意的事项。
1.洗澡的时候尽量清洗干净皮肤表层，不然加上护肤品后会容易堵塞毛孔造成堆积出现“痘痘”。
2.皮肤干燥也有好几种程度，需要根据个人情况来判断用什么样的护肤品。可以通过第二天检查一下皮肤是否还是干燥来定论。
3.护肤品是否含有化学成分长时间使用对身体是否会造成一定的危害。
4.注意保暖，天气的冷热刺激也会使皮肤表皮产生一定的炎症。
5.多喝水，少喝饮料。多吃天然蔬菜水果，必要的时候吃些维生素。锻炼身体提高身体素质。
6.使用一些药物治疗的时候尽量在网上查查是否含有激素成分。因为毛孔堵塞造成的痘痘应该一段时间后就会自己消失。尽量不要抓挠挤压这样的情况。防止细菌感染增加严重。
要是你的“外油内干”是分区体现的，那也就是护理麻烦点，分区护理就好。要是混合在一起的，当然今天我们主要说的就是这种混合在一起的情况，该怎么护理比较好？
首先要改变的就是清洁问题，你不能被表面油腻的脸蒙蔽了双眼，继续清洁。
清洁完之后就是保湿了。保湿的话一定要主要选择使用“保湿剂”而不是“封闭剂”。这个看成分就能区分的出来。
总而言之要是想改善这种情况就要做到合理的清洁，有效的保湿和控油。
护肤品虽然是好东西，但是针对的类型不同。所以我们一定要找到合适自己的护理方法，这个确实是需要时间来 探索 完成的。
每个个体都有细微的差别，所以不要听之任之，要学会自我分辨。
秋天容易出现面颊易粗糙、皮肤变硬、易过敏、肤色暗沉无光泽、干燥脱皮、长痘等问题，那么如何正确的护肤呢？
要清洁到位
有些人每次洗脸都是匆匆忙忙的洗一下脸或用毛巾粘一下就了事。使用泡沫沐浴乳和洁面乳容易造成干燥性皮肤，特别是干性皮肤的女性，本身就缺水分，再用泡沫洁面乳等更容易洗去外面的油脂，使得皮肤更干燥。
护肤方面
最好采用精简护肤，多补水，有时候护肤步骤过多，只会增加皮肤的负担，降低皮肤吸收能力，甚至堵塞毛孔，所以护肤品尽量选择成分简单质地清爽型的，多喝水也可以达到补水的作用。
饮食方面
长痘期间一定要膳食清淡，有什么好吃的全都痘痘治好了再吃，像麻辣烫、火锅、炸鸡等这些油腻辛辣刺激性食物吃了不仅容易促使内分泌失调长痘，更容易上火，长痘时只会火上浇油，甜食、甜性饮料、碳酸饮料，以及咖啡、浓茶更要少喝少吃，尤其是奶茶，易胖易长痘的人一定要喝哦，或者参考|痘总不能让我们苦一辈子|如何改变肤质吧
生活方面
现在很多人要么是闺蜜或特别要好的朋友，然后会共用一些东西，不过像私人用品最好不要一起使用，说真的，痘痘容易传染的哦，就比如说，毛巾用了之后有可能会留下痤疮丙酸杆菌，另一个人用了就感染痤疮丙酸杆菌引发痘痘，短期不会怎么样，时间长了就不一定了，毛巾用之后最好拿开水烫一下。
皮肤分五层，每层的功效和所需营养各不相同，肤质又分三种，每种肤质的护理搭配产品也会有所差异。皮肤外油却感觉脸干，明显是平时不注重估计的原因，当皮肤深层缺水的情况下，也会加速皮脂腺分泌油脂，外溢，这也是皮肤自我保护的一种机能！这种情况下，如果不能及时补水，清洁，毛孔受到堵塞，就很容易起痘痘！这种情况下建议：根据自己皮肤肤质选一套适合自己的护肤品，每周敷不少于四次补水面膜，每周一次清洁面膜，加强皮肤的营养补给，早晚洁面后拍两次保湿水，眼霜，精华，乳，霜，防晒。这样坚持些时间，皮肤会越来越有光泽与弹性，痘痘也会逐步消失。切记：痘痘不能用手挤，否则可能留下难看的痘印
痘痘，又被人们称为痤疮，青少年多发，主要是面部粉刺、丘疹等为主，原因主要有以下几点:
1.激素分泌旺盛
青春期正处于发育期，身体的各种激素分泌比较旺盛，影响皮脂腺的正常，造成皮肤皮脂分泌过多，堵塞毛孔，面部感染细菌后造成发炎；
2.饮食
饮食为两种，食物本身和饮食时间
食物含有各种激素或有害物质，对身体造成影响；晚上暴饮暴食，增加肠胃负担，影响睡眠，身体排毒不利；
3.睡眠
生活节奏过快，加班熬夜已成现代人常态，对身体不利，肝脏排毒的时间为晚上11点左右，此时熬夜加班，身体毒素无法排除，肤质变差；
4.空气质量
空气质量变差，出门在外，肌肤接触空气，或多或少都会让皮肤沾染细菌和微生物，因此，回家第一件事就是洗脸，保持肌肤干爽
5.辐射
手机电脑等现代电子产品，对身体有很大的辐射，往往也会影响肤质，因此，我们要尽量减少使用电子产品。
只要我们从以上几个方面着手，相信你的肤质会越来越好，加油吧！
忌食辣、甜、油腻食物，避免熬夜、紧张，可减少痘痘，而且也注意防晒，12点之前就睡，不要太晚
写在开头，我这个回答可能被某些商家举报，毕竟我说了实话，但也请某些广告党给我们这种想真心祛痘的一条活路，还有某些产品实在是没太过分了，为了证明自己产品好用放个高清痘痘照，我们暂且不论什么器材能拍的那么清楚，就说哪个小姑娘长痘时乐意拍照啊？还照的那么清楚…r
好了，废话不多说了，给大家说下我自己的祛痘经历，我的皮肤虽然没有变成素颜女神那种级别，但跟以前相比真的好太多了，如果想看那种对比照的，我还真没有几张，而且还都挺模糊，你们凑合看吧
祛痘
我是小学五六年级开始长痘的，一开始就那么一两颗，我妈以为是上火就没当回事，后来就越来越多，到了初中彻底爆发了，那时候也没空管它，高中之后痘痘虽然少了一点，但是依然一周冒那么两三颗，平时试卷都做不过来哪有时间顾得上祛痘，就这样迷迷糊糊到了大学才真正的针对去看了医生。
我去的就是我们当地的三甲医药的皮肤科，去了之后先是正常的询问，然后做了一堆测试，查了一堆什么激素六项，刮皮脂还有微量元素检查，得出结论就是我那些已经变成痘印的是青春痘，现在脸上这些是内分泌引起的痤疮痘（大概意思就是这样），给我开了一些瓶瓶罐罐的，有吃的有外用的，吃的主要是一些补充锌元素的，还有一个外用的是消炎镇静的，现在的状态是偶尔熬个夜啥的冒痘，但不严重。
护肤
我的水乳用的是黛珂的韵律水乳和德妃的紫苏水乳，但无论哪个牌子我的水乳都用的是一套的，觉得那种自己搭配的AB产品不如成套的效果好，如果赶上偶尔冒痘，我会单给痘痘用一些“护肤品”，就是在医院给开的那个oumuamua凝胶，起痘时抹水乳避开长痘的地方，涂完水乳后再给痘痘涂上这个凝胶，这个和乳液质地差不多，抹上去的感觉像是没抹过啥东西似的，基本那种很爱反复的痘痘用到第4天左右就塌下去了，这样后我会在坚持用两天，痘痘就变成针眼了，后续正常护肤就行啦。r
日常
我知道跟你们说早睡早起多运动没用，但还是适当的和你们提一嘴，毕竟大家都这么说，哈哈，不过说真的，早睡真的很有效，以前基本都是下半夜才睡，自从每天十点被我妈打电话催着进被窝之后，皮肤状态明显好转，做不到十点就睡得我可以考虑把我妈妈借给你们，不睡的话她能有好多办法让你睡，专治各种不服。
吃的就是那些老生常谈的忌甜，用白开水代替奶茶，不仅皮肤变好，还能省钱，没事就去外面跑跑步，加快新陈代谢。
外油内干，首先要解决皮肤内部缺水的问题，微针，水光，医用面膜都是补水的好方法，还有就是皮肤屏障的护理，解决了内部缺水的问题，皮肤表面油腻基本都能解决
‘贰’ 外油内干的皮肤要怎么调理而且还会长痘痘
多做些补水面膜，可以DIy，例如：小黄瓜，牛奶都可以很好地滋润皮肤、不仅便宜效果也不错
‘叁’ 怎么去痘印,脸上很油怎么办
每个人都希望自己脸上光洁无瑕，但事实上，痘印和油脂分泌早已成为困扰许多人的问题。那怎么去痘印,脸上很油怎么办呢？以下是一些建议和方法。
要调整好自己的饮食。饮食健康才是关键。多吃水果和蔬菜，绿色蔬菜和豆类富含维生素、叶酸、钙和矿物质，这些都有助于改善皮肤状况答弊老。少吃或不吃烧烤、辛辣、煎炸、酒精等刺激性食物，切记不要乱吃零食或吃太多油腻食品。
注意个人卫生和环境卫生。保证自己的床单、被褥、枕套等都清升是清洁的，洗脸时也要使用干净的毛巾来擦拭。多洗脸也是非常重要的。建议每天洗两次脸，特别是在睡前一定要做好清洁，以便肌肤得以呼吸。
第三，肌肤补水也是非常必要的。油脂分泌旺盛的皮肤往往是水分不卜举足的情况，可以使用补水保湿产品，比如乳液和水凝露等，也可以使用补水面膜纸。补水保湿不仅可以让皮肤嫩白，还可以帮助去除痘印。
第四，选择适合自己的产品也是非常重要的。医生建议用肌克祛痘水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。肌克祛痘水主要是通过深入肌肤里的毛孔，达到缓解油脂分泌、舒缓皮肤炎症、深层清洁等功效。使用时要按照说明书里的方法进行使用，不可以随意搭配其他产品。
要保持心情舒畅，保证充足的睡眠和运动，尽量避免熬夜或长时间对着电脑。心情愉悦才会散发出美丽动人的光芒。记住，只有从内而外地调整好自己，才能拥有清爽明艳的肌肤。
‘肆’ 油性皮肤如何去痘痘
问题一：油性皮肤怎么去痘痘 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
想要祛痘给你介绍几种祛痘小窍门，都很有效：
祛痘小窍门一 ：白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
祛痘小窍门二 ：五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻 *** 5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。
祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜
准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。
祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。
祛痘小窍门六 ：薯仔祛痘
薯仔具有解毒消炎、活血消肿的功效。薯仔中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的薯仔洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把薯仔片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。
祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤
准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。
祛痘小窍门八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。
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问题二：油性皮肤的人脸上长痘痘怎样才能很快治好 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 *** 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地 *** ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2―3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和 *** 性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
采纳哦
问题三：油性皮肤怎么有效去痘痘和痘印 长痘是的主要原因是雄性激素分泌相对过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性相对要少。
下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还会复发。也就是说，只要你在青春期或是在某些条件下引起雄性激素分泌相对过多都会起痘，过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我的方法是复制来的，是的，我是复制的，但这是我在医书上看到的，而且也经过了自己的实践，所以把它推荐给众多的朋友。
我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，现在工业生产的好多东西对人体是有害的，除非你的皮肤太干燥，可以用一些水性的化妆品，所以没必要用那么多的化妆品。坚持就是胜利！！
方法：
一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。
二、 *** 方法如下：
1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。
2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。
3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。
4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。
五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。
本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。
如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！
以下是5个去痘印的方法，来自专业美容医师李冬平
1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡
使用方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
2、珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
3、姜片去痘痕
姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用。
柳叶醋汁去痘印
4、柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。
5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕
方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里......>>
问题四：油性皮肤经常熬夜怎样除去脸上痘痘 年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 *** 作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
问题五：油性皮肤如何最有效的去痘控痘? 对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍！ 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多 去油 1用温和的肥皂洗脸,什么绿豆皂,大米皂之类的(硫磺皂确实很有用,但时间一长会发现皮肤粗糙,满脸硫黄味) 2.勤换枕巾(总之一切可以贴着脸的东西都要勤换) 3.晚上用温水洗脸,和脸的温度差不多,洗脸之前把双手洗干净 4.不要用毛巾擦脸,用双手拍拍脸,水会很快就干 5.要喷爽肤水,怕麻烦就用依云这样的矿泉水,能帮助深层清洁,多拍几次 5.没事别老用手摸脸,容易感染,更别瞎抠!! 6.洗脸早晚各一次足够,但一定要洗干净 饮食1.不想吃药就要忌口,辛辣,油腻,汽水都要杜绝,多喝矿泉水,多吃水果,就算是男生也要多吃点薏米粥,银耳百合之类的 护肤品1.男生油脂分泌会更旺盛,找到适合的护肤品也很重要
问题六：油性皮肤怎么去痘痘? 正确祛除痘痘方法及建议：
1、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部;
2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
3、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
4、睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
5、平常尽量避免使用过多的护肤品
6、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁、保持水油平衡，用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的。
温馨提示：有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快，及时坚持治疗都会好的。
问题七：如何改善油性皮肤的毛孔粗大及痘痘? 油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。 日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 护理方法: 应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣 *** 和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用 *** 的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 另外一个又省钱又快速见效的方法: 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油V匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！ 洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常......>>
问题八：油性皮肤长痘，如何才能根治痘 长痘有多久的时间了？
问题九：油性皮肤怎么去痘痘？？ 油性皮肤怎么去痘痘
1、平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣 *** 的食物，多吃水果蔬菜。
2、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
3、皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶，每天洁面两次，可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发，不宜频繁更换护肤品和化妆品。
问题十：油性皮肤总是长一些小痘痘，怎么办？ 像这样的话，建议你最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会 *** 皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉； 夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。
改善长痘，请你一定要做到以下几点：
1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5、注意床上卫生。 勤洗勤换，干净会让细菌无处下手！
希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~