大蒜和柠檬哪个祛痘

A. 吃什么水果养颜排毒美白祛痘

1、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

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首先，补血养肝食物。

想要皮肤好，那么只有血液的滋润皮肤才会有光泽、红润有弹性，没有细纹的出现。

补血养肝的是食物有红枣、芝麻、紫葡萄肝和猪肝等。这食物中含有铁元素，可以起到补血的作用。

同时，红枣的维生素C，芝麻中的维生素E，葡萄皮中的花青素等物质可以起到抗氧化作用，清除自由基对肝脏细胞的伤害。尤其是维生素C可以刺激造血系统，加速血液的产生。

其次，排毒养肝食物。

平时食用含有果胶类食物，可以帮助肝脏排毒。果胶可以吸附肠道内重金属、细菌和微生物，将其排出体外，减低肝脏负担。同时，食用含有硒元素食物，可以提高免疫功能，起到养护肝脏的作用。肝养好了，皮肤自然不会受到毒素的危害，用于幼龄肌肤。

常见排毒养肝食物有含有果胶的胡萝卜、苹果，含硒元素的大蒜、蘑菇和麦芽等。

B. 长痘痘、皮肤差，一定要知道的“祛痘水果”和“容易长痘水果

长痘痘、皮肤差，一定要知道的“祛痘水果”和“容易长痘水果

水果中含有大量维生素和微量元素，对我们的皮肤美容起着至关重要的作用，要想皮肤好一定要多吃水果。现在女孩子基本每天都要吃一些水果，边吃东西边变美，想想都是一件很爽的事情。但是有些水果吃多了易上火导致长痘皮肤过敏，超级寒凉的水果也不适合多吃。因此吃水果美容这件事也需要科学的引导才会达到好的效果。那么长痘、有痘印、毛孔粗大、大油田的女孩、吃什么样的水果对自己的皮肤有帮助呢？

祛痘水果有哪些？

柠檬水

1、柠檬-排毒祛痘去痘印

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

首先柠檬泡水喝是一种超级有效的排毒祛痘方法，可以有效治疗太阳穴区域、颧骨附近痘痘。每天清晨切两片柠檬片放在60℃左右的温水中，泡上两分钟后就可以喝了，一片柠檬兑一升水，一天要喝5升左右柠檬水。坚持一个月痘痘、痘印消失，皮肤变白，毛孔收细，肠道代谢变好，治愈便秘和肠道湿热。

2、猕猴桃 美白淡斑祛痘印 收细毛孔

猕猴桃含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清楚竖培皮肤垃圾，促进皮肤的新陈代谢，刺激胶原蛋白再生，增加皮肤弹性，而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制痤疮、痘印、色斑的形成，使肌肤水润饱满。

如果你的脸上毛孔出大、油脂分泌旺盛、有痘印色斑、肤色暗沉，记得一定要每天吃一个猕猴桃。如果肠胃吸收不太好的人群，可以把猕猴桃打汁并添加益生菌，每派含天上午喝一杯，坚持一个月，皮肤细腻白嫩无敌好，痘印、色斑、毛孔都会明显改善。

3、苹果-美白减肥 排毒 祛痘

“一天一个苹果，医生远离我”这句话，相信每个人都听过。苹果有非常好的排毒解毒性作用，可以有效促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，分解食物农药残留、以及食物慢性过敏引起的肠道毒素垃圾。皮肤是人体最大排毒器官，长痘很多情况是身体的排毒反应，大量长痘说明肠道毒素太多，身体毒素太多。苹果是上帝送给人类的天然有效果的”排毒水果“

吃多容易长痘的水果有哪些？

1、樱桃

樱桃含有丰富营养成分，铁含量和胡萝卜素含量远超其他水果，有美白嫩肤效果，但是

樱尘纤笑桃性温热，易上火体质、热性病及虚热咳嗽者忌食；长痘体质多为易上火体质，一时贪嘴多吃了樱桃那无疑是火上浇油，使痘痘加重，易上火体质应禁食。

2、芒果

芒果性湿微毒，吃多了容易上火的。长痘肤质应当禁食，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应当禁食。

一般人也不宜大量进食芒果，因为大量进食芒果的话，芒果里的色素会引起皮肤发黄，并对肾脏造成损害。

皮肤敏感、易过敏体质的人也应禁食芒果，因为芒果可能会引起口腔溃疡严重者引起咽喉粘膜过敏反应，食用时果汁所接触的口唇周围的皮肤容易发生过敏反应或者口周长痘。

3、榴莲

榴莲性温热，虽然营养丰富但不是人人都适合吃榴莲，本身易上火体质吃多榴莲容易引起上火智齿发炎及痘痘发炎，另外会引发身体燥热不安，严重者引发燥热症，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引发“上火痘”。尤其是北方干燥的天气，本身容易长痘的人群如果多吃榴莲，容易引发身体燥热上火，容易发脾气，情绪不稳定，严重损害皮肤健康，诱发上火痘、严重者引发淋巴结节、等。

4、农药超标的水果

我们每天在吃水果的同时，一定要严格挑选水果质量，并且盐水浸泡半小时去皮食用。不要吃不新鲜和农药超标的水果，本来让美容养生的水果变成慢性毒害身体的元兇。农药超标的食物会引起严重的痘痘排毒反应，轻者引发长痘等皮肤病，重者引发食物中毒或免疫系统疾病。

C. 用大蒜敷脸可以去痘吗

从来没听过大蒜敷脸可以去痘的...下面有几个DIY的面膜，还挺有效的！有兴趣的话不妨试一下哦~ 绿豆粉面膜——消炎止痘、美白（重点推荐！） 绿豆粉三小匙加少许养乐多（或牛奶）调成泥敷面，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色，而且能减淡青春痘所留下的痘疤。 “战痘”的朋友们不妨试一试哦！ 香醋蛋清面膜——润肤、除皱、去痘 将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。 本面膜源于《肘后备急方》，本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。 蜂蜜蛋黄面膜/眼膜——润肤、去痘/除皱 1、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，15～20分钟后用清水洗去。 2、用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，加进几滴橄榄油，敷于眼部周围，每周做1-2次，能够滋润眼部肌肤，预防及减少眼部皱纹。 玫瑰花面膜－－柔嫩皮肤、去痘 玫瑰花的花期长，可使用的时间也比较长。玫瑰花能够彻底去除面疱和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。使用的方法是，取新鲜且没有完全开放的玫瑰花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量冷开水，早晚用来洗脸即可。 西红柿面膜----美白、去痘、祛斑（重点推荐！） 把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。本人已在试用，效果真的很不错！ 香蕉面膜——嫩肤、去痘 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。 芦荟面膜——去痘 将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。 薯仔面膜－－滋润、去痘 1、将新鲜的马铃薯洗净、去皮、切成小块，放在搅拌器内打成糊状，就可以用来敷面。加入适量的鲜奶和蛋黄效果更佳。 2、也可以切成薄片，直接敷在面部，对于眼睛周围较细腻的皮肤尤其适宜，可去掉黑眼圈。 3、薯仔蒸熟去皮，搅成泥状，加入橄榄油，充分搅拌，趁热敷在面膜布上，并敷于面部。薯仔泥的热气会令毛孔张开，脏东西也很容易被粘带下来。 薯仔能使皮肤细嫩，同时还有去除面部疱疹、粉刺的作用。 莴苣面膜——舒缓、镇静皮肤 将莴苣叶切碎，加少量水，煮5分钟，然后包入纱布。趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸。莴苣含有丰富的维生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜和护肤液，可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状 另外建议你去看看中医 为你抓点中药 调理一下内分泌 吃一个星期就会见效的！

D. 我想问一下柠檬汁可以祛痘吗

1、柠檬汁可以祛痘，对去除痘印有很好的效果，但是单纯依靠它来祛痘是不会彻底治愈的。柠檬汁之所以祛痘，是因为柠檬里面含有丰富的维生素，它可以帮助软化我们的角质层，去除旧的角质，把脸部的脏东西清理出来，保持肌肤的清爽干净。除了柠檬汁之外，柠檬水对改善痘痘肌肤也有很好的作用。
2、最简单的方法是直接泡水喝。或者用柠檬泡澡，很多长痘痘的人是因为身体内脏的原因，属于油性肤质，所以可以在泡澡的时候在洗澡水中加几块切好的柠檬片，这样皮肤不但光滑，还可以祛痘。
3、柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
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E. 柠檬汁可以祛痘吗

柠檬汁对去除痘印有很好的效果，但是单纯依靠它来祛痘是不会彻底治愈的。柠檬汁之所以祛痘，是因为柠檬里面含有丰富的维生素，它可以帮助软化我们的角质层，去除旧的角质，把脸部的脏东西清理出来，保持肌肤的清爽干净。除了柠檬汁之外，柠檬水对改善痘痘肌肤也有很好的作用。

虽然柠檬汁对改善痘痘有帮助，但是只依靠它来祛痘，那是不可取的，导致痘痘的因素有很多，除了日常的护肤之外，还要从内部调理，比如在饮食上多吃一些含有维生素的蔬菜，日常多多运动，给身体排排毒。所以说，柠檬汁对祛痘只是起辅助作用，并不会从根本上改善。

对于柠檬汁祛痘的方法也是有讲究的，最简单的方法是直接泡水喝，此外，还可以把柠檬汁敷在脸部，每天一到两次，对改善暗疮也有帮助。最后，还可以用柠檬来泡澡，不仅美白，还可以去除体内的毒素。

F. 知道柠檬水可以祛痘吗祛痘可以用柠檬水吗

柠檬含有大量的维生素C，对皮肤有很好的美容作用。你知道柠檬水可以祛痘吗？

柠檬可以祛痘吗？

柠檬可以祛痘。柠檬水有很好的软化角质层，去除废角质，洗去皮肤多余油脂，保持皮肤干爽洁净的作用。对于面部皮肤油腻，毛孔堵塞爱长痘的人来说，柠檬水祛痘效果很好。