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高蛋白为什么容易长痘

发布时间:2023-06-07 00:44:25

‘壹’ 喝了胶原蛋白肽粉下巴额头长痘是咋回事

喝了胶原蛋白肽粉下巴额头长痘是就说明胶原蛋白的服用量过多,因为胶原蛋白也是一种蛋白质,而且是高蛋白,吃得过多容易导致营养过剩的问题,通常皮肤往外排泄,这个时候如果毛孔的排泄能力不够强,那么就会长痘痘了。

‘贰’ 吃蛋白粉会长痘痘吗,长痘与蛋白成分有关吗

吃蛋白粉会长痘痘吗?

在正常的情况下,食用蛋白粉是不会长痘的,因为蛋白粉中含有优质的蛋白质,可以补充蛋白质与微量元素,对身体发育是有好处的,但是要注意在服用期间多饮水,避免造成上火的现象,一般上火或是内分泌失调都会造成长痘现象,平常也应注意忌食辛辣刺激的食物,保证足够的睡眠,不要熬夜。

蛋白粉的种类有哪些?

乳清蛋白 (Whey Protein,WP):从牛乳提炼,按纯度和吸收速度,Whey 可再细分为浓缩乳清 (WP Concentrate), 分离乳清 (WP Isolate) 和水解分离乳清 (Hydrolyzed WP Isolate)。

酪蛋白 (Casein) :从牛乳提炼,吸收速度较慢,一般建议在睡前服用,在晚间有充足时间缓缓释放。

牛蛋白 (Beef Protein):从牛胶原蛋白种(Gelatin)提炼,适合对对奶类蛋白过敏的人。

大豆蛋白 (Soy Protein):从豆类植物提炼,适合素食者。

混合蛋白 (Blend Protein):由多种蛋白来源混合而成。

为什么健身增肌需要补充蛋白质?

因为蛋白质是肌肉最重要的组成部分,就像盖房子需要砖头一样,我们锻炼是为了接肌纤维撕裂,然后补充蛋白质,让肌纤维超量恢复,变得更强变得更大,然后肌肉也就变大了。

而蛋白粉,说白了也就是蛋白质粉末。

‘叁’ 吃胶原蛋白长痘痘是为什么呀

  1. 是因为营养过剩了。

  2. 服用胶原蛋白之后可能出现的后果:

    1、你服用的胶原蛋白多了,因为胶原蛋白也是一种蛋白质,而且是高蛋白,吃多很容易导致营养过剩,过剩的营养怎么办?通过皮肤往外排泄,这时如果你的毛孔排泄能力不强,那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘,可以暂时停用或者少吃一点。

    2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况,很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题,例如胶原蛋白不纯,胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等,使肌肤产生了不良反应。
    3、胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的,所以是生理酸性食品,如果你的体质是重酸性体质,结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点,所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品,来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时,要多吃生理碱性食品(例如蔬菜、水果等多为碱性食品)。所以我们一般建议大家在服用胶原蛋白粉的时候,添加到果汁,果蔬汁一起服用,这样更有利于被人体吸收

‘肆’ 健身食用蛋白粉会引起长痘吗

健身食用蛋白粉是不会长痘的,我自己就一直在健身,而且经常使用蛋白粉长痘的原因很可能是由于我们内分泌所导致的。也有可能是自己生活作息不规律,还有可能是因为清洁工作没有做到位,跟蛋白粉没有任何的关系。

‘伍’ 为什么吃胶原蛋白粉长痘痘

有些朋友反映,胶原蛋白不是吃了对皮肤好,但有些人却在吃完胶原蛋白之后长出了痘痘,这是怎么回事呢?服用胶原蛋白粉会长痘痘吗? 那么为什么会再吃了胶原蛋白粉之后长痘痘呢?是因为胶原蛋白的原因还是因为其他的原因呢?吃胶原蛋白会长痘痘吗?那么你先需要了解以下几点的问题:1、如果你长的的确是痘痘(不是水泡或是红点点)其实这个时候就说明:你服用的胶原蛋白多了,因为胶原蛋白也是一种蛋白质,而且是高蛋白,吃多很容易导致营养过剩,过剩的营养怎么办?通过皮肤往外排泄,这时如果你的毛孔排泄能力不强,那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘,可以暂时停用或者少吃一点。2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况,很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题,例如胶原蛋白不纯,胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等,使肌肤产生了不良反应!不过前几天听了一位业内人士的解释,感觉也有道理:胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的,所以是生理酸性食品,如果你的体质是重酸性体质,结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点,所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品,来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时,要多吃生理碱性食品(例如蔬菜、水果等多为碱性食品)。所以我们一般建议大家在服用胶原蛋白粉的时候,添加到果汁,果蔬汁一起服用,这样更有利于被人体吸收,美肤效果就更好了!80%的胶原蛋白厂商提供原料!可生胶原蛋白的提取技术工艺怎么样?可生胶原蛋白采用目前最先进的生物酶定向酶工程技术精制而成。

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