下火通便祛痘喝什么茶

A. 喝什么茶对长痘痘的皮肤有一定的改善作用

薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑

普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

B. 什么茶能排毒去痘痘

有些人脸上的痘痘怎么都去不掉，其实这跟体内毒素有关，想要彻底祛痘，可以喝茶调理。下面我给大家介绍排毒去痘痘的茶，希望对你有用!

3款排毒去痘痘的茶

【金银花薏仁饮】

材料：金银花10克、薏仁20克、干鱼腥草12克、茯苓3克。

做法：

1、将准备好的材料洗净备用，然后把金银花和茯苓一起放入锅中煮沸再转小火熬制30分钟。

2、将鱼腥草也放入锅中，继续以小火煮制10分钟后加入少许的冰糖即可熄火，

3、把所有的青草材料过滤后,放置待凉即可饮用。

功效：金银花有降火清热、排毒化脓的功效，而薏仁、茯苓则是有名的美容食材，几种材料加在一起能有效消除面板上的痘痘以改善痘痘肤质，不可多得的美容饮品。

【车前草祛痘茶】

材料：车前草15克，夏枯草10克，蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金银花7克，桑白皮2克

做法：

1、将所有的材料洗净备用，然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。

2、将所有的材料倒入煮沸的水中，加盖盖住，用大火简燃煮沸后，再转小火熬制大约1小时。

3、熄火后将所有青草材料过滤后，放置待凉即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除面板上的痘痘、痘疤以改善痘痘肤拦山虚质，另外常饮用此茶还能消除水肿达到瘦身的目的。

【连翘降火除痘茶】

材料：连翘10克、菊花6克、金银花6克。

做法：

1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。

2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。

功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。

其他排毒茶推荐

月见草茉莉祛痘茶

成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。

冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。

特点：注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

助眠安神茶

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠;还可以有效帮助面板进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

润肠祛痘茶

结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。

配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等

功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。

野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支唯困气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、溼疹、面板瘙痒、口疮、丹毒等症。

1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清热、抗炎功能;

3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：面板问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

防辐射祛痘茶

很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方：酸枣仁，白菊花等。

功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的机率。

C. 下火排毒通便茶叶有哪些

建议喝绿茶 绿茶性凉 可下火 通便的话建毁数氏议
1、建议每天饮水量在8大杯以上
2、每天早上起床后，喝一杯温水后，运动30分钟左右，早上运动即能健身还可以促进排便;
3.在饮食上要注意纤散，要少吃脂肪和毕首糖类食品，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，坚持也可以促进排便
这样绝对有效果的 祝您身体健康

D. 下火茶有哪些

下火茶有：

1、三花降火茶：菊花5克（黄菊花有清热解毒的功效，白菊花清肝明目，因此三花降火茶里的菊花以黄菊为佳）、金银花8克、茉莉花少许。此茶除可降火气外，亦可清热解毒及防治感冒，在茶香中酝酿好体力、好心情！

2、凉茶：凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

3、降火茶：菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。

4、青茶：一般指乌龙茶，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

5、绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

E. 喝什么去火排毒效果好

喝什么去火排毒效果好

喝什么去火排毒效果好，体内毒素多，容易上火对身体健康是不好的，这个时候可以喝一些东西下火，让自己的身体得到缓解，我为大家整理好了喝什么去火排毒效果好的相关资料。

喝什么去火排毒效果好1

1、菊银凉茶

这款凉茶由白菊花、决明子、金银花三种材料组成，每种材料各取少许，稍微清洗后，一同放到干净的锅里，加清水煲煮。大火煮沸大约5分钟，即可饮用。具有良好的清暑、解热、降火功效，最下火了。

2、三花凉茶

该凉茶由三种花茶组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，在超市货药店都有卖哦。把这三种花茶混合在一起泡煮或直接泡水饮用均可，能起到很好的清热解毒、平肝泻火作用，最最适合女士们饮用，很是下火哦。

3、葛根凉茶

去市场上买一些新鲜的葛根回来，清洗干净后切小块，然后放到锅里加足够的清水煲煮至少30分钟或以上，然后代茶饮用。若煲煮时间过短，降火效果可能会相应降低哦。这款葛根凉茶非常的清心，能散热、泻火、排毒。

4、陈皮凉茶

取适量决明子和少许干橘子皮，决明子洗净；干橘子皮洗净撕成小块后和决明子一起放到茶壶里，加热水闷泡，代茶饮用。若在夏天，放冰箱里冰镇后再喝效果更好。平常偶尔适量喝些，既能消暑、降火，又能止咳、化痰。

5、黄芩凉茶

上药店买些黄芩、麦冬和西青果，三者一同放到锅里煎煮或直接放茶壶泡煮饮用。这款凉茶具有消炎、清咽、散热等作用。特别适合经常熬夜工作，“火气大”的上班一族，下火效果极好，很值得推荐。

6、桑菊凉茶

闷码桑叶、白菊花各10克，甘草3克，三种材料一起放到锅里稍煮，然后去渣叶，加少许白糖调匀后饮用。上火了饮这款桑菊凉茶，可起到散热、清肺，泻肝火的功效，对于风热感冒也有一定辅助治疗作用。

7、荷叶凉茶

荷叶凉茶，由干荷叶、中药滑石、白术和甘草煎煮而成，全部材料放入锅中，加水煎煮大约20分钟左右，去渣取汁饮用。这款凉茶，除了能降火、解暑和清热，还具有很好的消脂减肥功效。

8、雪梨凉茶

本款凉茶最下肺火，清心润肺又祛痰通便，非常适合肺热心燥这类人群饮用。取1个新鲜雪梨，洗净去皮、去心、切成小块后，加少许百合一起放到锅里，放适量清水煲煮大约20分钟后，再调入少量冰糖搅匀后饮用，连饮两天，便能起到明显的下火作用。

9、桑叶凉茶

上火了，喝些桑叶凉茶也能起到很好的清热解毒下火功效。取少许桑叶洗净，放到茶壶里，加少许冰糖，然后用沸水冲泡。这款凉茶能够清肝火，帮助排毒，还能辅助减肥，有需要的.朋友不妨试试。

10、茅根凉茶

热毒上火会出现流鼻血、口臭、呼吸粗重、咽喉肿痛、便秘等症状。这时不妨用少许白茅根煎水，代茶频饮，便能有效清热降火和排毒。日常生活中，偶尔用白茅根煎水喝，可预防上火，通便又利尿。

去火排毒一般喝凉性茶较好，而凉性茶还是比较多的，以上只是简述几种。平时容易上火的朋友就可以选择以上几种凉茶饮用，对去火排毒的效果是不错的。

喝什么去火排毒效果好2

1、绿豆黄菊花茶

原材料：黄菊花10克、红豆沙30克、青柠檬10克、纯蜂蜜少量。

作法：将黄菊花放进水里烧开，将打汁的青柠檬和红豆沙的汁引入黄菊花水里拌和，放进小量纯蜂蜜就可以食用。

作用：清热去火，加快人体的新城区新陈代谢排出去内毒素，可美容养颜祛痘印，整平脸部粗孔使皮肤光滑、是祛痘的良方。

2、百合花桃花茶

原材料：杏花干片3克，百合花10克。

作法：将杏花杏花放置锅中，用适当的侵泡30分钟，再放入百合花，烧开就可以。

作用：净心润肺止咳，去内火，肠道排毒花茶针对肝气郁结造成的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

3、肠道排毒花茶

原材料：甘菊10克、小茴香5克、茉莉5克、香薄荷10克、紫罗兰花5克。

作法：将中药材放入锅里加适当的水共煮，烧开后再煮10分钟就可以。

作用：胃肠的作用不太好内毒素的累积会增加，便会造成脸上痘敏罩清痘的生长发育，排净肠胃的内毒素后，改进胃桥前气，降低脸上痘痘发作的机遇。

4、牛蒡枸杞子排毒茶

原材料：牛蒡适当、枸杞子适当、盐车前子适当。

作法：将中药材清理干净，放到壶中，用沸水冲调，代茶饮用。

作用：盐车前子能吸出来人体内的内毒素，协助皮肤身体排毒，缓解脸上痘痘发炎，牛蒡有利于消除身体血尿酸，排出来肝脏及肾脏功能的内毒素。

喝什么去火排毒效果好3

日常生活中有很多茶具有去火排毒的作用：绿茶比较常见，它最直接的作用就是去火，绿茶含有的茶多酚水溶性非常好，如果用绿茶泡的水来洗脸的话具有收敛毛孔的作用，经常喝绿茶对人大脑还有提神的功效，它具有较强的抗氧化以及生理活性，是人体自由基的清除剂，因此想去火排毒推荐经常喝绿茶。这里提醒一点：皮肤比较干燥的人则不建议用绿茶来洗脸了。

花茶包括：枸杞茶、菊花茶、苦丁茶、金银花茶、玫瑰花茶、、桃花茶、莲子芯茶、茉莉花茶等，可根据个人喜好去选择想喝的茶，在饮茶时可以加一点其它的东西，加大去火排毒的功效性，比如菊花煮沸后可以加一点柠檬，再加一点蜂蜜，喝起来酸酸甜甜的，清热解毒的效果非常不错，长期饮用菊花柠檬蜂蜜茶，可以加快身体代谢率，有助于去痘，收缩毛孔，清洁毒素。

喝桃花时加一点百合，可有清心润肺的作用，有助于去内热，对疏肝理气有重大功效；玫瑰花茶加一点金盏花，则可有助于消炎杀毒，调理气血，促进血液循环，身体的血液循环快了，排毒的功效自然就起到了；金银花本身也属于中药材，它具有去火，清热解毒的作用，很多人上火时会去直接购买金银花喝，如果在喝的时候加一点菊花，效果会更好。关于喝什么茶去火排毒效果好，就介绍以上内容，希望可供大家参考。

F. 降火喝什么茶

1、菊花茶。菊花是我国十大名花之一，敬唤拦品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。

2、金银花茶。金银花属忍冬科藤本植物，用它的花与茶叶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。

3、玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，香气浓。玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。它味道微苦、性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。

4、百合花茶：百合花亮胡的主要特点就是所含的维生素比较丰富，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

5、金盏花茶：感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。

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(6)下火通便祛痘喝什么茶扩展阅读：

下火的水果有：

1、甘蔗

甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。

2、橄榄

橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。

3、橙子

很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。

4、梨

夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以链陵经常吃一些梨来去火。

5香蕉

香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。

6柚子

柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒，适合大部分人经常食用。

G. 祛痘去闭口喝什么茶 脸上长痘适合喝什么茶 你要记住排毒很重要

普洱排毒茶的功效

普洱茶大家应该都比较熟悉，很多人都知道它有减肥的功效，其实除此之外它还有排毒的功效。普洱茶中包含一种叫做普洱单宁的物质，这种物质能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以有效促进人们通便排毒。普洱茶中所含有的安妥明以及叶绿素等物质能够加速人的新陈代谢，对于长期被痘痘和闭口折磨的美眉能起到祛痘美颜的效果。另外，普洱茶所含的脂肪酶可以有效进行脂肪分解，能够帮助消耗脂肪，所以也可以起到减肥的效果，特别适合减肚子的人。

决明子菊花排毒茶的作用功效

菊花茶属于健康养生茶，具有清热解毒、去火降噪以及平肝名目的功效，而决明子又可以润肠通便缓解便秘，调节人的血压和血脂，决明子和菊花搭配一起冲饮，不仅可以排除体内毒素，对于长痘痘的人来说也是一款好茶，有祛痘的功效，同时还能够起到名目的作用。冲饮时需要先将决明子和菊花放进茶杯，冲入开水然后盖上杯盖焖大概十分钟左右再饮用。注意决明子菊花茶不适合血压低的人群。

茉莉花茶排毒的作用功效

茉莉花茶是一种比较常见的茶，味道清香，而且还特别耐泡。茉莉花有很好的安神效果，能够改善失眠状况，同时对便秘也有很好的缓解作用。茉莉花和粉红玫瑰花搭配饮用可以起到减肥的作用，尤其是对体内堆积毒素的排出有很好的功效，长痘痘和有粉刺闭口的人经常喝茉莉玫瑰花茶可以美容祛痘。除了以上功效之外，茉莉花中所含有的酸性物质还能起到很好的防癌作用。注意肠胃不好以及体虚的人不要经常喝茉莉花茶。

H. 祛湿去火喝什么茶

祛湿去火喝什么茶

祛湿去火喝什么茶，喝茶是很多人养生的方式，其实我们身体湿气重，也是可以靠喝茶来去湿气的，但是应对各种各样的荼叶大家都不知道如何选择，以下分享祛湿去火喝什么茶

祛湿去火喝什么茶1

1、五花祛湿茶

五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。

2、薏仁茶

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。

3、香兰凉茶

藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

4、荷叶凉茶

荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分胡悔团钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。

5、陈皮荷叶茶

干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的功效。

6、陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

7、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

8、二花蜜茶

二花蜜茶可以凉血止泻，清热去火，在便秘和大便不畅带血的人群非常有用，具体的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

9、茯苓薏米姜茶

做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。

功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。

10、木棉砂仁饮

做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。

功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

祛湿去火喝什么茶2

1、喝什么茶可以除湿气

（1)白扁豆花陈皮茶除痰湿

将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水，闷五六分钟后代茶饮。

白扁豆花可以除湿，陈皮入肺，脾经，有健脾燥湿，理气化痰的作用，在调理脾胃或配置中成药时被广泛应用，加上利水渗湿，健脾和中的茯苓，除湿效果更佳。

需要注意的是，陈皮偏于温燥，所以气虚，燥咳及阴虚体质的人不要多食用，否则会加重病情，另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生。

（2)荷叶绿茶除痰湿前源

裤橘将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中，冲入沸水，浸泡五分钟后即可饮用。

荷叶有清热利湿，升发清阳，凉血止血，利尿通便等功效，绿茶提神清心，消食化痰，一同泡茶饮可以起到很好的清心提神，利湿化痰，利尿通便功效。

需要注意的`是，脾胃虚寒人群，低血压人群和身体瘦弱的人群是不宜多饮用荷叶绿茶的，以免引起身体不适，甚至导致肾衰竭。

（3)橘皮红枣茶除痰湿

将10个红枣洗净，去核，和10克鲜橘皮一起放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟后即可饮用。

红枣有补中益气，宁心安神，益智健脑，增强食欲的功效，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者一同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿，化痰止呕，养血滋补的功效。

需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用。

（4)木棉三花茶除湿热

木棉三花茶是由木棉花，金银花和白菊花泡制而成，具体做法是取干木棉花15克，金银花10克，白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用开水冲服。

木棉花性平，清热，利湿，解毒，可以祛风湿，通经络，有清热解毒，利湿活血，祛风止痛等功效，金银花机能宣散风热，还善清解血毒，而白菊花有清肝明目功效，此款茶可清热解毒，凉血止痢，很适合湿热体质人群饮用。

需要注意的是，木棉花虽好，但喝多了也有一定的副作用，容易使人虚弱，而且还可能影响人的脾胃功能，使人食欲下降，肠胃不适。这款茶饮一周最好饮用不超过三次，如果没有体热，体湿症状的人尽量不要喝此茶。

祛湿去火喝什么茶3

什么茶叶长期喝对身体有好处

1、老白茶

老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高。

老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等。

又因为老白茶的茶性很温和，对肠胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，无论是泡还是煮都行，两者皆相宜。

2、普洱熟茶（熟普）

熟普经历了渥堆发酵，茶性很温和，对肠胃的刺激比较小。

而且熟普还可以消脂去腻，促进肠胃消化。也是可以长期饮用的茶。

3、乌龙茶

乌龙茶属性温和，性质中庸，无论对于任何季节，任何天气都游刃有余。

而且乌龙茶的滋味相对浓郁，气泡有余香，且刺激性弱一些，因此适合大多数人群饮用，也容易上手，冲泡方便。

除此之外，绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶其实都可以长期饮用，并没有特别禁忌的，只需要记住合理饮用即可，对于凉的茶汤以及隔夜茶坚决不要喝。

I. 喝哪种茶下火排毒最好喝什么茶下火排毒最好

1、蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、消肿之功效，蒲公英茶，最好取长白山野生蒲公英叶茶，向杯中放入3-10g蒲公英叶茶，倒入少量热水，没过后轻摇几下，倒掉热水。注水至杯中，轻摇茶汤，将蒲公英叶充分浸润，冲制茶叶上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用，茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。
2、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润稿笑喉、养目、解酒。菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，尘纤而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
3、薏仁茶：薏仁茶清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。
4、荷叶茶：荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。派敬仿热水冲泡即可。
5、决明子茶：清肝明目、利水通便。热水冲泡即可。