为什么祛湿后不长痘

① 怎么治湿气，快一点让脸上因为湿气长的痘痘没了

去除湿气：用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
此外，不要过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。

痘痘 通常是皮脂腺分泌旺盛引起的。多喝水，少吃高脂肪性食物，提议你必需要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化敏行锋妆品。多用热水洗。必需注意不要挤压，否则是容易引起感染的可能，甚至发生危险啊。提议你口服葡萄糖酸锌，或者还要服用维生素b。
尽量少熬夜，不吃炸过的东西，多一些洗脸。平常必需要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。桥晌锌的缺乏几会引起这个病，不可吃带册辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法。痘痘的痕迹通常会慢慢自行消失的。

快速消灭痘痘： 提议用红霉素软膏，痤疮膏zhì liáo，或者睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就可以瘪了。

② 花椒祛湿，瘦了12斤，痘痘也没有了

湿气重真的很难受，颜值会下降，身材会走形，还很邋遢，就比如我，头发天天洗了就跟没洗一样，油的超级快，拉的粑粑也不成条，黏在马桶上就冲不下去，脸上很容易就泛油了，痘痘也常来看我.......

整天什么也不想干，浑身疲惫，感觉身子被什么蒙上了一样，很沉重，吃饭没胃口，口水多，舌头没味道...你们有灶燃没有隐源虚跟我是一样的呢

这都是湿气造成的，最让我烦心的就是湿气还会让人长胖，长胖不说吧，还特别的不好减下去，我是节食也用过，减肥药也吃过，但就是瘦不下去...

看见小红书有好多人都在分享祛湿减肥的方法，我就试了试，还真的有效过，一个月的时间，湿气不但没有了，皮肤也好了，还瘦了十几斤呢

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花椒泡脚

泡脚是裂猛有很多好处的，因为足部的经络都是很多的，泡脚可以刺激足部的穴位和经络，增加免疫力，去湿气，排毒，促进人体的血液循环

在热水里边加点花椒祛湿效果就会更好了，泡上30分钟，身体会特别的暖和，出点汗，是最好的了，湿气就会慢慢的被逼出来，晚上也能很好的睡个觉

红豆薏米水

有空的话就可以在家做红豆薏米水喝，大家应该都知道这个吧，霍思燕在节目上也提到过，她就是喝这个瘦下去的呢，要知道赤小豆和薏米可是利水渗湿的好食材诶

3祛湿精华液

❤️我还搭配了山妈妈茯莲丹精华液，是专门去湿气喝的，效果很不错，我看见小红书上有很多人都在推荐这个，反应祛湿效果挺好的，我就入手了，喝了一周，感觉还不错，能明显感觉到湿气没有了，身子轻松多了，小便的次数增多了

❤️过了一个月，湿气就完全没有了，祛湿效果真的很快，湿气的所有症状都不见了，意外得是体重减了12斤，我根本没有刻意的减肥运动，就瘦这么多，真的是好开森 ~

❤️正在节食减肥的妹纸，或者是有想法减肥的，就先去湿气吧，不然只减肥不祛湿，你永远瘦不下来的，减肥要祛湿，记住了

#九秋居 山妈妈茯莲丹精华液 #减肥打卡

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1#花椒泡脚 #有效祛湿

2#红豆薏米水 #祛湿消水肿

3#九秋居 山妈妈茯莲丹精华液 #祛湿减肥

③ 祛湿和长痘痘有关系吗

湿气重易长痘，湿气是一种中医理论概念。平时可以多吃祛湿的食物和水果，也可以喝稀健薏米红豆茶来祛湿

④ 体内湿气重会长痘痘吗

湿气重，肯定会长痘的，我就是例子，从初中开始到大学毕业都长痘，出来参加工作了，还不太敢面对同事，太难看了，我自己看了都难受，何况别人呢？！

我寻过医，观点都差不多，青春期嘛，长痘是在所难免的，长大了就好了，我都长这么大了，你还跟我谈青春期？我信你个鬼，糟老头子坏得很，找不出问题就拿生理期说事，我相信有跟我差不多的人，就是怎么治都治不好。

最严重的时候，满脸、头部都是，而且痛，确实忍不住了，去医院看看，打针加吃药，花了好几百个大洋，没办法啊，脸上痛心也痛.....

这种情况，一直到我参加工作后，读了一篇小的不能在小的文章，里面就阐述了我这种情况，什么情况呢？就是体内湿气的原因。体内湿气重，重点是脾上出了问题，影响身体新陈代谢，而湿气也是身体新陈代谢的一种垃圾，如果排不出，体内湿气越积越多，那么湿气就会自己打洞排出，最直接排的地方就是脸上，胸部以上的位置，至于为什么只长到脸上，我也不清楚，可能是我脸皮比较薄！所以，痘痘在脸上一直长不会消，里面也提到祛湿的方法，就是喝茶祛湿，我也跟着照做了，现在明显不会像以前那样，满脸是痘，现在自己都能摸到我这张光滑的脸了，瞬间感觉这个世界都变得美好了。

你也可以去看看，很有用，叫老湿机祛湿经验什么的，好像是杂谈。同时呢，你也可以对照一些自己属于什么类型的湿气，是寒湿，还是湿热？给两张图给大家对照。

⑤ 如何才能快速祛湿，不然整天长痘痘

夏天来了湿气很重，湿气重了对身体都不是很好，如何祛湿含拿很重要，世间万物碰岩都是相生相克的，既然有湿气，我们可以通过吃一些祛湿的植物谈吵搭就可以了，祛湿的植物有红豆、薏仁米、枸杞等等，红豆薏仁枸杞粉，植物养生

⑥ 祛痘和祛湿哪个比较重要呢

在我看来都比较重要

⑦ 如果湿气重脸上会起痘吗

长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是我们所说的“湿气重”。所以，湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且，严格来说，体内湿气重，才是长痘痘的十分重要的一个原因。
湿热体质者容易长痘痘
湿热体质者形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常胸闷腹胀，尿黄，大便黏滞不畅或燥结，臭秽；头发油脂多，易脱发，皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重困倦，烦躁易怒。
湿热体质是怎么形成的：
先天禀赋不足，特别是气虚之人；或久居湿地，喜食肥甘；或长期饮酒，湿热内蕴；或劳倦过度影响脾胃功能，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿热体质。
想除痘必先祛湿
痘痘生长有许多原因，它常常暗示着我们的身体出现问题。而体内湿气过重是导致痘痘肆意生长的一个非常重要的原因，因此，要想祛除痘痘应该首先改善体质，祛除体内湿气。
黄帝内存黄帝内经说。清阳出上窍，浊阴出下窍。清阳上升，人的五官五窍功能就很好，所谓好聪目明，头脑清明，食之有味。
而相反，当有湿气重浊困阻的时候。你的头脑是昏昏沉沉的，面部也是比较油腻，很多脏东西。而下边，小便不是很畅通，大便也不好。
这就是清阳不升，浊阴不降的表现。这样带来最大的一个症状就是很多人，脸上容易长痘痘。浊气本来应该往下排，这个时候大便不好，被死气困住拉大便，都是一种粘腻感，不清爽。
很多毒素，就容易淤滞，浊气就往头面上冲。头面说过的，区域主要是，足阳明，胃经，还有邵阳，明大肠经。当这两条经络瘀滞的时候，头面最容易长痘痘。
如果是湿气重引起的，那就比较困难了。治这一类痘痘，必须从调理脾胃开始。
脾胃虚是体内湿气产生的一个重要来源。
当然一些饮食上也会容易引起湿气。例如油腻的。长期吃水果的。经常喝冰冻饮料的。经常吃大鱼大肉肥甘厚腻的。
所以，治疗这一类痘痘，最根本是调理脾胃，同时要在饮食上非常的注意。

⑧ 喝祛湿中药会长痘痘吗

中宽搏医治疗痘痘就是针对体内扒咐湿热而作为基本原则的，所以祛湿中药其实是有治疗痘痘作用的，但是过程会比慎此祥较漫长

⑨ 身体湿气重，会更容易长痘痘吗

从中医学角度观察，长痘痘是由于身体油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代谢，造成身体热流沉积，引起痘痘。而油溶性大，便是大家常说的“湿气重”。

少吃甜食、生冷食物

在体内湿气这么重的自然环境中别吃伤肠胃的食材。例如拌凉菜食品类、冷食等。喜爱吃甜食的人也得禁禁口，由于“甜而不腻生湿”。中医学觉得生冷食物或冰品会让肠道消化作用停滞不前，不适合不限量服用。如生菜沙拉、甜瓜、白菜、茄子等，*好在烹制时添加葱、姜或蒜，减少蔬菜水果的寒性特性。才可以降低寒性摄取，避免痘痘造成。