❶ 满脸痘不敢见人,哪些东西泡水喝,可祛痘消炎,痘印消得快
痘痘是身体内部上火或者毒素过多引起的,需要通过内调的方式才能改善。很多人觉得痘痘没什么大不了的,隔几天就会消失了。事实上如果你不注意生活方式,继续胡吃海喝的话,恐怕是不太可能的。
薄荷可以提神洗脑,也能给肌肤消炎,泡水用来消除痘痘是个很不错的选泽。建议准备新鲜的薄荷叶,然后泡在水里,每天饮用可以调节身体内的环境,促进新陈代谢,清除身体里的多种毒素。
绿茶精油是可以清除痘痘的,涂抹在肌肤上即可。除了外用,内服也是可以的。喝绿茶是可以改善降火的功效,让肌肤不再那么油腻,同时也能修复痘痘。
泡水喝是可以消除痘痘的,但这只是针对程度较轻的肌肤问题来说。如果是比较严重的痘痘,还是搭配其他祛痘产品比较好。
❷ 消炎祛痘的中药有哪些
1、金银花有助于祛痘
含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中药祛痘预防皮脂淤积而形成粉刺。
2、野菊花有助于祛痘
药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。
3、连翘有助于祛痘
连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。
4、丹参有助于祛痘
有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防“特殊时期”出现青春痘。
5、枇杷叶清肺祛痘配方
枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,野菊花10克,黄连10克,金银花20克,当归10克。将以上材料用水煎服,每日1剂,早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
6、白芷祛痘配方
准备几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。先将适量白芷磨成粉,然后用清水或者蜂蜜调和,涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。有消炎祛痘、美白的功效。
7、三色堇茶祛痘配方
将新鲜三色堇,洗净,放入杯中,倒入热开水,浸泡5—10分钟,当汁液完全被开水吸收后,倒出一半于另一杯中,用三色堇茶点涂在痘痘患处,每天两次,在点涂的同时,喝三色堇茶,内服外用。对祛痘痘、痘印有很大改善。
山楂桃仁粥。材料:山楂、桃仁、荷叶和粳米。做法:将山楂、桃仁、荷叶这三种重要一起放入锅中熬煮,二十分钟之后取出渣滓,随后加入洗干净的粳米煮粥。每天喝一次,连续使用一个月。功效:主要治疗由于痰多凝结造成的痘痘患者。
药醋姜木瓜。材料:木瓜、生姜和陈醋。做法:将准备好的药材一起放入砂锅之中煎煮,注意不要计入清水。等陈醋煮干之后取出木瓜和生姜食用。每天分早晚两次吃完,连续使用一个星期。功效:主要治疗由于脾胃痰温造成的痘痘。
重楼丹面膜。材料:重楼、丹参和适量 的蜂蜜。做法:将重楼和丹参洗干净之后切成薄薄的一片,然后一起放入砂锅中煎煮,先大火烧开之后小火熬煮20分钟左右就可以了。随后加入蜂蜜进行调味。这个药业可以每天分早中晚三次喝完,也可以将它涂抹在脸上,十五分钟之后洗干净脸。这个面膜每半个月为一个疗程。功效:主要治疗囊肿性痘痘。
喝祛痘中药的禁忌一。按症施治,一定要找医生抓药来吃,不能自己在网上找一些药方来自己吃,因为喝袪痘药的时间比较长,如果药不适合自己,会对身体造成很大的伤害。
喝祛痘中药的禁忌二。喝祛痘中药的疗程不宜过长,我们在吃中医的时候一般都是需要一些疗程的,一般是4-8周的样子,有些方子是一两周的,这样就要看喝了祛痘中药以后自己的情况而定了。
喝祛痘中药的禁忌三。我们在喝祛痘中药的时候是不宜空腹食用的,因为很多袪痘类的中药都是清热类的中药,都是性凉的,空腹吃会很伤胃的。
喝祛痘中药的禁忌四。有很多祛痘药方中会用一些猛烈性的药材,这些就一定要慎用了
❸ 祛痘吃什么好
似乎以前只有处在青春期的朋友才会长痘,但是现在因为人们普遍吃得都比较油腻、辛辣刺激等,所以很多人脸上都会冒痘痘,而且一直都消除不掉。其实想要去掉痘痘并不是特别难的,主要是大家在平时的生活中没有注意好自己的饮食和生活习惯,才让痘痘反复的生长。
1、白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中,然后再加点冷开水,等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体,化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次,这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效,同时还能美白肌肤。
2、五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次,一星期后痘痘可消除。
3、蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺,盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌,一定要顺时针搅拌,把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上,轻轻按摩5分钟,用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好,能清除脸部毒素。
4、醋煮木瓜姜
准备陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。一起放入沙锅中煎煮,等到醋煮干时,把木瓜、生姜都拿出来,放置到温热就可以食用了。每天做一次,分早晚2次吃完。连吃7天,痘痘就能明显消退。
5、果蔬绿豆汁
准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,炸成汁,放入绿豆汁,再挤几柠檬汁,一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1~2次,能清热解毒祛痘,特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。
6、薯仔祛痘
薯仔具有解毒消炎、活血消肿的功效。薯仔中含有的碱性成分,可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的薯仔洗净,去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把薯仔片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可。
7、海带绿豆汤
准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖就能喝了。每天一碗,长期坚持,坚持一个月,痘痘就会彻底消失。
8、草莓酸奶
草莓中含有大量的水杨酸,能去除肌肤多余的油脂,对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状,然后加入同等分量的酸奶用来敷脸,每天敷一次,痘痘可快速消除。
1、大黄硫磺祛痘
方法:根据自己所需的量取等分大黄、硫磺,一起研磨成粉,然后加入适量的凉开水或茶叶水调试均匀,涂抹患处,待10分钟左右清洗干净。
功效:大黄有解毒降火、抗菌消炎的功效。与硫磺搭配有抗炎作用,一起使用能有效消除痘痘,改善油痘肌肤质。
2、珍珠粉白芷祛痘
方法:将白芷、白果、白菊花,三种材料一起捣烂磨细,加入适量的珍珠粉,一起搅拌均匀,再倒入适量的蜂蜜及酿酒,蒸过之后每晚涂抹在脸上,第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤,且能防皱祛斑及增加面部光泽。
功效:此方除了能祛痘之外,还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用,能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤,控制油分,还可促进受损组织再生恢复。
3、马齿苋草汁祛痘
方法:将准备好的马齿苋草用榨汁机榨成汁,加上适量的蜂蜜调试,直接涂在患部即可,等待约20分钟左右,以清水彻底洁面。瞬间能清凉肌肤。
方法:马齿苋对治疗痘痘、脓包等症状有很好的效果。在中医上也是专治湿疹皮炎,其含的成分具有收湿止痒、清热消肿的作用,对化脓性皮肤病有解毒作用。
祛痘适宜吃的食物
1、饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水
2、宜食富含膳食纤维的食物,有利肠道排毒。
3、宜食富含锌的食物,帮助组织再生
4、多吃富含维生素A丰富的食物
5、多吃含维生素B6丰富的食物
6、多吃些含维生素B2丰富的食物7、多吃清凉食物
祛痘禁忌吃的食物
1、忌食辛辣刺激性食物
2、忌食油腻、高脂肪食物
3、忌食腥发之物
4、忌高糖食物
5、快餐、零食等垃圾食品
绿茶
又到每年绿茶季,在品尝着茶的芬香时,还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。
纯净水
水是当之无愧的东西,每天人体通过水来进行排毒,达到自身功能稳定,身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了,这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂,刺激痘痘的饮料类产品。
番茄
番茄最近可是身价上涨,番茄中富含的维生素可以恢复受损肌肤,此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分,多多益善。
黄瓜
黄瓜作为蔬菜中的优秀代表,不论是敷脸还是食用,都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。
橄榄油
橄榄油能强健消化系统功能,帮助排毒,同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油,因为它更容易被皮肤吸收,让毛孔可以自由呼吸,有效治愈并防范痘痘。
柠檬
柠檬作为一个万能的存在,日常饮用柠檬水的好处不用再赘述,还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位,所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用,还能降低留下疤痕的几率,同时淡化肤色。
西瓜
西瓜富含维生素A、B6等,可以作为祛痘的弹药,还能加快身体新陈代谢。
果蔬祛痘汁
原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量。
做法
1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。
2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。
3、最后调入适量的蜂蜜,饮服。每日喝1~2杯即可。
功效:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等蔬果富含维生素A,有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的康复。
牡蛎粥
材料:鲜牡蛎12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,盐1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大葱1段,鲜姜2片,水800毫升。
做法
1、将大米和紫米洗净,放入水中浸泡10分钟。
2、把大葱段和鲜姜片切成细丝,备用。
3、将鲜牡蛎洗净,沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀,腌制10分钟。
4、再将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入电饭煲中煮制20分钟。
5、等粥煮好时,放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。
6、最后,撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。
4、具有清凉祛热作用的食品。
功效:长青春痘的患者大多数是因为内热,上火所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,来降火、排毒,从内到外地调理,达到祛痘的效果。
海带绿豆杏仁汤
原料:绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖。
做法:将以上的食材全部放在锅中,加入适量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰,留下海带、绿豆和杏仁一起食用即可。
功效:每天吃,有解于散结的作用,促进痘痘的消退。
1、在长痘期间要保持心情稳定,切记大喜大悲。
2、不要用手挤压痘痘,不然会很难痊愈,让其自然反而好得更快。
3、切记食用刺激食物,同时少吃甜食,甜食更容易刺激痘痘。
4、护肤品要选择适合自己的,在购买时可以先使用,觉得好了再买,经常这样,不然会容易买到不适合自己的。
5、外出注意防晒以及擦隔离霜,防止外界感染。
如果大家脸上冒痘痘的话,一定要注意在饮食生活上多加以注意,例如不要用手挤痘痘、少吃刺激性的食物、注意不要熬夜晚睡等等,另外还要保持一个良好的心情,这样痘痘慢慢的就会消失了。其实去掉痘痘并没有大家想象的那么困难,重要的是要坚持。
❹ 脸上长痘痘 吃什么可以去除
脸上长痘痘要怎么办呢,痘痘肌的出现和很多的因素有关系哦,比如说皮肤油脂分泌比较多啊,还有清洁不当,过敏等等都会导致长痘痘的出现哦。吃什么可以有去除痘痘的作用呢,下面的这些食物蠢绝可以试试,可以有祛痘的效果、
多吃含锌含钙的食物
锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃一些含有锌元素和补钙的食物,可以有加速疤痕愈合的作用,对于有痘痘肌的情况有培启改善的效果。
多吃维生素含量多的食物
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。
而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过渡角质化,还可以调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋带中姿白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。维生素C的食物可以多吃,可以有抗氧化的作用,对于清除痘痘有好处,而且还可以有排毒的作用哦,对于抗氧化有好处。
含维生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜和鱼类中。多吃一些维生素A的食物,可以有提高体质的作用,而且还可以消肿止痛,对于长痘痘的情况有消除的作用。
长痘痘怎么办,上面的这些饮食调理方法可以有效的调理痘痘的情况,可以消炎的作用,而且还可以抗氧化。可以经常吃一些维生素C啊还有维生素A类型的食物,还要补充锌元素和钙质的食物,可以保护肌肤,还可以促进代谢。
❺ 脸上长痘痘吃什么药调理
脸上冒痘痘了,再好的 化妆 品都不能挡住那密布满脸的痘痘,真是悲剧啊。脸上长痘痘吃什么药调理好呢?接下来我为你分享一下脸上长痘痘吃什么药调理,一起来看看吧。
脸上长痘痘调理方法
脸上长痘痘吃什么 中药 调理1、野菊花
药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。
脸上长痘痘吃什么中药调理2、 植物 草本调理
草本植物治疗 皮肤问题 在古 医学 就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如 护肤 品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤。例如痘友们热捧的朴.芝兰去痘就主要含有丰富的澳洲茶树、金缕梅精华,对痘痘的去除速度很快。只有皮肤得到清除,痘痘才会急速消去。
脸上长痘痘吃什么中药调理3、金银花
此 养生 中药含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。
脸上长痘痘吃什么中药调理4、上枇杷清肺 祛痘
取枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,栀子10克,野菊花10克,白茅根30克,黄连10克,赤芍10克,生槐米15克,金银花20克,当归10克,苦参10克。将以上材料用水煎服,每日1剂,早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
排毒 祛痘的茶饮
玫瑰金盏茶
成份:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
冲泡方法: 将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
作用:祛痘、 美白 、 补水 。
特点:注意 无明显宜忌。
月见草茉莉祛痘茶
成份:月见草6朵,茉莉花1茶匙,红巧梅4朵。
冲泡:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
方法作用:能调节 内分泌 、淡斑 祛斑 ,对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点:注意 脾胃虚寒、 腹泻 者不宜多饮。
治疗痘痘的方法
1.内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服 用药 物无形中会加重肝、肾的负担,对孕妇尤其有禁忌。所以医生都会推荐大家用内服加外用的灰尔康祛痘,比较受到医生和很多痘痘患者的推崇。
2.青春痘的正确处理方法是不要挤压,保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时,一定要把手清洗干净,或是青春棒消毒过才可避免感染伤口,并且事后搽上抗生素软膏。
3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份,可加速表皮角质的脱落,保持皮肤的干燥,从而治疗青春痘,但使用后会容易脱皮,并且不能接触到阳光,所以避免在白天使用,而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险,因此治疗时必须有医师处方才行。
4.水杨酸、果酸,也是近年来常用在治疗青春痘、 毛孔粗 大、美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年。
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❻ 吃什么去痘痘最快
吃什么去痘痘最快
吃什么去痘痘最快,脸上长痘痘是很多女生都会感到烦恼的一个问题,特别是对于爱美的女生来说,很多时候化妆也不能很好的遮盖痘痘,而且化妆也会让痘痘更加严重,其实可以通过吃一些食物来治疗痘痘,下面我告诉大家吃什么去痘痘最快。
1、海鲜
在长痘痘期间适量的吃一些海鲜,可以调节饮食中的不饱和脂肪酸比例,可以帮助改善皮肤,促进痘痘的快速恢复。可以食用的海鲜主要有三文鱼、带鱼、黄花鱼和虾。
2、蔬菜和水果
黄色的蔬菜及水果对于维持皮肤细胞的正常代谢是很有帮助的,从而减少皮脂的分泌量。白菜和西兰花等蔬菜都具有抗氧化的作用,有利于炎症的修复,对于身体方面的调理具有促进作用。
3、富含硒的食物
硒不仅具有抗氧化的作用,而且有利于皮肤的修复,同时,硒也具有提高血液中VE含量的作用,提高血液中的VE含量可以起到减轻痘痘炎症的作用。
4、绿茶
绿茶可以达到减轻痘痘炎症的目的,对促进皮肤的快速恢复是有帮助的,每天的适量的饮用绿茶可以改善皮肤。
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配,豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁,然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可 。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外,有“洗肠草”之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃,春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容 护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的'几率。 搭配,凉拌或炒食均宜。不过,切记不要将芹菜叶扔掉,因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
3、番茄
由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。 搭配,番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
4、白菜
白菜便于储存,是人们冬季经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品,白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙?失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配,因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错。五?六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜,最后放一点点鸡精,也很鲜美哦,注意白菜不宜久煮,否则营养就跑光光了。
5、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
6、西红柿
将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。
7、梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。
8、香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。
❼ 四种祛痘食疗法让痘痘不再来
四种祛痘食疗法让痘痘不再来
四种祛痘食疗法让痘痘不再来,爱美是女人的天性,每个女性都希望自己能有光滑干净的皮肤,而因为生活中的某些原因,很多女生脸上会长痘痘,让人非常烦恼,下面为大家分享四种祛痘食疗法让痘痘不再来,一起来看看吧。
1、芹菜香蕉果汁
把芹菜洗干净后,切成小段,洗干净香蕉,连皮和芹菜一起放入榨汁机中,然后加 入适量清水,大约搅拌两分钟后即可饮用。香蕉皮的营养丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除 体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。
2、胡萝卜苹果汁
将苹果削皮去核切成小块,胡萝卜也是切成小块,然后一起放入榨汁机,加入适量 水和蜂蜜,搅拌两分钟后即可饮用。苹果含有独特的果酸可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁, 一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
3、芒果柚子汁
将柚子去皮取肉,去掉核,切成小块,芒果去皮切成小块,一同放入榨汁机中,倒入 适量水,搅拌约2分钟就可直接饮用。芒果柚子汁具有美容养颜,排毒的功效,长期坚持,可有效祛痘,让肌 肤恢复细致光滑。
4、菠萝菠菜西瓜汁
把菠萝去除不能吃的.表皮切成小块,菠菜切成小段,然后把西瓜连肉带籽与前面 两种材料一起放入榨汁机中,加入适量清水,榨取汁液,直接饮用即可。菠菜是女性美容养颜的一大美容材 料,与西瓜,菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁,具有排毒养颜,祛痘的功效
1、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
6、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
❽ 吃什么食物可以消痘痘的
消除痘痘可以多吃以下食物:
1、多吃豆类
平时多吃豆类的食物,豆类中富含维生素B2,还有维持免疫功能的维生素B6,具有抗氧化效果的维生素C,不仅如此,还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维,每天吃点豆类,对防治痘痘有很大的帮助。
2、多吃富含维生素的食物
要想防治长痘,一定要做到多补充体内的维生素,其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。
富含维生素的食物有:
梨、苹果、樱桃、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、猪肉、鸡肉、鱼肝油中含有大量的维生素A。
柠檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有丰富的维生素C,不仅能祛痘,还能嫩肤美白。
大枣、橘子、豆腐、牛奶、虾、螃蟹、甲鱼中含有丰富的维生素B2;金枪鱼、动物内脏以及全谷物食物中含有丰富的维生素B6。
3、多吃清火祛热的食物
长痘的人大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物,吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。
清火祛热的食物有:
西瓜、梨、山竹、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉等。
吃了上火的食物之后,可以喝碗绿豆汤或者喝杯菊花茶,达到防止上火的作用。
4、绿豆薏仁汤
绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果,对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分钟后煮开,煮沸后几分钟即可停火,再焖15分钟,可当茶饮。每日熬一份。
5、喝花草茶
花草茶可是护肤的最佳饮品,不仅能补充水分,还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其维生素C的含量非常丰富,有防治痘痘的作用。还有金盏花茶,有助肌肤排毒,促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效,去除痘痘非常有效。
6、少糖、油以及刺激性食物
很多女生都会偏爱一些辛辣食物,或者是酸的这些刺激食物,殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首,不但会伤害到肠胃,还会让肌肤变得很差,所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物,吃一些清淡的食物,来调节你内体的分泌问题,长时间下来就回发现痘痘不见了,肠胃也好了。