大干皮敏感肌突然长痘是为什么

A. 为什么脸上会突然长痘痘

不同于其他的肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是在晚上，睡觉前还如蛋白般娇嫩细致的肌肤很可能在倾夜间就被痘痘攻陷。对于这种没有预示并且会让你手足无措的损美问题，除了对抗它们，你还需要知道痘痘一夜之间长出来的各种原因。

清洁不彻底

就算很疲惫也要记得回家之后一定要彻底清洁肌肤，因为暴露在空气中一整天之后，肌肤上不仅有很多灰尘和细菌，还有大量皮脂以及化妆品，这些垃圾会在被空气氧化之后附着在肌肤表面，甚至堵塞毛孔，让痘痘爆发。

生理期开始

不用过多解释，起床之后发现肌肤上突然出现痘痘很可能是生理期快要到了或者已经开始，这个时期体内激素水平会发生剧烈的变化，随之肌肤角质细胞的代谢，皮脂腺的活跃水平都会受到负面影响，让痘痘产生。

天气突然变化

天气的突然变化有时会让肌肤无所适从，比如环境突然变得潮湿，这会很利于细菌的繁殖，让痘痘有机可乘;又或者天气突然干燥，起风或是降温，角质层的饱水量下降，肌肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌出更多油脂，诱发或是加重痘痘。

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你的寝具不够干净

寝具不够卫生也会令痘痘产生，既有可能是用了很久没有清洁的寝具，也可能是刚刚清洗过，但在清洗过程中被其他衣物或是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的'寝具与肌肤接触之后就会引发炎症。

过度疲劳

过度劳累不仅会影响精神，就连气色以及肤质也会受到影响，比如肌肤粗糙，干燥，出油，或是爆痘，这是因为疲劳会影响老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响皮脂的正常分泌排出。

在长途飞行中

长途飞行导致痘痘产生的原因除了身体疲劳之外更多的是干燥原因，机舱是一个封闭的环境，不仅紫外线强度大，而且非常干燥，干燥会使细胞变得干瘪丧失活力，同时影响肌肤对于外界环境变化以及刺激的防御能力。

情绪紧张

情绪紧张会影响身体里的激素水平，尤其是经常生活在高压环境的人更容易受到痘痘的困扰，而这种痘痘往往被称作成人痘或是压力痘，最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心，同时配合使用一些高效的抗痘产品。

节食过度

过度节食会让整个身体的代谢速度变得缓慢，同时作为屏障器官的肌肤也会受到影响，肌肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，毛孔粗大以及产生痘痘。

角质层受伤

在使用完清洁力过强的洁面产品或是日晒之后肌肤不久产生的痘痘多数都是由于角质层受伤引起的，角质层受伤之后皮脂腺功能以及肌肤本身的防御功能都会受到干扰，对外界刺激变得更敏感，很容易产生丘疹或是炎性痤疮。

喝太多不健康饮料

喝太多不健康的饮料比如含糖量高的果汁、含有凡是脂肪的奶茶以及酒精饮料都有可能刺激痘痘产生，糖分、反式脂肪酸、酒精不仅会影响身体健康，还会随着血液流动影响肌肤，促使痘痘爆发。

B. 痘痘肌、敏感肌、激素脸是如何形成的

造成痘痘肌的原因：

1、皮脂腺旺盛

青春痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。影响皮脂分泌的因素有很多，其中与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌。青春痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上，前胸，背部，尤其脸部属于油性者。所以尽量不要吃太油腻的食物，要注重卫生清洁！

2、内分泌失调

很多上班族为了工作，拼得不要不要的。所以就无法按时吃饭，按时休息，再加上各种各样的压力，时间一长就导致内分泌失调。进而痘痘就反映到肌肤上了。所以一定要改变不良饮食习惯，养成良好的睡眠习惯，还要学会自我减压。

3、毛孔堵塞

毛孔堵塞是导致痘痘形成原因之一。很多女生精于化妆，却疏于卸妆，导致洁肤不当，使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出。时间一长，痘痘就冒出来了

4、热气上火

越是油炸的东西，越香越美味，所以很多人都爱吃。就像肯德基、麦当劳之类的，每到周末就人满为患。偏偏这些油炸类食物上火，它会导致皮脂分泌失调，从而引发痘痘！

5、枕头，毛巾

痘痘”的爆发与微环境是分不开的。所以对于你的枕头，一定要勤洗、勤换。另外毛巾也要勤洗。

6、手

我们经常会控制不住用手去触碰脸蛋。其实我们的手是肌肤最大的天敌。我们每天需要触碰各种各样的东西，手上沾满了细菌。所以我们要勤洗手，要克制自己，让手远离我们的脸蛋！

激素脸形成的原因：

长期盲目使用外用药膏，如，皮炎平，肤轻松，艾洛松，皮康王等激素类药膏涂抹与面部皮肤上形成的激素脸。

用过含有激素的祛斑，祛痘，美白等功效性的护肤品。由于皮肤一旦对激素产生了依赖性，停药后反弹加重与继发的赤红，触痛，骚痒，脱皮，干燥脱屑等形成的激素脸！

敏感肌形成的原因：

1、过度清洁

正常情况下，我们一天用洁面乳洗两遍脸就足够了，禁止用各种吸油面纸、手工皂、硬硬的洗脸刷往我们的脸上贴，这样长年累月下来的过度清洁，珍贵的皮肤屏障就这么活活被破坏了。

2、平时不保湿

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

3、果酸美白

果酸常见于美容院，通过剥离皮肤的角质层，使皮肤看着很嫩很白，但是角质层是保护肌肤对外界刺激的一个护盾，没了它的防护作用，虽然白了但是你的肌肤也变敏感了。

4、激素护肤品

朋友圈的三无，激素性面膜，一贴就变白!一停就泛红干痒!你敢用?经常使用酸类、酒精等成分含量高的产品，你的脸不变薄谁变薄?

5、过度护肤

但大部分人的敏感性皮肤是因为长期或过度使用某些皮肤护理产品，每日局部使用皮质激素外用药物，导致的皮肤敏感。敏感性皮肤主要是皮肤屏障功能受损或降低而形成的！

皮肤分为五大类，一、干性肌肤 二、油性肌肤 三、混合型肌肤 四、中性肌肤 五、问题性皮肤。

痘痘肌、敏感肌、激素脸都是属于问题性肌肤，她们之间形成的原因有些是相互的，而且痘痘肌时间长了，不当的治疗方法会导致肌肤敏感甚至激素脸！ 同样敏感肌护理不当也会引起长痘痘。激素脸一定会伴随痘痘和敏感同时出现！

痘痘肌形成原因有以下几种：

1.首先是饮食习惯，现代人生活节凑快，饮食不规律，比方说，早上随便吃点，中午一顿工作餐，或者外卖，到了晚上反而大吃大喝，火锅、烧烤、麻辣、海鲜、啤酒饮料等等，这样不规律的饮食习惯会造成身体出现很多问题，从而引起长痘痘。

2.垃圾食品吃的太多。

十大垃圾食品

一、油炸类食品

二、腌制类食品

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

五、汽水、可乐类食品

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类

八、话梅蜜饯类食品(果脯)

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕

十、烧烤类食品

这些食品吃的过多，会导致身体出现各种问题，从而引起长痘痘。

3.作息不规律，晚上熬夜，偶尔一两次可能没事，但是长期熬夜就会对身体的五脏六腑造成很大的伤害，从而引起长痘痘，所以熬夜对皮肤的伤害很大。

4.压力过大，例如中高考的学生除了青春期发育激素分泌旺盛导致长痘痘外，压力过大也会引起长痘痘。还有就是心情不好，情绪不好，整天愁眉苦脸的时间长情绪压力释放不出来，也会引起长痘痘。

5.跟自身皮肤有很大关系，比方说油性肌肤长痘痘的几率大很多，因为油性肌肤每天都会分泌过多的油脂，过多的油脂和空气中的粉尘结合形成闭合性粉刺，没有及时做好清洁，时间长了就会形成痘痘。所以油性肌肤一定要做好清洁。

6.长期使用劣质化妆品导致皮肤受损，引起长痘痘。

7.经常化妆，卸妆不彻底，也会引起长痘痘。

8.用化妆品的方法不对，例如：很多人卸妆油用法错误，（很多人用卸妆油是直接用化妆棉擦拭的，没有溶解过程，没有乳化过程）会导致闷痘。

再来说说敏感肌，敏感肌形成原因有以下几点：

1.天生的敏感体质，敏感肤质，对很多东西都会过敏。

2.使用化妆品不当，例如三无产品，不安全的网购假货，以及美容院使用产品不当造成皮肤受损，首先是肌肤的角质层破坏了，屏障功能没有了，就会出现敏感。

3.一般很多痘痘肌在治疗的过程中，不当的产品及使用方法极可能造成肌肤演变成敏感肌，因为很多痘痘肌会清痘痘，清完以后会敷药膏之类的，药膏很多是含有激素的，所以会让肌肤变得敏感。

4.还有一个特别大的原因是选择洁面类产品错误，很多人喜欢用清洁力特别强的洁面产品，对于皮肤来说并不好，因为每次洗脸都会去掉一些角质，时间长了，皮肤角质层越来越薄，皮肤就会变成敏感肌。

最后来说激素脸：

1.激素脸很多是自己作出来的，因为想让皮肤好就用一些添加违禁成分的化妆品。时间长了就会演变成激素脸，激素脸是会反复过敏，反复长痘，真的是特别痛苦，而且用化妆品效果也不好。很多人说我不知道哪些化妆品是含有违禁成分的，哪些不含，我这里就说一点，你就选择国际大牌的化妆品正常用就行了，选对产品比什么都重要，然后用对方法。当然并不是所有大牌的化妆品都特别贵，也有很便宜的，不懂可以问我。

2.上面我讲过痘痘肌时间长了很多会演变成激素脸，是因为痘痘肌很多在治疗过程中，用的产品会含有违禁成分，从而演变成激素脸。

3.祛斑类产品，想要安全祛斑，就用大牌的，千万不要追求快。快速祛斑的绝对添加违禁成分，用了时间长就有依赖性，慢慢就变成激素脸了。

4.生病吃药，激素类的药物吃的多也会引起激素脸。

5.饮食的不 健康 ，很多食物是含有激素的，比方说肉食，很多动物在喂养的过程就添加了很多激素，吃多了，就会导致体内激素过多，表现在面部。

以上是3种问题皮肤的一些形成原因，大家尽可能避免不当，希望我们所有人的皮肤都越来越好！

下面图是

1.十大垃圾食品图片

2.十二个时辰相对应的身体五脏六腑的作息规律

3.熬夜造成的皮肤伤害

人人都想拥有光滑的肌肤，可是并不是容易达到的，所以来讲一下痘肌的形成原因

1、食物油脂过高以及气候干燥

都有可能导致痤疮，如花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。另外化学药品也会引起痤疮，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起痤疮、青春痘。

2、体内内分泌

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。

3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。

4、消化系统出问题

很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素，就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

5、毛囊变化

是会引起痤疮的出现的，正常情绪下老化毛囊会定期脱落，皮脂正常排出，发生变化导致毛囊变厚，皮脂腺阻塞，使皮脂无法排出而引起青春痘。

6、压力过大

日常的生活中，由于情绪紧张，压力比较大。由此而造成心理上的压力，从而转变为生理上的压力，因此就会有痘痘长出，这种痘痘通常出现在额头。

7、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等，这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密，用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒，经常熬夜等。

敏感肌的形成原因

敏感性皮肤又称过敏性皮肤，多见于过敏性体质，与外界多种刺激如日光冷，热及使用化妆品后，局部皮肤出现瘙痒，刺痛，红斑，出疹，水泡。

分为先天和后天：先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

1、过度清洁

正常情况下，我们一天用洁面乳洗两遍脸就足够了，禁止用各种吸油面纸、手工皂、硬硬的洗脸刷往我们的脸上贴，这样长年累月下来的过度清洁，珍贵的皮肤屏障就这么活活被破坏了。

2、平时不保湿

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤(当然，油性肌肤也有敏感型的)，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

3、果酸美白

果酸常见于美容院，通过剥离皮肤的角质层，使皮肤看着很嫩很白，但是角质层是保护肌肤对外界刺激的一个护盾，没了它的防护作用，虽然白了但是你的肌肤也变敏感了。

4、激素护肤品

朋友圈的三无，激素性面膜，一贴就变白!一停就泛红干痒!你敢用?经常使用酸类、酒精等成分含量高的产品，你的脸不变薄谁变薄?

5、过度护肤

但大部分人的敏感性皮肤是因为长期或过度使用某些皮肤护理产品，每日局部使用皮质激素外用药物，导致的皮肤敏感。敏感性皮肤发生的机制极为复杂，主要是皮肤屏障功能降低。

我建议使用带有角鲨烷的化妆品来进行日常护理，例如珂润，芙丽芳丝，鲨烷油来配合使用。

其实楼主问的这些都属于 问题性肌肤 ，这跟我们的身体器官一样，出了问题一样需要治疗，只是有些人对这些认识不高，觉得皮肤可以自己恢复，但是殊不知越拖越严重。

下面我们就说说这些问题性肌肤到底是怎么形成的？

【痘痘肌】

先不说那些因为遗传因素引起的痘痘，毕竟，绝大多数人的痘痘还是后天形成的。

（1）饮食

我觉得这是一个很重要的因素，爱长痘痘的人一定要注意，一定要减少 高GI食物 的摄入。

我之前隔三差五就爱长痘，后来我发现一个规律，但凡那天吃了 雪顶咖啡+奥尔良鸡翅 这个组合，妥妥就会蹦出一颗痘。

后来，我知道了，冰淇淋、油炸食品都属于 高GI食物 ，也是诱发长痘的元兇。

而且有实验表明，痘肌用户坚持了最短10周的 低GI饮食 后（包括减少糖本身，以及能让其他物质迅速转化为血糖的食物），痘痘明显减少。

低GI饮食的抗痘机理是：能够令皮脂腺收缩，减轻油脂分泌，减轻细胞炎症 。

（2）作息

良好的作息能让我们得到充分的休息，当然我们的皮肤也需要休息，所以，晚上10点之前没有什么大事就早早休息最好。

毕竟工作了一天，再熬夜吃鸡也吃不消啊。

（3）护理

正确的护肤以及干净的睡眠环境都很重要。

痘肌在清洁时， 氨基酸洗面奶+洁面巾 ，千万不要再用毛巾擦脸。

如果痘痘不是大面积的爆发，只是一颗两颗可以用含有水杨酸的产品，点涂在痘痘上，之后再进行补水保湿即可。

床单被罩枕巾以及睡衣一定要勤换，保持干净才能避免不必要的感染发炎。

【敏感肌】

敏感肌跟饮食相关不那么大，与肌肤过敏不同，敏感肌是一种常态，不是因为吃了什么过敏的东西，或是接触了什么过敏源导致的。

敏感肌的宝宝们，一般在 换季、气候突变、阴天下雨、太阳暴晒 等时候会变得不耐受。

这是因为， 敏感肌的皮肤屏障受损 ，与正常肌肤状态不同，一旦受到外界的刺激就会发痒，变红，有的还会肿起来。

形成原因：破坏角质层

我们会发现，敏感肌形成的过程不是一蹴而就的，是慢慢的。

正常肌肤的角质层可以储存水分，抵抗外界刺激，而一旦角质层被破坏，水分就会流失，角质层下面的表皮就会受到侵袭，所以肌肤才会敏感。

正常我们去角质是没问题的， 一周大概1-2次 ，而且，可能只是T区需要。

但如果你过度去角质，觉得去角质后，护肤品可以吸收的更好，这就大错特错了。

表皮可以吸收的是小分子，不会因为有角质层就不吸收了，反而你破坏了角质层，有些护肤品里不耐受的成分就会刺激表皮，出现红肿了。

【激素脸】

这一类型比痘痘肌和敏感肌都要严重一些，因为，激素也就是有依赖性的。

比如你使用了一些快速见效的美白、祛痘产品，15天后立马就有效果，这时你就要小心了。

皮肤更新的周期28天，新陈代谢再快也不能那么快吧。

一般这种快速见效产品中都含有 铅汞等重金属 ，或者是 糖皮质激素。

含有铅汞成分的护肤品长期使用， 容易造成全身多脏器的损害，肾脏损害尤为明显。

而糖皮质激素则会让你产生依赖性，用的时候可以抑制，但是一旦不用， 迅速再发，形成恶性循环，最后导致激素依赖性皮炎的严重后果。

所以，各位还是看清楚了产品再去使用吧！

痘痘肌 最多的是青春期激素分泌改变导致的，一般青春痘也没有特别好的方法，外用的就是做好清洁，保持毛孔畅通，另外多运动多出汗，让毛孔不要被油脂堵塞，能很大程度缓解青春痘对容颜的破坏。

敏感肌 大致有三种，一种是有明确的敏感源，比如有些人对花粉或者酒精过敏，那含有花粉和酒精的护肤品就一定要避开；第二并无明确的过敏原，就是角质层薄，这种要避免使用磨砂膏，活性炭洁面，含有酒精或者醇类的刺激性产品；第三就是深度缺水，爆皮，痘肌，黑头祸害，以及用错了护肤品大花脸，豆渣皮，这种经常性的出现用护肤品痛，严格意义上讲第三种并不是敏感肌，只是皮肤破损，有细小伤口，用护肤品会痛而已。

激素脸 是长期使用含有激素的护肤品，或者使用激素类药物的，导致面部出现大面积红肿或者爆毒痘，也有可能是日常生活工作中接触化工产品导致，比如甲苯等。具体要根据情况分析。

感谢你的邀请

这三种皮肤问题90%以上的人都是因为长期使用皂基类的洁面，最后导致皮肤屏障受损，所引起的痘痘肌，敏感肌和激素脸

常见的皂基类成分包括：包括硬脂酸，月桂酸，肉豆蔻酸，这三种是最常见的，一定要避开，开始使用时没什么问题，但是日积月累，就会损坏你的角质层

所以我们在遇到这样的皮肤时，先是要温和清洁，然后小分子打开毛孔，最后修复，平时配合着湿敷促进皮肤的新陈代谢

造成敏感肌的原因：

1长期使用化学护肤品，造成神经元亢奋

2经常在美容院做脸，不慎用了带有激素铅汞的产品

3经常化妆，彩妆中的重金属刺激皮肤，造成毛孔堵塞发炎

4不慎使用了网购三无产品，含有违禁速效刺激皮肤的成分

5经常吃盒饭、烧烤、零食等垃圾食品，造成免疫力下降、体内毒素堆积，形成敏感体质

6长期在有毒环境工作，皮肤暴露在有毒的空气中，或身体长期接触有毒成分（如家具厂、服装厂、化工厂、新装修等，甲醛、甲苯等致癌物严重超标 ）

7工作压力大，内分泌失调，造成敏感体质，形成敏感肌

激素脸

皮肤看似红润，实际出油严重、毛孔粗大、脸颊泛红、极易敏感、皮肤严重缺水，严重者伴有深色暗痘。

造成激素脸的原因：

1长期使用化学护肤品，成分中含有未表明的违禁糖皮质激素

2使用过速效美白，嫩肤型护肤品（糖皮质激素大量添加）

2经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

5爱吃肉类食物，饮食不注意，盒饭、外卖、烧烤等食入过多禽类激素

6体质不好，经常打抗生素、激素类药物

7皮肤出现敏感后，去医院做过激素雾化，或者涂抹过激素药膏

痘痘肌

表皮明显看到发红的痘痘，严重者发深痘痘，矿物油堵塞着冒肤色痘痘。

造成痘痘肌的原因：

1大部分痘痘肌肤，都伴有激素脸

2青春期发育，内分泌不平衡

3食用过于辛辣，刺激，化学毒素超标的食物，造成肠胃及肝区爆痘

4使用过速效祛痘产品（含有激素成分，造成痘痘更加严重）

5经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

5发现痘痘后，使用激素药膏或者在医院做了激素雾化

6体质不好，经常打抗生素，激素类药物

7清洁不到位，真菌、虫螨堵塞毛孔，时间久了，造成毛囊发炎

皮肤总是出现问题，都是皮肤屏障受损，皮肤自愈力减弱，无法抵抗外界侵害，只有从根本出发，才能彻底解决肌肤问题。

以下四点都会造成痘痘肌：

1、内分泌：从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。

2、细菌：不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。

3、食物：根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。

4、生活压力与睡眠：研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

造成痘痘肌的原因：

1.大部分痘痘肌肤，都伴有激素脸

2.青春期发育，内分泌不平衡

3.食用过于辛辣，刺激，化学毒素超标的食物，造成肠胃及肝区爆痘

4.使用过速效祛痘产品（含有激素成分，造成痘痘更加严重）

5.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

6.发现痘痘后，使用激素药膏或者在医院做了激素雾化

7.体质不好，经常打抗生素，激素类药物

8.清洁不到位，真菌、虫螨堵塞毛孔，时间久了，造成毛囊发炎

造成敏感肌的原因：

1.长期使用化学护肤品，造成神经元亢奋

2.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素铅汞的产品

3.经常化妆，彩妆中的重金属刺激皮肤，造成毛孔堵塞发炎

4.不慎使用了网购三无产品，含有违禁速效刺激皮肤的成分

5.经常吃盒饭、烧烤、零食等垃圾食品，造成免疫力下降、体内毒素堆积，形成敏感体质

6.长期在有毒环境工作，皮肤暴露在有毒的空气中，或身体长期接触有毒成分（如家具厂、服装厂、化工厂、新装修等，甲醛、甲苯等致癌物严重超标 ）

7.工作压力大，内分泌失调，造成敏感体质，形成敏感肌

造成激素脸的原因：

1.长期使用化学护肤品，成分中含有未表明的违禁糖皮质激素

2.使用过速效美白，嫩肤型护肤品（糖皮质激素大量添加）

3.经常在美容院做脸，不慎用了带有激素的功效产品

4.爱吃肉类食物，饮食不注意，盒饭、外卖、烧烤等食入过多禽类激素

5.体质不好，经常打抗生素、激素类药物

6.皮肤出现敏感后，去医院做过激素雾化，或者涂抹过激素药膏

1是压力大 超长时间工作神经紧绷导致内分泌失调紊乱

C. 为什么我皮肤很干还是会起痘痘。这是怎么回事呀，

原因：

1、如果是使用太过清洁性的产品，皮肤本身的分泌的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌出更多的油脂，导致皮肤油腻油腻及痘痘更加猖獗。分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

(3)大干皮敏感肌突然长痘是为什么扩展阅读：

祛痘小窍门：

一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。

三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

D. 敏感肌长痘痘，怎么办呀

1、油性、混合型痘痘肌最常犯的控油错误，包括过度的清洁、过度的去角质、过度的控油，医美手术做多了，平时不保湿、不防晒等行为，这都会导致皮肤角质层与皮脂膜受损，让肌肤变成敏感肌肤。

敏感肌肤因为肌肤屏障受损了，首先就是皮肤免疫力变差，皮肤免疫力变差就意味着像是紫外线啊、灰尘污染啊、各类过敏源啊，都会趁虚而入的想要入侵皮肤，皮肤受到各种刺激，加上本身皮肤就油的关系，所以也就更易长痘了。
而敏感肌肤长痘容易，祛痘就难了，因为肌肤敏感的特征，很多健康肌肤能用的护肤品，其中的一些成分对于敏感肌肤而言都有副作用，所以在护肤品上，敏感肌肤一旦使用错误，这痘痘受到刺激，长得就更多了！
2、假如你的肌肤没有敏感肌肤这些发红发烫的现象，那请你看看自己的脸，是不是因为痘痘长得多长的范围广而出现大面积的发炎呢？
如果有，那你要知道，毛囊发炎，肌肤有炎症，这本身就是一种敏感症状，所以在祛痘产品上以及平时的护肤过程都要首先以消炎为主，把炎症减轻，才能更好的祛痘。

E. 敏感肌脸上长痘怎么调理

敏感肌脸上长痘怎么调理

敏感肌脸上长痘怎么调理？随着换季时分湿热度的急剧变化，导致很多人的痘痘比夏天来得更加猛烈，因此，痘痘肌肤深层调理势在必行！敏感肌脸上长痘怎么调理？看完这篇文章你就知道了。

敏感肌脸上长痘怎么调理1

平时注重护理的人，可能比较了解每个人的皮肤性质都不同，有的人是干性皮肤，有的人是油性皮肤，或者有的人是敏感性皮肤，在众多肤质中，敏感性皮肤是比较脆弱的，如果护理不当就会“被敏感”，比如脸部有红血丝、易发红、易干燥、易长痘痘。因此，要了解敏感肌痘痘肌怎么调理，只有这样才能保证皮肤健康。

敏感肌痘痘肌怎么调理

首先要说明首先要说明敏感肌和痘痘肌其实并不是一回事，虽然二者都属于比较特别的皮肤类型，但是它们的护理方式是不一样的，注意事项也有不同，因此我们需要分开来讲，大家更能了解清楚。

敏感肌皮肤比较脆弱，比较不耐受，只要有风吹草动就会让脸部泛红发痒，对很多护肤品化妆品都较为排斥，如果不小心使用，就会使敏感性皮肤出现各种问题，因此在护理时要注意从内在和外在两大点进行改善。

内在调理对敏感性皮肤极为重要，平时饮食方面，多注意营养均衡，适当的参与运动锻炼提高身体抵抗力运动锻炼，提高身体抵抗力及皮肤抵御能力，还能保持内分泌稳定性。外在因素主要是指环境因素以及不良护肤习惯，敏感性皮肤，要格外小心紫外线，做好防晒工作极为重要。真正的敏感肌体肤在护理方面，并不是三天两天，也不是服用药物就能解决的问题，是需要通过日积月累，日复一日的坚持才能维持皮肤健康。

痘痘肌就是说面部容易长各种痘，严重影响到了个人形象，其实导致痘痘肌的主要原因是脸部油脂过多，平时护肤时没有做到足够清洁，比如定期去角质，避免废旧角质层堵塞毛孔，又是无法正常分泌，长期堆积在皮肤底层，就会形成痘痘肌。再加上平时饮食过于不规律，总是吃一些辛辣刺激类的食物或经常熬夜，或经常熬夜，会紊乱身体内分泌，同样会形成痘痘。

了解痘痘肌的诱因后就知道要如何护理调理痘痘肌，最好的方式就是保持良好的生活习惯以及护肤习惯，二者缺一不可。保持良好的作息时间，拒绝熬夜，稳定身体内分泌水平，同时可稳定皮肤健康，再有就是在饮食方面，注重清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充各种维生素。护肤方面定期去角质很重要，尤其是油性皮肤和干性皮肤，去角质工作，做好后可预防痘痘发生。

敏感肌痘痘肌怎么调理？上述已经分别进行说明，无论如何皮肤护理对于每个人来说都非常重要，无论是从选择化妆品还是日常生活习惯方面都要尽可能避免做伤害皮肤的事情。不管个人肤质是哪一种，只要遇到皮肤问题就要进行解决，在解决方案的选择上，要结合个人肤质类型，切不可盲目。

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了解自己的肤质“

1、中性肤质 2、干性肤质 3、油性肤质 4、混合性肤质 5、敏感性肤质

而接下来，各位的面部肌肤都有哪些皮肤问题呢？

1、暗黄 2、干燥 3、红血丝 4、易发红、5、长痘痘

我相信不管是肤质选择哪个，到了自己遇到的皮肤问题的这块，应该选择最多的就是4易发红和5长痘痘了吧？而今天要说的就是敏感肌肤的痘痘问题，可能很多人要问了，不是说敏感肌肤吗？关痘痘肌肤什么事情呢？那你就大意了，其实很多的敏感肌肤人群，都会出现长痘痘的现象，敏感肌不是只是爱过敏，易发红出现红血丝就是敏感肌的，而有些敏感肌肤的表现就是爱长痘痘。

先来给大家恶补一下何为敏感肌？因为很多小主们都以为脸部爱过敏就是敏感肌，其实这些认为都是错误的，而且可能会让自己陷入护肤误区的。

肌肤爱长痘又是敏感肌怎么办？收好这篇护肤攻略

【知识重点！！！】过敏不是敏感肌的专有症状，谁都有可能过敏，只不过敏感肌肤过敏的概率比普通肌肤要多，因为敏感肌肤遇到过敏源之后，肌肤的应激反应会更明显，也更不容易恢复。

不是因为总过敏才叫敏感肌的！

直观区别：过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，是病，得治；而敏感肌肤的形成是因为角质膜受到破坏，导致角质层比较浅薄，肤质很脆弱，比起正常肌肤更容易受到刺激，也更容易过敏。

举个例子：直接把酒精涂到脸上，正常肌肤要过一会才会觉得微烫，火辣辣的，而敏感肌会在第一时间感受到灼热、刺痛甚至出现更剧烈的反应，直接导致过敏了。但如果你本身就对酒精过敏，那么无论你是哪种肌肤都会产生过敏现象，跟你是不是敏感肌没有一毛钱关系！！！

而身边总少不了把这些搞糊涂的妹纸的，好基友的女朋友知道我关注美妆和护肤后，整天让我给她推荐护肤品，说自己是敏感肌，很容易过敏，羡慕其他肌肤，化妆品随便用也不会过敏。

我：额，，，其他肌肤也会过敏。

她：恩···那为什么要叫敏感肌，不就是因为总过敏吗？

我：······

那敏感肌和痘痘肌之间又有什么关系呢？

1、油性、混合性痘痘肌最常犯的控油错误，包括过度的清洁、过度的去角质、过度的控油，医美手术做多了，平时不保湿、不防晒等行为，这都会导致皮肤角质层与皮脂膜受损，让肌肤变成敏感肌肤。

敏感肌肤因为肌肤屏障受损了，首先就是皮肤免疫力变差，皮肤免疫力变差就意味着像是紫外线啊、灰尘污染啊、各类过敏源啊，都会趁虚而入的想要入侵皮肤，皮肤受到各种刺激，加上本身皮肤就油的关系，所以也就更易长痘了。

而敏感肌肤长痘容易，祛痘就难了，因为肌肤敏感的.特征，很多健康肌肤能用的护肤品，其中的一些成分对于敏感肌肤而言都有副作用，所以在护肤品上，敏感肌肤一旦使用错误，这痘痘受到刺激，长的就更多了！

2、假如你的肌肤没有敏感肌肤这些发红发烫的现象，那请你看看自己的脸，是不是因为痘痘长的多长的范围广而出现大面积的发炎呢？

如果有，那你要知道，毛囊发炎，肌肤有炎症，这本身就是一种敏感症状，所以在祛痘产品上以及平时的护肤过程都要首先以消炎为主，把炎症减轻，才能更好的祛痘。

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1、祛痘护理

痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实祛痘也要对症下药，找到专业有效的产品，才能够真正获得抗痘行动的胜利。

2、温和彻底的清洁皮肤

用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的清洁乳。一般日韩系的洗面奶和皂类的洁面产品，碱性太大。而碱性太大的产品比较刺激皮肤，过度的清洁皮肤反而会更让皮肤油脂分泌更旺盛。 作为肌肤日常护理的主要清洁步骤：洁面乳能清洁脸部，去除彩妆和污垢，令肌肤恢复清新，水分平衡状况得到改善，同时也为肌肤在之后的护理过程中吸收营养做好准备。

3、加倍注意保湿

选择保湿无油不给皮肤增加负担的保湿产品很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤更加的干燥。包括很多治疗痘痘的外用药都会使皮肤变干，皮肤越干的话反而会越油。所以加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。

4、定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

5、经常给皮肤做面膜

深层护理肌肤，选择芦荟面膜，这个面膜可以用做免洗面膜，晚上洗脸补水后直接涂抹面膜薄薄的一层就可以的。

F. 为什么干性皮肤不出油也容易长痘痘干性皮肤长痘怎么办呢

长痘痘的很大一部分原因是因为肌肤油脂分泌过多，所以一般干性皮肤是不怎么长痘痘的，干性皮肤长痘有很多原因，清洁不彻底也会导致长痘。

为什么干性皮肤不出油也容易长痘痘

说到长痘，痘痘肌都有这样的潜意识，油性肌肤最爱长痘，干性肌肤基本不长痘。其实干性也会长痘，有些干性肌肤长痘还特别严重，是什么原因让干性肌肤长痘的呢?长痘痘最主要的原因是皮脂腺功能活跃马力较足，分泌和排泄的脂质也相应比较多，面部油腻也更容易沾染污染物，从而使痘痘有了可趁之机。我们只能说干性肌肤长痘痘的概率小一点而已，它们还是有可能长痘痘的。干性皮肤分为干性缺水和干性缺水缺油两种，干性缺水皮肤多见于35岁以上的人，干性缺水缺油皮肤多见于年轻人。

干性皮肤应该如何保养

1、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

2、注意饮食

多吃黄瓜、薯仔、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、需勤做面膜

干性皮肤用以上方式进行护肤后，虽然脸部皮肤不干燥了，但是还需要2天给皮肤做一次深层补水的面膜，这样才能保证干性皮肤不干燥紧绷。

4、要多喝水

要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当地按摩。

G. 敏感肌总是长红色疙瘩

敏感肌总是长红色疙瘩

敏感肌总是长红色疙瘩。敏感性肌肤是很多人感到烦恼的一种肌肤，很多人的敏感肌还会长红色疙瘩。接下来就由我带大家详细的了解敏感肌总是长红色疙瘩的相关内容。

敏感肌总是长红色疙瘩1

皮肤泛红、刺痒、肿痛，有水泡、和渗液，还有的会起小疙瘩和红点等都是过敏的症状。皮肤过敏的原因是天生过敏体质，皮肤角质层薄，无法抵御外界刺激。外籍刺激包括气候、季节、天气的变化引起的温度变化，阳光中的紫外线晒伤，带有刺激性的化妆品，都会导致皮肤过敏。要注意保养和保护皮肤，用温水洗脸，外出做好防晒，不吃带有刺激性的食物，使用植物成分的脱敏护肤品，性质比较柔和，在脱敏的同时还能为皮肤补水和所需要的养分。

敏感肌肤有什么症状

1、皮肤缺水，怎么补水都觉得干。

2、黑眼圈越发“茂盛”。

3、换季或换城市皮肤严重脱皮。

4、无缘无故起红疹。

5、莫名其妙打喷嚏。

6、护肤品吸收不了。

7、“高原红”挥之不去。

8、痘痘、粉刺应接不暇。

敏感肌肤和过敏皮肤的区别

敏感肌肤：肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。而且不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来。

过敏皮肤：这种敏感是暂时性的，可能只是针对某一种东西产生的反应。比如海鲜过敏，不吃海鲜就不会，或者螨虫过敏，枕头被子勤洗晒就没问题。也有一部分情况是皮肤有些脆弱或缺水或风吹日晒造成的。

你属于哪一种敏感肌

1、干燥性敏感肌肤

肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一抹上护肤品就会刺痛、发痒，有时候还会红肿！肤质干燥，导致防卫能力降低是干燥性敏感肌肤的症状，只要祛除多余的皮脂然后保湿就可以。

2、油性敏感肌肤

脸上或背上总是会冒出一颗两颗的痘痘、闭口，发炎红肿更是经常有的事。就连干燥的脸颊也不可避免的长出痘痘，敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

睡眠不足压力过大，或是生理期来之前之后，保养品就会变得不适用，肌肤状态就会越来越差。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，内调是最好的解决办法。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的.保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感肌总是长红色疙瘩2

敏感肌还长痘该怎么办啊

首先，清洁非常重要

在洗面奶的选择上，不妨选择一些能够深层清洁，控油祛痘的，对症下药才有效。每天早晚都要将脸洗干净，不要让脏东西堵塞了毛孔。

然后是护肤

不要认为长痘痘就不能用化妆品，正是因为长痘痘，才更要注重护肤，因为空气里也是有脏东西的 ，所以出门时如果不想化妆，也一定要涂上水乳霜在出门。护肤品的选择一定要选轻薄的，最好有控油祛痘的功效。痘痘肌一般都是敏感肤质，所以最好是用草本的护肤品更好一些。

如果只是长一两颗痘，或者偶尔长一次，那你最好是不要管它，让他自生自灭，只需要长痘期间注意多喝水，注意休息就好。如果你长痘时间很长，而且不是在青春期，又有很多痘，那最好还是选择一款祛痘产品。

最后，长痘痘的原因有很多，大多数都跟自己的日常生活习惯有关

其实长痘就是排毒，每个人排毒的方式不同，而你，恰好是靠这种方式，如果一夜之间长了好多痘，那你就要注意最近是不是吃了很多垃圾食品，是不是作息时间不规律，是不是水又喝少啦等等。其实饮食习惯也会使自己长痘，口味比较重的人也比较容易长痘，喜欢吃甜的人也比较容易长痘，所以爱美就要控制自己，使自己有一个好的生活习惯，有一个好的身体，自然也会有好的容貌。

敏感肌总是长红色疙瘩3

敏感肌洗澡方法

1、 关上门

这是一个简单的秘诀，但也是个好秘诀：淋浴时关上门有助于在浴室内积聚蒸汽。抽干水分，让皮肤有机会吸收多余的水分。

2、保持快速

淋浴时感觉很好，但在喷头下花太多时间可能会在以后引发皮肤问题。加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院的皮肤病学助理教授卡罗琳·高说：“停留时间过长会把油脂从皮肤上清除掉。”

这意味着保持水分锁定的保护层不见了。干燥后，水更容易离开皮肤。建议您将淋浴时间限制在10分钟以内。即使是浸泡而不是喷雾，浴也一样。她说：“花费在水中的时间比水如何触及皮肤更重要。”

3、 精通肥皂

敏感的皮肤和肥皂不是好朋友，因此起泡沫越少越好。如果看不到污垢，水将起到清洁大部分身体的作用。匹兹堡大学医学中心的美容外科和皮肤健康中心主任医生医师说：“将肥皂留在肮脏的地方-腋窝和腹股沟”。“苛刻的肥皂会使皮肤更干燥，并使敏感的皮肤变得更糟。”

4、冷却一下

热水还会剥夺皮肤的天然油脂。医生说，没有理想的温度可以拍摄。温热-不太热也不是太冷-是最舒缓的。找到可以忍受的最低温度，然后将其放置在那里。她说，快速淋浴在这里也有帮助，因为人们往往会把温度提高得越长越好。

5、选择合适的产品

当心刺激性的肥皂或含有香精，染料或除臭剂的沐浴露。避免使用酒精类和抗菌药物。所有这些都更可能刺激您的皮肤，并使其发痒，紧致和干燥。取而代之的是，选择添加了油脂的温和清洁剂或沐浴露。医生说：“寻找肥皂和清洁剂，它们说“保湿”，“低变应原性”或“适合敏感皮肤”。

H. 冬天皮肤干燥起痘

冬天皮肤干燥起痘

冬天皮肤干燥起痘，进入冬季，干燥的天气更容易引起皮肤问题，比如缺水、暗淡无光、易过敏，还容易易发长痘频繁，让人忧心不已。以下为大家分享冬天皮肤干燥起痘原因，快来看看吧

冬天皮肤干燥起痘1

长痘痘原因：

1、 不定期去角质

不定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这时皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

油脂堵塞毛孔

大量的油脂将皮肤表层堵塞，使皮肤表面无法呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

3、内分泌失调

内分泌失调

由于熬夜，通宵等不规律因素还有生理期的到来，导致内分泌失调，会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

4、饮食

常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

皮肤干燥原因：

皮肤外面干，其实里面更干 ， 主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

冬天皮肤干燥起痘2

原因：

1、气候干燥

秋冬气温下降，空气湿度低，皮肤水分流失速度快，保湿能力弱。

很多小伙伴还在沿用夏天的护肤方法，尤其是混油皮，如果继续使用夏天的控油类产品，会导致皮肤表面的油脂量过少。

再加上秋冬皮肤水分流失速度加快，如果补水保湿没跟上，就会导致皮肤更加干燥。

肌肤本身有调节作用，这种皮肤状态会刺激皮脂腺分泌油脂，来保湿润滑皮肤。

这样一来，皮肤就会“外油内干”，越控越油，引发闭口痘痘问题。

2、过度清洁

秋冬季节，室外风大，空气质量相对较差，回到室内清洁皮肤是必要的，但是清洁力度一定要把控好。

温和清洁，减少洁面次数，尤其是干皮、敏感肌。

要注意，很多混油皮，进入秋冬会变成混干皮，要注意调整护肤品的使用方式。

否则皮肤水油失衡，角质代谢也会异常，老废角质堵塞毛孔，就会引发痘痘。

3、皮肤屏障受损

部分人一到秋冬，会频繁敷面膜、蒸脸，来缓解皮肤的干燥和不适感。

敷面膜、蒸脸本身无可厚非，可以快速给皮肤补水。

但过于频繁会引起皮肤过度水合，长期下去会诱发皮炎、屏障受损，皮肤保湿水分的能力下降。

另外，敷面膜时间过长，皮肤吸水过度，也会导致角质层过度水合，增加皮肤过敏的`概率。

4、护肤品过于滋润

秋冬需要更换保湿能力更强的护肤品没错，但对于油痘肌而言，使用含油性成分过多，过于滋润的产品，会导致皮肤吸收不了，引发痘痘。

要避开过于油腻的成分，优秀的保湿成分推荐角鲨烷。

一个好的保湿产品需要具备补水、封闭（保湿）的能力。角鲨烷是一个很优秀的封闭剂，有效保湿的同时肤感不会太油。

5、代谢减慢

秋冬气温降低，身体代谢速度缓慢，皮肤代谢速度也会随之减慢。

当过量分泌的油脂，遇上延缓脱落的角质，就会引发毛孔堵塞，痘痘就会随之而来。

对于这种情况，皮肤耐受的小伙伴可以选择一款角质剥脱剂使用，帮助角质的代谢和脱落。

比如水杨酸、果酸、维A酸等。

冬季皮肤所处的环境相对恶劣，大家日常护肤需要更加仔细，但同时要注意别踩坑，避免皮肤问题的出现。

冬天皮肤干燥起痘3

冬季干燥长痘痘原因：

皮肤干燥原因：

随着天气逐渐变冷，很多人都会出现皮肤干燥的情况，皮肤不仅外面干，其实里面更干，这些都是因为缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

1、不定期去角质

角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，分泌物就无法顺畅的外排，时间一长它会变得厚重粗糙，很容易让脸上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

皮脂腺分泌油脂过旺将皮肤表层堵塞，导致肌肤受损，使皮肤表面无法正常呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

3、内分泌失调

由于经常熬夜，通宵等不良的生活习惯和生理期的到来，都很容易造成内分泌失调，会引起体内激素不平衡，由此诱发痘痘的生长。

4、不良的饮食

常吃麻辣火锅、烧烤、热性食物、高糖等辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，会导致自身上火以及代谢紊乱，引起痘痘的发生。

那么怎么样才能保持水油平衡，让我们的皮肤摆脱痘痘困扰呢？

保湿小妙招

1、多喝水多吃水果

平时要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，还有新鲜蔬菜水果来对皮肤进行补水。比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水养颜的美容圣品。

2、 温和洁面

对于脸部长痘痘的姐妹来说，必须坚持做肌肤清洁工作，所以选择一款合适的洁面产品非常重要

I. 敏感肌长痘痘怎么办

敏感肌长痘痘怎么办

敏感肌长痘痘怎么办，自信是最好的自产美容产品，很多时候我们都可能会忽略这个问题，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，下面来看看敏感肌长痘痘怎么办，带你走上人生巅峰！

敏感肌长痘痘怎么办1

1、定期去角质

①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

2、冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

3、喝柠檬水做内调

其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住。光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效。

4、洗脸注重细节

①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

5、正确排毒，做无毒美丽女人

人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。

6、有痘不要挤

①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

敏感肌长痘痘怎么办2

妙招1、每天洗两到三次脸

洗脸的时候使用那种温和清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；早上起床一次，中午一次，晚上睡觉的时候洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。

妙招2、定期去角质

脸上长痘痘怎么办？首先皮肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的'更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起各种皮肤问题。肌肤过薄的MM最好是一个月去一次，肌肤太干的MM两周一次，肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

妙招3、芦荟汁液

将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛除脸上痘痘效果。

妙招4、自制面膜

玉米粉2大勺，牛奶450毫升。将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次；祛痘效果挺明显的。

妙招5、准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。

将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状，加入甘油调匀后涂抹在脸上长痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，时间视痘痘严重程度而定。

敏感肌长痘痘怎么办3

一、不能吃生冷的东西

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

二、注意清洁毛孔

定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

三、护肤品的挑选要谨慎

平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。

四、生活习惯要调理好

饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

如何预防鼻子上的痘痘

日常生活中要注意皮肤清洁工作，尤其是洗脸的时候，可以使用一些特别的方法，比如冷热水交替洗脸，这样能够促进脸部的血液循环，清洗出毛孔中的脏东西，同时又能收缩毛孔，防治鼻子的黑头。另外，配合休息时做一些深层清洁面膜。

不要频繁的化妆，尽量减少化妆次数，对于化妆的产品一定要选择正品，最好使用纯天然的产品。比如，用芦荟、黄瓜片来外敷脸部鼻部，用牛奶清洁面部鼻部等等。