什么体质易长痘

1. 哪些体质的人容易长痘痘

虽然说青春痘不一定是青春时期长，但是确实也是以青春期的男女最多，为什么这个时候容易长痘痘呢？其实长痘痘也与各人的体质有关，那么今天长沙鸿业皮肤病专科医院的皮肤专家来帮大家分析分析哪些体质的人容易长痘痘。 以下几种体质比较容易长痘痘： 1、虚证体质 青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。 2、肺热型 痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。 3、上火下寒型 这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。 4、痰瘀型 痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。 5、湿热型 痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。 以上就是几种易长痘痘的体质，如果你的皮肤也爱长痘痘，你可以对照以下上述内容，看是属于哪种体质，然后在根据不同的体质进行调理，祛除痘痘。

2. 什么体质容易长痘痘

有以下几种体质：

一，肺热型

这种体质的人所长的痘是丘疹状的。 也就是面部有一个一个的小包。 这样的人平时容易口干，心烦，舌苔黄，容易上火。 所以应该清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可以配合喝点枇杷膏，饮食一定要忌荤腥。菊花味甘苦，性微寒，有清热清肝明目和解毒消炎的作用。

下面是痘痘的防治方法：

认清了自己的体质，我们就可以对症施治。 不过一些日常的清洁程序却是各种体质的人通用的。 长痘痘的人通常皮肤油腻，或者属于混合型皮肤，面部某一区域油腻。 可以晨起和睡前交替使用中性洁面产品。 双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3～5分钟，然后温水洗净。 也可以在家中自制面膜，柠檬汁少许，加入一个蛋清打匀，涂在面部，敷半小时洗掉。 简单，方便好操作。 但不适合天天做，每周两次即可。

3. 长痘体质到底有哪些！

长痘体质到底有哪些！

先天因素造成原因先天脾虚、脾胃虚弱，容易内生湿气，遇到湿热环境或热性疾病，容易闭耐发展为湿热体质。饮食调理山芋红薯山药樱桃牛肉狗肉大枣鸡肉。

饮食轿拿春不节造成原因错误的饮食或过度饮食，影响脾脏的运化功能，代谢失常，从而积聚湿、阳，日久形成湿热体质8种食物最好不要吃山楂梨子田螺鸭肉枸杞子甲鱼牡蛎肉螺蛳。

情志失调敏蚂造成原因长期的情志刺激，或长时间处于焦虑会影响脾胃的运化和津液，体内痰湿聚集，日久化为湿热。

建议调理·调节情绪·开怀大笑一场·往好的方面想·合理发泄法·学着忘记·不要熬夜·散散步。

过度安逸

造成原因过度安逸，长期养尊处优,机体气血运行不畅，脾胃机能减退，体内痰湿聚集，曰久形成湿热，容易发展为湿热体质。

建议调理

管住嘴·迈开腿·多做运动·多冲热水澡·多出汗排湿。

4. 什么样的人容易长痘

1.青春发育期的人容易长痘痘，在青春发育期阶段，受雄性激素突增的影响，体内激素水平容易紊乱，从而刺激皮脂腺细胞异常分泌，大量的油不能及时排出，并且积聚在毛孔中以阻塞毛孔并形成痤疮。
2.油性皮肤人的人容易长痘痘，这是因为油性皮肤的人分泌过多的油脂，导致堵塞毛孔，引起痘痘的生长。
3.性格内向或脾气暴躁的人也容易长痘痘，这是因为内向或脾气暴躁的人长期的处于一种压抑和不好的精神状态中，这称为：闷出来的痘。
4.学习、工作、生活压力大的人也容易长痘痘，还有一个就是环境问题，有很多也会因为水土不服或是环境不适应也会长痘。
5.作息不规律，经常熬夜人群易长痘痘，晚上是排毒时间，体内的毒素没有排出去就会发泄到脸上来。
6.经常便秘的人群易长痘痘，便秘无法将废物排出体外，一直藏于体内中，积累久了毒素也就多了。

5. 为什么有些人会长痘痘

人体体质与痘痘关系最大,了解自身体质状况,对症下药，为什么会长痘，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

长痘的原因

1、干性肌也会长痘

一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

3、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

4、碳水化合物

饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

5、熬夜挤痘

熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

长痘怎么办 ?

1、一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水，平常多注意自身保养。

2、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡;

3、尽量不要用手触碰痘痘，因为这样容易刺激;

4、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟;

5、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;

6、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成内分泌的失调;7、平常尽量避免使用过多的护肤品.

预防长痘的 方法

NO.1 控制好自己的情绪

学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。

NO.2 健康的饮食很重要

生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。

NO.3 不要熬夜，保持充足的睡眠

不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

NO.4 卸妆一定彻底

使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，不知道残留的化妆品堵塞毛孔，是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。

NO.5 注意个人卫生

平时注意个人卫生，如果喜欢把头发披在脸颊的MM，一定要坚持每两天洗一次头发，保持头发的干净，坚持一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。

NO.6 不要使用劣质的化妆品

如果你是一个经常化妆的MM，那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择，市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害，所以，建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小便宜。

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6. 身体湿气重，会更容易长痘痘吗

从中医学角度观察，长痘痘是由于身体油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代谢，造成身体热流沉积，引起痘痘。而油溶性大，便是大家常说的“湿气重”。

少吃甜食、生冷食物

在体内湿气这么重的自然环境中别吃伤肠胃的食材。例如拌凉菜食品类、冷食等。喜爱吃甜食的人也得禁禁口，由于“甜而不腻生湿”。中医学觉得生冷食物或冰品会让肠道消化作用停滞不前，不适合不限量服用。如生菜沙拉、甜瓜、白菜、茄子等，*好在烹制时添加葱、姜或蒜，减少蔬菜水果的寒性特性。才可以降低寒性摄取，避免痘痘造成。

7. 容易长痘痘是什么体质

1

肺热型痘痘

肺热型痘痘主要特点：肺热型痘痘呈现出一个一个的小包，呈现出丘疹状。而人体主要表现出容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上游滚雹火症状。

怎么办：可以多吃梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等帮助降火清热。

2

湿热型痘痘

湿热型备档痘痘主要特点：湿热型的痘痘容易流脓流水，而且伴随有红肿疼痛。人体主要呈现出口臭、便秘、上火等不适。

怎么办：可以多吃蜂蜜水帮助润肠通便，或者是多吃萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）等等。

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痰瘀型痘痘

痰瘀型痘痘主要特点：痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的。人体平时容易怕热，动不动就流汗，大便也不成型。女神帆生容易出现妇科疾病。

怎么办：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。

4

上火下寒型痘痘

上火下寒型痘痘主要特点：人很容易在秋冬出现手脚冰凉，脸上却火旺而长痘。

怎么办：可以选用人参、黄芪一起来治疗，人参治寒、黄芪治火。另外海鲜属于体寒的食物，要禁吃海鲜。

8. 湿热体质的人容易长痘痘吗

湿热体质的人确实很容易长痘痘，因为皮肤表面会悄渣经常有油脂出现，造成毛孔阻塞，所以就加大了带举长启行悄痘痘的可能。

9. 哪种体质的人容易起青春痘原因是什么

序言：长青春痘出现在每个青年人身上，当处于青春期的时候，会发现脸上的痘痘越来越多。那么我们不需要太过于着急，等过了这段时间之后，痘痘就会下去许多。很多人认为长痘痘与体质有关，最主要的是与生活作息以及饮食习惯有很大的关系。下面小编就给大家分享一下，哪种体质的人更容易得青春痘。

三、喜欢用手摸脸的人群

如果平常喜欢用手摸脸或者是不爱洗手的人群，那么也非常容易去长痘痘。手上的细菌是非常多的，我们在摸脸的过程当中把细菌都带到了脸上，这样更容易刺激痘痘的生长。我们要注重个人卫生，经常更换床单枕套，这样才能够防止痘痘出现在脸上。等到长痘痘的时候，我们不要太过于着急，调整好自己的饮食以及生活习惯，很快就能下去。

10. 长期长痘痘是什么体质呢

一:不知你日常生活饮食习惯是怎样的？严重缺乏类胡萝卜素，维生素A，这是肯定的一个因素。一方面你饮食食物中严重缺乏维生素A的来源。二方面你的脂肪，肥肉摄取不够或挑食，令得脂溶性维生素A很难被吸收。三方面胆汁分泌可能存在问题，导致脂溶性维生素，脂肪难以吸收。

四:增加好零食的摄入，核桃，松子，南瓜子，随时想吃就吃。

五:增加每天水果的摄入量，应季的，便宜的水果。特别注意木瓜，菠萝，芒果的摄入。

六:每天有条件(没条件就自己创造条件)，就喝鲜榨果菜汁来喝，三，四，五，六杯，以替代没有氧气，没有活性的白开水。

七:增加饮食中优质蛋白质的来源，鸡蛋鱼，虾等。

八:减少日常生活中精制的米饭，面，馒头，包子，肠粉，蛋糕，甜点，饮料，含糖的加工食品，油炸煎烤食物，垃圾食物的来源。

以上都是涉及生活，饮食营养，生活习惯，模式的改变。这个是为你自己，自己的身体而做，不是别人。如果对自己好一点，培养一个新的饮食习惯，来善待身体，都不愿意，怕麻烦的话，那就不要抱怨身体为什么那不好这不好，为什么皮肤一直没好，总是身体不是这病就是那不舒服。那就去看医生，吃药就可以了。

如果以上几点做尽量去做，做好，周期最少三到六个月以上，那么肯定的告诉你，不仅仅你的痘痘会改善，你的身体体质也会上升一个阶段，体质肯定会变好。如果你身体内存在的其他小问题都会一一消失。