‘壹’ 长痘痘上火吃些什么药
夏季炎热，由于工作压力或贪吃辛辣，不少人会上火，嘴巴里会长起了疮,脸上痘痘粉刺爆长,,很多人直接去药房买清热解毒类药品。但用药要分清虚火实火，不可盲目服用清热解毒类药品的。
中医建议，上火不要随便服药，得先弄清火虚火实。
湿热是夏天的主气，加上都市快节奏的生活，工作压力，美食，上火、口腔溃疡、牙龈疼痛让都市的人们吃了不少苦头。于是，药店中价廉物美的牛黄解毒片、牛黄清火丸、牛黄上清丸、牙痛安胶囊便成其良药。中医师告诫夏季“上火”的朋友，吃药得先分清上火的原因，上的火是虚火还是实火。
中医治疗上火的原则是虚则补之、实则泻之。所以，治疗前必须分清上火的原因。
按中医分析，症状为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕为虚火；有牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结症状的是为实火。上的是虚火，应该服用养阴清热的药物，或者平时多吃梨或西洋参补补阴；实火才能服用清热泻火的药。而牛黄类药物是清热泻火药，针对实火，如果虚火患者服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更虚，甚至伤阴。
弄清楚了自己的火是虚火还是实火,有了痘痘,就可以内调外治了.
火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛、颧红唇赤、心烦少寐、脉细数等。
胃火相对于虚火而言，是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象，若胃火炽盛，可沿足阳明胃经上炎，临床表现为牙龈肿痛、口臭，并可见嘈杂易饥、便秘等证。
肝火实火之一种，是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。
命门火衰是指肾阳衰微的病理现象。肾阴和肾阳相互依存，故命门火衰多由元气虚弱或肾精耗伤所致。临床上可见下元虚冷的证候，如精神痿顿、腰酸、肢冷、阳痿、滑精、小便清长或黎明泄泻、水肿等证。
降火法是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。
（1）降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。
（2）降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等
‘贰’ 可以有效祛痘印的方法都有哪些
多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。 使用蜂蜜 蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。 吃西红柿 西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧。 使用芦荟凝胶 凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。 多吃绿色蔬菜 要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。 不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。
‘叁’ 怎么祛痘痘
虽然是个减肥医生，但我接触的痤疮病人不少。
举个例子来说，星期六下午有个阿姐带她女儿一起来看病。
她女儿19岁，大二，很漂亮，最近却发现有几个月没有来月经，还长了很多痘痘。
当时我的第一反应：没来月经，怀孕了没有？
在得到否定的答案后，我就考虑她需要排除一下多囊卵巢综合征。
检查过彩超和性激素之后，确实怀疑是多囊，在当地吃了半个月中药，月经没有来。
于是就过来找我，我给他吃了两个礼拜的药，用了外敷的中药粉，同时特别注意嘱咐她，生活习惯的调整（这点特别关键，接下来我们会详细说），上周月经终于来了，痘痘也明显消掉了。
当天下午又有另外一个人，最近痘痘长得比较厉害。 因为她是四大行的，压力大，我就跟她说，一定要注意饮食生活习惯的调整。
我给了她10点建议，写给大家看看。
第一，要管理饮食，对于那些辛辣刺激的，高度精细化的食物，尤其是加工食品，比如说蛋糕面包，糖果甚至是馒头大米饭粥等等，都应该要少吃。
增加深色蔬菜水果的摄入可以提高皮肤的抗氧化和修复能力。
另外，无论多囊还是痘痘，都跟雄激素有关，合理的饮食控制，能够提高雄激素的清除。 第二：要规律的运动，对人的身体 健康 状况是有很好的改善。
运动可能激活人体的细胞自噬，细胞自噬会优先吞噬身体里面废旧的细胞器，类似于民间说的“内部排毒”作用。
但是一定要注意出汗后，局部皮肤的清洁。
第三，一定要调节心情，释放压力，情绪管理欠佳的情况下，中医认为有肝火，容易在两颊出现痘痘。
内在的压力，会改变肠道菌群，对皮肤造成不好的影响。 第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在额头部位长痘痘。
第五，要增加膳食纤维的摄入，人的膳食纤维吃下去以后，其实是作为肠道菌群的食物原料，你吃的种类越多，加上坚持运动，肠道菌群的种类会增多，这样的话对 健康 是有帮助的。
从中医角度来，肺和大肠相表里，肠道的状况改善了，可以帮助改善肺的情况，痘痘问题很多都是属于肺的，因为肺主皮毛。
第六，皮肤的清洁和保湿对于长痘的人来说非常重要，不要使用太“营养”的面膜。
第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉过敏的原因。
第八，在皮肤的炎症期比较厉害的时候，可以考虑使用阿达帕林凝胶作为短期的改善方法。
第九：注意下肢保暖。从中医角度来说，现在很多人都属于上热下寒的体质。底子越是虚寒，上面越容易有虚火，就容易有痘痘啊口气啊这些问题。
第十：必要的情况下，找个男朋友，阴阳调和一下。
总结，第十点少儿不宜，其他几点可以参考。
我是中山大学附属第六医院中医减肥专科的邱医生，让你变瘦变美变好看，是我义不容辞的职责。
我会努力的。
如何养成不长痘肤质！值得收的护肤好物
长痘不可怕，可怕的是不会护理导致痘痘野蛮生长。
白菜价体贴吃土少女，美丽女生要get的不长痘爱用好物~
1、维A酸乳膏
维A酸乳膏在药店都有卖，几块钱一只，然而就是这种几块钱一只的药膏，对红肿的大痘痘的改善效果非常好！基本上夜里涂上一层，第二天起床痘痘就瘪下去了。
2、水杨酸
水杨酸是痘痘的天敌，无论是对红肿的痘痘还是白头粉刺，都非常有效，市面上的水杨酸产品很多，例如宝拉珍选水杨酸精华、理肤泉k+乳等等，点涂在痘痘、白粉刺上就可以静待它们消失了。
3、果酸
无论是使用哪种酸，都需要循序渐进，果酸也不例外，它的深透效果非常好，针对痘痘、闭口、粉刺等肌肤问题，改善速度也更快，所以使用时一定要小范围点涂，代表产品就是修丽可的果酸焕活精华液。
4、痘痘贴
这个东西真的是战痘神器，晚上睡觉的时候贴一片在痘痘上，第二天痘痘就瘪下去，它针对破损的痘痘最有效，贴在已经破了的粉刺或痘痘上，第二天基本就平整了，市面上很好用的痘痘贴有美若康隐形净痘贴、曼秀雷敦净痘贴、薇诺娜消痘贴、3m人工皮痘痘贴等等。
平时需要注意的：
1、做好日常防晒
爱长痘痘的肌肤通常有炎症，紫外线会加重炎症，从而引起更严重的痘痘，所以在出门时，一定要乖乖涂好防晒霜哦。
2、早睡
早睡真的很管用，夜间时，人体器官是在排毒的状态，早早的入睡可以使肝脏等器官更好地排毒运作，一段时间你会发现，肌肤会焕然一新。
一提到祛痘，很多博主都在强调，要饮食清淡，不吃辣的，不吃凉的，甜的也不要吃。
但是
我十年痘龄，亲身实验的结果是：
戒糖，有点点用
最有用的方法就是去看医生，挂三甲医院皮肤科专家号，跟医生好好唠唠，之后遵医嘱，好好吃药
如果两个疗程了，痘痘还没有改善，那就换一个医生。不要放弃
日常生活中需要做的就是：
1、给皮肤创造一个干净清爽的环境。
2、防晒也挺重要的，戴帽子涂防晒霜都可以
3、好的心态
曾经因为痘痘变得极度不自信，走了很多弯路花了很多冤枉钱
希望能给正在抗痘的大家一点启发和思路
痤疮也称青春痘、粉刺、暗疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病｡ 遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关｡
根据《痤疮中医治疗专家共识》治疗原则: 青春期痤疮，多从肺、胃论治；女性青春期后痤疮患者，多从肝、肾论治；久治不愈者，多存在本虚标实，应注意补泻兼施。在辨证施治基础上联合合适的外治方法可以加快皮疹消退，减少后遗瘢痕的形成。
一、系统治疗： 根据痤疮的发病特点，辨证论治。
中药：
1、肺经风热证： 若面部以少量丘疹粉刺为主，无明显次症者选银翘解毒丸；若体质壮实、面部皮脂溢出明显、舌苔黄厚、口气重或大便干结、便秘等选防风通圣丸。
2、湿热蕴结证： 若皮疹色红兼有血热血瘀症候者选金花消痤丸；若口周多红疹、脓疱选一清胶囊；舌质红、舌苔黄、口干口苦或心烦多梦等选消痤丸；若皮疹色红兼血热血瘀症候者选美诺平颗粒。
3、痰瘀互结证： 若皮损处炎症反应剧烈，邻近淋巴结肿大选皮肤病血毒丸、复方珍珠暗疮片；若皮损以囊肿为主，色黯或紫，经久不退选血府逐瘀胶囊、大黄蛰虫丸、桂枝茯苓丸。
4、冲任不调证： 适用于中青年迟发性痤疮，此类痤疮皮损表现为粉刺、丘疹、结节，颜色暗红，主要在颊部，或伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热等肾阴虚症状，可选丹参酮胶囊（具有广谱抗菌消炎作用）；逍遥丸（疏肝健脾、养血调经）；当归苦参丸（燥湿清热、养血活血）；六味地黄丸（有滋阴补肾)。
上述中成药为清热剂，药性偏凉，联合应用可增加苦寒之效，副作用增加，应根据主次症选取用药或阶段用药治疗。如平时畏冷、四肢不温、大便稀溏者不宜选用清热剂，而且中病即止，不宜久服，月经期不宜使用。
西药：
1、维A酸类药物：口服异维A酸是目前最有效的抗痤疮药物，有明确适应证的痤疮患者宜尽早服用。
2、抗生素类药物：首选四环素类如多西环素、米诺环素，不能使用时可考虑选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等｡
二、外用药物
1、以粉刺丘疹为主要表现的痤疮：姜黄消痤搽剂（酒精过敏者和皮肤破损者不宜使用）、玫芦消痤膏、克痤隐酮凝胶。
2、以结节囊肿为主要表现的痤疮：复方芙蓉叶酊、龙珠软膏。
3、痤疮后期以色素沉着和增生性瘢痕为主的皮损：积雪苷霜。
4、西药治疗中外用维A酸类药物是轻度痤疮的单独一线用药，中度痤疮的联合用药以及痤疮维持治疗的首选药物｡常用的有阿达帕林凝胶，临床常与过氧化苯甲酰合用，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用｡
三、非药物外治疗法
1、火针疗法：适用于炎性丘疹、脓疱、结节、脓肿和大的粉刺。
2、中药面膜：适用于黑白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节。
3、中药熏蒸：适用于胸背部痤疮和面部重症患者。
4、其他：针灸、耳穴、耳部放血、中药塌渍、光动力疗法、激光疗法等。
生活小贴士：
①生活规律，避免熬夜。②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌烟酒，少饮碳酸类饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果。③避免长时间日晒，尽量不用粉质类化妆品。④保持心情舒畅。⑤定时排便。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损｡
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）
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自己的一点经验。
首先要勤洗脸，保持脸部清洁。
其次不要总想着用手扣痘痘，那样不仅会滋生细菌，使痘痘更不容易消除，还很有可能会留下痘印。
最后痘痘是青春期的一个标志，不要总想着买昂贵的药去治疗，那些药不一定有效，顺其自然就好。
这个看是什么原因长痘痘了，如果上火长痘痘的话比较容易去除，那就是多吃清热解毒的东西，比如水果、凉茶、青草药类都不错。如果是青春痘其实可以不用理会，本人亲身体会，长青春痘，不要用手去挤脓包，不然以后会留疤。然后就是青春痘随着时间流逝，自己自然会完全好的。平时多注意清洁脸部卫生，不吃油炸、垃圾食品类。
皮脂腺分泌旺盛是青春期长青春痘的主因，所以痤疮常长在皮脂腺发达的部位，脸部是最常发生的部位，另外颈部、前胸、背部与上手臂也可能发生。青春痘的严重程度与形态，因个人体质会有不同，有些人只长轻微的粉刺，有些人却留下严重的色素疤痕。
依据分析痘痘成因，症状的不同，痤疮分为两类
1.非发炎型痤疮： 白头粉刺及黑头粉刺；
2.发炎型痤疮： 丘疹、脓包及严重的囊肿。
果酸换肤是最理想的方式
针对角质层肥厚造成的痘痘，换肤是最理想的方式，由于不同的症状，需要采取不同的换肤方式，比如红肿的痘痘可以采用果酸换肤，痘坑可以采用磨皮换肤。最好选择生理期前角质层肥厚的时候进行。果酸换肤对于身体上的痘痘也是很有效的。
除了治疗外，日常生活的预防也很重要，不要给脸部太多刺激，同时每天洗脸 2 次，使用不刺激的洗护产品为原则。充足的睡眠是最好的美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免情绪或压力造成失眠。均衡的饮食，适当的运动，可以减少痘痘的发生。
以上内容供参考。
痘痘是很多人长期对抗的敌人，引起痘痘的原因包括；精神压力大，情绪不稳定，熬夜，不良的饮食习惯等。情绪需要个人根据自己的情况来调整，我能给您的是改变不良饮食习惯的建议：
1、 严格控添加糖相信大多数人会认为辣的食物是引起痘痘的主要原因，其实不是，糖才是引起痘痘的最大兇手。世界卫生组织建议每人每天添加糖的量要控制在50g以内，最好是25g以内，建议有痘痘的人添加糖的量控制在25g以内。添加糖除了包括白糖、红糖等糖类以外，蛋糕、糖浆、饼干、甜汤、甜饮料这些都属于添加糖的范畴。嘴馋了可以吃水果或没有添加味道的果干等。
2、 不要吃油腻、煎炸的食物
这类食物不仅有含有致癌物的风险，同时脂肪摄入过多，造成皮脂分泌过剩，导致痘痘的发生。所以烧烤类食物，以及薯片、锅巴这样的油炸的零食都要避免。
3、 多吃蔬菜蔬菜不仅要多吃，还要用 健康 的烹饪方式，生吃是最好的，不会有多余的油脂摄入，如果生吃的不好消化，建议可以选择蒸或者焯拌的方式。蔬菜量每天最好能吃到500g以上。
4、 适量补充维生素
由于外食、烹饪方式等原因造成维生素摄入不足，可以适量补充。缺乏B族维生素会造成脂溢性皮炎，对于痘痘不利，所以可以补充。维生素C，具有抗氧化、美白的作用，利于痘痘恢复。也可以选择复合的维生素
心态平和，放松心情，早睡早起，合理饮食，相信痘痘也是可以战胜的。
去年考研的时候，原因挺多的，压力也比较大，导致身体状况比较差，就突发性的开始长痘，来来回回反反复复，一茬一茬的，用了一年多的时间才调整过来，现在我好多朋友跟我聊起我的长痘史，都觉得是太神奇了，因为我现在脸上可以说连痘印几乎都看不太出来了
接下来我要说说我的经历以及比较好的方法，希望能对正在长痘的红薯有些帮助，摆平心态对痘痘的好转也很重要
首先，祛痘和祛痘印是两个不同的体系，我亲身经历建议你们不要一起进行，要先把痘痘治好不要让皮肤变得敏感然后再重点去痘印r
祛痘阶段：
1、美容院：我真心不建议大家去那种小美容院之类的，我身边朋友就有去的，说真的比较坑，而且他们为了让你快速看见效果会用一些有激素的药膏，一不小心变成激素脸就得不偿失了
2、医院的皮肤科可信吗？因人而异吧，我刚开始去过空总的皮肤科，最开始挂不到号都是找黄牛，结果对我来说作用并不大，当时主要是在医院做镇静软膜+自配的痤疮颗粒内调祛痘，可能我自身体质原因，效果真的很一般
2、长痘一直反复的阶段，一定要严格控制自己的嘴巴~远离油腻辛辣，另外你们可以试试敷薯仔泥，真的很有效果的小偏方，把薯仔蒸熟捣成泥晾凉后敷在长痘痘的地方，我自己是坚持了好长时间，也确实看见了效果
4、祛痘凝胶我用过的实在太多了，日本的狮王真的没什么效果，国产的韩号是我用过好用的祛痘凝胶了，我最喜欢的是他能祛痘的同时还贼温和，干掉的痘痘的同时还不爱留痘印，为我祛痘印也是省下了很多事，我长痘长的皮肤都敏感了，用这个也没什么副作用，就是好的比较慢，大概3-5天才能看见效果。
5、菌菇水湿敷用我家里肌肤没断过，选择一套合适的水乳对痘肌来说太重要了，千万不要用太滋润的，清爽的水乳对痘肌在合适不过了，我前期用的比较多的是芙丽芳丝的清爽版后来就一直用菌菇水了，痘肌维稳亲妈无疑了r
祛痘印阶段：
祛痘印反而是最难的！我那时候查了很多资料，祛痘印就是要增强皮肤的新陈代谢，过程很漫长~加快新陈代谢，运动是必须的，我那时候经常约着朋友一起打羽毛球，就是为了脸上出点汗r
然后就是内服+外用了r
内服：葡萄籽+维生素C，抗氧化美白的，这个习惯我现在还在坚持，虽然我现在已经没有痘印的困扰了，但是长期吃这个真的能白
外用：巴复平祛疤膏，抗氧化祛痘印r一开始我都是只用美白精华淡化痘印，出去玩一没注意补涂防晒啥的就加深了，美白精华也浪费了，后来我看说淡痘印要抗氧化，我家里就多了这个祛疤膏，干了以后结膜能隔绝空气防止痘印颜色加深，素颜或者晚上用比较好，结膜一搓就不管用了还搓泥，反正我是很感谢这个祛疤膏才能有现在的好皮肤
‘肆’ 脸颊痘痘怎么去除
脸颊痘痘怎么去除
脸颊痘痘怎么去除，很多人由于对面部皮肤清洁不到位，或者是自身内分泌失调，会导致皮肤出现痘痘，这样会显得面部不够美观，所以很多的爱美人士就会想办法来解决这一问题，以下是关于脸颊痘痘怎么去除。
脸颊痘痘的清除，可以通过口服及外用药物的方式进行治疗，具体如下：
一、如果面颊部的痘痘比较少，可以选择单纯外用药物治疗，常用外用治疗痘痘的药物，有阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶等，也有一些抗生素的软膏，例如红霉素软膏、氯霉素软膏、夫西地酸乳膏等。这些软膏对红肿的痘痘，以及脓疱的痘痘，效果比较理想。
二、如果面颊部的痘痘比较多，皮损形态又多样化，包括有红肿的痘痘，还有结节、囊肿、脓疱，这种情况需要联合口服药物进行系统的治疗。常用治疗痘痘的口服药物有抗生素，包括美满霉素、多西环素、四环素等，也可以考虑口服中成药物来治疗。
三、在常规口服抗生素、中成药物，以及外用药物治疗痘痘效果不佳的情况，也可以考虑口服异维A酸类软胶囊，但是这种药物不能常规的自行应用，需要在临床医生的指导下才可以考虑应用，这种药物是在18岁以上的成人才可以应用。
面颊部痘痘的治疗要分几种方式，有单纯外用药物，也有外用药物和口服药物联合，还可以采用物理治疗的方式，例如红蓝光的照射。要想清除面颊部的痘痘，最好由临床医生检查后听从医嘱，而后选择相应的正确治疗方式。
痘痘也被称为痤疮，痘痘多见于青春期的男女，多出现在头面部、额头上等部位，令人很困扰，但是一般情况下长痘痘对健康并无影响。
关于祛痘痘的方法有很多，可以用过氧化苯甲酰凝胶、维A酸软膏、克林霉素磷酸酯凝胶外用或者内服消痤丸、二丁胶囊等。如果不想吃药，可以自行购买专业放血针，进行耳尖放血，放血量以2-3个棉球为宜。
平时应当保持充足的睡眠，避免熬夜，长痘痘跟内分泌紊乱有密切的关系，长期睡眠不足会导致内分泌失调以及新陈代谢紊乱，可能引起痘痘的加重。此外，应当少吃辛辣刺激性的食物，忌烟、忌酒，清淡饮食。
激光祛痘就是利用激光仪器所发出的光波，照射到痘痘部位，从而将痘痘有效淡化或去除，与此同时也可以有效刺激局部的胶原蛋白生成，使肌肤更加光滑紧致。
此项手术针对性比较强，对于周围健康的肌肤没有什么伤害，而且在治疗过程中不会有明显的疼痛感，操作时间大约需要30分钟左右便可完成，术后也不容易留下手术的痕迹。
红蓝光祛痘就是使用先进的美容仪器所散发出来的.红蓝光来作用于皮肤表层，来杀灭痤疮丙酸杆菌，可以起到抗菌消炎的作用，还可以抑制皮脂腺油脂的分泌，防止痘痘的复发，这样便能达到祛痘的目的。
术后的见效时间是很快的，并且手术的治疗时间也比较短，大概需要30分钟左右便可完成，术后一般不会出现副作用，对皮肤没有刺激，是一种很受人们欢迎的祛痘方法。
根据以上内容的介绍可以看出来，痘痘是可以通过这两种手术方式进行有效改善的。但为了保障个人的安全，建议大家尽可能到那些正规专业的机构进行操作，那里的手术设备一般都比较先进，而且医生也有着很好的技术，术后效果一般都比较理想。
痘痘的祛除措施是姜切成片，贴在痘痘上，十分钟后取下。改变黄瓜片，并把它们贴在痘痘上。痘痘治疗II银杏去痘，银杏适宜，每晚睡前用温水洗净患处。
外壳上的白色果仁将被取出，用刀切成平面，患处会经常摩擦，使用的部分会在1-2个种子被使用时被清除，并且药物一般使用7到14次。痘痘可以消失。
1、做好清洁
有很多人长痘痘都是因为毛孔堵塞，脏东西排不出去。所以说，做好清洁，疏通毛孔，让毛孔有一个畅快的呼吸环境，自然每一个细胞都将鲜活健康!
2、消炎
痘痘反反复复?很多情况是因为皮下的炎症没有消除。消炎做好了，你会发现脓液也不流了，而没有了脓液的堆积，伤口愈合加速，痘痘自然就消平了。
3、补水
补水是重中之重!人体70%以上是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明显处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑!
4、祛痘产品
虽然小妙招也有一定的祛痘效果，但对于祛痘心切的姐妹们来说，这些并不适用，因为小妙招不适用于所有人，而且见效很慢，短时间内无法看到效果，如果真的想祛痘成功，那么根本离不开正规有效的祛痘产品，祛痘产品针对痘痘根源研制，祛痘更有针对性，效果更好，而且不会复发，祛痘产品如初颜净。
初颜净祛痘修护精华从天然名贵植物中萃取草本核心成分(苦参根提取物、马齿苋提取物、中国地黄根提取物、华蒲公英提取物、甘菊提取物、丹参根提取物、茯苓菌核提取物、冰片)，8种草本植物萃取精制而成的初颜净天然祛痘修护精华，针对各种类型痘痘，精准锁定痘痘肌肤，从而达到平衡油脂、调节痘肌，舒缓祛痘的效果。
以上几种快速祛痘的简单方法推荐给你，希望对你有所帮助，如果你真的急于祛痘，感觉这些小偏方效果不明显或者见效太慢，那么不妨试试初颜净，初颜净上市以来已帮数千万女性祛痘成功，效果绝对可靠，但也要提醒女性朋友，虽然初颜净效果很好，但并不能达到一夜之间祛痘的效果，必须坚持使用效果才会显着。
‘伍’ 如何快速祛痘
痘痘就是痤疮，容易发生在青少年，痘痘原因跟雄激素分泌过多导致皮脂腺增生容易堵塞毛孔，没有快速方法祛除。治疗上可以口服清热解毒、散结的中成药，比如二丁胶囊、比拜克胶囊等，同时配合外用软膏调理，如夫西地酸软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗炎。由于内分泌失调导致，可以口服达英-35并患处擦阿达帕林凝胶。
床上用品、毛巾不注意清洗、室内脏乱、潮湿会导致大量的螨虫滋生，晚上睡觉时面部接触枕套螨虫进入毛孔内刺激毛孔而引起痘痘。用甲硝唑凝胶涂擦患处，被褥、枕套用开水烫洗。
‘陆’ 什么中药祛痘最有效的方法
在临床上脸上长痘痘实际上就是痤疮，不单单脸上会长痘痘，前胸后背也可能会出现痘痘，而对于脸上长痘痘应该如何治疗？中药如何祛痘具体有哪些方法大致有以下几个方面：
1.中药可以研磨成粉用冷水调成糊状，用做中药面膜敷于面部来缓解脸上出现痤疮痘痘的情况，在安全的剂量内能够起到较好的效果，应该在医生的指导下和医生的调配下应用。
2.可以选择一些中草药煎煮口服来缓解面部的痘痘，可以选择一些清热泻火的药物，包括菊花，桑叶，蒲公英或者大青叶，板蓝根，蒲地蓝这样的药物。
3.也可以选择一些中成药口服来缓解面部的痘痘，比如临床上常用的中成药包括二至丸，排毒养颜胶囊，丹参酮胶囊，清热暗疮丸等药物都是有较好的效果。
去痘痘最好的最根本的办法还是中药，中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。 具有祛痘功效的中药有:永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。
‘柒’ 中药祛痘配方
用中医中药治疗青春痘讲究的是辨证论治，目前对青春痘的辨证分型尚缺乏统一的标准。根据临床所见，大致可分为以下几型：肺经风热型、湿热蕴结型、痰湿凝结型。或分为肺经风热、脾胃湿热、肝郁气结、瘀血阻滞、痰湿凝结、热毒蕴结、冲任不调七型。
许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。留下好多斑,所以还是要治疗.
以下是俺服过的中药药方
一、生地7.5克丹皮5克赤芍7.5克香附5克牛子5克薄荷3克二花7.5克黄柏5克黄莲2克蜂房5克生甘草3克
黄芩5克
(因内分秘失调者适用)
二、炙桑皮12克
炙杷叶10克
黄芩12克
丹皮12克
赤芍30克
地骨皮15克
花粉15克
元参
20克生地15克二花30克连翘15克蝉衣10克内金10克大青叶10克
生槐花15克生甘草10克
外加生姜3片
葱根3个，前两睡前煎服，后一次晚上洗20分钟，不要受风寒
三、常用枇杷清肺饮
(枇杷叶
10克、桑白皮
10克、黄芩
12克、野菊花12克、赤芍
10克、白茅根
30克、生槐花
15克、苦参
10克、黄连
6克
)
四、白芷10g
牛蒡子15g
桑皮20g
枇杷叶15g
白花蛇舌草30g
白鲜皮15g
土茯芩15g
苦参15g
生地30g
益母草20g
黄苓
10g
甘草10g
大黄15g
五、当归12克、熟地12克、川芎6克、白芍3克、艾叶8克、阿胶12（化烊另炖冲和）克、黄芪12克、香附9克、郁金9克、益母草6克、黄芩6克、丹皮6克、生地12克、鳖甲12克（先煎）、牡蛎25克（先煎）。（调经止痘）
粉刺痘痘可以这样预防：
有些时候粉刺就是这样产生
的，一定要注意哟！
1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。
2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。
4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。
6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活
‘捌’ 祛痘排毒的中药配方是什么
中医认为祛痘要首先要改善身体内部环境，清热排毒，清除身体毒素。那么，祛痘排毒的中药配方是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
祛痘排毒的中药配方1、小柴胡汤
冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黄柏10克，黄芩10克，柴胡10克，苍术10克，炒栀子6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
祛痘排毒的中药配方2、桃红四物汤
熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
祛痘排毒的中药配方3、除湿解毒汤
金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
祛痘排毒的中药配方4、五味消毒饮
金银花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。将上述药材倒入锅中，加入清水一碗，武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候，再倒入半碗白酒继续煎煮。
待药汤沸腾15分钟左右时滤出，趁热服用，喝完后盖上被子捂汗，出汗为好。
祛痘排毒的中药配方5、枇杷清肺饮
海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
1、金银花
性味归经：甘，寒。归肺、心、胃经。
功能：清热解毒，疏风散热。痈肿疔疮，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，喉痹及多种感染性疾病。
应用：一般治疗热证引发的痘痘，善于清热解毒，治疗疮痈、肿毒等。
用法用量：内服：煎汤，10-20g;或入丸散。外用：适量，捣敷;或研末调敷。
禁忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
2、栀子
性味归经：苦，寒。归心、肺、三焦经。
功能：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，扭挫伤痛。
应用：热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴。可以抗炎止痛消肿治疗火热引起的青春痘，尤其是心火旺，肺燥引起的痤疮。
用法用量：内服：煎汤，5-10g;或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷。
禁忌：脾虚便溏者忌服。《本草汇言》：吐血衄血，非阳火暴发者忌之。《得配本草》：邪在表，虚火上升，二者禁用。
3、蒲公英
性味归经：苦、甘，寒。归肝、胃经。
功能：清热解毒，消痈散结。乳痈，肺痈，肠痈，痄腮，疔毒疮肿，目赤肿痛，感冒发热，咳嗽，咽喉肿痛，胃火，肠炎，痢疾，肝炎，胆囊炎，尿路感染，蛇虫咬伤等。
应用：治疗除虚症、寒症之外的青春痘。可取鲜品凉拌生食，或捣敷。
用法用量：内服：煎汤，10-30g，大剂量60g;大剂量60g，或捣汁;或入散剂。外用：适量，捣敷。(鲜品加倍)
禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
4、紫花地丁
性味归经：苦、辛，寒。归心、肝经。
功能：清热解毒，凉血消肿。疔疮肿毒，痈疽发背，丹毒，毒蛇咬伤。
应用：紫花地丁多用于热毒壅盛之时，内服多配合银花、连翘、野菊花等同用;外用可取新鲜地丁草捣烂外敷疮痈局部。
用法用量：煎汤：15-30g(鲜品加倍)。外用：鲜品适量，捣烂敷患处。
禁忌：体质虚寒者不宜服。
5、大青叶
性味归经：苦，寒。归心、胃经。
功能：清热解毒，凉血消斑。温病热盛烦渴，流行性感冒，急性传染性肝炎，菌痢，急性胃肠炎，急性肺炎，丹毒，吐血，衄血，黄疸，痢疾，喉痹，口疮，痈疽肿毒。
应用：用于心火、胃火旺盛或热毒壅盛所致痤疮。
用法用量：内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g;或捣汁服。外用：适量，捣敷;或煎水洗。