用什么中药可以泡水洗脸祛痘

‘壹’ 中药祛痘

中药是我国传统的特有的药物，是我国的国药，它在治疗疾病方面发挥着疗效显着，副作用少的特点，因此中药也就成为目前人们治病常用的方法。除此之外，中药还具有袪斑、袪痘、抗衰老、抗皱、美白等功效。

中药祛痘

袪痘的方法有很多，而大家最希望选择的就是副作用少，疗效显着的方法，像中药袪痘就可达到这样的效果。

中药祛痘，一方面是指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分，通过各提取成分特殊比例配比，再结合护肤品，以达到让肌肤更快更好吸收有效中药成分，达到深层消炎、化脓的祛痘效果，安全、温和不伤肌肤。另一方面是配合中药内调身体，以达到根治痘痘的效果。

中药袪痘方法：

湿热壅盛型痤疮

主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致，表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等，治疗主要是清热利湿，常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。

脾虚湿盛型痤疮

缘于脾不健运，水湿代谢失常，表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等，治疗采用健脾化湿的方法，常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。

肝郁气滞型痤疮

与情绪变化引起肝郁气滞有关，表现为失眠、烦躁、口干、目赤等，应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等，疏肝理气，达到治疗目的。

利用中药袪痘虽然见效慢一些，但是中药是纯天然的药品，副作用少，不会对皮肤造成伤害。最后，提醒有痘痘的人群，平时要学会缓解压力，要注意休息痘痘可以得到改善。

中药祛斑

中药是通过调理脏腑，平衡阴阳而达到袪斑的效果，用于袪斑的中药有很多，像白果、红花等，以下是给大家介绍的中药袪斑的方法。

中药祛斑一

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

中药去斑二

5克，柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子；因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏；偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。

中药祛斑三

6克杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花

中药去斑四

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

中药祛斑五

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

中药袪斑有内服的，也有外用的，利用其袪斑，要求大家能够注意休息，保持快乐的心情，尽量少用含重金属的化妆品。

中药什么时候喝最好

中药是我国的精粹，它历史悠久，扬名中外。中药在治病方面能达到扶正固本、标本兼治的效果。而且中药比西药的副作用少，疗效显着。但是，中药必须要喝对方法，药效才能充分发挥，那中药什么时候喝最好？

1.清晨：清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收;治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效;利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用。

2.午前：上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药。李东垣认为：“午前为阳之分，当发汗;午后阴之分，不当发汗。”还强调益气升阳药在午前服用。罗天益进一步提出，益气升阳药之所以午前服用，乃“使人阳气易达故也。”

3.午后：下午或入夜宜服用泻下药(如大承气汤)。李东垣曰：泻下药“乃当日巳午之后，为阴之分时下之。”(巳时：即上午9~11点，午时：即上午11~午后1点)，其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用。

4.睡前：一般在临睡前15~30分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。

5.隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

6.饭前：一般在饭前30～60分钟服药。治疗病位在下(肠道、肝肾虚损或腰以下)的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

7.饭后：一般在饭后15～30分钟服药。治疗病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等)，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

8.餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。中药服用不但要讲究适当的服药时间，还要讲究服药次数和药物的温度，这样才会取得最佳的治疗效果。

只有合理的饮用中药，才能保证药效的发挥，才能让疾病得到有效的治疗。尤其是要注意中药不能与其它的药物同时服用，以免会影响到药效。

‘贰’ 脸上长痘痘中药配方

在 中医 中，有很多的中医小 偏方 ，可以帮助治疗很多的 疾病 ，治疗痘痘也不例外。现在就让我告诉你脸上长痘痘 中药 配方，欢迎阅读。
脸上长痘痘中药配方
1、 祛痘 中药 面膜 ：莹肌如玉散

在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于，配方中没有使用绿豆成分，而大量使用了另外一种药材：升麻。升麻比之与绿豆的区别在于，升麻能祛痘痘毒，这样痘痘好了就不复发，而绿豆只是 清热 去火，痘痘总是会复发，这也是为什么很多祛痘的面膜，当时用了有效果，但是很快就会复发的原因。很多 美容 院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多，脸上有痘痘的人，绝对应该试试莹肌如玉散。

2、白芷祛痘

先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有痘痘的部位。中药白芷不但是 祛斑 美白 的好东西，祛痘消炎效果也很不错。

3、化瘀散结祛痘

取桃仁6克，红花6克，益母草12克，夏枯草10克，当归6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，银花12克，昆布10克，炙半夏10克，陈皮10克。用水煎服，每日1剂，早晚饭后温服。此方对面部囊肿性青春痘有很好很好的疗效。

4、三色堇茶祛痘

据《本草纲目》记载：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。

具体做法是喝三色堇茶，然后用三色堇茶涂抹在 痤疮 患处，长期坚持，对痘痘、痘印有很好的疗效。
有效祛痘的中药
1、金银花

金银花含有樨草素，这种物质能渗透毛孔，能有效的抑菌和杀菌。还能防止毛囊堵塞，帮助皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

2、连翘

连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和 毛囊炎 的发生。

3、野菊花

药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

有 解毒 、止痒、祛湿、清热、泻火的功效，对一开始的痘痘很有作用。能抑制皮脂过多的分泌，减少粉刺的形成，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

5、丹参

有改善 血液 循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

6、地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

温馨提示：采用中草药治疗痘痘的同时，患者也要对日常 护肤 引起重视，每天要用温水洗脸，切勿挤痘痘，以免引起感染。
有效祛痘的 食疗 方法
一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

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‘叁’ 哪些中药方剂可以祛痘

小青龙汤、大承气汤、小柴胡汤、五苓散、逍遥散、血府逐瘀汤、补中益气汤、归脾汤、六味地黄丸和温胆汤。

1、小青龙汤

麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。

来源于汉代张仲景所着《伤寒论》，功效解表散寒、温肺化饮，主治外感风寒、内停水饮。因其主治太阳表里俱寒，名日青龙，取东方木神伏邪之义，龙兴则云升雨降品物咸亨。

2、大承气汤

大黄12克、厚朴9克、枳实12克、芒硝9克。

泻下之峻刺，有通便泻热之功。方中以大黄苦寒泄热通便、荡涤肠胃为主药；辅以芒硝咸寒泻热，软坚润燥；积滞不去，由于气滞不行，故佐以枳实、厚朴消痞除满，行气散结，四药合用，有峻下热结的功效。对于肠胃燥实、郁滞不通者能承顺胃气下行，使塞者通，闭者畅，故名承气。

3、小柴胡汤

柴胡12克、黄芩9克、人参5克、甘草6克、半夏9克、生姜9克、大枣4枚。

中医十大名方之一，出自《伤寒论》，是医圣张仲景根据邪犯少阳，致少阳枢机不利而设，历来被认为是“和法”的代表方。

4、五苓散

茯苓9克、猪苓9克、泽泻15克、白术9克、桂枝6克。

汉代着名医家张仲景所创的名方成药之一。主治水饮停蓄不行引起的水肿、小溲不利、呕吐呃逆等症。

5、逍遥散

柴胡12克、白芍12克、当归12克、茯苓12克、白术12克、炙甘草6克。

常用于肝郁血虚脾弱导致的慢性肝炎、胃肠功能紊乱、神经官能症，月经不调等病症；治疗虚热征象明显的症状时，加用丹皮、炒栀子，名为丹栀逍遥散(加味逍遥散)；治疗肝郁血虚之痛经，加用生地黄或熟地黄，名为黑逍遥散。

6、血府逐瘀汤

桃仁12g，红花、当归、生地黄、牛膝各9g，川芎、桔梗各4.5g，赤芍、枳壳、甘草各6g，柴胡3g.

清代着名中医学家王清任用于治疗“胸中血府血瘀”诸症之名方。时至今日，已有百年历史，却依然是众医家时常运用的方剂。

‘肆’ 用什么中药祛痘效果最好

生活中许多的朋友们会出现长痘痘的现象了，一旦脸上长了大量的痘痘是非常的难看的，并且会给我们正常的生活中和与人的交往带来许多的不便的，那么我们生活中用什么中药祛痘效果最好?相信大家也是比较重视的，下面我们来看看。

1、金银花

金银花这种药材的药用价值是非常高的，并且我们大家适当的服用一些金银花，更是可以起到非常好的祛痘的作用的，对于皮肤的健康非常的有帮助含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

2、连翘

另外，我们大家如果出现了长痘痘的现象了，那么我们也是可以适当的服用一些金银花来祛痘的，效果也是非常不错的。连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

3、野菊花

其实野菊花这种药材也是具有非常不错的祛痘功效的，药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，对于帮助我们大家杀菌消炎的效果都是非常好的，更是可以帮助我们有效的祛痘，促进皮肤的健康的。

上面我们为大家介绍了许多的可以祛痘的中药药材了，我们可以知道，如果在生活中出现了长痘痘的现象了，我们大家是可以适当的服用一些金银花，连翘以及野菊花等等这些药材的，可以帮助我们有效的去除痘痘的。

‘伍’ 中药祛痘配方

用中医中药治疗青春痘讲究的是辨证论治，目前对青春痘的辨证分型尚缺乏统一的标准。根据临床所见，大致可分为以下几型：肺经风热型、湿热蕴结型、痰湿凝结型。或分为肺经风热、脾胃湿热、肝郁气结、瘀血阻滞、痰湿凝结、热毒蕴结、冲任不调七型。
许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。留下好多斑,所以还是要治疗.
以下是俺服过的中药药方
一、生地7.5克丹皮5克赤芍7.5克香附5克牛子5克薄荷3克二花7.5克黄柏5克黄莲2克蜂房5克生甘草3克
黄芩5克
(因内分秘失调者适用)
二、炙桑皮12克
炙杷叶10克
黄芩12克
丹皮12克
赤芍30克
地骨皮15克
花粉15克
元参
20克生地15克二花30克连翘15克蝉衣10克内金10克大青叶10克
生槐花15克生甘草10克
外加生姜3片
葱根3个，前两睡前煎服，后一次晚上洗20分钟，不要受风寒
三、常用枇杷清肺饮
(枇杷叶
10克、桑白皮
10克、黄芩
12克、野菊花12克、赤芍
10克、白茅根
30克、生槐花
15克、苦参
10克、黄连
6克
)
四、白芷10g
牛蒡子15g
桑皮20g
枇杷叶15g
白花蛇舌草30g
白鲜皮15g
土茯芩15g
苦参15g
生地30g
益母草20g
黄苓
10g
甘草10g
大黄15g
五、当归12克、熟地12克、川芎6克、白芍3克、艾叶8克、阿胶12（化烊另炖冲和）克、黄芪12克、香附9克、郁金9克、益母草6克、黄芩6克、丹皮6克、生地12克、鳖甲12克（先煎）、牡蛎25克（先煎）。（调经止痘）
粉刺痘痘可以这样预防：
有些时候粉刺就是这样产生
的，一定要注意哟！

1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。
2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。
4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。
6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活

‘陆’ 藿香正气水洗脸可以去痘痘吗

没有这个效果

藿香正气水的抑菌效果是针对藤黄八叠球菌、金黄色葡萄球菌作用较强。并对甲、乙型副伤寒杆菌、红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状光皮癣菌、大脑状毛癣菌、石膏样小胞子菌、白色念珠菌、新生隐球菌及皮尖芽生菌均有较强的抑制作用，但对于引发痘痘的菌种类型，并没有抑制作用。

藿香正气水是中药制剂，有解表化湿，理气和中的功效，可用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，以及肠胃型感冒见上述症候者。但具体的服用方法是口服。

如兑水洗脸的话，是达不到什么功效作用的，因为人体无法通过脸部吸收药物来治疗身体病症。

(6)用什么中药可以泡水洗脸祛痘扩展阅读：

藿香正气水

哪些人不适宜用藿香正气水？

藿香正气水酒精含量较高，同时药效也比较迅猛，不适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。尤其是孕妇，藿香正气水含有大量的中药成分，其中的藿香、陈皮、厚朴等芳香物质具有行气之效，喝了还很可能引起流产。在服用一些抗菌药、降糖药、抗抑郁药等药物的同时，避免服用藿香正气水。

藿香正气水适宜受凉腹泻者

藿香正气水具有芳香化湿，解表散寒之功效，夏季贪凉，比如食用生冷瓜果等出现的腹痛、腹泻，可以用藿香正气水来缓解。但由于生吃海鲜等饮食不干净引起的细菌腹泻，应当及时就医。

‘柒’ 本草纲目祛痘药方有些什么

中药 外敷秘方 祛痘 是通过排、治、养、修来全面抗菌治疗。那么治疗祛痘的药方有什么呢?下面由我给大家介绍本草纲目祛痘的药方吧，仅供大家参考。

本草纲目祛痘的药方
1.中药外敷蒲公英祛痘

材料准备：50g绿豆、100g蒲公英、10g蜂蜜

制作方法： 1、将准备好的蒲公英用水煎煮，取其滤液500ml。

2、在滤液中加入绿豆50g，煮熟，直到绿豆煮开花，再加入蜂蜜即

可汁敷于患部。

功效：本涂剂有 清热 解毒 ，抗菌消炎，凉血活血。

2.大黄紫草中药外敷祛痘

材料：生大黄15克、紫草15克、玉米油100毫升、

做法：将生大黄、紫草、料研成细末，将细末进入玉米油中，浸泡3-6天睡前用

温水洗脸后， 用药 油涂脸，翌晨洗去。

功效：本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对青春 痘出现红色丘疹即用，疗效十分显着。对青春痘留下的瘢痕，也很有消 除作用。

3.丹参栀中药外敷祛痘

材料：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量。

功效：本 面膜 对青春痘化脓，形成囊肿性 痤疮 有较好的疗效。有人曾用次面膜配

合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。用清水浸泡2个小时 后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去滤

液。加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。先用温水洁面，除去面部油脂、

尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

4.白芷白藓中药外敷祛痘

材料：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克、

做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉，和硫磺粉混合均匀，用凉开

水调成糊，睡前涂于脸部患处，翌晨洗去。

功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并

痤疮的功效。
本草纲目祛痘的 护理 工作
祛痘的日常护理一：做好清洁工作

清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的 洗面奶 也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

祛痘的日常护理二：及时 补水

皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水 护肤 品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

祛痘的日常护理三：选择合适的祛痘产品

长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

祛痘的日常护理四：定期去角质

长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的 黑头 、 毛孔粗 大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。
本草纲目祛痘吃什么食物好
1、富含维生素A的食物

维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。

含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、 动物 肝脏等。

果菜抗痘汁

原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝，各适量

做法：

1、先将苦瓜去籽，菠萝去皮，并且切成块状。

2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

3、最后调入适量的蜂蜜，饮服。每日喝1～2杯即可。

果菜汁既含有丰富的维生素A，还富含维生素C，可以有效地清热解毒、杀菌消炎，从而起到抗痘的功效。

2、富含维生素本草纲目祛痘类的食物

维生素本草纲目祛痘2有助于促进细胞内的 生物 氧化过程，并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

维生素本草纲目祛痘2在各种动物性食品中均有丰富的含量，比如动物的内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。

另外，维生素本草纲目祛痘6可以参与不饱和脂肪酸的代谢，可以有效防治青春痘。

含维生素本草纲目祛痘6丰富的食物：蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

大蒜白芨煮鲤鱼

原料：乌鲤鱼1条(约250克)、大蒜3头、白芨15克

做法：

先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉，然后 清理 干净。

再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中，加入适量的清水，煮成汤。

功效：每天喝一次，连喝几天。这样能起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

3、富含锌的食物

锌可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同时还有减轻细胞脱落与角化作用的功能。

含锌较丰富的食物：瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

牡蛎粥

材料：鲜牡蛎12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，盐1/2茶匙，芝麻香油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，大葱1段，鲜姜2片，水800毫升

做法：

1、将大米和紫米洗净，放入水中浸泡10分钟。

2、把大葱段和鲜姜片切成细丝，备用。

3、将鲜牡蛎洗净，沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀，腌制10分钟。

4、再将泡过的大米和紫米，连同切好的姜丝，一起倒入电饭煲中煮制20分钟。

5、等粥煮好时，放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀，再次煮开。

6、最后，撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

4、具有清凉祛热作用的食品

长青春痘的患者大多数是因为内热， 上火 所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，来 降火 、 排毒 ，从内到外地调理，达到祛痘的效果。

清凉祛热的食物：瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

薏米绿豆汤

原料：绿豆20克、薏米50克

做法：将绿豆和薏米一起放进锅中，倒入适量的清水一同煮熟。

建议：在煮之前要先将它们泡一下，这样更容易煮熟哦!

功效：每天2次，有清热利湿的作用，从而消减痘痘。

海带绿豆杏仁汤

原料：绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖

做法：将以上的 食材 全部放在锅中，加入适量的清水一同煮熟。最后去掉玫瑰，留下海带、绿豆和杏仁一起食用即可。

‘捌’ 有效祛痘的中药配方

中医认为长痘痘主要饮食过于油腻、辛辣再加上肝火旺盛所致，要祛痘就要注意内调外养相结合，下面我带你了解有效祛痘的中药配方，希望对你有帮助!

有效祛痘的中药配方

1、中药祛痘配方:内调

板蓝根30克,生石膏(先煎)30克,地肤子30克,白鲜皮30克,牡丹皮9克,赤芍药12克,黄芩12克,白菊花12克,紫花地丁30克,蒲公英15克,旱莲草15克,批把叶(包煎)15克,泽泻15克,生甘草5克。用法:每日口服2次,早、晚饭半小时后服用。功效:清肺火胃火,凉血疏风。

2、中药祛痘配方:面膜

苦参30克,樟木30克,板蓝根30克,紫花地丁30克,土荆皮15克,山豆根30克,野菊花30克,明矾30克,冰片10克。每日可洗1~2次。 用法: 外洗方也同中药一样煎煮20分钟,待药凉后装入一干净的玻璃瓶内,平时放冰箱冷藏,需用时,少许倒些容器中加热,然后用化妆棉蘸药液涂患处,保留30分钟左右再用清水洗去。

3、中药祛痘组方一的做法

药用生石膏(先煎)、生地各30克,黄芩、茯苓、泽泻各15克,知母、黄柏、山萸肉各12克,丹皮、赤芍、桃仁各10克,甘草6克。脓疱加银花,蒲公英,硬结加皂角刺,穿山甲,囊肿加夏枯草、生牡蛎、溢脂加虎杖、草决明。适用症:用于寻常痤疮。能清肺泻火解毒,滋阴健脾利湿,凉血化瘀消。

4、中药祛痘组方二的做法

桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。适用症:用于治疗痰瘀互结型粉刺,能活血化瘀,消痰软坚,疗粉刺。

5、中药祛痘组方三的做法

穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花,皮疹痒加苦参,结节囊肿加贝母、皂角刺。适用症:随症加减用于各型痤疮。能清热解毒、消肿排脓、软坚散结。

中药祛痘的方法

1、中药祛痘的方法：中药内服疗法

中药祛痘配方,中药祛痘产品,针对不同病情,辨证施治选择用药,进行全身调理。其方法是:从痤疮的发生与肾阴不足,相火妄动,活血化瘀,清热排毒,促进皮脂代谢,抑制细菌生长的中药配制成纯中药系列方剂,每日内服。中药成分包括:枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。了解更多中药内服偏方

2、中药祛痘的方法:中药自制祛痘面膜法

中药祛痘配方,中药祛痘产品,其方法是:用清水浸泡2个小时后,连同浸泡的水入沙锅煮沸,在小火煮半个小时,虑去药渣,去滤液。加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状。先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,在敷涂丹芩栀面膜,30分钟清水洗去。每天早晚各1次。适合油性、暗疮、红肿皮肤,有平衡油脂分泌,消炎杀菌之功效,特别是对暗疮有特别好的治疗效果。

什么中药可以祛痘

1、祛痘的中药:芦荟

脸部患有青春痘,又痛又痒,高低不平,严重影响体表美观。利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。此外,治疗时还可将芦荟鲜叶汁涂在患处, 便能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。

2、祛痘的中药:金银花

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中药祛痘预防皮脂淤积而形成粉刺

3、祛痘的中药:野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

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