Ⅰ 祛痘方法都有哪些
祛痘方法都有哪些
祛痘方法都有哪些，有些人脸上长了很多痘痘，不仅影响美观还有可能影响健康，有些痘痘反映了身体的健康问题，很多人都想祛痘，那么祛痘的方法都有哪些呢？下面跟我一起来了解一下吧。
这几种祛痘方法让你祛痘无忧
1、盐水洗浴： 其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。
2、合理的饮食： 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3、劳逸结合，保持精神愉快： 对痤疮的治疗十分有益长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
消痘一定要注意这些
1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，保持心情愉快。
7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
日常生活如何祛痘方法一：
“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的'千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。
莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
日常生活如何祛痘方法二：
在日常生活中使用芦荟来祛痘也是不错的哦，它具有抗菌、消炎和缓泻的作用，用来祛痘是再适合不过的了。使用的方法就是将芦荟洗净再切成小片，然后将它敷在脸上即可，如果坚持使用可以轻松赶走痘痘，而且令你不在为痘烦恼。
日常生活中如何祛痘方法三：
珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，它们都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，使肌肤滑嫩，同时也可以缩短皮肤的修复周期，让有效淡化痘痕。
使用柔和乳霜可以有效祛痘，它遇水后会产生丰富泡沫，可以帮助肌肤消灭痘痘瑕疵，如果你再定期去除肌肤表面堆积的死皮，彻底净化肌肤，杀灭细菌，这样使肌肤更加干爽，从而实现肌肤完美无瑕疵也不是什么问题了。
日常生活中如何祛痘四：
如果我们的内分泌失调容易造成油脂分泌旺盛，混合脏东西，从而导致毛孔被堵塞住，最后引发痘痘，为了赶走恼人的痘痘，在日常生活中要注重内分泌调节，必要时可以适当使用祛痘产品。
Ⅱ 祛痘最快最有效的方法
祛痘最快最有效的方法
上火冒痘，这个现象最容易发生，只要体内稍微上火，痘痘很容易便会齐刷刷地冒出来，为了解决这个问题，我帮大家整理了几个祛痘最快最有效的方法，让我们一起来看一下这几个祛痘方法吧！
【祛痘内功修炼】
1.修炼四少一多饮食习惯
即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
修炼四避生活习惯
四避包括避吸烟，避喝酒，避浓茶，避外界刺激。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
【祛痘清火秘方】
海带生地绿豆瘦肉汤
原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小 火煲2小时，加食盐少许即可食用。
功效：此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可祛痘并抑制反复发作。2．桃仁山楂荷叶粥
原料：取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。
做法：将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1 个疗程。
功效：此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
清火排毒汁
原料：大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。
做法：大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为 丁。上三味，共入榨汁机中榨取汁液，用干净容器收集即成。饮其汁，每天1次。
功效：本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。
【清热刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的，用刮痧按摩法祛除内热毒素，能够彻底根除上火痘。只要找对内热点，以及内火排出的淋巴走向，用上手按摩就可以简单搞定。
刮痧大法第一式：
用双手托住额头，拇指轻轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推。
刮痧大法第二式：
用双手手指轻按耳前及耳后，沿颌骨向下按摩，来回6~8次。用力要适中。
刮痧大法第三式：
轻轻闭上双眼，放松脸部肌肉，看似简单，有利于内热顺利排出。
刮痧大法禁忌事项1.有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等慎刮；2.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
祛痘秘诀一：
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
祛痘秘诀二：
在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的郭碧婷，近距离的镜头会让肌肤暴露痘痘，她喜欢喝海带生地绿豆瘦肉汤，取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作产品。
祛痘秘诀三：
无油保湿。痘痘本来就是油脂分泌旺盛引起的，若选择含油分太多的产品，会加重毛孔的堵塞，增加皮肤负担，更易激发痘痘的爆发。无油保湿的祛痘产品，可以有效改善肌肤的水油平衡状况，减少氧化油脂积聚毛孔，摧毁细菌滋长的温床，从痘痘生长根源减少其发作的可能性。
祛痘秘诀四：
痘痘是因为毒素排不出来而堆积造成的`，郭碧婷喜欢养成每天喝鲜奶酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
祛痘秘诀五：
选择消痘、防痘双重功效的护肤品。我们对抗痘痘，不是只为了消痘，而是要让肌肤不发痘痘。因此选择祛痘产品，一定要具有防痘功效的，这样不仅能应用在长痘的肌肤部位，还能全脸使用，防止痘痘的蔓延，达到真正的“无痘肌”。
有了这五大祛痘法宝，相信很快就能让你远离痘痘肌肤的困扰了！
Ⅲ 祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些？在日常生活中，长痘对于很多人来说都很苦恼的，因为痘痘不仅对自己的皮肤有很大的影响，还会影响自己的形象，下面我为大家分享祛痘最快最有效的方法有哪些，一起来了解一下吧。
1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2、治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3、敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4、脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
最有效的祛痘方法是什么
苹果消痘
用苹果来祛痘印相对其他方法是再简单不过的了，首先将沸水倒在一片苹果上，等苹果片变软，温度适宜时把它贴在有痘印的地方，保持20分钟后取走，再用水洗净，一周1-2次为佳，方法简单易行，预防痘印效果最好。
芦荟
芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上，这样可以快速祛痘且去无痕。
珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但可以美白，而且还能使痘痘的痕迹消退。使用的.方法挺简单的，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。
除了以上几种最有效的祛痘方法外，平时痘痘肌的日常护理也应当注意：
清洁护理
清洁是美白的第一步，对于任何肌肤来说都非常重要，尤其是易出油的肌肤更应该要做，使用适宜的温水搭配清爽型的洗面乳，对面部肌肤清洁，有助于去除老废角质，排除肌肤毒素，污洉，保持皮肤干净，让毛孔更加自由的呼吸，以减少痘痘的滋生。
Ⅳ 祛痘的好方法
祛痘的好方法
祛痘的好方法是很多痘妹妹关注的问题，寻找最有效的祛痘方法，想要最漂亮吗，想要了解最有效的方法嘛？那么就看看我为你总结的十种最有效祛痘的好方法，赶紧叫上小姐妹一起看看啊!
祛痘方法一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。
祛痘方法二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。
祛痘方法三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。
祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
祛痘方法五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、
帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。
祛痘方法六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
祛痘方法七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
祛痘方法八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
祛痘方法九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的'关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
祛痘方法十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
有什么祛痘的简单方法祛痘最有用的方法
其实青春痘，痤疮是一个意思，只是人们习惯称谓不同而已！痤疮是由于毛囊内皮脂腺阻塞，发炎所引起的一种皮肤病，是由体内的荷尔蒙分泌旺盛促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积更多物质，使油脂和细菌附着，引发痤疮。由于这种症状常见于青春期男女，所以又叫青春痘。
青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为青春痘。
其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
祛痘妙招清爽度夏日：痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。
如何赶走恼人痘痘?
1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天早晚两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周使用一次去角质来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。这里要说的是毛孔的定期深度清洁，因为毛孔的堵塞形成了痘痘，定期深度清洁毛孔可以预防痘痘，可以选用的是洁面刷，尽量选择手动的，因为相对来说力度可以自己控制，因为极微小的刷毛还是可以的，因为它们比我们的毛孔还要小，可以深入毛孔，现在很多美容院用的是一款小秘密洁面刷，因为采用的是天然哥特山羊毛所以比一般人造刷毛柔软50倍，极细的微米刷毛可以深入毛孔，清洁肌肤，现在淘宝上应该有了，一个星期用两到三次，定期深度清洁毛孔就行，总起来还可以的，感觉不一样，毕竟这是基础也是根本原因.........
2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。
4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。
5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。
Ⅳ 最有效祛痘方法
最有效祛痘方法1、彻底洁面
夏季我们要经常洗脸，否则皮肤会非常不干净，而油性肌肤的美眉更需要彻底清洁面部肌肤，否则油脂会残留在肌肤表面无法根除，不能让洗脸成为走走形式这么简单。美眉们可以准备一盆干净的温水，再向盆中倒入适量的盐粒，可以有效帮助油性肌肤去除油脂。洁面一定要彻底干净，不能让化妆品和污渍残留在脸上。
最有效祛痘方法2、护肤品的选择要得当
油性肌肤的美眉不可选择含油类成分过多的护肤品和防晒霜，例如甘油等，油性肌肤对于护肤品的选择要非常得当，否则会影响了油性肌肤的'护理，容易滋生痘痘。对于护肤品的选择，美眉们要看清自己的肤质适合什么类型的护肤品，再进行针对性的选择和使用，而一般，油性肌肤可以选择稍微清爽滋润型的护肤品最为合适。
最有效祛痘方法3、与肌肤有贴面接触的物品都要进行清洁
美眉们要想抑制油性肌肤滋生痘痘，那么，与皮肤有接触的物品都要进行清洁处理，例如头发、立领的衣物、被单、床单、枕巾、睡衣等等，由于这些物品时常与皮肤进行近距离的接触，容易滋生螨虫和细菌，如不经常清洗，那么，与皮肤接触之后便会容易出油，生痘，因此，对于接触肌肤的物品进行定期清洁处理是抑制了皮肤出油的可能性。
最有效祛痘方法4、养成健康规律的作息
保证充足的睡眠以及健康的规律的作息对于肌肤的护理来说非常重要，美眉们平时可以多做运动，生活中要动静结合，有利于肌肤排毒去油。而尽量减少含氟牙膏的使用，睡觉时尽量把刘海夹起来，饭后要擦嘴，尽量避免长时间面对电脑，避免熬夜，养成良好的生活作息，久而久之，痘痘自然会离你而去了。
最有效祛痘方法5、饮食选择得当且有规律
油性肌肤之所以会油渍泛滥与我们平常所吃的东西同样有着密不可分的关系，美眉们平时多上火的东西，例如辛辣的大蒜、花椒、火锅、烧烤、油饼、海鲜、芒果、咖啡、奶酪等等，都加重了肌肤出油的可能性，更容易使肌肤频长痘痘，想要远离痘痘肌肤，美眉们就必须告别这些热性的食物，而应多选择新鲜的水果和蔬菜等富含维生素的食物来摄取，另外，一定要多喝水，多喝水可以帮助清理肠道，进行排毒，对于肌肤控油也有着很大的帮助作用。
Ⅵ 祛痘痘最有效的方法
祛痘痘最有效的方法
祛痘痘最有效的方法，长痘是很正常的生理现象，但是有些人的皮肤是很容易长痘的，长痘护理不好的话是很容易留下痘印的，所以人们都想要知道祛痘的方法，下面分享祛痘痘最有效的方法？
一、饮食注意
1、清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。冬天也要多喝蜂蜜水，少喝饮料奶茶咖啡等添加剂多的饮品。
2、冬季最怕上火，补过头，平时要少吃上火的东西，清凉温补的食物是可以吃的。
3、饮食要均衡，不要挑食偏食，少吃油炸油腻食物、少吃高糖分的蛋糕甜点，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬果。
二、日常清洁
1、每日洗脸
洗脸是每天都会做的一件事，它说大不大，说小也不小，皮肤一天下来所分泌的油脂垃圾，都会堆积在毛孔里，这时只有认真的洁面清洁毛孔，才能有力的控制油脂，避免油光满面的现象，令肌肤保持清爽不长痘。
2、定期去角质
有不少女生，虽然每天都在洗脸，但为何痘痘还是频繁增长了，其实问题的关键不在于日常早晚的洗脸工作没做好，而是在于缺乏定期去除角质护理，特别是油性肤质，角质堆积死皮物更多，必须定期去除废弃物。
3、使用面膜泥
清洁肌肤的产品有很多，就拿面膜泥来说，它就是非常适合油性肌肤用的一款清洁产品，具有相对强的清洁能力，不仅仅只是表面清洁油脂，还能深入毛孔带走死皮污垢，令毛孔得到疏通作用，避免堵塞引发痘痘。
三、生活习惯
1、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，最好在十一点前睡觉。
2、睡前不要吃宵夜，不易消化，对肠胃不好。
3、多运动，预防便秘。
4、心态要良好，痘痘绝对能去掉，不要灰心，不要有太多负面情绪
四、防晒工作
引发油性肌肤频繁长痘的原因中，除了水油失调，肌肤角质层变厚等因素之外，其中还有一个重要护肤工作，也是导致长痘的罪魁祸首。没错那就是防晒方面没做好，阳光紫外线会辐射伤害肌肤，并生成大量黑色素堵塞毛孔，造成痘痘更加恶劣。
五、日常护理
1、祛痘产品不要乱用，对自己的肌肤状态一定要有所了解，不能被别人随意误导。
2、脸上长痘也要做好防晒，物理防晒霜中的锌离子其实是有助于祛痘的。
3、基础的清洁+补水+保湿+防晒，是日常护理不能少的。
4、祛痘要有耐心，学会判断产品的安全性，查看产品的成分表，不要买到有害的激素产品。
用什么洗脸可以祛痘
1、鲜奶洗面
每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。
2、花椒水洗脸
将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。
3、硫磺皂洗面
洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。
4、芦荟黄瓜
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。
5、冰块收敛水
不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
6、白醋洗脸
买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
还有种方法是把醋和盐用温水溶解，比例是水：白醋：盐=9:3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，敷在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见哈。
痘痘的表现
1、有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。
痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，可分为以下几种类型：
2、 粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。
开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。
3、丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。
4、脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。
5、囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。
激光祛痘的注意事项
1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。
6、依旧医生的指导，每日用洗面奶清洁面部1-2次。
7、不要用手挤压面部的患处。
8、避免暴晒，做好防晒工作。
9、饮食清淡，忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。
10、生活规律，避免熬夜。
11、保持乐观、开朗、愉快的心情。