多囊长痘吃什么

❶ 长痘应该多吃什么好

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，下面是我整理的范文，欢迎查阅!

篇一：长痘应该多吃什么好

1、清热法去除痘痘

最可靠的一种方法是可以食苦瓜的，但是在吃的时候一定要洗干净的。因为苦瓜中的成分可以让有祛痘的成分。

2、祛痘的粥

夏季天气是炎热的，那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和绿豆粥我们应该知道，不仅仅是可以解暑，还是可以有祛痘的功效。

3、蔬菜水果祛痘

多吃一些水果和蔬菜的，自己的饮食习惯保养好了，痘痘自然会慢慢减少。

篇二：长痘应该多吃什么好

蔬菜肉类

适当补充 维生素B 对防治青春痘的`也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用。

富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆

水果

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的,想知道脸上长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果。

香蕉：败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

西瓜：甘寒，能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

梨：因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄：能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视

柿子：味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

饮料

建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法，喝绿茶也可以，另外西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩,痘印消退。

❷ 患有多囊总是长痘痘该怎么办

多囊卵巢综合症的患者因为激素不稳定，所以会引起痘痘，这是正常现象，出现痘痘以后也不需要担心，这是因为多囊卵巢综合症的疾病影响下，导致女性的雌性激素要比雄性激素低，所以身体偏男性化，激素不稳定也就出现痘

有不少女性在被检查出患有多囊卵巢综合症后，大家是非常惊慌失措的，因为大家觉得子宫没有的疾病却出现在卵巢上，日后的生育功能就会受到影响，特别是针对一些正在备孕期的人，更会觉得这方面的疾病，对我们的影响很大，一般多囊卵巢综合症不仅会导致女性出现不孕不育，还会导致很多人的脸上出现了很多的痘痘

❸ 内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药，痘痘在医学上被称为痤疮,当内分泌失调,雄性激素的分泌量增加时.雄性激素水平的增高会刺激皮肤的皮脂腺分泌增多，以下是关于内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药。

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药1

内分泌失调长痘痘可以建议吃：

一、排毒养颜胶囊、内分泌失调长痘痘的朋友可以试一试排毒养颜胶囊、这种排毒养颜胶囊是具有益气活血、通便排毒的作用的、它对于气虚血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑都有很好的治疗作用、对于治疗内分泌失调长痘痘有很好的疗效。

二、太太静心口服液、内分泌失调长痘痘的朋友也可以试一试太太静心口服液、这种药物是从调节内分泌这方面入手的、它具有滋养肝肾、养阴清热、疏肝解郁、宁心安神、能调节身体机能、改善中枢神经系统、延缓衰老的功能、能有效调节内分泌失调、抑制痘痘滋生。

三、奥诺康羊胎素软胶囊、内分泌失调长痘痘的朋友还可以试一试奥诺康羊胎素软胶囊、这款软胶囊可以改善皮肤干燥、缺乏弹性、皱纹增多、痘痘、暗疮、雀斑等不良的肌肤问题、还可以起到调节身体内分泌的作用、改善失眠的症状。

脸上起痘痘的原因很多、有些是由于皮脂腺堵塞所造成、有些是由于遗传因素、有些是由于内分泌系统失调所导致。可以外用过氧化苯甲酰凝胶、口服当归苦参丸治疗、治疗期间不要吃辛辣食物和饮酒、以及平时多清洗面部、内分泌失调配合中医中药治疗比较好。内分泌失调是指激素水平分泌发生了异常、比如出现了肾上腺皮质激素水平过多时、颜面就可以起些痤疮。

患者除了颜面痤疮以外、还可以出现满月脸、水牛背、向心性肥胖、这是由于皮脂激素过多所造成。发生甲状腺激素分泌过多时、也可以起颜面的痘痘、这时除了颜面起痘、还出现心慌、出汗、怕热、消瘦、乏力、检查血液中甲状腺激素水平升高。如果是由上述病变所引起、要进行治疗、只有原发病得到根治、颜面的痘痘才能消失。当患者颜面起痘过多时、应该到医院进行病因学的诊断。

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药2

对症处理概述：

痘痘多数情况是由于内分泌失调、压力过大引起的、患者长痘痘时可以吃中药辅助治疗调节内分泌、改变作息时间、每天保证在11点左右上床休息。在平时的生活中、保持良好的心情、要多喝水、少吃辛辣刺激性食物、多吃水果和蔬菜、注意调理肠胃。消化道功能不好可以使痘痘加重。保持皮肤清洁、常用温水洗脸、避免用碱性大的肥皂、使用清爽温和型的化妆品、以免进一步填塞毛囊、使痘痘加重。

对症用药建议：

中医对于内分泌失调有较好的疗效和治疗方法、服用中药对于调理内分泌失调、有两个方面：

第一、中成药、使用一些疏肝解郁类的中成药、临床上常选用舒肝颗粒、解郁丸、丹栀逍遥散或者是逍遥散、四物丸等等都是有较好的调理内分泌的作用。

第二、中草药、一般选用一些疏肝理气、和中的中草药来进行煎煮、然后让患者分早晚两次口服、这类药物包括红花、丹参、柴胡、郁金、虎杖等等、都是有一些调理内分泌失调的`作用。

注意事项：

在饮食中要尤为注意、一定不能吃刺激性食物、多吃蔬菜和水果、例如苹果、桃子、白菜、豆角等。用温水洗脸、配合硫磺皂效果更好、患者不要用手挤破痘痘、避免使用含油脂较多的化妆品和长期服用碘化物、溴化物等药物。保持良好的心情、如果遇到工作、学习中的压力、要及时调节、放松自己。

内分泌失调可以口服丹参酮治疗、丹参酮对于内分泌失调有一定的调节作用。再者口服雌激素达英35、雌激素在一定程度上可以调节内分泌功能、对于缓解因为内分泌失调引起的长痘痘、起到积极作用。

另外、如果脸上的痘痘出现感染的情况、还需要通过服用抗生素治疗感染、避免引起其他皮肤问题、对身体健康造成伤害。

内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药3

有一些内分泌失调相关的疾病、可以导致患者脸上长痘痘、那么常见的可以导致患者出现内分泌失调、脸上长痘痘的疾病、主要见于多囊卵巢综合征、还有库欣综合征。

比如说、多囊卵巢综合征、导致的患者脸上长痘痘的话、它所需要服用的药物有、二甲双胍或者是吡格列酮、吃这两种药的原因、主要是为了改善患者的胰岛素抵抗、因为多囊卵巢综合征的一个重要的发病机制就是出现了胰岛素抵抗。

所以、多囊卵巢综合征患者脸上长痘痘的话、可以吃二甲双胍、还有吡格列酮、来改善患者出现脸上长痘痘的情况、因为只要多囊卵巢综合征病情得到缓解、那么长痘痘的情况就可以得到改善。

内分泌失调长痘痘时可以建议患者口服维生素B6、丹参酮胶囊等药物来进行调理。建议患者平时一定要清淡、低脂饮食、不要吃辛辣、刺激的食物。患者可以多饮水、适当加强运动锻炼来提高自身的免疫功能。

另外、患者可以就诊内分泌科完善性激素六项等相关检查、来排除是否存在雄激素水平过多的情况。有些多囊卵巢综合征的患者常常可以由于雄激素水平分泌过多、从而引发脸上长有痘痘、严重的患者可以形成痤疮。建议患者平时要注意面部清洁。

内分泌失调长痘痘可以根据情况选择口服避孕药、或螺内酯等降雄激素的药物、内分泌失调长痘痘、要看其原因、一部分女性会由于体内激素水平的异常、导致痤疮的发生、特别是有多囊卵巢征的患者更容易出现。

这些患者常常有肥胖、月经紊乱、特别是月经稀发、排卵延迟、同时会有多毛、不孕、痤疮等。检查时会发现一侧或者是两侧卵巢增大、而卵巢内有多个小卵泡、每个卵巢可能要大于12个卵泡。

抽血检查时、黄体生成素与卵泡刺激素的比例大于等于3、同时雄激素水平可以增高、这时候称之为多囊卵巢综合征。这样的患者可以选用达英-35药物治疗、也可以选择屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)等短效避孕药来治疗。

如果是单纯的长痘痘、月经很规律、没有月经量过少、同时子宫和卵巢没有特殊问题、也符合40岁以内的患者、也可以使用屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)类的短效避孕药。

❹ 经常长痘痘吃什么好

1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素B类的食物：维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类洞禅尺及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦纳高肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品：青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、袭升苹果等。

❺ 长痘痘应该多吃什么蔬菜

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、黄瓜

黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

3、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

4、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显着消除痘印，抑制肉芽的生长。

(5)多囊长痘吃什么扩展阅读

祛痘要多吃这5类食物

1、多吃富含维生素A丰富的食物。

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含锌丰富的食物。

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。

这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

❻ 多囊应该多吃些什么食物

女性多囊除了进行药物治疗，还要注意饮食调理。对患者来说经常吃水果比较好，比如山楂、苹果、柚子都能帮助女性缓解症状。此外还可以常吃蔬菜，常吃能帮助人们降低胆固醇的茄子以及促进人体脂质代谢的黄瓜。



一些育龄期的女性长期备孕却无法孕育生命，到医院检查发现是多囊卵巢引起的。多囊卵巢是临床常见的一种疾病，它的出现主要和女性内分泌代谢紊乱有关，一般采用药物治疗来缓解症状。其实患病后不仅要遵医嘱服药，同时还要注意饮食。那么女性多囊吃什么食物好？
一、多囊吃水果好
1.山楂
山楂是一种酸性的食物，它不仅含有丰富的碳水化合物，同时唤晌顷还富含山楂酸、柠檬酸以及脂肪分解酸，多囊卵巢的女性使用之后能够促进血管扩张，改善身体微循环，同时还能促进体内胆固醇的排泄。不过吃山楂时不能空腹，也不可以过量食用。
2.苹果
多囊卵巢的女性可以经常吃苹果，这是因为苹果中含有一种天然抗氧化剂，它就是类黄酮。这种物质一方面能够抑制低密度脂蛋白氧化，另一方面，也能够降低胆固醇水平，同时还能促进谨档消化。
3.柚子
在众多水果中，柚子是多囊卵巢患者相对理想的选择，因为柚子中含有多种维生素，同时还富含枸橼酸以及胡萝卜素等营养元素，所以它可以帮助多囊卵巢患者润肺、清肠、健胃，此外柚子糖分并不高，不会使人增胖。
二、多囊吃蔬菜好
1.茄子
虽然是一种蔬菜，但是茄子中含有的维生素也很多，尤其富含维生素p。多囊卵巢的女性经常吃茄子可以增强体内细胞的粘着性，这样不但能够提高血管弹性，同时还能降低胆固醇。
和陆2.黄瓜
黄瓜口感清脆，而且它富含纤维素，吃了可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时它也能促进肠道排出废物，减少机体对胆固醇的吸收。其次黄瓜中还含有大量的丙醇二酸，这种物质能够抑制糖类转变为脂肪，有帮助人们调整脂质代谢的功效。