怎么吃能祛痘印

⑴ 怎样快速去痘印

说起痘痘大家都不陌生，青春期的时候，相信很多人都会长痘痘，脸上、背上都是常见的高发痘痘的部位，不仅长痘痘，而且一不小心还会留下痘印在皮肤上，如果痘印在脸上，就会非常影响美观。今天我们来详细讲讲，怎样可以快速去痘印？
1、多吃水果，补充维生素。我们都知道，维生素可以帮助皮肤进行新陈代谢，可以帮助痘印的消除和皮肤的恢复。
2、多敷面膜，鸡蛋珍珠粉面膜有比较不错的去痘印的效果。鸡蛋中含有大量的矿物质营养成分，可以清热解毒，消炎以及增强皮肤免疫力的作用。配合上珍珠粉，不仅可以去痘印，还具有美白的作用。
3、去痘印的产品，市面上有很多专门去痘印的产品，可以用来帮助去除痘印。
4、激光美容，近年来随着医学的发展，很多痘印可以采用激光的方式来去除，速度快，效果好。
5、食疗，像百合，绿豆，银耳，莲子等都有均匀肤色的作用，同时猕猴桃，番茄等含有大量的维生素C，可以帮助皮肤愈合，减少色素沉着，从而消除痘印。
综上所述，快速去除痘印的方式有很多种。需要注意的是，在祛痘印之前一定要先去除痘痘，等痘痘好了，才能去除痘印。另外，在任何时候都要多喝水，多喝水可以帮助皮肤的新陈代谢；切记一定不要去挤痘痘，挤痘痘很容易导致发炎从而留下很深的痘印。外出的时候要做好防晒，以防紫外线的照射加深痘印的色素沉着；选用温和的护肤产品。

⑵ 这几个小妙招帮你去除痘印

谁脸上不长过几颗痘，就算你的皮肤很好，也总有长痘的时候，痘痘消下去了，痘印还在，而且你会发现痘印很难消，过了很长时间还是会有些印记，那么，痘印是不是去不掉呢？其实，先要去掉痘印还是有很多方法的，下面我们来看看去痘印几个小妙招。

去痘印小妙招

第一招、姜片去痘印

用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

第二招、苹果消痘印

使用方法：

1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2、再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3、之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

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第三招、珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1、就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2、然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

第四招、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：薏米50克，百合15克，丹参20克，蜂蜜适量。

制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：甜香，热糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

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此外还有一些除痘印（痤疮疤痕）的方法

1、用茶叶水（热的）涂在痘印处。直接就涂痘印的地方 ，用手按摩按摩就洗掉

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。，加十滴就可以了

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维他，每天晚上各吃一片VC.VB2也可，

补充：尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，

补充一点：心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长痘。

祛痘小偏方

柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

在一些美容院中，用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入优质蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效，也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用，所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显着的'治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证，效果确实不错。

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绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显着。

材料：绿豆粉（1包）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜（几片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

上面为大家介绍了祛痘印的几个小妙招，如果你的痘痘还没消下去，可以用上面的祛痘妙招，如果你的痘痘不在，就可以试试上面的去痘印妙招，这些方法都是比较简单的方法，想让自己的皮肤光滑无斑点痘印，那么就行动起来吧。

⑶ 如何通过日常饮食来祛痘印

生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使长痘的原因，
以前我也很多痘痘，后来朋友让我配合 秦书雅的脸 一文现在不怎么长了

⑷ 怎样去痘印

好好的皮肤，最怕的就是长痘痘，更怕的就是长痘痘以后留！痘！印！

大家都知道，痘痘是不可以乱挤的，那么为什么不能挤痘痘呢？

首先，很多人不知道的是，挤痘痘会容易把痘痘往里挤，这也是为什么我们挤完痘痘，发现痘痘更肿的原因。手的压力会让更多的细菌扩散到深部皮肤组织中去，加重炎症反应，导致病变范围扩大。另外，挤的时候容易造成外伤，留下色素沉着，导致留疤。痘痘有一点炎症，一段时间后会自己消退，如果发生了外伤，就容易形成痘印，也就是皮肤的色素沉着，有时会持续一年半，甚至两三年。

其次，如果无菌操作不严格，还会引起继发感染，如脸部三角区的痘痘进入细菌，会引发颅内感染，造成生命危险。

所以，挤痘痘是有讲究的。尚未形成脓肿的闭口以及严重的结节性痤疮，都不能挤，最好用药物治疗，而最方便实用的就是含硅酮成分滴疤痕贴！

很多人觉得得了痘痘要让皮肤透气，不然会捂坏，其实这种说法是不准确的。

我们平时说的伤口透气，也就是专业上说的“暴露疗法”，针对的是比较浅的伤口；如果伤口比较深，还是需要通过使用正确的敷料进行包扎治疗，我们称之为“湿性愈合”。

所以我们看到电影里的伤员，如果只是脸上一点擦伤，一般伤口就露在外面了。如果是重伤，皮开肉绽了，那就会头上缠绷带，甚至四肢都包扎的严严实实了。

痘痘也是一样的。对于比较轻的闭口痤疮，可以使用暴露疗法；对于有炎症出现的II度及III度痤疮，推荐使用疤痕敷料，特别是当脓包破溃以后，如果能用敷料覆盖住伤口，就能很好地避免再次感染，又因为硅酮成分本来就是针对淡化疤痕的，当然也就避免了留下斑驳的痘印。