长痘长黑头怎么护肤

‘壹’ 本人20岁平时不护肤，皮肤偏油，毛孔粗大长痘长闭口黑头等，请问如何拯救

1 做好基本的清洁，要去买卸妆棉，洗完脸以后，开始敷面膜，敷完然后清水清洗，然后擦干面部肌肤，然后把爽肤水倒喷在卸妆棉上，均匀的擦拭提拉肌肤，然后就OK了，不要用乳，如果有精华液，很清爽的，可以用一下，别的凝露软膏都别用。
2 平时做好饮食控制，注意不要随便吃上火太辣的食物，如果说吃辣椒不会冒汗，那就可以吃。吃辣椒不会导致长痘，只是冒汗引起的堵塞和连锁发炎。
3 控制自己的欲望，你懂得。尽量节制，因为太多的话，会荷尔蒙爆发，血脉活越，发炎也更严重。
4 多喝热水。
5 不要喝碳酸饮料，控制一下先。
6 网络一下上火的食物不要吃，注意看一下背部和舌苔，是否有湿气重或者上火的情况，如果有，去药店买清热去火的冲剂来喝，平时可以喝点绿茶或者金银花（金银花不能长期喝）
7 如果有祛痘精华液最好，因为祛痘精华液是消炎的。
8 面膜只用补水的，看一下成分，有消炎成分最好，积雪草 樱花都行，最好观察一下是什么材质的，无纺布最好不要，最好是日本纪州备长炭。或者生物发酵的。
不懂问我。

‘贰’ 脸上又是长痘痘，又是长黑头，该怎么办

长痘除了青春期以外，其它基本上是由不良生活习惯影响的。
1.不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3.常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
4.洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
5.戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

‘叁’ 脸上长痘痘，鼻子上有黑头，怎么办

教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的：
1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。
2、平时多喝水，最好能一天八杯水。长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。
3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。
还有就是脸上有豆豆应少吃辛辣食物，尽量不要熬夜，早晚清洁面部用温水清洁，一定要清洁干净，多吃蔬菜和水果，保持肠道通顺，每天一定要排便一次，以免造成肠道不通，使毒素不能及时排出体外，减少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收缩毛孔的护肤品，充分补充肌肤水份，现在秋冬季节，皮肤很容易缺水，多喝水也是补充水份方法之一。找到一款合适浓度、合适PH的祛痘产品，战痘就成功了一半了，支持温和的洁盾

‘肆’ 油性长痘毛孔粗大有黑头的皮肤适合用什么护肤品

我也是这样，不过也不要太郁闷了，情绪很重要。。我现在用的是相宜本草的金缕梅系列的。。。。不油腻。。而且不过敏。偶尔长痘痘我会用昭贵的芦荟胶或者痘痘胶，还是有用滴~~~~至于好多什么毛孔收敛水，我都不敢用，大都有酒精~~~然后一周用一次相宜本草的控油消痘面膜，凉凉的，很舒服。。。。。~至于黑头的话，~有时打完豆浆就用豆渣加点珍珠粉蛋清敷脸。。呵呵。。

‘伍’ 清除痘印黑头的好方法有哪些

一、豆制品去黑头。在每天洁面后，取一块白豆腐轻轻在脸上来回揉搓，3分钟左右用水洗净即可。而且平时要多喝豆类食物，如豆浆或是黄豆汤等，能够美白护肤，使毛孔紧致并且疏通毛孔，对去除黑头和粉刺有奇特功效，同时也会阻止黑头和粉刺的形成，肌肤变得白嫩水润。

二、用橙子皮去黑头。吃完的橙子将皮留下，在每晚临睡前，把果皮放在脸上长有黑头的地方，静静等上15分钟左右取下，坚持一个月，你会发现皮肤的油脂平衡改善，多余的油脂分泌减少，黑头也就随之而少了，而且你的肌肤也会变得光滑。

三、橄榄油去黑头
首先用温水将脸部清洁干净，配合上温和型的洁面产品，慢慢用按摩的手法来清洁面部，再冲洗干净，然后用热毛巾敷脸，或用蒸汽蒸面，让毛孔张开。5分钟后，涂抹橄榄油在有黑头的部位，注意轻轻揉搓按摩，大约20分钟之后就可以用水洗掉了。
四、黄瓜柠檬去黑头
将黄瓜洗净去皮榨汁，隔渣取汁，然后在黄瓜汁中加上少量的柠檬汁，一汤匙榛子放入果汁中，一边搅匀一边加入蛋白，最后形成糊状的时候，轻轻地均匀地涂在脸上，等待15-25分钟，用温水洗干净。

‘陆’ 脸上总出现粉刺和黑头，怎么办有什么好的护肤品推荐吗

脸上经常出现粉刺和黑头的现象，该怎么办呢？其实黑头是没有办法进行有效的去除，只能够进行改善。如果大家的粉刺黑头比较严重的话，我们就必须要使用到清洁面膜，必要的时候也要去进行刷酸。

三、总结。

想要帮助自己进行祛除黑头和粉刺的话，确实是一个需要长时间坚持的事情，大家如果是油性皮肤的话，那么我们一周可以做一次清洁工作。但如果说大家是敏感肌的话，那么小编就建议大家最好是15天去做一次清洁面膜，这样的话，也是能够帮助自己有效的去除，如果说情况较为严重。小编也是建议大家去医院进行刷酸刷酸，也是可以帮助很有效的进行缓解这种现象。