油性皮肤长痘有印怎么办

A. 油性皮肤有痘印该怎么护理

一、鸡蛋清去痘印法
使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在梁轿脸上。
3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次就好。
二、酸奶橡丛肆去痘印法
使用方法：
1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。
2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 可以天天使用这个方法。
三、苹果消痘印
使用方法：
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。
2.再将之从水中取出，郑衫待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。
3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

B. 油性皮肤如何去脸上和背上痘痘和痘印

1，油性皮肤在长痘的情况下，一定要注意消炎和补水，让皮肤达到水油平衡那么你的皮肤就接近于中性肌肤了，洁面可以选用两种不同效果同种品牌的产品，洁面乳+洗面奶（前者清洁力强，后者可以缓解前者洗后带来的紧绷感）爽肤水选择有消炎，杀菌效果的就可以了，最后在涂上祛痘消痕的产品。
2，平时一定要切忌油炸类食物
3，在皮肤没有炎症（痘痘没有红肿，流脓）的状况下定期去角质（一个星期，一到两次）
4，做一些补水，去印的面膜

C. 我是油性皮肤脸上很多痘痘！还有痘印！请问应该怎么办！

去痘印： 1．先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2．蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3．红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4．美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5．柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法 ：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
麻烦采纳，谢谢!

D. 油性皮肤痘印怎么才能消除

步骤/方法
1
修复产品；就是能够使坑坑包包的那块肌肤从新生长起来，变的和正常的肌肤一样。
2
市面上很多的产品都是组合祛痘，一个洗面去油、一个修复以前的痘印。
3
建议可以买一个来试试，洗面可以有效的去除脸部的油脂。
4
而修复的，效果不错的可以让脸部的凹印淡化，甚至看不见。
5
选择一些口碑不错的，如九九九王妃祛痘组合，还有很多种类的去痘印产品呢。

6
从减少痘痘入手；如果痘痘不长了，痘印就会跟着减少的。
7
油性皮肤，有专门的去油祛痘产品。
8
市面上有很多，挑选牌子比较大口碑好的，尝试一下，会有适合自己的产品。
9
每天感觉脸部有油的时候，就洗洗，不让毛孔有机会堵塞，就不会长痘痘了。

10
饮食方面；配合皮肤再生，促进新陈代谢的食品要多吃。
11
如沙拉，多种蔬菜汇在一起，可以同时补充多种维生素。
12
如一些家常菜，如菜花，角瓜，总之清淡为主，肉也要少吃。
13
忌实用辛辣食物，多油食物，因为会刺激脸部的痘痘的。

电脑辐射；长期的电脑辐射伤害，也是会让痘痘难以恢复的。
尽量减少上网面对辐射的时间，如果不可以的话，就尽量保持远些距离上网。不要离电脑太近。
多喝新鲜果汁来综合体内的辐射，从而减少辐射对身体的伤害。
护肤不要忘记，如果素面就上网的话，很容易吸收电脑里面的辐射和灰尘。
要先涂抹一些护肤，等吸收完毕，再上网。

肠道不健康；不健康的肠道也会出现痘痘多的问题。
现在来润一润我们的肠道吧。
多喝米粥，米粥一般是很平常的食物。但要坚持，每天早上喝米粥。
多喝蜂蜜水，和米粥串开来食用，如喝腻了米粥，就可以换些主食搭配蜂蜜水。
蜂蜜的养颜效果不用说大家都知道的，只要坚持相信一定会有帮助。

END
注意事项
不要用太刺激的洗面产品，以温和为主。

E. 油性皮肤怎么祛痘印

想要彻底地消除痘印，最根本的就是预防长痘，可以选用一些适合自己的祛痘产品，帮助减少痘痘的生成。另外，有痘痘不要用手去挤压，那样更容易留下痘印。

痘印等级1：红色痘印

痘痘消下去后，炎症引起的血管扩张并不会马上消失，于是留下了一个个红色的印记。红色痘印最好消除，即使不做针对性护理也会在半年内渐渐褪去。

痘印等级2：黑色痘印

炎症消失后留下的色素沉着，相比起红色痘印，这种黑褐色的痘印不是很容易就能祛除，需要一段时间才看得到效果。

方法：想祛除黑色痘印，除了要大量使用美白精华外，还要配合涂抹一些富含抗氧化剂、修复成分的保养品，内服维生素C或B族维生素，白天坚持防晒。根据个人体质的不同，痘印在2~5个月内会渐渐淡化。

亲身试过各种方法，总结如下：

1、痘痘刚刚挤破的时候，可以涂一点珍珠粉，或是芦荟较，形成的痘印会浅一些。

2、刚刚形成痘印的时候，可以洗完脸以后涂VE，人造的VE胶囊就可以，刺破后涂在痘印处。我也用过薰衣草精油，但是不能保证用的精油品质如何，所以效果不好说。

3、经常做做脸部的黄瓜面膜可以帮助痘印恢复的稍微快一点。

4、用淘米水洗脸可以帮助痘印恢复，有的人用了以后脸上不怎么起痘了，可以试试看。

很关键的一点是必须防晒，不涂防晒霜的话就戴帽子，除了冬天都要防晒。

F. 油性皮肤很容易长痘痘，有什么办法去痘印呢

除痘印和红印最好的方法
最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(红印)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的漏袜举汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的返碧地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显着的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。

绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显着。
材料：绿豆粉（1包）。
做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。
注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

西瓜面膜
西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。
材料：吃剩的西瓜（几片）。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。
注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

薄荷蛋白面膜
可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。
材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一好含汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。
做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。
注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的

G. 油性皮肤怎么去痘印最快 烦人痘印只需三步走

油性皮肤对于那些已经形成的痘印也并不是无可奈何，修复受损的纤维组织，针对性解决各种痘印，然后集中美白，恼人的痘印脸也能变成无暇雪花肌，下面来详细讲一下油性皮肤怎么去痘印最快？
一、修复肌肤纤维组织
痘印形成的主要原因是肌肤纤维组织断裂，一般表皮损伤不会留疤痕，即使留疤也是暂时的，皮肤留疤一般是真皮层受到损伤，所以要修复纤维组织，就必须预防新痘痘的产生，避免暴力挤痘造成损伤，同时进行有效的恢复旧有的损伤。

1.调节水油预防痘痘

油脂分泌过多容易引起垃圾堆积形成痘痘，肌肤缺水时身体会透支肌肤的水分，这时皮肤会自动分泌油脂来保护身体中的水分，所以要通过及时补水和控制油脂分泌来调节水油预防痘痘。

①及时补水：众所周知油性肌肤油脂分泌旺盛，但肌肤经过清洁后会出现干燥现象，洁面后干燥会刺激肌肤分泌油脂，及时补充水分可以填充已经打开的毛孔和角质层，维持肌肤水嫩，防止外油内干现象。

②控制油脂分泌：油性肌肤皮脂分泌过旺，容易吸附垃圾导致毛孔堵塞，日积月累会形成痘痘，想要去痘印必须保持肌肤水油平衡，控制油脂的分泌，及时清洁肌肤垃圾，疏通堵塞毛孔。

a、清洁肌肤垃圾：油性肌肤表层油脂容易黏附灰尘及其他污物，油性痘肌在清洁油脂污垢时要选择温和弱酸性的氨基酸洁面产品，既能深入毛孔内部清洁垃圾，又可以保持肌肤的酸碱度平衡；油性肌肤长期长痘需要定期去角质，建议使用补水的去角质啫喱，一般一周一次就够了。

b、疏通堵塞毛孔：油性肌肤分泌过多的油脂会造成毛孔堵塞，阻碍肌肤的正常呼吸，引起痘痘粉刺疯狂生长，使痘印有可乘之机，疏通堵塞毛孔主要通过使用温和的清洁面膜或冻胶面膜带走毛孔深处的垃圾，达到疏通毛孔效果。

2.不要暴力挤痘

痘痘会影响脸部整体的美观，所以很多人都忍不住去挤，以为这样就能彻底清除它，殊不知暴力挤痘会使皮肤受到损伤，细菌趁虚而入引发炎症只会让痘痘更加恶化，痘印更深，所以祛痘一定要用专业的方法。

①粉刺针挑：痘痘熟了之后尽量不要用手，容易导致细菌感染，用粉刺针挑可以尽量缩小伤口，让皮肤恢复得更好，使用之前一定要消毒，不然容易发炎，还要注意掌握好力度，挑粉刺是一定要保持90度垂直。

②医美针清：主要是利用暗疮针对已成熟的痘痘进行针清处理，针清祛痘相对于传统的方式具有明显的优势，其安全性更高，疼痛小，无创无痕并且能改善肌肤，治疗简单快速，无需恢复期，针清处理之后要注意消炎杀菌，降低感染率。

注意：无论是使用粉刺针挑或是医美针清，都需要注意后期修复，粉刺针挑肌肤会出现局部损伤，修复不当会更严重，针清祛痘方式比较安全，但也存在感染的风险，后期修复很重要。

3.修复纤维屏障

肌肤屏障是肌肤的第一道保护墙，正常的纤维屏障能够抵御外界有害物质的进入，痘印的产生主要是肌肤纤维组织断裂，需要及时补充胶原蛋白和通过辅助按摩修复纤维屏障。

①补充胶原蛋白：胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分，可以通过食物和胶原蛋白粉液之类的补充，还可以直接注射胶原蛋白，可以有效修复断裂老化的弹力纤维网，修复纤维屏障，使肌肤恢复弹性及柔韧，加快新陈代谢的速度，淡化痘印。

②经常按摩：经常按摩除了可以消除疲劳、减轻肌肉的疼痛和紧张感之外，还可以促进血液循环，增加氧气的输送，促进细胞正常的新陈代谢，帮助排泄废物和二氧化碳，正常健康的肌肤更有利于纤维屏障的修复。

二、针对性解决痘印
痘印的产生是身体对皮肤组织损伤产生的一种修复，油性肌肤容易长痘，痘痘此消彼长会留下或深或浅的痘印，虽然都是痘印，但是又可以分为黑色痘印、红色痘印及微小痘坑三种类型，不同的类型解决的方法和策略是不同的，对症下药才能有效解决问题。

1.黑色痘印

黑色痘印外观一般呈现暗沉的棕褐色，黑色痘印是由于炎症后色素沉着产生的，炎症介质刺激黑色素细胞分泌会导致大量色素沉积在表皮，会使局部皮肤颜色加深。

治疗方法：黑色痘印治疗可以通过服用含果酸的保养品促进老化角质脱落，改善色素暗沉，淡化黑斑；使用左旋C保养品或左旋C超音波导入提亮肤色，促进胶原蛋白的产生也是治疗黑色痘印的好方法；另外还可以通过高效的美白产品或美白疗程达到淡化痘印的效果。

2.红色痘印

红色痘印看起来像一个爆发的小火山，是由于长痘痘的地方细胞发炎引起的血管扩张，炎症后血液循环变慢会使红细胞和血小板局部聚集，造成循环不畅，使皮损出血液呈现深红色，而扩张的血管会留下红色痘印。

治疗方法：红色痘印在治疗的时候要分轻重，对于症状较轻的表皮局部红斑，需要做好日常的皮肤护理及保湿防晒，而对于症状较重的痘印则要采用光子嫩肤、果酸焕肤或者维A酸类药物进行治疗。

3.微小痘坑

痘坑形如橘皮，痘印分布不均匀，且坑洼比较明显，通常多个聚集在一起，形成微小痘坑，痘坑不会自己消失，通常炎症越严重，形成的痘坑越大，对肌肤的破坏也越严重。

治疗方法：小的痘坑可以通过激光或者消磨的方法进行治疗，对于那些坑大而深的，则需要通过注射胶原蛋白等来作填充治疗，使凹陷的地方隆起，与周围皮肤组织保持平整。

三、后续预防集中美白
前期的工作是为了预防和怎么有效去除痘印，不过光靠修复和针对性解决还不够，痘印中暗沉的部分并不会很快消除，长时间的黑色素的累积，导致肌肤颜色暗沉发黄，所以要提前预防和后续集中美白才能有效赶走痘印。

1.抵抗紫外线

紫外线中的UVA及UVB会加重痘印内黑色素的沉着，黑色痘印主要是由于炎症后色素沉着引起的，更应注意防紫外线，防止色素沉着。对于去痘印，如果不想痘印越来越深的话，出门一定要注意防紫外线。

①护肤防晒：长痘有痘印要选择乳状质地或无油配方的防晒霜，因为乳状质地清爽性高，易推开，涂抹后吸收快，长痘一般是由于油脂分泌旺盛堵塞毛孔，所以油性肌肤在选择防晒霜使尽量选择无油配方的。

②物理防晒：一般防晒霜往往是一层不透水不透油的物质，容易堵塞毛孔，所以面部长痘最好选择物理防晒，遮阳帽、太阳镜和口罩，都是很好的防晒单品，不会对痘痘肌产生不良的影响。

2.舒缓消炎

痘印是因为痘痘被感染炎症或者是处理不当伤到真皮而留下的瘢痕，一般会随着细胞的新陈代谢而慢慢消失，但是时间有长有短，可以通过舒缓消炎加速其进程。

①金盏花：金盏花具有活血止血，抗炎抗菌，促进伤口愈合的作用，其超临界的二氧化碳提取物抗炎作用较强，且抗菌成分溶于醇而不溶于水，愈合能力超强，特别适合皮肤外伤发炎的痘痘及痘印。

②洋甘菊：属于菊科植物，可以有效防止发炎和疼痛的症状，从洋甘菊中提取出来的洋甘精油是时下非常流行的保健药物，也具有缓解发炎和疼痛的症状，且效果更佳。

③芦荟：富含木质素、芦荟酸、烟酸及维生素B6等成分，是集食用、药用、美容和观赏于一身的植物，具有杀菌抗炎和促进伤口愈合等功效，其中的芦荟酊抗菌性强，能杀灭多种真菌、细菌及病毒，是舒缓消炎的好帮手

3.集中美白

集中美白主要对付的就是黑色素，要通过各种有效成分抑制其生成，阻断转移其形成的路径，才能够防止黑色素的生成，而对于那些已经形成的黑色素，要通过淡化排除体内。

①抑制生成：痘痘在形成痘印的时候容易产生色素沉着，特别是黑色痘印，要使用谷胱甘肽、曲酸和杜鹃花酸等成分，抑制黑色素的生成，黑色素生成少了，痘印自然就淡了。

②阻断转移：烟酰胺、传明酸、4-甲氧基水杨酸、果酸等成分能够在黑色素形成的过程中阻断黑色素传递和加速代谢，通过抑制酪氨酸酶的合成或取代酪氨酸酶的作用底物，使酪氨酸酶失去活性，达到阻断黑色素的目的。

③淡化排除：对于那些已经形成的黑色素则要帮助肌肤快速排出，维生素C具有很明显的淡化已生成的黑色素的效果，它能够破坏黑色素细胞的增殖功能，使黑色素淡化，最终排出体内，达到美白的效果。

油皮容易长痘，痘印成了很多爱美之人的心病，去痘印成了重新拥有完美肌肤的主要途径，但是去痘印也并非是一件简单的事，需要在修复肌肤纤维组织及针对性去痘的同时进行集中美白，只有这样才能有效去痘印。

H. 油性皮肤有青春痘、痘印和粉刺，有哪些方法可有效改善

皮肤长痘是让人很烦恼的一件事。因为长痘不仅会影响皮肤美观，还会导致皮肤出现油腻脏兮兮的感觉，如果长痘严重的，还会引起留疤现象，从而让肌肤美观大受影响，因此当出现长痘痘现象时要及时调理。那么油性皮肤长痘痘怎么调理？下面来给大家介绍六个调理油性皮肤长痘的方法。

5.多吃含锌食物，假如人体内缺一些营养元素得话，便会造成长痘状况，如缺钙或者缺少钙就可造成长痘，因此平常在留意多吃一些含钙量与锌的食物，尤其是在长痘期内，更要特别注意填补含铁及其钙的食材。

6.多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有非常大的关联，由于肠胃蠕动慢时就可致排宿便及其内毒素长期性逗留在身体，当身体长期反复的消化吸收这种内毒素时，便会在人们的皮肤表面主要表现出去，在其中长痘便是它的主要表现方法之一，因此要改善脸上痘痘，平常就需要确保胃肠的常规肠蠕动，提议我们平常能够多吃一些高纤维食物，他们能够有效的推动肠胃蠕动，进而有益于推动身体过多的油污及其排宿便排出来身体之外。

油溶性皮肤长痘痘如何调养？上边所介绍的6个调养方式就可以有效的改进油溶性皮肤长痘状况，因而提议长痘的病人平常何不能够从这种食好的日常生活饮食结构开始做起，以更快的确保皮肤的身心健康，防止青春痘的产生。有效的合理饮食及皮肤医护工作中，是防止长痘的关键对策，因而提议长痘者要留意做到那些领域的调整工作中，以避免脸上痘痘的产生。

I. 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？护肤妙招？

我来说下这个皮肤问题，这类皮肤是油脂分泌过旺，毛囊感染，加上熬夜或者饮食不当上火，都会引起皮脂腺分泌过多油脂，痘印是红色的，挤扣的痘痘被二次感染了，就会在同一个部位继续长，是皮肤底层的炎症没有排出来导致的！先看看你的洗面奶是否是强泡型的，皂基洗面奶，这类洗面奶清洁力过强，会破坏皮肤皮脂膜，导致皮脂膜越来越分泌过多油脂，你更适合氨基酸的消炎杀菌的洁面，这样不但高效清洁还能局部消炎杀菌，对油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，挤痘痘，不要熬夜，保持正常的作息时间！一些爱上火的食物尽量别吃，多喝水，多吃点水果，薏仁一类的食物！

一、油性皮肤护理时应以皮肤的清洁为主

油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。(记得要用温水洗脸，不宜用冷水洗)

二、洁面工作完成后，接下来是使用面膜

油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，例如：海藻面膜，不仅能补水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮肤还可以选择纳米珍珠粉调制面膜，不过自己做比较麻烦。

三、油性皮肤使用平衡水是关键

很多人护肤都会忽略了平衡水，其实这是不对的哦，对于油性皮肤来说，油性皮肤使用平衡水是关键，因为平衡水能起到再次清洁的效果。

 

四、在护理中，精华液能“事半功倍”

油性皮肤在护理中，精华液能做到重点强化的作用，换句话说，用精华液为肌肤进补，只要有确实的基本步骤“打底”，效果则可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮肤护理，乳液一定不能省

乳液关系到皮肤的营养成分的补充，油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的。

六、油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜

很多人以为油性皮肤就不需要补水保湿，其实这是错误的想法，油性皮肤一旦缺少的话，容易长皱纹，但是油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜，保湿霜也是必不可少的一种护肤品。

 

我护肤小经验与大家分享：

1、调整饮食、保证睡眠，生活作息有规律，饮食以清淡为主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有规律。

2、调整心态，放松心情，避免内分泌失调。

3、注意洁面护理，油性皮肤日常清洁很重要，建议用温水洗脸，特别是冬天，再选用温和型洁面乳，洁面后再用冷水洗一遍起到快速收缩毛孔的作用。

4、保湿补水，去角质层，正确彻底的卸妆。让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，从而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除过厚的角质层也是避免粉刺的一大内因。彻底卸妆，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、严重的粉刺可选用涂抹维生素A药膏或者选择用水杨酸护肤品。

油性肌肤一定要多补水，还要挑合适自己的洗面奶，清洁非常重要，油性肌肤容易出油长痘痘，清洁不到位会越来越严重。建议一个星期到美容院做一次毛孔清洁护理，搭配珍珠粉敷底膜，补水面膜推荐海藻面膜，海藻面膜对痘痘肌肤有非常好的消炎功效。

容易长痘痘的肌肤一般都是容易上火的体质，尽量做到少熬夜，少吃烧烤热气食物，注意保持心情愉快。做到以上几点肌肤会慢慢好起来的 。

油性皮肤确实会面临着这个问题，内调很重要的，多睡觉少熬夜，多吃富含维生素C的食物。不同部位长痘原因是不一样的要不同对待，多吃清淡一些的，少吃油腻的肉类之类的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸饮料

多跑步加快肌肤代谢，平时可以做一些瑜伽提拉的动作，保持好心情。

平时注重清洁，不要用手抠也不要用磨砂膏，用温和的清洁面膜代替，不要用劣质的化妆品，能不花妆就不化妆，可以去美容院进行针清，几次就能好，或者做叶绿素焕肤，护肤品可以用好一些的，而且是无油配方的最好，sk2这样调节肌肤水油平衡的是不错的，坚持使用还可以收缩毛孔。推荐一些好用的涂抹面膜，evelom急救面膜、法尔曼幸福面膜，都是有很不错的效果的，我个人觉得涂抹面膜对粉刺是有不错的效果的，特别是清洁类的。

lamer的产品也很棒，建议精粹水和面膜一起用，第二天起来痘痘就消下去了

日本院线的有专门祛痘的产品。

作为一个皮肤医生，我来回答一下这个问题。油性皮肤的人都有一个共同特点，就是爱长痘，油性皮肤因为很多出油而没有被完全清洗洁净，这么就会形成油腻堆积，致使毛孔堵塞，而简单致使粉刺及痘痘的发生。油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、日子无规律等要素，也会形成痘痘的发生。化妆可是没有及时整理，或者是没卸装就睡觉，也会给痘痘成长的时机。那么油性皮肤怎么去痘痘呢?

1、洗脸时，应当挑选控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最佳再用冷水洗一遍，使脸部血管缩短，削减皮脂的排泄。

2、注意饮食：在饮食上应当要少吃油腻、辛辣影响和甜的食物，尽量已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能，忌生冷油腻辛辣食物。确保睡觉充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎选化妆品：油性皮肤不能常常的运用化妆品，运用的话，最佳是选用含水分较多的化妆品，可是不能带妆睡觉。

4、不要用手去揉捏皮肤：看见脸上有暗疮就会不由得想去用手挤。千万不要，被揉捏的当地会在皮肤安排内横向移动然后会添加发炎、红肿的景象，尤其是青春痘、成人痘，届时就要忧虑去痘印疑问了。

油性肌肤的确是比较容易长痘的一种肤质，我也是属于油性肤质的，所以深有体会。因为脸上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然后感染引起痘痘；加上平时经常会熬夜，或者是朋友一起出去吃饭什么的，脸上的痘痘几乎没消停，而且还有痘印。

有试过网上的一些偏方，什么擦药膏啊、蛋清敷脸啊；没有用而且皮肤状态越来越差，之后就没敢再继续用了，有段时间已经严重到脸颊两边全是红肿的痘痘，去看了医生，说别乱用什么偏方，不是每个人的肤质都适用的，搞不好还会引发毛囊炎，做好清洁才是最重要的。

油性肌肤清洁，我是这样护肤的
1、清洁—痘痘粉刺

A. 每天卸妆要卸干净，彩妆残留对痘痘的刺激很大，还有就是睡觉时候要接触到的枕头被套，至少一个月洗一次，否则上面残留的汗渍细菌也会刺激痘痘产生。

B. 毛孔清洁用 可可籽脂海盐皂 ，海盐是一种杀菌能力很强的东西，能够帮助清除毛孔中的细菌，并且排出毛孔垃圾，减轻毛囊负担；经过提取的可可，有很好的修复作用，能够改善痘痘，恢复肌肤 健康 。

2、补水—减少油脂

皮肤内部水分不足的时候，皮脂腺就会分泌油脂来滋润肌肤，所以要补水；油性肌肤补水的话，一定不要选择营养型的爽肤水，以为会营养过剩，油脂会更多。用 清爽型爽肤水 ，而且护肤步骤不要太多。

3、芦荟胶—淡化痘印

芦荟胶里面含有挺多的维他命和营养物质，能够镇定皮肤、淡化痘印，坚持使用一段时间的话，痘印会有所改善，皮肤也会变得比较细腻。

1.洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘产生。

2.要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜，生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.卸妆要彻底

时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理干净就睡觉的话。是会比较容易长粉刺 痘痘的。

4.注重洗脸

洗脸的时候，应该选择氨基酸体系 温和不刺激且清洁力度强具有杀菌消炎的洁面乳。油性皮肤一天要洗三次脸，温水洗后，最好用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

5.注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证充足的睡眠，更要注意不吸烟，不喝酒，多吃水果和蔬菜