㈠ 头上长痘痘怎么解决
1、注意头皮卫生
经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2、经常梳头
每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、不吃辛辣食物
戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4、药物治疗
必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显着的医疗作用,是大脑保健方法之一。
5、少做发型
不要经常做头发，染发、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。
㈡ 头上长痘痘怎么办
大部分人头皮问题通常包括长痘、头皮瘙痒、头皮麻木等。
1、长痘：一般情况下，洗头、抓头皮或梳头时会感觉头皮上有痘。如果用力一点，会感到疼痛。应该警惕皮脂溢，这也可能是毛囊炎。头皮含有皮脂腺和毛囊，容易产生油脂。其主要症状是头皮油腻，易脱皮，头发油腻发亮。
2、头皮瘙痒：头皮瘙痒，伴有大量白色头皮屑，很可能被真菌感染，通常是马拉色菌。如果头皮屑突然增多，就没有痒感，或者是由于睡眠不足和熬夜所致。如果与真菌感染有关，应在医生的指导下选择抗真菌药物。不要盲目使用头皮屑洗发水，以免加重症状。
3、头皮麻木：头皮麻木是由于头皮缺血缺氧引起的。常见于颈椎病。由于神经和血管受压，头部无法获得足够的血液供应，导致大脑供血不足，导致头皮麻木。注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，保持头皮清洁卫生。
4、毛囊炎：毛囊炎、头皮糠疹、头皮银屑病、头癣、脂溢性皮炎、头癣、脂溢性皮炎、斑秃等都属于头皮疾病的范畴。饮食中油腻食物过多,运动不足,肠胃分解油脂功能下降,导致头皮油脂分泌过多,清洗时残留的油脂无法清洗。
㈢ 头上有痘痘怎么办
1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的，
我的朋友也是这样的，上次见他的时候痘痘和毛孔都改善了很多，他是用的御泥坊的逗逗泥浆面膜，感觉很不错
的
，所以建议你试一下，希望能和我朋友一样，恢复风采！
㈣ 痘痘长在头上怎么办
头上长痘痘一般都是毛囊炎较多，和皮脂分泌旺盛有关，常见于年轻人。青春期体内的雄激素分泌较旺盛，刺激皮脂腺分泌，其油脂分泌增多，容易出现毛囊炎。一般都是金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、链球菌感染较多见。处理方法如下：
1、少食油腻食物，多食素菜，保持大便通畅，注意休息，避免过于劳累，勤洗头，可使用祛油洗发液；
2、局部出现化脓，切疼痛严重时，建议到医院切开引流，放置油纱条，必要时进行细菌培养，针对性的给予局部或全身用药；
3、中医可通过清热解毒、祛湿、活血化瘀等药物治疗，这种病人相对难治，可反复发作，因此平时要注意。另外门诊也可采用自血疗法，就是抽取自身血液打到皮肤或者打到穴位上，增加皮肤的免疫力，10-20次/疗程，部分患者有效。
㈤ 头上长痘痘怎么办
头上长痘痘怎么办
头上长痘痘怎么办，长痘痘是每个爱美的女性都非常苦恼的事，而生活中很多事情都会对我们的皮肤造成影响，特别是一些压力很大的女生，非常容易长痘痘，现在为大家分享头上长痘痘怎么办。
1、可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2、同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3、保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
4、皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水也可以用芦荟叶的液体直接涂抹、，适用于油性肤质
5、如果用电脑比较多，注意涂上隔离霜也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替、，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
保持心情愉悦舒畅
额头上的痘的`形成有心情郁结的原因，那保证心情愉悦自然是很重要的。在平时的生活里要要保持乐观向上的态度，减轻自己的压力。让自己处在一个比较舒适的生活状态里，对缓解额头上的痘痘是非常有好处的。
多食用清热去火的食物
既然额头上的痘与体内肝火旺盛有关，那就多食用苦瓜、绿豆等清热去火的食物。在平时少吃油腻重口味的食物，饮食清淡有利于减轻额头上的痘度。
选择合适的洗面奶
长痘一般是因为油脂分泌旺盛，在选择洗面奶的时候可以选择比较清爽的洗面奶，保持脸部的水油平衡。
定期去角质
额头是油脂分泌较旺盛的部位，皮肤的新陈代谢也会比较快。定期给额头做一次去角质护理，能够去掉老化的角质层，有效缓解额头上的痘痘增长。
用芦荟涂抹额头
芦荟对于去痘是有非常好的效果的，芦荟中的成分不仅能清热去火，还能保湿补水。将芦荟涂抹在额头，十五分钟后冲洗干净即可。
㈥ 头上痘痘怎么消除
头上痘痘怎么消除？
1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
4.最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
8.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。
9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿征兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！
●严重患者应请医生诊治!!
一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。
治疗的方法:
1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。
4.水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
㈦ 头皮上长痘痘怎么办
头皮上长痘痘怎么办
头皮上长痘痘怎么办，关于变美我们能做出什么改变吗，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，这些工序其实可以不用那么的复杂，十分钟后你就会收获这些小技巧，头皮上长痘痘怎么办，带你走上人生巅峰！
头皮上长痘痘兇手一号：分泌过盛的油脂
解析：骄阳似火，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
支招：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
头皮上长痘痘兇手二号：失调的内分泌
解析：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。
支招：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。
头皮上长痘痘兇手三号：在体内长期积累的毒素
解析：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
支招：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。
头皮上长痘痘兇手四号：不良的洁面习惯
解析：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。
支招：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。
头皮上长痘痘兇手五号：油腻的工作环境
解析：充满油脂的环境也是会导致头皮长痘痘，如加油站，厨房，环境中的油脂容易弄脏头发和头皮，引发毛囊孔的堵塞，导致痘痘的出现。
支招：平时应该尽量少到油脂多的环境中去，如果因工作需要不得不去，那每天下班后，就要做好洗头工作，最好每天都洗头。工作的时候可以选择带上帽子，防止油脂弄脏头发。
脸颊老长痘痘怎么办
1、喝柠檬水脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素堆积，难以排出。每天喝一杯2000CC的`柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。
2、冰块牛奶消痘缩毛孔将干净的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰镇，约几个小时后，取出来，将毛巾放在冰镇过的牛奶中浸透，然后直接敷面，有收敛镇静的效果，对于油性皮肤有非常好的帮助，还能收缩毛孔。
3、学会排毒身体里堆积过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽，因此排毒成了祛痘最关键的一个环节。只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和和化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随意的冒出来。
4、正确排毒每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法，因此每当排便不畅通时，都应该想办法好好调节肠胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起来时用双手给腹部按摩，促进肠胃蠕动，对于肠胃不通有非常好的疗效。
5、睡眠充足睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。
6、预防紫外线油性皮肤和敏感皮肤对紫外线是相当敏感的，非常容易吸收紫外线，如果脸上还长了痘痘和粉刺，那么这些肌肤问题很难改善，也容易晒黑，脸上的痘痘和粉刺消了后又会马上再冒出来。因此，这两种皮肤一定要选一款优质的防晒霜，易敏感的皮肤建议选择补水防敏感的防晒霜，特别是在对对着电脑时，还需要抹上隔离霜。
7、饮食好的饮食习惯可以让一切肌肤问题得于改善，一般来说饮食并不一定要注重清淡，但一定要均衡营养，脸上老是长痘痘和粉刺的皮肤，需要适时的补充维生素A和维生素E，这两种营养素可有效改善肤质状况，让痘痘等烦恼远离你的生活。
㈧ 头上青春痘好多该怎么办
想去除脸上的逗痘，一个是药物治疗，一个饮食疗法，还有就是外用，三袜晌尺管齐下，效果多少都会有用，你可以试下，具体如下：
药物治疗：这个方子你可以找中医师帮你开些活血化淤，托毒生肌，去逗的药物。
饮食疗法：可以吃些含维生素C，B的食物，有助于消炎和修复青春痘。平时经常煮些绿豆汤喝，有帮谨败助排毒。多喝开水有利于排出体内毒素。
外用即敷药：经常用适量盐水加醋洗脸，有助消炎避免患处感染。也可以用小麦胚告高芽油一粒剪开每晚敷清洁之后的患处。效果也不错。最好找护理皮肤方面的人用专用针挑去再敷，效果更佳。
另外尽量不要用手摸患处以免感染，患病期间不要用任何的化妆品。
禁忌：辛辣，油炸，油腻，烟酒等刺激性的食物。
㈨ 头上长痘痘怎么办 快速去痘痘小窍门
长痘痘很影响我们的颜值美观，很多人脸上喜欢长痘痘，导致我们长痘痘的原因有很多种，头上也会冒出痘痘来，痘痘是个大麻烦，想要少长痘，我们需要注意很多，那么头上长痘痘怎么办？快速去痘痘小窍门。
头上长痘痘怎么办
毛囊炎
头上长痘痘，一般是指毛囊炎;当然头上的毛囊炎有一个专门的名字:脂溢性皮炎;与皮肤油脂过多有一定关系;夏天或者秋天比较多见;有时也会波及后颈部以及前胸后背等;
内热
头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的;尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固;因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的;
免疫功能紊乱
也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的;属于敏感性体质;若是治疗，一般以吃中药调理为主的
脾胃问题
如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题;笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来;看舌苔也有相应的改变;
内分泌失调
内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤 问题。
心情因素
头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。
天气原因
天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。
肾阴虚
与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
快速去痘痘小窍门
早晚用温水洗脸
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
注意饮食和养成良好的生活习惯
注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
鸡蛋珍珠粉祛痘法
取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。
橘子牛奶面膜
将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
柠檬水内调
想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。
番茄草莓祛痘面膜
将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。据上海5+5的专家说番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
头上长痘痘怎么解决
注意头皮卫生
经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
经常梳头
每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
不吃辛辣食物
戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
药物治疗
必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显着的医疗作用,是大脑保健方法之一。
少做发型
不要经常做头发，染发、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。
头上长痘痘吃什么好
多吃膳食纤维多的食物和补充维生素
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
多喝柠檬汁和花茶
柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。很多MM都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴.芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。
含锌的食物要多吃
含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
头上长痘痘吃什么水果
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
西红柿
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
红枣
大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
温馨提示：长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
㈩ 头皮长痘痘该怎么办
谢谢悟空邀请回答？亲们友友们，用洁尔阴洗头，要去药店里面有买，不要嫌是妇女用品，其实顶好用的，可以治疗头上生子子等等，许多少疾病，头上生脓包脓肿瘤子非子，都能洗好的，关健是头发打湿擦干，用洁尔阴倒在头上，用力的搓搓搓，不要急忙用水洗，把头包好别让水冲，澡澡洗干净了，再用水冲头，每次亲们洗澡前，用洁尔阴洗头，多洗几次头发上的，什么脏东西都洗的干干净净了呀！么幸福的生活一定美美哒啊？亲们说的不对么请谅解一下谢谢！祝各位亲们友友们，开心快乐每一天都不同。
头发里长痘痘很可能是毛囊炎，毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初期一般为红色的丘疹，而后逐渐演变成丘疹性脓疱。成年人毛囊炎多发现于多毛的部位，而小儿则多发现于头部。
发现头发里长痘了，无论如何都不要用手去挠它，以防细菌感染到了周围的皮肤。一定要勤洗头，保持头发清爽，防止痘痘滋生。洗头的水温尽量使用温水，不要用冷水，冷水容易伤头皮。
用药方面，可以考虑外用红霉素软膏。这种软膏一支最多3块钱，由于属于药物，疗效、质量方面都十分的有保证。
建议大家要养成一种思维习惯，遇到皮肤问题第一想到的不应该是护肤品，而应该先想到皮肤科医生。护肤品随便买好一些的品牌都得几百块，而且效果还不能保证。而皮肤科医生挂号费才十来块钱，开的软膏、药物一般就几块钱到十几块钱，价格便宜、疗效还很好。
少挠、多洗、少吃油炸食品、少烫染发
爱用手挠头，容易让头皮长痘！
解决办法：没辙，少挠
有的人头一痒就使劲挠，有的人是信了网上的 养生 妙招天天挠头（每天手指抓头皮几百下，能刺激血液循环）。
可头皮很脆弱，一使劲就会抓伤它，而且我们手上的细菌非常多 ，头皮上的油脂又是细菌、真菌特别喜欢的“食物”，这些微生物很容易在这里生根发芽，刺激毛囊，引起痘痘。
方法：只要少用手碰头皮，一般痘痘就会慢慢消失。
三五天不洗头，真的会长痘！
解决办法：勤洗洗吧...
当头发出油比较多时，多余的油脂没有及时被清理掉，就可能会堵塞头皮上的毛囊，导致头皮上长出痘痘。
方法： 比较爱出汗，或者经常在室外活动头发容易脏的人，最好还是每天洗头；中性或者干性发质的人没必要每天洗，每2~3天洗一次就行。
头皮长痘 ，和洗发水、护发素脱不了干系！
解决方法：掌握洗头的正确时间和姿势
没有冲干净的护发素、洗发水，会粘附在头发、头皮上，特别容易让你的头发沾上灰尘，组团堵塞毛囊，导致头皮上长痘痘。
方法：
1、 抹护发素时，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹；
2、 护理的时间最好不要超过5分钟；
3、 最后一定要把洗发水、护发素冲干净。
头油、掉发多、头屑多还长痘，可能是这些问题！
头皮长痘的同时，还有头屑、掉头发，容易出油，可能就不单是“洗头没洗对”、“经常用手摸头皮”的锅了。
头皮毛囊炎
头皮长了很多 发红的痘、脓包，头皮屑很多，掉发量变多 ，可能就是头皮毛囊炎导致的。治愈后，之前出现脓包的地方会出现米粒至指甲大的斑秃。
脂溢性皮炎/银屑病
如果头发 很容易油，头皮瘙痒，出了很多红色的小斑疹，甚至覆盖着灰白色鳞屑 ，可能就是脂溢性皮炎或者银屑病导致的，普通人从症状上不容易区分这两种病。
头皮长痘时，这3件事最好别做！
1少吃辛辣、油腻食物
高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。
2别用手抓/摸/挤痘痘
手上的细菌很容易导致痘痘感染，让痘痘变得更加红、肿，所以千万别手贱用手去抓，更不能去挤。
3别烫发、染发
烫染发使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。
长在头皮上的“痘痘”不是青春痘，而是毛囊炎造成的。
毛囊炎多是由细菌或真菌感染引起的，好发于头、项、背、臀等部位，发生于头皮时最多见为枕部。
头皮长痘怎么办？
头皮长痘应去医院的皮肤科检查，明确是否为痤疮，医生会根据情况进行针对性治疗。
痘的医学名词为痤疮，它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于面颊、额部，其次是胸部、背部，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。皮损可表现为毛囊口处的粉刺、炎性丘疮、脓疱，以及结节、囊肿及瘢痕等。痤疮的治疗原则为恢复皮肤的屏障功能、去脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平。症状较轻的痤疮可只使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏、二硫化硒、5％ 10％硫磺洗剂和5％ 10％的水杨酸乳膏等。头皮痤疮除有脓包外，若还有结节、囊肿或瘢痕等，可加用口服药物，如抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。病情严重者可以行光动力治疗。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核
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你好，你这个是毛囊炎，毛囊炎是一种细菌感染引起的炎症性疾病。 所以你吃消炎药时会好转。
我们的毛发“扎根”在毛囊内，当毛囊被细菌感染，发生炎症时，就称为毛囊炎。有毛发生长的地方，都可能发生毛囊炎，但最常见于头部、胡须区、颈部、胸背部、外阴或臀部等毛发生长旺盛的地方。毛囊炎早期会出现丘疹，伴有瘙痒、疼痛；随后，丘疹可能会化脓，周围的皮肤也会出现红肿，脓液流出后，丘疹会干燥结痂。严重者，可能会出现疖和痈。
毛囊炎的防治工作事关重要，不可掉以轻心。平时主要注意以下问题：
1、治疗或控制毛囊炎,局部以杀菌、消炎、干燥为原则.
2、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通.
3、主要是注意皮肤清洁,增强机体抵抗力,防止外伤,积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病.这是很重要的毛囊炎的护理措施。
4、要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对毛囊炎不利。
5、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜；
6、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
7、复发性毛囊炎患者应该注意有无糖尿病，贫血或全身疾病，若有应予以相应治疗。
也可以通过药物对症治疗，发作时局部避免搔抓，皮损部位应将毛发剪短，局部可搽杀菌、止痒的药物如发水等。伴有渗液的患者可用0.1%利凡诺溶液湿敷，每日3 4次，每次20分钟，炎症缓解后可以用2%氯霉素乳剂、0.5%新霉素软膏以及3%碘酊外搽。缓解炎症。同时要适当休息、注意个人卫生和合理饮食。
干涩、发痒、一碰就疼、出油多，还有起痘痘的。这些头皮问题其实很常见，大部分人忍忍就过去了。其实头皮不舒服，毫无疑问你的毛囊这会儿也经历着各种摧残，头发肯定会越掉越多。那么如何解决呢？
1、 头皮长痘痘
头皮长痘痘的原因很多，一般来说头发越多的人越容易有这个问题，因为头发多意味着头皮散热会比较困难，导致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你经常用手指甲抓头皮，也会导致头皮受到细菌感染而起痘痘。这些小痘痘其实都不是什么大事，保持头发清洁、多通风，一般症状慢慢会消失。但是，“痘痘”也有严重的情况，比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“银屑病”还有各种头癣，这种情况明显就感觉不舒服，时间长也不消退，还是立刻去看医生吧。
解决办法：轻微的炎症，可以用酮康唑洗剂（没错，就是康王洗剂）杀除真菌，如果是严重的毛囊炎（比如葡萄球菌感染），直接去医院治疗，不要耽误。
2、 头皮干燥、缺水
感觉头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。这里面又有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生干性头发；第二是外界环境的影响，比如头发长期暴露在阳光下暴晒，还有恶劣的环境如沙漠或戈壁附近的风吹，还有因长期使用电吹风所致。无论是哪种情况，刺激皮脂腺功能是解决问题的关键。
解决方法：买一些头发保湿喷雾、营养水也可以较为快速的给头发补水，立竿见影。另外，每天梳头100下，经常头皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润，也是个好办法。
有可能是头皮毛囊炎。 头皮毛囊炎： 主要是由于毛孔或毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，或者自身免疫机制出现问题，使寄生于皮肤表面的病原菌进入毛囊，大量繁殖并引起临床症状。
说白了，头皮毛囊炎就类似于脸上的痘痘，它只是长在了头皮上。
如果头上出现以下这3个现象，可能是头皮毛囊炎找上你了，需要警惕，千万不要忽视。
1、头皮瘙痒脱屑： 洗头后没过多久，触摸头皮都是干的，还非常痒，只要一搓就会掉大片头屑。
2、毛囊萎缩发根不稳： 发际线明显后移，前额角成秃M型，头顶发量稀疏严重，一眼就能看到头皮，油腻时还会扁塌紧紧贴在脑门上。
3、长红斑和痘痘痤疮： 用手触摸或拍照看，头皮长有许多疙瘩痘痘，摸起来凹凹凸凸的，有时还能抠下黄色小颗粒，有时也能挤出白脓。
建议可以试试这几个方法预防头皮毛囊炎。
1、选择无硅油洗发水
比如U发快线的植萃调理洗发水，它的性质比较温和，能够疏通毛囊拥堵，深层清洁头皮垃圾，营造一个良好的头皮环境，减少毛囊炎等皮肤病的发生。
2、注意饮食
高热量、油炸、辛辣刺激的食物会刺激皮脂腺分泌油脂。为了头上不长痘，患者要吃得清淡点，最好多吃水果蔬菜补充维生素。
3、作息规律
在作息上也要注意少熬夜，保持充足的睡眠。
头皮长红色的痘痘，轻度的可以用酮康唑洗液或二硫化硒洗剂，重度的可以口服异维A酸，但是建议在医生指导下使用。异维A酸可以抑制皮脂腺分泌油脂，所以可以减少头皮出油，但是抑制的是全身皮脂腺分泌，因此部分人使用后觉得皮肤干燥。不知道感冒药里是否含有相关的成分。
头皮发红发痒一般是毛囊炎。头皮长痘痘的原因很多，一般来说头发越多的人越容易有这个问题，因为头发多意味着头皮散热会比较困难，导致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你经常用手指甲抓头皮，也会导致头皮受到细菌感染而起痘痘。当然如果头皮过于油腻，经常性清洁不到位也容易产生毛囊炎。
毛囊炎并不是特别严重的问题，只要保持头发清洁、勤洗头，同时多通风，注意饮食清淡，不熬夜，最好不要吃过于辛辣油腻刺激性的食物，一般可以自行恢复。如比较严重，可辅助红霉素和碘伏进行治疗，将头皮清洗干净后，用干净的棉签将白尖挤出，然后擦碘伏、红霉素，4小时后洗净，一天两次，几天就可恢复，不用太过担心。还有一种情况是脂溢性皮炎，皮炎和毛囊炎是不一样的，皮炎是片状，而毛囊炎一般是痘痘，不管是哪种情况，都和头皮清洁、生活习惯、饮食习惯有很大的关系，所以治疗是一方面，把洗头和生活习惯改正过来才是主要的。
另外需要提醒你的是，如果此时你还伴有脱发的现象，建议你去做个毛囊检测，观察一下自己头发的实际情况，积极配合医生治疗，避免造成更大的损害。