⑴ 月经前上火吃什么降火最快，来月经上火怎么办啊
月经期间上火是很多女性经常都会出现的情况，而导致经期上火的原因有很多，经期上火带给女性的困扰也是极大的亏枣，考虑到经期的特殊性，想要降火的时候也需要考虑身体的健康问题，对此很多女性束手无策无计可施。来月经上火怎么办啊?
我们知道很多人在上火的时候喜欢喝凉茶来降火，但是对于身处经期的女性朋友这种做法是非常不可取的。月经期间建议女性朋友多喝水，通过喝水排尿来将体内的火气、毒素等排出体外;与此同时月经期间还可以考虑食疗去火的方法，多吃一些清凉降火的食物总是非常好的。
(1)雪梨
雪梨先甜多汁，在众多中医的典籍当中都有记载：雪梨清热解毒、生津润燥，在平时感觉上火的时候，吃点雪梨可以清心降火。
(2)木耳
黑木耳是一种极具吸附作用的食物，经常食用可以使体内产生的垃圾及时排出体外，降火的时候吃点黑木耳，能够起到降火排毒清热的作用功效。与此同时，鸭肉、猕猴桃、因而、百合以及苹果、桑葚等食物都是不错的降火食材。
以上的相关内容介绍，很显然随着生理期的出现，女性可能会出现机能失调引起上火的问题，可能会因此长出影响美观的痘痘，这个时候一定不要盲目降火，必须要在不伤害身体健康的情况下科学调理，身体才能够慢慢恢复到健康的状态。
月经期间很多女性朋友会出现上火的情况，经期上火销隐拆的原因有很多，那么经期上火怎么办?月经期上火吃什么降火?我推荐三款降火食疗方，赶紧来试试。
一、红枣枸杞米糊
材料：米碎50克，红枣20克，枸杞10克。
做法：1、把洗净的红枣切开，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入洗好的枸杞，倒入红枣丁，倒入泡发的米碎，打成生米浆。
3、汤锅上火烧热，倒入红枣米浆搅拌匀，小火煮片刻至米浆呈糊状。
4、关火后盛出煮好的米糊，装在碗中即可。
营养功效：本品益气补血、健脾和胃，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议经前期食用。
二、菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，猪瘦肉100克，水发大米120克。
调料：盐、鸡粉、胡椒粉各适量，水淀粉、食用油各少许。
做法：1、猪瘦肉切片，放调味料腌渍10分钟入味。
2、砂锅中注水烧开，倒入大米，搅散，加入菊花、枸杞，拌匀，用小火煮30分钟至米粒熟透，倒入瘦肉片拌匀，煮1分钟至瘦肉片熟透，放入盐、鸡粉拌匀，搅拌片刻，使食材更入味。
3、关火后盛出装入汤碗即可。
营养功效：本品益气消炎、清热明目，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议月经期间食用。
三、百合葛根粳米粥
材料：鲜百合35克，葛根160克，水发粳米150克。
调料：盐适量。
做法：1、将洗净去皮的葛根切成小块。
2、锅中注水烧开，倒入大米，葛根块，搅拌至食材散开，用大火烧开后转小火煮约30分钟至米粒变软，放入百合拌匀，用小火继续煮约15分钟，至食材熟透，加盐搅匀调味，继续煮至食材入味。
3、关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
营养功效：本品除烦止温、安神清携咐热，可用于调理经期上火、口干等症。
⑵ 上火来月经吃什么下火，来月经上火了怎么办
月经期间一般如果想要进行滋补，都会服用一些补气补血的东西，因为月经期间的女生会走血，所以说可以进行滋补，尤其是对于上火的女生，需要进行调节，那么上火来月经吃什么下火呢?下面由我为你解答
生活调理
档含1、适当运动要吧增强身体抵抗力。
2、适当艾灸涌泉穴、足三里和三阴交，能有效缓解经期上火所致的口干、五心烦热等症。
推荐食谱：红枣枸杞米糊
材料：米碎50克，红枣20克，枸杞10克。
做法：1、把洗净的红枣切开，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入洗好的枸杞，倒入红枣丁，倒入泡发的米碎，打成生米浆。
3、汤锅上火烧热，倒入红枣米浆搅拌匀，小火煮片刻至米浆呈糊状。
4、关火后盛出煮好的米糊，装在碗中即可。
营养功效：本品益气补血、健脾和胃，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议经前期食用。
菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，猪瘦肉100克，水发大米120克。
调料：盐、鸡粉、胡椒粉各适量，水淀粉、食用油各少许。
做法：1、猪瘦肉切片，放调味料腌渍10分钟入味。
2、砂锅中注水烧开，倒入大米，搅散，加入菊花、枸杞，拌匀，用小火煮30分钟至米粒熟透，倒入瘦肉片拌匀，煮1分钟至瘦肉片熟透，放入盐、鸡粉拌匀，搅拌片刻，使食材更入味。
3、关火后盛出装入汤碗即可。
营养功效：本品益气消炎、清热明目，可用于调理经期上火症状。
食行纳笑用时间：建议月经期间食用。
百合葛根粳米粥
材料：鲜百合35克，葛根160克，水发粳米150克。
调料：盐适量。
做法：1、将洗净去皮的葛根切成小块。
2、锅中注水烧开，倒入大米，葛根块，搅拌至食材散开，用大火烧开后转小火煮约30分钟至米粒变软，放入百合拌匀，用小火继续煮约15分钟，至食材熟透，加盐搅匀调味，继续煮至食材入味。
3、关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝水,女性来月经上火茄辩时建议多喝白开水,自然凉的白开水比较容易吸收,不过要记住喝水时要慢慢的喝,不要一次性大量的快速饮水。服用药物,对于一些情况严重的女性,就要看具体情况,如果必须需要服用药物,可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。
通常来月经的时候上火主要是吃多了上火的食物引起的，建议可以在医生的指导下选择服用清火片阿莫西林胶囊甲硝唑片维生素C片等药物，另外嘴唇配合外擦冰硼散，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
肝火旺盛是由于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,可以出现床多见耳鸣目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、眼花等。在心情不好或愤怒后明显加重。治疗可以服用些龙胆泻肝丸有一定效果,食物上可以吃些清热的食物,如、小麦、绿豆、杏仁、薏米、荞麦、红小豆、黄豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黄花菜、油菜、菠菜、白菜等。
⑶ 姨妈期上火了吃什么降火最快
对于月经期间女性出现上火，多喝温水能够帮助机体胃肠道的蠕动，减轻上火现象，及时将体内代谢产物排出体外。多吃新鲜如游的水果咐升、蔬菜，例如草莓、苹果、葡萄，这些食物中含有丰富的维生素以及矿物质，对于减轻上火症状有一定的帮助，经期女性不能够吃过于油腻，例如油炸、烧烤类食物。如果通过以上几种方法症状没有得到改善，可以在医生指导下通过服用渣简销牛黄解毒片进行缓解。女性在月经期间情绪容易发生不稳定，做使心情放松愉快的事情，使其心情愉快，乐观向上，对于缓解上火症状也有一定的效果。
⑷ 月经前严重上火怎么办，月经上火吃什么去火快
相信有很多女性有过这样的经历，在月经期前通常会出现上火的情况，脸上起痘痘，口腔溃疡的情况比较严重，喉咙沙哑等等，即使饮食很清淡，平时也会注意多喝水但是上火的情况还是无法减轻，这就会让人很焦急。那么月经前严重上火怎么办？
1、喉干嗓哑：
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛：
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。
3、口长水泡：
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
4、咳嗽有痰：
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清辩租侍携吵晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
5、口干舌燥：
黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
6、上火型粗就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。还是上火引起的症状，建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
通过我对月经前上火的情况的简单介绍，现在大家也已经了解啦，若是您在月经期前有上火的情况可以尝试我推荐的几个方法，相信对您是有一定的帮助的，另外在月经期前后好要注意多喝水，注意保暖另外还要保持好的心态，对健康都是非常有利的，祝您健康。
女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么办，也想不到其他好的解决方法。从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激或者受凉容易上火。
另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。
⑸ 月经期上火吃什么降火
月经期间很多女性朋友会出现上火的情况，经期上火的原因有很多，那么经期上火怎么办? 月经期上火吃什么降火 ?我推荐三款降火食疗方，赶紧来试试。
月经期上火吃什么降火饮食调理
1、多食清热降火的食物，如鸭肉、牛奶、银耳、百合、菠菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃、苹果、葡萄、桑葚、梨等。
2、阴虚火旺者可选知母、黄柏、丹皮、茯苓、泽泻等，胃热熏蒸者可选大黄、连翘、竹叶、甘草、薄荷等中药材。
生活调理
1、适当运动要吧增强身体抵抗力。
2、适当艾灸涌泉穴、足三里和三阴交，能有效缓解经期上火所致的口干、五心烦热等症。
推荐食谱：红枣枸杞米糊
材料：米碎50克，红枣20克，枸杞10克。
做法裤闷：1、把洗净的红枣切开，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入洗好的枸杞，倒入红枣丁，倒入泡发的米碎，打成生米浆。
3、汤锅上火烧热，倒入红枣米浆搅拌匀，小火煮片刻至米浆呈糊状。
4、关火后盛出煮好的米糊，装在碗中拍敬即可。
营养功效：本品益气补血、健脾和胃，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议经前期食用。
菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，猪瘦肉100克，水发大米120克。
调料：盐、鸡粉、胡椒粉袭纯慎各适量，水淀粉、食用油各少许。
做法：1、猪瘦肉切片，放调味料腌渍10分钟入味。
2、砂锅中注水烧开，倒入大米，搅散，加入菊花、枸杞，拌匀，用小火煮30分钟至米粒熟透，倒入瘦肉片拌匀，煮1分钟至瘦肉片熟透，放入盐、鸡粉拌匀，搅拌片刻，使食材更入味。
3、关火后盛出装入汤碗即可。
营养功效：本品益气消炎、清热明目，可用于调理经期上火症状。
食用时间：建议月经期间食用。
百合葛根粳米粥
材料：鲜百合35克，葛根160克，水发粳米150克。
调料：盐适量。
做法：1、将洗净去皮的葛根切成小块。
2、锅中注水烧开，倒入大米，葛根块，搅拌至食材散开，用大火烧开后转小火煮约30分钟至米粒变软，放入百合拌匀，用小火继续煮约15分钟，至食材熟透，加盐搅匀调味，继续煮至食材入味。
3、关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
营养功效：本品除烦止温、安神清热，可用于调理经期上火、口干等症。
黑色月经是什么原因导气血两虚
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。
肾虚
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
护理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
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⑹ 月经前上火怎么治疗，月经期间上火吃什么好呢
很多女性的身体是比较敏感的，特别是对来月经这件事，虽然她们也没有什么明显征兆，但是在来月经前确实是比较容易上火的。而且也是因为快来月经的缘故，她们上火难受也不想吃药，怕会对月经造成什么不良的影响。那么，月经前上火怎么治疗?下面就来为大家详细的介绍一下。
从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神尘告经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
经期前中后几天容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气迟蚂亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激或者受凉容易上火。另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。
月码兄埋经前上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。
女性在月经来潮期间，由于体内的性激素水平发生变化，有些热性体质的女性就会有上火的现象。有时吃了辛辣的食物，就可能出现上火的症状。在月经期间出现上火，要通过饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食方面要清淡营养，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的梨、苹果、香蕉等，同时要多喝温水，尽量少喝饮料、果汁等。
上火在中医认为人体阴阳平衡失调，内火旺盛，分为实火和虚火。实火的表现：发热、面红目赤、口渴、渴不多饮、汗出热不解、急躁易怒、耳内肿痛流脓、口苦、口臭、咽干、生舌疮、口甜口粘、咽喉红肿疼痛、胃脘灼痛拒按、渴喜冷饮、脐腹胀满疼痛、便秘尿黄、心烦失眠、脘腹痞闷、纳呆厌食、肛门灼热;
虚火表现为：面红目赤、失眠多梦、腰膝酸软、心烦、五心烦热、潮热盗汗、咽干、胃脘隐痛、饥不欲食、嘈杂不适、口燥咽干。去火的食物包括以下：苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、荞麦、黄瓜、鱼腥草、西红柿、绿豆、荸荠、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲鱼、山药、石榴、丝瓜、桑葚等。
⑺ 来例假上火了吃什么降火最快
女性在经期上火，饮食要以清淡为主，可以用白糖水煮梨，食其汁肉，能够很好的改善上火症状。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜、苦瓜、枇衡模杷、梨子等，这些食物具有消除疲劳、去火解热的功效，同时注意多喝水，保证每天的饮水量，促进新陈代谢。但是，由于经期女性体质虚弱，免疫力较差，女性要注意不能吃太多凉性的食物，也要注意避免吃油大、火大的食困拦悉物。汪乎
不过，如果女性上火特别严重，就要根据具体情况服用药物，可以服用一些清热解毒药物如上清丸等来进行调理。