① 我是17岁女生我是油性皮肤我脸上有疙瘩还有黑头毛毛孔大我想问问大家我每天喝两次豆奶粉会有用吗
你好！ 脸上起疙瘩是内分泌失调引起的，这是多种原因的造成的，喝豆奶粉是没有用的。 平时多喝水注意饮食清淡，不吃辣椒，羊肉等那些辛辣刺激性的食物； 每天保证半个小时锻炼让身体出汗，促进血液循环畅通； 晚上要在11点前睡觉，心情要愉快。 做到上面的，你的内分泌就会正常，你脸上的痘痘就不会长了。
② 喝豆奶会长痘痘吗，喝豆奶的好处和坏处
豆奶是我们日常生活中很受大家首段喜爱的一种健康饮品，很多人的早餐都会选择喝豆奶，而也有一些人说喝豆奶的话是会长痘痘的，以致于很多人都好奇长痘跟喝豆奶之间存在什么联系。那么，喝豆奶会长竖蠢痘痘吗，喝豆奶的好处和坏处？让我们一起来了解看看。
豆奶因为富含很多高质量的营养成分而被很多人喜欢，所以豆奶的好处还是挺多的，豆奶中含有不同的维生素，对提高免疫力也是有帮助的；豆奶中的纤维素对糖余芹陪尿病也有一定的预防作用；豆奶中含有的豆固醇和钾、镁等物质可以适当的控制钠的数量，帮助防止高血压以及冠心病等疾病的发生。但是豆奶不适合急性胃炎者的人饮用，因为会刺激胃酸分泌而引起胃胀气，这也是喝豆奶的坏处。因此，一般情况下喝豆奶是不会长痘痘的，如果长痘痘的话，那可能就跟我们的内分泌失调有联系了，可以去医院检查一下。
以上就是我关于喝豆奶会长痘痘等内容的解答。如果喝豆奶会长痘痘的话，那我们可以减少喝豆奶的频率，不要吃辛辣食物，多吃些蔬果。
③ 脸上长痘痘了 可以喝维维豆奶吗 会不会上火
喝豆奶不会上火，只要不吃辛辣油腻的就可以。
教你一些祛痘的方法，希望能帮到你。
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，勤洗澡，勤换衣。
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；
祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次御枣出斗碧现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多镇销拆种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。
④ 豆奶和牛奶哪个长痘，长痘喝豆奶还是牛奶好
很多朋友的早餐中，必不可少的就是豆奶或者牛奶，这两种饮品在早餐中的出现率非常的高，一天不喝都觉着少了点什么。但是在日常也会听到一些朋友说喝豆奶会长痘，喝牛奶会长痘，真的是这样吗？豆奶和牛奶哪个长痘，长痘喝豆奶还是牛奶好？
日常适量的喝牛奶一般是不纳枣会长洞唯拆痘的，但是如果皮肤是油性的，又或者有熬夜这些习惯的话，喝牛奶比较多的话，可能会出现痘痘这种情况，因为牛奶中的蛋白质可以促进皮肤皮脂腺导管的分泌，导致油脂分泌过多，阻塞毛孔，这个时候痘痘可能就会找上门。如果有这些情况的朋友，建议少喝牛奶。
一般来说，喝豆奶也不会出现长痘的情况，如果喝完豆奶有长痘的情况，可能是因为过敏的原因，又或者是因为豆奶糖份太高，也可能会诱发痘痘产生。另外，生活习惯如果不好，比如作息时间不规律导致内分泌失调也会引起痘痘。如果在饮食上喜欢吃辛辣、刺激山帆、油腻的食物，也会刺激毛囊皮脂腺分泌旺盛，这种情况下也容易长痘。
所以长痘期间是喝牛奶还是豆奶好，建议先搞清楚是什么原因引起的长痘，对症治疗，如果是因为喝豆奶和牛奶引起的，那长痘期间不建议继续喝豆奶和牛奶。
⑤ 长痘肌肤可不可以喝豆奶
长痘痘的人可以喝豆奶，常用热水洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣，油炸食物等。多吃蔬菜和水果。
⑥ 多喝豆奶和醋有什么好处有坏处吗
喝豆奶
好处
豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。
磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关运谈。人在服用大豆磷脂后，经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值，因此，老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能，起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡，增强体质。
大豆磷脂能够抗老，还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的，它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此，对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。
豆奶的禁忌：（1）豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。（2）用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。（3）加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。
豆奶：降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL（低密度脂蛋白）水平和甘油三酸脂，从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶，那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。
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豆奶粉的营养价值
豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。
第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。
第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。
第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。
第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆�纫嫔��性鲋匙饔茫�腥蟪νū愕淖饔茫�梢栽し乐背∏?双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。
第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食神瞎用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。
第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大旁瞎碰豆卵磷脂可以抗衰老，健脑
●醋不能调节血液酸碱值
不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。
正常情况下，人体的血液呈弱碱性(约为PH7.4)。营养师指出，国外曾有少数研究发现，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高，民间也有所谓吃肉会让体质变酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。
但是，改变血液的酸碱值，真的能靠吃某些食物就能办到吗？
不少西方营养学家指出，目前根本找不出科学根据证明这种说法，就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点。西方营养学认为，人体自有机制维持血液的酸碱值平衡，这牵涉复杂的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改变的。
●醋不能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。
有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，翁慧铃提醒，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑。
●醋能开胃
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。
营养师建议，让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。
●醋能刺激胃酸分泌、帮助消化
适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助，不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。
●醋能预防高血压
“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
中医也有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。
●醋能帮助摄取钙质
烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。
看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感受，而科学证据不足，既然如此，我们还需要每天吃醋、喝醋吗？
综合专家看法，适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。
倒是要提醒注意吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
●每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。