什么水果可以祛额头痘

1. 脸上总长青春痘，吃什么水果能缓解一下

从理论上来说，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果都是有助于缓解青春痘的。因为蔬果可以促进代谢，胃肠蠕动以及排便，而且还可以减轻压力。

除注意饮食外，外护也不容忽视。痘痘肌千万不要深度清洁，很多人都进入一个误区，认为导致痘痘的原因是没清洗干净，殊不知清洁力越强越加重病情，这也是很多人一直在治痘痘却一直也没效果的原因，反而越来越严重。因为过度清洁会把我们皮肤的保护层破坏，皮肤就失去了锁水和抵御外界的能力。一方面容易被细菌感染导致炎症，另一方面由于皮肤缺水就会不断分泌油脂来保护表皮，这就是为什么痘痘肌、大油田通常情况并存的原因。

2. 额头长痘痘吃什么水果

苹果、香蕉、橙子等水果保持大便通畅缓解痘痘前高出现。我也睁悔哗是长了几年痘痘，也是常吃这些水果，不过最主要是我看医生用了开的霜和水才好的。吃水果，粗粮，蔬菜都是辅助内调比较好的，我现在虽然不长痘了，但也常吃这些水果。

另外，如是经常上火，偶尔吃些山竹，下火很快的。悉行

3. 吃什么水果去痘痘

1柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2苹果苹果可以称得上是美容的佳品，在市场上苹果的销售量居高不下，就是因为苹果的功能非常多，并且味道可口，深受大众喜爱。苹果中含有丰富的维生素C，能够有效的抑制皮肤上沉着的黑色素，雀斑严重或者皮肤暗黄的人应多吃苹果。
苹果的果肉含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤起到保湿的作用。除此之外，苹果还含有丰富的果酸成分，能够帮助皮肤的毛孔通畅，从而达到祛除痘痘的效果。
3西红柿西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4木瓜木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
5葡萄一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

4. 吃什么水果可以去除额头上的痘痘

饮食宜清淡，多选用蔬菜类食物，如西兰早斗悄花、绿豆芽、马齿苋、荸荠、大白菜、小白菜、鸡毛菜、大头菜、包心蒿菜陆渣、竹笋、莴苣及叶、销氏马铃薯、芋艿、慈菇、番茄、茭白、胡萝卜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等；水果类，如梨、柿、柚、苹果、香蕉、无花果、枇杷、山楂、桑椹、甘蔗、西瓜等食物。
还要注意规律的休息时间

5. 额头上长痘吃什么水果

问题一：额头长痘吃衫春什么水果 1
长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，或档耐也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
2
多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
3
黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
4
西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤 *** ，痘印消退。
5
红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
注意事项
长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。

问题二：额头上长痘，吃什么水果 额头痘代表压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍等等，当然也有可能是其它的原因如这两个方面：
（1）内分泌因素和（2）遗传因素。
建议你平时：
1.洁面，每日用温热水洗脸2――3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出
2.少食辛辣 *** 及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水,保持大便通畅
3.不要乱用皮质机素类药物；
4.不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发琰，遗留疤痕。
可以使用在《《俏脸.凤儿》》这里取下惊验别看简单单对付急性的痘痘和痘印都是很不错的。

问题三：额头上长痘痘吃什么水果能好 你好，看第三、四条
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度蠢斗清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

问题四：吃什么水果蔬菜可以消除额头上的痘痘。 可以吃苹果，黄瓜，梨，额头上起痘痘有很多原因，注意不要吃辛辣的东西，还有多吃蔬菜水果，不要吃桃子和香焦这两种水果起痘痘的人最好不要吃，多和水，千万不要抽烟喝酒哦！还要保证充足的睡眠，因为额头上起痘痘跟睡眠有关，最好是睡美容觉，晚上10点到凌晨2点。要保持额头干净，让它多透气，不要用头发盖上，这样会张的更多，头发也脏所以要保持额头干净，通风。

问题五：额头长痘痘吃什么水果? 额头长痘痘吃什么水果
1、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。2、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
3、多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，它们都是低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，可以增强皮肤抵抗力。

问题六：脸上起痘吃什么水果 我也长了几年痘痘，状况比你的还要严重，现在好了几个月了，所吃的东西给你列举一下：
1，吃梨，苹果、香蕉、橙子等水果保持大便通畅缓解痘痘出现。
2，多吃粗粮，玉米、扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、扇贝有利于体内排毒
3，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，有利于减少痘痘产生，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4，睡眠要足够，不熬夜，心情不要烦燥，
以上能坚持20多天，痘痘基本可去除完了。帮到你就采纳呀！

问题七：长痘痘不可以吃什么水果？ 不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。
多吃维生素的食物可以有助于抑制痘痘
富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

问题八：额头上长痘痘是什么原因？吃什么好呢？ 不少人都会出现额头长痘的情况，而很多时候我们根本都不知道这痘痘到底是怎么出来的，所以也就不知道怎么能消除痘痘。事实上，要消除痘痘的话，我们只需要找准痘痘出现的原因就可以了。那额头上长痘痘到底是什么原因呢？
1. 工作压力大：额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2. 电脑辐射：电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
3. 阳光暴晒：之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。
调理方法：
一,喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
二,调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.
三,冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
要注意的事项：
1. 额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
2. 从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。
可能是你最近工作压力太大了，不管怎么样，有痘痘就要及时的治，不然会传染蔓延到其他部位，去看看“潭亚茹的打逗史”，了解人家的方法，不管好不好额总得试试对吧！
希望能帮助你老兄！
一字一字打的！有用就采纳哦！

问题九：脸上长痘吃什么水果好 脸上长痘，火气大的水果不能吃。如：荔枝，橘子，龙眼，榴莲，桂圆，樱桃，椰子，菠萝，桔子，石榴。
火气大，应该吃以下水果：
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
梨又被称作快果、 *** ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑只的妙用。

6. 吃什么水果可以去痘痘

一般吃一些苹果、葡罩瞎袭萄、柚子、木瓜、草莓、梨等有助于祛痘。痘痘一般指的是粉刺性痤疮，一般是毛囊口角化异常导致的，表现为炎性的脓包、结节、丘疹、囊肿等。患者可以局部使用尤卓尔软膏、维生素B6软膏等进行治疗，还可以在一生的指导下口服维生素C片、维生素E片、克拉霉素胶囊等。
患者日常生活中不要用手去挤痘痘，要注意个人卫生，不要吸烟喝酒，不要熬物兄夜，多注意休息，可以多吃水果蔬菜等比较清淡的食物，多进行体育锻炼，增强抵神旦抗力。

7. 吃什么水果可以治痘痘

水果是我们很多人都很喜欢吃的食物，水果逗含的种类非常的多，办么水果都各自有着各自的功效，所以在食用的时候，如果是身体上有需要的话，我们可以对症吃水果。今天要来说一说的问题就是，吃什么水果，对于帮助我们祛痘是有一些好处的呢?在这里要给大家说到的第一个水果是苹果，对于帮助我们排出我们体内的毒素，吃苹果会比较的有效果，那么吃苹果的话，可以帮助我们身体正常代谢，使得皮肤更有光泽、更加的红润，那么吃苹果排毒的话，我们体内的毒素被带出来的话，自然而然的，脸上的额痘痘就会好很多很多。那么组正确吃法如下，我们可以一天的时间里面，适量的吃一个或者两个苹果;当然还有第二个方法，就是切一点苹果片敷在有痘痘的地方，贴完洗干净就可以;那么第二个水果是黄瓜，黄瓜对于祛痘也是很有好处的，我们吃黄瓜、或者是外敷黄瓜片，对于祛痘都很有效果，那么生吃黄瓜、凉拌黄瓜、榨黄瓜汁来喝、或者是脊并炒黄瓜吃，都是可以的;第三个对于祛痘有帮助的水果就是梨子，梨子适量的吃，对祛痘也非常的好，因为梨子的主要功效之一，即使下火、清热解毒，那么可以生吃梨、山野笑可以榨梨子汁、以及煮梨水喝，都有效果。

8. 吃什么水果对脸上痘痘好

吃什么水果对脸上痘痘好

吃什么水果对脸上痘痘好，脸上爱长痘痘往往与皮肤新陈代谢慢有关，平时可以多增加一些水果的摄入量，不仅可加速人体新陈代谢，而且还能起到消除痘痘的作用，今天为大家带来的是吃什么水果对脸上痘痘好。

吃什么水果对脸上痘痘好1

第一种、柚子：

柚子属于水分含量非常高的水果，而且柚子当中含有丰富的维生素、矿物质以及有机酸。在中医看来肺主皮毛，而柚子恰巧具有清肺润燥的作用，所以平时吃一些柚子对皮肤是有好处的，而且柚子还具有清热排毒、通便、消炎等作用，所以对消除痘痘也有一定的帮助。

第二种、草莓：

草莓是营养价值非常高的浆果类食物，其中含有丰富的蛋白质、果胶等对人体有益的物质，其维生素的含量也十分充足，常吃草莓不仅可以延缓皮肤衰老，还能让皮肤变得更白皙。另外，草莓还具有润肠通便、消除痘痘等作用，而且容易消化，适合大多数体质人群食用。

第三种、木瓜：

说起木瓜，很多人曾以为它有f胸的作用，殊不知木瓜可是美容好手，木瓜当中含有丰富的木瓜酵素，可以促进皮肤新陈代谢，更有利于排除皮肤中多余的毒素，所以吃木瓜还具有除痘的作用，常吃木瓜更能改善皮肤粗糙等问题，让皮肤变得更加有光泽。

吃什么水果对脸上痘痘好2

一、草莓。

它含有多种营养物质，如蛋白质、糖类、果胶等，另外它还含有丰富的维生素C，有利于消化，其所含的维生素B群和大量的纤维素还有润肠通便，预防便秘的效果，所以适当吃些草莓，有祛痘的作用。

二、苹果。

苹果含有丰富的营养，有美容作用，所以长痘痘时也可以适当的多吃苹果，对于改善痘痘肌有帮助。

高度重视，及早治疗 三、樱桃。樱桃含铁元素很丰富，有补气益血滋养的`作用，不仅可以健脑益智，还可以让皮肤嫩白光滑，平时多吃，还有祛痘除斑紧实肌肤的作用，而且还可以恢复肌肤弹性，其所含的维生素C能嫩白肌肤，抵抗黑色素的形成，对长痘者食用有改善痘痘肌的作用。

四、橙子。

橙子是一种常见的性凉的水果，不仅可以预防便秘，还有美容作用，它可以增强皮肤的抵抗能力，增加毛细血管的弹性，加上橙子含有丰富的维生素，所以是祛痘必备的水果之一，常吃橙子不仅可以预防长痘痘，同时还可以降低长痘对皮肤的伤害，减少痘印的发生。

五、葡萄。

葡萄有很好的补血效果，因为他含有葡萄糖、蛋白质以及钙、铁、胡萝卜素、烟酸等，另外还含有多种维生素，如维生素B1、B2、C等，不仅可补气益血，还能去黑头，很适合痘痘肌肤者食用。