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为什么夏天油皮不容易长痘

发布时间:2023-03-16 03:40:32

❶ 为什么有些人油性皮肤不长痘痘

你好,青春痘的饮食注意:三多两忌。
一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素e的养颜作用更是不用说了。含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

❷ 油皮你不知道的小知识

首先油皮的判断标准是什么呢?

健康的肌肤又分为油性、干性、中性和混合性,判断方法有很多种,譬如:

早上起床后用清水洁面,什么都不要用,等待15分钟左右:

如果出油的话就是油性皮肤;

如果全脸都有紧绷感,属于干性;

如果既不油也不干很舒服,属于中性;

两颊有紧绷感,额头和T区出油,那就属于混合型肌肤。

PS:每个人的肤质不是永恒不变的,年龄增长、地域迁移和季节改变,都会影响肤质,所以大家就按照目前自己的肤质表现养护就可以了。

油性肤质优点和缺点:

优点:皮肤弹性好,因为有油护体,不易老化、长皱纹,也不易过敏;

缺点:皮脂分泌旺盛,出汗出油多,导致毛孔粗大,肤色较暗、容易长粉刺、黑头和痘痘;

油性皮肤变好的方法:

1、清洁要到位

过量油脂会堵塞毛囊口,造成闭口,闭口可能会发展为黑头和痘痘哦~

①卸妆:

油性皮肤使用卸妆油和卸妆水都可以,认为卸妆油会长痘长粉刺的:

一是卸妆油乳化没到位,导致没有清洗干净;

二是卸妆油本身有致痘成分,比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸;

如果你经常化浓妆就使用卸妆油,卸的很干净还不会因为摩擦皮肤,对角质层造成伤害;

正确使用卸妆油的方法:

干手干脸的情况下,取适量卸妆油倒在手心,然后涂匀手掌后,在脸上打圈按摩一分钟左右,让脸上的卸妆油将彩妆全部溶解。

将双手沾湿,在脸上继续打圈按摩,不要忘记发际线和颈部的连接处,直至卸妆油乳化成白色后,再按摩20秒,然后用大量清水冲掉卸妆油。

用洁面产品将脸上的残留的乳化物和油脂洗干净就OK了

②使用流动的清水

不要接到盆里,一是脸盆不能保证完全干净,二是流动的水也不会二次污染;

③洗脸水温:

用和手温度一致的水洗脸,不要使用过热的水,会破坏皮脂腺,过冷的水不容易打开毛孔,不利于清洁污垢;

也没必要先用热水再用凉水收缩,一是不利于后续护肤品的吸收,二是对于缩小已经被撑大毛孔基本没用,等肌肤温度回升后,毛孔还是会回到原来的大小

④洁面乳选择

大油皮夏季可以选择皂基型洁面乳(敏感型油皮除外,敏感型是脸上易泛红刺痛),不要太黑皂基,要分肤质和季节对待;

皂基型指【脂肪酸+碱基】配方,对应成分有:肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺,且这些成分在成分表里位置靠前;

(一般写着【深层清洁】、【抗痘洁面】的洗面奶都是皂基的~)

不要用白醋、淘米水、柠檬水洗脸,白醋和柠檬汁腐蚀性强,会刺激皮肤屏障;淘米水会含有一些微生物,并不是很干净~】

⑤洗脸手法:

洗脸时,把刘海全部扎起来,先把手洗干净;按部位清洗,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊;

手法一般以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,就能彻底清洁皮肤;

发际线、鬓角、下巴这些容易遗漏的部位也要揉一下,用流动的清水冲洗干净;

⑥擦脸方法:

用毛巾擦脸时,不要来回搓,用按压方式吸附脸上的水珠,也可以使用一次性洗脸巾,更能保证干净~

去角质

如果你不是油敏皮,可以一周去两次角质,去角质有两种方法:

一是物理摩擦法,就是那种有颗粒的去角质膏,通过摩擦清洁局部堆积的皮脂屑;

注意,当脸上有化脓或发炎的痘痘,就不要用磨砂膏去角质。如果痘痘是闭合式的,则可以适当去角质,但是去角质时,最好还是能够避开长痘痘的地方。

另一种是化学方法,通过松动角化细胞之间原本牢固的链接,让角化细胞变成一个一个单独的个体,从而容易脱落,成分是一些酸类,如水杨酸、果酸等;

同时用完酸类产品要注意加强保湿,不然会可能看到脱皮哦~

注意:不要使用撕拉式的清洁产品,比如去黑头贴、越难撕下来越容易损害角质层,角质层对于锁水防止外界刺激入侵作用很大;

2、做好保湿:

当皮肤长时间处于干燥的环境中,或角质层锁水能力下降,表皮水分增发加速时,皮脂腺会自动分泌出油脂来保护表皮水分,出现出油过多的情况。

①可以使用含有酒精的爽肤水

油皮在洗脸后,可以使用含微量酒精的爽肤水,不仅可以抑制油脂分泌并收敛毛孔,还可以消炎、补充水分、调节皮肤酸碱平衡(酒精不适者除外

②夏季省去厚重的乳霜,或使用无油型配方

夏季可以省去厚重的面霜,用保湿精华、啫喱凝胶状或是轻薄的乳液代替,防止闷痘。

或是使用无油配方的乳液,无油配方指没有油脂或使用低粘油脂,添加的是水性保湿成分,偏透明的质地,肤感会比较清爽、譬如:倩碧润肤乳—清爽型;

③粉刺、闭口用A醇

脸上有闭口、粉刺,可以试试含有果酸或A醇的乳霜,A醇是维生素A衍生物,可以增强表皮细胞更替,加速新陈代谢,让皮肤显得更加细嫩光滑;

不过这类产品刺激性强,城墙油皮适合;譬如:露得清A醇保湿晚霜、CareVe A醇精华(想要宝宝和准妈妈们不适合呦)

3、防晒:

紫外线会让皮脂腺更加活跃,长期不注意防晒只会让油脂分泌更旺盛,会增加让脸部氧化发炎成粉刺的几率;

防晒的作用绝不仅仅是防止晒黑,还有防止衰老,一年四季都要注意。

4、化妆:

①上妆前湿敷化妆水

温度降低会减缓皮脂分泌,上妆前可以用化妆棉湿敷化妆水,为皮肤降温,还能缩小毛孔;

也可以将水、乳液等放在冰箱里冷藏后使用,会让后续妆容更持久。

②应先涂上清爽控油的隔离霜,并使用控油粉底,这样不会因为几个小时后出油多而浮粉,夏季尤其要注意呦~

③最后使用散粉定妆,这样起码不会2、3个小时就出现花猫脸的尴尬~

还可以先散粉后叠加定妆喷雾,我的油皮朋友大热天去动物园玩了一下午妆都各就各位~

5、饮食:

①少吃油腻、辛辣刺激以及高糖高热量的食物,不喝浓咖啡或过量的酒;

油腻高糖食物会升高血清中胰岛素浓度,刺激脂肪细胞增生和脂肪合成,从而提高雄激素的浓度。一旦雄激素水平过高,油脂分泌也会特别旺盛。

多余的糖分还会在血液中游离,附着在胶原蛋白上,使胶原蛋白断裂或紊乱,肌肤便会出现皱纹、粗糙,就是网上流行的“糖化反应”。

大家尽量低GI饮食(GI是指升糖指数,指不同食物在含有相同的糖时,能使血糖速度升高的相对能力),低GI饮食是指尽量选择GI<55的食物,少吃GI>75的食物

但是不一定完全戒糖,长期不摄入糖类,人会精气神和心情都会变差,毕竟我们都是用奶茶续命的啊,我只能妥协到3分糖了~

②少吃含丰富蛋白质食物(俗称发物),譬如牛奶、海鲜产品;

牛奶里有igf-1(类胰岛素生长因子1),有探究认为其参与了促进痤疮形成的机制。

同时蛋白质合成增多,还可以促进角质形成细胞增殖和TORC1(调控基因转录、蛋白质翻译、核糖体合成等)激活。而活跃的TORC1可促进雄性激素的生长,引发痤疮。

③饮食清淡为宜,多食用蔬菜、水果;

④多喝水,以保持便便通畅,如果实在不喜欢喝白开水,可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金银花、绿茶、山楂都有清热去火的作用;③多摄入富含维生素B族食品,帮助抑制皮脂分泌过多,比如动物肝脏、香菇、小麦胚芽、豆类和绿叶蔬菜、香蕉、坚果等;

多摄入锌,能抑制酵素活性,对控油有帮助,可以买一些葡萄糖酸锌喝;

④如果油的比较厉害,痘痘脓包连绵不绝,可以口服异维a酸抑制皮脂间的分泌,我朋友去看皮肤科医生给开的,这种情况还是就医比较稳妥,同时会有副作用,比如脸颊干、起红疹,但是停药后可逆;

6、日常好习惯

①11点半前睡觉

我本来想写11点呢,想想我做不到就怂了(*/ω\*)

夜间皮肤的新陈代谢更为旺盛,油脂的分泌也比白天强得多。毛孔也会越来越大,堵塞情况也会变得严重,会引起爆痘的情况。

试试手机别带上床,要不然坐着玩手机要不然在床上看书或睡觉,有奇效~

②穴位按摩

油皮容易长痘痘,有空时按摩穴位也有一定的缓解痘痘的作用

③管住手

不要有点凹凸不平的闭口、痘痘就反复摸反复扣,手上细菌很多,抠破了会增加感染和留疤的几率,实在忍不住你摸摸头发也好~

别自己挤痘痘,自己挤很难保证无菌,同时挤了没长熟的痘痘,很容易留下痘印痘坑,挤痘痘的工作,还是交给医院皮肤科的医生吧。④每天运动半个小时以上

运动会增加皮肤新陈代谢,加速皮肤的血液循环,疏通局部的毛囊皮脂腺;

长期坚持运动,提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化反应引起的衰老;

注意:

运动前要卸妆;

回家要立即洗脸,防止汗水污染;

运动强度不要一开始就很大量,少部分人会导致睾酮素,有可能会致痘。

⑤经常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生细菌和螨虫,有些人长痘是有这方面原因的。

⑥回到家就卸妆

不要拖到睡前了小宝贝们,想想你一脸的空气粉尘残留、彩妆、肌肤分泌的油脂汗液等,很容易堵塞毛孔,赶紧清洁给肌肤减减负吧,早点卸妆洗澡更容易早睡~

⑦合理疏导压力

压力一大内分泌失调,痘痘经常疯了似地冒出来;可以和好友聊一聊,或是自己写日记倾诉,看一些书籍转移注意力;

首先油皮的判断标准是什么呢?

健康的肌肤又分为油性、干性、中性和混合性,判断方法有很多种,譬如:

早上起床后用清水洁面,什么都不要用,等待15分钟左右:

如果出油的话就是油性皮肤;

如果全脸都有紧绷感,属于干性;

如果既不油也不干很舒服,属于中性;

两颊有紧绷感,额头和T区出油,那就属于混合型肌肤。

PS:每个人的肤质不是永恒不变的,年龄增长、地域迁移和季节改变,都会影响肤质,所以大家就按照目前自己的肤质表现养护就可以了。

油性肤质优点和缺点:

优点:皮肤弹性好,因为有油护体,不易老化、长皱纹,也不易过敏;

缺点:皮脂分泌旺盛,出汗出油多,导致毛孔粗大,肤色较暗、容易长粉刺、黑头和痘痘;

油性皮肤变好的方法:

1、清洁要到位

过量油脂会堵塞毛囊口,造成闭口,闭口可能会发展为黑头和痘痘哦~

①卸妆:

油性皮肤使用卸妆油和卸妆水都可以,认为卸妆油会长痘长粉刺的:

一是卸妆油乳化没到位,导致没有清洗干净;

二是卸妆油本身有致痘成分,比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸;

如果你经常化浓妆就使用卸妆油,卸的很干净还不会因为摩擦皮肤,对角质层造成伤害;

正确使用卸妆油的方法:

干手干脸的情况下,取适量卸妆油倒在手心,然后涂匀手掌后,在脸上打圈按摩一分钟左右,让脸上的卸妆油将彩妆全部溶解。

将双手沾湿,在脸上继续打圈按摩,不要忘记发际线和颈部的连接处,直至卸妆油乳化成白色后,再按摩20秒,然后用大量清水冲掉卸妆油。

用洁面产品将脸上的残留的乳化物和油脂洗干净就OK了

②使用流动的清水

不要接到盆里,一是脸盆不能保证完全干净,二是流动的水也不会二次污染;

③洗脸水温:

用和手温度一致的水洗脸,不要使用过热的水,会破坏皮脂腺,过冷的水不容易打开毛孔,不利于清洁污垢;

也没必要先用热水再用凉水收缩,一是不利于后续护肤品的吸收,二是对于缩小已经被撑大毛孔基本没用,等肌肤温度回升后,毛孔还是会回到原来的大小

④洁面乳选择

大油皮夏季可以选择皂基型洁面乳(敏感型油皮除外,敏感型是脸上易泛红刺痛),不要太黑皂基,要分肤质和季节对待;

皂基型指【脂肪酸+碱基】配方,对应成分有:肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺,且这些成分在成分表里位置靠前;

(一般写着【深层清洁】、【抗痘洁面】的洗面奶都是皂基的~)

不要用白醋、淘米水、柠檬水洗脸,白醋和柠檬汁腐蚀性强,会刺激皮肤屏障;淘米水会含有一些微生物,并不是很干净~】

⑤洗脸手法:

洗脸时,把刘海全部扎起来,先把手洗干净;按部位清洗,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊;

手法一般以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,就能彻底清洁皮肤;

发际线、鬓角、下巴这些容易遗漏的部位也要揉一下,用流动的清水冲洗干净;

⑥擦脸方法:

用毛巾擦脸时,不要来回搓,用按压方式吸附脸上的水珠,也可以使用一次性洗脸巾,更能保证干净~

⑦去角质:

如果你不是油敏皮,可以一周去两次角质,去角质有两种方法:

一是物理摩擦法,就是那种有颗粒的去角质膏,通过摩擦清洁局部堆积的皮脂屑;

注意,当脸上有化脓或发炎的痘痘,就不要用磨砂膏去角质。如果痘痘是闭合式的,则可以适当去角质,但是去角质时,最好还是能够避开长痘痘的地方。

另一种是化学方法,通过松动角化细胞之间原本牢固的链接,让角化细胞变成一个一个单独的个体,从而容易脱落,成分是一些酸类,如水杨酸、果酸等;

同时用完酸类产品要注意加强保湿,不然会可能看到脱皮哦~

注意:不要使用撕拉式的清洁产品,比如去黑头贴、越难撕下来越容易损害角质层,角质层对于锁水防止外界刺激入侵作用很大;

2、做好保湿:

当皮肤长时间处于干燥的环境中,或角质层锁水能力下降,表皮水分增发加速时,皮脂腺会自动分泌出油脂来保护表皮水分,出现出油过多的情况。

①可以使用含有酒精的爽肤水

油皮在洗脸后,可以使用含微量酒精的爽肤水,不仅可以抑制油脂分泌并收敛毛孔,还可以消炎、补充水分、调节皮肤酸碱平衡(酒精不适者除外

②夏季省去厚重的乳霜,或使用无油型配方

夏季可以省去厚重的面霜,用保湿精华、啫喱凝胶状或是轻薄的乳液代替,防止闷痘。

或是使用无油配方的乳液,无油配方指没有油脂或使用低粘油脂,添加的是水性保湿成分,偏透明的质地,肤感会比较清爽、譬如:倩碧润肤乳—清爽型;

③粉刺、闭口用A醇

脸上有闭口、粉刺,可以试试含有果酸或A醇的乳霜,A醇是维生素A衍生物,可以增强表皮细胞更替,加速新陈代谢,让皮肤显得更加细嫩光滑;

不过这类产品刺激性强,城墙油皮适合;譬如:露得清A醇保湿晚霜、CareVe A醇精华(想要宝宝和准妈妈们不适合呦)

3、防晒:

紫外线会让皮脂腺更加活跃,长期不注意防晒只会让油脂分泌更旺盛,会增加让脸部氧化发炎成粉刺的几率;

防晒的作用绝不仅仅是防止晒黑,还有防止衰老,一年四季都要注意。

4、化妆:

①上妆前湿敷化妆水

温度降低会减缓皮脂分泌,上妆前可以用化妆棉湿敷化妆水,为皮肤降温,还能缩小毛孔;

也可以将水、乳液等放在冰箱里冷藏后使用,会让后续妆容更持久。

②应先涂上清爽控油的隔离霜,并使用控油粉底,这样不会因为几个小时后出油多而浮粉,夏季尤其要注意呦~

③最后使用散粉定妆,这样起码不会2、3个小时就出现花猫脸的尴尬~

还可以先散粉后叠加定妆喷雾,我的油皮朋友大热天去动物园玩了一下午妆都各就各位~

5、饮食:

①少吃油腻、辛辣刺激以及高糖高热量的食物,不喝浓咖啡或过量的酒;

油腻高糖食物会升高血清中胰岛素浓度,刺激脂肪细胞增生和脂肪合成,从而提高雄激素的浓度。一旦雄激素水平过高,油脂分泌也会特别旺盛。

多余的糖分还会在血液中游离,附着在胶原蛋白上,使胶原蛋白断裂或紊乱,肌肤便会出现皱纹、粗糙,就是网上流行的“糖化反应”。

大家尽量低GI饮食(GI是指升糖指数,指不同食物在含有相同的糖时,能使血糖速度升高的相对能力),低GI饮食是指尽量选择GI<55的食物,少吃GI>75的食物

但是不一定完全戒糖,长期不摄入糖类,人会精气神和心情都会变差,毕竟我们都是用奶茶续命的啊,我只能妥协到3分糖了~

②少吃含丰富蛋白质食物(俗称发物),譬如牛奶、海鲜产品;

牛奶里有igf-1(类胰岛素生长因子1),有探究认为其参与了促进痤疮形成的机制。

同时蛋白质合成增多,还可以促进角质形成细胞增殖和TORC1(调控基因转录、蛋白质翻译、核糖体合成等)激活。而活跃的TORC1可促进雄性激素的生长,引发痤疮。

③饮食清淡为宜,多食用蔬菜、水果;

④多喝水,以保持便便通畅,如果实在不喜欢喝白开水,可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金银花、绿茶、山楂都有清热去火的作用;③多摄入富含维生素B族食品,帮助抑制皮脂分泌过多,比如动物肝脏、香菇、小麦胚芽、豆类和绿叶蔬菜、香蕉、坚果等;

多摄入锌,能抑制酵素活性,对控油有帮助,可以买一些葡萄糖酸锌喝;

④如果油的比较厉害,痘痘脓包连绵不绝,可以口服异维a酸抑制皮脂间的分泌,我朋友去看皮肤科医生给开的,这种情况还是就医比较稳妥,同时会有副作用,比如脸颊干、起红疹,但是停药后可逆;

6、日常好习惯

①11点半前睡觉

我本来想写11点呢,想想我做不到就怂了(*/ω\*)

夜间皮肤的新陈代谢更为旺盛,油脂的分泌也比白天强得多。毛孔也会越来越大,堵塞情况也会变得严重,会引起爆痘的情况。

试试手机别带上床,要不然坐着玩手机要不然在床上看书或睡觉,有奇效~

②穴位按摩

油皮容易长痘痘,有空时按摩穴位也有一定的缓解痘痘的作用

③管住手

不要有点凹凸不平的闭口、痘痘就反复摸反复扣,手上细菌很多,抠破了会增加感染和留疤的几率,实在忍不住你摸摸头发也好~

别自己挤痘痘,自己挤很难保证无菌,同时挤了没长熟的痘痘,很容易留下痘印痘坑,挤痘痘的工作,还是交给医院皮肤科的医生吧。④每天运动半个小时以上

运动会增加皮肤新陈代谢,加速皮肤的血液循环,疏通局部的毛囊皮脂腺;

长期坚持运动,提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化反应引起的衰老;

注意:

运动前要卸妆;

回家要立即洗脸,防止汗水污染;

运动强度不要一开始就很大量,少部分人会导致睾酮素,有可能会致痘。

⑤经常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生细菌和螨虫,有些人长痘是有这方面原因的。

⑥回到家就卸妆

不要拖到睡前了小宝贝们,想想你一脸的空气粉尘残留、彩妆、肌肤分泌的油脂汗液等,很容易堵塞毛孔,赶紧清洁给肌肤减减负吧,早点卸妆洗澡更容易早睡~

⑦合理疏导压力

压力一大内分泌失调,痘痘经常疯了似地冒出来;可以和好友聊一聊,或是自己写日记倾诉,看一些书籍转移注意力;

❸ 油性皮肤在夏天出汗,怎么防晒而且还不让脸上长痘痘

其实在面对长痘痘该不该涂防晒霜的问题上,是一定要涂的。

如果涂防晒还长痘原因有以下几种

1、这种防晒隔离霜不适合你

2、卸妆没卸干净

3、卸妆产品不适合你

4、防晒隔离霜有问题

如果你的防晒霜适合呢,那你就算用了防晒也不会对痘痘有刺激,如果你不会用防晒霜,那么用不用都会对你的痘痘都会加重。

在涂防晒之前,一定要做好补水保湿后在涂防晒,日晒后你会发现皮肤晒黑,油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会加重,但日晒会增厚表皮,随之你的皮肤会泛更严峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的无刺激,质地轻薄的防晒产品。

长痘痘一直是让许多人困惑的事情,大多数人都认为皮肤油才容易长痘痘,其实干燥才是痘痘生成的最主要原因。

脸上长痘痘需要做好的是脸部的清洁,每天洗脸2-3次,不能过多,越洗越干,脸上长痘痘一般为油性皮肤的mm,因此冬天脸上长痘痘需要用温水洗脸,这样不仅能有效去除脸部的油脂,还能锁住脸上的水分。

有人说控油的最好方法是给皮肤补水保湿,这个观点是正确的,但过度保湿也会打乱皮肤的水油平衡,造成油脂过度分泌。一定要适当的保湿,补水面膜不要频敏繁敷用,一周2-3次即可,保湿护肤品也最好是以清爽为主,保持住清爽感,也能锁住皮肤水分。

在饮食上也要注意,多吃清淡的食物,尽量保证充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,一定要多喝水,肌肤不能缺水!

夏季选择防晒品一定要“按需”选择,如果是油性皮肤易出汗的话,最好使用抗汗防水型的防晒产品。

不想让脸上长痘痘那就一定要做好脸部清洁工作,不管是否有化妆都建议使用卸妆油进行清洁。因为这类产品的附着力都比较强,不进行温和彻底的清洁,确实会有可能造成毛孔粗大、长痘等状况哦

其实不管防没防晒,晒后的保养修复都是很重要的。一定要注意肌肤的补水滋养,这样皮肤达到平衡,也就不好闷痘啦。

以下就是我的视频回答,希望能帮助到你

你好,我是大嘴阿基,很高兴能回答你这个问题,我给你列出了防晒ABC原则。
A,不要被阳光直射到,尽量不出门,出门走阴影处,不要坐在窗边晒得到太阳的地方。
B,遮挡,穿长衣长袖,戴宽沿帽把裸露的皮肤都藏到衣物下。
c,防晒霜,一定要裸露的情况下,涂防晒霜保护。
所以,防晒首选AB方法,防晒霜才是没办法中的办法,出汗多,冲走防晒霜,防水防汗的防晒霜容易长痘,防晒霜不能解决所有问题,建议选用b的方法通勤上下班,选用bc的方法应对长时间暴晒。回家后及时清洗脸部,就可以减少防晒霜的刺激啦,不用被防晒所束缚,尽量做到晒几分钟也没事的。
使用防晒产品,特别是防汗防水型的产品后。不管是否有化妆,都建议使用卸妆油进行清洁,因为这类产品都附着力比较强。不进行温和彻底的清洁,确实会有可能造成毛孔粗大长痘的状况哦。

物理防晒最好

我也是!涂防晒霜还容易各种出油、脱妆、闷痘。

题主说的某安,真的,我之前用就还没上底妆呢就油了!我还爱长痘,敏感,用稍微含点酒精的,就泛红,眼睛都睁不开……

我试图用一些防晒面罩、脸基尼啊、厚的防晒衣啊代替防晒霜

但是真的热……突突的出汗,捂的出不来气儿,而且在室内肯定也不能这样……

紫外线也还是防不胜防,通过各种反射、漫反射、折射、散射,biubiubiu的往我脸上发射爱的自由基,让我的脸发热、发红、发黄、发黑、长痘、长纹、长暗沉、长色斑……我觉得还是得好好涂防晒霜吧

看好多小伙伴说油皮用纯物理防晒霜的,我真的有点无语……

物理防晒霜真的厚度达不到完全没效果,明显更厚重,而且大部分还爱泛白、搓泥,只不过是相对刺激小一点,如果不是真的烂脸了,真的也别用纯物理防晒霜,但真的烂脸的,最好也啥都别用了吧……

我现在用的物化结合的防晒霜,这已经是我能找到的最合适油皮的了!

而且是可以直接当隔离了,就省一层隔离,也不用啥素颜霜了。不化妆就可以直接出门,要化妆的话,皮肤状态好就直接扑点气垫,底妆就OK了

还有个方法:

在气垫或者粉底液里,滴点玻尿酸的精华,也能让底妆更服帖,更轻薄,当然也就不那么爱出油脱妆啥的了,也就没那么难受了

肤感好的防晒+清透的底妆,基本上我这大油田也是可以坚持到下午三四点的,稍微加点定妆粉补补也就能坚持到下班了

希望能帮助到题主和油皮的姐妹啦!

不过真的到我这个年龄,油皮真的是人人羡慕的了(因为代表着皮肤营养状态好,且耐老),别为油皮烦恼啦,珍惜油皮吧!

油性皮肤适合用什么牌子的防晒霜

1.科颜氏水份防晒隔离霜

适合肤质: 油性,极油性,粉刺或暗疮肌肤

科颜氏的这款水份防晒隔离霜质地非常清爽,能抵抗外界对皮肤的伤害。不仅能单独使用还能作为妆前打底液,还能有效隔离紫外线好彩妆。这款防晒隔离霜最适合油性皮肤的朋友使用了,皮肤非常油的也可以使用哦!

2.曼秀雷敦新碧防晒乳液系列

这款曼秀雷敦新碧防晒乳液,采用日本的silky水剂配方,质地非常的轻柔爽滑且自然,能为肌肤带来全方面的防晒效果。这款防晒乳液售价才几十元,也是一款性价比挺高的产品哦!用起来效果很不错,出去玩一天感觉也没晒黑呢!可以全身使用~

3.薇姿清爽防晒喷露

适合肤质: 油性肌肤,敏感性肌肤

如果你的皮肤非常白皙,但却很容易敏感的话,可以使用薇姿的清爽防晒喷露哦,不仅不会刺激皮肤,同时还能达到很好的防晒效果。油性肌肤的朋友们也极力推荐这款,这是一款安全又舒适的防晒产品,携带方便使用简单,让你的肌肤得到全方位的呵护。

4.欧珀莱透明防晒条

欧珀莱这款透明防晒条有着很好的上妆效果,不仅防水防汗同时还有着出色的防紫外线功能。质地轻薄又有着柔滑的延展性,涂抹起来不仅不油腻还很清爽呢!油性皮肤的朋友们选防晒产品一定要慎重,否则外出时你的防晒开始花掉的话,你的脸看起来会有点“恐怖”。

小tips: 欧珀莱这款透明防晒条涂开后是透明状非常贴合不油腻,爱化妆的妹子们可以用这款取代化妆粉底或乳液哦!

5.嘉娜宝防晒美润液

嘉娜宝防晒美润液对于紫外线有着很好的阻挡能力,并且防晒的持续时间很长。同时还耐水耐汗耐油脂,是一款超级适合油性皮肤使用的防晒产品。使用起来延展性好不油腻,能让肌肤保持晶莹剔透的效果。这款防晒产品还有着很好的保湿效果,让你在防晒的同时还能保持肌肤水润哦。

6.艾文莉艳阳柔和防晒SPF30

说起艾文莉,可能大家并不是那么熟悉,但是说到Kose的话,大家应该会知道,艾文莉是Kose旗下的一个品牌哦。艾文莉整个系列的护肤品在同等价位的产品中算是比较出色的,不仅价格适中且效果好。艾文莉的艳阳柔和防晒SPF30是一款非常适合油性皮肤使用的产品,防晒效果极好,敏感肌肤也可以使用呢~

好啦!关于油性皮肤适合用什么牌子的防晒霜的内容就介绍到这里了,非常感谢大家的阅读!

用清爽型的护肤品,早晚洗面奶洗脸!

倩碧防晒和乳一样,但我觉得你还是做好物理防晒靠谱点,打伞 戴口罩,尽量别去阳光强烈的地方。如果油性皮肤,那你用散粉定妆一下看起来会哑光点。

用控油祛痘的洗面奶。

❹ 如何让皮肤保持水油平衡不起痘

如何让皮肤保持水油平衡不起痘

如何让皮肤保持水油平衡不起痘,精神状态也会影响到我们的皮肤,很多朋友出现痘痘都是在不经意之间,生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊,都是比较常见的。以下分析如何让皮肤保持水油平衡不起痘。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘1

油性皮肤的特征

1.皮肤特征:因皮脂分泌旺盛,面部油亮,毛孔粗大,尤以鼻翼和前额较明显。

2.生理特点:角质层水分含量20%,其PH<4.5,但皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌旺盛,皮脂量多,在阳光下易受风刺激。

3.试验方法:

(1)肉眼观察:皮肤油亮.粗糙,毛孔粗大(皮脂腺开口),皮肤有光泽.弹性好、不易老化、不易起皱。

(2)洗脸法:洗脸20分钟后,就能消除绷紧的感觉。

(3)纸巾法:感觉皮肤油污时,用纸巾擦拭,可看见纸上有轻微湿感。

油性皮肤如何才能预防长痘

1.选择适合自己皮肤的清洁产品

油性肌肤应该选择控油补水的洁面产品,建议在睡觉前和起床后都用一次洗面奶。要注意不能用润肤剂,不但洗后会感到没有洗干净,而且会在毛孔里留下过多的油脂。不过也不要使用“超去油”的碱性洁面皂,碱性肥皂会使面部过于干燥和过于紧绷,刺激皮脂腺分泌,洗完脸后就会更快油回来。

2.保持皮肤水油的平衡

保养时要注意调节肌肤的油脂分泌,从根源解决痘痘,做好清洁、补水、强化肌肤代谢、通畅毛孔、保持水油平衡是关键。为皮肤补充充足的水分,可以很好的控制油脂分泌,让肌肤变得更清爽。

3.避免使用收敛水

收敛水涂抹在脸上会使人感到紧张,这类产品通常含有酒精成分,长时间使用,不但有可能伤害皮肤,而且还会刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感觉脸上的油光很明显的时候,不妨用吸油纸。

4.做好防晒工作

过多的日晒,会使痘疤颜色变深,使痘痘发炎程度加重,所以外出时要做好物理防晒(如打伞口罩等),也要涂好防晒霜和防晒喷雾等,一定要注意控水补水。

5.保持良好的生活习惯

油性皮肤本身的的油脂分泌就很多,再加上如果没有做好清洁工作和后续的保养,就会出现长痘、粉刺、堵塞毛孔等现象。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘2

1、给肌肤补水平衡油脂

补水是护肤的基础工作之一,平衡型的爽肤水既可以控油,也可以补水,全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤,表面上看上去很油性,但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的,建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。

2、注重正确的`彻底清洁

很多油皮的人都会选择进行多次清洁面部来达到控油的效果,其实清洗次数过多,皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤,会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品,每天适度清洁就可以了。

3、护肤成分调节皮脂腺

除了给肌肤清洁控油的方法,还需要用上一些能分解油脂,中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分:收敛成分(金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等)、吸油成分和调理油脂分泌成分(酵母萃取、维生素B3、维生素B6等)。

4、油皮要注意防晒

紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大,让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘3

第一,清洁面膜

油性肌肤最好使用涂抹式清洁面膜,涂抹式面膜比片状面膜清洁力更强,吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌肤正常呼吸,减少冒痘频率。大概一周1-2次就足够了。使用完清洁面膜,还可以敷上一片片状面膜舒缓镇定。

我推荐这款英国AA清洁面膜。它采用的火山泥吸附能力超赞,而且还添加了薄荷,夏天涂抹上脸冰凉冰凉,超级舒服。它里面是含有微颗粒的,敷15-20分钟,用水浸湿,然后轻轻打圈按摩,尤其是黑头、油脂分泌都的地方。那些微颗粒也可以帮助我们去角质层,除掉老旧的角质层。

第二,给肌肤补水

油皮肌肤的朋友,也要即使的补水。但是补水不一定要敷面膜,油皮肌肤还可以选择乳液、精华1:1比例厚涂全脸,5-8分钟洗掉,补水效果跟敷面膜不相上下。补水面膜不用经常敷,敷多了,肌肤水分过分多会引起水油不平衡,也会导致冒痘。

补水面膜不用选择太贵的,因为成分大多数玻尿酸等成分,而且补水面膜原本价格就是比较便宜。

第三,出油了就补水

为什么叫油性肌肤?因为肌肤确实是太爱出油了,脸部出油,很多人选择用清水洗脸,但是把早上的护肤品也洗掉了。还有些人在用纸巾擦,这些都不行。最好是使用补水喷雾,出油厉害的时候,喷一喷,脸部立马变干爽。不用补水喷雾,也可以自己装化妆喷。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘4

一、 长痘痘的原因

1、有一个很重要的原因,现在的年轻人,都喜欢玩游戏追剧,熬夜,几乎成为了青年的常态,经常熬夜,进而引起痘痘。

2、还有一个因素就是自身的身体因素,处于青春期的青少年,自身分泌的油脂量很大,再加上不好好调理,就会产生痘痘。

3、心理因素,如果想要拥有健康的皮肤,保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大,会影响肝脏功能的正常运行,降低人体排毒的效率,进而使毒素过多地堆积在皮肤上,造成皮肤压力过大,进而引发长痘痘的情况。

4、很多人的身体会出现内分泌的失调,进而引起痘痘。

5、皮肤对生活环境不适应。

6、饮食方面不注意,经常吃辣导致。

7、因为自身皮肤敏感引起痘痘。

二、痘痘有哪些危害

1、首先,起痘痘会是我们的皮肤变得十分的粗糙,而且看起来十分的油腻,会给人一种厌恶的感觉,令人讨厌。

2、痘痘会使人们的内分泌系统发生紊乱,生理系统也不再正常工作,也影响人们的正常生活。

3、由于内分泌失调,可能会引起某些正常机制的运行,一些人的失眠就是由于这个原因引起的,引起注意。

4、如果满脸的痘痘,在择偶的时候可能会成为一道障碍。

❺ 油性皮肤 夏天(天一热)非常油 容易起痘痘 冬天则不很油 也不容易起痘痘 怎么回事 用什么护肤品合适

油性皮肤很容易滋生痘明空世痘,而痘痘如果没有用正确方法去处理,还会留下难看的痘印,那就更麻烦了。
其实青春痘这东西不只是在青春期的时候才有,有很多30多岁,40多岁的人也长这种痘痘。
建议使用纯天然的方法祛除痘痘,比如说“土瓜根祛痘面膜粉”。
或许很多人对“土瓜根”这个词都很陌生,土瓜根是一种纯天然植物粉,对皮肤没有副作用,也不会产生依赖感,很多的古医书都有记载土瓜根的神奇功效激肢,它不但可以去掉亏禅可恶的痘痘,痘印,还具有活血化瘀,收缩毛孔祛除黑头,美容养颜的功效。
网络搜索“土瓜根”可进一步了解,同时也祝愿您能早日摆脱痘痘的困扰。

❻ 自己是油痘肌,夏天对于油皮痘肌有哪些护理关键

幸好我有个护肤狂魔闺蜜,跟着她我学会了好多护肤小知识,也找到了我的真爱护肤品,一般用在脸上的东西都去护肤品官方旗舰店或者专柜比较好,那今天就和大家分享一下经验吧。灵芝菌菇水很温和,敏感肌油性痘痘肌都可以使用的水,含有灵芝等多种珍稀的中草药成分,可以有效舒缓因外部原因引起的痘痘,特别是红肿的痘痘,用化妆棉浸湿菌菇水后轻轻拍打几次,痘痘被消炎镇定,比较容易消下去。

❼ 夏天不长痘痘 冬天老长 为什么

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分答姿泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌激慧的繁殖创造了先决条件;
小提示:导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;
小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤;

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;
小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;

4、饮食的不规律。比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;
小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬清铅绝菜、水果,防止便秘和消化不良;

5、身体免疫力下降。可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长;
小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力;

6、生活压力过大。如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;
小提示:生活压力大,更应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来;

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油,因此会导致皮肤毛孔堵塞;
小提示:注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜;

❽ 为什么夏天不长痘痘,到了秋冬两季却长的厉害

因为秋冬气候变的十分干燥,
导搭滑友致皮肤油水不平衡,
所以会长痘痘.
相对夏天,反而比知槐较滋润让拆.
自然就不太容易长痘痘

❾ 油性皮肤有什么好处

一、油性皮肤有好处吗
很多人一说到油性皮肤就很郁闷,就一直想着怎么去去油,其实油性皮肤不完全是坏的,它也有很多好处的。

油性皮肤抗衰老

油性皮肤比其它类型皮肤更加抗衰老,其实这个美容常识大家都知道,其实皮肤分泌油脂是为了保护皮肤层,无论什么时期都会有油脂分泌的油性皮肤,当然会不至于到,肌肤干到出现细纹,虽然没有水分,油脂的润滑剂,也是很好保护皮肤的,这是为什么在太多较滋润型的护肤产品中添加“油”这个成分,有没有,油性皮肤的你们感觉自信了。

油性皮肤很滋润

抛开油脂分泌严重的夏天不说,来说秋冬季节,油性皮肤完全完胜好不好,这个buy在季节干燥的冬季和秋季,简直就是可以我们省了,滋润霜的钱啊。在冬秋季节,如果皮肤没有其他问题,完全只要继续的补水就可以了。

油性皮肤很健康

油性皮肤自动开始保护体啊,因为油脂是为了保护肌肤所产生的,整天满满油的我们,根本就不怕各种物理的攻击好不好,什么灰尘、风啊根本就没有关系,但是一起灰尘满满的时候,回到家一定要好好清洗面部。

油性皮肤不容易过敏

为什么说油性皮肤不容易过敏,这里是与娇柔的干性皮肤作对比,油性皮肤,皮层厚。油性皮肤厚的皮层,真菌、细菌,想轻易的进入想想就很困难吧。

油性皮肤均匀发光体

为什么话说油性皮肤是均匀的发光体,这并不嘲笑油皮的“梗”,这是因为油性可以很好的享受阳光浴,也不会怕晒伤(前提还是在涂晒霜)这是因为油皮分泌出多余的油脂可以形成一个很好的发光颜色,紫外线的“UV”当然无法直接接触我们的肌肤。

二、去油战略大全
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳

为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

战略2:用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3:夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!

战略4:补充皮肤水分

❿ 我脸上很油腻,但是不长痘痘,就是非常油腻,求方法

你的皮肤水和油的比例不平衡,所以油腻。

脸上的油像天然油田一样,源源涌出。

台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出,温度的确和皮肤油脂分泌有关,温度每上升摄氏1度,皮肤排油量就增加10%;而且夏天还伴随出汗,又油又水的状态,让脸看起来最为油光满面。

影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性的皮肤比女性油。

一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重,但蔡呈芳医师表示,并没有科学证据证实食物会让脸出油。

皮肤科医师会怎么做?
如果你因为皮肤出油,去找皮肤科医师,目前有两种方法可以帮你,第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌,常用的有维他命A酸。

另一种,是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手,就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙,如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后,胸部涨大,就和吃荷尔蒙有关。

但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗,认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙,“简单的问题简单解决,”王贞乃医师强调。

如果病人是因为月经失调,导致皮肤出油,才可以使用荷尔蒙治疗,蔡呈芳医师认为。

天然的“保湿因子”
其实,皮肤出油并非一无是处。如果你属于油性皮肤,那么恭喜你,虽然现在皮肤油汪汪,容易堆积在毛囊口造成阻塞,易长痤疮,但年纪大了之后,却让你比别人青春美丽。

皮肤科主治医师王贞乃表示,皮肤分泌的油脂是天然的保养品,油性皮肤有了油脂的滋润,会比干性皮肤的人老得慢。

然而眼前的困扰,亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多,形成青春痘。

油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净,而是“控制”油脂。

正确控油观
怎样才能向“油光”说不,正确控油呢?

■清洁:中午多洗一次脸

在中午休息时间,抽个空洗一次脸,是最简单、便宜的控油方法,王贞乃医师说。

洗脸的方法是,用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位(额头、鼻梁到下巴),冲洗时自然会带到其他部位,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥,只需轻轻把灰尘、油脂带走,在一分钟内冲水。

有化妆习惯的人,可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油,妆也花了,可以趁中午整理一次。

没办法洗脸时,吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?其实不是,油本来就是不断地冒,还没用吸油面纸吸油前,会有重力压在脸上,当重力消失,油就会再次填补。

■保养:只需在眼睛周围擦乳液

洗完脸后,不需在脸上抹上任何保养品,以减少阻塞的机会,只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸,无法洗净所有的油脂,所剩的一点油脂就当作“天然保湿因子”。

但白天一定要擦防晒乳液,而且勿忘眼睛周围。

需要用控油保养产品吗?

蔡呈芳医师表示,控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌,而是吸附油脂,用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂,实际上脸部还是在出油的,如果你使用控油产品后,觉得脸部比较干爽,还是可以使用。

■化妆:选择不含油的粉底

如何不容易脱妆?首先就要选择不含油的粉底,让你的脸不会泛油光。如有重要场合,蔡呈芳医师建议,可以擦上化妆水后,用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆,这样可以让脸部的温度降低,让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂,在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。

要和油光满面说拜拜,清爽无负担过一夏,还是要靠正确观念和切实执行。

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