下吧经常长痘是缺什么

‘壹’ 下巴总是起痘痘

生活中部分人发现自己的下巴总是长痘，如果有这种情况发生，应该了解下巴长痘和哪些方面因素有关，可以通过合理的方式进行改善，只有身体调节得当，内分泌功能维持正常才能避免下巴大量长痘。那么，下巴总是长痘和哪些原因有关呢？

1、总是吃辛辣食物

发现自己的下巴总是长痘应该查明原因，因为下巴长痘和多方面因素有关，有可能是上火明显引起的。部分人平时饮食没有节制，总是爱吃辛辣刺激性食物，这些食物摄入过量除了引发上火之外，还会导致内分泌功能紊乱，出现长痘的可能性会比较高。

因此，发现自己的下巴总是反复出现长痘的表现，应该通过合理的饮食进行调节，注意饮食的合理化，远离高脂肪、油炸、辛辣的食物，这样才能防止身体受到伤害而导致长痘严重。

2、皮肤水油不平衡

下巴长痘的人应该了解原因，通过合理的方式进行调节，避免下巴长痘严重。一般下巴容易长痘的人，有可能是水油不平衡引起的，皮肤水油失衡的情况下可能就会滋生痘痘。很多人平时总是过分清洁自己的脸部，皮肤油脂缺乏的时候，容易导致皮肤抵抗力下降。

另外，没有注意皮肤的清洁可能会导致油脂过多，也容易出现毛孔堵塞的情况，可能就会导致很多青春痘的出现。如果可以保持皮肤水油平衡，平时适当清洁脸部皮肤，补充足够的水分，这样下巴长痘的情况也会好转。

3、长时间熬夜

下巴总是长痘和多方面因素有关，不排除是经常熬夜引起。部分人平时熬夜频繁，没有注重睡眠方面的问题，长时间熬夜不仅容易上火，还容易导致内分泌失调。内分泌失调严重时，容易出现痘痘滋生的情况。

因此，发现自己下巴总是长出痘痘，应该引起重视，看看是否和睡眠不足有关。如果是睡眠方面因素引起，应该通过合理的方式调节个人睡眠，保证充足睡眠时间，内分泌维持正常的情况下，长痘的情况才会好转。

4、肠胃健康存在问题

下巴总是长痘和多方面因素有关，有可能是肠胃功能下降引起的。部分人平时饮食没有节制，加上肠胃本身功能就下降，经常消化不良、腹泻等情况容易导致下巴也长出痘痘。出现这种情况，应该及时针对肠胃健康问题展开调理。

只有肠胃功能恢复正常，下巴长痘的情况才会好转，否则肠胃功能持续下降的时候，除了长痘之外还会有其他不良症状出现，均会对人体健康造成影响。

‘贰’ 下巴长痘是什么原因

脸上长痘是一件让很多人都非常苦恼的事情，可是人们日常生活中众多的不良习惯，如熬夜、酗酒、情绪不稳定以及辛辣刺激食物进食过多等，都会导致反复长痘，而且多为下巴部位，不仅引发患者不适感，还影响着个人形象。

那么为什么下巴容易长痘痘呢？一起来了解一下下巴容易长痘的四种原因。
1、不良习惯。生活中的很多人经常会有摸下巴、托下巴等习惯，总在不经意间出现，此外日常很多人吃完饭后擦嘴巴，这种习惯会使手上的细菌随之留在人体下巴上，成为导致下巴经常长痘的潜在原因。手上的细菌会在人体下巴上大量繁殖，释放毒素，伤害该部位皮肤，堵塞毛孔，引发长痘。
2、体内毒素积累过多。人体肝脏、肾脏以及消化道等都是重要的排毒器官，如果这类排毒器官受到损伤，如炎症、感染、外伤等，就会影响各器官的正常运转，促使各器官功能减退，身体毒素无法及时排出体外，使得毒素在人体中大量累积，并随血液循环影响人体下巴皮肤，促使下巴部位出现痘痘。

3、内分泌失调。生活中众多因素都会导致人体出现内分泌失调现象，如熬夜、酗酒、缺乏运动、情绪不良等。
此外一些特殊人群的特殊时期，如女性生理期、孕期、更年期以及青春期等，人体都会存在内分泌紊乱现象，致使患者性激素分泌紊乱，进而使人体油脂分泌增多，堵塞下巴毛孔后，容易引发下巴长痘问题。
4、其他问题。油性皮肤者通常油脂分泌旺盛，皮肤显碱性、有较好的弹性、且不宜衰老，但这种油性皮肤很容易吸引空气中的杂质、灰尘、螨虫等，堵塞下巴毛孔，引发下巴长痘，而且油性皮肤能够受遗传因素影响。

此外倘若日常生活中对脸部清洗不到位甚至不洗脸，以及未采取有效的保湿方法等，都会导致下巴部位出现长痘的现象。
下巴反复长痘是困扰着很多人的事情，不仅引发患者不适感，还会影响个人形象，通过以上四种方面的了解后，相信很多人都能明白，其实就是日常中容易忽略的小事情导致的。

因此想要远离下巴长痘的困扰，就要养成良好的生活习惯，如不熬夜、不饮酒、保证睡眠质量、勤洗脸且清洗到位、用好护肤品等，同时还要避免用手直接触碰下巴，以此来缓解和预防下巴长痘。
下巴长痘的患者日常生活中还需要注意饮食习惯，避免食用刺激性食品、高盐食物以及高脂肪食物等，如辣椒、胡椒、酒、腌制烟熏食物和油炸食品等。

多食用能够促进新陈代谢和血液循环的食物，如新鲜水果和蔬菜等，同时还要多参加体育运动，促进身体新陈代谢正常运转，促使人体内分泌趋于稳定，减少下巴长痘症状，让患者重拾自信。

‘叁’ 下巴总冒痘究竟是什么原因该如何正确调理

下巴总冒痘的最根本原因就是内分泌失调引起的。一旦内分泌失调就会导致的休内雌性激素分泌过多。特别是在生理期前后，有些女生的下巴就会如雨后春笋一样，一夜时间就能冒出几颗大痘痘来。而下巴通常和女性的子宫、卵巢相连，如果是下巴反复长痘的女性朋友，通常都会月经不调 。还有就是消化系统出现问题、也会表现在下巴总是冒痘痘。如便秘、胃酸过多等都会导致体内毒素堆积，无法正常排出。从而引发面部长痘。

通常油性皮肤是最爱长痘痘的，因为此类皮肤，油脂分泌太过旺盛，如果清洗不及时，分形成脂肪粒堵在毛孔之内。从而引起痘痘和粉刺。每天不光早晚洁面，中午的时候也可以多洗一次，洁面的同时，配合清洁性质的洗面奶来洗脸，洗脸时，可以适当的对面部轻轻的以打圈的方式进行按摩，以3到5分钟为宜，这样有助于清理皮肤里面的污垢，减少皮脂腺油脂的分泌。

‘肆’ 脸上的下巴总是长痘，可能是身体的什么地方出了问题

生活中，有不少人经常出现下巴长痘痘的情况。下巴部位的痘痘一旦出现，就需要积极应对，通过合理的方式来改善。这样下巴没有痘痘产生，皮肤才不容易疼痛，红肿。很多人出现这种情况却没有重视，很有可能会让痘痘越来越多，个人形象会受到影响。那么，具体来说，下巴经常长痘痘是怎么一回事呢？

有的患者有不良的习惯，比如经常用手去挤压，挤压以后会造成局部表皮损伤，或者痤疮部位的囊管壁的损伤，造成局部炎症加重的现象，所以这时候也会长痘痘了。当然这种痘痘除了痤疮之外，也有可能是其他的因素导致。比如该部位感染了软疣病毒以后而形成的传染性软疣。

下巴上长痘怎么治？

白醋黑豆

材料：白醋、黑豆适量。

做法：将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的白醋，密封后过10天即可食用，每次饭后吃10粒豆子。

功效：白醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质，可以促进代谢、增强免疫力，对祛痘有很好的帮助。

水果代餐

做法：一个月内，每天以水果代替晚餐。代餐水果以梨、苹果、樱桃、圣女果、大枣、橘子之类富含维生素的水果为宜。

功效：因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助，从而有效的为身体排毒，达到祛痘的效果。

枇杷叶膏

材料：鲜枇杷叶1000克，蜂蜜适量。

做法：将鲜枇杷叶洗净去毛，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏;兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。

功效：清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

雪梨芹菜汁

材料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

做法：洗净后将所有材料放入果汁机中搅汁，每日饮用1次，坚持饮用一个月效果更佳。

功效：雪梨芹菜汁具有清热、解毒、润肤的功效。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

结语：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。我们可以吃一些利于排毒的食物，这样可以有效的治疗痘痘。

‘伍’ 下巴上总是反复的起痘，可能是身体出了哪些问题

生活中部分人发现自己的下巴总是长痘，如果有这种情况发生，应该了解下巴长痘和哪些方面因素有关，可以通过合理的方式进行改善，只有身体调节得当，内分泌功能维持正常才能避免下巴大量长痘。

‘陆’ 下巴长痘痘是缺什么

其实，根据医学道理而言，青春痘可以长在身体的任何部位，任何皮脂腺分布多、分泌旺盛的部位，都会长青春痘。虽然青春痘长在身体的某个部位，虽然青春的生长与身体的状况有些关联，如疲劳、生病、压力等，都可能造成青春痘的恶化，但青春痘生长的部位并不完全表示与某个内脏器官有明确的直接的联系。 根据生理研究发现，影响皮肤长青春痘的主要原因很多。一是，皮肤含脂量的多寡，二是，含脂量与含水量的比值。也就是说，油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多，水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。三是，皮肤抗病能力的强弱。四是，内分泌系统的失调程度。 下巴长痘，常常与荷尔蒙分泌有关，如果是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关；男性可能是痔疮或便秘等问题。而长在鼻部和嘴周围则可能是消化功能不佳、胃火旺。其实，这种说法，只在统计学当中可以看到类似的结果。现代生理学，并没有完全证实这种说法，传统的中医也没有类似的详细的经典论述。但在实际工作中，确常常发现这是有一定道理的。 下巴长痘，不少青春痘的患者自认为火气太大，经常在亲友建议或自行服用黄连等苦寒中药以解火气等症状，殊不知，黄连这类苦寒的中药也有它的适应症，如果是下巴长痘、体质虚冷的人，吃黄连这类苦寒的中药，不但会使症状加重，还会因此导致经常腹泻的脾胃问题。 下巴长痘，有些医生认为，那表示肾功能受损或内分泌系统失调。如果是女性容易在下巴周围长痘痘的，则可能是月事不顺所引起的。是可以服用“知柏地黄丸”，用以滋肾阴清虚热来治疗的，事实上，这种治疗效果非常有限，仅仅是可以好转而已，很少有治愈的病例。 以中医观念认为，腥发之物会使皮脂腺的慢性炎症扩大并难以治疗，例如海鳗、虾、蟹、带鱼、河蚌等。羊肉、牛肉、鹅肉、鸭肉属肉类中的腥发之物，食用会使身体内热壅积而病情加重。其它辛辣湿热食物会刺激身体，使青春痘加重或复发，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。因此，下巴长痘的人，应注意不要食用。 下巴长痘的原因，大家一般都认为和内分泌失调有关，而改善的方法是少吃冰冷的东西；唇周边长痘原因，大家认为是便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏而导致的，而改善的方法是多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。不过，我认为，这种说法，比较勉强，任何青春痘的根本原因都是内分泌失调，任何使用含氟过量的牙膏都会导致皮肤周边的损伤。 一般轻度的下巴长痘，可以不必过度的在意它，在治疗青春痘的同时，治疗下巴的痘痘也就可以了。下巴上生长的轻度的青春痘，并不能说明更多的问题，不必过度的紧张。 如果下巴上的青春痘很严重，不仅反复长，而且持续不断，而且比较严重，那这就要特别注意了。这种情形，往往见于身体过度虚弱的青春痘患者，以女性为多见。而这类患者，它常常伴有更严重的其它的身体疾病，如，胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等。而这种情况，往往属于身体过度虚弱而导致的。 因此，下巴上有严重的青春痘的人，不要期待外用产品会有什么奇迹，也不要期待多么贵重的西药会给你带来彻底的治愈。因为，这种情况，它所伴随的是全身的虚弱和内分泌系统的失调。 因此这种情况，只能请最有经验的专门治疗痘痘的专家用中药来彻底的调理。

‘柒’ 为什么下巴总长痘

下巴上老是长痘痘可能是内分泌失调所引起的，也有可能是长时间吃一些刺激性的食物。

下巴老是长痘痘的原因比较多，如果是经常吃火锅麻辣烫，身体上火也会出现痘痘。如果油脂分泌比较旺盛，不及时清洁，堵塞毛孔以后也会有痘痘出现，可以到医院做全面检查。

长出痘痘可以到医院通过红蓝光照射，主要是利用高浓度的红光和蓝光，照射在痘痘的部位，加速局部的更新和代谢，可以杀死细菌，促进炎症消退，可以为细胞提供一个新的生长环境，达到快速祛除的效果。同时也可以涂抹红霉素软膏，属于一种抗菌消炎的药膏，涂抹在局部，可以改善疼痛的症状。

要注意局部的卫生，保持干燥和清洁，同时也不能用手过度挤压或过度揉搓，容易出现痘坑或是痘印。