刷酸和冻干粉祛痘坑哪个好

‘壹’ 脸上的痘印痘坑怎么消除

首先，你不要没有自信啊。痘印痘坑不影响本身的美。这些东西都是有办法治疗的，要对自己有信心。我周围也有很多天生就这样的人，但他们依旧很乐观，积极面对这件事情。

我来分享一些周围朋友的解决方法吧，希望对您有帮助。

首先说下，痘坑这个东西靠普通的产品基本是不能去除，只能靠医美。痘印可以靠一些产品去除。

egf冻干粉

冻干粉是去除痘印的小能手。这个词在这一年来很热门，很多牌子都出了冻干粉。你可以自己去做做功课，国产的，日韩的，欧美的都有口碑很好的冻干粉。之前推荐给一朋友用丽普司肽的，他说有效果，你也可以试试。还有欧莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。

很多人说用这爆痘，我真的很无语。它的原理就是加快代谢，把你那些未爆出来的痘痘加快速度爆出来，再快速修复，就这样啊。

祛疤膏

之前复方肝素钠尿囊素凝胶很火，可以去了解了解

包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有点贵。

理肤泉B5修复霜

真的建议爱长痘痘的人时常备着。主要针对的就是红色痘印和伤疤，当然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。

薯仔片

切一些薯仔片，敷在痘印处，也是对祛痘印有作用的。当然这类“食物疗法”，见效都是很慢很慢的，反正我觉得有作用又安全就好。

少熬夜，个人清洁做好

这是非常重要的一点。熬夜和不卫生是引起长痘的非常大的因素，我们应该扼杀在根源，不然一切都免谈。

――END――

首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌肤容易长痘。皮肤水油不平衡会导致痘痘形成。2、长痘痘跟痤疮杆菌有一定的关系。3、摄取过多的糖分也会导致痘痘形成。4、跟内分泌、压力、荷尔蒙也有一定的关系。

如何改善：1、选择含有烟氨酸、左旋VC成分的护肤品，可以加速黑色素代谢。选择含有氨基酸成分洗面奶，比较温和！美白精华、美白面膜也不能少！多做补水！一定要做好防晒，避免紫外线对痘痘或痘印产生二次伤害。2、不要使用毛巾，因为毛巾的重复使用会引起细菌的产生，引起皮肤感染发炎，用一次性擦脸巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不仅只是糖、巧克力或者饮料，还有碳水化合物（比如我们平时吃的米饭）中也含有大量的糖分。为了减少糖分的摄入建议多吃粗粮，少吃细粮。4、早睡，减轻压力！

皮肤的新陈代谢周期为28天，所以痘印是不会短时间消除的。最少要坚持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要坚持下去✊

提前划重点：长痘痘千万别不要手贱去挤痘痘，严重就去三甲医院看皮肤科。

细胞发炎后引起的血管扩张，但是痘痘消息去血管不会马上缩下去，所以形成暂时性红斑。

在皮肤发炎期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生沉积在表皮或真皮层。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

红色痘印：严格来说红色痘印不算疤痕，会自己逐渐退去，需要4到6个月左右。

如果想要尽快的去除可以：1、消炎：促进皮肤修复；2、配合祛红痘印精华。

很温和，不刺激，擦在红痘印患处，一周左右即可见到效果，同时具有美白作用。

含有维C美白剂，同时含有甘草二酸钾这样具有消炎舒缓等成分。

维生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保湿效果很棒，质地清爽。

早睡，不熬夜多喝温开水多运动尽量少吃甜食、油炸等食物。

一定要做好防晒，因为红痘印要防止它变成黑痘印那就必须做好严格的防晒。

一般的痘肌都是混油皮，所以推荐几个混油皮和油皮的防晒霜。

敏感肌也可以用的防晒霜，特别是混合偏油的敏感肌。质地轻薄不油腻，温和防晒能力强。

上脸有点哑光，但是很控油，不泛白、不会拔干。清爽不油腻。成分安全简单。

黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就应该多服用或者使用含有抗氧化剂如维生素C：既能抑制黑色素的形成，也能对加速原有的黑色素进行分解。

食用含有维生素C的产品

■ 口服维生素E和维生素C

维生素e能提高机体耐力，有明显的防衰老的作用，配合维C一起吃起到美白修复作用。

使用含有维生素C的精华液

■ 科颜氏维生素C精华液

可以渗透肌肤底层，帮助肌肤促进胶原蛋白的生成，改善肌肤暗哑无光的现象。

使用含有烟酰胺成分的产品

■ 玉兰油纯白方程式Pro-X

有效的改善肌肤暗沉、泛黄的状态，淡化斑点痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角质，去角质可以把沉积在表皮的黑色素去掉，所以会白一点，但是前提是你肌肤不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比较温和的酸，不仅可以去角质，还有美白的功效。

■ 达尔肤6%杏酸温和焕肤精华液

比较温和，可以天天使用，不仅除去老废的角质，还能提亮肌肤加速分解黑色素。

水杨酸：去除沉积子啊角质层的黑色素

■ 宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果会更好，帮助细胞新陈代谢，消除粉刺暗疮，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、难以消化的食物、和油炸食品。远离人工添加剂、慎用激素、避孕药。多吃富含维生素C多的水果和素菜如：百果香、柠檬、猕猴桃等。

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因为真皮层的胶原蛋白被破坏和腐蚀掉了，所以真皮胶原缺失了，当伤口愈合后胶原蛋白不会长回来，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治疗呢，只能医学美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是点着激光和微针治疗。

简单说就是刺激真皮深层干细胞活跃表达，促进皮肤的新生，一般间隔3-6个月治疗一次，大概治疗2-5次即可看到治疗效果。

副作用：操作不当会让伤口出血，或者热量过高，引起面部灼伤。

用滚动的微针工具，由微孔与点阵剥落性激光穿插有 健康 组织的皮肤，可促进伤口愈合，治疗时间一般半年到一年左右。

副作用：严重心脏病发期，高血压、高血糖、血凝机制差，神经系统紊乱、疤痕增生性皮肤慎重使用、怀孕期、哺乳期和月经期禁用、对蛋白质和金属过敏者都是不适合进行微针美塑的治疗的。

小美是个混合皮的妹子，从小学五年级开始就开始长痘了，开始在脑门，后来是脸颊。中间用过芦荟胶、用过空总皮肤科的药膏，电视购物用过某国外品牌祛痘膏，但都不见效果。不过到了20岁痘痘基本不再长了，所以题主小妹妹，抗痘要有长期作战的准备，但是人生呢，要积极乐观。虽然说现在是个看脸的年代，但自信才是最重要的。现在医学非常发达，果酸换肤、红蓝光、或者激光皮秒机，都可以很有效的消痘印，填痘坑。在这里简单介绍一下各个不同医美项目的情况。

现在流行的果酸换肤、水杨酸换肤都是化学换肤的一种。就是人为的化学烧伤，将腐蚀性成分摸到脸上，皮肤烧伤后长出新的皮肤。听起来很可怕，但是已经是非常成熟的医疗美容手段了。

适应人群

痤疮、毛孔粗大、皮肤老化、黄褐斑的色素沉着问题肌肤、浅表瘢痕。可以说果酸就是为了皮肤底子不好的宝宝们准备的。

手术过程

果酸化学品常用20%、35%、50%、70%浓度的来进行手术。低浓度只达到表皮层，浓度越大穿透越强。面部换肤一般20%浓度起，停留时间1-3分钟。而后将10%碳酸氢钠液体喷洒与面部进行中和。术后需要进行冷喷处理面部，约10-20分钟。产生红肿、灼热、结痂、脱皮现象是正常的，可以选择透明质酸或胶原蛋白面膜镇定皮肤。

红蓝光属于激光类治疗的一种，可以很好的清除炎性及囊肿型痤疮，并改善免疫机制。蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌、调节免疫系统，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止复发。红光能穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而祛除痘印，修复痘疤。

适应人群

细菌感染、中轻度痤疮、粉刺、脓包、发红丘疹型青春痘

手术过程

1、治疗前要先卸妆洗脸。戴上头套，并将毛巾围在脖子上，露出治疗部位并戴上眼罩。

2、进行光照治疗约20分钟。治疗后要再次清洁脸部。

3、治疗后要加强保湿，并涂抹防晒隔离霜。蓝光祛痘治疗后，可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤外观，能够消除有毒物质，有抗菌消炎、抗衰老的作用。

4、手术后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶。可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C。

光子嫩肤是利用脉冲强光对皮肤进行治疗，改善面部毛细血管扩张、改善肤质等。具有修复、保养、治疗等功能，且后期效果持久。光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，所以更适合宝宝们日常肌肤保养。

适应人群

皮脂腺分泌过多、毛囊上皮异常角化、红肿炎症、淡化色素沉着。

手术过程

光子嫩肤的手术过程基本和红蓝光一致，只是在做强光前需要于治疗部位涂上专用冷凝胶。治疗时，将光子嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放强脉冲光。此时，会感到阵阵光束进入的温热感。治疗导光凝胶为水溶性物质，治疗后以清水清洗即可。

这里要注意一点，光子嫩肤后，特别是第一次治疗后，色斑颜色可能出现加重，此时无需担心，一周内即可变淡。注意防晒，涂防晒霜。

早期的痤疮可以根据具体情况，非常轻微的可单纯的用果酸，消退初起的痤疮，抑制痤疮杆菌滋生，让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，防止炎症扩大并深入。稍微严重一些的可以用 果酸+光子嫩肤 ，果酸抑制痤疮杆菌生长，光子应用光热治疗技术，在一定波段的可见光下吸收光子时会被激发，释放出单态或游离态的氧离子，单态氧将杀死痤疮丙酸杆菌。顽固性痘印可以选择 激光 的物理性方式祛痘印。

我这个一直分享各种便宜化妆品的屌丝又来了……

首先得说明一点，一旦形成了痘坑，化妆品肯定是没有效果了。只能借助微整的方式来填充。这点，我没亲自试过，主要是因为穷打不起针。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌肤来修复。这里是这样的，有一部分是化妆品的功劳，因为需要化妆品来让别再原来的痘印位置再起新的痘痘(好绕口)，以及就是淡化痘印。这个时间很漫长，甚至于好几年才真的有效果。所以那些宣称几个月搞定的……反正我穷，没用过那么贵的产品。

第三，一般来说，油皮容易起痘痘，个别敏感肌肤也容易起。如果和我一样用不起大牌化妆品，又想让自己皮肤更平衡，合适肌肤自我修复的……这么办呢？

最简单的办法是……好好洗脸!(以下合适油皮，干皮和敏感肌不要这样做)

买两款或者三款洗面奶，或者搭配一块洗面皂。

洗脸的时候 轮着使用这些功能不一样的洗面奶和洗面皂。也不需要买太贵的产品。实在预算有限，买一块玉兰油香皂，或者纳爱斯珍珠皂也可以。没错，就是4.5元的珍珠皂。

这个是我的。洗脸和洗澡都可以使用。不过拿香皂洗脸的次数不要太频繁。具体这个根据自己情况来调整。

然后 重点来了……

洗脸要打泡泡……

就是用这个 我是五块钱买的泡泡纱。可能条件比我好的小仙女可以买个十几块钱的。这个没必要买贵的，因为用一段时间要换。

还有，就是做好补水。

弄个喷雾，没事儿多喷喷。

这个就看大家有没有搞活动的时候，屯一两件了。

坚持把脸洗干净，坚持补水，肌肤会调整修复，让痘印淡化的。再拍点粉，起码从外面不是太明显。

另外，痘痘如果起的厉害，把脸洗干净后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片贴上去。或者把薯仔(不是薯片)切薄贴上去，也可以缓解。只不过味道和样子不好看。但是成本和效果是挺好的。亲测有效。

首先小怡给你分析一下痘印和痘坑的形成原理，痘印与痘坑是你在长痘期间因为挤痘或护理不当，对皮肤的真皮层造成了伤害，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。

痘坑你可以理解为真皮层受到了伤害，失去了组织，所以没有组织的地方留下了坑；痘痕则是损伤被血管替代，所以形成了痘痕。

一般痘印会随着时间慢慢淡化，只不过部分人却不能自愈。

针对痘印与痘痕，属于真皮层上的问题，护肤品是不能解决的。因为护肤品只能作用于表皮层，帮你消除表皮炎症、防止毛孔堵塞、清理表皮油脂。如果要消除你的痘印痘坑需要配合激光治疗。

首先确认一下你的痘痘还有没有在持续长出，如果你的痘痘依然在不停地往外长的话，就暂时不能用激光治疗，需要先治疗炎症，停止长痘后再进行激光治疗。 如果你不是敏感肤质，角质层较厚的可以，可以用果酸焕肤的方式， 即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，其优点是安全，副作用小。

果酸焕肤效果较为缓慢，需要多次治疗，且 需要角质层较厚的皮肤较为适合，如果是敏感皮或者皮肤较薄的皮肤不适合 ，反而会加重你的皮肤过敏。

如果你没有再持续长痘痘，只剩下痘印和痘坑的话，可以利用点阵激光或者CO2点阵激光对痘痕痘坑进行治疗，如果是痘印可用光子嫩肤配合治疗。

总体来说，非剥落的没有剥落的效果好，如果你比较严重，想要快速达到效果可以采用co2点阵激光的方式。

另外说一下，皮肤治疗都是需要多次治疗，花年月积累的皮肤问题，不可能一次就搞定，所以需要疗程治疗，但是每次都能看到治疗的效果。任何机构吹嘘能够1次达到效果的基本上都是不可能的。具体你面部的情况建议到医院咨询医生后再确定治疗方案。

痘印的话一般来说是指痘痘没掉之后留在皮肤上的印记颜色。这种东西的话短的话一个月左右就可以消掉，如果是黑色痘印黑色素沉淀的话，长的话可以在一年之内消退，想要加速它消退的话有很多方法，比如说刷酸用美白类的产品。

比如说维c杯 烟酰胺，vc衍生物，377这些。

但如果痘痘的严重程度发炎，已经感染到了真皮层，使得痘痘好了之后留下了一个凹进去的东西，那个叫做痘坑，痘坑是没有办法在护肤层面去解决的，因为他的伤害已经导致了胶原蛋白组织和纤维受到了破坏，这是永久性的不可逆的，必须要经过外界的手段，比如说激光点阵微针等方法才能去消除它。

首先，积极的面对，痘印不痛不痒不影响生活，养成好的作息时间，早睡早起，清淡饮食，锻炼身体，可以用无刺激的产品。

其次，不要害怕，痘印也没有什么，你认为是问题的事情，在别人那里看来一点点问题都没有，你又何苦自寻烦恼呢？所以要有积极的应对心态，也许哪一天睡一觉起来就么有了，痘痘基本上青春期都有的，所以就要太担心，

再次，找点自己喜欢做的事情，培养自己的兴趣爱好，多花时间在有趣和喜欢做的事情上面，自己就会忘记这个事情，你不在意这个事情了。

最后，调整好心态，积极面对你的痘印，一切都没有问题，这个只是暂时的，一切都是暂时的，所有的都会想着自己所想要发展的方向走的。

PS:

需要注意饮食：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

食物疗法：

1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

青春是很美好的，但是青春总会留下些什么，有美好的，当然也有令人不那么愉快的东西，就比如青春痘。即使过了青春期，也会留下痘印或者是痘坑。本来好好的一张脸，就因为脸上的痘印和痘坑，变得不那么好看了。那么，对于脸上的痘印和痘坑要怎么护理才能去除呢？

关于痘印和痘坑的护理，我们要先从它们的形成原因来看，对症下药。首先，痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所导致的脸部疾病，痘印是在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞发炎造成了细胞组织的破坏，从而导致了疤痕的产生。

对于脸上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的护理中也应该格外注意。有一点很重要的就是一定要注意防晒，皮肤正常都要注重防晒，更别说是有皮肤问题了，防晒真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的东西。芦荟对于淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很简单的，只需要将新鲜的芦荟去皮，然后用刀把芦荟汁压出来装到容器里面，清洁完面部之后把芦荟汁均匀地涂到脸上，大约15分钟之后再用清水把脸洗干净就可以了。还有就是要在饮食上格外注意，尽量少吃上火、油腻的东西，多吃蔬菜和水果，补充维生素，这样能够很好地改善肤质，对于去痘印和痘坑也有很大的帮助。

很理解你的心情，肌肤有一些坑坑洼洼，对于一个女人来说确实少了很多自信。

但请你回想一下，为什么你的肌肤会有痘印痘坑呢？

平时你的肌肤是不是经常喜欢出油？

是不是你的肌肤长痘之后你喜欢用手去挤去抠痘痘？

你是不是喜欢吃辛辣刺激的食物（例如:烧烤，火锅，麻辣等等）

如果你有以上这些坏习惯，请你首先改掉。

痘印痘坑是由于痘痘生成后，很多女孩子喜欢用手去挤去抠，以为能够让痘痘消下去，殊不知这样做的结果就是感染了痘痘周围正常的肌肤，导致痘痘更多，经常挤痘的话，痘痘就容易慢慢形成痘印，如果挤出血来，说明伤到肌肤真皮层了，好了又挤，反反复复就会形成痘坑。所以痘印痘坑修复的时间很长，因为伤到肌肤真皮层了，即使以后肌肤好了，还是会有明显的痕迹。

正确的护肤方法就是用温和含有左旋VC成分的洁面乳做好肌肤清洁工作，保持毛孔畅通，每天坚持做好基础护理，周期面膜护理不可少。想快一点的话可以内调胶原蛋白，修复真皮层断裂的弹性纤维。长期下来可以护理好的。

希望我的回答能够帮到你！

‘贰’ 如何去除脸上的痘印、痘坑

脸上长痘痘，如果是在青春期，脸上长痘痘的话，主要是由于皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出而导致的。可以调整生活规律，适当的运动，正常排毒等等。

1、在饮食方面，少吃油腻、煎炸、辛辣或甜腻的食物，多吃一些清淡的素食。

2、在作息方面，要有规律、心情舒畅愉悦，紧张焦虑或压力过大也是引起痘痘形成的因素，不要熬夜，保持心情愉快。

3、在生理方面，与内分泌相关的因素，雄激素，月经不调周期紊乱，皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出等。

我们可以调整改变我们的生活习惯，生活有规律，维持心情舒畅、少吃辛辣刺激的食物、合理膳食，保证充足的睡眠，多喝水，促进毒素的正常排出。

脸上的痘印一般指的是痤疮好了以后留下的痕迹，早期呈现红色，后期色素沉着变成灰褐色的痕迹，但皮肤是平整的。

不管是哪种类型的痘印，可以随着时间推移减淡消失，当然时间需要比较就，同时也可以接受一些治疗来加速恢复：

如果炎症比较明显，可以使用抗炎类药物或通过红蓝光等医美手段来缓解症状，缩短炎症期：

轻症红色痘印治疗效果对比

长时间没有消退的红色痘印，活着已经转化灰褐色的色素痘印，可以考虑极光DPL、染料激光、调Q激光等方法进行针对性治疗。同时，也要严格注意防晒。

红色痘印治疗效果

黑色痘印治疗效果

痘坑是痤疮炎症损伤达到真皮层，导致胶原蛋白的断裂和缺失，皮肤在自身愈合的过程中又不足以将这个缺失修复好，这就形成了痘坑，根据严重程度不同，主要有三种：

1、厢车型痘坑： 呈矩形，表面直径1-4mm之间，深度可达0.5mm，多属于针清或手挤导致的痘坑。

2、碾压型痘坑： 呈波浪型，也就是俗称的月球型痘坑，深度大约是重度（冰锥型痘坑）的一半，表面直径在4-5mm左右。

3、冰锥型痘坑： 呈倒三角形状，开口小，看起来不严重，却是凹陷深度最深、最难治的痘坑。表面直径在2mm左右，边缘清晰，一般是炎症反应不严重，或者较大粉刺排除后留下的垂直性隧道样缺损。

当然了，一般痘坑都是混合出现：

目前祛痘坑比较理想的治疗方式主要是借助医美，化学剥脱、微针滚轮、点阵激光、填充等手段，都可以有效改善痘坑。

·点阵激光治疗痘坑主要是通过热损伤来 刺激成纤维细胞产出新的胶原蛋白， 使真皮内胶原蛋白纤维增加并重新排列，达到痘坑变浅的效果。

点阵激光治疗痘坑原理

激光治疗后痘坑深度大小的变化

·微针通过在皮肤上制造微小的损伤，让皮肤自愈，来达到改善痘坑的效果。

微针治疗

微针治疗痘坑的效果

经过上面这些方法进行治疗，痘印痘坑会得到很大的改善。

女人自女孩开始一生与痘痘作战。

青春期发育，长痘太正常不过，那时为了掩饰痘印用过老马入河冰爽粉，用土方法芦荟汁敷脸，喝金银花露等，也用过高大上的朋友从香港带来的专治愈痘印的产品，效果都不好。

后来才知道最好的办法是不管不问不看，不专注镜子，做到不为物喜不为己悲，不悲天悯人也不自怨自艾，终于有一天，发现，丑小鸭变成了白天鹅，这时候的女孩真的长大了成熟了。

保持好的心情，适当锻炼，读书怡情，赏心乐事，永葆对生活的好奇和热爱。那些难忍的痘痘真的消失了。

每个阶段有每个阶段的美丽，有痘痘时说明你很年轻，你无需烦恼。时间会告诉你，一切都会释怀，那些曾经的痘痘都只是传说。

如果鼻子上长了那么一颗，其实，你也很美丽，你是素颜里的女神，加油

之前做过一年护肤品，有学习一些护肤知识，首先痘坑，这个我认为不需要多改善，也改善不了，因为本身痘坑也会慢慢变小、小的变没，皮肤会生长的，有条件可以多吃些胶原蛋白，可能长得快些。

痘印，我也是有些经验的，我是混油皮，以前总长痘，有很多痘印，针对痘印第一要做好防晒，不然痘印会色素沉淀慢慢变成斑；第二要多用些美白产品，提亮肤色，淡化黑色素，痘印消的快；第三用些祛痘产品，找出长痘的原因，改善皮肤，少长痘，减少痘印的生成；第四定期多清洁，一个可以清洁毛孔，减少长痘，二个淡化黑色素。

了解的就这些，希望对大家有帮助，现在的我也不长痘了。

痘印和痘坑是两个概念的问题。痘印分为红色、黑色两种，红色痘印主要是皮肤局部还有炎症反应，黑色痘印是炎症反应+黑色素。三种问题要分开处理，下面是 黑色痘印（色素沉着）VS红色痘印VS痘坑

红色痘印、黑色痘印

红色痘印（简称红印子）一般1~3个月左右能自行消退，黑色痘印（简称黑印子）的话需要更长的时间，反反复复一年都不消褪的也大有人在。

1.可以外用一些消炎凝胶帮助炎症消退，如盐酸克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶，喜辽妥（多磺酸粘多糖乳膏）也可以抑制炎症反应，对痤疮瘢痕（痘坑）也有一定的抑制作用。这部分药膏适用于红印子。

2.含有水杨酸、果酸成分的护肤品，有较好的消炎、促进色素代谢的效果。比如博乐达2%的水杨酸面膜，宝拉珍选8%果酸精华凝胶，用在面部长痘的地方，对红印子、黑印子效果都不错。

3.含烟酰胺、维C、熊果苷等美白成分的护肤品，促进黑印子的色素代谢，还能提亮肤色。代表产品如修丽可的色修精华、薇诺娜的熊果苷精华、LAY的小白瓶也可以用。

痘坑

1.二氧化碳点阵激光，这应该是长痘的人都听说过的，针对痘坑最好的手段了。主要通过激光的热损伤效应，刺激皮肤胶原蛋白的新生，修复痘坑，只是要注意，皮肤还存在大量发炎痘痘的时候最好不激光，否则做完之后继续长痘，又会留坑，比较浪费银子。

2.外用含有生长因子成分的药膏，通常配合点阵激光一起使用，有良好的促进皮肤组织修复的作用。

最简单有效的通用省钱方法

无论是痘印还是痘坑，做应该到下面几点：1.不要用手抠，会加重皮肤炎症反应；2.要防晒，晒太阳会加重炎症，引起色素沉积；3.早重视，早治疗，发现痘痘变严重就要即使就医，否则后期留坑悔不当初。

首先要区分痘印和痘坑！

我是最近在医院刷酸，稍微了解了一下。我之前也一直长痘，好多年，留下了很多痘印，也有痘坑。去医院医生建议我先刷酸。刷酸只能说缓解行成新的痘痘，和把以前沉积的痘痘消下炎长出来。反正医美顾问跟我说对减少痘印和毛孔效果甚微，痘坑就更没有效果了。建议我要让痘坑缓解只能做另一种医美，什么我当时忘记了！

总结一下就是长痘痘的时候要特别注意，不要自己随便挤，以免留下痘印或痘坑。行成痘印初期用一些产品可以缓缓减淡痘印，但是行成痘坑的话，靠自己用一些产品是无法消除的，必须依靠一些医美手段了！

痘印痘坑属于痤疮后期的表现。

痘印可以去掉，但痘坑属于凹陷性瘢痕，只能改善。

对于早期的红色痘印建议强脉冲光或脉冲染料激光治疗。因为红色都是是炎症后扩张的毛细血管没有及时回缩而导致的。用对血红蛋白吸收峰值高的光照射，促进血红蛋白凝固毛细血管封闭，去除痘印。如果已经是黑褐色痘印，需要Q激光配合治疗。

痘坑，需要有组织再生才能改善。可以使用剥脱或非剥脱点阵促进组织再生而治疗。如果凹陷粘连严重，需要手工剥离后再配合激光治疗

你好，祛除痘印痘坑的方法有很多，不用担心。

痘印是什么,痘痕通常是由于青春痘感染炎症和外力作用挤压成型而造成的占有大部分。青春痘又叫痤疮、粉刺毛囊炎,是由于头发毛囊及皮腺堵塞、炎症所引起的一种皮肤病。

痘痕身体机能对皮肤组织损伤所造成的一种修补反映,当皮肤的损害深及真皮或大规模的外皮破损,该位置的外皮不可以再造,将由真皮胶原纤维,胶原蛋白及其增生的血管所替代,那样就出现了痘印痘坑。

常见痘印：

是源于痘痘红肿后的色素沉着,使长过红痘痘的地区留有黑乎乎有脏的色调,使肤色暗沉，这种色调实际上会伴随着时间渐渐地自主消退。它是一种短暂性的隐匿性疤痕,并不是真实的疤痕。

是由于本来起痘处,体内细胞炎症造成毛细血管扩张。可是脸上痘痘消下来后血管并不会立刻缩下去,就产生了一个平平无奇红彤彤短暂性红斑。它会在皮肤温度升高或健身运动时更红,这类红斑并算不上是疤痕,会在大半年内逐渐褪去。

是较为普遍的状况,当痘痘红肿太强伤到真皮的胶原蛋白粉过多时,就会有可能由于真皮的坍塌而留有凹坑。而许多青春痘病人喜爱用力去挤痘,假如挤得不适当,会大大增加化脓感染的机遇,非常容易将小粉刺、小痘痘变为大痘痘,随后留有疤痕。而凹坑一旦造成就不容易全自动消退

一般是由先天性的身体素质所决策的,在医治上更为艰难,也非常容易发作。这类疤痕与凹坑形疤痕恰好反过来,是一种过多肥厚型的疤痕,在长过脸上痘痘的地区留有了显着的鲜红色凸起,外型又红又肿,并且更比较严重的是,它会由于搔抓或外力作用的刺激性而慢慢长大。

常见痘坑类型：

碾压型

碾压型痘坑以男性多见，此痘坑重灾区是颞部、面颊。一般是由于皮肤较深处的组织在炎症破坏下形成的。主要表现皮肤萎缩不严重，但是有较大范围的塌陷改变。

厢车型

厢车型痘坑是最常见的一种类型，在临床上依据大小、深浅、边缘等情况有较多变异不典型的。一般是由于局部皮肤全层炎症破坏炎症形成。主要表现为皮肤萎缩、截断凹陷。

冰锥型

冰锥型痘坑也是难治疗的一种痘坑，临床上分为深浅两种。一般是炎症反应不严重，较大粉刺排除后留下的垂直性隧道缺损。主要表现是细小的皮肤缺失。

痘坑痘印注意事项：

1.注意清洁面部

出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

2.注意饮食排毒

出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食 健康 ，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，患者平时应该多吃点水果蔬菜，适当的可以多运动一些，补充身体所欠缺的维生素，对于身体的通透也是有很好的。

3.注意皮肤护理

洗完脸后可以选择祛痘产品进行护理。有效改善痘痘、痘印。

治疗方法：

激光治疗： 通过仪器发出的能量穿透表皮到达真皮深层，对皮肤造成微小并且均匀的损伤，这个过程中启动了皮肤的“损伤修复”过程，可刺激皮损处的胶原新生，达到修复痘坑痘印的效果。

微针导入： 通过微针给皮肤形成很多微小创伤，可刺激皮肤自身分泌胶原蛋白来填补痤疮凹洞，同时输送平复修护溶液/精华，修复受损软组织，增厚真皮层，改善凹洞皮肤。

药物治疗： 常用的药物是冻干粉，即表皮生长因子，可促进皮肤重新的新陈代谢，但单纯药物治疗效果不大，常在设备治疗后配合药物治疗效果较好；

果酸治疗： 果酸是通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时可以刺激真皮的胶原合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性萎缩性疤痕有良好的效果。

综合方案： 很多时候痘坑痘印并不是单一类型出现的，所以往往需要综合的方式进行治疗，例如激光加上药物等方式一起进行的，或者微针加上药物配合护理产品等等的方式，当然最后治疗方案需要面诊决定。

以上就是我的解答，要是还有哪些方面不清楚，可以私信问我，给予帮助性建议！

【注意】：科普内容仅供参考，根据个人情况如有不适请前往正规医院就诊。

首先是通过皮肤科的药物治疗是痤疮不再起。如果痤疮无新发以后半年，痘印痘坑不仍然不消退的，可以采用脉冲强光或点阵激光治疗。

‘叁’ 祛痘坑最好的方法，陈旧的

面部的痘坑可以采用以下方法进行治疗：一、化学剥脱法，用果酸或者超分子水杨酸进行治疗，治疗后要严格防晒；二、用点阵激光进行治疗；三、皮肤磨削术，局部麻醉后，用消毒磨屑钻头把表皮层磨平，然后再外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶让皮肤重新恢复生长；四、光子嫩肤仪治疗，用强脉冲激光进行治疗，治疗后外用医用护肤品；五、光动力治疗，每2-3周做一次，连续做三次；六、用洗净的薯仔片贴敷，薯仔能够活化细胞，淡化痘坑。

‘肆’ 外油内干还经常起痘有斑和痘印的皮肤，适合用什么样的护肤品

外油内干皮肤护理需要定期去角质，然后重点补水保湿，调节水油平衡，才能从根本上解决外油内干的问题，皮肤状态好了之后不会轻易爆痘，祛痘印可以慢慢去除

1.定期去角质

皮肤爱出油，除了正常洁面之外，去角质是必须的，由于皮肤长痘，去角质工作不易敷泥状清洁面膜，不易过度使用去角质膏，可以使用含有去角质功效的爽肤水，不会伤害皮肤，很温和，还可以收敛毛孔，清除毛孔内的油脂，控制油脂过多分泌

2.补水保湿

外油内干的护肤重点，去角质之后毛孔得到疏通，比较容易吸收护肤品，这时候开展补水工作比较有效

补水工作可以通过补水护肤品供养，水乳精华补充水分，面霜锁水，同时每隔两天最好敷一次补水面膜，敷面膜后也要记得护肤，牢牢锁住水分，各种大量的补水，同时加强保湿，让皮肤慢慢恢复水油平衡状态

3.祛痘祛痘印

皮肤状态调整好之后，几乎不会再长新痘，即使有新痘也可能是清洁不彻底引起的，平时化妆的话，使用卸妆油卸妆，再用洗面奶洗脸，再开始护肤

对于祛痘，可以使用专门的祛痘产品，在护肤后使用，不要在脸上出油时使用，那样容易引起毛孔堵塞，导致祛痘产品无用或者滋生新痘

祛痘印可以使用城野医生EGF精华液，EGF因子可以促进细胞再生，加快去除老废角质，达到祛痘印淡斑的目的

外油内干是一种非常复杂的皮肤状态，最怕听到人一上来就说，外油内干就需要补水，要补水才能恢复水油平衡balabala。

这是错误的想法。出油不等于缺水，缺水也不会导致出油，完全是两个不一样的概念。

皮肤出油来源于皮肤里的皮脂腺，所有人的皮肤都会出油，只是看看出得多与少，有时候环境变化，身体变化，年龄、饮食结构等改变也会改变出油量，出油多的话重点就需要控油！

干是缺水没错了，但是解决干不能简单的补水，主要是要锁住水分，有些皮肤角质层受损，不能锁住水分，就容易干燥起皮。

1、避免过度清洁，选择温和的氨基酸洗面奶清洁就可以了，不要再使用清洁面膜等等，毕竟皮肤角质层状态都不怎么好了！

理肤泉特安修护乳

启初婴儿面霜

例如珂润防晒

从油痘肌到嫩滑肌，从草莓鼻到鸡蛋鼻，为了变美，我用了无数方法。堪比换肤！r对于油痘肌方面，我自认为很有发言权的！我本身就是长痘必留痘印的肤质，就算是一个小痘印对我这种爱脸如命的人来说都是毁灭性的打击！

试过各种美妆博主，护肤达人，护肤公众号的方法。今天就分享一下我觉得最有效的方法！简直是痘痘的吸尘器，重点是：不会留痘印！

先说下痘印形成的原因

日常清洁不彻底

皮肤外油内干

痘痘没有及时消炎处理导致色素沉淀严重r

我是偏油性肤质，脸颊和t区特别爱出油，所以脸颊超爱长痘痘，如果你情况和我一样，可以试试我的方法！效果立竿见影，童叟无欺！！

第一步日常清洁

不管你化没化妆都一定要卸妆！我原来都不在意，后来去皮肤科检查，发现即便是刚洗完的脸用化妆棉轻轻一擦，拿到显微镜下上面也全是黄黄脏脏的小颗粒。医生说堵在毛孔里面的脏污光靠洗面奶是洗不出来的，一定要先卸妆再洗脸。

第二步：彻底消灭痘痘

补充！从根部拔出痘痘炎症，这是最关键的一步

护肤后在痘痘上点涂一层欧慕慕。这是之前去医院开的，当初因为药膏太温和见效有点慢就弃用了，后来医生说我总长痘很大一部分原因是长期涂抗生素和激素药膏导致皮肤层很脆弱，抵抗外界细菌能力差，让我回去继续用它。抱着试一试又不会死的想法我就坚持用了几天。 结果脸颊上的小红痘痘就像缩水一样的瘪下去了~

虽然有点慢，但真的没有再反复长了！出于严谨的态度我知道第一次证明不了什么，后来一有长痘痘的苗头就抹，结果第二天竟然奇迹般的下去了~

第三步：及时去痘印淡化黑色素

痘痘好了之后。痘印色素沉淀问题就会凸显出来！接着就是认认真真的去痘印了r因为我皮肤层已经很薄了，医生建议我用维生素b6+ve混合在一起，敷在痘印上5分钟然后洗掉再抹一层巴复平祛疤膏（这个是保护皮肤角质层，隔离修复黑色素的），如果是新生痘印就不用这么麻烦，直接抹祛疤膏就可以了，我前些天刚冒出来的大红痘印就用了几天就被抹平了，效果简直魔鬼！

最让我感动的是：涂完之后，一整天下来，别的地方都出油了，唯独痘印的地方没有（可能是因为结膜隔离保护的原因），而且不知道是不是我心里作用，我总感觉最近毛孔都小了很多~

最后想说：亲身体验红书上的各种diy。并没有去痘印效果，有些刺激性真的很大。长痘就脑壳疼的了，再烂脸真心伤不起。严重的一定要去看医生！

方法非常的简单，两个字“刷酸”。

推荐使用修丽可的果酸精华，效果非常的不错，而且安全。

别谈酸色变，正确的刷酸对皮肤只有好处，没有坏处。

可用小芯肌美白套盒，里面有面膜和精华液。可以祛痘印和和斑。

我也是外油内干的皮肤，以前也是乱用化妆品，别人说这个好，我就用，没有找到适合自己皮肤用的。我给分享下自己用的产品，给大家做个参考。

清洁是第一步，不管化不化妆，都得卸妆，我皮肤有点季节过敏，所以①般用卸妆水卸妆。然后是洗脸这款，洗面奶用含有氨基酸洗面奶，温和不刺激皮肤，洗的也干净，我用的咩咩家的，价格也实惠。

第二针对痘痘这款，你可以用用冻干粉，我如果脸上长痘痘，用用冻干粉，痘痘慢慢就消下去了，有抗炎的作用，你可以试试。

水乳霜用那种保湿型的，市面上也挺多的，你自己看看，我一般用的是韩系的。

最后防晒是不能少的，不管在不在阳光下工作都得要的，咱们是油型皮肤用那种清爽型的，我一般用的是怡思丁的。你可以自己去试试，找到适合自己的护肤品。

看你痘痘多，你还是先消炎症，先消痘痘，买那种含烟酰胺的产品。

外油内干需要进行多补水，水乳夏天用清爽型的，痘痘经常长可以时不时用化妆棉倒点科颜氏金盏花水湿敷一下，用HabaG露搭配它家美容油能让皮肤维稳。

每周进行一次深层清洁，面膜选择补水保湿的，如日本的佑天兰果冻面膜，曼丹婴儿面膜等。

痘痘频繁长，可以试试悦木之源奇迹面膜，用完之后进行后续护肤。

雅顿金胶晚上用，具有一定的修复能力。

其实对于这个问题，相信每个女孩都有自己不同的见解，不同的看法，外油内干经常长痘痘，有斑，这必然就是皮肤屏障功能受损后的综合症状，导致皮肤干燥老化黑色素沉着而引起的斑点，脂溢性皮炎，无法锁水，皮肤变得敏感，抵抗力下降引起的痘痘，痘痘一般蔓延的很快，一旦发炎感染，从粉刺到脓包，从一两颗到大片是常有的事，像你这种情况，首先要做的就是要先修复屏障功能，屏障功能逐渐修复好了之后，皮肤就会稳定，恢复到 健康 的状态，后期做好补水保湿护理，皮肤就会有变好，痘痘，斑点也会变好，但前提条件下要用到合适自己肌肤的护肤品，市面上的产品大部分都分子比较大，不宜皮肤吸收，很多营养成分没办法渗透到皮肤底层，这也就是为什么很多人用了祛斑，祛痘的产品，用了始终不见效果的原因，导致换了又换，其实与其像这样换来换去的使用产品，倒不如选择一对一针对性配制使用，一肤一方，真正做到对症调理，从肌肤肌底层根除，你们觉得呢，反正我个人觉得皮肤不是试验田，什么便宜涂什么，因为这样只会让脸部肌肤变得更差，看脸的时代，在这点上还是不要马虎对待，不然后悔都来不及呢，[耶][耶][耶]你们觉得呢？想要皮肤好，不妨来试试一对一私人定制，护肤品界的王者，你值得拥有[祈祷][祈祷]

我的皮肤一直是混合型皮肤，t区油田区，两颊干，青春期脸上长了好些痘痘，留下一些痘印。大学毕业工作后，经济条件允许了，用了好一点的化妆品，痘痘就偶尔长了。最近两颊长了几个痘痘，是我的饮食习惯偏油腻了。我的做法是：改善饮食习惯，以清淡为主。做一次皮肤透析，把皮肤底层的油污排出来，一周做三次面膜，做的黑膜，既能清洁皮肤，又补水。护肤品用的是清爽温和的。

皮肤外有内干的状态需要平时多多调理，结合饮食和休息规律来调整。

这种皮肤情况不要一味地去选择清爽的护肤品来控油，这样子只会造成油脂分泌更旺盛，而肌肤会干，出油的根本原因是肌肤缺水，这时我们更需要做的就是给肌肤补充一定的水分来调节水油平衡。可以选择温和滋润型的水乳或者面膜来用，可以推荐一款好用的面膜给你，巧肌黑金赋活透亮面膜，主打清洁毛孔，吸附油脂，给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡，还可以达到亮肤的效果。

另外，脸上爱出痘痘，长斑的可以尝试刷酸，这个对皮肤也是不错的，但是皮肤不耐受的宝宝就有点不友好了，可以用最方便直接的方法，也是这款面膜，也有淡斑去痘印的效果，很不错。

‘伍’ 说一说脸上的痘印怎么祛效果好

说一说脸上的痘印怎么祛效果好

说一说脸上的痘印怎么祛效果好，自信是最好的自产美容产品，肌肤的护理方式可千万别错了，了解步骤就可以开始啦，技巧堆积起来就是技术，学会说一说脸上的痘印怎么祛效果好，从此不再手残！

说一说脸上的痘印怎么祛效果好1

1、海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。

2、将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

3、蜂蜜具有保湿和滋养的功能，红酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不错，也是去痘印的快方法之一，但容易对酒精过敏的人，要加以注意。

的顾问温馨提示：使用任何祛除脸上严重痘印的方法，我们都需要认真的选择，不可以将那些刺激性的东西，运用到自己受损的肌肤上面来，如果您不确定这些方法适不适合您，可以到专业的，去听听专业顾问是如何帮助大家的`，在祛除期间可以客服他们有哪些注意事项，以免影响我们的祛除效果。

说一说脸上的痘印怎么祛效果好2

可用冻干粉方法祛除，痘坑最主要表现的是几乎面部、毛孔周围都向里凹。痘坑不仔细观察的话并不明显，从近处看可以看,形状和橘子皮一样，毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，而且坑洼分布比较不均匀、不规则。

痘坑属于最严重的痘印残留了，想要用普通的护肤品去除是非常困难的，如果你本身皮肤修复能力比较好的话，那一些轻微的痘坑说不定能随着时间自己淡化呢。不过对于大多数痘坑肌肤来说，想要去除痘坑，还是需要一些外力帮助的。

冻干粉相对来说价格比较便宜，作为保守治疗的产品来说效果相对较好，原理是促进细胞生长，加快痘印痘坑的受损细胞复原速度。这比较适合刚形成的初期痘印痘坑，如果痘坑好几个月、好几年了，再用就没多大效果了.激光祛痘坑是通过激光对面部有痘坑的区域进行照射，光能会对患区产生针对性的治疗，刺激胶原蛋白增生，达到修复痘印痘坑的效果。

如果想迅速、有效地祛痘坑，可以选择激光这一方法，前提是一定要去正规、专业的医院进行治疗，绝对不要去街边的美容院。如果是新生痘印痘坑的话，皮肤还是处于一个敏感脆弱戒断，这时候不建议立马去做激光，等皮肤状态稳定下来之后在做比较适合。

‘陆’ 脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘

对"青春痘′的治疗，主要从两方面着手，一是抑制皮脂过度分泌及祛淤积在毛囊口内的脂栓，二是制止细菌及毛囊虫的生长，消除炎症。用药方法不外乎分局部和全身两种。局部外治非常重要，如用药恰当，往往可收到明显的效果。常用的有5%硫黄霜，白色洗剂，过氧化苯酸霜剂及维生素甲酸霜剂等。全身用可酌情选用抗生素，女性激素，维生素类，含锌制剂及中药等。但这些疗法，药物的选择均需在专科医生指导下进行，以免发生差错。

你好，作为一个长了11年痘痘，走了很多冤枉路，也为寻求快速祛痘办法，最后折腾成重度聚合性痤疮和激素依赖性皮炎的我，可以负责任的告诉你，压根就没有什么快速祛痘的办法，最快速的办法，就是在正规医院的皮肤科，接受医生的治疗！

以下是我2018年10月25日，在面部情况已经严重加剧的情况下，最终选择了去我们当地比较权威的一家公立三甲医院皮肤科接受了面诊治疗，大夫给出的结果是：聚会性痤疮+瘢瘤性痤疮，还有一份诊断书丢了，是激素依赖性皮炎。

发展到这一步历时十年，起初也就是几个小痘痘，为了快速祛痘，用过偏方，去过美容院，也去过祛痘机构，还在网络上寻求过很多美妆博主的建议，结果，情况越来越糟糕，发展到满脸的脓疱和结节！下边，是我在医院接受1年多治疗后，现在的面部情况：

可以看的出来，面部现在残留着很多的痘坑、痘印，并且肤色暗沉，这和我平时熬夜工作与吸烟有很大关系，所以，能不吸烟尽量别吸（吸烟真的有害 健康 ），同时熬夜会降低皮肤修复能力。但是，现在这个面部情况，我已经很满意了，秋季准备在医生的指导下做个剥脱性激光祛除痘坑，这里说明一下，痘坑和毛孔一旦形成，是不可逆的，除非通过医疗手段，切不可妄图通过偏方或者护肤品就想解决。我自己在去年就和几个做大夫的朋友，建立了自己的医学护肤品公司，创办这家公司，这也要感谢我这段长痘的经历，让我更加认识到了科学护肤的重要性，所以，我以一个亲身经历者和一家护肤品公司老板得身份，可以负责任的告诉大家，出现了皮肤问题，请挪步医院，就算安全级别再高的医用护肤品，也只能作为皮肤问题治疗过程中的辅助手段。

以下，是我自己亲身经历，给痘痘肌的一些建议：

一、痤疮的生成，是由以下原因导致：

1、雄激素分泌旺盛；

2、皮脂腺分泌旺盛；

3、毛囊皮脂腺开口过度角化；

4、痤疮丙酸杆菌的大量繁殖；

5、饮食、作息、遗传因素等；

还有，就是大家说到的螨虫，螨虫不是导致长痘的原因，螨虫属于皮肤的常驻菌群，脸上的螨虫，学名叫做蠕形螨，是一种很常见的皮肤寄生微生物，主要寄生在面部，正常 健康 的皮肤和蠕形螨是可以和平共处的，只有在一些非 健康 问题的皮肤上，蠕形螨才会大量繁殖，最典型的就是玫瑰痤疮，当然也有很大一部分玫瑰痤疮患者在镜检下的水平处于正常，所以，长痘和螨虫是没有关系的，主要原因还是因为油脂分泌旺盛，堵塞了毛囊，加上痤疮丙酸杆菌引起的炎症造成的。

二、建议

1、不信偏方，不图速效；

2、科学就医，精简护肤；

3、调整作息，管好嘴巴；

4、不要手挤，做好防晒；

5、放松心情，不要自卑；

6、配合医生，切勿放弃；

我的回答，没有明确的告诉你，该用什么药，或者该用什么护肤品，是因为每个人的症状都不同，肤质也不同，那些一听说别人长痘痘，就用同一种方法指导别人的，都是不负责任的，我希望你能放松心情，去医院接受检查，这也是最快最省钱的办法！

希望我的回答，能够帮助更多痘痘肌，早日走出困扰！

长痘，是很多女性患者非常反感的，尤其是在炎热的夏季。面对突如其来的痘痘，患者总是想尽各种办法祛痘，今天来教大家一些日常祛痘小方法：

如何正确祛痘
1、定期去角质

每周定期的去角质对于淡化痘印的效果也是相当好的。不但可以改善痘印的色素沉淀，在美白方面也是鲜有成效的。在去角质后再涂抹一些美白补水保湿的护肤品效果会更好一些，这时候皮肤的状态比较好，吸收也比较好。

2、多吃维生素C

大家都知道维生素C有着美白的效果，除了可以服用一些维生素C的药物，还可以通过蔬菜和水果来多摄取维生素。因为维生素不仅能够美白还可以淡化痘印。维生素C是可以加快身体的新陈代谢，帮助皮肤代谢黑色素。

3、日常的护理和防晒

无论任何时候，防晒都是王道，如果不注重防晒，脸上的痘印肯定会加重。而且平时的话选择一些安全的美白产品进行日常的护理，也能够有效的淡化痘印。

我的战痘 历史 ！
我最开始是脓包型痘痘，中西医针灸吃药方法试遍了！
第一步激光引流祛痘还配合红蓝光中药面膜！
第二步是20145.13果酸换肤这个术后护理很重要！要不注意角质层会变薄！一定要用械字号产品或者药妆！皮肤有木有变亮呢！
等稍微好转一点按照以下步骤护理！：
1清洁小气泡水氧活肤黑脸娃娃之类
2刷酸照光消炎比如果酸换肤
3水光PRP微针+医用护肤品
4激光类嫩肤！三五年前流行OPT,现在皮秒！总之都是光学美肤的仪器！一定要去医院!
家用的功率达不到家里几千块的仪器能跟医院几百万的仪器比吗？比如家用光子嫩肤面罩波长跟医院一样那人家医院花几百万买仪器成本这么高是为啥?还是把美容仪的智商税省省吧！家用就是保养精华导入真正治病立竿见影的还得去医院！这个明星同款的美容仪还是劝你们拔草吧！品质最好的omnilux已经停产了，其他大排灯、lightstim效果都一般！
一定要用医用护肤品！一定要用医用护肤品！一定要用医用护肤品！我自己目前用艾欣美加和美国繁皙！尤其是繁皙的冻干粉表皮修复非常好！粉和液体分离用的时候兑在一起一小瓶一天喷完！重要的事情说三遍！
因为有痤疮就是皮肤病！皮肤生病期间发炎红肿都伴随！千万不要用日化线的护肤品去刺激！做了皮肤治疗后，皮肤是受损状态的，任何酒精香精防腐剂添加的护肤品都不能用！  
一定要无添加的医用！要不然你就干脆别去医院等几年年纪大了自然也就不长痘了！到时候点阵激光除痘坑吧！大几万祛痘套餐都办了千万不要省医学护肤的钱！毕竟自己的脸最贵！我这八年做的项目算下来一台豪车也出去了！
千万不要吃中药！
第一，是药三分毒，即使是中药也不例外，都是通过肝脏代谢的，本身就会加重肝脏负担，肝脏负荷过大，你不脸黄谁脸黄！什么纯植物提取不刺激，无毒副作用，辣椒是纯植物无添加你试试刺激不刺激！打脸不！
 
第二，粉刺，闭口，都是毛孔堵塞导致厌氧菌大量繁殖，最终演变成红肿的痘痘，正确的方法对付闭口粉刺适度刷酸进行老废角质剥落，红肿发炎就抹抗生素消炎!有脓包的老老实实去皮肤科做激光引流来清痘！别自己手欠在家瞎挤！尤其是鼻下三角区，搞不好会死人哒！
 
第三，其实人体自身不会产生什么毒，什么排宿便啊，清肠毒啊 都是智商税！不要把自己脑补成一个有毒化工厂！我们的身体是有防御能力的，可以防止有毒物质的伤害，就算摄入有害物质也可以自己分解代谢掉，代谢不掉，那你就死翘翘了。皮肤的是用来排汗的！不是排毒！

我之前也是脸上豆豆，真的想帮助你祛除烦恼，因为我之前也是有痘痘，但是不多，我之前大学同学给我介绍的一款药效果特别好很明显，吃的加摸的，一盒再也不要了。你可以在网上搜下蓝金组合，希望可以帮助到你。

大部分原因是由于内分泌失调引起的，可以用一些消炎杀菌的软膏。注意脸部的清洁卫生，不要用一些含有化学成分的化妆品。尽量用清水洁面，不要用手去抓挠脸上的痘痘，以免造成细菌感染。平常要多吃蔬菜和水果，多喝一些水，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

对于这个痘痘一般加强自我调理就行了，不需要进行采取什么特殊的措施来治疗的。多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些清热解毒凉血类的食物。少吃一些高脂肪肥腻的食物和甜食，以及少食一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物。不要熬夜，保持脸部的清洁卫生，不要过多的使用护肤品，考虑就会逐渐改善的。

痤疮的发病率越来越高，与现代 社会 生活节奏加快，作息与饮食习惯有很大关系，随着天气越来越热，导致脸上的油脂分泌更旺盛了，脸上的毛孔也更容易堵塞，大部分痤疮的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力，睡眠不足，疲劳，内分泌，肠胃等有密切关系

青春痘，是一种皮脂腺疾病，主要原因是因为毛孔堵塞，其次它的形成与雄性激素的分泌有关，有时候男生比女生容易长痘痘大都是因为雄性激素的分泌过旺，需要注意的是不能说青春痘一定是内分泌失调造成的

青春痘其发病在表皮，但是致病因素却在体内，所以要治好青春痘，就一定要找准病因 如果了解过痤疮的直接成因就会知道，痤疮在治疗上，只有对皮肤表面及皮脂腺进行针对性改善，使皮脂腺油脂分泌正常，同时清洁毛囊过多油脂，使毛囊通畅不堵塞，若有炎症的需要消除炎症，这样才能令痤疮消失

现代医学证明，青春痘主要是由于体内激素失衡导致的，随着人们生活水平的提高，饮食也变的多种多样，摄入过多的油腻及辛辣食物，导致日久积聚发痘 所有粮食都含有碳水化合物，它分解之后就是糖，所以，粮食其实另一种形式的糖 皮肤的皮脂腺上， 分布着“胰岛素受体”，这个受体的多少是因人而异的 一旦胰岛素分泌多了，和受体结合产生的复合物多了，皮脂腺就要被堵塞，加上血液中的高糖，正好给了细菌足够的粮食，它们就在皮脂腺上扎根了，痘痘就开始生长，甚至变得红肿起来

人为什么会分泌油脂？正常情况下，皮脂腺会分泌出对皮肤表面，有很好润滑作用的皮脂，通过毛孔的开口缓慢流出到皮肤表面并且均匀涂布，这就是皮肤自产的护肤霜了 我们频繁洗脸，就把这层膜给破坏掉了，这就刺激了皮脂腺，为了继续给脸部肌肤形成一层保护膜，进而增加了皮脂腺的活跃度

某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会 有些人感觉面部比较油便频繁的洗脸，洗面奶中的某些化学成分的过度使用会刺激油脂的分泌，另外洗脸次数增多，皮肤表面的油脂减少，也会促进机体分泌更多的油脂，因此，洗脸适可而止，水温最好接近正常人体温就可以了

痤疮的产生虽然和皮脂的分泌增多有关系，但是皮肤屏障功能的损伤也是其发病的重要原因，在保湿护肤品中，对于痤疮，尽量避免选用厚重的保湿护肤品，更推荐使用质地轻薄的保湿产品，因为这样即保证了皮肤屏障功能的维持，也没有额外增加皮肤的油脂含量 青春痘在治疗过程中，尤其是使用局部的外用药时，可能会出现一些皮肤刺激症状，比如干燥，需要结合使用面部的保湿产品，纠正面部干燥的刺激症状，对药物治疗起到很好的辅助效果

护肤品只能针对以粉刺为主的，皮损数较少的，相对痤疮病情较轻的有一定的作用，只要保持脸部清洁，别手挤，很容易因为手上及脸上痘痘周围皮肤的细菌进入体内，造成感染加重，尤其是面部三角区，挤痘痘容易滋生更多的痘痘，只会越挤越多，想要祛痘先找到长痘痘的原因 生活作息规律，多吃水果蔬菜，少吃肥腻辛辣食物，一般痘痘很容易下去 如果是重度痘痘，临床上医生会问诊，视诊，触诊，大致了解你的青春痘主要成因与分型后，依照症状给予不同的治疗方式，调节好体内才能把外在控制好

《科普知识供参考》

肾水上运法。

可以吃银耳，隔天吃一次银耳莲子红枣，坚持下来，我也是长痘的，我觉得很有效果

还是要具体看一下 因为痘痘种类很多 如果盲目用药 可能会导致脸变得更不好

‘柒’ 祛痘坑的有效方法

脸部有痘坑、痘印的修复方法有：
1.冻干粉去痘坑
冻干粉相对来说价格比较便宜，作为保守治疗的产品来说效果相对较好，原理是促进细胞生长，加快痘印痘坑的受损细胞复原速度。2.果酸去痘坑
高浓度果酸可以剥落老化角质层，加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而解决痘印、痘坑问题，对于浅层的痘印痘坑有比较好的改善效果。3.维生素E
将维生素E用消毒针扎破，涂在痘坑或痘印处，用手搓1分钟即可，同时洗脸水里加入适量白醋，日常生活中患者应多喝水，蔬菜，水果，也能吃维生素保养。4.面膜修复
将修复面膜敷在脸上，待干后用清水洗干净即可，面膜可让肌肤表面的死细胞脱落，并促进新细胞的生长，可有效修复痘印痘坑，而且面膜还有深层清洁及美白的功效。5.生姜
姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。

‘捌’ 脸上有痘坑痘印，该怎么去除呢

可用冻干粉方法祛除，痘坑最主要表现的是几乎面部、毛孔周围都向里凹。痘坑不仔细观察的话并不明显，从近处看可以看,形状和橘子皮一样，毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，而且坑洼分布比较不均匀、不规则。

如果想迅速、有效地祛痘坑，可以选择激光这一方法，前提是一定要去正规、专业的医院进行治疗，绝对不要去街边的美容院。如果是新生痘印痘坑的话，皮肤还是处于一个敏感脆弱戒断，这时候不建议立马去做激光，等皮肤状态稳定下来之后在做比较适合。

‘玖’ 有什么方法可以彻底去痘坑，注意是痘坑不是痘印

痘坑一旦形成后，想要去除，只能通过医美手段了。而且根据严重程度，采取的医美方法也有很多情况。有些严重的，要治疗很多次。

医学上痘坑一般分为：凿冰/冰锥痘坑/滚筒痘坑/厢车状（也有其他大同小异的称呼），当然还有另外一种增生痘疤

痘坑治疗一般通过激光治疗是不错的选择，但是激光的治疗不是万能的，治疗效果也是有限的，激光对冰凿状痘坑和部分车厢状痘坑可能没有好的效果，通常还需要手术切割，填充，最常见的联合皮下分离。

总体目前最常用的激光：C02点阵激光，射频点阵等，具体医美方案，以面诊确定。

少挤痘痘，少挤痘痘，少挤痘痘，会给你以省很多钱，重要的事情要说3遍

痘坑的形成是由于继发痤疮炎症之后遗留的色素沉着，一般分为红色和棕黑色。对于红色的痘坑，可以涂抹抗炎的药物如红霉素软膏或者采用光子治疗、强脉冲光治疗，黑色的痘坑可以用增白剂外涂或者自然消退，但是时间较长，中医方面建议使用火针疗法。火针疗法是将毫针在酒精灯上烧红后迅速刺入痘坑中，可以刺激痘坑局部皮肤的血液循环，火针本身就具有很好的消炎作用，然后再涂抹红霉素软膏，这种疗法对于痘坑以及痘印具有很好的治疗作用。同时要注意饮食，多补充含有维生素C的食物，不要接受阳光直晒。

平常所说的痘痘一般是指青春痘，也就是痤疮，与遗传、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平、皮脂腺分泌比较旺盛等因素有关系，与熬夜、便秘、辛辣刺激饮食、心理压力大也有关系。如果痘痘有红、肿、热、痛等表现，建议口服消炎药物，比如美满霉素、克拉霉素、罗红霉素等等。如果痘痘没有红、肿、热、痛等表现，说明炎症不是很明显，可以外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶、维A酸乳膏等等。另外，可以做果酸换肤、光动力和红蓝光等物理治疗。注意清淡饮食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物和油腻食物，多吃蔬菜和水果，多喝酸奶，少喝全脂牛奶。

是坑！怎么填呀？只能去专业的，有资质证书的美容院进行磨皮。若目前有炎症不可以做。有痘痘别用手抠，可以抹红霉素软膏。还可以同时吃点使软组织消炎片。换擦脸毛巾，勤换枕巾，消除螨虫。不吃刺激皮肤的食品。

这个痘坑现在还是彻底解决不了的问题，能解决问题的都有副作用，本人的大好青春都是用来战痘了，各种护肤品，美容院，医院改去的地方都去了，该用的都用了，该受的罪也都受了，唯一不变的就是痘坑越来越严重了，每一个月的工资都用在脸上了，如今十几年了，也习惯了，放弃了，平时就多做面膜，多补水，我一直用欧诗漫的护肤品，反而不起痘痘了，痘坑也慢慢在恢复，再过几年估计就更看不见了，因为会被皱纹掩盖住。

痘坑是由于真皮受伤而塌陷留下的凹洞，普遍最有效的方式是去大医院的美容皮肤整形科或者专门的美容整形医院做治疗。一般有效的比如镭射，激光，有的医院也做果酸换肤，都是针对痘坑的治疗方式。

现在市面上没有任何外用药或者护肤/医药品有真正祛痘坑的功效，内服的就更不用说了。如果你痘坑很多成片，已经困扰到你的话我建议去医院治疗；如果痘坑只有一两个或者很少，像我一样，平常也不明显的话，就不要太担心了，女生化妆都可以遮掉，裸妆不近看也都看不出来，男生嘛也不靠脸混 社会 。

必须是用专业的技术和手法将痘坑，坑内表面划开，专业术语是（撕裂皮肤表皮网格纤维组织）然后再用冻干粉之类的修复产品也就是（表皮细胞生长因子）让其重新生长，达到深坑变浅，浅坑变平。

有效祛痘坑的方法：1.每天洗脸两次，2.洗完脸要保湿，3.不要经常摸脸，4.忌挤压没成熟的痘痘，5.用些产品能调理内分泌失调，可以把多余的脂肪分解，疏通脸上毛细血管毒素垃圾，无毒一身轻，不妨试试这方法。

痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑越大。痘坑可以治疗，最有效的还是通过医美手段，最常用的是使用点阵激光，把疤痕痘坑下面的胶原纤维重新排列，把张力释放以后疤痕也能平复。配合局部的注射生长因子的方法或者是注射浓缩血小板血浆，可以使痘坑得到填充，改善疤痕的颜色，恢复局部的功能。

最需要注意的是，脸部爆痘以后，不要用手去挤，很多痘坑就是因为这样而产生的，所以一定要管住手。如果有了痘坑，就及时治疗，痘坑存在的时间越长，越不好治愈。

脸上长痘痘留下的坑怎么办 教你改正祛痘坏习惯，1、过度洗脸2、流汗后不及时擦汗水3、少喝水4、少熬夜