A. 后背长痘怎么办
后背长粉刺、痘痘的根本原因
①后背分布着大量的皮脂腺，当后背的皮肤干燥缺水或受到各种刺激时，就会分泌大量的皮脂，导致后背皮肤异常油腻。
②后背上的油脂如果不及时的清洗掉，就会与后背皮肤新陈代谢产生的老化角质细胞(俗称皮屑)、尘垢、汗水等等，一起混合生成"栓塞物"，堵塞后背皮肤上的毛孔，导致细菌增生，毛囊皮脂腺产生炎症，粉剌、痘痘产生。
后背长粉刺、痘痘的具体治疗办法
a:定期去除后背多余的老化角质细胞。
温馨提示:请选择性质温和的智能去角质啫喱。
这种去角质产品，它采用智能识别过度角质去除技术，智能软化和去除多余角质，而不伤正常肌肤，性质极其温和。
我发现很多人在购买去角质产品时都贪图便宜，在此，我必须要告诉大家，很多便宜的去角质产品是很可能伤害正常肌肤的！
b:选用性质温和的沐浴露沐浴，及时清洁后背皮肤上的油污，防止后背毛孔堵塞。
c:经常给后背干燥的皮肤涂抹爽肤水、清爽型乳液，防止因皮肤干燥缺水，引发皮脂腺分泌过剩油脂。
d:及时涂抹专业的祛痘产品，消炎杀痘。
e:勤换内衣，内衣的布料不要选择化纤类的，而要选择棉麻类的。
因为棉麻类的布料透气性好、对皮肤的刺激性小，还能及时吸除后背上的汗水、油污。
f:养成良好的饮食生活习惯。
忌食油腻、辛辣、冷饮等刺激性食品；少沾烟酒；劳逸结合，按时睡眠。……
g:清热解毒，调理阴虚火旺体质。
有些人后背长期长痘痘，是因为他本身就是阴虚火旺的体质，而且身体里集聚了大量的毒素。
方法:①每日饮用足量的白开水。②适量饮用清热解毒的代茶饮，比如:菊花茶、绿茶、金银花茶……③后背长痘痘特别严重的，要找中医治疗。
结束语
后背上长粉刺，长痘痘，其解决办法就是要注重皮肤护理和身体内部调理
B. 后背起痘痘吃什么食物有效
您好，痘痘肌肤在饮食上，首先要多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。