痰湿体质长痘怎么治疗

① 孩子十一岁，额头起了好多痘痘

11岁女孩额头长痘的原因，常见有以下几个方面：

1、激素水平紊乱：由于孩子进入青春期之后体内的激素水平紊乱，导致出现额头长痘的情况；

2、其他方面：可能孩子近一段时间精神压力过大、睡眠不足，引起皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺阻塞，从而出现额头长痘的情况。

这种情况下，孩子本身也是属于痰湿体质，所以首先要从饮食上进行调理，尽量不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，而且要养成良好的作息时间，不要经常熬夜，平时要调整好心态，多喝水、多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，一旦额头出现长痘的现象，尽量不要用手挤，避免造成继发感染。

② 痰湿体质如何调理

对于痰湿体质，这种问题很多人都非常苦恼，很多人也采用了各种各样的方法进行治疗，但是大多都没能得到一个很好的效果，我们应该提前了解一下，痰湿体质的病因，这样对我们的治疗才更加有帮助，根据病因，治疗疾病才更好，下面就让我们一起来了解一下痰湿体质怎么改善呢的相关内容吧。
一.痰湿体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。痰湿体质的人应该少吃酸性和甜的东西。中医认为“酸甘化阴”，阴就是津液，痰湿体质本来就是津液多，再吃一些酸性和甜的东西，痰湿会更加严重，比如山楂，痰湿重的人吃多了山楂，不仅不能去血脂、降体质，反而还会伤脾胃，加重痰湿。痰湿体质的人要少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。
二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。痰湿重的人，运动出汗后，不要马上吹空调、吹风扇，也不要马上去冲凉，因为这样做最容易使内湿外湿相合，伤身体。痰湿体质的人夏天要少用空调，夏天舒服不意味着健康。因为空调的过度使用会抑制汗出，而汗出是夏季最天然、健康的散热散湿途经，汗出是夏季必须的能量消耗。炎热的夏天，一方面食欲减少而少食，一方面又多汗散湿消耗能量。
以上内容为我们介绍了，痰湿体质怎么改善到的相关问题，我们都可以用以上的方法对我们的痰湿体质进行改善效果是非常不错的，而且不必承担着巨大的不必要的医药费支出，可以减轻我们很大的经济压力，希望以上内容，对大家有所帮助。

③ 皮肤状态不好，经常长痘痘，不用护肤品有什么好的方法吗

皮肤状态不好，经常长痘，可以针对性的改善皮肤，会让皮肤状态向好。首先，生理原因，青春期内分泌紊乱，各种激素分泌旺盛，刺激皮肤新陈代谢紊乱，导致皮肤油脂过量分泌，而身体无法及时代谢，导致油脂大量积聚，产生痘痘。如果状态严重，产生大量皮损，严重的建议去正规医院就诊。其次，作息不规律，整天996、007，熬夜加班，长期出于疲劳状态，休息不好，人很累，皮肤也不是铁打的，跟着一起累，这种情况下，皮肤容易衰老，正常的生理作息机制被打乱，皮肤不正常工作，无法恢复正常状态，不仅长痘，更提前衰老。该休息休息，该睡觉睡觉，加班熬夜要及时补充睡眠，买个好枕头好好休息。第三，不正常饮食。青年人，追求舒适，追求快乐，大量暴饮暴食，火锅、烧烤、肥宅快乐水等高油、高糖、高脂、高盐以及辛辣饮食大量摄入，体内营养不平衡，过量营养刺激内分泌紊乱，形成痰湿体质，不仅体型体态变化，皮肤更受刺激，大量制造痘痘。第四，卫生习惯。有这么几个：部分人群喜欢美妆，涂抹防护霜防晒等，但清洁不及时，清理不彻底，化妆品油性颗粒与皮肤油脂结合，堵塞毛孔，形成闷痘。如果长期使用遮瑕霜，还有可能形成恶性循环。个人卫生习惯不达标，尤其男性，洗脸抹一把，脸部污物清洁不彻底，与脸上油脂结合堵塞毛孔。第五，环境问题。城市环境差，大量粉尘污染，沉积于脸上。忽视自然界环境，特别是长波紫外线，以为冬天不需要防护，掉以轻心，长期暴露于紫外线照射，光污染导致长痘。长期暴露，一定选用清爽透气的防晒霜。

④ 长痘痘应该多吃什么蔬菜

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、黄瓜

黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

3、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

4、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显着消除痘印，抑制肉芽的生长。

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祛痘要多吃这5类食物

1、多吃富含维生素A丰富的食物。

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

4、多吃含锌丰富的食物。

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。

这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

⑤ 怎么才能去掉脸上的痘痘和痘印

您治疗的次序是先治面部炎症性的痘痘，等待痘痘不大面积出现时再治疗痘印。

痘痘学名又叫痤疮，是一种发生于毛囊以及皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，在青春期的时候发病率很高，但是青春期过后仍然出现的痘痘，我们把它叫做迟发性痤疮。

他的表现轻重不一，从生理性的粉刺到炎症性的丘疹，脓疱，结节，囊肿，严重的人还会形成斑痕面部黑色素沉积，因此不仅影响人的美观，对人的情绪和心理 健康 ，以至于行为方式都有一定的影响，他成为了一个不可忽视的身心疾病。

造成痤疮的中医原因分别为湿热体质、阴虚体质、痰湿体质、气郁血瘀体质和阳虚体质。在治疗上可以忌辛辣、肥甘厚味及甜食与西医忌食相同。

西医主要治疗方法分为外治和内服药物。

外治法，可以使用的药物有：维A酸类，过氧苯甲酰及抗生素类软膏。还可以使用果酸，水杨酸或壬二酸等治疗。

口服药物同样有异维A酸，抗生素等。

当然如果所有药物都用过没有更好的效果，可以使用光动力疗法治疗以防止痘痘复发。

待痘痘不怎么起了可以针对痘印及痘坑治疗。

红色痘印可以使用针对血管性的激光进行治疗，比方说强脉冲光或者脉冲染料595激光。

如果以转成褐色或者黑色的后期痘印可以使用强脉冲光或者调q1064纳秒激光以及皮秒激光，配合着中胚层疗法联合治疗。

如果主要都是留下的凹陷性疤痕，可以使用黄金微针或者剥脱性二氧化碳点阵激光或者非剥脱性点阵激光等进行治疗。

如何正确去痘印 对症下药，恢复陶瓷肌，很多宝宝都备受痘印困扰

遗留的痘印怎么遮都遮不掉，整张脸看着起来脏脏的今天就来给大家科普一下痘印知识，根据不同的痘印类型，有针对性地去痘印，才会效果更佳哦

红色痘印

主要表现:痘痘刚消退，表面还留有炎症，留下了泛红痘印

针对方法：以镇定消炎为主！使用金盏花等含有镇定成分的化妆水湿敷，并配合使用一些消炎去痘印的产品。

推荐使用：

#Oumuamua祛痘皮肤康冷敷凝胶 欧慕慕药乳膏祛痘膏痘痘福音 20g/ml 消炎+杀菌+拔除痘痘深层炎症，功效很赞！基本使用一周，新生痘印就可以明显淡化。

#巴复平淡疤膏壳聚糖护创凝胶 20g/ml 社区好评率特别高的去痘印产品！主要成分是壳聚糖，修复受损肌肤效果很好~修复痘印超级快，不论是红色痘印还是黑色痘印都适用！有痘印的宝宝入它就对了~

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褐色/黑色痘印

主要表现：红色痘印处理不及时，造成黑色素沉积，形成像色斑一样的黑褐色痘印

针对方法：多促进皮肤新陈代谢，使用一些美白精华，并且注意防晒！

推荐产品：

#立体修护冻干粉 暨大淡化痘印痘坑去红血丝收缩毛孔修护精华 18ml 丽普司肽冻干粉，冻干粉里含有生长因子，能加速皮肤代谢，促进细胞生长，还有缩小毛孔的功效！使用时，只要将一瓶溶酶倒进冻干粉里，混合摇匀后，滴在脸上轻拍就好了！不用时放在冰箱，一定要在7天内用完哦~

#烟酰胺控油收毛孔精华30ML The Ordinery烟酰胺美白控油精华液，烟酰胺可以抑制黑色素的生产，从而淡化痘印。坚持使用后，可以发现痘印改善,日常使用还有美白的效果哦！

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痘疤/痘坑

主要表现：长痘痘时炎症过于严重，皮肤表层被破坏，失去了自我愈合能力。所以切记，长痘痘时不要去挤它！！

针对方法：一般痘坑痘疤形成后很难修复，只能借助EGF生长类产品，但是想要根除还是要靠医美！

对于痘疤增生，平时要注意去角质，再使用韩号硅酮凝胶就好啦，这个凝胶都是在整形术后针对增生把使用的，对于去除痘疤增生可以说是小菜一碟啦！

产品推荐：#ScarGel医用硅酮凝胶敷料去疤痕膏修复痘印 20g

想要获得陶瓷肌肤，平时一定要注意饮食和睡眠！！早睡早起，多运动排汗
少吃重油重辣和高甜分食物，皮肤自然就会越来越好哦~希望宝宝们都可以拥有好皮肤

脸上和腮边痘主要是长期肝胆超负荷.淋巴排毒不畅引起.主要在耳际.脖子和脸交界处产生.反复爆发在同一位置.严重会形成结节。

建议：注意防晒，不要让痘印色素沉着，疏通淋巴+植物医生祛痘的温和无刺激产品使用.不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物

痘印的产生主要是因为在痘痘滋生过程受到外力挤压，使肌肤纤维组织排序错乱，机体细胞变异、血液循环受阻，血液滞留淤积而形成的痘印疤痕或囊节。

1按摩法：用手掌根部揉按疤痕每天三次.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳对于旧伤疤效果比较弱.

2姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕可以抑制肉芽组织继续生长.

3维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟每天两次持之以恒就会有比较好的效果.

4维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕使之与周围 健康 的肌肤色调一致.

5薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同.另外精油的使用总是要特别小心的给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了.

痘印可以使用自制去疤面膜DIY

材料：根大葱或几根小葱(只要葱白部分)一个鸡蛋清一勺薏粉或面粉水少许.

1把葱白切剁一到细碎加上一个鸡蛋充分调圴

2将调好的液体倒出来加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法：把调好的面膜在疤痕处每天一次记得晚上用20-30分钟后即可洗去然后拍上爽肤水就可.

功效1——葱白富含维生素C有美白去疤的作用

功效2——蛋白薏仁粉使漂白功能更有效

使用建议：

这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果面总痘疤特别有效.连续使用一周你的痘疤就可以消退即使是原来呈黑色的疤也能淡化很。

大家可以参考一下，希望能帮到大家。

抗痘10多年的我，现在皮肤还算稳定，应该有资格回答一下:

1.痘印的话单纯用护肤品是无法根治的，只能缓解，有条件可以尝试医美~

2.建议合理的作息，其实睡眠才是最根本的。护肤品用的再好，也只是辅助，睡眠是根基。

3.早晚一定要洗脸，建议搭配luna洗脸仪~

4.护肤品这边推荐平价的有雪肌精，水乳搭配。高档的推荐法尔曼幸福面膜，用了一段时间，痘印有变淡。赫莲娜小绿瓶精华，好吸收，都痘肌友好。

5. 保持一个好心态~

我觉得吧，第一是饮食要清淡

第二是，心态要乐观，个人观点

需要通过饮食调理，药物治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在积极的口服甲氰咪胍，甲硝唑，维生素C，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部，这样联合治疗，就可以起到很好的效果的，治愈你的不适的。脸部的痘痘，避免挤压，这样才可以预防痘痕的出现的。同时在痤疮治愈后，在通过皮肤消磨术进行治疗痘痕，这样就可以有很好的效果的。

不严重的话，可以买点寡肽原液，严重的话只能去医院做激光治疗了。

拍照开美颜，或者ps的仿制图章，污点修复工具这些都是可以的。

抗痘5年表示每个人做法不一样