25岁以后长痘怎么治疗

❶ 我都25岁了，怎么还老是长痘痘，该怎么办啊

痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。
首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。
其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。
最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。
^^如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。 卸妆
如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净急速祛痘产品
尽量少用此类产品，比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去，但主要是依靠里面的激素成分，长期以往，反而会刺激皮肤的油脂分泌，会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法，则要注意牙膏的选择，决不能选择含氟的牙膏，因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。
内调技巧：
1、食疗
很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。
同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。
2、生活作息
痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。 消痘印，既可以用绿豆粉调成糊糊涂有痘痘的地方,也可以吃一些富含维他命C、维他命E的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

❷ 怎么治痘痘最好的方法

痘痘是一种常见的皮肤病，最常发于脸部，胸背部其次。25岁以后长痘人群的比例越来越高，主要是因为长期慢性精神紧张，使用化妆品卸妆不够彻底，饮食习惯不良，长时间使用电脑，生活中有哪些简单的祛痘方法呢？

苹果片

取一片新鲜苹果，用沸水泡软几分钟，取出后冷却至微温时贴在痘痘上，持续20分钟，然后取下，用清水洗净脸部。

苹果片中含有丰富的维生素，贴在长痘部位，能滋润肌肤，给痘痘消炎。

❸ 脸上长痘痘怎么治偏方大全

生活中有很多方法治疗青春痘，那有什么简单有效的偏方呢?下面是我为你整理的关于脸上长痘痘怎么治偏方大全方面的相关内容，希望能帮到你。

脸上长痘痘的外治偏方

1、柠檬蛋清治青春痘

取一个柠檬，挤出柠檬汁，与蛋清混合在一起，搅拌均匀后涂抹在洁净的脸上，半小时后用清水洗净，坚持使用2个星期，痘痘会变小，皮肤也变得白嫩。

2、黄瓜白醋治青春痘

取等量黄瓜汁和白醋，调匀，涂抹在洗净的脸上，等10分钟后用温水洗脸，连续使用半个月能治疗好青春痘。

3、野菊花煎水祛痘

将野菊花洗净后煎水，每天洁面后取适量涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日三次，长期坚持。

4、白芷祛痘

先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位，可以消炎祛痘，美白肌肤。

脸上长痘痘的内调偏方

1、山楂茯苓饮

茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。

2、苦瓜饮

苦瓜半条，洗净后切成小小的丁，锅加水适量，倒入苦瓜丁，煮到稀烂，当茶饮用，注意不要放其他调味料，每天一剂。

3、银花甘草饮

野菊花、枇杷叶、金银花各三钱，甘草二钱，四种药材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶饮用，每天一剂。

4、薏米绿豆汤

薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿。

脸上长痘痘怎么排毒

1.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

2.如果有了痘印，可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚持用就会慢慢的消失。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

5.可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

7.注意饮食上的调理，不要吃一些辛辣禁忌类的食物，禁忌烟酒，可以用一些温水来加入加入一些细盐或者白醋起到很好的杀菌，消炎的作用。

❹ 脸上起疙瘩怎么快速消除

脸上起疙瘩怎么快速消除

脸上起疙瘩怎么快速消除，随着年龄的增长，因为皮肤中的营养物质会不断流失，所以肌肤状态会越来越差，尤其是年龄过了25岁以后，就很容易出现各种肌肤问题。很多女性朋友的脸上会出现一些小疙瘩，其实这些小疙瘩就是白头粉刺，下面分享脸上起疙瘩怎么快速消除及相关资料。

脸上起疙瘩怎么快速消除1

面部发生小疙瘩的祛除方法如下：

1、面部过敏性皮炎：避开可疑或已确定的过敏物质，同时积极抗过敏治疗。常应用抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀、咪唑斯汀等，并联合外用抗敏药物，如苯海拉明乳膏、氧化锌膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等；

2、脂溢性皮炎：瘙痒比过敏性皮炎要轻，具体表现为红斑丘疹，红斑上附有油腻性鳞屑。治疗可以外用氧化锌膏、钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏。洗脸时尽量用温水，水温不宜过高；

3、痤疮：即炎性丘疹，治疗需外用夫西地酸乳膏、克林霉素乳膏、氯霉素、甲硝唑搽剂等。

脸上的疙瘩怎么消除要看是什么病，脸上长疙瘩可能有很多种疾病，临床最常见的是两种：

一、痤疮，也就是老百姓俗称的痘痘，如果是痤疮则根据其轻重程度不一样，处理方法也不一样，以粉刺为主可以外用药物（如阿达帕林凝胶），或者进行果酸治疗等外用治疗方法。

如果以炎症为主，也就是红色的痘痘，要加用口服药，效果比较好的盐酸米诺环素或者异维A酸胶丸等都可以用，如果还是肿可以做物理治疗，比如红蓝光治疗等。

二、皮炎，脸上除了长疙瘩之外可能还会有红、痒，其症状就是除了长皮疹之外容易有痒的感觉，可以用弱效激素的药膏，如丁酸氢化可的松乳膏或者地-奈德乳膏，也可以用非激素的药膏，如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。另外要注意多用润肤霜。

减少各种刺激并注意护理以修复皮肤的屏障功能。还有很多其它病也是以脸上长疙瘩为表现形式，总之脸上长疙瘩由很多种病构成，该怎么处理要在明确诊断的基础上才能确定方法。

第一、调整清淡饮食。大多数情况下脸上出现白色小疙瘩是因为体内火气旺盛所引起的，因此大家一定要注重饮食的调整。在饮食上尽量吃的清淡一些，这样就能够有利于痘痘的消除，平时要减少辛辣刺激和油腻食物的摄入。而且要注意保持良好的生活环境，维持室内的通风良好，不要出现室内过于燥热的情况。

第二、正确消炎。少数人的'脸上出现小疙瘩是因为毛囊炎所引起的，因此在这种情况下首先要做的就是毛囊消炎，只有消除肌肤的炎症，才能从根本上解决皮肤问题。大家可以将消炎药和珍珠粉混在一起，然后再调配适量的酸奶，之后用来敷在脸上，坚持使用一个月的时间就会发现脸上的疙瘩完全消失了，而且肌肤也会变得更加细腻。

第三、中药调理。通过中药调理的方法也能起到很好的治疗作用，因为有些人出现这种情况是因为内分泌失调所引起的。建议大家去咨询中医，根据医生的检查和判断来选择适合自己的药物，长期坚持服用就可以解决内分泌失调的问题，从而来改善肌肤粉刺的问题。

当面部肌肤出现小疙瘩以后，就会影响整体的美观，尤其在症状比较严重的情况下还会困扰到人们的正常生活和工作。大家应该采取一些安全有效的方法来消除脸上的小疙瘩，首先要注重饮食的调整，保证饮食的清淡，并且还要做好面部的清洁工作。如果是因为毛囊炎或者其他因素引起的，就应该采取对症的方法进行调理。

脸上起疙瘩怎么快速消除2

脸上长痘如何去除

一、无论是男生还是女生，每天对面部的清洁要到位，选择适合自己的洗面产品进行清洗，而对于化妆的女性还说，卸妆一定要卸干净，不能带妆睡觉，长痘痘的一个主要原因就是面部的毛孔堵塞，所以保持面部的清洁是去除痘痘的一个主要手段。

二、长痘痘的患者一定要记住定期的更换枕头，勤洗毛巾、枕套等，脸部经常接触的东西一定要定期的更换和勤洗，以免细菌滋生，导致脸部痘痘加重。

三、长痘痘的患者的饮食更要注意，病从口入，经常大鱼大肉的人长痘痘的可能性也更大，所以饮食中我们要注意以清淡为主，多食用新鲜的水果和蔬菜。避免长期的吃油炸、烧烤类的食物，以及过甜过咸的食物。

四、长痘痘的患者也要注意不能经常的熬夜，保持良好的休息和睡眠时间，经常熬夜容易满脸的油光。

五、每天注意防晒，以免皮肤被紫外线伤害，加重病情，另外定期的进行去角质，去除脸部的死皮，以免角质堆积，造成毛孔堵塞。

以上就是为大家介绍的去除痘痘的5个小妙招，希望对长痘痘的患者有所帮助，去除痘痘是个漫长的过程，也是内外兼顾的过程，所以不能太过于心急，只有饮食和生活多加注意，去除痘痘是尽早的事，患者要做到的就是坚持。

脸上起疙瘩怎么快速消除3

脸上长痘如何去除

一、一般治疗

要加强日常护理，注重清洁、补水，维持水油平衡，可以使用控油的护肤产品，并用温水洗脸，忌用手挤压、搔抓皮损。

二、药物治疗

1、局部外用药物： 壬二酸对炎症及粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。可以使用抗生素类药物的外用制剂。维A酸类药物、过氧化苯甲酰等，可以促进皮肤细胞增生、角质溶解。二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用，可降低皮肤游离脂肪酸含量，促进痘痘愈合；

2、系统性口服药物： 包括抗生素、异维A酸等，其中异维A酸可以抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、抗炎和预防瘢痕形成。部分病情严重的患者，可适量使用泼尼松治疗。

三、物理治疗：

如光动力疗法、激光、红蓝光照射治疗等，加照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

❺ 二十五岁的我，皮肤老是长痘痘是为什么

青春期的小伙伴们都知道，青春期特别容易长痘痘，所以他们会直接问涂涂，青春期长痘痘怎么办？但是最近好多过了青春期还长痘痘的客户咨询，为什么我脸上的痘痘一个接一个，真是受不了，甚至让人根本不忍直视，青春期长痘是因为激素变化，是正常现象，那么我过了青春期还长痘是怎么回事呢

图片来源网络

在生活中要保持乐观开朗的心情，不要过分压抑自己，学会调整和控制自己的情绪，避免因为情绪导致人体激素过量分泌，刺激痘痘生长。

但是每个人的皮肤千变万化，每个人的皮肤情况各有不相同，在治疗上所花费的时间也是不一样的，所以治疗痘痘不要着急。因为咱皮肤的循环代谢周期是28天到55天，正常皮肤循环代谢周期是28天，受损皮肤的循环代谢周期是55天，一般长期长痘痘都会伴随皮肤屏障受损。

❻ 二十岁左右男生脸上长痘痘怎么办

祛痘不能一味求快，最主要的是效果好，时间慢点也没关系，而且不伤皮肤，我用的是洁盾祛痘组合，是中药成份的，有了它，痘痘和痘印都走了不少。1，选择使用中药洗面奶,可以祛痘还可以去痘印。
2，看痘痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹！
3，50克蜂蜜+一个蛋清，拌匀。一周2次，每次30分钟，睡觉前做效果最佳。
4，蛋清+珍珠粉做面膜
可以去痘印
美白
和
收缩毛孔
如果觉得干就加点蜂蜜进去。
5，准备半茶匙天然盐、一条匙蜜糖、一只鸡蛋的蛋白。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后
用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
6，用洗米水洗脸，这个民间土方不但可以去痘印还有美白的作用，配合内服维生素E，半个月就可以看到去痘印效果很明显。
7，有痘痘最好不要去挤，挤了的话变红就发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，注意不要太多，以防皮肤过敏。
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
另外推荐你个治疗痘痘的产品。在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的
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❼ 有青春痘怎么去除

问题一：脸上有痘痘怎么去除 首先生活要有规律，痘痘主要是因为内分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清洁，洗面奶，水乳都要跟上。清洁性的面膜一礼拜也可以做一次的，切记做完后要收毛孔.MM也可以来草莓派看看，有很多人分享护肤的经验哦

问题二：长青春痘了，怎么去掉它 青春痘怎么快速消除:白果（银杏）祛痘法白果祛痘法也可以起到不错的效果。把适量的白果去掉外壳，只用白果的种仁，用刀切成小片。每晚睡前先用温水洗干净患处，然后将此白果片揉搓有暗疮的地方。在揉搓的时候需要一边搓一边弄走用过的部分。每次使用约一到两颗的种仁，大概使用七到十四次就可以看到痘痘消失了。
青春痘怎么快速消除:不要使用碱性洁面产品，最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用碱性洁面产品，不要使用 *** 性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。
青春痘怎么快速消除:不要使用劣质的化妆品，卸妆也彻底。市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害；使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。
青春痘怎么快速消除:杞子去除青春痘:青春痘可以说是最常见的皮肤病之一，针对此情况，艾克思清痘小博士给出的建议是可以用杞子治疗哦。具体的做法是把新鲜的枸杞子打烂，用它敷在干净的脸部就可以了。敷脸十到十五分钟，每天使用一到两次，坚持七到十天后，就能够看到青春痘有明显的好转了。
青春痘怎么快速消除:不要吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。
青春痘怎么快速消除:多吃蔬菜和水果。平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。
青春痘怎么快速消除:注意面部清洁，采用正确的洗脸方式。平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。
青春痘怎么快速消除:薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
青春痘怎么快速消除:泡桐花治疗青春痘说到脸上长痘痘怎么调理，当然不能少了泡桐花治疗！在泡桐树开花的时候收集一些新鲜的花朵。在每天晚上睡前先用温水清洁脸部，然后在掌心放入几片泡桐花，揉搓出水，然后在患有痘痘的地方反复涂抹，直到花瓣没有水为止。到第二天早上洗干净脸部即可。这个方法连续使用三天，很快就能够看到效果了。对于背部长痘的朋友，也可以尝试用此法哦。
青春痘怎么快速消除:绿豆粉治疗痘痘:准备100g的绿豆粉，用搅拌机或者磨粉器将其磨成极细的粉末，然后加入适量的温开水，把它搅拌均匀，形成绿豆霜或者绿豆糊的状态，放凉后把它装入干净的瓶子里备用。每天晚上睡觉前先清洁好脸部，然后蘸取适量的绿豆霜，用双手的食指、中指和无名指指腹在脸上进行 *** ，坚持十到二十分钟左右就可以了。每天使用，大概一到两个月的时间就能够看到痘痘明显退下去了。...>>

问题三：脸上长青春痘怎么快速去除 “青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。野 菊 花 皮 爽 康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功 效，针 对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效 果显着，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱，

问题四：我长了青春痘，怎么才能快速消除？ 从个人卫生习惯抓起 1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。 2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易 *** 神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含 *** 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、我的战痘秘籍 都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时......>>

问题五：怎么去除青春痘最有效 治疗脸上的痘痘
1.啤酒
啤酒不仅仅是用于饮用的哦，还能用来美容!将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化妆棉完全浸湿，然后就可以用来敷脸了，等待二十分钟洗净。不仅能收缩毛孔，还能预防痘痘产生哦!
2.芦荟
芦荟是祛痘佳品，具有消炎的作用，并且比较温和，不会 *** 皮肤。首先，取一小截芦荟，然后去掉皮，去除果肉捣成糊状，再敷在脸上长痘痘的地方。连续敷三天之后，痘痘会得到改善。
3.野菊花
野菊花是天然的“抗菌素”，具有杀菌的效果。当青春痘初起的时候，可以取50g野菊花加入适量的清水一起煎煮，去掉渣之后，用野菊花水洗脸。建议早晚各洗一次。
脸上长痘痘怎么排毒
温馨提示：任何一种偏方治疗建议搭配玉肌膏，坚持使用一个月，涂抹在痘痘患处，会得到改善。

问题六：长青春痘痘如何去除 1、有青春痘不要熬夜，每天要有足够的睡眠，条理内分泌失调，做到早起早睡，有好的精神状态，才可以预防青春痘
2、其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕、冰激淋、巧克力进量少吃，吃多了不好，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。痘痘不要用手挤压，会有痘印，细菌感染化脓
3、最后要勤洗脸，有痘痘的朋友脸都爱出油，每天早晚个清洗一次，晚上洗干净脸后，可以在痘痘上外涂玉肌膏，用28天左右就可以了

问题七：脸上有痘痘怎么消除啊 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 *** 。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 *** 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 D、恹° 的另外几个小方法``也是法宝噢` `云南白药+凡士林 材料：云南白药半匙 凡士林2匙 方法： 将凡士林隔水加热溶解后，加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固，洗脸后取适量敷于脸上，15分钟后洗净。 用后第二天，痘痘就能消肿消炎，而且还不容易留痘印。 1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上，第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。 2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上，第二天早上起来也会发现很明显的效果哦~ 苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料： 苦瓜…1根 做法： 1.将苦瓜洗干净，切成小块。 2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

问题八：脸上长青春痘怎么快速去除？ 1、不要挤压
青春痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出 ，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。
2、不要拖延
可以这么说“救痘如救火”一旦救火的时间延迟，可能家产就付之一炬，脸上的青春痘也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了痘痕，要想恢复原状就非常困难，拯救青春痘绝不可以拖延迟缓。
3、正确治疗
通常发炎严重的痘子才会变成凹洞，而这些严重发炎的痘子如果不合并口服消炎药物的治疗，是很难见效的，很多人害怕吃药；担心口服药会伤身，致使外肤用药，却不服用药，但是这样的治疗往往无法发挥完整的功效。
4、及早修复
痘疤的生成需要很长的一段时间，在这段时间内，应及早使用药物，让这些早期痘疤得到恢复，早期的拯救远比在痘疤形成后再使用各种磨皮或换皮的技术有效又方便得多。
5、外科技术辅助
许多严重的大痘痘，但以药物处理是不够的，例如；大颗浓疡囊肿，在处理时应该先将其中的化脓物抽出，才能避免破坏持续进行；另外化学换肤，局部注射也可以迅速止痛与缓解发炎，可以应用在不同类型的痘子。这些外科技术都可以在青春痘严重时及时抢救。

问题九：脸上有痘怎么除？ 简单经济的除痘方法
护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会 *** 更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。
清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的 *** 。洗脸最好用温水，太热的水会 *** 油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。
洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的 *** ，而且会清洗得更干净！
周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）
去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。
收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!
美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印处
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。
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新鲜面膜自己来~
女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！
牛奶美白晒红的肌肤
脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。
酸奶清除毛孔污垢
可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻 *** ，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。
豆腐可美白肌肤
将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。
敷脸秘诀
敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解……
敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。
牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。
鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。
小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，......>>

❽ 脸上长痘痘怎么快速去除

问题一：脸上长了几颗痘痘，怎么可以快速去除 ■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。 如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来 ，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失 衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 ■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶 原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。 ■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作 用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外 ，并祛除痘根，不留痕迹。sas 朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果 挺好的 ，可以加我咨询~~谢谢(可去粉刺)sos 最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望 同僚不要抄袭！这是治痘专业！O(∩_∩)O谢谢！~

问题二：脸上长青春痘怎么快速去除 “青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。野 菊 花 皮 爽 康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功 效，针 对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效 果显着，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱，

问题三：脸上长了小豆豆怎么快速消除？ 用牙膏洗脸很有效的哦.在吃些清淡的蔬菜.酸辣的不要吃.保你消除的快.而且洗过之后脸上有中很清凉的感觉哦.可以试一下哦.
希望采纳

问题四：脸上长痘痘怎么快速去掉 10分 一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
二、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持呦。
三、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
四、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
五、鸡蛋清和牛奶搭配，保持皮肤水水嫩嫩。

问题五：脸上突然长了一颗很大的红痘痘，怎样可以快速消除？ 生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣 *** 性的食物，要多吃一些蔬菜水果，再多参考一下别人成功的经验，可以看看 ?【十年尝尽灭痘血难终成功】? 这帖子，我就是它的受益者，希望对你有帮助吧。豆豆多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致，因此，饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除的目的。
下面的这个能对付简单点的豆患，还能下火。
银耳雪梨薏仁汤
材料
银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g
做法
1、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡4小时左右。 2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。 3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。

问题六：用怎么简单的方法可以快速去除脸上的痘痘 首先是清洁，普通意义上的清洁可能没办法做到。 你得用深层清洁的产品，用的水温切忌太烫，那样反而会 *** 皮肤分泌油脂，长出痘痘。 最后洗脸，一定要揉搓出丰富的泡沫。 洗面奶切忌在皮肤上停留太长时间，时间最好定在一分钟以上，三分钟以下。 另外坚持早晚清洁，并且早晚用的产品最好区别开来。 至于很多人在洗完脸后用的爽肤水，个人不是跟建议用。 何况现在很多好的爽肤水很贵，便宜的用了等于白用。 建议用深层清洁的面膜，面膜很重要。 很多人认为可能年纪还小不适合用面膜，其实专家建议。 每个女生在发育期就可以开始使用面膜。 但切忌用美白的，像现在这个季节，清洁加保湿是最重要的。 另外，豆豆是需要时时提防的，等你的豆豆去掉之后。 建议每个礼拜使用一次到两次磨砂洗面奶。 至于一次还是两次得根据你皮肤的厚薄来决定。 但是要和你面膜分开来用！ 例如双休日在家做次面膜。那磨砂可以在周三或周四用。 以上是固定的方法，但是每个人的皮肤情况都不同。 如果你的豆豆发的很严重，建议先去让医生看下。 确认不是生理问题后才能放心用美容产品去除。 清洁美容是365天天天要做呃事。 要根据季节不同，个人不同，早晚不同等等使用不同的产品。

问题七：男性脸上长痘痘怎么快速去除 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

问题八：脸上长痘痘怎么快速去除？ 夏天天气热，会出现很多问题，2年前我也是这样，面对自己的脸，自己都不想出门，我想你跟我当时的心情是一样的，
也是在茫茫的人海中，寻找治良方，
也许这个是我命中注定把，也许真的是功夫不负有心人吧，
在我绝望的时候，是娜姐帮了我，才彻-底好了，
你要是也想好，可以跟她交流下，
林姐??：204058191
相信我们的付出，我们的寻找，都会有收获的。希望你别放弃，看下我，
也许我可以给你一个动力把！加油！

问题九：怎样让自己脸上的痘痘快速消下去呢？ 成人痘极易反复发作，想要彻底甩开它的阴影，你要有长期战痘的心理准备，平时的居家保养要特别留意，才能有效提升“战痘”效果。
1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品
虽然保养品无法治疗痘痘，但却能辅助提升治疗成效，增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有，敏感性肌肤也可能会有此困扰，因此选用专为成人痘研发的产品，会比直接用油性肌肤保养品来得更适合，这些产品最好有保湿作用。
如果使用太滋润、太营养的保养品，只会让有痘的皮肤负担更重。想要拥有完美的肌肤，就要补充大量水分与美白保养，简单却正确的保养程序才是关键。
2、正确洗脸，痘痘不见
想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。
如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2~3次最好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
3、不乱挤痘痘
某些类型的痘子确实可以挤，但却需要掌握方法，因此皮肤科医师并不建议自行挤压，以免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染。况且，技术不熟练的话，还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处，引起红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头，则一定要记得在挤压前后做足清洁和消毒步骤。比如工具要消毒，挤完后要拍上收敛水，担心发炎的地方涂点有消炎作用的药。
4、避免接触性摩擦
长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。所以，请时时提醒自己要尽量避免。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能因为肌肤处于炎症期，抵抗力差而感染别的皮肤病。
5、使用清爽防晒霜
阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品会是比较好的选择。
6、留意饮食
虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
选择健康的生活方式，调节胃肠功能，饮食有度，保持大便通畅，保持良好的睡眠及心理状态，这是预防痘痘长期有效的法宝。

❾ 脸上经常长痘怎么办

痘实际就是青春痘，我们叫痤疮，是皮肤科常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床主要发生于青少年。脸上总长痘和特定的年龄阶段，比如十几岁到二十五岁之前，这个期间是一个长痘的高峰时期。这些痘在临床也是多种多样的，从黑白头粉刺到炎症性的丘疹、脓疱、结节、囊肿都是有不同的临床表现。针对不同的痘痘治疗方案也不一样，比如粉刺可以用外用药物阿达帕林、维A酸乳膏外涂，同时也可以用果酸换肤、针清等方法去除。对于炎症性的需要口服药物，必要的时候可以做红蓝光治疗。对于囊肿、结节比较严重的也可以配合光动力疗法等等。所以这种痘痘表现多种多样，治疗方法也不一。出现痘痘以后一方面要找正规医院专业医师去治疗；另一方面要注意养成好的生活习惯，尽量少熬夜，不要抠挤。另外，辛辣刺激、油炸油腻、甜食都尽量少食用，只有这样才能尽量减少长痘的出现。

❿ 为什么我都25岁了还长痘痘啊

首先一点，千万别着急，越焦虑豆豆会越严重的！
直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。
2，环境因素也在其中起一定作用；
3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。
青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。
不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：
一、护肤、化妆
l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。
5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
二、医疗处理
l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。
2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。
这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。
有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。
直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。
如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。
三、注意饮食
l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
四、调节心理
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。
据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。
五、治疗原发病
l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。
2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
▲1、我们为什么会长痘？
人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。
不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。
此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的？
痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。
先说前者吧。
每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！
3、（最重要的）我们该怎么办？
归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。
有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
4、一些小贴士
首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。
用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）
还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。
最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。