左头额角一直长痘什么原因

㈠ 额头额角在什么位置

问题一：额角具体是在哪个部位？ 应该是额头（前面的平面）和人脸的侧面（太阳穴）交汇的部位。

问题二：人的额角在哪个部位 额头皱纹增多说明:哪个部位负担重:肝脏

问题三：我想问下额头跟额角有什么区别吗 额头是你脸部
眉毛之上的正前方
额角是你眉毛尾部两侧
太阳穴之上的位置

问题四：面相额头分几个部分 父母宫（日月角） 气色，明润为好。（面部的所有部位均以明润、光亮，为最好）
1、日月角有偏、陷，克父母。
2、日角、月角隆起，俗称头脚峥嵘，指他（她）的父母非常优秀。
3、日角、月角（与眉毛的距离）越高的人，运势越高，实力强。父母对他（她）的帮助越大，如果日角、月角长的很低的人，就要靠自己白手起家了。
4、日角、月角突然长出清春痘或痣或受到伤害，指此时的父母会有口舌是非或疾病的事情。 5、日角、月角的气色暗，指父母身体不好
官禄宫（事业宫） 官禄宫的位置，是以命宫部位往上，直至发髻为事业宫，以整个前额当事业宫来看也是有道理的。
1、官禄宫凸起的人，智力比较发达，做事积极，有向上心，成功机率比较高，而且官禄宫微微凸起、光亮的人，上司会赏识他（她），有出头的机会。
2、官禄宫凹陷，说明成功比较波折，而且在选择事业时不慎重、不细心。
3、女孩子可把官禄宫看成是夫宫，如果女孩子额头高广，克夫。
附：女孩子的额头为照夫镜
迁移宫（眉尾往上发髻以下）
1、迁移宫没有凹陷，气色明润，光泽，这样子的人外出发展则吉，如在出生地发展就成就不了大气候。
2、迁移宫凹陷，不宜远行。有时迁移宫突然变黑发暗，此时不宜远行，如此时出行，会在外不顺利，并且会灰头土脸的回来。如在迁移宫突然长出个豆豆，此时更不宜出行。
3、迁移宫长的好的人，宜从事旅游业或与国外经营贸易。
福德宫（眉上一公分左右） 福德宫看一个人的福分和与人共事的情况。
1、福德宫长的好，气色明润，他（她）的事业会很顺，财运旺，此部位有，恶痣、伤疤、凹陷，他（她）难以继承祖业或得到了祖业，也比较容易流失。对于祖上留下来的东西，较没有办法守成。
2、眉棱骨高肉薄，像一层皮伏在上面，此种人比较会精打细算、精明、对于钱财斤斤计较，财容易守不住。

问题五：额角靠近头发的地方长痘是什么原因？ 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。
去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

问题六：额角 指的是脸部哪个地方 就是额头上部深入头发的那个角，

问题七：额头左右上角的部位面相里叫什么呀。我的额头那里很空 基本不长头发 好不好呀！ 发际，额头高有福相

问题八：为什么我额角头发比别的地方头发细一点？ 30分 没事啊，要是你想它粗一些那就经常用胡须刀把它刮几次，慢慢后来就会粗一点

问题九：额头低面相好吗 额头，指人脸头发以下、眉毛以上的部分，或某些动物头部大致与此相当的部位（俗称“脑门子”）。
在面相十二宫当中，额头代表官禄宫，官禄宫的意思是，额头主管我们的命运前途与事业成败的。很多面相大师都把额头定性为早年，额头其实是代表中年运程的，一个人中年的成就大小，都是从额头上来看，而能否有成就就要看眼睛，有成就的前提就要看鼻子和颧骨，这是综合论断面相，下面论述的是额头窄的面相好不好。
从面相学上来讲，看三停是非常重要的判断命运吉凶的方法之一，上停额头代表智慧思考能力，中停鼻子与颧骨，代表行动与权力。下停腮骨与下巴颏代表晚年对人生的总结。
额头代表思想智慧等，额头面相分为三个部分：
1、额头最上端――代表分析能力的高低，男性通常额角长得比女性高，所以男性一般分析能力比女性强。这个部位也代表与父亲的缘分，还有与仕途发展有关联。
2、额头中央――代表记忆力，男性额头中央位置一般都不及女性饱满，所以女性的记忆力通常比女性强。
3、额头下部（既眉骨之处）――代表观察能力，男性眉骨通常比女性凸出，事业男性的观察能力大多比女性强，当然也有例外。这里也代表一个人的功利心，并且与慈悲心相关。
额头窄面相分为两种，一种就是额头塌陷的所谓的窄，另一种是额头左右距离窄的面相，这两种特点稍有不同。
古代以天庭饱满吃官饭，地阁方圆掌大权。刘恒：古人所说的天庭饱满并不是额头鼓鼓的宽宽大大的意思，这是有使用条件的，在不同的历史时期或者人生阶段，有不同的额头面相取向。
1、额头两边窄中间圆滚面相
额头窄的面相属于快速思维类型人，这样的面相人考虑问题迅速，看事情深远，有战略眼光，不容易被表面现象所迷惑。
这样的额头的人做成大人物的时候，就是高瞻远瞩具有长远目光的人，例如我们的主席面相，额头就是偏窄、额头平整类型，所以他老人家登上大宝，就力主对内法制，对外强军，这两手抓的非常有力，在未来若干年后，我们的主席能成为开启一个时代的君主。
2、额头中间凹陷，额头窄面相
额头中间凹陷的面相属于急功近利类型的人，凡事都要快速做好，并且追求做事的高度，事事都要牵挂于心。例如日本首相安倍，就是属于额头塌陷的类型。
论额头窄面相,额头命运好不好
总结额头偏窄面相好不好，额头宽属于学术型人，而额头偏窄的属于战略型人，各自有各自的特点与做事风格，但是命格的高低需要看眼睛，眼神最重要。
希望对你有帮助。

问题十：额头很高很宽，两个额角没头发怎么办啊？弄什么发型好看呢？ 天生的发际线高是可以进行植发的 可以帮助您从后颈部的毛囊移植到需要长发的部分

㈡ 发质比较硬的和发质细软的人头发留长发效果会有什么不一样

很多人总是说护理头发没有效果，这是因为你只做了一两次就说没效果，或者偶尔做一次发膜护理，那肯定是没有效果的。首选你必须清楚发膜这类护理的产品属于长效的，只有坚持做才能有效果。

头发受损后，就会留下很多空洞，养分流失的很快。发膜中的应用成分进入到这些空洞，起到滋润头发的目的。但是，洗发的时候营养是会流失的，如果没有及时补充营养，头发就会回到护理前的干枯状态，也就是你说的没效果了。

下面介绍几个护理头发的小方法

1、使用无硅油的单洗单护洗发产品；

2、头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结，洗发前可先用护发素滋润一下头发，在用洗发水，最后再用一次护发素。只要你坚持这样做，一个月后你的头发会很顺滑而且有光泽。但是对头发的改善还是需要专业的发膜护理，护发素这些只能起到顺滑作用。

3、每周至少要做一次发膜护理，建议使用加热方式做发膜，这样头发吸收的效果会加倍。家里准备浴帽和电热帽，涂抹发膜后，用夹子固定在头顶，戴上浴帽再用电热帽加热20分钟，冷却后用温水冲洗干净即可。

4、经常烫染的头发，每次做发膜的时候最好加入少许纯植物的橄榄油，效果会更好；

5、严重受损的发质，做发膜的时候，加入1/4白醋，可以让头发快速柔软，而且渗透力会更强，保湿效果也相当不错。

㈢ 每天化妆会伤害皮肤吗

每天化妆对皮肤是有伤害的。因为化妆品都是化学合成品，它对人体既有保护和美化的功能，也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤有较大的刺激作用，有的还会引起粉刺、皮肤敏感脆弱、损伤、水肿、瘙痒、斑疹等。

(3)左头额角一直长痘什么原因扩展阅读

1、做好化妆前的保养工作

干性肌肤、油性肌肤以及混合型肌肤的保养方法是不同的，要根据自己具体的皮肤情况来选择合适的保养方式，主要的步骤是洁面+化妆水+眼霜+精华+乳霜，之后要涂隔离霜。

2、化妆品的选择

彩妆中的成分有些会容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前先试用下或根据自己的肤质来选择产品。油性皮肤要避免选择油腻、厚重的化妆品，因为油性皮肤油脂分泌旺盛，本身毛孔容易粗大，化妆品里面的油脂会吸收空气中的灰尘，更容易导致皮肤毛孔被堵塞，引发粉刺痘痘的滋生。

3、化妆要有间歇

让皮肤得到休息，由于化妆品无休止地累积会伤到皮肤。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，给肌肤做减法，只给肌肤做基础的护理。

4、做好清洁工作

化妆不会太过于伤皮肤，真正让皮肤坏掉的原因是没有做好清洁工作。选择适合的卸妆产品是重中之重。

5、不要浓妆

在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

㈣ 洗面奶要怎么用才是正确方法

洗面奶要怎么用オ是正确方法?

洗面奶要怎么用オ是正确方法?

洗面奶的正确用法是：取适量洁面乳于手心，在手心将洁面乳充分打起泡沫后，涂抹在脸上，轻轻按摩1分钟左右，然后用清水洗净即可。
洁面的次数控制在一天最多两次，最好不要超过这个次数。但是如果有特殊情况需要，必须洗第三次脸，那么建议选非常温和的洁面产品为首选。
我们的肌肤每天并不都是一样的，会因环境、季节和内因的变化而不停变化，所以一直使用一种洁面产品是不科学的，要根据肌肤状况随时调整。
春季需要保湿、抗过敏类的洁面产品，要温和不刺激；夏季就需要控油、收敛毛孔的洁面产品；秋冬就要滋润、保湿、温和的洁面产品。
平时面部皮肤的护理除了正确的洁面外，还应包括防晒和保湿，不建议完全不护理，亦不建议过度的护理。

㈤ 怎样去痘痘

战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，d以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
另外推荐你使用【洁盾祛痘组合】，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们网站上看下，挺不错的。

㈥ 脸上的痘痘怎么能消肿

红肿的痘痘要想快速消肿，首先需要判断是过敏性因素形成的，还是感染而形成的。如果是过敏形成的，比如丘疹性荨麻疹，那么一般局部可以使用炉甘石洗剂，或者使用地奈德乳膏等糖皮质激素类的药物外涂。同时，需要口服糖皮质激素或者抗组胺的药物，一般可以口服地塞米松或者强的松，也可以口服第二代抗组胺药，比如盐酸左西替利嗪。如果这种红色的痘痘伴有红肿，是由于感染因素形成的，并且伴有一定的疼痛，那么局部需要外涂抗生素，比如红霉素软膏或者夫西地酸乳膏等。同时需要口服抗生素，比如罗红霉素或者头孢氨苄、头孢丙烯等等。

㈦ 有没有必要用洗面奶

有没有必要用洗面奶

有没有必要用洗面奶？对于洗脸，次数其实不是主要问题，想要让皮肤好，肯定少不了清洁这一步。那是用清水洗呢，还是要用洗面奶？生活中有没有必要用洗面奶？下面请看我分享。

有没有必要用洗面奶1

我们的皮肤其实是可以大致分为油性、中性和干性三大类的。不同的皮肤新陈代谢的功能不同，分泌的代谢物量也大不相同。油性和中性的皮肤分泌的油脂就要远远多于干性皮肤。而洗面奶作为一种清洁工具，就是专门为我们清除脸上的污渍和油脂的。所以不同肤质的女生，每天需要使用洗面奶的用量和次数都不一样。总结下来，洗脸到底要不要使用洗面奶，其实只需要辨别自己的肤质就能知道啦！

一、油性皮肤早上洗脸需要使用洗面奶

油性皮肤的妹子常常会觉得皮肤油腻腻的，时间一长就会觉得脸上油光满面，这是因为油性皮肤新陈代谢能力强，会分泌比其他性质的皮肤更多的油脂。如果这些油脂混合往污垢得不到及时的清理，就会堵塞毛孔，导致皮肤毛孔越来越大。所以油性皮肤的妹子使用洗面奶次数会偏多，也就是说她们早上洗脸的时候也是需要使用洗面奶的。

而且油性皮肤的妹子毛孔普遍比较粗大，这样更会加速体内油脂的分泌，特别是一早醒来，脸上堆积了一整晚皮肤分泌的代谢物，仅仅是用清水洗脸是完全不能够达到清洁的效果的，所以油性皮肤的妹子早晨洗脸也是需要洗面奶的，这样才能够保证脸部的清爽，保证毛孔通畅，促进后续护肤，减少粗大毛孔的生成！

二、中性皮肤早上洗脸可选择使用洗面奶

中性皮肤可以说是最麻烦的一类肤质，它是集油性皮肤和干性皮肤于一体，这样的皮肤普遍表现为脸颊和额头较干，T字区域较油腻。这样的皮肤清洁起来要更加的麻烦。如果使用洗面奶次数过多就会破坏脸颊和额头处的角质层，而不使用洗面奶，T自区又总是油腻腻的，让毛孔变得越来越粗！

所以中性皮肤的妹子们可以在早上洗脸的时候选择性的使用洗面奶哦！我的建议是间隔性地使用洗面奶，这样可以保证不破坏干性区域的皮肤，又能够清除T字区域的油腻感，从而减少油脂在脸上的.堆积，让脸部的皮肤一直保持干爽的状态，进而有效地防止长出粗毛孔！

三、干性皮肤早上洗脸无需使用洗面奶

干性皮肤的特点就是非常容易缺水，这种肤质的妹子们从来无需担心脸上会油腻腻的，因为让她们困扰的问题，永远都是干燥的脸颊和疯狂起皮。所以唯独这种肤质的妹子，早上洗脸的时候无需使用洗面奶。如果你想要利用洗面奶的清洁功能，来去除脸上的螨虫的话，那我也只建议你 一个星期挑一个早晨使用洗面奶洗脸就足够了！

而且我们会发现干性肤质的妹子们大多是敏感肌，他们的皮肤角质层薄，非常容易受到伤害，如果早晨使用洗面奶的话，就会破坏皮肤表层，加速粗毛孔的生成，严重时还可能会让肌肤受到伤害。所以干性肤质的妹子们要记住了，早上洗脸是不需要使用洗面奶的哦！

有没有必要用洗面奶2

一 洗脸

洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。美容顾问再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法，其中洗脸有两大步骤：一是卸妆；二是清洁。

误区一：早上不用洗面奶洗脸

愚人之处：很多人认为，睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上就没有必要洗脸了；甚至有人(如小S)还认为，早上不用洗脸，以保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

分析：皮肤经过一夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角质的脱落；此外，被单、枕巾上的螨虫等不洁之物会沾染到脸上。如果没有清洁干净就化妆上班，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

误区二： 用洗面奶容易造成残留

愚人之处：目前网上流传着“用洗面奶洗脸，容易造成产品残留”的说法，因此不少人开始对洗面奶产生担忧。

分析：我们周围，化学涂料、电脑辐射等污染无处不在，因此不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸；通过洗面奶中的物质帮助带出毛孔中的污垢更是洗脸的关键。确实，如果洗面奶没洗干净，会引起另外的一些肌肤问题。

正确做法：洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤上沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。其次，要掌握彻底的洗面步骤：先用清水湿润面部，把洗面奶倒在手掌上，揉搓起丰富的泡沫即可，再将泡沫抹在面部，这样可以充分发挥洗面奶的作用，起到更好的清洁效果；把泡沫涂在脸上之后，双手指腹打圈轻轻按摩，顺序是先从眉心到额角，再从鼻梁到耳部，然后是鼻梁两侧，接下来从人中到下巴，双手共同划半圆，最后是脖子，力度要轻柔一些，揉搓大约一分钟后，用清水洗净面部。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。为了确保洗面奶的不残留，一定要用爽肤水进行二次清洁。

误区三：用毛巾擦干脸上的水分

愚人之处：这是不少人洗完脸后的特定动作，尤其是男生。

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤、让肌肤长细纹，还会暗藏细菌；如果长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位。

正确做法：洗完脸后要用毛巾或面巾纸将水“印”干，脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分。

能少的。我们贴心送上最正确的护肤步骤，让你扫除护肤误区，好皮肤看得见。

二 爽肤

在美容界不断的教育下，越来越多人已经慢慢认识并接受了爽肤水这一护肤概念，但是美容专家们还是觉得“爽肤”这一护肤步骤仍是不少人不够重视的美容误区。

误区：爽肤水可用可不用

愚人之处：许多人每日的护肤程序就是洗脸后直接抹日霜或晚霜，觉得爽肤水是个可用不可用的产品。

分析：传统意义上爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。同时，随着美容科技的不断进步，爽肤水已不再只是二次清洁的附属产品，而是集多种功能于一身、能独当一面的护肤品，比如含有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。

有没有必要用洗面奶3

一、洗面奶的作用

洗面奶的主要作用是清洁。可以洗掉我们脸部卸妆后的残留物与附着在皮肤上的灰尘等。用洗面奶洗脸一定要打出丰富泡沫，然后涂抹在脸上，用手按摩脸部会对皮肤有一个促进的作用，会加速血液的循环，不仅会让皮肤变得更亮，还会促进后续护肤品的作用。所以洗面奶洗脸是有必要的。

二、早上要用洗面奶洗脸吗？

如果晚上没有涂任何护肤品，而且肤质是干性皮肤早上就可以用清水洗脸。但是晚上用了护肤品，比如面霜、乳液、精油等。或者皮肤是油性皮肤或者混合偏油性皮肤，早上建议使用温和的洗面奶进行清洗。因为早上经过一整晚后，皮肤会分泌很多的油脂。如果只用清水洗是洗不干净这些油垢的，容易会堵塞毛孔，容易有痘痘的出现。但这里要特别注意不能因为皮肤会分泌很多的油脂就一直洗脸。如果一直洗脸会让皮肤越洗越干，让自己的皮肤角质层变薄，成为敏感肌肤，所以不可多洗。花印云朵洁面是一款温和的氨基酸洗面奶，可以深层清洁，也使用于早晚，适合所有肤质使用。

三、可以用皂基洗面奶洗脸吗？

使用皂基洗面奶前要知道自己是否是油性皮肤或者混合偏油性皮肤。油性皮肤或者混合偏油性皮肤出油比较多，毛孔比较大。所以平时一定要注重清洁力，可以使用皂基洗面奶洗脸。

四、关于洗面奶的误区：

1. 洗面奶清洁力越强越好？

虽然我们洗脸要用洗面奶清洗 ，但不是力度越大越好。因为脸部皮肤比较脆弱，过度清洁就会让皮肤的角质层流失，让皮肤变得朝着敏感肌发展。所以洗面奶不是清洁力越强越好，让皮肤保持干净即可。

2. 洗面奶可以彻底祛除黑头？

洗面奶只是起清洁作用，所以洗面奶不可以彻底祛除黑头，但是洗面奶可以预防黑头的产生，所以平时洗脸我们一定要清洗干净自己的面部，让肌肤保持在一个干净的状态。

㈧ 怎么正确使用洁面仪

使用方法：

1、洁面仪贴面力度不宜过大，以轻微触碰面颊为宜。

2、不能频繁使用，可根据肤质状态每周使用2-3次。还有并不是每次使用时间越长越好，一般情况下，洗脸刷每次1-3分钟。

3、细毛刷头因为浓密纤细，需要清洗彻底，清洁完成后一定记得将水沥干，置于通风干燥处，这样才能彻底杜绝细菌滋生，而硅胶刷头相对来说就会方便一些。

4、细毛刷头与牙刷一样，也要3个月一换。

(8)左头额角一直长痘什么原因扩展阅读：

洁面仪选购技巧：

1、根据电池挑选

要知道优质的洁面仪就和手机一样以充电式为主，这样的洁面仪更先进，更方便，更耐用，也可以保证旋转的速度。

而劣质的洁面仪一般使用两节五号电池，用一次两次的就要换电池，使用起来非常的不方便，不耐用，旋转的速度也不够。所以我们在选择洁面仪时要挑选可以充电的，不要贪图便宜购买用电池的。

2、根据刷头挑选

优质的洁面仪刷头一般采用的是超细超柔软刷毛制成，用起来感觉皮肤非常舒服，即使我们的皮肤很娇嫩也不会有刺激。

最重要的是这种软毛刷可以彻底的清除皮肤深层的污垢和角质，能彻底排出皮肤中的毒素，还可以防止衰老。

普通的洁面仪毛刷，刷毛少而且偏粗偏硬，很大程度上刺激了我们的皮肤，使我们的皮肤质量越来越差。因此，我们在选购洁面仪时要选好毛刷，一定要选择软毛刷。

㈨ cache文件删除怎么恢复

冬天的到来对于有些人是非常喜欢的季节，但对于有胃病体质怕寒的人群就没有那么幸运了，时常会因一点点的受凉而会刺激胃部产生疼痛，继而吐酸水、恶心、呕吐非常之严重，所以积极的养胃护胃是冬季里特别重要的环节，使其喝桂花茶、擦小腹等都很不错。那么，冬季如何养胃效果好呢？

一、冬季如何养胃的效果更好

1、擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

2、喝桂花茶

古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天，对冬季暖胃有很好效果。

3、控制酒量

少量饮酒能刺激胃肠蠕动，以利消化，亦可畅通血脉，振奋精神，消除疲劳，除风散寒。但过量饮酒，害处很多。李时珍曾言：“痛饮则伤神耗血，损胃亡津，生痰动火……”。饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，不思饮食，重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒，更易导致脑出血、胃出血或肝坏死而损寿。

二、冬季养胃的禁忌是什么

1、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此会加重胃的损伤。

2、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

3、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

4、忌过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

5、忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

三、冬季养胃的生活小妙招

1、穿个棉背心

冬季寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，还容易导致”肠易激综合征”，导致腹泻、疲劳和浑身无力等情况。冬季一定要注意胃部的保暖，可以贴身穿一个保暖背心，给胃一个温暖的环境。

2、多吃温性食物

冬季*为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥恶寒，应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。

3、三餐定时定量

冬天昼短夜长，很多人会改一日三餐为两餐，并提高两餐的餐量，这种做法不值得推荐。容易引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损。每日三餐应定时定量。三餐能量分布应为30%、 40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。

四、冬季多吃哪些食物能够养胃

1、猪肚

冬天吃什么养胃？猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。而且中医讲究“以形补形”，直接培补*的良土，效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

2、南瓜

冬天吃什么养胃？南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

3、胡萝卜

胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

看到上述所一一列举的这些养胃护胃内容，使之现在大家都已经非常的了解了，不妨生活中身边有这样的胃部不适的人群，可以适当的根据自身具体病情进行简单的尝试，同时在养胃时尽量不要熬夜、食用刺激较大的食物，以免有所加重胃部产生更多并发症等。