Ⅰ 绿豆祛痘面膜的做法
取3大勺绿豆粉放于干净的小碗中,往内加入适量的清水,注意不要一下子加入太多,正确的做法是边加水边用面膜棒进行搅拌,直到绿豆粉变成糊状后,停止加水,将绿豆面膜均匀的敷到脸上即可。
绿豆和什么做面膜好:
绿豆胡萝卜面膜:
材料:绿豆粉,胡萝卜。
做法:将一根新鲜胡萝卜洗净,放入榨汁机内榨汁,榨好后只取汁液,与3大勺绿豆粉相混合进行搅拌,搅拌均匀后,借助面膜刷将面膜涂抹到脸上即可。
功效:胡萝卜内含丰富的维生素成分,具有去除青春痘、淡化斑点、抚平皱纹等作用。
绿豆芦荟面膜:
材料:绿豆粉,新鲜芦荟。
做法:将一片新鲜芦荟去皮,取芦荟果肉放于榨汁机内榨汁,榨好汁液后,与适量绿豆粉混合,加多少绿豆粉需要根据芦荟汁的多少判定,加绿豆粉时注意观察面膜形态,如果面膜变成糊状后,即可停止添加开始敷面膜。
功效:芦荟中含有60-70种微量元素、20多种有机酸、20多种矿物质、10多种酶及多种活性成分,具有很好的美白、祛痘、祛斑等作用,同时还能为痘痘起到杀菌消炎的作用。
绿豆蛋清面膜能祛痘
材料:绿豆粉,蛋清,清水。
做法:取3大勺绿豆粉于干净的容器中,加入一个鸡蛋的蛋清进行搅拌,搅拌均匀后,可根据面膜的形态考虑是否要加水,以及加多少水,如果面膜仍旧比较干的话,可倒入少量清水,帮助面膜边粘稠,完全调配好后即可敷面膜。
Ⅱ 在家应该怎么做绿豆份面膜来去痘,请教大家!
美白材料:绿豆、牛奶、面膜纸一张
制作方法:
●将绿豆连皮磨碎,再将牛奶慢慢倒入,并混合搅拌成糊状。
●将调好的面膜敷于面部,由下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并在上面敷一张略湿润的面膜纸,避免面膜在空气中蒸发过快。
●半小时后面膜里的精华被皮肤吸收,即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长,否则易堵塞毛孔。
使用频率:一般一周一次,如果是干性皮肤,建议10天一次。
TIP:
日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易发生光感反应的食物,否则易产生皮肤过敏现象。
去除粉刺
绿豆面膜
成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分钟然后洗去,一周1—2次。
用法:消炎止痘,美白肌肤。
黄连黄岑面膜
成分:取黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。
制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉。
用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。
用法:消炎消肿。
Ⅲ 怎样自制绿豆面膜
绿豆粉面膜:绿豆粉面膜的清洁性很强,一周最多敷面2——3次,不要多做,尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水,干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿,千万别干着撕,否则会很疼。清洗时在湿润的情况下,可以先用纸巾把多余的膏体擦下来,再用洗脸的海绵擦洗,比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。 去角质绿豆粉面膜:配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候,将绿豆粉加入适量的水拌匀,涂于脸上。约15——20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2——3次。这种面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉还可降火气,减少痘痘的发生。 控油保湿绿豆面膜:配方是绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,约一汤匙纯奶酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合,再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2——3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能,最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意:干性肌肤则不宜使用。 绿豆粉色去痘去印面膜:配方是绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20——30分种,每周可做2——3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量要调整。
Ⅳ 自制祛痘面膜
导语:长痘痘是每个女生不可避免的问题,那么如何自制健康纯天然的祛痘面膜呢,接下来是它的自制方法,想学的女生们可以进来了解下哦。
自制祛痘面膜---蜂蜜蛋清面膜:蜂蜜能很有效的.淡化痘印,还具有很强的保湿效果,蛋清有精致皮肤的效果,取适量的蜂蜜放入碗里,再加入蛋清,调匀后均匀的涂抹在脸上,一个星期两次,每次十分钟,清水洗干净。
自制祛痘面膜---生姜祛痘印:因为生姜里的成分可以刺激血液循环,有活血的功能,加速皮肤恢复。生姜敷脸小窍门的确可以去豆印,可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来,从而达到祛痘印的效果。
自制祛痘面膜---珍珠粉蛋清面膜:珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
自制祛痘面膜---绿豆粉面膜:绿豆有清热解毒的作用,去超市买绿豆粉,取适量的放入碗里,加入适量的水调匀后,涂抹在脸上,十分钟后用清水洗干净。
自制祛痘面膜---胡萝卜祛痘面膜:用一根胡萝卜放进榨汁机打成汁后,放入碗里,再加入适量的面粉调匀后,均匀的涂抹在脸上,十分钟后用清水洗干净,有很好的去痘痘的效果。
Ⅳ 自制有效祛痘面膜怎么做啊
自制祛痘面膜
痘痘的到来让我们无数人不知所措,为了恢复我们的肌肤,于是各种祛痘的方法展开了,自制祛痘面膜、买各种各样的祛痘产品等等。怎么自制祛痘面膜呢?下面给你介绍几种
1、苹果祛痘面膜
制作方法:准备一个苹果,最好是新鲜的苹果。把它洗干净后切成薄片,放在碗里。加入沸水把苹果片泡热泡暖。之后把苹果片冷却一些,然后贴到痘痘上敷一下,大概15-20分钟,苹果片取下后清水洗干净就可以了。
2、番茄草莓面膜
制作方法:将番茄洗净去皮,草莓去蒂洗净,将番茄和草莓盛入消毒纱布袋中,挤压取果汁即成,用果汁涂在痘痘上30分钟洗去。本果汁富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,且具有美白皮肤的作用。
3、芦荟蜂蜜面膜
制作方法:取鲜芦荟叶1片(约100克),洗净切成小片。将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对痘痘有较好的疗效,帮助收敛皮肤,防止皱纹产生。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C,涂抹再皮肤上可渗透至皮下。
您可以点击图标进入我们官网,或者关注我们的腾讯微博,新浪微博进行详细的咨询和交流。
Ⅵ 脸上有痘痘用绿豆粉加什么做面膜好
绿豆粉面膜材料;绿豆粉4茶匙,蒸馏水做法:绿豆粉加入适量的水后拌匀,涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净,每周可做2~3次。美丽秘诀:此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降火气,减少痘痘的发生。控油保湿面膜材料:黄豆粉10克,白芷粉5克,绿豆粉5克约一汤匙纯奶酪或蜂蜜适量做法:黄豆粉、将绿豆粉与白芷粉混合,再混入奶酪, 拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2~3次功效:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
Ⅶ 怎么制作绿豆去痘印面膜
怎么制作绿豆去痘印面膜
怎么制作绿豆去痘印面膜,被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的,改变自己容貌的方法其实有很多种,女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆,护肤是美容的第一步,这些怎么制作绿豆去痘印面膜你学会了吗?
绿豆具有清除肌肤毒素的作用,对皮肤舒缓也特别有效,对脸上的痘痘有一定的缓和作用。在使用绿豆的同时,如果搭配以适量的牛奶,不仅可以让痘痘消除,而且还可以起到淡化痘疤的作用。
绿豆牛奶面膜做法
材料:
绿豆、牛奶各适量
做法:
1、将绿豆打成细腻的绿豆粉或者直接购买绿豆粉;
2、将绿豆粉放入碗中,加入适量的鲜奶搅拌均匀;
3、将绿豆牛奶面膜敷在脸上,20分钟左右后洗干净即可。
功效:
绿豆牛奶面膜具有清热、减轻压力的`功效,同时对皮肤上的小斑点、痘斑、雀斑等也具有淡化的作用,坚持使用一段时间后,皮肤就会变得细腻美白,并且比较温和,不会对皮肤造成刺激。
绿豆祛痘去印面膜的制作方法
配方: 绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。
制作方法:
将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶)。
补充:
每次敷面20-30分种,每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。
注意:皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量要调整。
Ⅷ 自制祛痘面膜配方有哪些
长痘痘是大家都很烦恼的事情,那么要如何 祛痘 呢?自制祛痘 面膜 配方有哪些呢?下面就是我给大家整理的自制祛痘面膜配方,希望对你有用!
自制祛痘面膜 中药 配方
1、绿豆祛痘面膜
绿豆性寒冷,可凉血消炎,控油防痘,而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的 美容 功效,有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。准备绿豆粉2大匙,新鲜生菜叶3-5片,纯净水适量。把生菜叶片洗净,放入榨汁机中,榨取生菜叶汁,与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中,充分搅拌,调匀成稀薄适中的糊状,待用。温水清洁脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上,注意避开眼部、唇部,静敷约15分钟后,以清水彻底冲洗干净,即可。绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效,适用于各种肤质的痘痘肌肤。建议每周使用本款自制去痘面膜1~3次。
2、 保湿 白茯苓面膜
适用人群:能淡化 色斑 、色素沉着斑,尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。中性肌肤每周1次。
中药配方:白茯苓18g;蜂蜜20~30ml
自制方法:
1.将白茯苓研磨为极细粉末。
2.再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后,睡前均匀敷于洗净的脸颈部,并避开发际、眉毛。
3.敷于脸部20~30分钟,或等敷料八分干即可将敷料去除,用温水将脸洗干净
3、珍珠粉祛痘面膜
材料:珍珠粉、蛋清
做法:取一枚鸡蛋,打碎,只取蛋清,放入碗中,加入珍珠粉搅拌混合,珍珠粉需要选用优质的比较细的为好。清洁肌肤后,等面部稍微干一点后,就将面膜均匀的涂在脸上即可。同时要涂厚一点,不然很快就干掉了,等待15~2 0分钟左右用清水洗去。建议一般1周2次,不宜过多。
功效:珍珠粉和蛋清都具有镇静和 美白 肌肤的功效,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡,祛痘和美白一举两得!
10款自制祛痘面膜秘方
一、胡萝卜面膜
鲜胡萝卜 500克,面粉 5克
1.取鲜胡萝卜洗净,捣碎
2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液,加入面粉在捣成泥
3.将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可
功效
本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
若能多吃些胡萝卜(煮熟吃,以利于胡萝卜素的溶解吸收),内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好,涂在皮肤不宜掉,可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
二、白菜叶面膜 (强烈推荐)
大白菜叶 3个,酒瓶 1个
1.采购新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净
2.将大白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状
3.将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张叶片,连换3张。每天做一次。
功效
有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效
这个方法源于土耳其民间,那里的妇女皮肤白嫩,很少出现青春痘类的 皮肤病 ,就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
因此大白菜叶贴脸,是简便廉价的除痘良方呢!
中药为主专业级:
三、丹参栀面膜
配料:
A、丹参 10克,黄芩 15克,栀子 15克,银花 15
B、蜂蜜 适量
1.去中药店购买A料,在用清水浸泡A料2个小时后,连同浸泡的水入沙锅煮沸,在小火煮半个小时,虑去药渣,去虑液。
2.将摇曳在加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状。
3.先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,在敷涂丹芩栀面膜,30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效
本面膜有抗菌消炎,活血化瘀的功效。
方中黄芩、栀子、银花有 清热 解毒 ,抗菌消炎的作用,可抑灭多种引起青春痘的病菌,丹参活血化瘀,一助黄芩等清热解毒,二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓,形成囊肿性 痤疮 有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服,治愈了多例囊肿性青春痘。
内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询 中医 师,开药做内服!
四、白芷白藓面膜
配料
A、白芷 50克,白藓皮 20克
B、硫磺粉 10克
做法
1.将A料洗净烘干,研成极细粉
2.将A料B料混合均匀,用凉开水调成糊
3.睡前涂于脸部患处,翌晨洗去
功效
本面膜有活血祛风,解毒杀虫,清除油脂,治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
白芷为伞形科多年生草本 植物 的根,性味辛温,含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分,有活血祛风,排脓消肿的功效,对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮,有清热燥湿,解毒止痒的功效。
硫磺为天然硫磺矿的提取物,有解毒杀虫的作用,与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸,有溶解角质,抑制皮肤细菌,杀灭虫螨的功效,能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。
与白芷、白藓皮相配,其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘,并可以消除瘢痕。
以上配料中药店有售!
五、蒲公英面膜
配料:
蒲公英 100克,绿豆 50克,蜂蜜 10克
做法:
1.将采集的蒲公英全草100克(干品30克),先煎水,取净汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成
3.吃绿豆喝汤,一天分多次吃完。同时将余汤涂脸,30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上
功效
蒲公英又名黄花地丁,有清热解毒,广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝,治疗皮肤脓疱疮、 毛囊炎 24例,痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味,即增强蒲公英的抗菌消炎作用,外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用,又有 营养 呵护功效。
六、重楼丹面膜
配料:
A、重楼 15克 丹参 30克
B、蜂蜜 10克
做法:
1.将A料洗净,切片
2.将A料的切片同入沙锅,加水500毫升,大火煮沸后小火在煮20分钟,滤出药液
3.将剩余药渣加水在煮,取药液,合并两次虑液约300毫升,调入蜂蜜即成
4 每日分三次饮完,同时用此液涂脸,15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月
功效
本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
重楼,又名七夜一支花,有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤,感染化脓,用鲜根切面涂抹患处,第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀,消斑化斑痕。因而与重楼配合,治疗久治不愈的痤疮,疗效甚佳。
中医对久治不愈或反复发作的顽固 疾病 ,都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层,可将病根拔出。所以本方以清热解毒,抗菌消炎的重楼为主,配活血化瘀的丹参,专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片,治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈,仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀,抗菌消炎的双重功效。
七、山慈菇面膜
配料:
A、山慈菇 50克
B、白米醋 100毫升
1.将A料洗净后晒干,研成极细末
2.将A料末调入B中,调成糊状
3. 用药 糊涂抹患处,30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次
功效
本面膜有消肿解毒,抗菌消炎,抗癌散结的功效。
山慈菇有抗癌的作用,对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药,其抗菌消炎效果显着,被称为医科圣药。
材料另类创意级:
八、鱼腥草面膜
鱼腥草 30克,清水 600毫升
1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅,加入600毫升清水,煮沸后,小火煮20分钟,取虑液当茶喝。
2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克,榨取汁液涂脸,30分钟后用清水洗去。每天1-2次。
功效
鱼腥草有抗菌消炎,治疗青春痘的功效,除饮鱼腥草茶外,还可榨取鱼腥草汁,用汁液涂青春痘,也可把几片鲜叶蒸软后,晚上睡前趁热敷在患部。
九、芦荟面膜
鲜芦荟 100克,蜂蜜 10克
1.取鲜芦荟叶1片(约100克),洗净切成小片。
2.将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。
3.饮用同时,用鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日1次。
功效
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以 排毒 养颜 ,对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女,用鲜芦荟叶切面涂抹患处,连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C,涂抹再皮肤上可渗透至皮下,且可维持26-36小时。芦荟可帮助收敛皮肤,防止皱纹产生。
但是有个别人对芦荟过敏,不宜使用。有慢性 腹泻 患者也当禁用。
十、茄莓面膜
A、鲜番茄 1个,鲜草莓 2个
1.将番茄洗净,撕去外皮。草莓去蒂洗净
2.将A料盛入消毒纱布袋中,挤压取果汁即成
3.用果汁涂搽面部痤疮,每日早晚各一次,30分钟洗去
功效
本果汁富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
中医祛痘 调理的方法
第一:养成早睡的好习惯
我建议大家最好在每天晚上的十一点之前都能够睡觉,因为身体的最佳排毒时间就是在晚上的十一点到两点之间,这个阶段也是身体中细胞最为活跃的一个时间点。而身体要在睡眠时间才能够更好的排出肝脏毒素,身体才能够更加 健康 。
很多人并没有早睡的习惯,所以就算是十一点之前去睡觉了也睡不着,那可怎么办呢?这个时候就算是不能够睡着,也最好可以躺在床上,让全身获得放松,这样也能够起到排毒的作用。
第二:做好清洁工作
平时生活中也需要经常并且及时的对皮肤进行清洁,痘痘直接反应出皮肤的内部情况,另外如果毛孔出现了堵塞的情况也会导致长痘痘。毛孔中如果长期留有油污没有获得清洁,那么皮肤的毛孔就会变大,很容易令皮肤发炎最后产生痘痘。
清洁皮肤是日常 护肤 的基础,也是护肤的第一步,但是如果仅仅只是清洁并不能够很好的对痘痘进行调理。所以,想要更好的清洁毛孔内部的油脂以及脏东西,那么这个时候可以选择一些 洗面奶 或者是面膜来进行清洁,这样效果能够更好。
第三:身体排毒
平时生活中还应该经常做一些具有排毒作用的运动,例如运动以及促进肠胃运动等等,这样可以在器官排毒的基础上,借助外力来更好的提高排毒的效果。
建议每年早上可以喝上一杯蜂蜜水,这样能够加速肠道蠕动,也可以起到通便的作用。在早上醒来的时候,不要立刻就起床,而是可以躺着对腹部进行 按摩 ,这样也能够很好的促进胃肠道的蠕动。想要做好排毒工作,那么每天一定要保证一到两次的排便。
除了上面介绍的方法之外,运动也是可以促进身体排毒,加快新陈代谢的。平时生活中,应该多选择一些有氧运动,例如慢跑、 游泳 等,这些都能够加快毒素排出体外。平时还应该多按摩全身的器官还有肌肉,这样细胞的活性就会增强,毒素排出体外, 自然 就治疗了痘痘,身体也会越来越好。
第四:定期肌肤去角质
想要做好祛痘调理工作,那么一定要定期给自己的肌肤进行去角质,保持肌肤的干爽以及清洁。去角质能够帮助皮肤吸收能力以及新陈代谢能力加强,建议有条件的都可以进行。
皮肤的表层肌肤一般在二十八天就压进行一次,如果说肌肤品质不会很好,表现为新陈代谢慢以及皮肤太干了,这些都有可能会让肌肤上角质堆积。长期没有清洁角质很容易出现 护肤品 吸收不了,皮肤油腻、暗黄等等。
所以,平时自己一定要制定一个去角质的计划,然后根据自己的肤质情况来选择去角质的时间还有次数。建议一些皮肤比较薄的人群,一个月一次就可以了。如果是干性皮肤的朋友,两周就要进行一次去角质了,如果是肤质比较油的人群,一周最好能够进行一次。
第五:日常饮食要科学
如果自己脸上长痘痘了,那么平时的饮食一定要特别的注意,一些容易引发痘痘的食物要少吃,例如太咸、辛辣食物还有海鲜以及牛肉等的,还有零食、甜食都要少吃。
在长痘痘期间,也就是祛痘调理期间饮食更加需要注意。一定要吃的比较清淡,这样才能够更好的控制病情。
想要预防痘痘,那么断食清肠是一个不错的选择,为期三个月。需要了解的是,断食并不是所有食物都不吃,而是要少吃,特别是碳水化合物要少碰,多吃一些蔬菜还有水果,这样就能够起到清肠的作用。这种方法能够将毒素排出体外,对身体只有好处,同时还可以根除痘痘,一举多得。
第六:使用护肤品
在长痘痘的时候,患者涂抹上一些护肤品也是非常不错的选择,特别是茶树精油、芦荟等。现在的护肤品种类非常多,大家选择一款最适合自己肤质的就可以了。