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14岁女怎么祛痘

发布时间:2023-01-14 10:15:55

⑴ 15岁女生如何祛痘

15岁女生如何祛痘

15岁女生如何祛痘?15岁的女孩子正是青春期,这个时期的女生正在长身体体内激素分泌也比较旺盛,再加上皮肤也不好的话使很容易长痘的,那么15岁女生如何祛痘呢?以下是我整理的可以帮助15岁女生祛痘的方法。

15岁女生如何祛痘1

1、芦荟祛痘

可以取一小片新鲜的芦荟,然后再配一根新鲜的小黄瓜,将两者捣烂后,均匀涂抹于长青春痘的皮肤上。每天可进行一次皮肤护理。芦荟有消炎清热作用,而小黄瓜含有的物质能溶解青春痘中的油脂粒,所以对去痘有一定功效。但需注意有的女孩子肤质很敏感,若使用时发现有发红发痒等过敏现象,要及时停用。

2、鲜薯仔片去痘

新鲜的薯仔片有消肿活血,消炎解毒和增加皮肤弹性功效,能够对皮肤毛孔分泌的过多油脂,分解吸收,所以对去痘也有良好作用。可将新鲜的薯仔清洗干净后,去皮切成很薄的薄片,清洁面部皮肤后将薯仔片贴在青春痘上十几分钟后取下,然后清洁面部。

3、冷热水交替洗脸法祛痘

先用热水充分洗脸,受热可使面部皮肤毛孔扩大,然后使用中性洁面护肤用品,充分清洗堵塞在毛孔内的.油脂,最后再使用冷水洗掉面部皮肤的泡沫。这种方法可去除毛孔油脂栓塞,并可使毛孔受凉收缩,能紧致皮肤和增加局部血液循环,对祛痘也有一定效果。

15岁女生如何祛痘2

祛痘饮食宜忌

宜:

1、多吃富含维生素A的食物

如桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,有助维持皮肤角质细胞正常代谢,减少皮脂分泌。

2、多吃富含维生素B2的食物

维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能,促进角质代谢的作用。含维生素B2丰富的食物有发酵食品、动物肝肾、鳝鱼、蛋黄、黄豆、香菇、紫菜、生菜等。

成人每日吃1两动物肝可满足需要;成人每日吃约2两黄豆可满足需要;成人每日吃3棵生菜可满足需要;成人每日吃3~4只香菇可满足需要。

3、多吃富含维生素B6的食物

维生素B6有抑制皮脂腺分泌,缓解面部皮肤油腻的作用。含维生素B6丰富的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。

4、多吃含锌丰富的食物

锌可以促进胶原蛋白形成,缓解青春痘或粉刺患者的症状。含锌丰富的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼、虾、海带、动物肝脏、蛋黄、小米、燕麦、香菇、核桃、瓜子等。

忌:

1、忌高糖高脂食物

高糖食物:特别是高升糖指数(高GI)食物,如糖果、巧克力、曲奇、甜面包、蛋糕、果脯蜜饯等,高糖食物可以通过降低胰岛素敏感性,导致血液中游离雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因。高脂食物:如肥肉、动物油脂、动物内脏、油炸食品、方便食品等富含饱和脂肪酸,饱和脂肪酸容易促使皮脂腺分泌增多,从而加重炎症反应。

2、忌奶制品

不管全脂奶还是脱脂奶都会加重痤疮,原因是牛奶中含有一种有炎性作用的因子,具有促进角质细胞分化,加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓,堵塞毛囊口,促使痘痘的发生。

3、忌饮酒、咖啡、浓茶等

咖啡、浓茶能使交感神经兴奋,可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。喝酒由于常常需要一些肥甘厚味的下酒菜相伴,容易诱发或加剧痤疮。

4、忌辛辣刺激性食物

如葱、姜、蒜、花椒等,这类食物容易刺激皮脂分泌,加重青春痘。

⑵ 十四岁女孩脸上长痘痘有什么特效的药和好方法

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⑶ 初中女生如何去痘

这个和个人体质有关,但办法多多少少还是有用的。
做到不熬夜。
饮食方面少吃糖分高的食物,比如奶茶啊,蛋糕呀。少喝牛奶,可以换喝酸奶,纯牛奶是致痘的。最后一点,麻辣类的肯定是要少吃的,什么辣条啊,麻辣烫啊。总之,做到少吃垃圾食品,健康饮食。
护肤方面,如果你化妆一定要用卸妆水卸妆,一定!一定!当然,初中生最好别化妆。涂了防晒的话用洗面奶洗干净,特别是防水的!还可以买芦荟胶,早晚洗完脸涂上。我自己是用的完美芦荟胶,39元一支,容量不大。但如果想做个面膜啊,就买个大容量的。还是有一定帮助的。
最好啊,切记,不要用手摸脸!手上很多细菌,也不要用手抠痘痘,会留下疤痕的,顺其自然最好。
好啦,我的回答就是全部的啦,都是我个人经历!

⑷ 十四岁女孩能用去痘面膜吗

可以,14岁就可以使用了。
自制祛痘面膜一:盐水+牙膏去痘法
使用方法:
(1)取一条干净的毛巾,将其浸入淡盐水中,待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
功效:生理盐水的消炎作用是众所周知的,而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。
自制祛痘面膜二:胡萝卜+面粉
使用方法:
1.取新鲜胡萝卜洗净,捣碎。
2.将捣碎的胡萝卜及其汁液,加入面粉捣成泥。
3.将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,十分钟即可。
功效:这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃,以利于胡萝卜素的消化吸收),表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好,涂在皮肤不易掉落,可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

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