⑴ 我是典型的肾阳虚症状，脸上老长痘，体内有湿热，请问怎么办谢谢！
问题分析：
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
⑵ 阳虚长斑，阴虚长痘，如何判断自己到底哪里虚
判断自身的问题，阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头，脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹；内调脏腑求的是气血充足。 肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。
肾阴虚：主要表现为上火我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？ 1.怕冷党“阳虚则外寒”正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
2.无缘无故感觉口咸党 咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
3.无缘无故地出现恐惧的感觉党 心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究，发现羞耻感主要调动的是面部肌肉，讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部，而恐惧感所涉及的部位很多，最主要集中在外阴的位置。中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。 4.牙齿松动党 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，容易松动。
5.唾液异常党 一般来讲，人口中的唾液是适中的，既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
⑶ 长痘痘是因为什么原因引起的
长痘痘是因为什么原因引起的
长痘痘是因为什么原因引起的，盈盈岁月是无情的，肌肤的护理方式可千万别错了，改变自己从什么时候开始都不晚，技术是需要我们去练习的，学会长痘痘是因为什么原因引起的，技巧很重要。
内分泌失调
其中最主要的就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的`前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
体内毒素长期积累
长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。
长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为 其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
肾阴虚
中医认为：肾阴虚型导致痘痘以长在上额及处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
家族遗传
很多的症状都和家族遗传有关，家族性遗传型的青春痘。如果你是属于这种就不是身体内部的问题了，长痘痘是什么原因?无从解答。遗传性的青春痘任何部位都会存在。
长痘痘怎么调理好
1 、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
2 、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。这是治疗青春
3 、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
4 、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
5 、保证充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保证7小时的睡眠时间
⑷ 肾虚会长痘吗
肾虚会长痘痘。肾虚之肾阴虚，往往会有虚火，虚火上炎则就可能长痘痘。虚火实火都可能会长痘痘的。可考虑请中医大夫看看，选用中药如知柏地黄汤、荆芥连翘汤加减调治。避免熬夜、保持心情舒畅、避免吃辛辣刺激性食物。
⑸ 长痘痘是肾阳虚还是肾阴虚
肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；