① 祛痘最快最有效的方法
祛痘最快最有效的方法
上火冒痘，这个现象最容易发生，只要体内稍微上火，痘痘很容易便会齐刷刷地冒出来，为了解决这个问题，我帮大家整理了几个祛痘最快最有效的方法，让我们一起来看一下这几个祛痘方法吧！
【祛痘内功修炼】
1.修炼四少一多饮食习惯
即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
修炼四避生活习惯
四避包括避吸烟，避喝酒，避浓茶，避外界刺激。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
【祛痘清火秘方】
海带生地绿豆瘦肉汤
原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小 火煲2小时，加食盐少许即可食用。
功效：此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可祛痘并抑制反复发作。2．桃仁山楂荷叶粥
原料：取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。
做法：将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1 个疗程。
功效：此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
清火排毒汁
原料：大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。
做法：大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为 丁。上三味，共入榨汁机中榨取汁液，用干净容器收集即成。饮其汁，每天1次。
功效：本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。
【清热刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的，用刮痧按摩法祛除内热毒素，能够彻底根除上火痘。只要找对内热点，以及内火排出的淋巴走向，用上手按摩就可以简单搞定。
刮痧大法第一式：
用双手托住额头，拇指轻轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推。
刮痧大法第二式：
用双手手指轻按耳前及耳后，沿颌骨向下按摩，来回6~8次。用力要适中。
刮痧大法第三式：
轻轻闭上双眼，放松脸部肌肉，看似简单，有利于内热顺利排出。
刮痧大法禁忌事项1.有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等慎刮；2.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
祛痘秘诀一：
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
祛痘秘诀二：
在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的郭碧婷，近距离的镜头会让肌肤暴露痘痘，她喜欢喝海带生地绿豆瘦肉汤，取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作产品。
祛痘秘诀三：
无油保湿。痘痘本来就是油脂分泌旺盛引起的，若选择含油分太多的产品，会加重毛孔的堵塞，增加皮肤负担，更易激发痘痘的爆发。无油保湿的祛痘产品，可以有效改善肌肤的水油平衡状况，减少氧化油脂积聚毛孔，摧毁细菌滋长的温床，从痘痘生长根源减少其发作的可能性。
祛痘秘诀四：
痘痘是因为毒素排不出来而堆积造成的`，郭碧婷喜欢养成每天喝鲜奶酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
祛痘秘诀五：
选择消痘、防痘双重功效的护肤品。我们对抗痘痘，不是只为了消痘，而是要让肌肤不发痘痘。因此选择祛痘产品，一定要具有防痘功效的，这样不仅能应用在长痘的肌肤部位，还能全脸使用，防止痘痘的蔓延，达到真正的“无痘肌”。
有了这五大祛痘法宝，相信很快就能让你远离痘痘肌肤的困扰了！
② 什么去痘印最好最快方法
什么去痘印最好最快方法
什么去痘印最好最快方法，关于变美我们能做出什么改变吗，让你迷倒身边的他，气质是可以通过这些来凸显的，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，学会什么去痘印最好最快方法，从此不再手残！
金银花面膜：首先把金银花磨成粉然后和水调合后，涂抹在面部即可；等待15分钟后用清水洗净。金银花具有清热消炎的功效，能够有效的祛除痘痘并且抑制它的生长。敷完以后美美的睡一觉，第二天就能够看到明显的作用。
西瓜片祛痘：把西瓜片的白色部分切片暗黄敷在脸上会给皮肤补水，而且补水的效果要比黄瓜好很多能够起到排毒的.功效。
莲藕汁祛痘：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖食用。
是不是很简单，只需要利用生活中常见的食物，就可以快速达到祛痘的功效。
当然除了痘痘过后，脸上总会留下痘印，让不少MM们头疼不已。下面介绍几个淡化痘痕的方法，如果你按照我说的一步一步去做的话，慢慢就会看到神奇的效果，恢复光洁无瑕的美肤！
1、坚持清洁，定期去角质，这很重要，可以有效的改善暗色的痘印，能让皮肤吸收到更多的美白成分。
2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3、口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
4、使用一些具有淡化痘痕印的产品，最好是植物精华的那种。可以将植物精华素直接涂在痘痕上，对于痘印的去除有着很大的帮助。
5、最后一点很关键，饮食、生活习惯等方面都需要改变，如不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅，这样可以在祛痘印的过程中保证自己不再长痘。
所以归纳一下，科学祛痘应该是：调理 + 治痘消炎+消痘印+调理，祛痘首选。
1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始（很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好）。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是？但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色；
2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的；
3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。
4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。
5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话。实在不行不见人的时候总要挽起来吧？
6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。
7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的。
8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。痘痘都是熬夜的时候冒出来的，“忽如一夜痘痘来”~~
③ 祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些
祛痘最快最有效的方法有哪些？在日常生活中，长痘对于很多人来说都很苦恼的，因为痘痘不仅对自己的皮肤有很大的影响，还会影响自己的形象，下面我为大家分享祛痘最快最有效的方法有哪些，一起来了解一下吧。
1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2、治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3、敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4、脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
最有效的祛痘方法是什么
苹果消痘
用苹果来祛痘印相对其他方法是再简单不过的了，首先将沸水倒在一片苹果上，等苹果片变软，温度适宜时把它贴在有痘印的地方，保持20分钟后取走，再用水洗净，一周1-2次为佳，方法简单易行，预防痘印效果最好。
芦荟
芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上，这样可以快速祛痘且去无痕。
珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但可以美白，而且还能使痘痘的痕迹消退。使用的.方法挺简单的，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。
除了以上几种最有效的祛痘方法外，平时痘痘肌的日常护理也应当注意：
清洁护理
清洁是美白的第一步，对于任何肌肤来说都非常重要，尤其是易出油的肌肤更应该要做，使用适宜的温水搭配清爽型的洗面乳，对面部肌肤清洁，有助于去除老废角质，排除肌肤毒素，污洉，保持皮肤干净，让毛孔更加自由的呼吸，以减少痘痘的滋生。
④ 有哪些快速祛痘的方法
有哪些快速祛痘的方法
有哪些快速祛痘的方法，对于女性朋友来说最不想看到的就是脸上长了各种的痘痘，因此只要有痘痘出现就会立马加入“战痘”，现在教你有哪些快速祛痘的方法！一起来看看吧。
1、胡萝卜快速祛痘
只要一个胡萝卜就能帮你消痘哦，准备好胡萝卜直接放入锅中煮熟了，然后拿出纱布，将胡萝卜捏碎取出汁液，再把胡萝卜放下去熬煮成浆糊。最后等待温度适合后将胡萝卜浆糊抹在痘痘处。据网友的介绍每天只要两次左右，不出三天痘痘就不见了。
2、做好防晒
其实很多人都不知道痘痘会因为阳光的照射而不容易好，所以在祛痘是要注意做好防晒哦。
3、用白糖
其实有些人直接的.祛痘方式就是用手扣掉，那么这就造成了痘印的存在了，那怎么消除才好呢？很简单，直接用白糖加点水搅拌之后抹在痘痘处就可以了，几天后就会消除了。
4、用生姜
其实生姜一直就有杀菌的效果，因此用来对付痘痘是不错的选择。你可以在每天洗脸之后直接将生姜片抹在痘痘处，等到姜汁被吸收之后就可以慢慢的消除痘痘了。
5、用薯仔来祛痘
其实薯仔是属于可以消炎的食材之一，用它来敷脸的话可以让脸部的血液流动气力啊，帮助皮肤将毒死排出去，多用几天痘痘自然就会消失了。
6、用酸奶跟珍珠粉来祛痘
当痘痘找上你时别悲伤，你可以用点酸奶加上珍珠粉搅拌后直接抹在痘痘的地方，无烦恼的去睡觉，隔天你机会发现痘痘小了不少。
快速祛痘可以用激光祛痘治疗法 ，这种技术可以直接穿过皮肤杀灭细菌，而且这种疗法只针对病变肌肤，不会损伤正常肌肤组织
第二种就是注意面部清洁 ，常用温水洗脸，不用对面部产生刺激的洗面奶
合理的饮食 ，我们要多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量丰富的食品，也少吃油炸和辛辣的食物
不要用手去挤压粉刺 ，如果挤压的话会造成肌肤的二次损伤，而且还会有疤痕和色素的沉着
应对的措施是可以使用维生素A和维甲酸等 ，这都可以改善面部的角质，还有助于消除和减轻痤疮
我们要劳逸结合 ，每天保持身心的愉悦，不熬夜，不要使自己的内分泌紊乱，少玩手机
⑤ 用什么办法去痘见效比较快呢
1.蜂蜜盐敷痘痘盐能刺激及促进人体汗腺与皮脂腺的分泌，可以帮助我们排除体内老化物并去除表面死皮层，从而使肌肤获得由表及里的新生。而蜂蜜具有很好的改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。做法： 将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等长有痘痘的地方，用指腹进行按摩，约十分钟即可。
2.盐水牙膏祛痘 盐水具有很好的消炎作用，而牙膏是能够帮助收敛疮口的，对于急性痘痘或者是刚刚冒出来的痘痘有很好的去除效果。做法： 取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在长痘痘的位置。水温以稍烫为宜。大约2分钟后再涂抹上中药牙膏即可。
3.芦荟汁涂抹痘痘 芦荟中含有的植物成分可以有效的清热解毒，还能够护肤补水。使用芦荟汁可是能够帮助有效去痘痘呢。做法： 将新鲜的芦荟榨成汁，然后涂抹在额头痘痘位置，用指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，大约15分钟后再用温水清洗干净即可。
4.小苏打 精， 油 祛痘 小苏打属于碱性物质，而额头上痘痘的油脂是酸性的，使用小苏打能够软化角质层，帮助维持毛孔的通畅；而精， 油有很好的杀菌消炎，收敛毛孔的作用。两者配合能够有效快速去除额头上的痘痘。做法： 在小苏打中加入一滴精油用水调和后用来清洗额头或整个脸部。也可以用化妆棉蘸取后敷在痘痘位置。
5.燕麦面膜敷痘痘 燕麦中含有大量的营养成分，一方面能够帮助对抗痘痘，另一方面也能够帮助解决皮肤干燥、瘙痒等等问题。做法： 将适量的燕麦加入温水中混合均匀后，清洁脸部然后均匀敷在痘痘位置约10分钟即可。
⑥ 快速祛痘的方法 最快最有效的解决痘痘
怎样快速去除脸上的痘痘是大家都很感兴趣的，很多人长痘痘是因为内分泌失调，也有的人就是油性肌肤，油性肌肤出油旺盛，所以长痘很常见。
快速祛痘的方法
祛痘的方法有很多，可以用食物自制面膜来祛痘，天然安全又温和，将玉米粉和牛奶混合搅拌成泥，均匀涂抹在脸上，等待15分钟后洗净，对去痘有很好的效果。绿豆粉面膜、维生素E加珍珠粉都对痘痘也有很多好处，痘皮还可以用盐水洗脸，去痘控油，每天坚持喝一杯酸奶，对痘痘有很好的去除效果。
最快最有效的解决痘痘
使用黄瓜汁纸膜、野菊花熬煮成水涂脸、涂抹茶树油、敷芦荟、敷酸奶等等都是可以祛痘的，这些方法可以抗菌消炎，帮助肌肤排出毒素，控制肌肤油脂分泌，深层滋润修复肌肤，快速痊愈痘痘。
长痘痘的原因
每个人长痘的原因都不同，长痘痘的主要原因就是日常的作息时间不规律、经常便秘、身体内分泌失调、滥用护肤化妆品、油性肌肤等。睡眠时间不足会导致皮肤暗黄粗糙、早衰、长痘，影响新陈代谢，有的女生生理期激素不平衡，情绪不稳定或者错误使用护肤品或者化妆品，导致皮肤出现问题都会长痘痘。
⑦ 有什么简单的祛痘方法 祛痘最快的方法
祛痘的方法有很多，长痘痘是一件很令人头疼的事情，痘痘肌真的很苦恼，导致痘痘的原因也有很多，很多人都想知道有什么简单的祛痘方法？祛痘最快的方法。
有什么简单的祛痘方法
祛痘方法一
补充肌肤水分肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱。从而导致油脂分泌旺盛，而产生加重痘痘肌肤。所以说即使是油性肌肤也是要适当补水的。可使用教清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理，一星期做2~3次的深层补水护理。
祛痘方法二芦荟祛痘
芦荟具有非常佳的美容、消炎作用，是对抗痤疮、痘痘最好的佳品。将新鲜的芦荟洗净往皮，然后切成小片敷在长有痘痘的地方，10分钟后取下洗净即可。
祛痘方法三黄瓜祛痘
首先，让我们把黄瓜榨橙汁。取压缩面膜浸透黄瓜汁，清洁好脸部后，将浸透好的面膜纸敷上，可稍稍拧干多余的水分再敷上。用完之后，你会觉得肌肤非常的清爽，黄瓜能改善肌肤油脂的分泌，补充肌肤水分，从而削减痘痘的产生。
祛痘方法四绿豆祛痘
将绿豆粉加进适量净水调和成膏状，清洁好脸部，将绿豆膏均匀的涂抹在痘痘处，20分钟后用温水洗净即可。绿豆具有清热解毒的功效，能消除痘痘，控制油脂的过旺分泌。
祛痘方法五黄连祛痘
黄连祛痘黄连是一种具有杀菌消炎、清热解毒的中药，可到药店购买，打成粉末，再加进适量的纯净水，一起混合均匀。清洁好脸部，均匀的涂抹上，30分钟后用温水洗净即可。可有效消除痘痘。
祛痘最快的方法
1、保热疗法
保热年轻的我们是最美的了，很多的女生为了漂亮，在严冷的冬季也穿短裙、薄袜、短夹克。这样非常轻易导致女性内分泌失调，引发痘痘的出现。所以女生们一定要做好保热工作，特别是月经期期前后，腹部切不可着凉，否则很轻易导致月经期期的紊乱致使内分泌失调使痘痘层出不穷。
2、饮食
饮食严冷的冬季，油腻辛辣的火锅非常的受欢迎，固然解了馋。但脸上的痘痘却会越发的加重，还会给我们的肠胃带来负担而形成便秘。
3、充足睡眠
有些痘痘是由于睡眠不好或者压力大而导致心火旺引起的。所以充足的睡眠对改善痘痘肌肤是非常重要的，在睡前喝一杯温热的牛奶能增强睡眠质量，保证天天八小时的睡眠时间，不要熬夜。
除了上述的祛痘方法外，要加快祛痘，就是不要让痘痘久久不愈。而做到避免过度洗脸，避免经常在烈日下暴晒，避免使用含甘草，激素的祛痘产品，避免用手去挤压，避免用药物来调节内分泌。
简单有效祛痘
1、鲜奶除痘法
每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
2、酸奶酪排便法
养成每天喝鲜奶酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
3、芦荟黄瓜消炎法
芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔。
简单有效的祛痘方法
1、冰毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
2、冰块敷痘法
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
3、冰块收敛水
不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
4、草莓祛痘法
干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显着，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。
⑧ 如何祛痘最快最有效
如何祛痘最快最有效
如何祛痘最快最有效，生活中，很多朋友的脸上都会因为各种原因而导致长满了痘痘，脸上长痘会显得整个人很憔悴没有气色，所以我们应该要想办法祛痘。下面我为大家分享一下如何祛痘最快最有效，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
如何祛痘最快最有效
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
7、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
8、经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
9、健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
10、美容院
选择一个比较正规的.，毕竟他们是专业的，但是也不能完全依靠他们。他们对痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱。
11、听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。
祛痘最快最有效的面膜
一、芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜
制作材料： 芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。
自制方法： 首先将芦荟叶洗干净并去皮。芦荟的两面都要去皮，把透明胶质切成长的薄片状;将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣;洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态;15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。
美容功效： 可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。
二、芦荟苦瓜祛痘面膜
制作材料： 新鲜芦荟叶一片、苦瓜半根、豆腐适量、蜂蜜10克。
自制方法： 把芦荟和苦瓜洗干净之后，把它们去皮，并切成小块状;把芦荟和苦瓜放到榨汁机中，用榨汁机榨取了汁液;把榨好的汁和豆腐、蜂蜜一起放进面膜碗内，把它们充分混合均匀，调成浓稠适中的糊状。用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，这样是帮助扩张毛孔。然后把做好的面膜均匀地涂在脸上，注意要避开眼唇部位，大概20分钟后用清水冲洗干净。
美容功效： 芦荟具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒凉，可清热凉血，可用于凉血祛痘，二者合用，排毒养颜，对于缓解、祛除青春痘具有良好的功效。
三、芦荟蜂蜜祛痘面膜
制作材料 ：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量。
自制方法 ：先把芦荟叶洗净并切成小片，再把芦荟放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟即成，之后过滤去掉芦荟渣，留下液体，再加入蜂蜜，最后，在洁面后用芦荟汁来涂抹患处，15分钟后用水洗净。美容功效：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。如果MM还想更进一步地去除脸上的痘痘，只需取少许芦荟汁在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
四、芦荟黄芪祛痘面膜
制作材料 ：芦荟30g、黄芪10g、当归10g。
自制方法 ：把芦荟皮和刺都清除掉，只留下芦荟肉并切碎，然后把两款中药磨成粉末状。在中药粉里面加入芦荟，加点清水进去，充分混合均匀，最后，在洁面后把面膜敷在脸上，静静等待十五分钟后用水洗净。美容功效：黄芪具有排毒功能，芦荟具有消炎和镇静的作用，因此，这款面膜可以有效抑制痘痘的生长。黄芪还含多种氨基酸和叶酸，可增强机体免疫功能，达到抗衰老的作用。
五、芦荟黄瓜鸡蛋祛痘面膜
制作材料： 新鲜芦荟叶一片，黄瓜一根，鸡蛋一只，面粉适量。
自制方法 ：将芦荟叶与黄瓜捣碎后，用干净的纱布提取汁液备用。在大碗内打进一颗鸡蛋，加入备好的芦荟与黄瓜汁液，同时加入面粉，搅拌均匀敷于脸部，静置30-50分钟后，用清水洗干净就可以了。
美容功效 ：这款面膜不仅能有效为肌肤补水，同时还能美白润肤，可淡化斑点，祛痘效果不错。
六、芦荟牛奶蜂蜜祛痘面膜
制作材料： 牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许。
自制方法 ：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。洁面后敷于脸上15-30分钟用清水洗净即可。
美容功效： 牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。上面我们说到，芦荟具有美白、保湿、控油、除痘等多种功效，我们在此介绍的是芦荟祛痘的面膜，同时还有芦荟美白面膜、芦荟控油面膜，我们会在今后为大家一一分享，使用天然的祛痘面膜和祛痘药品相比，见效时间没有那么快，希望能坚持使用，芦荟祛痘面膜最好控制在每周三次。
⑨ 什么祛痘最快最有效的方法
痘痘也称痤疮，其形成通常与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化或阻塞、细菌感染及炎症反应等有关。快速祛痘最有效的方法一般主要为进行饮食、生活习惯调整，以免加重痘痘，同时外用内服药物，以及配合物理治疗。
1、一般治疗：需养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁、护理，选择清水或温和的洁面产品，以及注意控油保湿，选用温和滋润的护肤产品，以便去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但注意避免清洁过度。同时禁止用手挤压、搔抓痘痘，以及减少或避免摄入刺激性食物及甜食，通常有利于改善长痘情况；
2、药物治疗：可局部外用维A酸类药物，如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等；使用抗生素类外用制剂，如克林霉素乳膏、红霉素软膏、氯霉素乳膏等。也可应用过氧化苯甲酰制成的洗剂、凝胶等，以及使用壬二酸类药物及二硫化硒洗剂，同时联合口服抗生素如多西环素、米诺环素等；
3、物理治疗：对于不耐受或不接受药物治疗的患者，可选择光动力疗法、红蓝光照射等治疗方式；
4、其他治疗：可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，若局部形成囊肿，严重时可到医院进行切开引流。