用什么祛肝火祛痘

‘壹’ 肝火旺盛长痘痘怎么办

找到了起痘痘的原因才可以对症下药，下面就给大家介绍几个祛痘小偏方：
1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2.蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3.红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4.美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘痘，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

‘贰’ 什么茶去火排毒祛痘

什么茶去火排毒祛痘

什么茶去火排毒祛痘，每一个人都会长痘痘，每一个人长痘痘的原因都有所不同，如果是因为上火身体毒素堆积过多而出现痘痘，就可以通过喝茶的方式来去除。那么，什么茶去火排毒祛痘？

什么茶去火排毒祛痘1

一、绿豆菊花茶

需要准备一些蜂蜜，柠檬，绿豆沙以及菊花，可以先把菊花放到水里面煮开，然后再把绿豆沙和柠檬榨出来的汁放到菊花水里面搅拌一下，加入一些蜂蜜就可以喝了，解除毒素，清热以及加快新陈代谢的速度还是非常快的，可以把身体里面的毒素有效排出，祛痘养颜的效果也非常好，能够让脸上皮肤变得更加光滑，去除痘痘的效果也相当不错。

二、百合桃花茶

可以准备百合以及桃花干，先把桃花放到锅里面，加入适量的水浸泡半个小时，然后再把百合放进去一起煮开就可以喝了，能够达到去除内热，润肺清心效果，能够让肝郁气滞而引起的痘痘粉刺问题消失。

三、肠道排毒花草茶

需要准备紫罗兰，薄荷，茉莉花，茴香，洋甘菊，可以把这些药材一起放进锅里面，加入适量的水慢慢的熬煮，煮开以后继续再煮10分钟左右差不多就可以了，这样肠道里面堆积的毒素就可以更快排出，让痘痘问题慢慢消失，而且还能让胃气得到改善。

四、牛蒡枸杞排毒茶

可以准备车前子，枸杞，牛蒡，把这些药材全部都清洗干净，一起放进茶壶当中，加入一些开水进行冲泡，冲泡好以后就可以代茶来喝了，可以把身体里面的毒素有效排出，能够起到排毒作用，让痘痘出现的几率没有那么高，而且还能够把尿酸给有效的.清除，排除肾脏 毒素以及肝脏 毒素，是一种非常不错的茶品选择。

常喝三款茶饮能排毒祛痘

第一，菊花柠檬茶，就是将菊花放入水中煮沸，再将柠檬榨汁用纱网滤出柠檬和绿豆的汁液，然后加入菊花水中，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这款花茶能清热解毒，还能加速身体的新陈代谢，对清痘印，收缩毛孔很有作用，长期饮用能让你的肌肤变得更加水嫩润泽。

第二，玫瑰金盏茶，就是将玫瑰花和金盏花放入杯中，然后用热水冲泡，再焖一会即可饮用。金盏花具有消炎杀菌的作用，而玫瑰花茶能降火气，还能养颜美容，对调理气血，促进血液循环都有好处。

第三，桃花百合茶，就是将桃花放入水中浸泡半小时，然后放入百合，煮沸即可饮用。这款花茶能清心润肺，还能清内热，对肝郁气滞引起的粉刺，痤疮和蝴蝶斑都很有效。

什么茶去火排毒祛痘2

1、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、去火祛痘之功效，经常饮用的话，可以起到很好的排毒作用，从而帮助人体改善内分泌不调的情况，以达到去火祛痘的目的。

金银花茶的做法很简单。只要取适量的金银花放入杯中，冲入一定量的开水，盖上杯盖焖一会儿就可以饮用了。

2、芦荟茶

芦荟具有很好的降火排毒作用，所以经常喝芦荟茶能去火祛痘。

此外，芦荟具有多种营养物质，尤其是所含的维生素和微量元素，能起到提高人体免疫力的作用，从而帮助人体改善内分泌失调的情况。经常喝芦荟茶，能让你的皮肤变得更好。

3、菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

4、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

5、玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

什么茶去火排毒祛痘3

1、菊花柠檬茶

准备少量的菊花以及柠檬片，再准备适量蜂蜜调味。首先我们先把菊花放入水中煮开，接下来把柠檬片也放进去煮五分钟左右，关火放温后，加入一小勺蜂蜜搅拌调味即可饮用。说到喝什么茶去火排毒祛痘这个问题，这道菊花柠檬茶具有很好的清热解毒效果，同时也能够促进身体新陈代谢，对于美白、祛痘印、养颜都非常有帮助。

2、桃花百合茶

准备桃花以及百合适量，将桃花和百合清洗干净后，先把桃花放入水中侵泡20分钟，接下来再把百合放入，然后开火煮沸，大约15分钟后关火，然后去渣取茶汤饮用即可。这道桃花百合茶，其中桃花和百合都是美白养颜的材料，制作成茶饮以后可以起到去内火、清心、润肺等作用功效，尤其是对于粉刺、痤疮等都有一定的效果。

3、玫瑰金盏茶

说到喝什么茶去火排毒祛痘这个问题，非常推荐这道玫瑰金盏茶。首先准备几朵玫瑰以及金盏花，接下来将这两种花茶放入茶壶当中，然后用热水去冲泡，大约焖3~5分钟后即可饮用。这道玫瑰金盏茶，当中金盏花有消炎以及杀菌的作用功效，而玫瑰花滋阴养颜，同时也能够调理气血，因此多喝点是非常好的。

去火排毒茶

绿茶

绿茶富含维生素，茶多酚，叶绿素，咖啡碱等成分，咖啡碱能够提神醒脑，刺激肾脏加速体内毒素排出体外，还能够缓解疲劳，清心去火等；茶多酚能够能够抑制皮肤油脂的分泌，收缩毛孔，杀菌美容等；绿茶中的维生素C成分能够清除人体内多余的自由基等，起到很好的去火排毒功效。什么茶去火排毒，绿茶去火排毒是关键。

薄荷茶

什么茶去火排毒，薄荷茶是去火排毒不可缺少的健康饮品。薄荷茶富含薄荷醇，薄荷酮，柠檬烯等成分，不仅能够清热去火，消除口臭，还能够促进新陈代谢功能，促进胃肠道蠕动，帮助开胃消化等，具有很好的去火排毒功效。

甘草茶

什么茶去火排毒，甘草茶是常见的肝脏去火排毒的茶饮。甘草茶富含甘草素，能够增强肝脏的排毒功能，促进肝脏内物质的新陈代谢，提高机体的免疫调节能力，还能够清热解毒，抑制肝火旺盛等。甘草茶是一道具有良好的去火排毒功效的茶饮。

‘叁’ 喝什么茶去火祛痘

喝什么茶去火祛痘

喝什么茶去火祛痘，相信在生活中有很多人都喜欢喝茶，不管是哪种类型的茶，肯定都有人喜欢的，那么喝茶有很多功效大家都知道吗，那么喝什么茶去火祛痘大家知道吗？让我们一起来看看吧。

喝什么茶去火祛痘1

第一，菊花柠檬茶，就是将菊花放入水中煮沸，再将柠檬榨汁用纱网滤出柠檬和绿豆的汁液，然后加入菊花水中，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。这款花茶能清热解毒，还能加速身体的新陈代谢，对清痘印，收缩毛孔很有作用，长期饮用能让你的肌肤变得更加水嫩润泽。

第二，玫瑰金盏茶，就是将玫瑰花和金盏花放入杯中，然后用热水冲泡，再焖一会即可饮用。金盏花具有消炎杀菌的作用，而玫瑰花茶能降火气，还能养颜美容，对调理气血，促进血液循环都有好处。

第三，桃花百合茶，就是将桃花放入水中浸泡半小时，然后放入百合，煮沸即可饮用。这款花茶能清心润肺，还能清内热，对肝郁气滞引起的粉刺，痤疮和蝴蝶斑都很有效。

想要彻底排毒清痘，就要喝一些清热解毒和清火凉血的茶饮，比如菊花茶和荷叶茶都具有很好的清凉解毒的作用，还能促进消化和刺激肠胃蠕动，对排出宿便很有作用。还有普洱茶也可以起到清热的作用，等到体内的火气和毒素排出之后，长痘痘的情况也会慢慢好转。患者日常也尽量不要用手刺激患处，还要多吃有利于排毒清痘的食物，比如橙子，柚子和冬瓜等蔬菜水果。还要多喝水，促进身体代谢，同时也要少吃油腻刺激的食品。而且也要避免发怒等不良的'情绪。患者还要注意休养，保持充足的睡眠。也要经常洗脸，使面部保持清洁。只要坚持，便能避免痘痘带来的困扰。

喝什么茶去火祛痘2

茶有花茶、绿茶、红茶、黑茶等区分，不同茶的功效不一样。所以喝什么茶去火排毒祛痘，需要看患者是什么体质。

比如，花茶是芳香的能化湿，适用于脾胃湿热的患者，比如面部油腻、脾胃、肠胃不好的人可以喝花茶；绿茶有甘凉、清火的作用，适用于脾胃好的、体质偏壮、肠胃有湿热的患者，或者说对火热痘痘、炎性丘疹的患者效果相对好一些；黑茶有很好的降脂作用，适用于肠胃、脾胃虚弱，舌苔又厚腻、大便偏稀的患者，可以起到祛湿散瘀的效果；红茶祛痘作用小，一般不主张饮用。

可饮用菊花茶来清火,菊花茶有清肝去火的作用,金银花茶不仅能清热祛火,还能改善体质,清热解毒,美容养颜,绿茶性寒凉,可有效去火降燥,生津止渴。平日也可喝决明子茶,清火、润肠通便,降脂降压。

喝菊花茶可以起到排毒祛痘的作用，菊花茶还有很好的养颜的功效，可以加快体内毒素的分解代谢，但是喝菊花茶去痘痘见效是比较缓慢的，短时间内不会收到很好的效果，可以长时间的坚持喝菊花茶，喝菊花茶是没有副作用存在的。

‘肆’ 长痘痘去肝火喝什么茶吃什么中药

可以喝一些菊花茶，决明子。
去肝火的中药：
1、菊花
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护肝的功效，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
去肝火推荐枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
2、柴胡
柴胡性凉、微寒，入肝、胆二经，有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥，同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。
常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克，大米100克，白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里，加清水适量，煎煮后取汁液，加入大米煮粥。等米熟透放入白糖，再煮一会儿。需要注意的是，肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。
3、桑叶
新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素，具有散风除热、清肝明目的功效。此外，由于粗纤维多，能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。
桑叶味苦性寒，有疏散风热、润肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。
4、蒲公英
吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，为菊科多年生药食两用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃经，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分，具有清热解毒、消肿散结的功效。
蒲公英通常是下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。

5、薄荷
薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是，有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。
6、龙胆草
龙胆草为清热燥湿类中药，性苦味寒，归肝、胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效，始载于《神龙本草经》就列为中品，在我国入药历史已十分悠久。
推荐龙胆草粥的做法。龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。
7、夏枯草
说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。
夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血压之功效，适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。
8、甘草
甘草具有补气益脾、泻火解毒等作用，是防暑降温的佳品。具体来说，生甘草有清热解毒之功效，而熟甘草能入中焦，有补中益气的作用。
如果您是平素爱上火的体质，一到秋天就出现口舌生疮、咽喉肿痛问题，可以选生甘草2-3片，菊花5-6朵，用开水冲泡代茶饮，即成一杯温润去火的甘草菊花茶。
9、栀子
栀子虽有显着的清火作用，但它味苦性寒，苦寒药容易伤胃，所以古代医学家采用煮粥服食的方法，既可达到清热毒治目疾的效果，又能减轻对胃的不良的刺激。这就是栀子仁粥的妙用。
栀子仁3～5克，粳米1～2两。将栀子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将成时，调入栀子末稍煮即可。清热，泻火，适用于目赤肿痛，急性眼结膜炎，黄疸性肝炎，胆囊炎。

10、金银花
金银花被誉为是名副其实的“降火英雄”。相对于各种降火食材、中草药来说，为什么金银花的降火功效尤其突出呢？这是因为在金银花的体内含着一种重要的物质“木犀草苷”。
将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”，适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症。

‘伍’ 肝火旺长痘了有哪些祛痘方法

肝火旺长痘了有哪些祛痘方法

肝火旺长痘了有哪些祛痘方法？肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致。脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，就容易在脸上形成痘痘。那么肝火旺长痘怎么调理？肝火旺长痘了有哪些祛痘方法？

肝火旺长痘了有哪些祛痘方法1

肝火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。

一般情况下，肝火旺的症状除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。

要防治肝火旺导致长痘，在日常生活中应该做到：

1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。

2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。

3、适当的去户外运动，加强体质，增强抵抗力。

4、俗话说“怒火伤肝”，因此要去火一定要保持好心情，不要暴躁，学会控制情绪。

在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

另外，一些简单的药材也有助于清火解毒，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服，亦或者中草药茶饮保健，如黄连、黄芩等。

肝火旺长痘了有哪些祛痘方法2

上火长痘痘吃梨排毒

梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的.话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

上火长痘痘吃莲子芯排毒

莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

上火长痘痘吃绿豆排毒

绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

上火长痘痘吃苦瓜排毒

前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

上火长痘痘吃苹果排毒

苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

上火长痘痘吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

‘陆’ 喝什么茶祛痘清火

这几天，在后台看到很多宝宝留言提问如何祛痘、祛痘，确实，对于小编这个混油皮来说痘痘、痘印这个“钉子户”也是我的一大心病，只要饮食和作息稍稍不注意脸上就会冒出几个无情的小痘痘！痘痘这种东西，真的是非常非常影响心情以及颜值。相信很多妹纸都是终极“战痘士”~要解决这种大烦恼，没有祛痘神器来抗战，肯定是不行的！小仙女们快拿小本本记下来，今天小编今天就来说说在用了上百款祛痘产品后我的大痘皮终于被这几样治好了！真正的祛痘功课，简直屡试不爽~感兴趣的仙女就继续看下去吧~

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

‘柒’ 喝什么茶去火排毒祛痘

随着气温的升高，春去夏临，燥热肝火很容易引发痘痘的生长。下面我给大家介绍去火排毒祛痘茶，希望对你有用!

去火排毒祛痘茶

金银花茶

金银花又叫双花，其药用价值和保健用途非常广泛，能够祛风去火，清热解毒，祛痘美颜，被誉为清热解毒的良药。金银花还能够抑制细菌滋生，抗炎消毒，和提高身体机能的作用，是现代人去火排毒，养生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘，金银花茶去火排毒祛痘效果好。

甘菊茶

什么茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺少的茶类。甘菊茶不仅能够清热去火，清肝明目，降低血压胆固醇，还能够改善睡眠，消除眼睛疲劳，祛痘润肤等。甘菊茶是夏季清热解毒，美白祛痘好选择。

芦荟茶

芦荟水含有丰富的膳食纤维，有机酸，维生素，多种氨基酸以及多种糖类和矿物质，具有很高的营养价值。这些有机酸能够促进机体内脂肪的分解和蛋白质的吸收;膳食纤维能够促进胃肠道的消化作用，增强胃肠道的蠕动，帮助机体排毒;而维生素，矿物质等能够增强机体的免疫力，改善人体内的血液回圈，能够促进面板的新陈代谢，清除面板痘印，保持面板弹性光滑，具有很好的润肤美容作用。什么茶去火排毒祛痘，芦荟茶是不可多得的美容减肥，排毒祛痘茶。

排毒降火祛痘食疗方

1、绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克

做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可

饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性面板。

2、海带绿豆汤

材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量

做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

饮法：每日1剂，连用30日。

3、果菜绿豆饮

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量

做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味

饮法：每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

4、薏苡仁海带双仁粥

材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克

做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥

饮法：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量

做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀

饮法：每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

‘捌’ 男性肝火旺盛长痘痘 这些食物能去除

男性因为体质的因素，会容易出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛的症状有很多，比如说便秘，易怒，还会出现烦躁不安，内分泌失调等等的症状。男性肝火旺盛导致痘痘的发生你是如何去调理的，下面的这些食物可以有帮助去除的作用，来看看这些食物的介绍。

1、草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，草莓具有养肝护肝的作用，而且也可以入心，达到很好的去心火的作用，对于肝火心火旺盛导致的痘痘有改善的作用。

2、李子

李子含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医具有清热生津的作用，对于养肝护肝有一定的好处，还能有清热解毒去火的功效。

3、苦瓜

性寒生吃可以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。苦瓜经常吃具有去除肝火的作用，对于痘痘肌的预防有一定的好处。

4、西瓜

除烦止渴、清热解暑。对于出现的暑热的问题有改善的作用，还能有缓解上火导致的烦躁不安痘痘的问题。

5、黄瓜

皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对于去除时期有好处，还能有预防便秘清热解毒的功效，对于肝火旺盛导致的痘痘肌有改善的作用。

6、桃

生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每天吃两个，具有生津润燥的效果，补充丰富的维生素，而且也可以缓解肝火旺盛，具有祛痘的作用。

7、西红柿

西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火，对于祛痘养生来说起到了很好的作用，还能预防上火。

上面的这些缓解男性肝火旺盛长痘痘的一些食物，大家都知道了，这些食物具有很好的祛痘的作用和效果，对于出现的肝火旺，心火大导致的痘痘肌的情况有一定的改善的作用和功效，这些食物大家都可以经常吃，对健康有好处。

‘玖’ 如何有效祛痘

连喝1碗水，痘痘一夜瘪掉，痘痘不再复发，亲测有效！

一直以来，工作都很忙，经常加班熬夜之类，后面给自己熬出一脸痘，很无奈，烂脸在我这出现。因为长痘，有点鼓，刺痛，总忍不住挤痘痘，搞得脸上不仅痘痘多，脸上坑洼、疤痕特别多。

试 了很多药膏，但是对我真的没用，一茬又一茬。清明的时候回家休息，老爸见到我脸上的痘痘，觉得没想到那么严重，赶紧让我去找姥姥看看。

姥姥超级心疼我，赶紧问我有没有熬夜的习惯，还有吃的方面。外婆推了我一下，说一看就知道这孩子没有规律睡觉，净折腾身体，告诉我经常熬夜对肝很不好，容易肝火旺盛，肝毒多了，脸上就会经常长痘痘，给我开了一个祛痘降肝火的配方茶，让我坚持喝，对痘痘很管用~

祛痘养肝配方茶==决明子菊苣茶

决明子5克菊苣6克白茅根4克蒲公英6克枸杞3克锅里加入3碗清水，大火煮10分钟，再转小火5分钟，每次喝2次。

外婆告诉我，熬夜多易上火且损肝血，所以首要的就是降火去肝火，肝好了，痘痘自然就消退了。用的配方材料也都是这些作用的，决明子降低肝火，清肝，菊苣清热解毒，蒲公英去肝毒，消炎祛痘，白茅根排毒，枸杞养肝养颜，这样配着煮，对痘痘很有用。

喝了几天，痘痘就开始干枯了，没有那么红肿了，坚持20天下来，痘痘痘印都好得七七八八了，也没新的出来，现在脸都是干干净净哒~在家那几天，老爸老妈轮流煮给我喝，回来上班没空煮，就找了配方一样的茶包泡着喝，现在久不久泡上一包，加上早睡早起，皮肤越来越好了，痘痘再也不见！痘痘好了之后，整个人都自信多了，做什么倍有劲。

关于祛痘我感觉自己是个资深达人，自打初二就开始起痘了，当时不在意，只有额头上有，后来又发展到脸颊，后颈，后背。然后一发不可收拾

可伶可俐，李医生，白大夫，当时市面上卖的祛痘产品我全部都买过。一点用都没有。祛痘的，去黑头的，保湿的，补水的。面膜，药水，药膏，中药，没有没用过的

去省立医院挂了个专家号，专家说我是内分泌失调，瘢痕体质。强强联合就造就了我这一身的痘

现在三十岁了，娃都两岁了，当初说长大了就好了，后来又说结婚了就好了，结果生完孩子还是有那么多。超级大的红豆豆。我自己看了都受不了。而且，又红又疼

后来邻居大妈给了我一盒自己配的药膏。两盒就没痘了。说起来自己都觉得不可思议。因为我毕竟起了十几年了，就单纯的抹药膏抹好了。偏方治大病啊，就像我当初孕吐，吐了好多次血，医生就说是个人反应，没办法，结果一个老中医三副药50块钱就吃好了，你说这上哪说理去啊

不是打广告，只是为了曾经因为有痘而自卑的我们

想要完美祛痘，首先要了解痘痘肌密 每个人或多或少都长过痘，几乎没人会喜欢它，那么需要注意些什么，才能让它“消失”呢？

一、什么是痘痘？

① 又称暗疮、痤疮、粉刺、青春痘

② 是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。

二、形成原因

内因：

1、内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痤疮的产生营造了先决条件。

①（内分泌失调）女性黄体期极易引发痤疮

②雄激素会促使痤疮发生

③月经紊乱，月经推迟，月经周期痘

月经周期，身体免疫力下降，皮肤抵抗细菌的能力差。皮肤是身体的器官皮肤的免疫力受身体免疫力的影响免疫力低下＋毛孔堵塞，容易引发细菌感染。

2、油脂分泌旺盛

3、胃肠机能弱、长期便秘引起消化吸收功能差 肠胃不好，特别是嘴周容易长痘痘，人体大部分毒素通过大小粪便排出体外，而一部分毒素是通过毛孔排出体外，一个人肠胃不好，排泄不好，更多的毒素堆积体内，严重加大毛孔排泄压力。

外因：

1、护肤品使用不当

2、清洁不到位

3、生活习惯：喜吃肥腻、辛辣刺激性食物、熬夜、抽烟、喝酒

三、痘的种类

1、粉刺

2、丘疹型痘： 初期发红后很快会化脓或者冒白头，挤出有脓血。高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会冒白尖。丘疹型痘如果不及时治疗一般会演化为脓包。

3、脓包型痤疮： 是青春期激素上升产生的比较严重的痤疮种类。表现为黄白色炎性丘疹和脓疱，开始的时候呈现点状红斑或者小丘疹，发展迅速成为豌豆、粟粒、或者水疱

4、结节型痤疮： 在脓包的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面或在皮肤下的红色或浅色结节，较硬、压之有的有痛感，不及时治疗，非常容易产生永久性瘢痕。

5、囊肿型痤疮: 表现为大小不等的结节、囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，以后形成痘印。囊肿型痘一般由结节性痘演变而来，对皮肤损害非常大，一般会留下比较深的疤痕。

6、聚合性痤疮： 痤疮类型中最为严重的一种，多见于男性青春后期发病。囊肿内常含有恶臭的粘液脓性物质。

四、痘印 大多数痘都会留下痘印（痘痕），痘印重在预防，以防留下永久性斑痕。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

1黑色痘印

起于痘痘发炎后的色素沉淀，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

2红色痘印

在原本长痘处细胞发炎引起血管扩张。形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。

3凹洞性痘印

痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多，因为真皮的塌陷而留下凹洞。挤痘的不恰当，会增加化脓感染的机会，将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。凹洞一旦产生就不会自动消失。

4增生性凸疤

由先天的体质决定的，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。由于真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，真皮因发炎受伤后凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

五、护理重点

01 清洁

解决毛孔堵塞，水油平衡

02 消炎

解决毛囊发炎

03 修复

淡化痘印、细致毛孔

04 补水

给肌肤补充水分，保持水油平衡 长痘时，不随意用手挤压或针挑,以免炎症扩散；在红肿期、炎症期不能做常规按摩。

在美白和祛痘这件事上，个人感觉没有什么特效药，不管用什么药物都是要长期使用才能见效的。

“痘痘”是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。

战“痘”历程

一、看医生，吃药

开了各种各样的降火，祛痘中药，以及面膜。用了大半个月有了点效果，脸上的痘痘少了一部分，但要想全部下去，可能还需要努力啊。需要注意的是，中药可不能胡吃，一定要去正规医院做皮肤检查，再去找医生开药。

二、护肤品

用一些抗痘产品，等药物用完，不知道用什么护肤品的时候可以用来基础的保湿和去痘印。下面这个精华液和冻干粉是搭配着使用的。用的时候取出一颗放在掌心，用精华液融化，然后再慢慢拍到脸上。

这个冻干粉含有寡肽-1，水解珍珠等其他植物成分，对于受损肌肤有很好的修复作用。味道淡淡的，没什么味道，敏感肌就可以很放心的使用啦。

三、自律

1.不熬夜，绝对不熬夜，10点赶紧睡觉

2.保持一个好心情

3.吃清淡，不辛辣的食物

4.多喝水，及时排便

5.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

6.做好肌肤补水工作

分享我的战痘秘籍，与痘痘抗争到底！

塑青春 科技 祛痘技术原理

CBS皮肤检测芯片技术：依据CBS检测芯片实验室大数据，将美肤领域检测能力推向最新准确指数，独有的皮肤分析芯片计算能力能准确呈现8项皮肤分析数据。

靶向导入芯片技术：采用靶向芯片精准导向技术将不同频段能量直接作用于痘肌，可精准实现对不同皮肤层的物理美护作用，更实现了将美护产品精准导入痘肌作用，提高问题性皮肤的美护效率。

超强渗透微肽分子技术：令美护产品以微分子状态呈现，使其更具肌肤穿透力，最大价值发挥效力。

如何有效祛痘？当然要讲究天然、 健康 ，不能把小脸蛋变成化学实验室。这里跟大家分享一个自制生菜祛痘面膜的方法。

用钵将洗净的生菜叶捣碎，加少量水，住五分钟后，将叶子捞出来，包在纱布里，滤除汤汁。洁面后，用毛巾蘸上生菜汁液敷在脸上，15分钟后温水洗净即可。

生菜中含有的膳食纤维和维生素c，有消除脂肪的作用。做成面膜能防止黑色素沉着。还有舒缓肌肤、安抚镇静的效果。

生菜祛痘面膜可防止痘痘生成，消炎解毒，更能改善肌肤，滋润补水。

我这个人比较后知后觉，大学毕业的时候24岁了，但是竟然从这个时候才开始长痘，可能是因为当时刚刚上班工作，压力比较大造成的，脸上竟然爆痘了，而且都是大个，看着好吓人。那个时候又正是相亲的时候，去看了几个，后来自卑的都不敢去了，工作挣点钱都花给美容院了，效果还不好，看到美容院用的都是杂牌产品，价格还特别贵。后来干脆不去了，好用的护肤产品比他们好多了，美容院其实就是多个服务，其他什么都不是，后来我就把钱花在了祛痘产品上，现在脸上一点痘痘和痘印都没有了，可恨的痘坑都没了，所以给大家说句真心话，不用去美容院当小绵羊，坚持用好的祛痘去印产品比什么美容院和偏方都要好，下面就说一下我这几年用过的确实有用好用的祛痘去印产品。

1 宣致蜗牛原液精华 推荐指数：★★★★★河南黄河故道是全球最重要的天然蜗牛原液原产地，原料出口法国娇润诗、韩国伊思等很多大牌厂商，蜗牛原液被称为护肤黄金液。我一开始知道这款蜗牛原液也是听同事说的，用了一次就再也没有换过，祛痘去痘印是真心好用，而且感觉毛孔也收缩了很多，不出油了，真的是祛痘去印必备的国货精品，价格不贵，但是效果我可以说秒杀外国一线品牌，决不夸张。

2 欧缇丽葡萄籽赋颜乳液 推荐指数：★★★★★此款产品蕴含葡萄籽萃取物及维生素C，细腻质地易于吸收，帮助修复痘印，打造水润丰盈美肌，给肌肤吃个葡萄。

3 科颜氏集焕白均衡精华液 推荐指数：★★★★★科颜氏的精华液最大的功效就是平衡肌肤，让肌肤不那么油腻，有时候脸上油腻的洗了还是觉得油，用这个精华液以后会很好，可以有效的预防痘痘。

4 城野医生亲研EGF修护精华 推荐指数：★★★★EGF现在很多护肤品都在主打，但是白天不能用，最好是晚上用比较好，美白修复效果很不错。

5 HABA鲨烷美白美容油 推荐指数：★★★★角鲨烷与人体肌肤皮脂腺分泌的角鲨烯成分功效是一样的，是一种肌肤的天然成分，具有非常好的抗氧化作用，还可以迅速的和肌肤内的水分、油脂相溶，在肌肤表面形成一层天然的保护屏障，避免肌肤受到外界伤害。

6 完美芦荟胶 推荐指数：★★★★以前没钱的时候就用它，价格不贵的芦荟胶，觉得这个国货比韩国的芦荟胶好用，补水保湿舒缓肌肤，痘痘涨的时候用用很不错。

7 奥尔滨 健康 水 推荐指数：★★★★这款是有酒精的，但是我想说一下，酒精对于痘痘是有消毒作用的，所以有时候用这个 健康 水效果很不错。

8 贝佳斯绿泥面膜 推荐指数：★★★★绿泥面膜清洁毛孔和舒缓痘痘的，用起来很舒服的泥浆面膜。

9 理肤泉o+乳 推荐指数：★★★★Duo+这款产品主要是针对大面积的痘痘区，有助于促进痘痘的脱落，还可以防痘印的产生。效果还是很稳定的，作为祛痘精华达到了应有的作用。

10 雅漾清爽洁肤凝胶 推荐指数：★★★★这个功效和完美芦荟胶差不多，区别就是这个有清洁肌肤功效，补水一般。

洋洋洒洒写了这么多，利用了今天上午的休息时间给大家吐露一下这几年的祛痘去印经历，我可不是为了赚钱和稿费，我什么都不为，因为上学的时候就爱写东西，后来工作太忙就没有写过，今天不知道什么兴致就是想写写，说说，所以说的写的都是真心话，长痘的朋友们，按照我上面的产品用，我觉得你也会和我一样，脸上干干净净重回洁净肌肤。

图片是本人没错了 这是我喝胶原蛋白不到两个月的效果上面是六月末下面是八月中