A. 天气闷热就长痘痘怎么办
1、做好脸部彻底清洁
回南天气候到来，空气湿度增加明显、流通减慢，空气灰尘容易黏附于肌肤表层，从而堵塞毛孔、引发细菌滋生感染，最后引发痘痘问题产生。所以在这一时期，护肤重点更应注重清洁，并保证做到彻底的清洁。油性肌肤和混合性肌肤人群，可以坚持早晚进行脸部清洁工作，提高肌肤的清洁度和干爽度；而干性及敏感性肌肤则可保证每日一次的清洁工作，并使用温和型洁面产品进行洁面，避免肌肤进一步敏感。
2、有效补水保湿，平衡油脂分泌
回南天之所以容易频发痘痘问题，除了与细菌滋生有关之外，肌肤油脂分泌过多、水油不平衡也是关键所在。这一时期天气已经逐渐回暖，肌肤油脂分泌较冬季较为旺盛，从而产生肌肤水油不平衡，再加上此时空气中的各种颗粒黏附，肌肤很容易就“呼吸不畅”，造成毛孔堵塞，引发痘痘。所以除了做好基础清洁护肤工作之外，有效补水保湿就显得尤为重要，建议平时要多喝水、多摄入水果。
3、适时更换护肤产品
因不同季节气候特点不同，所以所适用的功效护肤产品也略有不同。干冷冬季所适用的滋润型护肤产品对于湿暖春季来说，不一定就适用，特别是遭遇回南天，回南天本身气候就较为湿润，如若再用滋润型产品，肌肤就容易出现黏腻状态，甚至是出现湿疹。所以在回南天来临之前，不妨为自己选购一款清爽质感的护肤产品，这样更有利于肌肤吸收，防止肌肤问题产生。
当然，除了以上3步，养成清淡饮食、保持规律生活作息的良好习惯，也是防痘、抗痘的有效手段！
B. 闭口痘痘怎么清除
闭口痘痘如何快速消除，痘痘主要是长在脸上，有时也会长在颈部，胸背等部位，不同部位的痘，其消除的办法不同。
如果是面部闭口痘痘，主要是外用祛痘药如克林霉素甲硝唑搽剂，以及阿达帕林凝胶等。注意如果痘长得很多，且脓包比较明显者，最快的办法是用粉刺针消除，同时配合红光治疗等物理办法，效果更快，但此办法不可常用。如果是胸背颈部的痘（身上的痘统称为毛囊炎），一般不建议外涂药膏，可以用克林霉素甲硝唑搽剂之类的外用药水来涂，效果很快。
针对闭口痘痘消除我们有很多的解决方法，使用粉刺露就是其中一个很好的方法。如果你发现自己的面上长了一颗痘痘，不妨用一些粉刺露，这是因为他里面有一些物质，可以有效地镇定你的肤况，除此之外还可以对于缓解痘痘问题有很好的帮助作用。
想要让闭口痘痘快点消退，大家不妨多吃一些清淡的食物，通过补充维生素以及其他微量元素让我们的肌肤更加好，对于香辣以及油炸的食物大家尽量还是不要吃。平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶。可以口服药物联合外用药物，需要根据皮疹选择药物。
C. 科普篇丨夏季戴口罩闷痘泛红皮肤科专家教你 4步战“痘”大法
入夏后，闷热的天气导致肌肤出油速度加快，并且还要佩戴口罩。
长时间的佩戴口罩，容易让皮肤处在密闭情况下无法进行正常的热传导，于是导致了 闷痘、干燥、泛红甚至爆痘、发皮疹等一系列皮肤敏感问题出现 …怎么办？不用慌，我帮大家整理了几个皮肤科医生的 战“痘”方法 。
原因一：出油量增大，长痘痘和闭口
肤质偏油的应该都有这种感觉，带上口罩后皮肤湿湿油油的，摘下口罩一看，油中还可能夹杂着几颗痘痘。
这是因为， 鼻腔呼出的热气、交谈时的飞沫，会在鼻子和嘴巴周围形成局部湿热的环境，就像个小型可移动桑拿房罩在脸上。
在又闷又热的环境中，皮肤的油脂分泌格外旺盛。再加上现在气温回升，皮肤出油量本就在增加，戴口罩就是油上加油。
出油旺盛的后果大家都知道，毛孔容易堵塞，于是，下班回家摘下口罩的你，就收获了一脸的闭口、粉刺，鼻子上的黑头也更“嚣张”了。
原因二：细菌大量繁殖，“为非作歹”
口罩封闭性强，在脸上形成了潮湿、闷热、不透气的环境，简直是细菌的天堂。
痤疮丙酸杆菌、马拉色菌还有螨虫生机勃勃，大量繁殖，毛孔堵塞之后被这些细菌感染发炎，那有炎症的痘痘就来了。
一天长出炎性丘疹、脓包、红肿痘痘不是难事。同时，脸上原有的痘痘也容易变得更严重，由小变大，由少变多，变着花样气死你。
原因三：口罩摩擦长痘
这类痘痘一般会长在颧骨、鼻子等与口罩密切接触的部分，皮肤受到摩擦、挤压等物理性压力后，很容易长出 “机械性痤疮”。
这类痘痘外观跟普通痘痘一样，粉刺、丘疹、红肿痘痘都可能长，不分肤质。同时口罩摩擦也会导致原有的痘痘更严重。
如果戴上口罩以后能明显感觉口罩磨脸，皮肤变得粗糙、长闭口、长痘了，那大概率是这个原因。
如今夏天也快到了，气温升高，皮肤加倍出油，口罩之下更加湿热，细菌家族更加庞大...细思极恐。
原因四：接触性皮炎。
一些人由于对口罩的材料过敏， 接触口罩的部位及附近皮肤如前额、眼睑和脸颊处会出现瘙痒、红斑和红丘疹等，严重者可出现红肿、水疱，甚至糜烂破溃，可在破溃后继发感染。 口罩中所含的甲醛（N95口罩）、二溴氰基丁烷及秋兰姆（医用外科口罩）是主要的过敏原。
适度清洁
夏天气温高，皮肤新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺分泌变得活跃，加之长期佩戴口罩，透气不良，我们鼻腔呼出的湿气、说话的飞沫、分泌的汗液和油脂混合后停留在皮肤表面，若不及时清洁，容易造成毛孔堵塞、细菌滋生。因此，做好日常的面部皮肤清洁，非常重要。
应 选用温和的洁面产品，频率1次/天即可，即使是油性皮肤，也不宜超过2次/天，清洁后自我感觉清爽不紧绷为宜。
过度清洁，不仅会刺激油脂的分泌，还可能对脆弱的皮肤造成屏障破坏，为其他皮肤疾病埋下隐患。
及时保湿
清洁后保湿工序要跟上！有人觉得戴了口罩，湿气都在里面，皮肤黏糊糊的，保湿就不用做了。其实保湿不光是加水，也要锁水，补充皮脂，在皮肤表面形成油膜层，来防止水分流失。
气温慢慢升高的话，可以根据自己的肤质，选择霜剂（干性皮肤）或乳液、凝露（中性或油性皮肤）的保湿产品。涂上待吸收完全后再戴口罩。
敏感肌肤在挑选保湿产品时需要特别谨慎，以免敏感症状加重。
适当摘下口罩，让肌肤透透气
天气炎热，口罩内面容易潮湿，可以增加口罩的更换频率，并在更换期间擦干脸上的汗液。在确保安全且情况允许的条件下，可以适当摘下口罩，让肌肤透气。
若长期佩戴口罩后面部出现爆痘、红肿、疼痛等情况，建议及时去医院就医，对症治疗。
坚持防晒
一年四季，防晒都是护肤的重点，而夏季是紫外线最厉害的时期，防晒更是重中之重。
虽然我们已经戴上了口罩，但是依旧要做好防晒工作，打太阳伞、戴帽子、穿深色防晒服配合墨镜等是最常见、最有效的防晒措施。
除此之外，涂抹防晒霜也能增加防晒效果。手机中的许多天气软件均有报告紫外线指数强弱的功能，我们可以据此来选择适宜的防晒措施。
最后强调一下。以上方法只针对一些轻微的痘痘， 如果做了这些护理调整，还有以下情况，那就别拖了，去找医生面诊评估一下是否需要用药：
一定不要等痘痘的情况拖到很严重才去医院，处理太晚容易留坑留疤，到时候很可能就要上医美了，特别麻烦。
省出这点钱，吃几串烧烤、小龙虾，它不香吗？
D. 我脸上总长闭口小疙瘩怎么办要用什么洗脸才能除掉
自从用了某粉膏给我脸上闷出一溜痘，黑头下巴闭口横生！虽说是持妆久吧，但是这闷痘的功力我真是不敢恭维啊！说实话原来我的皮肤还是不错的，刚开始以为是作息不规律还努力的早睡早起，蕞后用了半盒了才回过神儿来
为了把脸养好我把吃奶的劲儿都使出来了，现在皮肤养的不错，我觉得有必要把我的一点小心得说道说道了！
1、首先就是闷了一下巴的闭口！
先说一下容易导致闭口的两点误区：
爱长闭口的人防晒真的得做好，防晒不做好，角质层就会增厚来进自我“保护”！闭口会越来越严重。
卸妆要到位！大部分比较火的卸妆水我都用过，说实话大牌和小众的卸妆能力上没什么太大的区别，就是看温和程度。现在我固定下来用的是生香语的，因为有乳酸杆菌 卸妆的同时能调理皮肤，关键是ph值接近眼泪，很适合眼睛敏感的姐妹。
然后说说我去闭口的步骤吧;
①我是不主张用皂基洗面奶的，洗完紧绷着脸再去过度的补水，蕞后只会形成一个恶性循环，皮肤的水喝多了是会吐的，痘痘闭口也就出来了。我就用简单的氨基酸的，洗完要用洗脸巾慢慢把水吸干。
②然后我会做一个清洁面膜，清洁毛孔里的油脂，让闭口浮出来，然后用粉刺针轻轻的刮很容易就能刮出东西。原来一直用欣兰，后来发现成分不行，现在固定用的是swisse的。
③蕞后就是很重要很重要的湿敷！这一步是缩小毛孔的关键，敷完一定要洗脸，不留那些精华再脸上过夜。我敷的是菌菇水，手里有别的清爽的水也行
这个方法我一周会用一次，小点的闭口一次就能清干净，大点的多清几次也会慢慢不长了。
蕞不好弄的黑头！
为了去黑头我战斗好几年了，蕞交智商税的一次是用凡士林厚敷蒸脸！傻乎乎的把鼻子又推向万丈深渊！
后来偶然看到说黑头可能是螨虫引起的，里面说的鼻子痒 出油啥的症状我是全中，为了确定我还去医院检查了，确定是螨虫引起的以后医生给拿了一个甲硝唑凝胶，同时吃着维生素b，几十块就把黑头解决了，现在鼻子不长黑头好久了。关于鼻头痒这一点，是螨虫越多越明显，不是说不痒就一定不是螨虫性的了，总之想去黑头还是去医院检查一下比较好。
养成不长痘的肤质
别看我现在的照片皮肤好，其实大学的时候我也经历过狂爆痘的日子。去看医生被告诉是严重缺水又出油，毛孔被堵塞以后才烂脸了。想稳定皮肤不长痘就要精简补水再逐个的击破痘痘。我先是停了所有功效性的护肤品，水乳成分越简单越好，面膜一周两次，高温或者空调房的环境勤用补水喷雾。对于长出的痘痘千万不要挤！我是用粉刺针先把熟透的痘痘戳破，然后厚涂炉甘石洗剂，成膜干掉以后就能连带着里面的脓液一起拉出来了，睡前涂上一层Oumuamua，那时候的痘痘都是这么弄的，现在脸上一点痘印都没有。
可能清洁不到位，造成毛孔堵塞，适当的做一下清洁，可以用黑膜，也就是清洁面膜，敷一下，或者用微晶排毒，仪器深层排毒都可以
我们洗脸可以预防闭口生长，但是想要去除的话我认为用针清的方法是最直接最有效的，只要后期做好预防就不容易生长！
具体方法:
准备好工具，粉刺针，酒精，首先要将我们皮肤的毛孔打开，这样有利于粉刺挤压，可以使用热毛巾在面部热敷3分钟，接着将手和粉刺针用酒精消毒，之后用针将粉刺顺着毛孔的方向挑破，挤压出来就可以了！最后最重要的一步，使用收敛水收缩毛孔，最好敷一张消炎面膜！这样就可以了
后期护理:
粉刺形成是因为代谢的角质与油脂分泌结合而产生的！所以说去除角质以及减少油脂是最有效去除闭口的方法！首先，我们可以做到一周去一次角质，这样可以有效代谢废弃角质，其次是减少油脂，减少油脂要内调加外养
外养:
平常要注意清洁，卸妆一定要卸除干净，可以使用碱性洗面奶，因为它的清洁度比较好，平常还需要一周敷3次面膜，做好补水？
内调:
少吃辛辣食物，清淡为主，加强运动，注意个人卫生，保持充足的睡眠，注意男生还要少吸烟
首先，闭口就像西游记里面的小妖怪一样，虽然都叫小妖怪，实则五花八门，各有门派，绝对不是一种，而是无数种。
真真真真真真真真不是小疙瘩就是闭口，而且是闭口也不一定是小疙瘩，可能看不出来能摸的到。
常见闭口类型：
【闭口痘最明显的特征】：
闭口痘可以理解成封闭的痘痘，常年留在皮肤上很难消，问题出在毛孔封闭，祛痘水进不去，难以杀菌消毒， 但是闭口痘都有个明显的特征就是可以针清或者挤出来白色或者米黄腐质 ，一般黏黏的，有些闻起来还有臭味。有些挤不出东西的，往往不是闭口痘。而且其他皮肤问题。
【闭口痘处理办法】
闭口痘在业界都属于比较难处理的皮肤问题，不存在一抹就平的神仙良方。
去闭口的核心是帮助打开毛孔，不管什么方式，打开毛孔最重要。一般有如下处理方式：
1，一般美容院是针清，由专业美容师处理用针或者其他仪器将闭口痘开口，挤出皮下腐质，再用其他消炎修复的药水进行处理。也有刷酸后配合针清的。
2，不愿意去美容院的，选择自己处理的，可以先甄别闭口类型，一般选用深层清洁是洁面，一定要清洁力过人的洁面，再配合含有酒精的爽肤水，配合闭口精灵或者茉莉纯露，需要花很长时间才能慢慢恢复。对于经常化妆的女生，卸妆膏或者卸妆油，卸妆水一定要好，不能马虎。卸妆后再用洗面奶，杜绝那种油乎乎的所谓的宣传温和的洁面。
3，如果步骤2都没有耐心的女生，请坚持长跑运动，打羽毛球等，确保出汗，面部汗水从毛孔冲刷，慢慢的也会将闭口从皮下排除
4，如果懒得动的，请去做汗蒸，确保出汗。
闭口小疙瘩，就是我们常说的闭合性粉刺，一般皮脂腺旺盛的人常会有此烦恼，青春期的朋友、爱吃辛辣食物的朋友、爱熬夜的朋友、内分泌失调的朋友易长闭口粉刺。有这种情况的朋友，平时要注意改掉作息上的不良毛病，11点前要上床睡觉，是睡觉哦，不是上床躺着玩手机，哈哈~~
减少辛辣刺激食物的摄入，另外还要注意用低度温水洗脸，不能图省事用冷水马虎地洗脸，尤其注意要作好皮肤的卸妆和清洁工作，选用合适的洗面奶，乳液和霜的选择上，切记是清爽型补水的护肤产品最适合。营养上多吃新鲜蔬菜、水果（热性水果少吃）和富含维生素的食物。面部粉刺多影响容貌的朋友还可以到正规美容院做皮肤清理，专业人士帮你清一下闭口，同时她们会做好皮肤的修复工作，比你在家自己瞎挤瞎折腾安全多了，不会留下痘印。
我熬夜、压力大之后，皮肤也会出现闭口小疙瘩，像下面这种是比较严重的闭口粉刺~
其实，这多由内分泌失调导致，闭口粉刺是痤疮的最初始形态~
少熬夜，不要让自己过于劳累，少吃甜食、高油脂的饮食，是最简单、有效的解决方法~
刷酸是解决闭口粉刺最快的方法
心急的同学可以考虑医院水杨酸刷酸治疗。像我之前熬夜、劳累之后，下巴出现局部的粉刺闭口，1-2次刷酸就可以解决，如果比较严重，像上面那种的话，一般要6-7次~下面是一组对比图~
可以看到刷酸之后的皮肤明显光滑了，闭口粉刺都没有了~
日常可以使用含有水杨酸、果酸成分的护肤品
上面的刷酸大家可能会觉得麻烦，而且还要治疗费。其实也有家用版本的超分子水杨酸面膜，可以自己在家操作~但家用浓度低很多，效果会差一些，但更加温和安全可控~
具体产品：
推荐一：博乐达水杨酸祛痘套装
step1 滋养调理面膜涂抹在闭口粉刺处（也可以全脸用），注意避开眼周、唇周、鼻唇沟，停留30min左右~具体根据皮肤耐受程度调整停留时间，建议先短时间停留，耐受之后逐渐增长停留时间。
step2 清水清洗之后，涂抹上滋养保湿护理霜。由于水杨酸有较强的去油力，用完之后皮肤会偏干，他家搭配的这只护理霜还是蛮好用~
step3 2%浓度的水杨酸比较容易出现爆痘，是一种正常的角质促成熟现象。炎性丘疹（红色的小包，摸起来有点痛）处点图祛痘调理凝露，帮助消炎~
博乐达官方价：
滋养调理面膜 100g/支 零售398
祛痘调理凝露 30g/支 零售260
滋养保湿护理霜 30g/支 零售188
推荐二：希睿达药妆水杨酸套装（号称博乐达平替）
把博乐达的保湿霜换成了洁面乳~
博乐达系列明显比希睿达贵了不少~分析可能的原因：1.博乐达最先发现的超分子水杨酸专利，作为龙头品牌价格贵无可厚非，两者地位类似SKII小灯泡和Olay小白瓶；2.洁面乳成本比保湿霜便宜；3.产品配方不一样，希睿达我没有用过，但从套装的搭配来看，博乐达功底更深厚~因为刷酸之后皮肤会偏干，搭配一只温和不油腻的保湿霜是比较明智的。
大家还是可以根据自己的预算来选择品牌，手头紧的甚至可以只卖一只水杨酸的面膜~
推荐三：宝拉2%水杨酸
液体状的水杨酸，容易挥发，保湿性不然面膜状的水杨酸，使用之前需要先用温和的保湿水打底，然后再用化妆棉蘸取，在闭口粉刺的位置薄涂一层。
推荐四：修丽可果酸精华（含3.5%甘醇酸 0.5%柠檬酸及非AHA酸类）
果酸（AHA）其实分为很多种，但甘醇酸最常见，所以常用果酸来代指甘醇酸~
价格比较贵~果酸相对水杨酸，去角质的能力更强，抗衰、美白能力也不错，但刺激性更强，最好配合他家的B5保湿精华液修复保湿。
推荐五：宝拉珍选果酸精华（含8%甘醇酸）
浓度比修丽可的那款果酸还要猛~但成分比较单一，使用要注意刺激性的问题~可以选择化妆棉敷在局部粉刺闭口厉害的地方。使用前用保湿水打底，使用之后后续保湿修复要跟上~
你好，你说的闭口小疙瘩，就是我们所说的闭合性粉刺，又叫白头粉刺，主要是由毛囊皮脂腺被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通而致。
你平时应该注意：应用温水洗脸，不使用油膏类化妆品，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，纠正便秘，不吃刺激性食物等。
在化妆方面应注意：卸妆洁面要彻底，定期去角质，补水保湿。
如果各方面都特别注意了，还是老反复，那就建议去正规医院皮肤科治疗了。
形成闭口的原因有很多，像熬夜、压力过大、性激素、生理期、怀孕、使用避孕药及其它刺激性药物，化妆品等都是主要原因。
闭口是粉刺的一种，粉刺大致上分为两种，一种是开口粉刺，就是我们常说的黑头和白头。它能把毛孔里的脏东西撑成一个个小洞洞，还可以挤出来；另一种是闭口粉刺，是一个个的小粒粒，远看可能看不太出来，但是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。如果用手摸，能感觉到一片疙疙瘩瘩的凸起。额头和下巴是重灾区，闭口粉刺不红不肿，不痛不痒，但它属于不安定型粉刺，如果处理不当很容易演变成面疱，破裂发炎后容易诱发感染，形成痘痘，或者开放性粉刺，所以出现闭口时最好不要自行用药，要及时到专业的皮肤科医院找医生面诊并对症下药，以免延误病情，使病情加重。平时要做好面部清洁和保湿工作，按时作息，不要熬夜，工作或者学习上不要给自己太大压力，放松精神。
脸上长了闭口小疙瘩？
这是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎引起的，油脂分泌过多没有及时排出去又被包裹起来了，这样的皮肤新陈代谢比较缓慢！
它在自然光下看的比较清楚！
闭口的原因有很多，作息不规律，内分泌失调，水油不平衡，清洁不到位都是引起闭口的原因！每个人的状态不一样，所以需要看图片来分析！
水油不平衡的一般都是油皮，逃不了长闭口，油脂分析过多，最容易造成毛孔堵塞了，还有极度缺水的肌肤也会闭口，干燥后皮肤代谢慢，皮脂屑堆积，引起闭口！
清洁不到位，卸妆很重要，长期清洁不到位就会造成闭口，很多人会说明明我已经卸妆很到位了，为啥还是闭口，那就是你的洗脸产品有问题，或者方法不对！
护肤品的选择不当也是一个原因，粉质太厚，皮肤不呼吸，皮肤也会出现问题！
像闭口最重要的就是清洁和加速皮肤的新陈代谢，清洁选用消炎杀菌的洗面奶，湿敷精萃水可以加速皮肤新陈代谢！
evelom急救面膜
其实我觉得这款蛮适合油皮，夏天出油多的时候用着效果很好，早晨起床有浮肿也可以迅速急救一下，去黑头作用不明显，但对毛孔和闭口都很有效，洗的时候可以轻轻打圈，还有去角质的作用哦
E. 脸上长闭口怎么调理
脸上长闭口怎么调理
脸上长闭口怎么调理，现在大部分的人都是视觉动物，都是会被一些好看的人或者物所吸引的，看着就感觉到赏心悦目，所以很多的人都希望自己能够时刻保持美丽。以下分享脸上长闭口怎么调理？
第一，杜绝闭[口]爆发的源泉
很多发闭口粒的报告都是来自卸妆油乳化清洗不彻底，矿物油残留毛孔当中，肌肤积累过多的油份，这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粒。注意卸妆，别让我们输在保养的第一步。
第二，选用温和的洁面产品
适当的清洁肌肤，可减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。所以洗脸时尽量选择温和的洁面乳，以洗得干净不紧绷为准，那些洗完后脸上假滑的洗面奶也要舍弃。
第三，防止角质层过后
闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起，因此对于废弃角质大家需要定期做清理，在干燥季节可以选择温和性去角质产品，避免角质堆积导致形成闭口粉刺。
第四，不能用手挤
不要用手挤压粉刺，手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印
第五，及时补水
很多人在有粉刺或者痘痘的时候就不敢使用护肤品了，其实这样的做法是不对的，因为我们的肌肤一定要进行补水保湿才能保证肌肤抵抗力和免疫力都好。
第六，养成良好的生活习惯
除此之外，防护也是关键，坚持运动，经常出汗排毒，也可以消除闭口粉刺；同时注意饮食清淡规律，避免进食辛辣刺激食物和油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，按时休息，养成良好的生活习惯，这样痘痘闭口就不会找你麻烦啦！
1、做好脸部的清洁
现在正处于炎热的夏季，要是你不注重脸部清洁的话，这样自然就会为痘痘提供了有利的生长环境。
因此，要想脸上不长痘痘，你首先就要做好脸部的清洁，这样痘痘才会没有可乘之机。
早晨使用洗面奶，选择符合本人的产品即可(本人推荐氨基酸类洗面奶比较好)，早晚都要洗的。这样能够让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽可能减少痘痘生长的机会。
2、记得要卸妆干净
对于经常化妆的小姐姐来说，要是你白天是化了妆的话，晚上不管你多晚回来，你都要记得去卸妆干净。
要是你晚上卸妆不彻底的话，这些彩妆残留物就会容易堵住毛孔，这样脸上自然就会不停的爆痘、长粉刺。
3、夏天更要去防晒
现在已经进入夏季，由于太阳紫外线比较猛烈，要是你在夏天不去注重防晒的话，这样脸上就会不停的滋生粉刺。
因此，夏天不管你是在室内，还是长期在户外活动，你都要做好基础的防晒，这样才能预防脸上长痘痘。
4、坚持补水保湿
对于脸上经常长痘痘、且毛孔还粗大的人来说，你就要坚持去补水保湿。经常使用含有多肽、依克多因等补水成分的护肤品，补水保湿喷雾，生机水、乳液（油性肌肤可以少用）、原液都要用，才能达到补水、锁水、保湿的目的，才能有效护理痘痘肌。
5、饮食要均衡
要尽可能少吃油腻辛辣的食物，少吃甜食，多吃五谷杂粮、多吃蔬菜、多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食能少吃就少吃。
6、运动
运动可以帮助身体排除毒素，使身体机能保持平衡，使皮肤更加有活力。
3个小技巧，去闭口去粉刺
01 保湿
不管是肌肤爱出油，还是脸蛋爱干燥又粗糙，究其原因都是因为肌肤缺水了，肌肤缺水导致的水油失衡，是造成闭口、粉刺痘痘的直接原因之一，也是造成80%肌肤问题的'根源，因此想要改善脸蛋上的瑕疵，在有效控油的基础上，补水锁水也要跟上，让水油稳定起来，皮肤自然会越来越健康！
02 洗好脸
对于肌肤敏感的小伙伴来说，手和脸最好分开洗，先把手洗干净了再洗脸，洗脸水的温度建议温水最好，而对于洗面奶的选择，可以选择温和的氨基酸类型，洁面后，最好用柔软干燥的毛巾擦干净，避免细菌滋生，刺激脸蛋，当然，单纯的洁面完全不够，最好搭配定期的深层清洁，净透堵塞的毛孔！
03 定期做深层清洁
上面也提到了单纯的洁面不足以应对闭口粉刺这些问题，还需要定期清洁来辅助，而“马迷纯露”无疑是最好的选择，作为护肤界的新宠，马迷纯露针对闭口粉刺有奇效，可以从根源稳定肌肤水油，疏通堵塞毛孔，给肌肤补水保湿，提高肌肤代谢能力，功效足够全面，实用性也足够强！
使用方法也很简单，作为周期使用，每周2-3次，湿敷、直接喷涂皆可，我一般是湿敷，每次10分钟左右，敷完脸蛋清爽净透，不油不干，水润饱满特别舒服，起初刚用时，不到一个月，脸蛋爱出油，爱长闭口粉刺，毛孔粗大的问题就改善了，肌肤整体变得白净细腻，无瑕水润很稳定，让我特别满意，也强烈安利给大家！
防止皮肤长痘痘的技巧是什么
1、一般人在晨起，午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。
运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁，干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘
所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质，清洁面膜来清洁毛孔。
2、皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
希望大家通过上述这些肌肤护理方法了解之后，那么对于如何更好的帮助自己保护肌肤健康，避免长痘的问题，就可以达到更好的效果了，其实很多时候我们之所以容易受到这些肌肤问题的影响，就是因为存在一些不良的生活以及饮食习惯造成，所以大家就需要注重科学的解决。
F. 由于天气炎热脸上长痘痘怎么办
祛除痘痘的方法
每天8杯水
每天喝足够的水可以说是一个护肤常识,水有许多的好处。首先,它有助于保持肌肤健康。因为它可以消除体内毒素是你的皮肤看起来很光滑。许多女性说,水是最好的防老化的东西。可以试试多喝点水,看你的脸上的痘印会不会慢慢的变淡哦!
每天排便
众所周知大便为体内垃圾,聚集着大量毒素,故须迅速将其排出以免其危害。正常的大便频率为1天1次,最好的排便时间是清晨,因人在夜间产生的废物最多体内的毒素排出来了,自然对皮肤也就好了。为保证大便畅通无阻,需大量饮水,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物,肉类及辛辣食物则不利于排泄。
切忌熬夜
熬夜是女性大忌,日夜颠倒作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,油脂分泌过多,使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。要想去除脸上讨厌的痘痘,有良好的作息时间是至关重要的。
洗面彻底
清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为最佳,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。
少玩电脑
众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。
不用手挤痘痘
很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。
7
注意饮食
首先,长痘痘一定不能吃葱、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是 葱、姜 、蒜、辣椒 这些带有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的,若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。
G. 闭口痘痘如何快速消掉 怎么快速消除闭口痘痘
1、闭口痘痘又叫痤疮，出现这种原因通常是跟内分泌紊乱，进食一些辛辣、煎烤、油炸食物，一些油性皮肤中多常见。
2、出现闭口粉刺要快速消掉，可以使用一些维A酸软膏或者阿达帕林凝胶，也可以正规医院皮肤科考虑用果酸换肤术治疗。
3、要快速去除闭口粉刺，千万不能挤压，因为通过挤压会造成感染，引起痘坑和痘印。
4、果酸换肤术是将高浓度的果酸或者水杨酸涂抹到皮肤上，可以松解角质层内角质细胞之间的链接的桥粒，就会剥脱角质，当皮脂腺毛囊口，开口处的异常角化角质被剥脱后，毛孔就会通畅了，就改善了角质，疏通了毛孔。
H. 长痘长闭口怎么办长痘长闭口是什么原因
最近老爱长痘痘怎么办?长痘的日子好痛苦啊。。。闭口又是什么？下面就由的我为大家介绍长痘长闭口怎么办？长痘长闭口是什么原因？
长痘长闭口怎么办
一般油性肌肤爱长痘痘，长痘痘一定要注意做好防晒，但是要选择清薄的防晒，不然就会闷出闭口，适得其反。那么皮肤爱长痘是什么原因呢？怎样才能有效祛痘呢？长痘是一个漫长的过程，需要从很多方面慢慢调理，皮肤一定要清洁到位，保持肌肤的干爽状态。如果祛痘的护肤品对自身作用不大的话，我建议可以去医院皮肤科开点药可能效果更好哟。下面我为大家推荐一些祛痘去闭口的好物：
阿达帕林凝胶：主治闭口，坚持用效果不错，做好保湿，否则第二天上妆起干皮。效果一时半会儿肯定看不出来，医生说了必须坚持用几罐，如果能买到克痘这个牌子就买这个 毕竟颜值高进口的 比一般的贵!质地清薄 好推开 吸收快，后续上其他的很方便!
划重点：一天一次 尽量涂薄一点就行 晚上用 有光敏 涂完立马关灯睡觉 要不然会变黑
克林霉素磷酸酯凝胶：主治痤疮 泛红的痘。很浓的酒精味，说明书上说五天一个疗程，可能是里面有酒精怕皮肤受不了，敏感皮不推荐!
划重点：一天两次 厚涂
红霉素软膏：主治大痘痘 应该漏白头的痤疮 消炎。真的是便宜好用，建议人手必备，每次长又大又硬发不出来的那种 还有大红痘，只要晚上敷巨厚一层睡觉 差不多一两天就下去的差不多了，质地浓稠!
划重点：晚上用 厚涂 如果急的话白天也可以用 就是那块上不了妆了
克林霉素甲硝锉搽剂：主治闭口 痤疮 消炎。水状的，这款打开是海绵头倒过来之间涂在皮肤上，用在脸上有点不卫生，但效果挺好，红色的痘涂两天就会变浅，痘印也有变淡!
长痘长闭口是什么原因
身体不同位置长痘的原因:
1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘：肺功能失常 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。8.胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗9、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 10、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。11、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖 12、眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。13、嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 15、眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮16、鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。17、脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。18.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品
闭口是一个个小疙瘩，远看可能不明显，但用手摸可感觉到颗粒感，还有侧着光也能看到面部不平滑，有一粒粒的突起。
很多闭口其实是痘痘的前身，成熟之后就会红肿起脓
闭口比痘痘更难解决，它无法挤，可以很长时间的存在于你脸上，非常顽固
网上这样的图片很多，大家网络下就能明显知道区别了
闭口的成因
只有知道形成闭口的原因，我们才能够对症下药
导致闭口的因素主要有以下五个：
1.遗传因素，油皮，油脂分泌过多，角质层过厚
2.护肤/化妆品使用不当，造成毛囊堵塞
3.饮食原因，摄入过多油脂，糖分，辛辣食品，雄激素等
4.情绪原因，紧张焦虑，失眠熬夜，导致内分泌失调
5.过度清洁，不注意补水，造成水油不平衡
一定要先弄清楚自己是为什么长闭口!
不要盲目的去使用产品，弄错原因会越用越糟(比如你本身就是清洁过度才长闭口，却还是一味的使用深层清洁产品)
大家可以多花一点时间好好观察自己的脸，没有人比你自己更清楚你的情况，问别人是没有用的。
如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。
如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。
如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。
每次更换护肤品时，也要对自己的皮肤状况特别留心。如果在你换了某样护肤品后长出闭口，那你首要考虑的是这个产品是不是合适你，停用看看如果闭口不再长，那么这个产品就是你长闭口的罪魁祸首。
战痘计划
1.清洁面膜不用多说，大家都会用。每周使用一次清洁面膜，然后用粉刺针将毛孔里的脏东西，黑头白头还有一些冒出头来的成熟的粉刺闭口一一清除干净，然后再敷上一个补水或者收缩毛孔的面膜即可。不建议痘痘肌一周使用2-3次清洁面膜，因为痘痘肌的皮肤屏障本身就比较受损脆弱，容易发炎，过度清洁只会使痘痘更加严重!大家可以根据自身的需求选择清洁面膜。
2：洁面的话，痘痘肌是千万不要用皂基的洗面奶了。因为皂基洗面奶比较冲痘痘肌们可惹不起呀!那么很多温和的洗面奶大家又会怕清洁的不够干净，那么氨基酸洗面奶就是再好不过的选择了。它是最接近人体弱酸性ph值的，所以不会对皮肤造成负担和伤害。对于学生党的话，推荐平价的elta MD和freeplus的洗面奶，性价比超高!稍微多点预算的呢，推荐skii的洗面奶，洗完脸是真心干净清爽呀～
3：痘痘和闭口的产生很多时候往往是由于清洁不到位造成的，我想是不是很多小仙女忽略了这个步骤呢?这个步骤看似很不起眼，可有可无，但却是十分重要的，那就是二次清洁，用二次清洁水倒在化妆棉上轻轻擦拭面部进行二次清洁，有时候脸上真的能擦出很多黄黄的东西，都是一些彩妆和洗面奶还有灰尘的残留物，可见二次清洁的重要性。有条件的宝宝可以搭配着导出仪，效果更是事半功倍。
4：螨虫细菌对皮肤的伤害多大!螨虫滋生会使毛孔变大粗糙，发炎长痘。毛巾上会残留很多我们的化妆品灰尘，滋生螨虫。建议长痘的大家用洗脸巾，用一次扔一个，方便又卫生!
5：脸部干净后，我会根据当天的心情和皮肤状态进行不同的护肤步骤，用不同的护肤水。
澳尔滨健康水比较烈，像个急脾气的少年，风风火火，效果也更显着。当皮肤有比较严重的问题，比如一下子大面积的痘痘闭口粉刺，就用澳尔滨健康水湿敷，不要省水!擦拭没用!一定要湿敷!
菌菇水的话，就比较润物细无声一点。它主要的功效就是祛红消炎镇定肌肤。当有时候姨妈来或者上火，脸上呼之欲出或者已经冒出一些零零星星的小痘痘时，用它湿敷一下，感觉皮肤一下子被镇定舒缓不少了。痘痘的地方也没有那么红肿了。草本味闻起来非常安心舒服。对闭口无效，对痘痘、红血丝、发炎有效。
珍贵水，它是真的干，很干，非常干。用它后续要做好补水措施，否则可能会爆皮。干皮快跑，油皮可以尝试，大油田的亲妈了!它内含水杨酸，主要功效就是清洁疏通毛孔，对闭口比较有效，控油效果杠杠哒～～
神仙水，它不适合干皮，对油皮比较友好～它能帮助我们皮肤保持水油平衡，水油平衡的话自然而然我们的皮肤就会变得健康细腻有光泽，痘痘和闭口也会相对减少。
紫苏水，主打的就是去闭口 其它没什么效果 因为现在额头上没什么闭口了 偶尔冒出来零零星星 湿敷它两三天 闭口就会减少～如果角质层比较厚的，感觉它和b6搭配一起效果更佳，皮肤比较脆弱的就不要尝试啦～
6.当当当当～一个大名鼎鼎的去闭口民间偏方闪亮登场。有的宝宝可能已经知道这个偏方，但是是真的好用啊啊啊 !先放6颗维生素b6(药店都有卖)于容器中，然后将其碾碎成粉末。舀一小勺芦荟胶与b6粉末融合搅拌，芦荟胶会逐渐融化成水状，再倒入少许的薏仁水(平价大碗又补水一生推!)或者其它保湿水，如果角质层厚的耐造的，可以使用加入cpb水磨精华或者紫苏水(效果更强)，但皮肤脆弱易发红者不要尝试(太刺激)，将三者混合搅拌均匀，用化妆棉浸湿，敷在你有长闭的地方20分钟。用一段时间，闭口真的少了hin多hin多啊!!
那么要注意的是，b6好用但很干，后续要加强补水工作，不能连续使用，量也不要太多，不要急功近利，一周2-3次即可，否则可能会爆皮甚至皮肤会干燥变皱!
7：其实对于痘痘肌来说，修复受损肌肤是至关重要的。因此什么美白都先抛开一边，如何使皮肤变的健康才是痘痘肌们最重要的问题。只有皮肤修复好了，痘印才会消退，才能去谈什么美白。要不然，只会把皮肤越弄越差，什么都白瞎～因此，在精华的选择上，选择一款修复精华，用来修复皮肤屏障底层，加速皮肤愈合。这款绿宝瓶，味道很香修复效果不错，还可以抗自由基，防止衰老～
8：那么除了外在的护肤，内调也是至关重要的。
熬些补血养颜的汤喝，例如猪血汤、银耳百合莲子汤、花生红枣汤、冬虫夏草汤还有燕窝。女孩子多喝些汤，不仅对皮肤好，对身体也非常好的～
另外多喝水，促进新陈代谢～可以买些玫瑰花、洋甘菊、菊花、茉莉花泡着喝，既好喝又养颜～
还有水果能补充各种维生素。如果只能吃1-2种的话，推荐苹果，香蕉(促进消化排便、防止便秘，排毒这点对女孩非常重要)。
少吃甜食!少吃甜食!特别是南方姑娘，糖份里有一些发炎分子，比吃辣更容易长痘哦。很多时候我们吃辣食长痘是因为我们配了饮料或者奶茶，饮料和奶茶里的糖分致痘。并且糖吃多了会加速我们的衰老，要不然为什么有那么多抗糖化的产品呢。
定期更换牙刷毛巾被褥枕头套!不嫌麻烦的话，还可以买个去螨仪～定期对被子枕头进行清洁，会吸出很多脏东西的!!
最后!不要熬夜!不要熬夜!千万不要熬夜!熬夜是对皮肤的最大杀手!熬夜的危害真的是太多了，新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等等等等。