㈠ 吃什么水果对皮肤最好才不容易长痘
长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。 脸上长痘 痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
㈡ 多吃什么不会长痘痘
一、应多吃含锌、钙的食物，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合；而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二、多吃粗纤维食品，促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
三、多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
㈢ 吃什么不容易长痘痘
你是想通过不吃让人长痘的东西来避免长痘，还是想通过吃东西来去除痘痘
㈣ 吃什么比较不容易长痘
吃清淡不油腻的然后不辛辣的食物应该不会长痘痘吧还是看每个人的肤质。
㈤ 长痘不易吃什么
刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！
高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！
高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
精细的食物
现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！
黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物！
END
注意事项
爱美之心，人人皆有，控制饮食，拒绝痘痘！
㈥ 吃什么蔬菜不容易长痘痘
有青春痘，痤疮的原因很多在他们的理解是，原因是后，让我们来看看痤疮的一些常见原因如何消除。
遗传因素：建议你使用整套的石油产品做好保养工作，做好调理工作，在夏天。
饮食不当：尽量控制食物的刺激，不是很多辛辣的食物摄入，吃的，也与富含维生素的食物，吃得清淡点。多吃高纤维的蔬菜和水果，从而使情况得到改善便秘，痘痘就会消失。
荷尔蒙失调，药物：请参阅休养提出的内科和外皮肤到达的根本原因，解决自然痤疮的问题自己的内分泌问题。痘痘易发人群中使用的药物，请注意药品成分，对女孩有口服避孕药习惯，请使用避孕的物理方法，如：使用避孕套，乳胶等等。
缺水：在日常护理的基础上，加强保湿的工作，去角质的时间做工作，保持毛孔顺畅。
使用不当的护肤品，尽量挑选时令食材安全的护肤品，皮肤下的变化在本赛季赛季真正的好空调的工作不要尝试新的护肤品。如果你是敏感，暗疮皮肤，用新的护肤品前做测试。
情绪和压力变化，睡眠质量不好：如果你的紧张是间歇性的，那么不必担心太多。由于这种痘痘持续时间不会太长，只要加强睡眠时保证清洁，痘痘就会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，痘痘一直好不了，建议你先看看主要的精神健康，如情况好转，痘痘就会自动消失。每天8-10小时的睡眠时间，以确保拒绝熬夜，油漆炎性痤疮药膏后及时出现，以防止变质。
不良的清洁习惯：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，您必须使用清洁霜+洁面乳彻底清洁的组合，其他应做一次去角质每周工作皮脂腺继续光滑。
必须摆脱自己的这些习惯，因为有大量的细菌在手，如果不帮助痤疮去触摸它，不仅可以把手上的细菌在脸上，让原本痤疮更糟，也会影响周围的健康肌肤也被感染了细菌！
经常暴露在阳光下会引起汗腺和皮脂腺活跃，阻塞毛孔的分泌，加速发炎，宜戴帽。 碘含量，粉刺的爆发应该避免剥夺。
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，避免游泳出生的痤疮。
喝血呈酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
按摩，以促进血液循环，炎症会因此恶化青春痘，粉刺听起来那么不要尝试按摩！
油炸食品，油多，如果阻塞或细菌感染在油脂分泌的过程中，将增长痘痘来了！
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且细菌颗粒与油混合，使青春痘恶化。
很容易地覆盖着污秽和油脂
发，覆盖面会导致燃油在脸上。
桑拿有助血液循环，加速暗疮爆发。
发炎暗疮会令情况更糟，如果它们被关闭，如果痘痘已经化脓的伤口和疤痕会拉伤撕脱胶贴。
㈦ 吃什么零食不会上火长痘痘
不要多吃辣的和海鲜！除了这2样，别的如果不过敏或怎么样，都可以吃
㈧ 吃什么不会长痘痘
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】
我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；
若面部有微痒者可外用【菌必净软膏】[四川迪威药业生产的]用前需用淡盐水清洗后适量擦药每日3次；
可用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；
温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；
【在各个药店有售】
【我建议有效在给分】
【朋友自重，请勿复制】