㈠ 女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸
拥有白滑细腻的肌肤，是众多女人毕生的追求。跟大家来分享些自己的小经验。首先尽量早睡早起，睡眠对美肤真的特别重要。然后每天早晚彻底清洁皮肤，并使用适合自己的护肤品。注意防晒。注意防晒。注意防晒。重要的事情说三遍。还有要多喝白水，尽量不喝饮料。保持好的心情。祝大家越来越美丽。
从事美业十六年，分享下自己的经验，希望可以帮助到题主！
亚洲皮肤最大的特点就是难以短期内改变，但同时，它的自我修复和调节的能力也优于白种皮肤。因此，改善亚洲皮肤的关键就在于“调理”，分为内调和外养两部分。
先说内调，见效最慢但影响最为久远的方法。首先是饮食方面，一定要均衡，肉类、果蔬、淀粉的摄入要有平衡，不能过于偏颇。其次是作息，尽量不要熬夜（虽然我知道做到这一点十分困难），但至少要做到12点以前睡觉。再次是运动，不是说一定得去健身房，但生活中尽量采用可以锻炼自己的方式，比如能走路的就别坐车，能做公共交通的就别开车。
再说外养，亚洲皮肤虽然很难短期内改善，但如果在内调的基础上配以恰到好处的外养，激发皮肤的自我修复的潜能，晶莹剔透也不是梦。
外养的关键是了解自己的皮肤，给它最适合它的保养。比如皮肤有些偏黄偏黑，摸起来也不太光滑而言，我建议使用一些去黑色素的产品，提亮皮肤。同时可以用一些水杨酸类的产品让皮肤变得更光滑。再这些的基础上，选用一些修复类的护肤品（请不要轻易听信一些药妆品牌的宣传），引导皮肤自我调节。
只要能坚持下去，你会发现，好皮肤的确可以后天养成的。
有趣的灵魂终会相遇，很开心遇见你，当然也想陪伴你，豫见明妆，致匠心，传承美……
保湿修护稳得一批 抗老c位没得话说！
为什么会有晚上呀~哈哈哈哈 因为我真的太爱熬夜了 基本上每天都要熬夜 （会发现其实我的皮肤属于熬夜导致出现各种各样的问题作息不规律吧 脸上的胶原蛋白真的流失的很快
熬夜带来的后果最明显就是脸超级容易垮掉 整个脸部各种小细纹和法令纹都会出现 这样子看上去 整个人好像瞬间老了许多的感觉 尤其夏天要到了 强烈的紫外线晒出各种肌肤问题 炎热的天气让肌肤水分加快流失 在做好日常保养和防晒工作之外 所以补充胶原蛋白也是夏天里肌肤保养非常重要的一步
在我们二十多岁的时候一定要重视肌肤的抗老 减少脸部胶原蛋白的流失 keep住我们年轻的美貌 改善肌肤松垮
最近熬夜一直在用雅诗兰黛全新胶原霜 这是雅诗兰黛专为亚洲人研制的 欧美人和亚洲人的老化进程是不一样的 所以这次雅诗兰黛也是下足功夫 而且还开发了不同肤质的四款面霜 适合油皮的乳液款 适合混油皮的乳霜款 干皮夏季也可使用哦~以及适合干皮和沙漠皮在秋冬使用的滋润款和丰润款 我是干皮敏感肌 这次我用的是轻盈乳霜质地的 即使现在是夏天，我觉得这款质地真的很适合深圳这种天气使用（平时大太阳三十多度 好热 因为它是轻盈乳霜质地 上脸后一点也不厚重 很快就被吸收了 所以我真的觉得这个肤感真的很舒服
雅诗兰黛全新胶原霜核心成分是胶原紧致肽（就是纤雕精华中的乙酰基6肽-8）主要是就是促生胶原蛋白 把熬夜流失的胶原蛋白找回来 在辣木籽精粹的加持下 帮助胶原蛋白新生 而且这次雅诗兰黛把自己家很多产品的精华液成分也都加入其中
有我们熟悉的小棕瓶眼精华中的咖啡因帮助去除水肿
高能小棕瓶的复合精粹帮助肌肤维稳修护 真的把雅诗兰黛的各种王牌产品集合到一起 真的太超值了吧 哈哈哈哈
长期使用下来 脸部的一些细纹和法令纹会有明显改善 熬夜导致的跨脸也会有好转 而且皮肤看上去透亮了许多 摸起来富有弹性 熬夜星人可以冲了
这次618我又囤了两瓶滋润款和乳霜款
熬夜对我们肌肤的伤害真的是超级大的 所以我们好好做好护肤的同时 一定要把熬夜这个坏毛病改掉 这样子才能留住我们年轻的美貌
1.做好皮肤的清洁工作，想让皮肤好清洁是第一步 。
2.保持皮肤的滋润度，使皮肤具有细腻光滑的质感 ，这里也包括定时的皮肤管理管理，家里的家居产品的使用和敷面膜的频率
3.一年四季要根据不同情况用不同防晒指数的防晒产品来保护皮肤 不受紫外线的侵害 。
我是不常化妆的，就是素颜的时候，很多见了我的人都会夸我皮肤好。其实一到冬天，我的皮肤也是会不听话的，有事没事就很容易红脸，起皮，爆痘有时候连上妆都不是很服帖，所以这段时期我特别注意皮肤的清洁和护理~
r今天我打算把自己的护肤好物拿粗来和大家分享一下下~学到了就能像我每天早上把化妆时间分给睡觉啦，妆前。。遮瑕。。粉底巴拉巴拉的省下这些个时间多睡半个小时一整天心情都是美美哒~
r1 氨基酸洁面乳—清洁
r我把之前用的皂基洁面换成了这个珂润洁面乳，性价比也超高，泡沫超级细腻，上脸也很舒服，关键是洗完脸不会有紧绷的感觉，就是烂脸期也一直用着。
r2 玻尿酸原液—补水
r玻尿酸小姐姐们都知道，就是补水补水巨补水！本来家里的精华已经很多了，但是冬天脸实在是太干了，感觉只用精华已经不能满足我的这张巨渴的脸，所以又入手了这瓶诺菲玻尿酸原液，混在精华液里，很明显的摸脸更绵密，而且和其他的原液比真的是超平价的良心产品了！
r3 欧慕慕皮肤康凝胶—红肿痘痘
r这个祛痘膏，有点相见很晚的感觉！我起痘痘一般都是那种发炎了的又大，又红的痘痘，像那些破了的恢复起来还快点，就是那些没破的痘根闷的很深，恢复起来好慢，又不能挤哇。所以，每次我都是用这个欧慕慕来让痘痘快点消炎，差不多抹个一两天就能让痘痘瘪下去，像我这种痘痘肌，包里必不可少的就是这个祛痘的了~r
4 维胺脂维E软膏—痤疮
r建议大家痤疮的话还是用维E软膏比较好，这个还算是温和，洗脸后涂完水厚厚的抹一层在痤疮的地方，就像我这种不是很严重的，一个礼拜就能恢复~有一点很多人说它能去痘印，个人亲测效果不是很好。
r5 巴复平祛疤膏—痘印
r让我忍住不抠痘痘，真的做不到啊！结果就是留了坑坑巴巴的痘印。要是不化妆不打遮瑕就很明显，为了能在早上偷懒那么半个小时，用了很多淡化痘印的，最后只有这个祛疤膏是真的能看出来脸上的印子淡的非常明显！！现在我的脸就是不打遮瑕也是完全ok的~
r6 凡士林唇膜——唇纹
r不化妆的日子里，口红是我的必备，但是想要涂口红好看首先得要把嘴唇护理好了，我一直用的是这个小瓶凡士林来抹嘴唇，商场里买也就30多，每天晚上睡前厚厚的涂一层，早上起来嘴巴超级嫩，涂口红也就不会卡纹啦~
r7 寡肽原液—收缩毛孔
r之前去了黑头鼻子还是会有，而且来来回回那么几次发现毛孔大了好多，后来我也是看一个美妆博主说，像去黑头粉刺这些，一定要及时收毛孔！而且祛痘印和收毛孔能两手抓~寡肽原液我在烂脸期用也不会有刺激感，算的超值的良心原液了。
r8 安美孕抗敏红热面膜—红血丝
r我的皮肤很薄，冬天一冷一热的这个脸就会出红血丝，所以第二天要是我还想见人的话，晚上回去一定要敷面膜去红血丝。里边的精华超级浓厚，像啫喱那样，有特多！我都是会先捞一把精华液出来铺在面膜上，就这样剩下的那些还能抹个脖子和上身~
r9 甘草尿素膏—护手
r北方的冬天，除了脸受罪，手也是经常被冻的很皮糙，护手霜什么的也是抵挡不住这边的寒风。这个尿素膏是我手生冻疮的时候抹的，现在一直用着，主要是价格很亲民，四十多的一罐子抹了比我过百的护手霜还要润~
r ALEBLE 熊果苷身体乳—美白去鸡皮
r这是一款会爆奶的身体乳！每次洗完澡最享手的就是把身体乳按出来抹的时候，打几个圈就会出现奶白色的水珠，流动性非常的强，没多久就会吸收进去根本不用怎么推，就好像皮肤在喝奶一样~基本上是可以用一囤二的那种，鸡皮肤改善了好多，真的是完爆各种美白丸~
我说一下我的护肤历程吧
从去年，因为工作的原因，休息不好，也不敷面膜，就拍点水直接就涂防晒霜，素颜霜。晚上下班都十点多了甚至是十二点，回到家累的不想动，直接简单洗洗脸就睡了，啥也不抹，反正那段时间我的皮肤差到了极点，蜡黄蜡黄的，毛孔粗大，经常长痘痘。
后来受不了这份工作，就辞职了，回老家休息了一个月，十月份一个月，在家闲着也没事嘛，就把之前买的面膜，护肤品拿出来研究，一个月之后回到郑州，晚上我姐突然说，你皮肤现在咋变亮了，也不长痘了！我才发现对比上个月确实皮肤好了不止一点。
所以女孩子一定要用护肤品，不一定特别贵，但是得适合自己。
我一直支持国货的，从大学开始就用百雀羚，他家的面膜还挺好用的，还有眼霜。
后来想改变一下，买了韩国的ahc的小套盒，在免税店买的，比较清爽，昨天去买眼线笔，我又发现了一个好用的，名字叫3ce，牛奶爽肤水和面霜很好用，滋润不刺激，用完脸发亮，想瓷肌似的。尤其对于干皮，特别好用。
面膜我用的是可唯的，孕妇可使用的，补水。效果不错。
后来我生活的越来越佛系。吃的清淡，偶尔吃一点辣的，我觉得皮肤变差便秘也有一定得因素，早上一定喝一杯水润润肠道，可以加点蜂蜜。
晚上做做瑜伽，长期坚持，皮肤由内到外通透发亮，不好都不行。
1
补充维生素C抗衰老
多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，对美白去黄是有很好的功效的。也可
以含有维生素C的护肤品，最好在睡前使用，这样不容易被光照而导致快速失效。多吃一些猕猴桃。
2
秋冬季节要注意防晒
一年四季自己都是需要注意防晒的，紫外线的防晒都是存在的，在秋冬忽略了美白，反而还黑了，那么夏季做的防晒就会功亏一篑。
3
尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。
4
眼部保湿必须重视，眼睛是心灵的窗户，但是眼睛周围的肌肤比较脆弱，所以说要做好眼部保湿、抗衰老也是很重要的。选择合适的眼霜，使用中指轻轻地按压，眼部周围的肌肤，使得肌肤可以比较好地吸收。
5
敷面膜前可以 使用中科大冻干粉，含有的纤连蛋白溶媒 液可以很好地调理肌肤带给肌肤活力和养分，还可以祛痘，多角度的滋润肌肤，带给肌肤养分活性。
6
养成睡前涂抹唇膏和眼霜的好习惯，这样子才能避免长细纹和唇部干裂起皮。洗完脸之后要及时地护理，使用滋润的保湿的护肤品进行保养才能不让水分流失。
7
在生活习惯上，长痘痘的时候，不要用手去挤压痘痘，挤压痘痘可能会引起发炎，甚至留下痘坑、痘印。在饮食上，少吃高脂肪和刺激性食物，烟酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持适当的运动。
8
长期在外面进行户外工作的你有没有觉得经过一次户外活动你就黑了不少或者是面部出油更加严重了？那是因为没有涂抹防晒的原因，日常的话使用SPA35+的防晒最好，要是外面紫外线真的很重，很晒的话，要使用SPA45+的轻薄型防晒，这样可以远离皮肤皱纹的生长晒伤到我们的肌肤。
9
化妆后，就要认真卸妆。卸妆需要使用专业的卸妆产品才可以清除化妆品在皮肤上的残留物质，再使用洁面清洁面膜然后再用洗面奶清洗面部，这样就可以做到彻底的清洁了。（但这个方法是适合干皮或者大干皮的。要看自己的肤质来决定哦）
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补水保湿。皮肤水油不平衡也会形成粉刺。在每此进行完洁面之后，涂抹上爽肤水和乳液，做到保湿、滋润肌肤。一周2次的保湿面膜，一方面可以调节水油平衡，造就 健康 肌肤，一方面，一周2次，也不会给肌肤太大的压力。
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去角质促进代谢。油脂多了，就很容易沾上灰尘在毛孔里，时间久了，就容易长痘痘和粉刺，皮肤就变得暗淡无光。这个时候就要去角质了。去角质可以促进皮肤里的血液循环，使得细胞再生。同时疏通毛孔促进营养物质的吸收，肌肤代谢通道无阻碍，油脂才能顺利排出，避免产生粉刺。
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补水很重要，养颜产品仔细挑。都说女人是水做的，多喝水，多喝热水，可以排出身体里面的毒素，水份补够了才能水油平衡，皮肤看起来就没有那么粗大。当然也可以吃一些含胶原蛋白丰富的食物：桃胶、银耳、鱼等。在日常生活中也可以多喝蜂蜜水，养颜。
多吃蔬果多睡觉，少操心。多运动，提高新陈代谢。有闲钱再做点医美。也就这些了。
要想拥有一张又白又嫩又光滑的脸，其实并不难。
首先，你每天要做好洁面工作，选择一个适合自己肌肤的洁面产品。
干性皮肤——最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。干性肌肤也尽量选择保湿类的洁面产品，以免肌肤干燥。
中性皮肤——一般选一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润，不紧崩。当然在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶，因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉。
混合型皮肤——这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节，那么在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就可以换成普通泡沫洗面奶了。
油性皮肤——因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品，通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
PS：晚上洗脸前一定要做好卸妆工作，不管你当天是否有化妆。
其次，要定期敷面膜，要注意不同的面膜类型，每周敷用次数不同。
补水面膜——可以天天用。补水面膜的作用就是为肌肤补充水分，特别是天气较为干燥的时候，每天敷补水面膜，为肌肤补充失去的水分，避免造成皮肤干燥，而且晚上睡觉前，用补水面膜效果更佳哦。
滋润型面膜——每周敷两次。滋润型面膜每周使用的次数一般不要超过两次。因为滋润型面膜中含有很多的营养成分，如果频繁的使用滋润型面膜，会导致面部肌肤营养过剩，反而会增加皮肤的负担，造成皮肤问题。
清洁面膜——每周一次。如果每天都使用清洁面膜可能会造成肌肤敏感、红肿，使未成熟的角质层失去抵抗外来侵害的能力，造成皮肤问题。
睡眠面膜——每周2-3次。这样既能让皮肤充满的补充水分和营养，同时也不会造成营养过剩，给予肌肤自我吸收、自我修复的时间。
PS：敷完面膜后一定要记得洗脸。
然后是防晒，一年四季都要防晒。
1、首先你要了解紫外线
阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。
UVA——波长为 315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可到达真皮层，从而引起真皮层黑色素沉着，致使皮肤变黑。UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。
UVB——波长为280 320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、炎症、老化等症状。
UVC——波长为200 280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时，会被臭氧层吸收，大多不能到达地球表面。但是部分UVC如漏网之鱼，到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。
2、防晒原理
物理防晒霜——利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。
化学防晒霜——通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。但化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好，而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防晒。
3、日常防晒
日常外出，我们可选用SPF15-SPF30；PA+的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。户外运动的防晒，可选择SPF30-50；PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。
4、避免防晒的五大误区
误区一：只有夏季才用得到防晒霜
许多人认为防晒霜是用来防太阳的，所以只有夏季阳光辐射大的时候，才用防晒霜。其实，防晒霜是防紫外线，而无论天晴还是天阴，看不看得见太阳，紫外线都是随时存在的，所以我们随时都要做好防晒工作。
误区二：皮肤好就可以不用防晒品
皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。
误区三：一天只涂一次防晒品
在阳光下暴晒一段时间后，部分防晒产品的效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。所以，我们最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾。
误区四：没用完的防晒品隔年再用
已经开封还没有用完的防晒品，防晒效果会降低，而且容易变质。如果继续使用，容易导致皮肤问题。
误区五：涂完防晒霜马上出门
因为防晒霜不是一般的护肤品，涂在脸上之后需要等待期完全吸收之后，防晒霜要成膜之后才能发挥最大的防晒效果，所以应该在出门前半小时涂抹。
最后，要注重饮食，多喝水，保持正常的作息时间、充足的睡眠， 健康 稳定的生活方式。
女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸？
我想只要是一个女人都想要这样的一张脸，每个人都害怕衰老，那么我们到底如何来护肤呢？
好的皮肤一定是像我们每天吃饭一样的，最少也是一天两次的护肤不可缺少的，当然不要过度护肤也不要疏于护肤，越简单越好，不要给皮肤太多的负担！
好的皮肤是素颜的皮肤都很好，而不是靠化妆的，化妆的皮肤不会越来越好，只会越来越差，所以护肤是要根据皮肤的需求来，皮肤需要什么给予什么就是最好的！
一张好的皮肤其实护理起来很简单的，做好以下几个方面就好：
1.每天清洁干净皮肤每一个毛孔
清洁是护肤里面的第一步，也是最重要的一步，如果清洁不到位后续用再多的产品都是白搭的，所以要深层温和清洁，每天保持毛孔清爽干净，有助于后续产品的吸收和皮肤新陈代谢，那么我们在选择洁肤液的时候要选择温和的，小分子的，有吸附能力的，同时要能够保护我们的皮脂膜，不伤害表皮层，这样的皮肤才能够清洁干净2.
2.还原皮肤正常新陈代谢周期
我们的皮肤婴儿时期都很好，白嫩，胶原蛋白的满满，随着年龄的增长我们的皮肤越来越差，在我们18岁以前皮肤代谢周期都是28天一个周期，所以皮肤都很好，如今我们的皮肤代谢周期都很长（代谢周期=实际年龄-28（正常代谢周期）+18（18岁皮肤最好）*5（表皮层分为5层））可以说随便算一下我们现在的皮肤代谢周期都是上白天，其实就是因为我们的皮肤细胞随着年龄增长和外界环境的影响，后期护肤不当导致了细胞懒惰，废旧，老化，死亡得不到更新，皮肤问题就出现了，所以我们需要让我们基底层的母液细胞分泌更多新生细胞出来替换废旧，老化，死亡的细胞，从而加快皮肤的新陈代谢，让我们的皮肤冻龄逆龄！
3.不要擦粉
因为我们都喜欢化妆擦粉，其实粉质都会残留在我们的皮肤毛孔里面，无论怎么清洁都很难清洁干净，而且皮肤没有办法代谢粉质，很容易导致毛孔堵塞，皮肤长粉刺，而且粉会倒吸皮肤里面的水分，皮肤容易干燥脱皮，长时间擦粉的皮肤卸妆后会越来越暗黄，没有光泽度，皮肤问题也 会越来越多
4.隔离防晒很重要
清洁是打开皮肤的大门，那么隔离防晒是关上我们皮肤的大门，无论在什么地方因为紫外线都很强，而且外界环境的污染严重，皮肤抵抗不了这些外界因素的伤害，皮肤同样不会好，所以做好隔离防晒，要让这些脏的物质和光线接触不到我们的皮肤，这样才能起到很好的保护作用，我会建议大家使用物理防晒霜（物理防晒通过折射起到防晒的作用，会把所有的光线，紫外线都隔离在皮肤外面，接触不到皮肤，所以皮肤不会受到伤害）
㈡ oumuamua冷敷凝胶好吗 oumuamua欧慕慕可以治痘痘吗
每到换季，皮肤就开始冒痘，忍不住就挤一下，结果痘印要好久才消，真的好痛心。自从遇到欧慕慕冷敷凝胶，感觉遇到了救星，真的效果太明显了，建议大家试试哟！
官方名称是Oumuamua冷敷凝胶，对，就是这个凝胶可以消炎！祛痘！没激素也没抗生素！护肤后点涂也是超级方便~
我第一支是医院开的，后来都是自己在舰店入的，便宜那么二三十块钱。
对红肿发炎的痘痘是有用的，消炎镇定的效果杠杠的~又红又疼得痘痘涂上十分钟左右就能消肿，每次爆豆晚上我会薄薄敷一层在痘上，不顽强的几乎一晚上就能瘪下去，比较难搞的痘痘两三天也就消了，不过这么长时间用下来，貌似对闭口没大太用~
祛痘印的话我个人没太大感觉，不过！涂了它的痘痘很少会留下痘印，可能也是跟消炎有关吧~以前甭管用狮王还是白兔，都会留下黑黑的痘印，涂上这个之后竟然不会留痘印！奶思~
这玩意儿像乳液一样，不油腻不粘腻使用感超好了，白天晚上都能用，不刺激也不用避光，超方便~
适用于痘痘、湿疹、寻麻疹、皮炎，温和，祛痘效果还不错。
欧慕慕属于真爱款，对红肿大痘痘、皮炎、湿疹的效果都很棒，每次不管是什么痘痘，只要涂上它就不疼了，红肿好的特别快，第二天就能憋下去，红没药醇的成分挺好！是时候过敏痒的难受，涂上也有效果，比班赛温和很多，不需要避光使用，除了祛痘，保湿效果比所有药膏都要好！
本品不含酒精，适合任何年龄段的人。祛痘没有立竿见影的效果，一般都是坚持两到三周，取适量oumuamua，涂抹在痘痘处，一天2次就好了。
㈢ 欧慕慕一般药店可以买吗
欧慕慕正常情况下是不在药店里销售的，它是一款冷敷凝胶，适用于毛囊炎，即红肿的痘痘，有时会有白色的脓头，按下去有明显疼痛感，对于这种痘痘比较管用，但是不能频道使用，太频繁了效果就打折扣了。
㈣ 什么对痘痘有好处
什么对痘痘有好处
什么对痘痘有好处，每天进行适度的运动，能够加速机体的新陈代谢速度，使得身体里面的毒素可以更快地排除体外，还会使得皮肤的更新速度变慢，什么对痘痘有好处来看看吧！
痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。
面部痤疮有很多种类型，面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。
严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。
需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理，痤疮作为一种常见皮肤病应该去正规医院进行治疗，避免去一些不良美容院浪费不必要的钱财和时间。
什么对痘痘有好处的好处
适度地软化角质层，对防治痘痘，大有裨益！
A：角质层与皮肤毛孔的位置关系
从上图可以看出：1角质层在皮肤的最外层。
2毛发出口，也就是毛孔的开口，在角质层内。
B：角质层的角质细胞是怎样堵塞毛孔的的
1角质层由角质细胞构成，角质细胞同样参与人体的新陈代谢，每天都有大量的老化死亡的角质细胞，堆积在皮肤的角质层上面，如果不及时清除，越堆越多，就会堵住毛孔的开口。
2毛孔，同时又是皮脂腺分泌的油脂的出口，老化的角质细胞，极易和皮脂腺分泌的过剩油脂、以及外界环境中的尘垢污物混合为一体，生成栓塞物，堵塞毛孔通道。
我们通常把这种栓塞物，称为黑头、白头。
C：痘痘的生成、祛除与毛孔的关系
中医理论认为，痘痘是人体内的痰湿之毒！
皮肤，是人体最大的排毒器官。
皮肤上的毛孔，是皮肤的排毒通道！
一旦毛孔被老化角质细胞与油污生成的栓塞物堵塞了，皮肤的排毒通道就被堵塞了，人体内大量的“痰湿之毒”就排不出体外，闷在皮肤内，积聚爆发为“痘痘”！
要想不长痘痘、祛除痘痘，打开毛孔排毒通道是关键！
而角质层上堆积的大量老化角质细胞与面部油污混合在一起，厚厚的覆盖住了毛孔的开口。
软化角质层，就软化了挡在毛孔开口处的覆盖物，当我们洗面时，就很容易清除面部油污以及老化角质细胞，从而打开毛孔出口，大大有利于皮肤排出痰湿之毒，减少痘痘生成，加速祛除痘痘的进程！软化角质层，有利于角质层更好地吸收护肤品中的水养，促进痘痘肌肤的新陈代谢，加速痘痘的愈合，修复痘痘肌肤至健康状态。
软化角质层，不可过度，方法要科学要正确。
有人用过量的白醋兑水洗面，以期达到软化角质层的功效，这种方法用在脸上不可取，易过敏，易损伤角质屏障。
其实，敷补水保湿面膜，就有软化角质层的作用。
但是，不可过度，要根据自己的肤质、年龄、皮肤问题等等，具体情况具体决定敷膜频率。
适度软化角质层，有利于疏通毛孔，打开皮肤的排毒通道，有利于痘痘肌肤的新陈代谢，从而防痘治痘！
首先要先搞清楚长痘痘的原因，有些是长火痘痘，有些是长闭口，这都有不一样的原因。给您总结了一下几点原因，找到源头，咱们才好解决这个问题！
长期运动带妆
在我们运动的过程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果运动咱们也带妆很容易增加皮肤毛孔新陈代谢的负担，从而堵塞皮肤的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，长期堆积于脸部，会引起炎症爆发痘痘。
熬夜
熬夜会引起上火，皮脂分泌旺盛以及内分泌失调，肌肤的新陈代谢紊乱。如果是这种问题，一般痘痘会长在额头上。
高糖高脂
过多摄入糖分会导致皮肤发炎，体内太高糖分，血糖会升高，这时候体内会分泌胰岛素来使血糖恢复正常，但大量的胰岛素会分泌会促使油脂的分泌，很容易长痘。长期使用油腻，高热量，高脂肪的人也容易长痘。
清洁不到位
卸妆不干净，长期不去角质都会容易长痘痘。卸不干净容易导致残留在皮肤毛孔里的彩妆等堵塞毛孔，长期不干净就会引发痘痘！
维生素不足
由于皮肤新陈代谢不平衡，新细胞的生长会变得缓慢！老废角质不定期清理就会残留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟着就想起来了！
护肤品不合适
护肤品不合适的话，会阻碍皮肤进行新陈代谢。
了解了这个容易长痘的原因，我们就可以有针对性的去解决。
长痘期间如何护肤呢？
1、重视脸部清洁
温水洗脸，痘痘肌要选择控油的保湿洗面奶，手搓洗的时候要轻。
2、重视保湿
在水和乳的的选择上，可以去选择一些更清爽的类型。
3、重视防晒
痘痘肌如果不防晒可能会增加皮肤的负担，可以选择清爽不油腻的防晒开始用。
4、重视小细节
长期痘痘肌不要总是敷面膜，给皮肤带来很多影响。
有什么办法能有效改善痘痘肌吗？
首先科普几个“伪护士”不会告诉你们的常见问题：
1、怎么判断是否是激素类药膏？
一般药膏名字里带“松”、“奈德”、“他索”、“复方”这些字眼的.都含激素，典型的就是家家都有的皮炎平，长期用糖皮质激素可能会导致发胖、免疫力下降。
2、抗生素类药膏可以用吗？
可以用！但是要按照说明书控制好用量！还有就是不要觉得抗生素不好就抵制它，有些病菌就是要用抗生素才能让感染及时得到控制
3、药膏用在护肤前还是护肤后？
护肤后！除非医生规定只涂药膏清水洗脸这种情况。先涂水乳可以减少药膏带来的刺激，药膏后就不要再用其他东西了，以免影响药效。
4、药膏能自己随便用吗？
不能乱用！首先得弄明白自己的症状，比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘，之后再选择对应的药膏。不然轻则没有效果，重则烂脸警告
以下是我们护士同事们经常用到的药膏：
祛痘膏系列：
1、韩号欧慕慕冷敷凝胶
这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影，但胜在温和，不疼不痒更不会爆皮，一般隔天痘痘就不肿了，也慢慢褪红了，仔细看痘痘就像被抽干了似的，表面留下了一条条小褶皱，涂个一周左右痘痘就能消没，再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。
2、狮王祛痘膏
针对化脓、冒白尖的痘痘，睡前厚厚敷一层，大概一两天痘痘就会瘪下去，很适合应急用，没有激素的。刚涂上像白色的乳霜，过一会儿会变得有点油，但它不会堵塞毛孔，甚至引发新的痘痘
3、夫西地酸乳膏
针对红肿痘、轻度痤疮，消炎效果很好，相比欧慕慕见效快很多，第一天痘痘就能瘪不少，但是属于抗生素，用久了会产生耐药性，同样适合应急用，第二天痘痘就能消掉。
4、班赛
针对单纯的红肿痘，尤其是一按就疼发不出来的大痘痘，用棉签点涂，一两天痘痘就瘪下去或者发出来了。但要建立耐受！耐受期可能会发红脱皮，毕竟是氧化剂避免不了这些副作用，过了耐受期就会好些。
去疤膏系列：
1、巴复平祛疤膏
这支去疤膏不仅能淡化肥胖纹、妊娠纹，还能淡化痘印。我们科室的护士人手一支用它去痘印。对于陈年痘印要给它时间，效果是按月论的，但对于新痘印，尤其是痘痘刚瘪下去就涂，也就两三天就能消掉，坚持用脸真的看起来会干净很多，但注意涂完会结一层膜，防氧化用的，揭掉就没效果了
2、韩号祛疤膏
针对蚊虫叮咬疤等一般疤痕，包括肥胖纹、妊娠纹，主要成分是壳聚糖，涂完也会形成一层保护膜，不要搓它，我腿上的轻度生长纹就是用它淡化的，大概花了小半年的时间，一定要坚持用才能看的见效果
3、芭克
这支很有名了，双眼皮疤、整形疤、剖腹产疤、增生疤都可以用。主成分硅酮是目前最好的祛疤原料，不过见效也是至少3个月，老疤痕都可以淡化掉。可以说除了贵没有别的缺点。有的医院卖到了700+。
4、Scargel医用硅酮凝胶
前面芭克的平替版，价格不到200，主要适用于双眼皮疤、剖腹产疤这样难度大的疤痕，同样是硅酮做主要成分。这支和美皮护搭配使用，是双眼皮术后恢复神器，我剌双眼皮一点儿疤都没留，已经留疤的也能去除。
黑头闭口毛周角化：
1、克痤隐酮凝胶
这支主要针对闭口，会比阿达帕林刺激小一点，就是味道有点臭。涂完像涂了一层碘酒的颜色。涂个一两天就会发现闭口瘪了好多，摸着软软的，也就用了三四天就平了，抿嘴也看不见了，但它也要避光才能用，平时不要手欠去挤闭口
2、阿达帕林凝胶
针对闭口粉刺、红肿痘。属于维A酸的一种，相比维A酸乳膏更温和，但同样有刺激，要避光、建立耐受。比起去闭口，对红肿痘作用更显着，涂上一个多小时痘痘就瘪了不少
3、维A酸乳膏
这支去毛周角化的我得给它正名，属于酸类没有激素没有抗生素，我们科都会给病人开的，虽然有点刺激，但我连着涂了5天鼻翼两侧摸着就很光滑，没有疙疙瘩瘩的颗粒感了，就是孕妇敏感肌不能用，要避光，注意要用牙签少量点涂，不要片涂
4、甲硝唑凝胶
黑头患者救星，薄涂—层凝胶过几分钟就会浮出来好多脏东西，用个三四次鼻头就能干净不少，黑头明显变少了，摸着也会光滑很多，之后要及时收缩毛孔，要接受黑头是不可逆的事实，但它能让你黑头生长的速度放慢好几倍
皮炎疱疹脂肪粒：
1、阿昔洛韦乳膏
主要适用于带状疱疹，如果已经长起来就用粉刺针消毒戳破让水流干净，然后厚厚敷一层，干到结块了就洗掉重新敷，一天三四次，两天直接就能好干净，不用它至少要半个月才能好。
2、盐酸金霉素眼膏
主要针对脂肪粒，涂的时候由内向外点压一会儿，可以加速脂肪的流动。用到四五天会发现脂肪粒有变硬，这时候要轻轻挤出白色的东西，一定要挤干净，之后再涂一遍眼膏消炎，一般第二天就能好利索
3、维生素b6软膏
主要治疗酒糟鼻、湿疹和脂溢性皮炎。对粉刺痘痘和黑头没什么用。对于酒糟鼻，用棉签点涂在鼻子泛红的部位或者是出油多的地方也可以涂一些，可以有效控制油脂分泌，基本不会再复发。
4、皮炎平
适用于脂溢性皮炎、湿疹等。含糖皮质激素，急救效果好，但不要用在脸上，不要大面积涂，一个部位不要连续涂超过2周，最开始你会觉得皮肤明显变好，但长期用就会造成依赖，甚至可能导致激素型皮炎。