❶ 听说长过痘痘的人不容易变老，是不是真的
因为油性皮肤容易起痘痘，而且油性肌肤不容易变老，所以所长痘痘的人不容易变老，其实没什么科学依据。
油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
❷ 为什么人年龄大了不长粉刺痤疮痘痘
年龄大了以后人的皮脂分泌就少了，皮肤开始慢慢走向缺水状态，所以就不会出油了！不出油就不会有痘痘了！油性皮肤的人到年龄大以后相比较干性皮肤的人衰老的慢，就是因为年轻的时候起痘痘导致皮肤粗糙角质变厚，所以皱纹也就慢一些！干性油性皮肤都有利弊！
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❸ 长痘痘会加速衰老吗
不会呀，长痘痘她就是身体虚 或者是便秘吧，他本身也是反映身体内部的情况
❹ 皮肤爱长痘儿就容易老
皮肤爱长痘，大部分是油性皮肤。油脂分泌比较旺盛，所以堵塞毛孔，造成痘痘。
但是长痘并不容易显老，因为油性皮肤相对于干性皮肤来说比较滋润，不容易产生皱纹。
❺ 为什么说小时候长青春痘，长大了少皱纹老的慢。
根本胡说的 青春痘是因为内分泌或者皮肤油脂分泌不正常造成的 你少吃刺激性以及辛辣的食物 很快就能下去 还有严重达到皮肤病的患者 是很难治愈的 会留下疤痕 说什么不长皱纹绝对是胡扯
❻ 长痘的人皮肤是不是更容易老求解答
不是长痘的皮肤老，而是油性的皮肤看起来老！ 油性皮肤的人容易出痘，毛孔粗大，肤色暗淡，这些都会让你看起来很老！ 但是只要用上正确的护肤品这些是完全可以解决的啊！ 每天用蛋清敷衍，可以让你的毛孔缩小哦！一个强有力去油洁面乳是必不可少的!去油不仅让人看起来干干净净，而且可以减少出豆的几率！ 另外，出痘在很大一部份上的原因跟饮食有关，辛辣的，容易上火的食物最好少吃！蔬菜水果必须多吃！每天8杯水是必须的！ 如果你的痘痘是遗传的，那就难办了，你就不得不去依靠医学了，可以手术很大程度上缓解痘痘！ OK！祝你好运！战 痘 成功
❼ 为什么有些人看着不显老
先说一下，我是男性，但看到这个题，觉得倒是男女皆宜，都可借鉴，因此做个答。
我70年的，长得也谈不上帅，但和别人初次见面，经常被误认为80后。32岁刚开始从事现在的职业时，我的前辈老师就开玩笑说，你看是不是需要把年龄印在名片上啊？现在快49岁了，与客户交往之初，还总是得找机会故意暴露一下年龄，以此增加信任度。当然合作一段时间就是能力说话啦。
要说为何不那么显老，我觉得有这么几个因素：
一、基因的原因
我出生在北方，父母一个南方一个北方，比起纯粹的北方人，皮肤要好一些，眉目也显得清爽一些。另外没有脱发，极少的几根白发。油性皮肤，从来不使用护肤品。
二、相貌特点的原因
我眼睛比较小，眼窝略深，在这个年龄看不出一点鱼尾纹。戴眼镜形成的浅眼袋也被眼镜遮挡了。同学聚会大家说我年轻，我就笑笑说你们眼睛大吃亏啊，我这小眼睛，到这个年龄，占便宜啦！
三、生活环境的原因
生活上没有很大的压力，生活状态稳定。一是收入能支持还可以的生活；二是没吃过太多的苦，没有特别地去想过要挣多少钱，要怎么去出人头地；三是脑力劳动不需要很多的风吹日晒；四是不恋酒色，不像贪酒贪色，经常休息不好的人那样眼带血丝，面皮松弛。
四、心态的原因
心态平和，比较的从容淡定，对能力有自信，不斤斤计较，不暗藏心机。保持三观正确，保持善良和同理心。保持积极的心态，保持求知欲和童心，乐于分享。二十多年未见的大学同学，见到我第一句话竟然是：“眼神还是那么清澈”。
五、饮食和锻炼的原因
作为男人，护肤品可以不用，但是动物蛋白，包括胶原蛋白都要摄取，可以特意去吃一些这样的东西。再就是坚持适当的锻炼，安排好睡眠，劳逸结合，保持身材匀称，精神饱满，身姿挺拔，活力旺盛。
聊到这个话题，特别有感触，身边有两个闺蜜，和我同龄，但两个人看起来至少比我小3-4岁（忍住，不哭），但两个人显年轻的点完全不一样，下面就来聊一下。
闺蜜A-先天长相 ：身材小巧，鹅蛋脸，大眼睛，皮肤很白，乍一看很像赵丽颖。这么一说应该有点概念了，赵丽颖已经30了，但看起来就是超级显小，这完全得益于她的长相，一般偏圆的脸就是很显小，加上大眼睛，小嘴巴，完胜，估计往后日子，她会甩我越来越远了。
闺蜜B-后天保养 ：身材和我差不多，165，50kg左右，长相也不错，但是不得不承认，皮肤和气色简直不要太好，一个没有痘痘痘印，黑头，黑眼圈的妹子，每次看她化妆，感觉上不上粉底差别不大，只能看着羡慕了。
先天长相没法改变，但是气色和肤质是我们能掌控的，下面就来聊聊闺蜜B的生活细节，可以参考一下！
饮食 ：一个少有的不吃零食girl，但是一日三餐非常准时，花样也很丰富，这样能摄入每天需要的养分，也不会让垃圾食品抢走营养。尤其是水果蔬菜，几乎就是日常必备，人家就是喜欢吃这些，也是没招了！
护肤 ：这个闺蜜每天化妆，但是皮肤没有丝毫损伤，妆前防晒和妆后卸妆都很到位，划重点：防晒和卸妆。防晒能减缓皮肤光老化，防止黑色素沉淀和斑点形成，卸妆能有效清除彩妆在脸上的残留。
敷面膜 ：跟着她，我学会了每天坚持敷面膜。每天晚上洁面后，都会敷一片面膜，再进行后续的护肤。
运动 ：这是一个爱运动的妹子，喜欢游泳，健身，闲不住，运动能加速新陈代谢，自然会加速身体毒素排出，皮肤想不好都难。
心态 ：最后一点，心态也很重要，一个整天嘻嘻哈哈没什么烦恼的姑娘，脸上一定神采奕奕。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
有些人看起来比较小，是和性格还有心里年龄有关吧。
我性格活泼，思想单纯，什么事都不放在心上，就看起来年龄比较显小。我成熟晚，说的不好听就是不懂事，心理年龄小，也是看起来显小的一个原因。
我二十二岁那年，认识了一个做衣服的女子，看起来二十五六岁，剪着短发，长的四大面方，双眼皮大眼睛。她做的衣服很洋气，也很板正。我结婚的时候，让她做了几身衣服。她问我做那么多衣服干么，我说我要结婚了。她说，你才多大呀？就结婚？很惊讶的样子。我说二十二岁了，她说，你看起来像十七八岁，我还以为你在上学呢。我笑笑，我问她结婚了吗？她说，我和你同岁，我还没有对象。其实，我心里以为她早结婚了，没想到她和我同岁。
我二十八岁那年，在一个私人运输队做临时工。有一天老板娘问我，菲菲，有对象了吗？我想给你介绍个对象。我说，我结婚了，我儿子都五岁了。老板娘不相信的看着我，你多大了？儿子都五岁了？我说二十八，我结婚六年了。哦哦，我还以为你二十来岁呢，这还真看不出，你快三十了。
我一直看起来比实际年龄小，我觉得就是因为我懂事晚，思想比较单纯的原因吧。
遗传基因是第一要素，再一个就是摈弃一切不良习惯，注重 养生 保健，其余只尚空谈。
你看看我的实际年龄是多少？
心底善良的人，更年轻！我今年39了看得出来吗？下面是我和儿子。
75年路过，从小用清水洗脸，在外常常被人看成9o后。
看着不显老有两个因素:
1、天生童颜，天生童:颜娃娃脸，娃娃脸真的是很起来比实际年龄要年轻很多、 然后就是精致的小个子（小个子美女真的皮肤又好，然后长得还都漂亮）
2、就是后生保养啦，经常做护肤、没有生活工作压力，心态特别好、经常运动的人，
3、就是与生俱来的气质。气质气场让人看起来也会年轻好多的
最后嘚瑟一下，天生童颜娃娃脸。附照
猜我多少岁
❽ 长了很多痘痘看上去真的会显老其实我感觉挺对的
不是长痘显老，而是长痘让皮肤松弛或者毛孔粗大，大多数长痘痘的皮肤是油性的，皮肤本来就显黄，而且油性皮肤毛孔大了就很明显；另外不少长痘痘的人会略胖（肥胖也是引起痘痘的一个原因），肉肉如果撑不起来就会塌下去自然显老。但是不少瘦瘦的白白的童鞋就不会有这个问题
❾ 脸上长了痘痘是什么原因
脸上长了痘痘是什么原因
脸上长了痘痘是什么原因，不同位置痘痘在消除上都是有不同方法，因此想要能够很好的消除自身痘痘，需要选择正确的消除方式，下面分享脸上长了痘痘是什么原因，一起看下吧。
1、额头长痘痘是什么原因
如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
2、鼻翼长痘痘是什么原因
鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有、1、颈椎有毛病、2、卵巢出现问题、3、生殖系统疾病、4、消化不良、5、内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
3、双眉间长痘痘是什么原因
双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有、胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。
4、鼻头长痘痘是什么原因
日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。
5、左脸颊长痘痘是什么原因
如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的.朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。
6、右脸颊长痘痘是什么原因
左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。
7、唇周边长痘痘是什么原因
日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。
8、太阳穴长痘痘是什么原因
经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。
9、下巴长痘痘是什么原因
内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
颈子上长痘痘原因
一、油脂分泌过多
虽然说现在是冬季，皮脂分泌稍微减弱了一点，但对于油性肤质的人，本身肌肤分泌油脂比较多，分泌过多的油脂就会容易堵塞毛孔，最终导致痘痘的产生
改善：做好肌肤最起码的控油补水很重要，皮肤出现局部问题是整体皮肤状态下滑导致的，所以需要注意全面的调理改善，做好整体护肤的基础上，针对痘痘消炎杀菌才可以达到理想的护肤效果哦
二、清洁不到位
清洁是护肤第一道程序，但是很多人只注意脸部的清洁而疏忽了脖子的清洁，脖子上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘有机可趁
改善：洁面的时候可以注意一下脖子的清洁，可以使用洁面乳洗洗，另外洗澡的时候不要忽略脖子部位
三、内分泌失调
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况
改善：注意生活节奏的调节，心态自己可以控制，保持好心态，永远都不显老。晚上不要熬夜也是重要的原因，现在人的生活节奏都比较快，工作压力大，适当的缓解，做运动啊，购物发泄都可以，就是不要让自己台大心理压力就OK
❿ 为什么有的人看着不显老保养皮肤的秘诀是什么
讲真的，2/3都是基因和肤质决定。
我身边有一些20出头，但是皮肤比较暗沉，而且长了斑点的小姑娘，但是也有40岁左右的姐姐，皮肤和二三十岁，小姑娘一样细腻，而且没有斑点和皱纹。她们用的护肤品有些很贵，但有些也是很平价的，所以我认为真的2/3都是由于基因和肤质决定。
我曾经有问过40岁左右姐姐们她们对于护肤和保养的秘诀，下面就来给你分析一下我得到的启发。
坚持涂防晒霜
话不多说，直接上图，我们的好友里面有一位40岁的姐姐，她就是每天坚持涂防晒霜，到现在她的皮肤还是非常白皙，没有皱纹也没有斑点。
使我们很多皮肤问题都是来源于紫外线的伤害，像一些皮肤暗沉变黑变黄，斑点红肿，很多都是由于防晒没有做到位，所以一定要坚持涂抹防晒霜，在紫外线强的时候不单是要涂防晒霜，还要注意穿长袖，戴口罩，墨镜和帽子。
温水洗脸
还有就是洗脸，皮肤好的人对于洗脸的要求其实还蛮高的。我发现他们洗脸的时候基本上都会用温水洗脸，并不是用普通的冷水自来水洗脸，也不是用比较热的水洗脸，而是用温和一些的水洗脸。
温和的水洗脸对于皮肤的刺激会稍微小一点。而且在使用洗面奶的时候，我发现他们基本上早晨都不用洗面奶洗脸，而且夜间洗面奶也是用比较温和的洗面奶洗脸，如果不化妆的话就直接不用洗面奶洗脸。
其实皮肤自身分泌的油脂，对皮肤有保护作用，用普通的清水和温和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力过猛或者用清洁力度过于强的洗面奶，反而对皮肤有伤害。
很喜欢睡觉
而且我发现一般来说皮肤比较好的人，他们的睡眠质量都不错，而且也很喜欢睡觉，尤其是睡午觉。
睡觉是放松身体，技能的时候同时，尤其是夜间睡觉的时候，也是我们整个皮肤特别放松的时候。皮肤一旦放松，皮肤就能更加好，自由呼吸以及吸收护肤品当中的精华。所以有的时候我们只要睡好了，第2天早上起来会觉得皮肤变得光滑很多。
少化妆
说起化妆，其实化妆真的蛮影响皮肤的。
在我身边扶智比较好的一些姐姐们，她们日常如果不是有特别重要的场合，一般都是只画个眉毛，涂个润唇膏，就能够出门了，底妆产品都非常少用。其实化妆品带给皮肤的负担还挺重的，而且很多时候，懒癌小伙伴们卸妆不彻底，又容易给皮肤造成色素沉积，久而久之皮肤也会变得暗沉。所以如果能少化妆就尽量少化妆，护肤比化妆重要的多了。
想吃什么就吃什么，但是不过量
我有专门问过那些皮肤比较好的姐姐们，她们是不是又在吃什么美容剂？像美白丸之类的东西，后面我发现他们其实真的是想吃什么就吃什么，但是不会吃多，也不会专门集中一个时间点去吃。喜欢吃什么就吃什么吧，毕竟人生这么短，应该好好享受一把，但是一定要注意控制，不要过量，什么事情都是物极必反。
以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。
人之所以年轻，除了少数的人天生丽质之外，平时就要靠我们对自己的保养。一个人皮肤的好坏是关键，还有个重要的条件，就是整个人的状态。有的人皮肤很好，但是身材臃肿，无精打采也会显老。所以想要变年轻
第一：要护理好皮肤。这个就要选择适合的护肤品，有条件的可去美容院做做护理；没条件的，也可以自己在家里做简单的护理。
第二：要调理好身体。人之所以衰老，不只是面部胶原蛋白的流失，还有一方面是身体脏器功能的失衡。因为面部有我们各个脏器的反射区，无论面部长斑、长痘、长皱纹还是肥胖都和我们的脏器息息相关，所以把身体调理 健康 是让自己年轻的条件之一。
第三：要做适当的运动。大家都知道运动会加速新陈代谢，促进血液循环。这样会帮助身体排出毒素，气色好。经常运动的人，整体的状态会很好，看起来精力充沛，这样看起来也会显得年轻。
第四：生活要有规律。有很多人喜欢熬夜，不按时吃饭，这样会加速衰老的速度，所以一定要让生活变得有规律。
第五：要有个好的心态。现在的人生活压力大，拥有好的心态是非常重要的，拥有好的心态，会让自己更快乐。
只有自己才最能懂得自己的，所以皮肤的好坏，是否年轻，自己找找原因吧！
有的人看上去不显老，有什么保养皮肤的秘诀是什么？我认为，有的人看上去不显老，皮肤只是外在表现，起决定作用的是身体内在的东西，不能只就事论事来谈保养皮肤的秘诀。人不显老主要要从以下几方面去努力。
一是要随时补充人体水分，改掉不渴不喝水的习惯。人体是水养的。根据自己的身体状况和体力活动情况，随时适量喝好水，特别是早上起来后的第一杯水必须喝。不渴不喝水是人体缺水的信号，我们要做到主动及时补水，不要被动喝水。
二是要睡好觉，改掉熬夜的习惯。睡眠既是增强人体免疫力的重要一环，也是提振精神的一个不可缺少的常规方法。现在，好多人都注重夜生活，睡觉时间过晚，造成睡眠不足，久而久之，就会使人缺少精气神而未老先衰。对晚上睡眠不足的人，中午午睡一下是个补充睡眠的好方法，坚持必有益处。
三是吃好一天三餐饭，改掉吃饭无规律的习惯。人是铁，饭是钢。人一定要按时吃好三餐饭，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是有道理的。特别是早上一餐一定要吃得有营养，吃的多样化。晚上吃太饱负面作用大，也要注意。
四是要静动平衡，改掉只静不动或只动不静的习惯。有静有动是人体的一个规律，是保持身体内在功能正常运行所不可少的。现在有的看电脑玩手机搓麻将过度，静的太多。而有的过度活动，弄得精神疲乏，动的太多，两个极端都应避免。
五是心态要好，改掉胡思乱想的习惯。人生中，甜酸苦辣咸是常态，生老病死是常态，喜怒哀乐是常态。要看透人生中的常态，改掉遇事忧心忡忡，忧虑过度的心理习惯，使人随时处于心平气和的状态，人的心理年轻就会焕发出活力而使人外在显年轻。用化学品保养皮肤只是治表的，心理的作用与内在生理的作用的合一才是根本的。
说到秘诀，我是觉得都是日常的小细节，还有就是坚持，别说别人天生丽质，主要原因还是因为懒。毕竟没有丑女人，只有懒女人。我看到过很多人，皮肤饱满红润，气质也特别的出众。
保持一个良好的心态
心态好，气色自然不差。很多的女性，看起来气色非常的好，我想除了正常的皮肤保养外，一个良好的心态是最好的美容品。那种骨子里散发出来的自信和红润是最让人减龄的。
不做懒女人
首先你的护肤水乳霜，一样都不能少，防晒一天都不能断。如果出门的话记得一定一定要涂防晒，除非你是宅在屋里不出门，可以不用。如果有条件的话建议使用海诗珀涂抹式玻尿酸安瓶，你会发现自己竟然还可以这么美。
早睡早起坚持运动
古人一直坚持日出而作，日落而息，是非常有道理的。遵循自然的道理，让身体和皮肤有一个很好地休 养生 息和代谢。而且人们都说美容觉美容觉，这就很容易看出来睡觉对于皮肤来说是一个很好地护理。
有条件的多做做美容
我相信如果你平时经常做美容的话，我相信皮肤肯定不会差到哪里去。美容院会给推荐各种各样的护理，基础的，功能性的。如果皮肤状态差，也会针对性的进行问题处理。
内调外养，用正确的方式 内调就是调 健康 ， 健康 才会年轻，最有效的方法是通三通 肠通、血通、经络通。外养就是 平时做好保养 清洁、水乳霜、隔离防晒。
在我的朋友里面40-50不老的，有靠医美、护肤、生活细节，但是他们有一点是相同的，那就是坚持，医美2个月一次，护肤的天天坚持，生活的每天锻炼，注意细节。我给你们说一下她们的生活，可以借鉴，也可以归纳成自己的。
45岁护肤不老者：护肤成分抵抗衰老
6.00AM：醒来坐着休息5分钟 打开加湿器补水 起床 刷牙。
6.30AM：开始洗脸 确定温水 用起泡器气泡 泡沫洗脸 清洗脸部泡沫 检查脸部是否有多余泡沫
6.35AM：化妆水轻拍脸部 纯露敷脸7分钟补水 面霜保湿 脸部精华修复，顺便按摩 脸部面霜保湿 涂抹防晒
7.00AM：喝杯温水 吃早饭 准备一天的水果带去公司，到公司打开加湿器
12.00AM:吃中饭 休息1.5小时 再去公司。
6.00PM：吃完饭 买明天的水果 准备早饭 看书
8.00PM：洗澡 涂抹身体乳 洁面 清洁面膜去角质 面膜保湿 眼部精华抵抗衰老 眼霜保湿 脸部精华抗衰老，顺便按摩 修复晚霜
10.00PM：锻炼 整理好睡觉
她的一天还是很规律的，而且护肤品用的恰到好处，早上主攻保湿防晒，晚上主攻衰老修复，而且适当的锻炼也是对肌肤很好的。
45岁生活不老者：身体抵抗衰老
6.00AM：醒来 打开加湿器 刷牙 洗脸
6.30AM：开始洗脸 确定温水 用起泡器气泡 泡沫洗脸 清洗脸部泡沫 检查脸部是否有多余泡沫
6.35AM：化妆水轻拍脸部 面霜保湿 脸部面霜保湿 涂抹防晒
7.00AM：喝杯温水 老公准备好早饭 在家看电视 看一会书 陪孩子玩一会
12.00AM:老公做好中饭，吃中饭 仰头睡2-3小时 然后起来 画一幅画 陪孩子玩一会
6.00PM：老公做好晚饭，吃晚饭 出去逛会街，买点最新款的衣服 回来陪老公溜圈
8.00PM：热身一会 跑步半小时 做半小时瑜伽 修整半小时 洗澡 整理一下睡觉。
她的生活里面充满的悠闲自在，而且生活毫无压力，每天的任务就是吃喝玩乐，还有自己喜欢做瑜伽，还有自己的兴趣爱好，还跟得上潮流。
45岁医美不老者：外界强制干预抵抗衰老
这个我就简短说吧：美容院是他家，玻尿酸随便打，定期刷酸，有专业人员制定护肤计划，她也是最自律、最有钱的，但是有一点不是很好，就是因工作忙，她生活最没规律，但是她还是在伙伴里面算年轻的
总结
不老途径分三种：医美、护肤、生活，而每一种对个人要求，应对的方式都不同，选择最适合自己的才是正确的。
皮肤有光泽又有弹性肉感重，自然不显老。多注意补水防晒 有钱有闲的话 去医院做做激光点阵，光子嫩肤。或者买一点仪器，在家自己做。平时饮食清淡少油少盐不熬夜。长期坚持 效果自然好。
我觉得这跟个人的自律有关，适当的运动， 健康 的饮食尤其重要。我妈在退休前每天都走路上下班，每天三顿吃的都不是特别饱，脸上除了有点鱼尾纹都没有太多皱纹。护肤也只是最基础的。但是麻麻的心态保持的特别好，我觉得这才是关键！