祛痘完后不能吃什么

① 激光祛痘后不能吃什么

1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃
4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。

② 祛痘的禁忌食物有哪些

别熬夜，晚上早点睡觉才是最关键的。禁喝浓茶、咖啡等，禁吃辛辣的食物。

③ 长痘痘后，饮食上需要注意什么

长痘痘后，饮食上要避免酒类食物，避免兴奋性食物、肥肉、甜食、零食、生冷、不易消化的食物，特别是夏天的冰水、冰棍等食物要尽量少用，如果有慢性胃肠炎，要积极处置。少吃糖和盐。中国人的饮食中盐的含量很高。他们通常吃清淡的食物，以减少盐的摄入。米饭、馒头等主食中碳水化合物较多，会转化为糖，可以在主食中加入一点糙米、玉米、藜麦等粗粮。但少吃糖也不是完全不吃糖，适当控制饮食，少吃致痘食物，长期坚持可以减少痘痘的产生。但如果完全不吃糖，不吃碳水化合物，会导致内分泌紊乱，新陈代谢不良。

祛痘很多美女都尝试了各种方法，如使用各种祛痘面膜、祛痘膏、祛痘霜等等，但这些方法反反复复，很少能改变痘痘的现状。最后，痤疮还与体质和遗传有关。临床上有些患者在早期或其兄弟姐妹有易患痤疮的体质，痤疮特别严重。在这种情况下，应注意痤疮的易感基因和体质问题。有很多人都会选择医学美容手段，如激光祛痘，经过医学美容手段，脸上的痤疮似乎得到了遏制。但过了一段时间，痤疮又土崩瓦解，继续在脸上生长。很多人感到绝望，寻求帮助，寻找治疗痤疮的方法。

④ 激光祛痘印后注意事项

如果出现瘙痒疼痛的话，不要用手去抓，可以服用一些止痒的药物，女性做完手术以后一周内不要化妆，防止引起伤口感染，一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必需运用不含果酸、皂质以及诊治性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶完全清洁所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜，要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，特别是海鲜类食物，防止留下疤痕，平时不要有日光浴的习惯。激光祛痘印后不要让伤口沾到水。

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⑤ 激光祛痘印后，在饮食方面要注意什么

激光去痘印后需要注意以下事项：
1、激光去痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜，依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路恢复自然状态才可停用。
2、激光去痘印后保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手，而且六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜，出门避免目光直射。
3、可多食含有维生素c和e的食物或口服维生素c，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。

⑥ 长了痘痘需要忌口吗

长痘痘不能的食物

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

(6)祛痘完后不能吃什么扩展阅读

长痘痘的处理方法

1、不要乱挤：其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

2、抗菌消炎：不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

3、正确洗脸：对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。

4、有效嫩肤：对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。

5、避免摩擦：长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。

⑦ 祛痘不能吃什么_祛痘饮食禁忌

祛痘不能吃什么_祛痘饮食禁忌

引导语：祛痘期间有哪些饮食禁忌你知道吗?以下是YJBYS我收集整理的关于祛痘不能吃什么相关内容，欢迎阅读参考!

祛痘不能吃什么?

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

2、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

3、高油脂食物

很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

4、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!

7、长痘痘后应该要忌肥腻厚味

中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

8、忌辛辣温热

因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的.食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

9、一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

祛痘11个饮食注意事项

长痘痘对于人们来说是非常的讨厌的，它会使得人们变得不自信，而在祛痘的过程中人们在饮食上也要注意一些的，下面我就为大家介绍一下吧!

爱长痘痘在饮食上要注意以下两点总的原则。

原则一：停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物。

原则二：多吃高维C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高热性食物。

一、长痘痘适宜吃什么食物

1、多吃含锌含钙食物

如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的蔬菜

如苦瓜、黄瓜、扁豆、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

3、多吃粗纤维食品

如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

4、多喝白开水

5、多吃新鲜水果

特别是时令新鲜水果：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

二、长痘痘忌吃食物

1、忌食高脂类食物

如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。

2、忌食腥发之物

腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。

3、忌高糖食物

人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物

这类食品性热，食后容易升火。少吃辛辣油炸，高热量的食物，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

5、忌服补品

因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痘痘。

6、下面几种易引发痘痘的水果就不要吃或者少吃了

一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、橘、白果等都属于温热性水果。一般人吃太多温热的水果很容易上火。

⑧ 刚清完痘痘要注意什么

痘痘在医学上称为痤疮，是目前常见的一种面部炎症性皮肤病。首先，必须明确并不是所有类型的痤疮均需要针清进行治疗，而且痤疮在针清时必须注意无菌操作，禁止用手直接挤压。针清后应避免局部的皮肤沾水，以防止皮肤感染，皮疹周围有红肿等炎症反应时可以用清洁的药水清洗患处，并涂抹消炎的药膏。若炎症比较严重必须到专科就诊，酌情给予口服抗菌消炎的药物或者辅助红、蓝光等治疗。

第一：深层清洁
痘痘最初的形成原因，都是因为皮肤毛囊堵塞，所以才会造成痘痘的滋生，所以做好清洁，不仅可以帮助痘痘改善，还可以预防痘痘的滋生。真正的彻底清洁，是需要三个步骤，主要是每天卸妆、早晚洗面奶、周期去角质这三个步骤，只有做好这三点，那我们的皮肤才算真正的清洁干净，不然只是一个简单的洗面奶，那只是清洁皮肤表面的垃圾，对皮肤深层的垃圾和废角质都无法清洁，那也是帮助不大的。

第二：补水保湿
水分对我们皮肤是非常重要的，有了水分，那皮肤就等于有了营养，有了营养，那皮肤的代谢就好，那皮肤的吸收也好，那对痘痘的改善帮助是不用说的，而且皮肤水分充足那皮肤的皮脂腺就没有机会分泌过多的油脂。

第三：消炎杀菌
痘痘都是有螨虫、炎症跟痤疮杆菌这些的，所以做好皮肤的清洁和补水后，一定要给痘痘进行消炎，把这些在毛孔里面兴风作浪的微生物都给消灭，那没有了这些炎症细菌的支持，那痘痘就会慢慢消除下去了。

第四：修复
这一步骤往往是我们很多在战痘的过程中忽略掉的一步，以为做好皮肤的清洁补水跟消炎，把痘痘消除下去，那问题就可以改善，就可以万事大吉了。如果这样想，那你就错了，也怪不得你的痘痘会方法长。我们修复，主要是修复以为痘痘而受损的皮肤，痘痘在冒出的过程会造成皮肤的毛细血管扩张，再加上螨虫炎症的侵蚀，那皮肤受损就更加严重。所以如果在痘痘消除后，不及时把受损的皮肤给修复好，那皮肤受损的情况下，皮肤的抵抗力和免疫力自然就会变差，那就很容易因为脸蛋没有消除完全的炎症和外在环境中的螨虫细菌入侵，造成交叉感染，让痘痘再次复发。

⑨ 祛痘后能不能喝牛奶

祛痘后最好不要喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，喝牛奶，特别是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔再次诱发痘痘。大量喝牛奶会导致热量摄入过多堆积成脂肪会刺激长痘痘。所以祛痘后最好少喝牛奶，如果还需要喝牛奶的话，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，适量的喝少许淡奶是可以的。这是因为全脂或加糖的牛奶会刺激油脂分泌而加重痘痘。

祛痘后的饮食禁忌：
1、按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。同时，安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。

2、此外，预防痘痘适当补充 维生素 也非常重要，其中，适当补充 维生素A能有效控制 皮肤 皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等其次，适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

3、忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。

4、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。