脸上长痘坑怎么护理

‘壹’ 脸上有痘痘痘印痘坑怎么办

脸上有痘痘痘印痘坑怎么办

脸上有痘痘痘印痘坑怎么办，粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，我们都是爱美的女性，特别讨厌粉刺长在我们身上和脸上，谁都想要好的皮肤状态，看起来美美的，以下看看脸上有痘痘痘印痘坑怎么办。

脸上有痘痘痘印痘坑怎么办1

1、酸奶面膜

方法：酸奶最好选择原味的，把它和面粉或者珍珠粉混合，如果是皮肤比较干燥，可以加入一些蜂蜜或者蛋清，搅拌成糊状之后均匀涂在脸上，大约15分钟就可以清洗。酸奶含有丰富的乳酸，能祛除表皮上废旧角质，对消除痘印、痘坑有一定的效果，不过要坚持使用较长的时间。

2、盐和蛋清敷脸

方法：把蛋清打散，然后加入盐、蜂蜜搅拌均匀涂抹在脸上，干了之后用温水清洁，然后涂抹护肤品。每天可以使用一次，这个方法对消除痘印痘坑有一定的作用。

3、精油祛痘印痘坑

精油在护肤方面有比较强大的功效，所以大家可以试试用它来消除痘印痘坑，这种情况比较适合使用薰衣草精油，因为它修复肌肤的效果比较好。每天洁面后把精油涂抹在脸上，然后用手指按摩几分钟，直到完全吸收为止。

4、牛奶珍珠粉

方法：在营养液里面加入珍珠粉、牛奶、橄榄油、蜂蜜一起拌匀，然后泡湿面膜，把脸洗干净后，把浸泡好的面膜敷在脸上，20分钟后洗净，然后涂爽肤水和乳液，坚持每天使用一次，可以让皮肤变得白净。

脸上有很多痘痘印痕的朋友可以试试这些方法，只要积极进行护理，即使没有办法完全消除，也是可以有效淡化的，除了使用上面的方法之外，平时应该注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性大的食物，要多吃新鲜的蔬果，这样对皮肤恢复有很大帮助。

脸上有痘痘痘印痘坑怎么办2

1、矿泉水加白糖是一种可以帮助我们有效去除脸上痘坑痘印的方法，因为矿泉水是一种富含微量元素的物质，具有美容皮肤的功效，因此我们可以将适量的白糖融化在矿泉水之中，然后用手沾取液体拍打在痘坑痘印部位，同时进行打圈按摩，只要坚持就可以看到良好的疗效。

2、我们可以可以自制苹果面膜来达到消除痘坑痘印，主要的制作方法是将新鲜的苹果切成片状，然后放到煮开的热水里面，等到苹果片变软之后从热水之中拿出来，经过冷却之后敷在痘坑痘印部位，敷十五分钟之后再取下就可以，因此苹果不仅具有美白润肤的功效，同时还具有祛除痘坑痘印的作用。

3、另外我们还可以将适量的珍珠粉和蛋清放入碗中混合调匀，然后敷在脸上的痘坑痘印部位，十五分钟左右之后清洗干净，坚持使用该方法也可以看到明显的效果。

以上就是当我们发现自己脸上存在痘坑痘印的时候所可以采取的一些应对处理方法的介绍，一般来说只要我们坚持使用上述的`这些方法，就可以有效消除我们脸上的痘坑痘印，恢复脸部肌肤的光滑美丽，恢复我们的容貌美观，因此我们一定要对上述的这些方法引起高度的重视。

脸上有痘痘痘印痘坑怎么办3

第一种情况，油脂堵塞引起的痘痘，有的背部还能抠出油脂颗粒，因为背上是油脂分泌非常旺盛的部位，而且背部透气很不好，这种情况我们需要控油加药膏治疗。控油产品可以选择含水杨酸、果酸成分的沐浴露。

先让泡沫在身体停留一会儿再清洗，或者选择硫磺皂。也可以试试沐浴露混合二硫化硒洗剂进行清洁，但是不建议使用磨砂膏等产品，搓澡巾也建议要少用。

第二种，毛囊炎引起的痘痘，主要是红色丘疹、脓包或者细菌感染有关，一般我们先用针对细菌感染的Y膏，如果使用一段时间效果不明显，就应该考虑合是由马拉色菌引起的感染，可以加用一些针对马拉色菌的Y膏，像酮康唑洗剂或者二硫化硒配合沐浴液使用。如果你身边有水杨酸棉片也可以使用，需要注意的是避开明显伤口的区域。

如果出现了痘印，红痘印可以选择积雪苷软膏或者多磺酸粘多糖软膏，点涂。黑痘印选择壬二酸或者用美白身体乳，还有一些生活注意事项，洗完澡一定要擦干水分再穿衣服，床单建议用太阳暴晒或者用家用消毒机进行消毒。洗澡洗头发时，护发素如果接触到背部，一定要及时清洗干净。饮食上甜食、奶制品要少吃，尽量清淡饮食，少吃辛辣。

降温对油皮来说真的很重要！能减少皮脂腺出油，也能舒缓紧张焦虑的心情，这也是夏季防止长痘要做到的事情之一。常见的降温好物就是空调、风扇、挂脖风扇、花露水、口罩、爆珠、还有一些清凉爽身粉之类的。

护肤品可以选择清爽且水雾细腻的喷雾、还有面膜、涂抹冻膜、以及一些含薄荷醇，赤藓醇的护肤品。自己平常也要多喝水，冰饮之类的，减少口干舌燥。

出门在外多打伞、能去凉快的地方待着就去哪里。比如说商场、银行、甚至网吧，之类的地方都可以，尽量不要让自己暴晒出汗。

1、苹果片

苹果片对于痘印痘坑，有着比较好的消除作用，将苹果切成薄片放入开水中，等苹果片变软的时候，再捞出，然后将苹果片，敷在有痘坑痘印的地方，大概20分钟，然后再清洗脸部。一周使用1~2次，能够帮助淡化痘印和痘坑。

2、药物去除

之所以会出现痘坑痘印的这种情况，主要就是因为皮肤，出现了炎症，所以可以选择服用一些消炎类的药物，比如米诺环素胶囊或者是甲硝唑。在有痘印和痘坑的地方，可以适当的涂抹果酸，或者是超分子水杨酸。

3、激光治疗

当痘印和痘坑比较严重的情况下，是可以通过激光，来进行修复的。剥脱性的治疗，相对来说是比较好的，而且选择的方案也非常多，例如二氧化碳点阵激光或者是等离子激光灯。

祛痘、痘坑建议:

1、每周使用2~3次美白面膜，面膜可以补水，同时也能起到淡化痘印的效果。

2、可以长期含有美白成分产品，如含有维生素C、氨甲环酸、烟酰胺等成分。

3、结合光子-嫩肤进行治疗。

4、 轻度痘坑：果酸焕肤、微针

5、 重度痘坑：黄金微针、二氧化碳点阵激光。

现在有很多的方法可以改善痘印和痘坑问题，但是我们一定要结合自己面部情况，严重的话早点治疗，让专业人士判断用哪种方法更准确。并且痘坑问题一旦形成很难完全恢复到完全看不出来，所以大家要正视期待值和治疗效果，长期坚持改善哦。

‘贰’ 脸上很多痘坑，该怎么办

我们从如何预防到怎么改善一点点来讲，有点长，请慢慢看♥

一，如何预防痘坑？

虽然痘坑很可怕，但是小美作为过来人，和你们说说，如何最大化的减轻痘坑，为后期皮肤变好做准备：

1.有痘就要及早治疗，预防微粉刺很重要。针对粉刺可以尝试使用阿达帕林或者果酸换肤，避免变成炎症性痘痘，有研究显示，痘坑的形成98%来自于丘疹痘痘和炎性后的皮损。总之，该抹药就抹药，该吃药就吃药，该刷果酸就刷该做光动力就做，一切听医生的，不要听网络上的各种偏方，延迟或者错误治疗最终还是会害了你。

2.少挤痘痘。挤压的过程都容易破坏真皮内部的毛囊壁，导致炎性分泌物释放到周围组织，引发炎症（炎性丘疹，囊肿和脓肿）加重、导致毛孔粗大，诱发痘坑的形成。损伤在真皮层你挤不挤都会留坑。

3.治痘的过程中配合红蓝光或者光子等手段也有一定的效果，比如红光则可穿作用于深层纤维细胞，促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生，减少痘坑的形成。

二，如何治疗痘坑？

医学上痘坑一般分为：凿冰/冰锥痘坑/滚筒痘坑/厢车状（也有其他大同小异的称呼）。

美白成分太多了，所以你们可以自己去寻找更多的产品啦。

② 医美手段：

最有效果是还是医美手段，上述介绍4种，可以选择光子和果酸换肤，目前最经济的医美手段可能就是果酸换肤了。

正规标准的果酸治疗，不会让皮肤越变越薄。果酸最适合的痤疮类型是粉刺。其次是痤疮遗留的痘印和色斑，尤其对黑色痘印和毛孔粗大非常好。

一般4次一个疗程。使用果酸换肤也是有爆痘风险的，选对时机很重要，爆痘后可以在医生指导下口服多西环素或者米诺环素，外涂夫西地酸乳膏，配合红蓝光。不过现在果酸换肤，是医院很常规的项目了，比较经济的解决顽固粉刺闭口，痘印，毛孔粗大的手段之一，选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生，不是人人适合。

③ 防晒，防晒，防晒，重要的事情要说3遍。

希望对你有帮助♥

‘叁’ 脸上有痘坑怎么办

痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。

韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华

看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！

‘肆’ 脸上有痘坑怎么修复

脸上比较小的痘坑可以使用一些药物修复，也可以采取果酸护肤疗法；对于较深的痘坑多见于采取激光手术来治疗。

脸上的痘印、痘坑，可能是痤疮消退以后形成的局部皮肤损害，在痤疮发作期使用多磺酸粘多糖乳膏，阿达帕林凝胶、肝素钠尿囊素乳膏等，修复局部皮肤，软化痘坑、痘印，有助于减轻痘印痘坑；过量痘痘发作期后还可以采取果酸护肤治疗，通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原的合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性的萎缩性疤痕、痤疮后的痘印有较好的疗效。

对于已经形成比较深的痘坑是难使用保守药物办法进行祛除的，因为它已经在皮肤上形成凹陷，涂抹药膏不能修复已经过度受损的皮肤真皮层，此时建议可以去正规的医院做激光手术来治疗。根据患者的病情可以采取分次激光治疗，半年后基本可以将痘印和痘坑抚平，激光手术后需要加强对皮肤的护理，可以使用芦荟胶、甘油等保湿护肤，治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，保持规律作息，避免熬夜，预防新的痘痘、痤疮发生。

觉得我们内容不错，可以 收藏到书签

本站内容仅供医学知识科普使用

不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅

脸上比较小的痘坑可以使用一些药物修复，也可以采取果酸护肤疗法；对于较深的痘坑多见于采取激光手术来治疗。

脸上的痘印、痘坑，可能是痤疮消退以后形成的局部皮肤损害，在痤疮发作期使用多磺酸粘多糖乳膏，阿达帕林凝胶、肝素钠尿囊素乳膏等，修复局部皮肤，软化痘坑、痘印，有助于减轻痘印痘坑；过量痘痘发作期后还可以采取果酸护肤治疗，通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原的合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性的萎缩性疤痕、痤疮后的痘印有较好的疗效。

对于已经形成比较深的痘坑是难使用保守药物办法进行祛除的，因为它已经在皮肤上形成凹陷，涂抹药膏不能修复已经过度受损的皮肤真皮层，此时建议可以去正规的医院做激光手术来治疗。根据患者的病情可以采取分次激光治疗，半年后基本可以将痘印和痘坑抚平，激光手术后需要加强对皮肤的护理，可以使用芦荟胶、甘油等保湿护肤，治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，保持规律作息，避免熬夜，预防新的痘痘、痤疮发生

‘伍’ 脸上痘坑痘印怎样修复

脸上痘坑痘印怎样修复

脸上痘坑痘印怎样修复，关于变美我们能做出什么改变吗，改变皮肤状况也会让我们更加健康，当然不同的皮肤也有不同的方法，慢慢上手就习惯了，面对脸上痘坑痘印怎样修复你心动了吗？

脸上痘坑痘印怎样修复1

一、痘印痘坑如何修复

1、修复精华液

根据自己的肤质，选择一瓶适合自己肤质的修复精华液，这样每天早晚各一次的使用，坚持使用一段时间后，痘印痘坑就会减轻很多。

2、维生素E胶油

这个办法想必很多人都知道对吧?维生素E本身对人的皮肤就有很好的美白修复效果，每天一次使用维生素E胶油涂抹在痘印处，一般使用一个月效果会很明显，且还有美白效果。

3、酸奶鸡蛋清面膜

每天晚上清洁脸部之后，酸奶加上加蛋清，再加入一点点维生素E胶油，调和好之后涂抹在痘印的地方，既美白还能修复痘印痘坑。

4、芦荟胶

买一瓶好的芦荟胶，每天两次使用，直接清洁面部之后将芦荟胶涂抹在脸上的痘印痘坑处，或者直接用来擦脸，痘印的位置多些按摩。

二、去痘印有哪些技巧

1、生姜片去痘印

首先把一块生姜用刀切成薄片(生姜要选用新颖的)，临睡前把姜片轻压在痘印处10分钟，留意不要来回摩擦使伤口感染，只需按压不动即可，第二天早上再用清水洗掉。接连一周，深色的印就会变淡，淡的印就会逐步衰退。由于生姜里的成分可以促进血液循环，从而减速皮肤恢复，具有美白祛印的效果。另外，假如是皮肤敏感的妹妹应慎重选择!

2、苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软;再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，坚持20分钟;取下，脸用清水洗净。复杂易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时分，用此种办法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

3、酸奶去痘印

酸奶去痘印是个非常复杂的办法，但需求临时坚持。酸奶尽量低脂或许脱脂，防止营养过多发生脂肪粒。不需求特意预备酸奶，就用每次喝剩的即可。涂在有痘痘的中央上，可以间接过夜，第二天洗掉。坚持用一个月痘印会衰退一些，至多不是那么红，临时坚持应该效果更佳。

三、去痘印需要注意什么

1、注意清洁面部

出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的`情况。建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

2、注意饮食排毒

出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生。患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。

3、注意皮肤护理

皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，如使用黄瓜、薯仔等，能够起到淡化斑痕及美白效果。

脸上痘坑痘印怎样修复2

如何快速去除痘印

1、姜片贴脸

每天晚上睡觉之前把生姜切片，如果脸上痘印，可多切一些，注意生姜要是有姜汁的那种，最好是新鲜的生姜，然后轻轻擦揉痘印疤痕处，生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周，效果明显。这个方法天然简单，值得尝试。

2、珠粉鸡蛋清去痘印法

珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠,一个星期做两次就好。

第一步:一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

第二按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

第三步:尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

3、生素E涂抹法去痘印

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。但是维E用起来较油腻，油性皮肤尽量慎用。

4、面膜

这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

第一步:取20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

第二步:做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

第三步:然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用：海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5、麦凝胶

市场上有一种少见的护肤半成品，燕麦凝胶对于去痘印非常有效果，燕麦对肌肤有舒缓修复作用，但燕麦凝胶较贵，可以购买有燕麦成分的护肤品也能起到效果。

‘陆’ 我的脸上有痘坑 怎么修复呢

痘坑的治疗，可以选择以下几种方案：一、果酸治疗。果酸治疗是通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原的合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性的萎缩性疤痕、痤疮后的痘印有较好的疗效。二、强脉冲光、1450nm激光、脉冲染料激光，也可以帮助炎症后痤疮后期红色痘印的消除。三、萎缩性疤痕，还可以用激光或超脉冲二氧化碳激光磨削术治疗。较大的萎缩性疤痕，可采用点阵激光或手术治疗。四、由于痤疮患者皮肤大多油腻、水分缺乏，可以使用具有控油、调节水油平衡及修复皮肤屏障作用的医学护肤品，或者含有胶原蛋白成分的面膜。

‘柒’ 脸上的痘印痘坑怎么消除

首先，你不要没有自信啊。痘印痘坑不影响本身的美。这些东西都是有办法治疗的，要对自己有信心。我周围也有很多天生就这样的人，但他们依旧很乐观，积极面对这件事情。

我来分享一些周围朋友的解决方法吧，希望对您有帮助。

首先说下，痘坑这个东西靠普通的产品基本是不能去除，只能靠医美。痘印可以靠一些产品去除。

egf冻干粉

冻干粉是去除痘印的小能手。这个词在这一年来很热门，很多牌子都出了冻干粉。你可以自己去做做功课，国产的，日韩的，欧美的都有口碑很好的冻干粉。之前推荐给一朋友用丽普司肽的，他说有效果，你也可以试试。还有欧莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。

很多人说用这爆痘，我真的很无语。它的原理就是加快代谢，把你那些未爆出来的痘痘加快速度爆出来，再快速修复，就这样啊。

祛疤膏

之前复方肝素钠尿囊素凝胶很火，可以去了解了解

包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有点贵。

理肤泉B5修复霜

真的建议爱长痘痘的人时常备着。主要针对的就是红色痘印和伤疤，当然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。

薯仔片

切一些薯仔片，敷在痘印处，也是对祛痘印有作用的。当然这类“食物疗法”，见效都是很慢很慢的，反正我觉得有作用又安全就好。

少熬夜，个人清洁做好

这是非常重要的一点。熬夜和不卫生是引起长痘的非常大的因素，我们应该扼杀在根源，不然一切都免谈。

――END――

首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌肤容易长痘。皮肤水油不平衡会导致痘痘形成。2、长痘痘跟痤疮杆菌有一定的关系。3、摄取过多的糖分也会导致痘痘形成。4、跟内分泌、压力、荷尔蒙也有一定的关系。

如何改善：1、选择含有烟氨酸、左旋VC成分的护肤品，可以加速黑色素代谢。选择含有氨基酸成分洗面奶，比较温和！美白精华、美白面膜也不能少！多做补水！一定要做好防晒，避免紫外线对痘痘或痘印产生二次伤害。2、不要使用毛巾，因为毛巾的重复使用会引起细菌的产生，引起皮肤感染发炎，用一次性擦脸巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不仅只是糖、巧克力或者饮料，还有碳水化合物（比如我们平时吃的米饭）中也含有大量的糖分。为了减少糖分的摄入建议多吃粗粮，少吃细粮。4、早睡，减轻压力！

皮肤的新陈代谢周期为28天，所以痘印是不会短时间消除的。最少要坚持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要坚持下去✊

提前划重点：长痘痘千万别不要手贱去挤痘痘，严重就去三甲医院看皮肤科。

细胞发炎后引起的血管扩张，但是痘痘消息去血管不会马上缩下去，所以形成暂时性红斑。

在皮肤发炎期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生沉积在表皮或真皮层。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

红色痘印：严格来说红色痘印不算疤痕，会自己逐渐退去，需要4到6个月左右。

如果想要尽快的去除可以：1、消炎：促进皮肤修复；2、配合祛红痘印精华。

很温和，不刺激，擦在红痘印患处，一周左右即可见到效果，同时具有美白作用。

含有维C美白剂，同时含有甘草二酸钾这样具有消炎舒缓等成分。

维生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保湿效果很棒，质地清爽。

早睡，不熬夜多喝温开水多运动尽量少吃甜食、油炸等食物。

一定要做好防晒，因为红痘印要防止它变成黑痘印那就必须做好严格的防晒。

一般的痘肌都是混油皮，所以推荐几个混油皮和油皮的防晒霜。

敏感肌也可以用的防晒霜，特别是混合偏油的敏感肌。质地轻薄不油腻，温和防晒能力强。

上脸有点哑光，但是很控油，不泛白、不会拔干。清爽不油腻。成分安全简单。

黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就应该多服用或者使用含有抗氧化剂如维生素C：既能抑制黑色素的形成，也能对加速原有的黑色素进行分解。

食用含有维生素C的产品

■ 口服维生素E和维生素C

维生素e能提高机体耐力，有明显的防衰老的作用，配合维C一起吃起到美白修复作用。

使用含有维生素C的精华液

■ 科颜氏维生素C精华液

可以渗透肌肤底层，帮助肌肤促进胶原蛋白的生成，改善肌肤暗哑无光的现象。

使用含有烟酰胺成分的产品

■ 玉兰油纯白方程式Pro-X

有效的改善肌肤暗沉、泛黄的状态，淡化斑点痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角质，去角质可以把沉积在表皮的黑色素去掉，所以会白一点，但是前提是你肌肤不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比较温和的酸，不仅可以去角质，还有美白的功效。

■ 达尔肤6%杏酸温和焕肤精华液

比较温和，可以天天使用，不仅除去老废的角质，还能提亮肌肤加速分解黑色素。

水杨酸：去除沉积子啊角质层的黑色素

■ 宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果会更好，帮助细胞新陈代谢，消除粉刺暗疮，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、难以消化的食物、和油炸食品。远离人工添加剂、慎用激素、避孕药。多吃富含维生素C多的水果和素菜如：百果香、柠檬、猕猴桃等。

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因为真皮层的胶原蛋白被破坏和腐蚀掉了，所以真皮胶原缺失了，当伤口愈合后胶原蛋白不会长回来，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治疗呢，只能医学美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是点着激光和微针治疗。

简单说就是刺激真皮深层干细胞活跃表达，促进皮肤的新生，一般间隔3-6个月治疗一次，大概治疗2-5次即可看到治疗效果。

副作用：操作不当会让伤口出血，或者热量过高，引起面部灼伤。

用滚动的微针工具，由微孔与点阵剥落性激光穿插有 健康 组织的皮肤，可促进伤口愈合，治疗时间一般半年到一年左右。

副作用：严重心脏病发期，高血压、高血糖、血凝机制差，神经系统紊乱、疤痕增生性皮肤慎重使用、怀孕期、哺乳期和月经期禁用、对蛋白质和金属过敏者都是不适合进行微针美塑的治疗的。

小美是个混合皮的妹子，从小学五年级开始就开始长痘了，开始在脑门，后来是脸颊。中间用过芦荟胶、用过空总皮肤科的药膏，电视购物用过某国外品牌祛痘膏，但都不见效果。不过到了20岁痘痘基本不再长了，所以题主小妹妹，抗痘要有长期作战的准备，但是人生呢，要积极乐观。虽然说现在是个看脸的年代，但自信才是最重要的。现在医学非常发达，果酸换肤、红蓝光、或者激光皮秒机，都可以很有效的消痘印，填痘坑。在这里简单介绍一下各个不同医美项目的情况。

现在流行的果酸换肤、水杨酸换肤都是化学换肤的一种。就是人为的化学烧伤，将腐蚀性成分摸到脸上，皮肤烧伤后长出新的皮肤。听起来很可怕，但是已经是非常成熟的医疗美容手段了。

适应人群

痤疮、毛孔粗大、皮肤老化、黄褐斑的色素沉着问题肌肤、浅表瘢痕。可以说果酸就是为了皮肤底子不好的宝宝们准备的。

手术过程

果酸化学品常用20%、35%、50%、70%浓度的来进行手术。低浓度只达到表皮层，浓度越大穿透越强。面部换肤一般20%浓度起，停留时间1-3分钟。而后将10%碳酸氢钠液体喷洒与面部进行中和。术后需要进行冷喷处理面部，约10-20分钟。产生红肿、灼热、结痂、脱皮现象是正常的，可以选择透明质酸或胶原蛋白面膜镇定皮肤。

红蓝光属于激光类治疗的一种，可以很好的清除炎性及囊肿型痤疮，并改善免疫机制。蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌、调节免疫系统，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止复发。红光能穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而祛除痘印，修复痘疤。

适应人群

细菌感染、中轻度痤疮、粉刺、脓包、发红丘疹型青春痘

手术过程

1、治疗前要先卸妆洗脸。戴上头套，并将毛巾围在脖子上，露出治疗部位并戴上眼罩。

2、进行光照治疗约20分钟。治疗后要再次清洁脸部。

3、治疗后要加强保湿，并涂抹防晒隔离霜。蓝光祛痘治疗后，可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤外观，能够消除有毒物质，有抗菌消炎、抗衰老的作用。

4、手术后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶。可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C。

光子嫩肤是利用脉冲强光对皮肤进行治疗，改善面部毛细血管扩张、改善肤质等。具有修复、保养、治疗等功能，且后期效果持久。光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，所以更适合宝宝们日常肌肤保养。

适应人群

皮脂腺分泌过多、毛囊上皮异常角化、红肿炎症、淡化色素沉着。

手术过程

光子嫩肤的手术过程基本和红蓝光一致，只是在做强光前需要于治疗部位涂上专用冷凝胶。治疗时，将光子嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放强脉冲光。此时，会感到阵阵光束进入的温热感。治疗导光凝胶为水溶性物质，治疗后以清水清洗即可。

这里要注意一点，光子嫩肤后，特别是第一次治疗后，色斑颜色可能出现加重，此时无需担心，一周内即可变淡。注意防晒，涂防晒霜。

早期的痤疮可以根据具体情况，非常轻微的可单纯的用果酸，消退初起的痤疮，抑制痤疮杆菌滋生，让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，防止炎症扩大并深入。稍微严重一些的可以用 果酸+光子嫩肤 ，果酸抑制痤疮杆菌生长，光子应用光热治疗技术，在一定波段的可见光下吸收光子时会被激发，释放出单态或游离态的氧离子，单态氧将杀死痤疮丙酸杆菌。顽固性痘印可以选择 激光 的物理性方式祛痘印。

我这个一直分享各种便宜化妆品的屌丝又来了……

首先得说明一点，一旦形成了痘坑，化妆品肯定是没有效果了。只能借助微整的方式来填充。这点，我没亲自试过，主要是因为穷打不起针。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌肤来修复。这里是这样的，有一部分是化妆品的功劳，因为需要化妆品来让别再原来的痘印位置再起新的痘痘(好绕口)，以及就是淡化痘印。这个时间很漫长，甚至于好几年才真的有效果。所以那些宣称几个月搞定的……反正我穷，没用过那么贵的产品。

第三，一般来说，油皮容易起痘痘，个别敏感肌肤也容易起。如果和我一样用不起大牌化妆品，又想让自己皮肤更平衡，合适肌肤自我修复的……这么办呢？

最简单的办法是……好好洗脸!(以下合适油皮，干皮和敏感肌不要这样做)

买两款或者三款洗面奶，或者搭配一块洗面皂。

洗脸的时候 轮着使用这些功能不一样的洗面奶和洗面皂。也不需要买太贵的产品。实在预算有限，买一块玉兰油香皂，或者纳爱斯珍珠皂也可以。没错，就是4.5元的珍珠皂。

这个是我的。洗脸和洗澡都可以使用。不过拿香皂洗脸的次数不要太频繁。具体这个根据自己情况来调整。

然后 重点来了……

洗脸要打泡泡……

就是用这个 我是五块钱买的泡泡纱。可能条件比我好的小仙女可以买个十几块钱的。这个没必要买贵的，因为用一段时间要换。

还有，就是做好补水。

弄个喷雾，没事儿多喷喷。

这个就看大家有没有搞活动的时候，屯一两件了。

坚持把脸洗干净，坚持补水，肌肤会调整修复，让痘印淡化的。再拍点粉，起码从外面不是太明显。

另外，痘痘如果起的厉害，把脸洗干净后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片贴上去。或者把薯仔(不是薯片)切薄贴上去，也可以缓解。只不过味道和样子不好看。但是成本和效果是挺好的。亲测有效。

首先小怡给你分析一下痘印和痘坑的形成原理，痘印与痘坑是你在长痘期间因为挤痘或护理不当，对皮肤的真皮层造成了伤害，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。

痘坑你可以理解为真皮层受到了伤害，失去了组织，所以没有组织的地方留下了坑；痘痕则是损伤被血管替代，所以形成了痘痕。

一般痘印会随着时间慢慢淡化，只不过部分人却不能自愈。

针对痘印与痘痕，属于真皮层上的问题，护肤品是不能解决的。因为护肤品只能作用于表皮层，帮你消除表皮炎症、防止毛孔堵塞、清理表皮油脂。如果要消除你的痘印痘坑需要配合激光治疗。

首先确认一下你的痘痘还有没有在持续长出，如果你的痘痘依然在不停地往外长的话，就暂时不能用激光治疗，需要先治疗炎症，停止长痘后再进行激光治疗。 如果你不是敏感肤质，角质层较厚的可以，可以用果酸焕肤的方式， 即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，其优点是安全，副作用小。

果酸焕肤效果较为缓慢，需要多次治疗，且 需要角质层较厚的皮肤较为适合，如果是敏感皮或者皮肤较薄的皮肤不适合 ，反而会加重你的皮肤过敏。

如果你没有再持续长痘痘，只剩下痘印和痘坑的话，可以利用点阵激光或者CO2点阵激光对痘痕痘坑进行治疗，如果是痘印可用光子嫩肤配合治疗。

总体来说，非剥落的没有剥落的效果好，如果你比较严重，想要快速达到效果可以采用co2点阵激光的方式。

另外说一下，皮肤治疗都是需要多次治疗，花年月积累的皮肤问题，不可能一次就搞定，所以需要疗程治疗，但是每次都能看到治疗的效果。任何机构吹嘘能够1次达到效果的基本上都是不可能的。具体你面部的情况建议到医院咨询医生后再确定治疗方案。

痘印的话一般来说是指痘痘没掉之后留在皮肤上的印记颜色。这种东西的话短的话一个月左右就可以消掉，如果是黑色痘印黑色素沉淀的话，长的话可以在一年之内消退，想要加速它消退的话有很多方法，比如说刷酸用美白类的产品。

比如说维c杯 烟酰胺，vc衍生物，377这些。

但如果痘痘的严重程度发炎，已经感染到了真皮层，使得痘痘好了之后留下了一个凹进去的东西，那个叫做痘坑，痘坑是没有办法在护肤层面去解决的，因为他的伤害已经导致了胶原蛋白组织和纤维受到了破坏，这是永久性的不可逆的，必须要经过外界的手段，比如说激光点阵微针等方法才能去消除它。

首先，积极的面对，痘印不痛不痒不影响生活，养成好的作息时间，早睡早起，清淡饮食，锻炼身体，可以用无刺激的产品。

其次，不要害怕，痘印也没有什么，你认为是问题的事情，在别人那里看来一点点问题都没有，你又何苦自寻烦恼呢？所以要有积极的应对心态，也许哪一天睡一觉起来就么有了，痘痘基本上青春期都有的，所以就要太担心，

再次，找点自己喜欢做的事情，培养自己的兴趣爱好，多花时间在有趣和喜欢做的事情上面，自己就会忘记这个事情，你不在意这个事情了。

最后，调整好心态，积极面对你的痘印，一切都没有问题，这个只是暂时的，一切都是暂时的，所有的都会想着自己所想要发展的方向走的。

PS:

需要注意饮食：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

食物疗法：

1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

青春是很美好的，但是青春总会留下些什么，有美好的，当然也有令人不那么愉快的东西，就比如青春痘。即使过了青春期，也会留下痘印或者是痘坑。本来好好的一张脸，就因为脸上的痘印和痘坑，变得不那么好看了。那么，对于脸上的痘印和痘坑要怎么护理才能去除呢？

关于痘印和痘坑的护理，我们要先从它们的形成原因来看，对症下药。首先，痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所导致的脸部疾病，痘印是在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞发炎造成了细胞组织的破坏，从而导致了疤痕的产生。

对于脸上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的护理中也应该格外注意。有一点很重要的就是一定要注意防晒，皮肤正常都要注重防晒，更别说是有皮肤问题了，防晒真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的东西。芦荟对于淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很简单的，只需要将新鲜的芦荟去皮，然后用刀把芦荟汁压出来装到容器里面，清洁完面部之后把芦荟汁均匀地涂到脸上，大约15分钟之后再用清水把脸洗干净就可以了。还有就是要在饮食上格外注意，尽量少吃上火、油腻的东西，多吃蔬菜和水果，补充维生素，这样能够很好地改善肤质，对于去痘印和痘坑也有很大的帮助。

很理解你的心情，肌肤有一些坑坑洼洼，对于一个女人来说确实少了很多自信。

但请你回想一下，为什么你的肌肤会有痘印痘坑呢？

平时你的肌肤是不是经常喜欢出油？

是不是你的肌肤长痘之后你喜欢用手去挤去抠痘痘？

你是不是喜欢吃辛辣刺激的食物（例如:烧烤，火锅，麻辣等等）

如果你有以上这些坏习惯，请你首先改掉。

痘印痘坑是由于痘痘生成后，很多女孩子喜欢用手去挤去抠，以为能够让痘痘消下去，殊不知这样做的结果就是感染了痘痘周围正常的肌肤，导致痘痘更多，经常挤痘的话，痘痘就容易慢慢形成痘印，如果挤出血来，说明伤到肌肤真皮层了，好了又挤，反反复复就会形成痘坑。所以痘印痘坑修复的时间很长，因为伤到肌肤真皮层了，即使以后肌肤好了，还是会有明显的痕迹。

正确的护肤方法就是用温和含有左旋VC成分的洁面乳做好肌肤清洁工作，保持毛孔畅通，每天坚持做好基础护理，周期面膜护理不可少。想快一点的话可以内调胶原蛋白，修复真皮层断裂的弹性纤维。长期下来可以护理好的。

希望我的回答能够帮到你！

‘捌’ 脸上的痘坑怎么恢复

1、防晒是修复痘坑的重要条件

要有效消除痘坑，首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘坑颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

2、多吃水果和蔬菜调理

日常生活中也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生辣刺激的食品。同时也要远离烟酒，不喝刺激性饮料。这样可以避免痘痘的产生，同时，调理好身体也是保证健康的需要。

3、坚持正常的作息习惯

去除痘痕，修复痘坑，就要坚持正常的作息习惯，不熬夜，不通宵。平时多注意运动，提高免疫力。

(8)脸上长痘坑怎么护理扩展阅读：

缓解痘坑的食物：

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘还能美白。

2、苹果

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

3、樱桃

樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

参考资料来源：

人民网-脸上的痘坑怎么修复？盘点修复痘坑的小妙招

人民网-痘痘滋生 七种食物改善痘痘肌