脸上痘肌反复长怎么办

❶ 脸上痘痘反反复复一般怎么调理

脸上经常长痘痘主要和雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺开口过度角化、痤疮丙酸杆菌感染、继发炎症反应等因素有关，可通过调节饮食、改善生活习惯、药物调理，以及物理治疗等方式进行调理。

1、调节饮食：要控制高脂、高糖类食物和奶制品的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物，避免生冷、辛辣刺激性饮食。防止因饮食不当造成皮肤油脂分泌过于旺盛，从而加重痘痘，加重皮肤炎症；

2、改善生活习惯：用清水清洁面部，尤其是油性皮肤者，降低毛孔堵塞的概率，预防痘痘产生。禁用手挤压或搔抓痘痘，长痘期间要尽量避免化妆，使用温和、刺激性较小的护肤品，精简护肤，而且不要敷面膜，容易滋生细菌，加重痘痘。还可进行适当的锻炼，加速身体的新陈代谢，使皮肤保持较好的状态，减少脸上长痘痘的发生概率；

3、药物调理：外用药物或配合使用口服药物进行治疗，外用药物包括阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等，内服药物包括多西环素、米诺环素、异维A酸等药物；

4、物理治疗：联合使用红蓝光照射，可破坏痤疮丙酸杆菌和减轻炎症反应，或进行超脉冲二氧化碳激光治疗，发挥热效应，刺激胶原新生。

❷ 脸上痘痘反反复复一直不好，有什么办法能够改善

长痘痘的情况，我个人不建议用清洁面膜，对痘痘会形成强刺激，对其他部分的皮肤也不太好，会剥离很多角质，皮肤只会越来越脆弱。

我的处理方法，从简单到复杂来讲哦。首先，如果是会爆发出来的痘痘，可以用净痘贴，半透明的小圆贴片，它里面含有一些药物成分，能催熟痘痘并吸收乳白色的脓，也能消炎。可以在睡觉之前贴上夜用型的，早上起来一般就好了。要是出门怕有碍观瞻，就贴一个日用款，不凑近基本看不出来，化妆也不影响。这个曼秀雷敦和美若康都有出。

控制痘痘的生长主要还是消炎杀菌，不要让细菌进入皮肤里，不要经常摸脸，如果非要挤痘，一定要把工具进行消毒。最好不要吃带有刺激性的食品，比如火锅、炸串等过于辛辣、油腻。保持肌肤的清爽，洗脸的时候用氨基酸洗面奶，但不要过于频繁洗脸。温水冲脸易于打开毛孔，每天洗脸保持两到三次，如果脸实在太油可以借助吸油纸。养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。选用护肤品的时候选择适合自己肤质的产品，安全、无激素。

❸ 脸上痘痘反复长怎么办

为什么之前咱们脸上长痘痘一直都不好，原因是什么知道吗？就是因为我们的皮肤的自身免疫细胞失常，正常的痘痘的生长周期不会超过15天，先是脸上感觉起了一个丘疹，突出于皮肤表面的，逐渐的发红发肿变大到最后化脓，以及脓包代谢掉，痘痘就会自愈，那么为什么我们过去的皮肤长痘痘，自己不能自愈呢？

那就是因为我们的皮肤因为过去屏障受损以及激素导致皮肤没有能力也没能量自我修复，痘痘的脓包我们可以理解成是我们的皮肤卫生白细胞正在起到积极抗战痤疮杆菌的能力正在激发激活，这是皮肤正在好转的现象

以及到目前我已经有很多个实际案例证实，反复不治愈的痘痘肌肤，在经历到健康的皮肤过程中，都会经历着一个过程就是痘痘里面一点一点的冒白头，这说明我们的皮肤的基本免疫功能被调动起来了

这种情况，不要担心，只要耐心的等待细心的护肤，按照亲肌系列使用的方式，早上清水洗脸，然后擦水乳霜，夜间泡泡慕斯洁面后擦亲肌系列水乳霜，这样子对皮肤做最温和的护理，亲肌膜可以三天一次，湿敷两天一次

那么要不要挤掉呢？

等到皮肤熟透了会呈现一个深黄色的硬结，自己会脱落代谢这是最好的办法，不要手贱去扣，这样也会容易留下痘印，也会容易让皮肤变得红，平常心对待，正常情况建议白头冒出来的时候不要去化妆，避免对皮肤的第二次伤害。

有些会发现如果冒出来的白头，自己挤压的话，在同一个地方会反复长几次，一般如果没有挤压干净的情况下以及在没有完全消毒干净的情况下，脸上的白头地方还会再次感染，一般我不建议大家自己去挤压，而是等待皮肤自我代谢，当然自我代谢后也有可能反复，不过不要紧，反复几次后一般皮肤免疫力也完全上来了，也不会容易长痘了！

❹ 痘痘一直反复长怎么办

反复长痘痘的治疗办法如下：
1、病因治疗，需要清洁、保湿，每天按时洗脸，如果是油性皮肤可以选择控油洗面奶，洗脸之后应用润肤乳、润肤霜，如果有内科疾病，如多囊卵巢综合征的患者，还需要治疗原发性疾病。如果是闭合性的粉刺，如白头，或开放性的粉刺，如黑头，可以应用阿达帕林凝胶和尿素维生素E乳混合外用。
2、如果出现红头或者红色囊肿、结节，甚至出现脓包等痘痘，可以在皮肤科医生指导下口服复方甘草酸苷片和多西环素片，同时还可以口服异维A酸软胶囊，在外用药上可以应用克林霉素甲硝唑凝胶和多磺酸粘多糖混合外用，同时还可以结合蓝光的治疗。
3、可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，比如酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗以及水光针的治疗、黄金微针离子导入的治疗。在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性食物，禁忌酒、注意休息、减少熬夜，同时减少油炸和甜食的摄入，如巧克力、糖果，同时一定要注意防晒。

❺ 脸上的痘痘反复的长怎么办

经常听人说起痘痘反复这个问题,那这是什么原因导致的呢?小编觉得你可能是忽略了这些因素:

以上祛痘好物希望可以帮你尽快恢复健康,祛痘是漫长的过程,姐妹们要相信,每坚持一天,就是离美丽更近一步,一起加油!

❻ 脸上痘痘反反复复怎么办

个人建议：1、首先你要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。
2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。
3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物（如蔬菜、水果），包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。
祛痘是个持久战需要自律坚持，同时也不排除内分泌原因导致的长痘或者遗传原因，建议可以去医院针对性检查调理。
希望以上问题能够帮到您，更多祛痘知识可以关注吉鸟祛痘哦！

❼ 怎么办脸上痘痘反反复复的长

痘痘反复长多由于皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、不良生活习惯等原因所致，具体分析及治疗方式如下：

1、皮脂腺分泌旺盛：多由于工作压力大、长期熬夜、上火、食用过油、过辣食物、激素水平变化等原因所致，主要症状为皮肤油腻、毛孔粗大、皮肤粗糙、容易长痘、甚至会出现脂溢性皮炎等，可使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。

2、内分泌失调：主要由于激素产生过多或激素产生过少所致，常见诱发因素有饮食没有节制、过度劳累、偏食挑食、情绪不稳定、环境污染等，主要表现为反复长痘、月经紊乱、失眠、情绪异常等症状，可口服益母草颗粒、逍遥丸等药物治疗。

3、不良生活习惯：多由于经常熬夜、饮食过甜、食用高脂肪食物、长期饮食过辣等原因所致，多会引起反复长痘、皮肤暗沉、身体肥胖等现象，日常应调节生活习惯，尽量避免长期熬夜，清淡饮食，减少食用高糖、高脂肪食物。

❽ 脸上一直反复长痘

脸上一直反复长痘

脸上一直反复长痘，其实青春期脸上反反复复长痘痘在日常生活中是一种非常常见的现象,但是脸上长痘痘会严重影响脸上的美观,其实脸上长痘痘的原因非常多,那么脸上一直反复长痘怎么办？

脸上一直反复长痘1

脸上反反复复长痘痘在日常生活中是一种非常常见的现象，脸上长痘痘会严重影响患者美观，脸上长痘痘的原因非常多，临床上主要有以下几种原因：

第一、内分泌失调，由于激素分泌水平异常，雄激素、孕激素、雌激素分泌水平异常，容易出现脸上反复起痘的情况。

第二、慢性内科系统疾病导致的痘痘肌，患者如果患有慢性疾病，比如慢性胃肠炎、甲状腺功能亢进综合征、多囊卵巢综合征等，面部会起痘痘。

第三、油脂分泌异常导致的面部起痘痘，经常紫外线暴晒或者皮肤长时间缺水都会使油脂分泌增多导致毛孔堵塞而起痘。

脸上祛痘小妙招

1、红枣黄柏

准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

2、脱脂酸奶祛痘印

只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

4、洋甘菊祛痘

买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

5、芦荟祛痘

将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

6、胡萝卜面膜

鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的`胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

7、红酒+金橘

先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对治疗痘痘肌的效果尤其明显。

8、马齿苋草汁敷脸

在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

9、黄瓜敷脸

将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。

10、大蒜祛痘

这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

脸上一直反复长痘2

脸上不断长痘的原因

1、皮脂分泌旺盛

油性皮肤的人最容易长青春痘，这是因为油性肌肤的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清洁皮肤毛囊进行有效预防。

2、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3、过度洗脸

青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。

4、熬夜

熬夜是美容护肤的最大天敌，在12----2点是肝排毒时间，如果这个时间点没有进入深度睡眠的话，那毒素没办法排除，肝热郁结，这可是长痘的很大诱因。

5、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排

出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。

6、饮食辛辣食物造成的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

7、乱用化妆品

在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

痘痘怎么样预防

1、清洁皮肤很重要

针对皮肤油腻的特点，宜在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、不可经常伸手碰

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、饮食方面要留心

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

4、坚持运动促排泄

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

脸上一直反复长痘3

治疗脸上老是长痘痘的方法

洗米水洗脸

洗米水含有维生素B1和抗氧化的植物酸，而且还含有大量肌肤需要的保湿补水因子，这些物质都能防止肌肤被外界坏境刺激或是伤害，也可以彻底的清洁你的棉布肌肤哦，每次洗米的第二遍水就可以留来下晚上睡前洗脸用。

芦荟黄瓜

芦荟和黄瓜都有消炎镇定的效果，可以帮助肌肤排毒，对祛痘和去痘印来说都有比较好的效果，尤其对于一些顽固的痘痘和痘印，长期的使用可以让你的痘痘和痘印都小时不见哦，从菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效哦。

饮食调理

生活里的一些不好的习惯其实也是会让你长痘痘的，比如你的零食和一些碳酸饮料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的话，那么烟酒你也是不能碰的，还要少吃一些辛辣的食物，这些都是会导致人体内分泌失调的。

睡眠和作息

饱满的睡眠可以让你的痘痘更加无处生长哦，经常熬夜或是作息不太正常的人很容易导致内分泌失调哦，后果就是导致你的痘痘长得更加的凶猛哦，而且会老的很坏，健康也会受损，所以尽量保持正常的作息时间。

❾ 脸上痘痘反反复复怎么调理

在抗痘的路上，尝试了许多方法，还是一点用的没用，就算是消下去了，最后又在同一个地方长出来，而且一长就是好几个，甚至有时候可能整个下巴整个额头都是，手贱的人就会想着去抠它（没错说的就是你）


脸上常常长痘痘是很恼人，试过无数的办法但是不一定有效，想要完全消除痘痘，那么就一定要知道脸上长痘的原因是什么，而恼人的痘痘一直牵扯不清其实原因绝非一个，要知道痘痘的呈现可能并不仅仅是皮肤自身出了问题，身体机能也是决议皮肤状况的重要因素。

所以长痘痘的原因到底是什么？
1、内分泌失调。很多人长痘可能是内分泌失调，没休息好也会长痘，一般是体内激素积累过多造成的。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能从内清除痘痘。

2、毛囊堵塞。第二大引发痘痘的主要原因就是毛囊堵塞，毛囊开口闭塞、角质层代谢异常，会导致黑头和粉刺的出现，比如清洁的不到位，卸妆的时候没有卸妆干净等等。。

3、油脂分泌旺盛。油性皮肤，长痘的原因是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂继续分泌，皮脂就在毛孔中积累起来，突起成为痘痘。

那么对于去除痘痘，也要选择对于适合自己的产品，不要盲目跟风，盲目跟风的后果，可能会造成痘痘更加严重，甚至是烂脸的结果。


那么到底应该怎么治理痘痘呢？
一、对于内分泌失调而长痘的要学会

1.情绪调理

人的情绪会影响激素分泌，因此要乐观生活，对于工作和生活上的压力要适当把它释放出去。


2.生活习惯调理

长期的睡眠不好或者睡不够，会导致新陈代谢的功能严重障碍，直接的导致内分泌失调，所以尽量保证充足的睡眠。


3.饮食调理

食物要搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，不暴饮暴食。补充锌。



二、对于毛囊堵塞而引发的痘痘应该

1.卸妆要到位

有时候一天带妆要好几个小时，但是一回家就懒得卸妆，随便用卸妆产品擦两下以为就卸干净了，其实卸妆作为护肤的第一步们也是最重要的一步。

2.适度清洁

很多长痘痘也是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，清洁产品也要选择温和无刺激的类型。

3.刷酸

酸类产品都是能起到调理角质的作用。除此之外，像水杨酸、杏仁酸还具有脂溶性，能溶解油脂，疏通毛孔，对去痘痘粉刺确实有很大的帮助。

博乐达水杨酸调理面膜

博乐达水杨酸是一款兼具清理角质，清理阻塞毛孔和收缩毛孔功效的产品。晚上洗面奶洗脸后，取适量的面膜薄薄涂抹于皮肤 (长痘痘、粉刺多、痘印、黑头、毛孔油脂分泌较多的地方)上，首次停留5-15分钟后洗去后再涂补水保湿产品。

理肤泉dou乳

水杨酸+辛酰水杨酸，这种搭配既增强了水杨酸的渗透深度，又缓解了单用原型水杨酸的刺激性。加上PCA锌和吡罗克酮乙醇胺盐控油抑菌，还有烟酰胺的抗炎效果，能够抑制痘痘炎症同时具有预防红痘印的功效。

DUO是理肤泉系列水杨酸含量最高的产品，所以相对的会比较刺激。用的时候不要厚涂，新手使用不要全脸。护肤最后一步每天早晚点涂红肿痘痘抹开吸收就好。每天早晚清洁面部后，先用爽肤水，再取DUO+适量点涂在红肿的痘痘之上，按摩至吸收之后再用乳液保湿锁水。

阿达帕林

它是维A酸类三代药物可以减少毛囊过度角化，去除毛孔脂栓(粉刺)，使得皮脂顺利排岀，每日一次。前2周就有效，缺点的话就是要建立耐受度。部分人用了会红、痒、脱皮等，但是这些症状会2-4周达到顶峰后衰弱，是皮肤适应维A酸的过程。

关于刷完酸后爆痘：

就算你不刷酸，你也会反复长痘。水杨酸疏通毛孔去除老废角质，这就会导致皮肤毛孔里面的油脂进行代谢疏通，毛孔变形不正常的人就会出现发痘的情况，但是就算你不用水杨酸，迟早有一天这些痘痘还是会爆发出来，因为已经在你皮肤里面形成了，别栽赃给刷酸好伐？

三、对于油性皮肤痘痘的

油皮只需要爽肤水，再加上质地轻薄的乳液就够了，像面霜阿，质地粘稠的精华类产品，可以不用就不用，还省钱。

还有，尽量不要使用含有酒精成分的产品，会刺激，会干燥！

当然，并不是所有醇类成分都是会令皮肤干燥的。比如这些就会：

乙醇 Ethanol (Ethyl Alcohol)
甲醇 Methanol
异丙醇 Isopropyl alcohol
SD酒精 SD alcohol
产品可以选：
米蓓尔精华水

绽妍修复水

米蓓尔1号乳

这些成分也是针对油性皮肤的：

Kaolin 高岭土
Bentonite 膨润土
Charcoal 木炭
油脂调节剂 SEBUM REGULATORS
油皮也可以定期去角质。
定期去角质可以预防毛孔堵塞。一般的堵塞物由油脂、死皮细胞、细菌和皮肤碎屑组成。去角质可以将它们从皮肤表面去除，有利于分泌的皮脂从毛孔中流出。

可以选择清洁面膜。清洁面膜粘土类多，可以吸收皮肤表面和毛孔浅层的油脂。有许多针对油性皮肤的面膜也含有治疗粉刺的成分。

不过要注意的是：

如果你只是 T 区比较油，那就只用在鼻子和额头，千万别全脸使用。粘土会让皮肤干燥，如果在不油腻的区域使用，会破坏皮肤的保护屏障。
产品选择：

可丽金清洁面膜

科颜氏白泥

清洁面膜一周1次就可以了，不能频繁使用，否则容易破坏皮肤屏障导致皮肤问题产生。

不要频繁的更换护肤品，皮肤对护肤品都有一个耐受的过程，频繁更换只会让皮肤变得敏感。
油痘肌请使用清爽型产品，不要用过于滋润营养型产品，油痘肌油脂分泌旺盛，本来就容易毛孔堵塞，用滋润型产品更加重皮肤负担。
不要跟风使用各种大牌护肤品，适合你的才是最好的，建议拔草之前先做好功课。
皮肤清洁后建议使用化妆棉，洗脸巾，个人觉得毛巾在潮湿环境容易滋生细菌。
一定要涂防晒霜，特别是有痘印的宝宝，紫外线会让痘印加速变黑并且难以去除，选择一款清爽型防晒霜
尽量不要化妆，油痘肌化妆容易闷痘，卸妆不干净容易加重痘痘，如果实在需要化妆，一定要卸干净。
不要用手去抠痘痘

最后，还是希望各位宝宝能够抗痘成功，抗痘是场硬战，要坚持到底，抗战到底，痘痘反反复复的长一定是有它的原因所在，所以一定要重视这些问题。跟我们的生活是息息相关的，不容小觑哦。

❿ 脸上痘痘反复长怎么办

首先要避免反复的刺激长痘部位，避免造成炎性感染，因此可以避免反复长痘痘。此外要注意饮食清淡，多饮食瓜果蔬菜，避免饮食生冷油腻的食物，以防止油脂摄入过多，堵塞毛孔，从而发生反复长痘痘的情况。

另外，还可以适当放松，调节好情绪，可以有效减轻肝火，从而避免反复长痘痘，此外要多注意喝水，及时补充水分，有助于代谢的加快。

另外，要加强体育锻炼，以增强体内代谢速度，保持机体活力，减少痘痘反复发生。