烂脸期怎么快速祛痘

1. 拯救烂脸|两年祛痘经验分享

      相信有很多人和我一样，十几年没长过痘，突然有一天长了好多痘痘，那种感受真的是有苦也不知从何表达。所以接下来的文章就是我对祛痘的一些观点和理解，希望能对一些小伙伴有帮助。

      我的皮肤是属于那种混合型的，脸颊偏干，T区偏油，按理说最不应该长痘的就是脸颊了。但是从大一入学开始军训后脸颊就开始慢慢泛痘，从最初的一个到最后整整一个脸都在长痘，这种情况导致了我在大一大二这两年里活的特别自卑，很多时候在路上走着都不敢抬头看人，特别是和朋友面对面说话的时候。有战痘的决心但是痘痘特别任性还是一直长，下面就是自己两年里的祛痘过程。

      大学之前我是什么护肤品也没有用过，整天都是用郁美净擦脸，但是皮肤却很好，毛孔特别细而且皮肤很有弹性。后来觉得自己上大学了，觉得自己要好好护肤了，于是就买了一套护肤品和防晒，军训的时候一直涂抹这两样，刚开始对这些不是特别懂，也就没想到可能是护肤品和防晒引起的长痘，听别人说芦荟胶很好用，于是就买了两瓶试了一下。刚开始的时候确实痘痘少了很多，但是时间长了以后，再涂抹芦荟胶一点作用都没有还越擦越多。陆陆续续有半年左右，我意识到我要去看医生了。

在说这点的时候，我也不清楚到底是不是之前的护肤品和防晒导致的，但是我觉得这是一个最不花钱和时间就能够检测出来的一种方法。我有两个朋友她们当初长痘的时候都是停用了自己的护肤品和化妆品后，痘痘明显就消了好多。所以在刚长痘的时候停用一段时间护肤品和化妆品是一个不错的选择。

      在这个时候最好的办法就是去医院，看到网上有很多人推荐药膏之类的，我是觉得你需要明白自己是什么类型的痘痘，听了医生给的建议再决定使用。因为每个人的体质不一样，适合别人的不一定适合你，要不然白花了冤枉钱。而且，一些药里面含有的刺激成分对皮肤也不好，长期擦药的部位会导致毛孔粗大。

      我长的痘痘是属于比较常见的痤疮，也就是属于青春痘之类的，引起的原因就是内分泌失调（可能是我大姨妈不太正常的原因吧）。所以当你明白原因的时候，你也会更有针对性的去治疗。

        这里关于是去看西医中医还是大医院的问题，我是觉得按着自己的需求来。中医见效比较慢，但是 对于内调的效果好一些，西医的话见效很快。我当时第一年长痘的时候暑假喝了一个月的中药，加上煮杂粮粥，半个月后基本就消的差不多了，但是到学校后因为饭菜的原因就又长了。所以第二年暑假的时候就去了一个皮肤科的小诊所没有去大医院（我们那里的大医院只排上午半天号，下午不看病，每次去都排不上！！！），然后我妈就听人家说有一个皮肤病诊所挺有用的，那个医生给我开的是中西药结合的，有中药西药还有擦的药，事实证明很有效。所以我觉得大家不一定非要尝试那种大医院，有时候小小的诊所开的药还挺管用的。

芦荟胶 ：对于偶尔长痘的人来说，芦荟胶当个急救作用的话还是挺管用的，不过效果因人而异。

Clearasil :中文名字应该是可丽莹吧，挺小众的，而且淘宝卖的也比较少，很多代购也不代，不过我觉得效果还是不错的，是日本的一个药妆，初期长痘的朋友可以尝试一下。

氯霉素擦剂 ：这是我最早的时候用过的一款药，效果很好，不过现在买不到了，运气好的可以去药店问一下，说不定可以碰到。这款是处方药，最好询问医生后再使用。

克林霉素擦剂 ：我觉得没用，而且打开酒精味特别特别重，可能有的人用了有效果吧，反正对于我来说没用，网传的一些对于黑头酒渣鼻有效的，我觉得没有一点效果。

维生素B6 ：很多医生对于长痘的人都会开这个药，它会减少皮肤出油。

皮肤病血毒丸 ：是一个中成药。北京同仁堂产的，不想吃中药的可以尝试一下这个药。但是要根据医嘱来，不要随便乱吃，适合别人的不一定适合你。

那个诊所还给我配了一款他们家自己配的药，我觉得效果很好，这里就不说了，以免别人说是微商。

还有两个药是祛痘膏和修复啫喱，是纯典的，网上卖的也挺少的，我觉得它的药擦上去有一点冰凉凉的，很舒服。

不过对于药品之类的，我还是觉得看医生，根据医生的话决定用什么药，不要随便乱买，很有可能没什么效果还花冤枉钱。

    千万不要用皂基洗面奶，太伤皮肤了，最好用氨基酸类的，我使用的是肌研和丝塔芙的，觉得丝塔芙没有泡沫不舒服的话可以尝试肌研。

      夏天我是不擦水乳的，春秋的话是用肌研的水乳，因为我看它的成分觉得产品安心度很高，价格也比较平价。

      冬天的话就是擦宝宝霜，这里太多了大家可以自己去看着买，最好看成分，不要含酒精和香精的。

      我看到网上很多人用黛珂紫苏水，我觉得是没用的，舍友用完了一大瓶没有一点效果反而痘痘越来越严重了。

      医美面膜的话对于治疗痘痘确实能起到比较快速且明显的效果，但是长期使用的话会形成一种依赖性，就是你敷完会好，过一段时间痘痘就又长出来了。

（在这里需要提醒一下，有时候你用那个化妆水的时候会有刺痛性，这是因为那个水有一定的刺激性，而不是皮肤本身缺水，要不然怎么用清水洗脸的时候没有刺痛的感觉呢？）

      辣的甜的羊肉海鲜这些我都不吃，因为我觉得太上火了，甜的又很容易长痘。很多人说自己戒不了，我是觉得当你长时间不吃这种东西到后来你就不想吃这种东西了。我的零食就是这样戒掉的。

      其次就是要多喝水，我会把蒲公英、蜂蜜、枸杞这几种水换着喝，因为我是那种很容易上火的人，所以我觉得平时用蒲公英泡水喝的话还挺好的，上网查了一下发现蒲公英也能祛痘。

      作息时间要规律，不要熬夜，还有就是要多运动，有时候没有时间跑步的话，走走路也是不错的。

      多吃水果，补充维生素，不仅对痘痘还有身体都很好。

      防晒！防晒！防晒！但是不要擦防晒霜，平时的话打伞或者是买那种大檐的遮阳帽戴口罩都可以，但是防晒最好就别擦了，对痘痘特别不友好。

      我觉得这个我也很难做到，长痘还是很让人自卑的，而且很难调整过来。我觉得对于心态调整有一个很有用的方法就是转移注意力，因为我刚好那段时间刚好要考证，所以就无暇顾及自己的痘痘。还有就是少照镜子，这样对于心态的调整也挺不错的。

      关于我自身的痘痘差不多就是这样，这个方法不一定适合所有人，像我之前认识的一个人他看了好多医生都没有用，最后不管痘痘，天天用白糖洗脸，不到一年就好了。而且痘痘的治疗是一个长期的过程，短时间内可能看不到特别明显的效果，但贵在坚持。如果你在一家医院治疗三个月还是没有效果的话，赶紧换医院，别再浪费钱。还有就是希望大家不管治没治好痘痘，都不要自卑，认真的生活，毕竟人还是要向前看的。

2. 怎样可以快速祛痘

秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
秘诀九、便用药物帮忙

3. 怎样让皮肤快速去痘

敷鲜姜片准备一块鲜姜清洗干净，去掉外皮，切成薄片，然后洗脸，将鲜姜片敷在有痘印的地方，鲜姜汁会被皮肤慢慢吸收，每次敷鲜姜片的时间不少于15分钟。坚持每周2 ~ 3次将新鲜姜片涂在痘印，两三周后会有明显变化。
应用维生素E在痘印的地方，应用维生素E也是一个更好的方法。首先，用针刺破软胶囊，让液体流出，涂在痘印，上，轻轻按摩，使其完全吸收。坚持两三个星期可以稀释痘印。
用细砂糖洗脸。如果你想去除脸上的痘印，可以坚持每天用细砂糖和一点清水洗脸。每天洗两三次。7天左右，皮肤会变得光滑洁白，痘印会明显褪色。
涂薯片首先把薯仔切成薄片，越薄越好，然后把薯仔和薯片涂在脸上有痘印的部位，每次20~30分钟，可以连续贴两三次。如果你坚持一段时间，痘印就会被稀释。

制作红糖蜂蜜面膜红糖有很好的磨砂效果，而蜂蜜可以滋润美白皮肤两者结合不仅能有效去痘印，还能让皮肤细腻白皙。蜂蜜中加入红糖，搅拌均匀至完全混合，然后涂抹在脸上，一定要涂抹在整个脸上，不要只涂抹在你的痘印上，涂抹后，用手轻轻按摩，加速面部血液循环，更好地吸收蜂蜜中的营养。这个面膜一周做两次，2~3周痘印就消失了。

4. 长痘痘的大家都是如何渡过烂脸期的

拯救烂脸tips

1.精简护肤品 不用酸 护肤只要水+乳 就好 不吃甜不吃乳制品不喝奶 不熬夜 十一点半前睡觉 红肿痘痘用夫西地酸或者克林霉素.

2.洗面奶每天晚上用一次就好 早上清水 不用花洒冲脸 不要用清洁面膜 停掉所有面膜 贴片涂抹的都不要。

3.可以的话一天一粒复合维生素 然后就是等。

4.不要过度清洁，越简单的护肤最适合肌肤状态不好的时候咯。。。就用甘油和霍霍巴油，无皂基的洁面，如果觉得干再抹个乳液吧。

5.裸脸 少甜油辣 拒绝牛奶 内调 改变作息。

6.芦荟胶 紫苏水 牛油果乳液。

7.看中医 喝中药。

8.银耳羹。

9.去医院做清痘 毛孔疏通。

10.饮食清淡 多喝水。

11.好好调整作息，多喝水，尽量少化妆，做简单的护肤。

12.喝味全先通便，然后狂吃蔬菜水果，再多喝白开水。一星期改善。

13.用药，阿达帕林，过氧苯甲酰，克林霉素，等等，建议你关注三石医生的微博，中药治疗不是治理痘痘的最佳选择，另外敷多了面膜会导致闭合性粉刺的。

14.多运动出汗。

15.菌菇水湿敷亲测有效！！

16.雌性激素低的 可以多喝豆浆 肉眼可见的变细腻。

如果严重就先素颜吧，丑就丑点，先养好了再说。多运动出汗，对皮肤有好处。另外，牛尔的naruko黑面膜超好用，对我来说是冒痘痘的急救面膜。

如果有更好的方法欢迎仙女们补充

另：祝所有美鹅们皮肤好好 白白亮亮

5. 怎样简单快速有效的祛痘

光看某宝那么多卖祛痘产品的，并且好多销量还不错，就知道有许许多多的朋友在被痘痘问题所困扰着，那么，如何快速有效的祛痘的呢?

其实，痘痘的生长周期在10-15天，分为四个阶段：萌发期、成长期、成熟期和愈合期，不同阶段的痘痘去除方法是不一样的，我们所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。

娇舒清专注问题肌肤五年，擅长于解决各种痘痘，痘印等肌肤问题，已经帮助很多痘友解决了痘痘的困扰。

1.萌发期：消炎除肿

用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。

这时最重要的是消炎除红肿：如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，可以涂抹上娇舒清祛痘霜有消炎缓解红肿作用

同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好改用一支温和氨基酸洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痕，防晒也一样要做好。

2.成长期：轻柔对待

痘痘开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。

这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面上护肤品，同时有角质调理作用的产品也要避开痘痘发炎区。如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎祛痘霜。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

3.成熟期：正确挤痘

痘痘到底能不能挤?成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针(比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出)。

用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子(例如眉毛捏)轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。挤完后，可以敷上祛痘霜。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。

4.愈合期：去痘印

耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3 天，接下来就是最重要的事情：除痘印。

痘印有红色和褐色两种。

红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用果酸产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。

黑印则是痘痘发炎后的色素沉淀，能用含果酸产品，促进肌肤更新来减少痘痘。祛痘精华对此也一样有用，可以把它们重点涂在痘印上，加速黑色素代谢。尤其在夏季，等待痘痘愈合和除痘印同时，防晒千万别忘，以防紫外线加深痘印。

每个人长痘痘的原因不同，类型不同，肤质不同，需要针对自己的症状对症下药才能修复痘痘，如果你脸上也有痘痘不知道怎么去除，可以搜索娇舒清

6. 如何可以快速祛痘

有效祛痘的方法：1、外敷抗炎控油的面膜外用中药倒膜是一种专门治疗痘痘的面膜。这种面膜的气泡能够进入皮肤深层进行清洁，能够通过超声波药物渗透到皮肤内部，除此之外，这种面膜还能够自动产生温热效应，从而让皮肤更好的吸收中药倒膜中的有效成分。这种面膜不但能够控制炎症的症状，还能够抑制油脂的分泌，从而减少痘痘的发生和发展。另外中药倒膜当中的有效成分还能够起到消炎抗菌的作用，从而让皮肤的问题慢慢得到缓解，直到消失。2、红蓝光治疗导致痘痘出现的其中一个原因则是丙酸杆菌感染。由于这种原因导致的痘痘，还可以采取红蓝光照射的方法去除。通过蓝光的照射可以把丙酸杆菌消灭，同时控制油脂的分泌，降低炎症的发生几率。红光能够穿透到皮肤深层，在治疗炎症的同时对皮肤进行修复，在痘痘消失的同时，减少痘印的出现几率。3、激光治疗激光治疗主要依靠强脉冲光，也就是光子，发射光谱非连续性的可见光和近红外光。这种光的能力非常强，可以通过光热光化学反应消除痘痘的代谢物，并消除细菌。对于刚刚出现的痘痘或者反复复发的痘痘，这种治疗方式都有很好的疗效。脸上长了痘痘之后，除了要找到有效的祛痘方法之外，还要注意平时的护理。平时的饮食要尽量清淡一些，辛辣刺激性的食物最好不要吃，比如辣椒、羊肉、烟酒等等。另外高脂肪高糖分的食物也最好少吃，比如奶酪、巧克力、奶茶、冰激凌等等，最好能够多吃一些新鲜的水果和蔬菜。另外作息也要规律，要尽量减少熬夜的次数，熬夜会让内分泌和代谢能力受到影响，从而使皮肤的环境遭到破坏，进而诱发痘痘的出现。另外在痘痘出现的时候，还要切记不要用手去挤，因为这样很有可能会导致感染并留下疤痕

7. 怎样能够快速祛痘

没有什么办法是可以快速去除的，本身是很难去掉的，可以用到一些东西来进行淡化，主要是因为用手挤压粉刺之后，由于皮肤表面被损坏，肉芽组织代替皮肤而形成黄褐色或者红色的疤痕，痘印可以进行淡化，可以每天在脸部痘印处药物，必要时可选择皮肤磨削或激光治疗。

8. 快速祛痘的有效方法

长痘痘如何快速消除，痘痘主要是长在脸上，有时也会长在颈部，胸背等部位，不同部位的痘，其消除的办法不同。
如何快速消除痘痘，如果是面部痘痘，主要是外用祛痘药如克林霉素甲硝唑搽剂，以及阿达帕林凝胶等。注意如果痘长得很多，且脓包比较明显者，最快的办法是用粉刺针消除，同时配合红光治疗等物理办法，效果更快，但此办法不可常用。如果是胸背颈部的痘（身上的痘统称为毛囊炎），一般不建议外涂药膏，可以用克林霉素甲硝唑搽剂之类的外用药水来涂，效果很快。
针对痘痘消除我们有很多的解决方法，使用粉刺露就是其中一个很好的方法。如果你发现自己的面上长了一颗痘痘，不妨用一些粉刺露，这是因为他里面有一些物质，可以有效地镇定你的肤况，除此之外还可以对于缓解痘痘问题有很好的帮助作用。
想要让痘痘快点消退，大家不妨多吃一些清淡的食物，通过补充维生素以及其他微量元素让我们的肌肤更加好，对于香辣以及油炸的食物大家尽量还是不要吃。消除痘痘，平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶。可以口服药物联合外用药物，需要根据皮疹选择药物消除痘痘。