不同季节怎么祛痘

① 换季皮肤长痘痘怎么办

1.少吃高脂、高糖类食物，否则会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此，要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海产品，海产品常可引起过敏而导致疾病加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4.忌服补品，补药易诱发痤疮。

5.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

(1)不同季节怎么祛痘扩展阅读：

良好的饮食习惯是预防治疗痤疮的基本方法，秋天长痘多吃以下食物：

1、大白菜

大白菜很容易储藏，这是一种人们经常吃的蔬菜，也是一个超级推荐的祛痘产品，白菜中含有维生素A、C、E、锌、胡萝卜素等抗氧化剂成分，是美容肌肤的重要法宝，能防止肌肤变得干燥、粗糙、失去光泽，对排毒和护肤祛痘也有很好的效果。

2、韭菜

韭菜富含植物纤维，可以促进胃部消化，防止便秘和食道癌疾病的发生，这些粗纤维在体内将毒素包裹着一起排出，有效地清理肠道，而且体内毒素的排出可以防止痘痘的生长。

3、猪血

猪血中的血浆蛋白对身体是有很大的作用的，通过与人体胃酸和消化液的分解，会产生解毒和滑肠的物质，与侵入胃肠的灰尘和有害金属粒子发生反应，变成不容易被人体吸收的废物，并排除体外，减少痘痘的滋生。

参考资料：人民网-女性养生：季节交替皮肤闹事 脸上长痘少吃甜食

② 秋冬季节喝什么茶祛痘 秋冬季节喝的祛痘茶

1、菊花柠檬茶，材料需要菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，菊花放在水中，将其煮沸，再把柠檬榨汁倒入其中，加入绿豆沙搅拌均匀就可以，这种茶饮可以有效的解毒清热，加速人体内部的新陈代谢，收缩毛孔、祛痘、让皮肤更加光滑。

2、玫瑰金盏茶，材料只需要玫瑰花和金盏花，将玫瑰与金盏一同放入杯中，再用热水冲调，焖上三分钟到五分钟的时间，就可以饮用了，金盏花具有很好的消炎、杀菌效果，玫瑰花可以降火气、调理气血、滋阴美容、促进人体的血液循环。

3、车前草夏枯草茶，采用车前草、夏枯草、菊花、金银花和桑白皮，将这些材料全部冲洗干净，放入已经煮沸的热水中，再用小火慢慢熬制一小时左右，这种茶具有很好的清热降火功效，还可以去肿利尿，有效祛痘、痘疤，还可以改善容易长痘痘的体质。

③ 春季脸上起痘痘怎么办

冬季人们的皮肤紧缩，而春天开始变得舒展，皮肤的末梢血管血液供应也开始增加，这是护肤的好季节。但春天也是皮肤病的多发季节。这是因为在春天细菌和病毒会大量繁殖和传播，容易诱发传染性疾病及皮肤疾病。而且春暖花开、百花齐放时，花中的花粉也会使一些皮肤敏感的人产生过敏反应。因此对于敏感等特殊体质的人群或是曾有青春痘病史的人，更要在春季做足调理，有效地防御青春痘。

春季治青春痘是以预防为主

【青春痘的预防】
1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4）及时有效治疗：
①肺胃热盛型痤疮：此类是患者最为常见，多见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，一般如丘疹脓疱、结节，色斑、囊肿等病变均可出现。检查可出现舌红、苔薄黄、无苔或少苔，脉数或浮等现象。临床表现症状：大便干燥、便洁、时有颜面潮红、口干、口渴甚至口唇疱疹、溃疡等现象。 总的治疗原则：为清肺胃热、清热、凉血化瘀。

②肝胆湿热型：常见部位以面部为主。以两面颊、左脸、左腮、下颏为主、症状较为明显，此类患者，一般有口干、口苦、小便发黄性情急躁易怒、抑郁、爱发脾气等表现，女性患者会出现月经不正常或经前加重的情况。舌苔表现一般呈现黄腻，舌边有芒刺。治疗以清热利湿为主。

③脾虚湿滞型：这一类型痤疮患者，发病部位以背部、面部、面颊、口鼻周围为主，最常出现的症状是：丘疹性痤疮此类患者，一般会有腹胀，腹泻，便秘或大便呈现前干后稀前稀后干等消化功能紊乱的症状，当以上症状加重时，痤疮也会随之加重。舌苔表现为舌体胖大，舌苔白腻、舌边有齿印，女性患者同样会出现月经不规律，经前症状加重现象。此类型患者治疗以健脾燥湿为主要原则。

④痤疮患者一般少见，就是肾阴亏虚型，这一类型的患者以男性为主，青年、中年都会发生，痤疮出现的部位主要以两腮、下颌及下颌两侧为主，形成疤痕。此类患者有口干、舌燥、休息差、多梦、盗汗、耳鸣、记民力减退等肾阴亏虚的表现；检查一般舌质红，无苔或者少苔。虽然每一种类型都有总的治疗原则，但具体到每一位患者，还要依据患者舌苔、脉象痤疮症状的轻重，大小便等症状体征的具体情况，也就是说依据患者的病因，病情侧重点不同，决定正确的治则，选择用 的类型及 量的轻重，方可使患者尽快治愈，避免复发，治疗应该以滋补肾阴，补气养血为主。

5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
6）吃海带防痤疮，痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
7）生活上还需注意一下几点：

1、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯；
2、不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠；
3、忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品，宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅，戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡；
4、忌用手或器械挤压粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。

④ 青春期是最美好的，也是最令人烦恼的，痘痘是罪魁祸首，该怎么正确除痘

随着不同季节天气多变，皮肤水分流失加快，很多人容易皮肤干燥紧绷。如果不及时护理，就会导致水油失衡，很快痘痘就会悄悄冒出来。痘痘让朋友的脸失去了美感，大大降低了美感，影响了心情，增加了烦恼。所以，如何祛痘就成了老生常谈的话题之一。接下来就给大家分析一些祛痘小技巧吧！

3、勤换衣服，多晒床单被子，达到除螨效果。也可以买一些除螨袋或者用艾草熏制，更好的除螨。早睡早起，每天做有氧运动，既能提高活力又能塑造好身材。少吃油腻食物，注意合理饮食。用芦荟胶保湿，当然也可以敷面膜。改变坏习惯。

⑤ 一到夏天，脸上长满痘痘了！不知道用什么来祛痘求知道！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

1.自制绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

希望能帮到您哦!

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