喝什么粥祛痘最快

‘壹’ 一日三餐祛痘食谱

一日三餐祛痘食谱大全

一日三餐祛痘食谱大全？祛痘小妙招全集有什么？祛痘方式有哪些？去痘如何没留痘痕？许多 MM都会为如何去痘印，祛痘印最有效的方式 是啥而苦恼。我就来给你讲解几个食谱，快来看看看吧

一日三餐祛痘食谱1

你好，早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。少吃一些腥辣的东西，建议去美容机构进行激光祛痘。

一日三餐祛痘食谱2

蜂蜜去痘

1、需要原材料纯蜂蜜

吃法临睡前在脸上痘痘上擦抹小量纯蜂蜜，再贴上帮迪入眠，第二天便会发觉脸上痘痘干瘪瘪了很多。去痘作用纯蜂蜜是非常好的抗菌药，在蜂产品中抑菌功效最强的是蜂胶胶囊，针对油溶性或有雀斑的皮肤特别是在可用。在国外佛蒙特州，炙热的纯蜂蜜还被用作止疼和医治小水泡的灵丹妙药，并且它的`粘性能够汇聚各种各样营养元素，因此也是敷面膜的理想化素材图片。

祛痘小妙招全集 轻轻松松去痘无痘痕

姜片去痘痕姜片是家庭装的调料物，原材料非常容易找，为何姜片能去痘痕呢原因取决于姜片可以抑止小肉粒组织的生长发育，能够消除和抑止痘痕的产生。

2、需要原材料姜片

操作方法先将新鲜的生生姜切成片，在疤痕位置用生姜片柔和地擦洗，随后将生姜片敷盖在痘痕处，每过3～5分钟换一次生姜片，可反复换3次。

一日三餐祛痘食谱3

食疗去痘的方法

与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平等，但是，许多皮肤外用药中多含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食疗方法。

寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

‘贰’ 薏米绿豆粥的功效 祛湿利水养颜祛痘

1、绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果。

2、薏米红豆粥能有效祛湿利水、养颜祛痘，预防一些慢性疾病。

3、薏米本身是一种美容食品，常吃可以人皮肤光滑细腻，可消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

4、绿豆本身有消暑益气、清热解毒等食疗功效。多吃绿豆不仅能清除体内的毒素，还能有效解读，对于一些食物或药物中毒都有很好的治疗效果。

5、常吃薏米绿豆粥还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

‘叁’ 祛痘排毒粥 吃什么粥可以排毒养颜祛痘

绿豆粥就可以，不过喝粥只能起到辅助的作用，
靠它祛痘有点不现实，严重的还是需要产品治疗才行。

‘肆’ 祛痘喝什么粥

(1)薏苡仁海藻粥：海藻、昆布、甜杏仁各10克，薏苡仁28克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程,最好选择晚上食用，效果更好。功效活血化瘀，消炎软坚，有效去除痘痘，长期食用可去除黑色痘印，让脸色变得有光泽和阳光。

(2)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各10克，荷叶半张，粳米65克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用60日。能有效排出体内毒体，适用于痰淤凝结者所致的痤疮和痘印。

(3)枸杞白鸽消炎粥：枸杞子35克，白鸽肉、粳米各110克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺和痘印者。

(4)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁20克，枸杞、桃仁各20克，海带、甜杏仁各15克，绿豆25克，粳米55克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
解毒、排毒、杀菌功效。有效去除痘痘留下的痘印。

每日除了定时吃上去痘和去痘印粥外，还得注意日常生活饮食作息习惯，不然不旦看不到任何效果，还有可能加深痘痘和粉刺的恶化。

1、保证每天充足睡眠，建议最好每天10之前睡，保障至少8个小时的充足睡眠。不用手去碰摸患部，保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2、不吃辛辣刺激性和冰冻食物，多吃含维生素A高的新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

3、远离强辐射，多粉尘，高温的场所。
4.
树立必能战胜痘痘和痘印的信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。今天就分享到这里吧，祝大家都有健康美丽的肌肤。

‘伍’ 春季爱上火长痘，吃什么食物排毒去痘效果好

在我们的生活中，有很多人在春季天气较为干燥的时候，脸上就会出现很多的痘痘，因此让很多爱美的女性都感到非常的烦恼和头疼，如果想要有效的去除脸上的痘痘，首先我们就需要了解长痘的原因，从而对症下药，去抑制痘痘的产生。因为在春季的时候，人身体经常会因为换季而导致内分泌失调，从而使体内的毒素无法快速地清除，就会增加了面部黑色素沉淀，同时也会导致面部的油脂分泌过多，因此就会长痘痘。所以在春季的时候排毒是必不可少的，因此就可以通过食补的方法来对身体进行排毒，从而达到排毒养颜的效果，下面让我们具体来了解一下。

通过上面所介绍的，我们能够了解到，在春节长痘的时候可以喝以上两种食物。同时也要注意在春季避免抹一些护肤品使角质层变得更加薄弱，这样也会对我们皮肤造成一定的影响，因此食补是最好不过的方法。

‘陆’ 听说薏仁芡实莲子粥可以祛痘，新手在家该怎么做呢

薏仁芡实莲子粥是非常好的一款养生粥，而且现在人们生活质量越来越高，都比较注重养生。这款粥可以帮助人们变得更加健康，还有祛痘的效果。在家制作这款养生粥的时候，提前准备好材料就可以，而且制作方法是比较简单的。

可以发现薏仁的营养价值也比较高，被叫做世界，禾本科植物之王，而且经常食用，这种食物可以让脑袋变得更加灵活，所以记忆力也会增强它能够预防老年痴呆，芡实最大的功效就是养颜，而且莲子功效也比较的好。这些食物放在一起搭配食用，对身体的好处是很多的，再加入一些红枣。所以这款粥既有营养也比较好喝，对女性朋友是比较好，制作简单，只需要将所有食材提前浸泡，熬制一个小时就可以了。

‘柒’ 红豆薏米粥能祛痘吗

病情分析： 红豆薏米粥可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。既然能利肠胃，就会对因胃火上泛导致的青春痘有一定效果，但效果多大就不好说了。

‘捌’ 秋季什么粥 可以美白祛痘

绿豆百合粥，绿豆清热去火止痘，价格还十分便宜，百合能够美白皮肤，作法：用水把百合干和绿豆与大米浸泡一段时间，，等水开后，下入米煮二十分钟，然后加入绿豆和百合，小火慢煮四十分钟，即可食用。方法简便，而且见效很快，另外，一定要记着少吃辣的哦，要不就会影响效果的。

‘玖’ 吃什么粥能祛痘

一、百合砂锅粥

材料：剁皮百合30克（或用干百合粉20克）、糯米50克、水400毫升·

做法：百合洗干后之后切成片，然后将所有的材料一起放入锅里煮到米烂汤稠，然后加点冰

糖，每天两餐。

二、大枣绿豆粥

材料：大枣20颗、绿豆100克、米30克、水400毫升·

做法：将所有的材料冷水下锅煮到米烂绿豆开花为止，每天吃两餐。

我当初逗逗挺多的，后来认识了这位老shi，在她的帮助下我慢慢好起来的，态度很好，非常感激她。希望对你有帮助。