皮肤又长痘又长斑又黄怎么办

Ⅰ 我的皮肤变黄又有斑、痘痕怎么办啊

斑和肤色黄的话，如果你可以肯定不是遗传，那么请你去看中医调理，多半是身体方面的原因。记得要找纯中药，那种中西医结合的常常是更不靠谱。

去痘痘请试试以下偏方吧，已经治好了不少朋友的痘痘了：

不让痘痘继续往外冒的方法：
睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位（这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持的话，毛孔也会慢慢缩小。），可以让皮肤健康点；
尽量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸烧烤类食品（比如方便面和某些洋快餐等等）；
如果有可能，尽量不要熬夜，那也是促进痘痘疯长的原因之一；
另外，如果离开了家乡，水土不服也会长痘痘，回到老家自然就好。
去问问爸妈，如果他们年轻的时候也有长青春痘，那你就是遗传的，等到一定的年龄自然会好，但是记得不要去挤痘痘，挤压会使脸部留下难看的疤痕，不挤就没事。

控制之后，就该消除痘印了：

除痘印(痤疮疤痕)的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处；

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋；

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

以上方法按自己喜欢的任选一。

下面是美白的方法：
一、尽可能不要晒太阳；

二、十种天然美白方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白
功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

三、9种家庭自制美白面膜
1．牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2．红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用 美白。

3．豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用 可使皮肤白而透明。

4．苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用 美白、保湿。

5．红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用 使皮肤白皙、滋润。

6．鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用 润肤、美白、除皱。

8．丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用 保持肌肤细嫩，美白。

9．西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

四、3款美白养颜的食疗方
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

●针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

五、十种常见蔬菜轻松白肤
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

祝健康靓丽！

Ⅱ 脸上长痘痘又长斑怎么办

脸上长斑还长痘，需要同时治疗，长斑是出现黄褐斑，可抹氢醌乳膏且可口服逍遥丸，或六味地黄丸等中药。根据患者具体体质，进行辨证口服，还可以应用果酸或激光进行治疗。长痘出现痤疮，由于痤疮丙酸杆菌感染引起，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶，或克痤隐酮凝胶。在生活起居上注意忌食辛辣、刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡，避免食用甜食，保持良好的心情，以休息还有睡眠，并且保持大便的通畅，不能够饮酒，同时不能日晒过久。

Ⅲ 皮肤暗黄，长斑，爆痘怎么怎么造成的，有没有什么好的办法可以解决

可能是内分泌失调，作息和饮食不规律。建议安排好作息时间，饮食清淡

Ⅳ 我皮肤长斑暗黄还长痘痘怎么办

根据描述考虑为内分泌失调引起的症状，需要积极药物调节治疗。
建议：
多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂化妆品,滋润皮肤,保证充足的休息时间和质量.
不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 注意防晒 ,出门穿长袖衣服 ,打伞 .

Ⅳ 女孩子肤色暗黄长斑长痘，该怎样调理身体

女孩子肤色暗黄长斑长痘，该这样调理身体。现在的女生们非常注重自己的形象，如果出现肤色暗黄，长斑长痘的。症状就会让女生感觉非常的头疼，他们认为应该怎样的去调理自己的身体呢？下面小编给大家总结了一下，可以认真的看看。而且现在很多的人都喜欢吃夜宵，如果女生吃这些夜宵的话，对我们的身体也是不好的。小编这里告诉大家，在睡前的时候不要喝太多的水，第二天容易造成水肿的现象。好了，以上就是我总结的一些办法了，希望大家能够认真仔细的看看他，对于我们便民也是有很大的帮助的。希望大家都很好看的。

Ⅵ 脸上又长痘又有斑怎么办，需要注意什么

脸上长斑还长痘怎么办
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去除斑点的作用。
2、也可以使用茄子皮来敷脸，坚持一段时间之后会让你脸上的小斑点不会那么明显。
3、每天多喝一些西红柿汁，对去除斑点有较好的作用。主要是西红柿里面的谷胱甘肽能有效的一直黑色素的形成，也能够使得脸上的黑色素减退。
4、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
5、充足的睡眠
良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。