b型血长痘怎么办

㈠ 为什么b血型的人皮肤特别好

每个人的皮肤都是天生的，没有说什么血型就会有好皮肤什么的，就像本人，虽是B型血，但没有像是说的那样不长痘，这只是个人的皮肤问题，如有的人是油性皮肤，有的人是干性皮肤，有的人是混合性皮肤等。这些都不是取决于血型的。皮肤会长痘，油多，那么你就要会保护自己的皮肤，要注意清洁，补水和排毒等。不是天生不健康。0型血不一定会长寿，只是取决于个人的身体因素，要长寿，就要注意自己平时的饮食习惯，如果不注意，想在农村一样，就算是0型血，照样有很多人都很年轻都死了，就是因为农村不卫生，生活条件不好，没有良好的生活习惯等因素。每个人都是不同的，没有讲什么被规定的，只有讲天生的，还有自己的生活习惯，个人卫生问题。

㈡ b型血的人都很笨吗

B型 的人经常凭借自己的直觉反应，来判断另一个人的坏。但是，b型血的人都很笨吗?下面由我为大家介绍一下吧，欢迎阅读。

b型血的人是否都很笨的分析
b型血的人与 A型 人相反，B型人中很多人常给人以冷漠简慢，不拘小节的印象。他们心直口快，不讲虚礼，但缺乏亲切热情之感。其实，对谁都坦诚相见，一处就熟的倒是B型人。

这不能称作两重性，这是因为他们生来不习惯于繁文缛节，也不擅礼尚往来。在婚喜事场合，最为拘束的也是B型人。

不了解的人，看到B型人那简慢而又冷漠的态度会担心其是否心怀歹意。可是接触后会觉得很好相处。他们不计较小事，虽欠浪漫情怀，但心地善良，富有人情味。还有的B型人常以行动表示自己对人的同情和理解，他们助人为乐到了近乎管闲事的程序。难弄的倒是他们那好顶牛的脾气：你这么说，他偏那么说;不管别人的意见正确与否，上来就放一通炮，说得又都是无关宏旨的东西。

B型的人爱与人相处，但与A型人有所不同。他们一般不愿积极配合别人，常常喜欢自行其事。可是落了伍，或遭到抛弃，却特别焦急。人们都把B型人叫做“乖僻B”。从 调查情况看，不少B型人待人冷若冰霜，而内心却希望别人能热情相待自己。

B型的人很乐观，不喜自我反省，做事时不计前因后果，而且也不在乎别人对自己的看法。B型人的 言行举止 是冲动的、突发而无反省的，他并不在乎行动的目的与结果，虽然B型人重现实际而富实行力，但是兴趣却很容易改变，B型人缺乏持续性格表现，乃是个性行动被发挥到坏一面所获得的结果。如果被发挥到好的那一面的话，得以完成很完美的工作。不多话而重实行，借以完成他人所不易完成的任务。当B型的人碰到问题时，常会做广泛、不定型的弹性思考及想想，决断迅捷，做出重点性的结论，且能巧妙的把事情处理妥当。然而遗憾的是心志不定，具有脱疆野马般强烈的好奇心，缺乏耐心、毅力，时而懒散时而心细，尤其健忘，这都是B型的人最大的缺点。

B型血的人，大都有相当的实践能力，他们敢于把自己的想法、思考的结果，在现实生活中通过具体的做法，实现出来，这也是B型血人出现了很多自主创业典型的原因，大胆、敢干是他们的标志。但是，这一类人能够成事的人却并不是很多，因为B型血人，大都没有执着的毅力，而且多数时候考虑非常不周到，或者遇事情后很快就退缩不再前进了，喜欢给自己找托词，无法正视自己身上的不足，却也成为他们身上让人遗憾的事情。

在为人方面，这群人比较好相处，他们常常有说不完的话体，表现不尽的动作言语，让人很容易亲近，却又给人以不踏实，不可靠的感觉，因为你总能从他们的言行举止当中看到比较虚伪夸张的一面。而且，这个血型的人，很难对于重复的工作保持充分的热情，他们喜欢新鲜的事物，总是在探寻不一样的东西，无论在生活中、工作中还是学习上，很难一如既往的保持自己当初的意愿。所以，如果你是B型血的话，建议你给自己定每周计划、甚至是每日计划，每当你想要放弃的时候，想一想自己当时为什么坚持到现在。
b型血的人恋爱后会变笨吗
B型血的人天生就有敏感的神经，很多时候只是简简单单的一件事一句话就可以极大的影响他的情绪。在四大血型人里面，B型血人是面对恋爱缺乏思考的一类人，就算面对一段没有开始的恋爱，B型血的朋友可以做到陶醉在里面的氛围。B型血的朋友对爱情没有一点抵抗力，甚至能够变得神魂颠倒。

B型血的朋友无法缺爱，而在拥有爱情的时候会在朋友圈里像消失了一样， 传说 中的恋爱大过天就是B型血这样子的。B型血的男生，如果遇到心仪的对象，便会立马发挥自己所有的优点，展现在对方面前，让人无法招架，不得不接受他的爱呢!如果你不接受B型血男的爱情，他会对你一直死缠烂打，直到你愿意接受为止呢!

B型血喜欢测试对方的感情，，他们会通过各种方式测试对方对爱情的态度。如果另一半没有热情回应自己的爱情，B型血的朋友会改变自己的恋爱方式，想要努力的迎合另一半呢!

总结 ：看完上面的内容后你会发现b型血的人在恋爱后智商会出现L曲线的下降，等到爱情的热情褪去后才发现，自己做了许许多多的错事。如果你是B型血的人，恋爱可就要注意啦。
B型血的人交往禁忌
B型血的人讨厌被强迫着做事情。他们自信、心中自有主张。如果遭到强迫，他们会非常难堪，并且会觉得对方是不尊重自己，从而开始从心底排斥他们，不愿意与之交往。

B型血的人不太能接受别人对他们的缺点说三道四，他们甚至“忠言逆耳利于行”的道理，承认自己身上有需要改进的地方，但无法接受别人太过直接的点评，如果可以含蓄委婉的告诉他。
B型血的人有什么怪癖
一、挑拨不喜欢的头发

这样的人是不是给你有种完美主义的味道呢。什么事都要追求完美，不能忍受一点瑕疵，会感觉到非常的不舒服，这种人估计是有点强迫的人格。

二、咬手指甲

这种咬手指甲的表现出一个的人焦虑，相信热爱 篮球 的朋友都知道，热火的当家球星詹姆斯就是最喜欢咬手指甲的。有的人常常会把自己的手指甲咬得惨不忍睹，但是却又阻止不了自己，慢慢的形成了一种习惯，或许这也是一种强迫的体现吧。

三、喜欢闻汽油味

有些朋友是很喜欢闻汽油味的，要是没有那种味，感觉很不舒服，或许有些人感觉这人有病，其实也只是一种癖好而已。

四、撕手上的倒刺和死皮

这有可能是一种习惯，也有可能是人格上的强迫所导致。只要手上有不顺眼的皮肤，就会想尽办法去撕掉。当你已经撕得血肉模糊的时候，感觉到疼痛的时候，才发现后悔;有时候他们就是控制不了自己，这也是有强迫性的倾向。

五、挤痘痘

㈢ 脸上长痘痘和血型有关系么

豆豆和你的血型是充分必要关系哦
B型血先天不足
容易长豆豆

㈣ 脸上长豆豆怎么才能消呀，跪求药方啊

先不要用护肤品，每一种护肤品中都含有化学成分，特别是爽肤水、祛痘之类的，祛痘的前提必须先补水保湿，直接用护肤品会刺激到皮肤或豆豆，会更严重.

这些都是我得意的护肤经验，无论男女、中性油性、还是过敏性肤质都合适用，它们是日常生活中最天然的护肤小宝贝！

洁面后使用（这是我最宠爱的护肤小宝贝，我只希望能带给所有受痘痘、粉刺毛孔粗大困扰的朋友们！）

西瓜皮和蛋清是去黑头的绝配（西瓜敷脸后用清水洗净立即用蛋清敷有黑头的部位，可以连续反复使用，你会看到立竿见影的效果，是任何护肤品都比不上的。

西瓜皮（控油补水保湿，消炎祛痘效果显着。在受到阳光晒红晒伤后急救的必需品）

制作方法：将西瓜白切薄片敷脸20分钟（可以先用薄片在脸部来回擦上几遍再换新的贴上，冰冻过的更佳）

蛋清（紧致肌肤、收缩毛孔、柔滑细嫩、去黑头）

制作方法：将化妆棉或专用面膜纸浸入蛋清中敷脸30分钟

因为它们的水分充足，每天使用1至2次就相当于代替了护肤品，
注意：千万别用手挤压豆豆，这样会留下痘印，等到情况好转后，只需选购好一点的保湿产品就可以了。

㈤ b血型天秤座女生的性格详解

天秤座的女生性格温和,与人为善,不喜争执,自然融入人际交往和社会环境中,那么接下来我就来告诉你b血型的天秤座女生性格如何，欢迎参考借鉴。

b血型天秤座女生的性格

B型天秤座是和平主义者，追求妥协而争吵这也许可说是美的意识的表现吧!不得已而与他人陷于应对关系时，也是抑制感情，想以冷静的洽商来解决，绝对不会生气或强要贯彻自己的主张。

如这样的冷静，会培养出正确地正视事情的善恶、良否的眼光。B型-天秤座的性格，有对一切追求调和及均衡的特征。对事情不会拘泥或偏袒，有公平的精神，懂得巧妙的使相反的二种要素调和的秘诀。其行动不会太过大胆也不会过于慎重，思考有弹性，能适当的接受各种意见。情绪方面也平稳，绝不会赤裸地地露出感情起伏。

乐观而没有一点劳苦、担心的阴影，是B型-天秤座的另一个性格特征。即使有劳苦的经历，也是潇洒的脸不露声色。性情爽朗，失败也不会闷闷痛苦，对于未来，总会有点办法，有这样乐观的想法，不会那麽不安。发生困扰的事时，具备应情况处理的能力。

相当喜欢游玩，想要悠闲优雅的生活，而不喜辛辛苦苦的工作，这似是真心话。不知如何忍耐及努力，若以努力来补充才能，也不被其美的意识及自尊心所容许。尊重才能的表现甚于努力的价值。对人开放，与任何人都无懈可击的交往，不太会制造敌人。

交际情况良好，是不错的人给人这种印象，受到他人的信赖。但过于得意忘形也会受到不利评价，自己将被说对任何人都讨好。行动方面积极，但不是实践力强。困惑地左思右想，优柔寡断之事也很多。

B型血缓解压力的方法

(一)、B型血的人情绪波动较大，容易喜怒无常，首先就需要从内而外的调理。那就是说先从均衡健康的饮食习惯开始。现代人整天都埋头为着各自的生计而忙碌，基本上连照顾自己正常饮食都完成不了。其实我们之中很多人都了解均衡健康饮食的重要性，但就是没恒心坚持。对于承受着生活工作各方面压力，又有点情绪波动的B型血来说，健康的饮食习惯尤其重要。PS：B型血的人最好不要节食或者不吃早餐，最好就是少吃多餐。

(二)、B型血的人除了通过均衡饮食习惯来舒缓压力之外，还可以进行适当的运动：(1)B型血的人可以每星期抽出一点时间来做些简单的运动，例如步行、跑步或者踩单车都可以。(2)如果不想出户外，那在室内也可以选取一固定物体，进行局部的锻炼肌肉的运动。

(三)、B型血的人可以在办公室或者书桌上放些平时可以冲来喝的饮品，例如茶叶、绿豆粉和胡萝卜等。其中茶叶含有大量茶多酚、维生素和多醣，既有防辐射的作用，又起到缓解压力排便等用途。而绿豆，能够帮助人体改善精神上的紧张。至于胡萝卜，很多都人知道这东西很有营养啦，能够帮助人体补充维生素，并能为人体解毒，缓解压力。

B型血的怪癖

一、挑拨不喜欢的头发

这样的人是不是给你有种完美主义的味道呢。什么事都要追求完美，不能忍受一点瑕疵，会感觉到非常的不舒服，这种人估计是有点强迫的人格。

二、咬手指甲

这种咬手指甲的表现出一个的人焦虑，相信热爱篮球的朋友都知道，热火的当家球星詹姆斯就是最喜欢咬手指甲的。有的人常常会把自己的手指甲咬得惨不忍睹，但是却又阻止不了自己，慢慢的形成了一种习惯，或许这也是一种强迫的体现吧。

三、喜欢闻汽油味

有些朋友是很喜欢闻汽油味的，要是没有那种味，感觉很不舒服，或许有些人感觉这人有病，其实也只是一种癖好而已。

四、撕手上的倒刺和死皮

这有可能是一种习惯，也有可能是人格上的强迫所导致。只要手上有不顺眼的皮肤，就会想尽办法去撕掉。当你已经撕得血肉模糊的时候，感觉到疼痛的时候，才发现后悔;有时候他们就是控制不了自己，这也是有强迫性的倾向。

五、挤痘痘

㈥ b型血的人身体素质好吗

良好的身体素质是人的生活质量的一个重要指标之一。那么，b型血的人身体素质好吗?下面由我为大家详细介绍b型血的人身体素质吧，欢迎阅读!

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B型 的朋友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为 A型 血者的2倍、 O型 血者的4倍。

b型血的人提高身体素质的建议

第一，早睡早起，保证6-7个小时的睡眠。

早睡早起是我们从小就知道的，6-7个小时的睡眠是需要保证的。很多女生会长痘，很大一部分原因是因为熬夜，所以，牢记，10点之前必须睡觉的话吧。

第二，起床一杯水，每天需要不觉得渴。

起床的第一件事是刷牙洗脸，第二件事情就是喝水，温开水最适宜。大口喝是对肠道蠕动有帮助的。每天都需要喝水，并且要牢记当你觉得渴想喝水的时候你已经缺水了。

第三，适当的运动，适合自己最重要。

运动是不可缺少的，很多人都在跳减肥操等等，但是适合自己的运动才是最重要的，比如说快走，慢跑;比如说爬山;比如说跳绳;不一定非要是热门的运动才合适。

第五，情绪放松，保持一个良好的心情。

一个人情绪是否紧张，是否焦虑，都会影响到一个人的身体状况。所以保持愉悦的心情是很重要的。如果有遇到焦虑的事情什么的，都需要自己进行调节，令自己情绪放松。

第四，饮食得当，不要暴饮暴食。

很多人不顾及自己的饮食是否均衡，经常会聚餐，吃的时候也不会太顾及时间和自己的营养。需要大家的注意的是要自己懂得控制自己的食欲。

b型血的人提高身体素质的食物

与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是 动物类 还是 植物类 ，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。

饮食方式建议：

B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。

优质减肥食品：

脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。(特别提示：虾、蟹、鸡肉等也不要大量吃。)

>>>下一页更多精彩“B型血的人的健身和食疗”

㈦ 阳历74年3月16日中午16：30生，男，b型血

性别: 男 生辰: 1974年3月16日 4:30
八字
时 日 月 年
偏财 比肩 劫财 偏印

庚 丙 丁 甲
寅 辰 卯 寅

偏印 食神 正印 偏印
比肩 正印 比肩
食神 正官 食神

◎您是春天的太阳，普照大地，但容易为别人而忙碌，缺少自己的时间。热情有礼，喜欢有智慧，守承诺的人。个性开朗，热心大方，不会斤斤计较，具有领导特质，不容易接受他人的指挥。◎

根据命理来分析您的个性，潜意识，以及行为模式，您是属于“太阳命”，因此您天生具有太阳的特质，开朗活泼，热心大方，不会斤斤计较，也不喜欢搞小团体，对于公理正义非常执着。太阳在天空发光发热，因此您天生具有老大命，也有领袖命，有表现欲望，但也有牺牲奉献的精神。太阳不会依自己的喜好来照耀大地，每一个地区都会受到普照，因此您喜欢一视同仁，公私分明，不喜欢有人假公济私，或搞小团体。太阳每天东升西降，规律运行，没有人能改变太阳的轨道，因此您也很有规律性以及耐心，极少半途而废，而且您也不能接受有人命令您要做什么，或不做什么。

此外，您喜欢老实诚信的人，不喜欢自以为是的人，而能让您佩服的人，多半是有想法，才华与智慧的人，能够在心灵上让您提升的人。您的一生，像太阳一样，发光发热，受到众人瞩目。但是阳光有时候也会被乌云遮蔽，让您觉得力不从心，有时候阳光炎热，您善意付出，却造成别人的压力，也会让您很无奈，这些都是您的磨练，只要您经得起外在的考验，不怨天尤人，进而学习成长，一旦通过考验，您的成就将不可限量，是领袖级的人物。

◎您本命五行木太旺，肝胆机能比较弱，容易肝火旺盛，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。◎

根据命理分析，您天生肝胆功能比较差，在年轻的时候不会有太大的问题，顶多是肝火旺盛，长青春痘，容易烦躁等问题，但是如果您现在不照顾肝胆功能，随着年纪越来越大就很容易有胆固醇过高或三酸甘油酯过高的问题，甚至容易导致免疫功能衰退、肝功能异常、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊息肉、青光眼、白内障或视力病变等问题。因此您不能过度劳累，而且千万不能喝酒，要维持正常作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。

此外，所谓“病从口入”，人类大部分的疾病来源都跟饮食有关，根据中医理论，食物可以分成金、木、水、火、土等五种五行。您可能偏好吃酸的东西，像是泰国料理，或是酸辣汤等，应该都符合您的口味。因此，您的细胞中，充满太多“木”的五行，会导致健康，财运与事业的不圆满，建议您平时最好能饮食均衡，菜色均衡，则阴阳五行调和，生活美满幸福。

◎但是您八字缺水，先天水的机能也比较弱，容易疲累，要注意泌尿系统的保健。◎

根据命理分析，您天生肾水系统比较差，所以容易感觉疲倦，冬天常常手脚冰冷，体力似乎不如人，因此无法从事需要大量劳力的工作。在年轻的时候不会有太大的问题，但随着年纪越来越大，肾水系统需要更多的照顾，不然很容易有血压、心脏的问题，甚至容易导致失眠、忧郁、脑神经衰弱、听力异常、肾功能异常、膀胱炎、尿道炎、摄护腺肿大、或其它心血管功能疾病等问题。因此您不能过度劳累，要维持正常作息，早睡早起，多接触阳光，多走出户外，少吃油炸食物，才可以保护先天比较弱的肾水系统。此外，由于体质偏向燥热，您会想要喝冰的饮料，但是千万不能喝，此外也要避免房事太频繁，以免伤了元气。

此外，您是属于行动派的人，不喜欢拖泥带水，拐弯没角。因此，您做事快速有效率，但是欠缺缜密的思考，运气好的时后一帆风顺，运气差的时候白忙一场，所以一生常常起伏不定。如果您想改变这种现象，最好每天要留一些时间给自己思考，多想想平常没时间思考的问题，这样可以有助于您做出正确的决策。只要您做事能三思而后行，有正确的方向，再加上您的行动力，那您的命运将会有很大的改变，身体健康，财运顺利，事业圆满，家庭幸福。

◎简易爱情分析，您是属于疼老婆的好男人。您的爱情称得上是浓情密意，却没看到爱情现实的问题，因此感情一旦开始降温，会发生许多相处上的问题，需要您们以智慧与包容来一一克服。◎

您爱情的模式，根据命理分析，您对于在生命中出现的异性，不太容易心动，您的眼光有点高，因此除非对象很完美，内外在美兼具，气质仪表出众，还要有深度，您才会心动。这类型的女生是世间稀有，如果有，早就被别人追走了。因此，您容易感叹找不到真爱，寻常的爱情您也不容易珍惜。一般来说，您是具有深度的人，异性对您的第一印象都不会太深，需要经过交往的阶段，异性才会发现您的优点与内在美。换句话说，您的恋爱对象不容易第一眼就喜欢上您，却很可能经过长时间相处而喜欢上您。相反地，您很容易第一眼就确定喜不喜欢一个人。因此，如果您在等待美好的爱情，您可以试着把自己的内在美透过各种方式表现出来，多参加各种活动，多培养各种兴趣，多接触不同人群，如此您会在不知不觉中，让您的内在美随时展现，爱情才会更顺利。

在人生的旅程中，您对于爱情有点挑剔，因此在生命的河流中，要碰到两情相悦，并擦出爱的火花并不是那么容易，但却也不是那么难，您和爱人的恋情最容易在变迁时发生，例如工作变动，生涯转换，或进入一个新环境，或参加陌生的活动。离开您熟悉的环境，让您感觉到缺乏熟悉事物的保护时，才容易卸下您的心防，并且发生新恋情。至于，结婚的对象，因为您会比较注重精神层次，因此您很有可能会晚婚。若是您到现在，对象还没有出现，您身边认识的人中，最谈得来、个性最相合，或一直守在您身边的那一位可能就是您的对象了，只要真心诚意去追求，幸福就在您身边。

◎简易事业分析，您的工作类型大部分都需要思考，从事一些静态的工作。这类型的工作，需要有才华，有理想，能专心，以心灵为导向。◎

每一个行业中都有不同的职位，而您的工作类型，不论在哪一个行业中发展，大部分都需要思考，从事一些静态的工作。例如，行政管理，市场营销，文化艺术，学术研究，发明创造，宗教哲学，非营利事业等偏向静态的工作。这类型的工作，需要有才华，有理想，能专心，以心灵为导向。如果您选择从事这类型工作，您会比较顺利，轻松，也更能发挥所长。但是世界上跟您一样有天份的人很多，唯有不断进步才有无可取代的价值。

另外，您的工作类型容易产生下列迷思。一、喜欢思考的人容易沉浸在自己的世界，一般人不容易进入您的内心，所以会比较孤独寂寞。二、喜欢思考的人缺乏执行力，容易说得多做得少。三、喜欢思考的人不喜欢争名夺利，不容易经由竞争而成功，但可以经由等待而成功。此外，对于其它工作领域，像是绩效导向的工作，协调整合的工作，领导统驭的工作，或体力劳动的工作，都是您比较不适合的工作类型，您会觉得乏味无趣，不愿意做，也做不久。

◎简易财运分析，您不容易守财，您有很多的爱好与兴趣，也比较注重生活质量，您对于相关的花费不会吝啬，因此您使用过的金钱才是您的财富。◎

根据命理分析，您不容易守财，您有很多的爱好与兴趣，因此您对于跟自己爱好与兴趣相关的花费不会吝啬。您也比较注重生活质量，因此对于提升居住质量，或营造心灵质量的花费也不吝啬。您的个性也不容易拒绝别人，所以身边经常有很多情况需要花钱，就算您手头比较紧，该花的钱您还是会花。一旦您手头比较宽裕，您花钱起来会更大方，正因为如此，您当然不容易存钱。如果以一生的时间来衡量，您今生大部份的财富会被您拿来做自己想做的事情，您会认为您使用过的金钱才是您真正拥有的财富。之后，您不会遗留太多的财富给后代子孙。

㈧ b型血的人应该如何饮食健康

根据血型的不同,人们饮食的结构也不尽相同。那么，b型血的人应该如何饮食健康?下面由我为大家详细介绍吧，欢迎阅读!

B型血的健康分析

抗癌能力最强。很少患乙型肝炎。易患结核病和龋齿。较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。B型的朋友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

B型血的健康建议

第一，早睡早起，保证6-7个小时的睡眠。

早睡早起是我们从小就知道的，6-7个小时的睡眠是需要保证的。很多女生会长痘，很大一部分原因是因为熬夜，所以，牢记，10点之前必须睡觉的话吧。

第二，起床一杯水，每天需要不觉得渴。

起床的第一件事是刷牙洗脸，第二件事情就是喝水，温开水最适宜。大口喝是对肠道蠕动有帮助的。每天都需要喝水，并且要牢记当你觉得渴想喝水的时候你已经缺水了。

第三，适当的运动，适合自己最重要。

运动是不可缺少的，很多人都在跳减肥操等等，但是适合自己的运动才是最重要的，比如说快走，慢跑;比如说爬山;比如说跳绳;不一定非要是热门的运动才合适。

第五，情绪放松，保持一个良好的心情。

一个人情绪是否紧张，是否焦虑，都会影响到一个人的身体状况。所以保持愉悦的心情是很重要的。如果有遇到焦虑的事情什么的，都需要自己进行调节，令自己情绪放松。

第四，饮食得当，不要暴饮暴食。

很多人不顾及自己的饮食是否均衡，经常会聚餐，吃的时候也不会太顾及时间和自己的营养。需要大家的注意的是要自己懂得控制自己的食欲。

B型血的健康食物

1.肉类：

推荐食物： 山羊肉，羊羔肉，绵羊肉，兔肉，鹿肉

中性食物： 牛肉，野鸡肉，火鸡，鸡蛋

禁止食物： 猪肉制品，鸡肉，鸭肉，鹅肉，松鸡，鹌鹑肉，龟，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，三文鱼子

Secretor的禁止食物/Non Secretor的中性食物： 牛心，马肉，乳鸽，牛/羊杂碎，

Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 小牛肝

Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 鱼子酱

2.鱼类：

推荐食物： 鳕，石斑鱼，黑线鳕，海鳕，鲭鱼，河鲈，狗鱼，真鲷，沙丁鱼, 鲱鱼,

中性食物： 鲍鱼，跳鱼，鱿鱼, 太阳鱼, 箭鱼, 罗非鱼, 金枪鱼,

禁止食物： 凤尾鱼，鲈鱼，蛤，海螺，螃蟹，鳗，青蛙，龙虾，贻贝，章鱼，牡蛎, 蚝, 虾, 蜗牛, 虹鳟, 石首鱼

Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 鲤鱼，鲶鱼，

Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 大比目鱼，三文鱼

Secretor的中性食物/Non Secretor的禁止食物： 扇贝,干贝

3.奶类：

推荐食物： 全脂酸奶，MOZZARELLA奶酪(pizza奶酪)，山羊奶, 山羊干酪, 羊奶酪, PANEER干酪，KEFIR酸乳酒，FARMER干酪，RICOTTA干酪

中性食物： 无盐黄油，酸奶油，白脱牛奶，某些奶酪

禁止食物： STRING干酪，AMERICAN干酪，BLUE CHEESE，某些奶酪

Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 酥油

Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 脱脂牛奶, 全脂牛奶

4.水果：

推荐食物： 葡萄，柚子，番木瓜，菠萝，菠萝汁，李子，布林，西瓜

中性食物： 苹果/苹果汁，杏/杏汁，亚洲梨，枣，猕猴桃，金钱桔，柠檬/柠檬汁/柠檬水，酸橙/酸橙汁，芒果/芒果汁，桑葚，油桃/油桃汁，柑桔/柑桔汁，桃子，梨子/梨汁，大蕉，葡萄干，草莓，橘子/橘子汁，黑草莓，荔枝

禁止食物： 鳄梨，苦瓜，椰子，椰汁，柿子，石榴，仙人掌果，阳桃

Secretor的推荐食物/Non Secretor的中性食物： 香蕉

Secretor的中性食物/Non Secretor的推荐食物： 黑莓，兰莓，樱桃，樱桃汁，无花果，柚子汁，