脸上油腻长痘属于什么湿热

‘壹’ 长期长痘痘是什么体质呢

一:不知你日常生活饮食习惯是怎样的？严重缺乏类胡萝卜素，维生素A，这是肯定的一个因素。一方面你饮食食物中严重缺乏维生素A的来源。二方面你的脂肪，肥肉摄取不够或挑食，令得脂溶性维生素A很难被吸收。三方面胆汁分泌可能存在问题，导致脂溶性维生素，脂肪难以吸收。

四:增加好零食的摄入，核桃，松子，南瓜子，随时想吃就吃。

五:增加每天水果的摄入量，应季的，便宜的水果。特别注意木瓜，菠萝，芒果的摄入。

六:每天有条件(没条件就自己创造条件)，就喝鲜榨果菜汁来喝，三，四，五，六杯，以替代没有氧气，没有活性的白开水。

七:增加饮食中优质蛋白质的来源，鸡蛋鱼，虾等。

八:减少日常生活中精制的米饭，面，馒头，包子，肠粉，蛋糕，甜点，饮料，含糖的加工食品，油炸煎烤食物，垃圾食物的来源。

以上都是涉及生活，饮食营养，生活习惯，模式的改变。这个是为你自己，自己的身体而做，不是别人。如果对自己好一点，培养一个新的饮食习惯，来善待身体，都不愿意，怕麻烦的话，那就不要抱怨身体为什么那不好这不好，为什么皮肤一直没好，总是身体不是这病就是那不舒服。那就去看医生，吃药就可以了。

如果以上几点做尽量去做，做好，周期最少三到六个月以上，那么肯定的告诉你，不仅仅你的痘痘会改善，你的身体体质也会上升一个阶段，体质肯定会变好。如果你身体内存在的其他小问题都会一一消失。

‘贰’ 长痘痘是因为湿气重吗

长痘痘临床上称为痤疮，中医称为肺风粉刺或者是粉刺。原因有很多，湿气重是其中一个原因。湿气重有脾虚有湿或者湿热内蕴，脾虚有湿的表现就是平常会觉得乏力、饮食不佳、大便溏泄、舌头比较淡，然后有齿痕，面部会比较油腻，这些是脾虚有湿的表现。
还有一个就是湿热蕴肤，一般表现舌头比较红，舌苔比较黄厚腻、头油、面部油腻，大便也可以出现溏泻，这种情况使用的药物是不一样的。除了湿气重之外，其他还有比如肝经郁热，病人脾气比较急躁，在月经前加重，这些和湿气可能关系不是很大。还有就是寒热错杂，患者一般面部有红斑、有丘疹、有脓疱、有粉刺等等。
但是平时又比较畏寒，不能食寒凉的东西，会觉得食寒凉之后就容易大便溏薄，这些是寒热错杂的表现。还有就是阴虚火旺，往往病人舌头红、少苔，晚上休息不好，夜间会有盗汗等等。所以湿气重是痤疮可能的一个原因，但并不是全部原因。

‘叁’ 皮肤油性，容易上火，长痘，是湿热吗

你好，中医认为系肺胃湿热熏蒸，皮肤要保持干净，干爽！皮肤油性是因为脸部皮肤的PH值不均匀，缺水！建议您可以买套油性肌肤适用的护肤品！不能随便乱用，希望对你有帮助

‘肆’ 脸上爱长痘痘的人是否证明体内的湿热之气重呢

在日常生活当中，有一些人的脸上爱长痘痘。脸上长痘痘是一件令人头疼的事情。长痘痘和湿热之气是有一定关系的，如果体内湿热之气过重，脸上就容易出现长痘痘的情况。因为当身体的油性变大之后，油的粘性抑制了火气的排泄，从而就会导致体内热气堆积，就会诱发痘痘。还有，在日常生活当中，早晚要各洗一次脸，而且要用洗面奶进行深层清洁，这样才不容易让毛孔堵塞。另外，吃的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。还有，在情绪上，要有一个稳定的情绪，避免大喜大悲。以上只是我的个人看法。

‘伍’ 请问脸上皮肤发烫，出油，长痘痘，是因为体质湿热吗

长痘痘大多是因为肺胃又热造成的。这种情况一般去做激素检查，是雌激素低，雄激素高，而且月经还会有不调的状况。
意见建议：根据您所描述的情况，建议你可以早上吃乌鸡白凤丸大黄蛰虫丸，晚上吃加味逍遥丸大黄蛰虫丸。另外生活上给予以下建议：1、养成良好的饮食习惯，避免饮食辛辣刺激性食物，建议清淡饮食，多进食蔬菜和富含维生素的食物。2、养成良好的排便习惯，防止避免。3、养成良好的生活习惯，规律生活，保证充足睡眠。4、保持局部清洁干燥，避免挤捏、搔抓，常用温水洗涤颜面部，使用含硫磺的肥皂。

‘陆’ 脸上出油，长痘。身体油腻重，口干，舌苔腻。夏天身体乏力，请问是湿热吗

这种情况多考虑内分泌失调，中医可以认为湿热或是痰湿，建议饮食清淡， 适当锻炼，可以适当拔罐理疗，或是配合中药。

‘柒’ 湿气重脸上长痘痘

脸上痘痘一般是湿热造成的，湿热内盛脸上容易出油导致长痘，平时可以煮薏仁水喝，准备好赤小豆、薏米（炒过的）、芡实、茯苓等食材，熬煮30分钟后取汤水饮用，每天喝两次。或者也可以用花音薏仁茶包，每天开水冲泡喝，坚持喝3周时间，可以改善长痘的情况。

‘捌’ 我经常口干，脸上有油容易长痘痘，很少出汗，请问我是湿热还是寒湿

口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

‘玖’ 脸上爱冒油的人都是些什么体质

脸上爱出油是与年龄因素有关，青春期是皮脂腺分泌旺盛时间；还有一部分为更年期，无论男性女性，雌雄激素分泌处于不均衡状态，可以造成局部油腻的感觉，但总体来讲是皮脂腺分泌过度旺盛。

这种情况可以有自限性，所以不用过度担心，慢慢会变好。多注意清洗皮肤，建议清洗过程中最好应用清洁力温和的弱酸性洗面奶洗脸，可以彻底清洁皮肤油脂，而且不刺激。

洁面后要及时应用保湿补水的护肤品，油性皮肤可以选择啫喱或者凝胶质地的护肤品，比较好吸收。因为如果不及时补水保湿，皮肤还会代偿性的出油。平常注意饮食要清淡，少食用辛辣、油腻的食物，注意防晒。

‘拾’ 长痘痘是体内湿寒还是湿热引起的

湿热会导致痘痘，内分泌失调也会导致长痘痘，
注意饮食。辛辣、油腻等刺激性食物会导致胃部积热，热气上行郁于脸部就容易诱发痘痘;腥发之物会导致皮脂腺分泌刚加旺盛，皮肤表面分泌过多油脂堵塞毛孔就会形成痘痘;所以，这些食物都要少吃，平时要多吃一些蔬菜水果，以清淡为饮食原则，还要多喝水，保持排泄通畅，才能及时清除体内毒素，避免内毒外显形成痘痘。
每天最好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。