① 我总是上火，长口腔溃疡，长痘痘，便秘，，特别容易便秘，但是我又不经常吃干性食物啊，怎么办啊
病情分析：你好，现在的情况和个人的体质有关的，同时要注意平时的饮食习惯为好的。
意见建议：建议要在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，多喝水，同时补充多种维生素，不要吃有刺激性的食物和干性的食物为好的，是可以调理现在的症状 。
② 上火便秘脸上长痘怎么办
你是经常上火还是偶尔上火呢？如果是偶尔上火脸上长痘的话，喝些下火的凉茶就好了，多喝水也是可以的，然后少吃油腻辛辣的就OK。如果是经常上火导致脸上长痘痘，你可以吃【尚康园食品】的红豆薏仁粉、黄豆粉，坚持一个月，那是极好的。
③ 医生你好，我最近老是上火，长痘，消化系统也不好，特别是肠道，还有便秘的困扰，内分泌也有点失调，请问
病情分析： 你好，治疗便秘的关键在于排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
意见建议：便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝你早日恢复
④ 最近脸上长了很多痘痘，还有便秘，怎么回事，该怎么办
应该是最近饮食休息不规律引起的。
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
⑤ 经常便秘,脸上总是长痘又容易上火怎么解决问
一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关,也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。;建议您注意休息,不要熬夜,多吃一些蔬菜、水果,不要便秘。注意皮肤清洗干净,不要吃辛辣刺激性食物.
⑥ 上火便秘长痘痘怎么办
每天服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉，即可解决便秘问题。食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝，蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者，除了用蜂蜜与中药配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。
⑦ 便秘脸上长痘痘怎么办
多吃蔬菜蔬菜有大量粗纤维帮助排便，长痘痘可能是上火，多喝一点荷叶水，或者绿豆水，少吃辛辣的食物，多吃点香蕉，上火的就都别吃了。
⑧ 最近脸上又开始长痘痘了，还便秘。吃什么好呢
板蓝根泡开水。多吃粗粮，粗纤维食品。。以清淡为主。入冬意发生便秘。由于冬天天气干燥所所以最好最便宜的就是多喝开水勤和开水