皮肤不好老是长痘怎么办

㈠ 皮肤老是长痘痘，有一些什么方法可以缓解

我发现现代人很多都好容易长痘痘，关于这点我认为应该是生活的饮食条件和睡眠等一些方面的原因导致的。毕竟现代人非常喜欢夜生活的节奏。

很多人都是越夜越精神，到了白天的时候就非常想睡觉。长期这样就非常容易导致失眠内分泌紊乱等一些问题。自然就非常容易爆痘痘。对于一些其他方面也是有原因的。

在不注意的时候，手碰了一些脏东西之后又摸脸很容易会加重长痘的，而且还会诱发长痘的可能性。如果在生活中有这样的习惯的话，最好还是要慢慢改掉这样的习惯。

㈡ 脸上总是起痘痘不好怎么办

祛痘消印终极法则：
●不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
●早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
●多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
●排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
●配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效。
●正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
●定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
●有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
●容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
●容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
●用专门的祛痘消痘印产品，比如泰国珂琳达去痘去痘印套装，效果特好，去痘不留痕，消除新老痘印，价格也不贵
●可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印，也有专门的成品商品，比如泰国的保美雅。
●用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
●坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
●平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
●内调的有泰国的美肌肤美容丸，纯中药原料，有效调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果.

㈢ 皮肤经常起痘怎么办有好的建议吗

长痘痘的原因之一：皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
长痘痘的原因之二：代谢不畅 角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
长痘痘的原因之三：很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。
长痘痘的原因之四： 睡眠不足 习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
长痘痘的原因之五：饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
长痘痘的原因之六：不良卫生习惯 不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

日常饮食要清淡，要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。
建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.

㈣ 我皮肤不好，老是长痘痘，不知道要怎么才能好

我建议你不要吃辛辣、油腻、含糖量高、脂肪高的东西，吃些清淡的食品，多喝开水，保持心情舒畅，长了痘痘不要用手去挤，最好用硫磺肥皂洗脸。保持皮肤清洁，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干净，洗过脸后最好用点爽肤水。

㈤ 皮肤总是反复长痘痘，该怎么办

1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水。

2.双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

3.鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6.左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8.下巴长痘：
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西

9 .太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

㈥ 皮肤不好，经常长痘痘

一般皮肤不好总是长痘，最主要考虑是和平时的作息规律有关，如果长期熬夜，就容易导致内分泌紊乱，一旦内分泌紊乱就会有长痘的现象。另外一种可能就是本身自己的皮肤是属于油性的皮肤，平时清洁不到位就容易出现毛孔堵塞引起长痘。最好是养成良好的生活习惯，注意多休息，尽量不要熬夜，随时注意皮肤的护理，保持皮肤的清洁卫生，但是也要避免盲目的用药。痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，流汗，能排除皮肤毒素。去正规的医院皮肤科看看。相信能有改善。平时可以注意饮食，不要吃些辛辣刺激的食物，也可以涂抹一些药物进行治疗，保持乐观心情。

㈦ 脸上老长痘痘怎么办还皮肤不好

你好：青春痘在临床类型上虽然很多，但其基本皮肤损害不外乎有如下数几种：
（1）粉刺型。（2）丘疹型。（3）脓疱型。（4）结节型。（5）囊肿型。（6）斑痕型。（7）色素沉着型。
治疗：
治疗青春痘的方法大约都有如下几类：
（一）药物疗法：
⑴ 抗雄激素及抑制皮脂腺功能的药物。
⑵ 抑制毛囊皮脂腺内细菌生长的药物！包括多种抗生素及过氧化苯甲酰等。
⑶ 抗毛囊皮脂导管角化的药，如维A酸类等。
⑷ 抑制炎症反应的药，如抗生素类及糖皮质激素等。
（二）外科疗法：对粉刺可用特制的粉刺挤压器挤出或挑刀挑出，一般不留斑痕，对囊肿和脓泡性损害较大的可手术切开，排除内容物，减轻斑痕形成；对斑痕性损害可采用皮肤磨削术或胶原注射治疗。
（三）物理疗法：包括液氮冷冻、其它疗法和紫外线照射及放射治疗等。
（四）倒模面膜疗法：此疗法把理疗按摩、药物的作用融为一体，相互作用，达到治疗和美容作用，是一种比较有效的治疗方法。
（五）饮食疗法：包括食疗和药膳疗等，对青春痘的治疗和预防有一定的作用。
（六）心理疗法：对有心理障碍的患者进行适当的心理调适，也是必不可少的治疗方法之一。
（七）中医疗法：中医治疗青春痘的方法很多，包括中药疗法、针灸疗法、按摩疗法等。
（八）推荐一种中成药：
丹参酮：丹参酮它是治疗青春痘常用的内服中成药。副作用小，效果好。
丹参酮：有片剂和胶囊：可用于各型青春痘的治疗。
患部白天外檫盐酸克林霉素凝胶，每天两次。
晚上可选用维甲酸乳或膏，每晚一次，效果很明显，不妨你可试一试好吗！
能否对你有一点帮助，仅供你及在线阅读的朋友作为参考好吗!