A. 军训如何防晒又可以美白 不变黑的妙招全在这
一、早上军训前的准备
早上去军训之前吃点维C，或者用维C泡腾片泡杯水喝，维C有增强免疫力美白的效果。洗完脸用了水乳之后，先涂一层芦荟胶，再涂防晒霜或者防晒喷雾，能够有效抵挡紫外线。军训需要长时间曝晒，所以不只是脸。脖子和四肢等也要做好防鸸ぷ鳎以免军训过后被晒得肤色不均。还有一点会被很多人忽视--头发，出门之前在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心出门了。
二、加强两颊与T字部位
在做完面部全面防晒工作的时候，最好是在两颊与T字部位再加强一次，因为两颊与T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最易晒黑，所以一定要加强。
三、发际线不能遗漏
大多数人习惯擦防晒霜只擦脸部，而最易流汗和脱落的发迹线细微处往往被忽略了。其实，发迹线也不能遗漏，如果遗漏了发迹线，那么，就会造成那一块晒黑，从而，与脸部形成两截颜色。
四、随身带防晒霜
防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
五、中午醒肤
中午回寝室休息的时候，无论多累，也要彻底洗一洗脸，洗完脸之后再用凉毛巾冷敷一下脸部，起到醒肤的效果，涂上水乳之后就可以休息了。午睡醒来之后再按照早上的步骤做一遍，千万不要嫌麻烦就偷懒，为了你的白嫩皮肤，千万不能偷懒。
六、角质修复
经过白天的暴晒，晚上得及时修复。白天的防晒霜让皮肤透气差，容易阻塞脸上长痘痘，建议使用绿豆泥消炎痘痘类面膜。军训期间，皮肤干燥，脸上也要补水，可以用化妆水沾湿化妆棉，然后敷在脸上，15分钟即可。军训期间每周一次做脸部除角质，保持毛孔的通透性。
B. 大学生军训男生痘痘肌肤防晒霜如何挑
长痘的话建议你首先选择硬防晒。这样会很大程度的减少对皮肤的刺激。军训的话，伞墨镜口罩应该是用不到，但是可以用到帽军训的话，伞墨镜口罩应该是用不到，但是可以用到帽子。
其次必要的话需要暴露在烈日之下，可以选择纯物理可以选择纯物理防晒，这样对皮肤的刺激会小一点，而且防晒性能也比化学防晒高的多。缺点就是不管什么防晒都要不间断缺点就是不管什么防晒都要不间断的补涂，不然的话还是会被晒黑。
并且在烈日下暴晒的话，防晒用量一定要足够，防晒值一定要足够。而且在暴晒后做好及时的舒缓修复。让皮肤镇静下来。
C. 军训如何防晒 拒绝晒黑的防晒方法
军训前去除角质：在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。
全面防晒：长时间站在操场暴晒，所以在做防晒工作的时候，必须是全方面的防晒，不仅脸部需要擦防晒霜，就连唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮肤都需要擦上防晒霜，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。而唇部必须使用专业的防晒产品，否则会使你唇部暗沉、脱皮、色斑等现象发生。
军训前半小时擦防晒霜：防晒霜不是马上涂就可以起到防晒效果的，因此在出门前的半小时，将全身裸露在外的皮肤都涂上防晒霜，这样才可以有效进行防晒，防止肌肤被晒黑。
军训如何防晒 拒绝晒黑的防晒方法
选用防水型防晒霜：军训时候很容易留下汗水，这时候如果没有选择带有防水性质的防晒霜则很可能让防晒霜随着汗水的留下被带走，而被带走以后，裸露在外的肌肤没有防晒霜的保护就会被暴晒，从而肌肤就会受损，例如变黑、晒伤、长斑等等肌肤问题也会接踵而来。
中午舒缓肌肤：长时间的暴晒是的肌肤舒缓的时间较少甚至没有，因此一定要利用中午的时间给肌肤做个舒缓工作，可以用湿毛巾敷脸部和脖子，减轻发红的症状，有条件的妹纸可以用芦荟胶给肌肤做个镇静舒缓的面膜，使皮肤能够有效得到舒缓，但是在下午军训前的半小时一定要给肌肤涂上防晒霜哈，没有任何一款防晒霜可以保住肌肤防晒一整天的。
军训中随时携带防晒霜：利用军训休息的时间尽量去阴凉处，用吸油纸将脸部汗水以及油脂吸除干净，让肌肤得到休息。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
军训后做镇静舒缓面膜：结束一天军训后，一定不要因为太累就洗澡睡觉啦，这时候你不能忘记防晒的最后一个小插曲，那就是给自己的面部敷一张镇静舒缓的面膜，面膜可以选用含有芦荟、茶树等成分的面膜。
D. 军训时，适合长痘痘的女孩用什么防晒霜比较好呢
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
军训属于长时间曝晒的户外活动，所以不管用什么防晒产品，都要记得30分钟补涂一次哦。
亲，小知推荐：曼秀雷敦新碧水薄莹润防晒乳液SPF30+
高度防晒，高度耐水性。透薄柔润，透气性好。清爽不油腻，所以更容易受消费者喜欢。含透明质酸，胶原质，维生素原B5三重滋润成份，水润幼嫩，提高肌肤锁水能力。
此款防晒乳也是很受广大女生喜欢的平价产品哦。
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E. 适合油性长痘皮肤使用的防晒霜，军训使用，谢谢！
油性皮肤在军训时和中性皮肤没太大多大区别的，关键是你要保证在军训时大量出汗的情况下还能保持防晒霜不掉，如果防晒霜随着汗水掉了就没有防晒作用了。我军训时用的是泊美木红色那款，应该是年龄稍大的人用的，但是这款不随着汗水流掉，挺好。要价170元。那款是我军训时用的，几乎是一点没有晒黑也没有任何晒伤。你到资生堂柜台问那款是170元防晒霜。30倍防晒指数，他们就会拿给你的。还有一款我也推荐给你，是资生堂的悠莱防晒霜，150元或者120元，这款也是特别不容易随汗水花掉，还有它一点也不油腻，相对来说更适合油性皮肤用，我到夏天用的就是这款，我推荐给你。要是觉得价钱合适就买吧。保证你军训不晒黑。要是手头没多少钱就先将就着资生堂那款绿色的90远的那款，比较容易抹开，也差不多，但不太防水。我回答的还可以吗？呵呵
F. 要军训了 但是我脸上痘痘特别严重 我又属于很容易晒黑的体质 能涂防晒霜吗
建议你不要脸上涂防晒霜，堵塞毛孔痘痘再加重。军训运动量大，脸上涂防晒后会感到皮肤不透气，让肌肤正常排汗就可以了。
G. 军训了要但脸上有痘，能用防晒霜么
可以用防晒霜，不建议选择美白防晒品，因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉，容易刺激皮肤、加重痘痘。选择温和型的适合个人肤质的防晒霜品牌即可。
建议通过如下方式保养痘痘肌肤：
1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。
2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。
3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。
4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。