巧克力祛痘对皮肤有什么好处

‘壹’ 经常吃黑巧克力对身体有什么影响

一、吃黑巧克力的好处有哪些
大家都认为巧克力是“双高”的食物，但是大家有所不知得是正确的吃巧克力是可以减肥的。比如说“黑巧克力”，它的的脂肪很低，但是热量含量能应对身体日常摄入量所需。所以说正确的吃些黑巧克力可以降低疾病风险。
巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。实验发现吃了黑巧克力的志愿者血液中抗氧化剂活性增强，而吃牛奶巧克力或吃了黑巧克力又喝了牛奶的人血液中抗氧化剂活性在原来的水平上下浮动。这说明，牛奶可能影响巧克力中类固酮的吸收。黑巧克力还可以起到降血压的作用。去年夏天两组德国研究员在美国医学会杂志上发表了简短的研究报告。一组研究员比较了黑巧克力和白巧克力的效果，白巧克力是由可可油制成的，而不是可可，我们暂不争论白巧克力是否用词不当的说法，因为它根本就不含可可。实验对象每天吃一小块巧克力，坚持两个星期，在实验结束后，发现吃黑巧克力的人收缩压(高压)比吃白巧克力的人平均要低5.1 个点。另外一组德国研究者发现可可饮料可以增加氧化氮的活性，扩张血管。
二、黑巧克力的功效与作用有什么
1、使人思维更敏锐
黑巧克力里面有一种主要成分，叫黄烷醇，它可以使大脑里的一部分区域血流加快，从而使脑力得到大幅度的提升，可在短时间内使人思维更加敏捷、精力更加充沛。
所以，当我们工作或学习感到疲劳、思维迟钝时，不妨吃一块黑巧克力，在享受美味的同时，既满足了味蕾，又提升了脑力。
2、延缓衰老
黑巧克力里面含有天然的抗氧化成分，常吃黑巧克力可以转移自由基、改善血液循环。有实验表明，常吃黑巧克力的老年人，寿命比不吃黑巧克力的老年人要长。
吃黑巧克力不仅从身体内部抗氧化，皮肤看起来也会使人更显年轻。研究人员做过调查，食用了黑巧克力三个月后，这些被调查者的皮肤保水能力更强，抵抗紫外线的能力也比其他人更强，色斑明显减少。
3、减肥
巧克力能减肥?一直以来，人们都认为巧克力是肥胖的罪魁祸首，更是减肥者唯恐避之不及的食物。普通的巧克力确实脂肪含量很高，不适合减肥人士食用，但黑巧克力就不一样了。
黑巧克力中也含有膳食纤维和维生素及微量元素，可以说，它不只是一种零食，还是一种营养食品。它确实含有脂肪，但没有人们想象得那么高，并且有很大一部分都是不饱和脂肪，因此不会那么轻易地就转化成身上的肥肉。
此外，黑巧克力里面还含有苯乙胺，这种物质可以很好地降低食欲，从而减少了当天的饭量，这就在某种程度上达到了热量的平衡，并且黑巧克力在消化吸收的过程中还会燃烧身体里的脂肪。所以，只要每天控制住一定的量，吃黑巧克力就完全可以达到减肥的目的。
4、降血压
血压高的人平时在饮食中要注意减少高糖和高脂肪食物的摄入，所以我们强调，要想降血压，普通巧克力还是尽量远离吧，应该选择低糖的黑巧克力，甚至，德国科学家认为，它的降压能力比绿茶还要强。
另外一项研究表明，黑巧克力不仅具有降血压的能力，还能使胰岛素的敏感度增强，也就是说，适量地吃黑巧克力可以加强体内糖分的代谢，对预防糖尿病有一定的帮助。
意大利的一位研究人员表示，黑巧克力中的类黄酮对心脏和血液循环是非常有益的，这也是黑巧克力可以降血压的主要原因。

‘贰’ 韩国coco巧克力祛痘面膜有用么会不会有副作用

您好
内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。
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‘叁’ 吃巧克力对皮肤有好处吗

1、巧克力高营养。可供身体所需的许多营养成分，如：蛋白质、钙、磷、镁、铁、锌、铜及维生素Ｂ等，多种对人体有益的物质，是利于健康的高营养食品；

2、食巧克力有利心脏健康、克服焦虑、缓解压力。巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

3、巧克力可降低胆固醇。� 巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的（低于５％）脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为巧克力所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用�不升高亦不降低�，而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度，所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中胆固醇水平没有影响。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。

4、巧克力有利提高记忆力。巧克力含有的可可碱，能刺激大脑皮层，帮助人们集中注意力、提高记忆力。
5、巧克力可加强牙齿保护。巧克力有抵消糖性酸的潜能，可滞缓脱矿化过程——一种直接导致龋齿形成的活动；巧克力所含蛋白质及矿物质，对牙齿的珐琅质能起保护作用。

6、巧克力可提高脑力效率。巧克力内含有丰富的黄烷酮，有助于大脑血管的扩张，使得更多的血液流动，以至更多的氧，到达大脑的关键区域，有利提高脑效率；黄烷酮在促进大脑抗疲劳、睡眠不足乃至抗衰老方面，均具有积极的功效。

7、巧克力有控制血压作用。美国达傅斯大学抗氧化剂研究试验室负责人Jeffrey Blumberg博士的新发现，每天吃3.5盎司（约100克）黑巧克力的高血压患者，两周之后，血压下降了，坏胆固醇水平也下降了。但是如果吃同量的白巧克力（不含有可可豆或类黄酮）却没有这样的作用。

8、巧克力有润泽皮肤作用。黑巧克力所含类黄酮，被紫外线吸收，有助于保护和增加皮肤血液循环，使女性的皮肤变得更加湿润光滑。

9、女性孕期吃巧克力，可使新生儿更活泼。这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。

10、巧克力具有使人产生欣快感。黑巧克力含有丰富的苯乙胺，是一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。国外很多医生，甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用；法国女性和加拿大女性有34%和38%，喜用吃巧克力来提高欣快感。

‘肆’ 多吃巧克力对皮肤好吗

香浓甜蜜改善皮肤 西方流行用巧克力美容

中国日报网站消息:美味的巧克力深受很多食客的喜爱，不过，人们也许不知道，巧克力不仅好吃，还具有美容的神奇功效。如今，在美国等西方国家，巧克力美容日益流行，爱美的人们不再仅仅局限于传统的美容方法，而是让自己尽情享受香浓、甜蜜的巧克力浴、巧克力按摩……因为据说巧克力有助于让皮肤恢复活力。 据美国媒体7月17日报道，在纽约最繁华的曼哈顿，一家高档美容院的店主霍华德·科琳博格介绍说，她的美容院目前提供巧克力沐浴、巧克力按摩等服务，因为“巧克力能帮助你的皮肤恢复活力，能增加水分，而且对人体细胞的更新很有好处”。

其实，类似这样的美容院在美国如今还真不少，商家宣传巧克力有助于美容和健康，顾客也非常乐意在香喷喷的巧克力世界中呵护自己的皮肤。

另一家美容院的主人姆拉里也表示，人们在接受巧克力浴、巧克力按摩之后，还将用温水进行清洗。她说:“巧克力中含有一定量的咖啡因，可以刺激人的生理循环系统，让皮肤保持弹性和活力。”

有关专家表示，巧克力美容术既可以满足人们对巧克力的偏爱，又不用担心吸收过多热量，还有助于美容，真是一举多得，难怪爱美的人们“一往情深”了。

巧克力的种种功效

·营养丰富

巧克力可以提供身体每日所需的许多营养成分，能比许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2。而巧克力牛奶也比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。

·有效止咳

英国科学家研究发现，巧克力具有非常好的止咳疗效。研究表明，人体内的迷走神经受到刺激后会引起咳嗽，而一种名为可可碱的物质则可以起到抑制迷走神经的作用。这种可可碱正是巧克力中所蕴含的一种物质。

·改善血管功能

黑巧克力含有大量名为类黄酮的抗氧化剂，能保护血管免受不稳定氧化物自由基的损害。虽然纯巧克力能使血液中的抗氧化剂含量增加20%，但牛奶巧克力不会产生同样的效果，因为牛奶可能影响类黄酮的吸收。

·保护牙齿

巧克力并不像传统认为的那样容易致使牙齿龋烂，研究显示，可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能。可可粉和巧克力也被证明可以滞缓脱矿化过程——一种直接导致龋齿形成的活动。另外，研究还发现，牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起龋齿的零食。

‘伍’ 黑巧克力的好处有哪些

巧克力是每个人的最爱，尤其是黑巧克力，因为它含有60％的可可，并且对健康有益。它是用可可液，黄油和糖制成的。与其他巧克力相比，黑巧克力具有更多的可可液和更少的糖。

可可富含黄烷醇，黄烷醇是一种出色的抗氧化剂，被称为黄酮类。黑巧克力中的苦味归因于黄酮醇。这些抗氧化剂可以对抗自由基，并保护我们的细胞免受任何损害。黑巧克力富含抗氧化剂，对皮肤，大脑和心脏都有好处。

‘陆’ 黑巧克力的作用和功效有什么爱吃黑巧克力有什么好处

黑巧克力的作用和功效有什么？爱吃黑巧克力有什么好处？

1.有助于减肥，黑色的可可含量很高，有助于新陈代谢。此外，巧克力中的可可碱可以使牙齿珐琅质更坚固，防止牙垢和牙齿变色。同时，高可可含量带来的微苦口感可以有效抑制食欲，带来饱腹感，从而摄入较少的热量。

7.缓解腹泻,黑巧克力中含有一种抗氧化剂，能有效抑制肠道内蛋白质、氯离子和水分的分泌，从而减缓水分流失，防止人因腹泻而脱水。

‘柒’ 长青春痘能吃巧克力吗

我相信很多年轻人都喜欢吃巧克力，但是有一部份人吃完巧克力会脸上就会长痘痘，不免就会有人问到，吃巧克力会长痘痘吗？我们都知道脸上长痘痘的原因有很多，那么脸上长痘痘是不是由于吃巧克力引起的呢？巧克力作为一种爱情的象征和美味的食品，总是得到很多女生们的喜爱，巧克力确实好吃，有好处也有坏处，下面我们先来看一下吃巧克力的好处和坏处是什么，然后再做决定！
吃巧克力的好处一：巧克力可以保护心脑血管，巧克力中含有一种的成分多酚，它对心血管有很大的保护作用。
吃巧克力的好处二：巧克力运动后补充能量很快，是理想的能量补充剂。
吃巧克力的好处三：巧克力还有助于保护牙齿，它能对抗细菌、防治蛀牙。
既然吃巧克力有这么多好处，那么吃巧克力的坏处又有多少呢，其实吃巧克力的坏处最直观的就是容易长胖，其次就是影响皮肤健康！治痘痘网表示，脸上长痘痘的原因有很多，最直接的原因是毛孔堵塞而引起的。而日常的饮食和生活习惯对长痘痘也有着一定的影响，由于巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等食物是高糖的碳水化合物，很可能对身体产生刺激，而且如果体内消化系统不佳，摄入之后没有及时排出的话，很容易形成毒素堆积在体内，久而久之就成了导致痘痘生长的原因之一！
因此，从这点来看，吃巧克力会长痘痘，因为巧克力里面有一定的热量，蛋白质和脂肪，就像你吃太多的奶油一样，吃多了当然会引起身体皮肤不适应，就会导致脸上长痘痘！
当然了，还有很多人持另类意见，因为他们经常食用巧克力，但是没有长任何痘痘，所以对吃巧克力会长痘痘这说法存在意见，认为吃巧克力长痘没依据！
从科学角度来看，确实没有实质性的数据可以证明吃巧克力会不会长痘，当然了，巧克力吃多了肯定是不好，首先第一点就是容易长胖，其次就是会对身体造成影响，如果皮肤特别敏感的最好不要食用巧克力，否则就会很容易长痘痘！
脸上长痘痘是什么原因其实有很多解释，饮食不健康、生活不规律、熬夜加班这些都是容易长痘的原因，所以大家平常一定要多加注意，还不知道如何预防青春痘的就一定要学习了，治痘痘最好的方法就是预防青春痘，只要脸上不长痘根本就用着祛痘，所以不想脸上长青春痘，就不要给自己找不必要的麻烦了！

‘捌’ 黑巧克力作用有哪些

黑巧克力，主产于中南美洲、西非及东南亚等三地，为纯可可豆制成的巧克力，没有添加牛奶。黑巧克力具有控制食欲、益智健脑、预防心血管疾病、调节消化系统、调节免疫功能、养颜护肤、提升性欲、愉悦心情的功效，适宜记忆力减退、腹泻、消化不良、工作压力大、免疫力低下的人群食用。
1.控制食欲
黑巧克力中含有丰富的可可脂，而可可脂中的亚油酸可以产生GLA（γ—亚麻酸），经DGLA（双高-γ-亚麻油酸）最终转化为1型前列腺素，可以舒张血管，消除代谢障碍，以及帮助胰岛素工作，从而稳定血糖，控制食欲。
2.抗衰老
黑巧克力中含有丰富的类黄酮物质，有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命会明显延长一些。
3.益智健脑
黑巧克力中富含黄烷醇，黄烷醇能够加快大脑一些重要区域的血流速度，并且持续2-3小时，而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间内使人变得更敏锐。
4.预防心血管疾病
黑巧克力中含有丰富的类黄酮物质，主要是黄烷醇和原花青素成分。黄烷醇可以通过维持人的血管健康保持正常的血压、还可以通过降低血液中血小板的黏附性来维持健康的血流，并且能作为抗氧化剂维持心脏健康；原花青素可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。
5.调节消化系统
黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。
6.调节免疫功能
黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。
7.养颜护肤
黑巧克力中含有丰富的原花青素、儿茶素以及维生素E成分，这些成分具有很强的抗氧化作用，并且还可以和黑巧克力中含有的维生素A和锌元素一起作用，达到养颜护肤、祛痘除疤的目的。
8.提升性欲
黑巧克力中含有苯乙胺成分，这是一种当我们在恋爱或性爱高潮时大脑所产生的信号物质，而吃黑巧克力会让女性的性欲更强，阴道能更润滑和在更短的时间内达到性高潮。
9.使心情愉悦
黑巧克力气味芳香，能够舒缓情绪、让人心情愉悦，提高对生活的乐观态度，从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生，情绪低落、抑郁的人更适合吃黑巧克力。

‘玖’ 吃巧克力有什么好处吃巧克力对皮肤好处

巧克力属于高能量食物 ，能迅速补充所需能量，含糖量较高，含脂肪也较高，含蛋白较少，至于吃巧克力能减肥，是纯属扯淡，不长胖倒是有可能，绝对不会减。
有好处 如下
食用功效
缓解情绪，缓解压力。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂迎接考试的学子也可用来健脑。
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效
含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的
有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病作用 增强免疫力，预防癌症。 干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。
止痛的作用，尤其是对女孩子。
缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
预防感冒。英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
平稳血糖。意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

‘拾’ 巧克力长痘吗

皮肤长痘是每个女性的噩梦，很多女性听说吃太辣、吃甜食以及吃巧克力、喝酒会导致脸上长痘，不得不放弃很多美食。那么传说吃巧克力会导致长痘，是真的吗?

痘痘是啥?

痘痘、青春痘其实都称为痤疮，属于皮肤方面常见的疾病，也是多发病。发生在毛囊皮脂腺，在面部、头部、前胸、后背等皮脂腺丰富的地方多发。

痤疮，影响超过90%的青少年和成人，从青春期开始可能持续影响到成年期。

痤疮，引起毛囊的堵塞、其中微生物的增多，容易引起或加重皮肤炎症问题，可能会引起皮肤的永久性疤痕。

导致皮肤长痘的诱因很多

1.高激素水平引起。青春期后，体内激素水平增高，尤其是男性的睾酮水平迅速升高，会促进皮脂腺的发育而产生大量皮脂，引起痤疮问题。

2.毛囊皮脂腺导管发生角质化异常，引起导管堵塞，而皮脂无法排出，容易形成粉刺。

3.感染了多种微生物，毛囊中的细菌多，引起炎症问题。

4.饮食问题。如高脂肪、高糖分饮食，促进皮脂分泌，引起或加重痘痘。

5.女性生理期，体内激素水平高，刺激的皮脂腺分泌引起。

6.压力，如工作压力大、精神紧张，以及经常熬夜、加班等，也会影响皮脂的分泌。

此外，遗传也会引起皮肤长痘。

吃巧克力容易长痘痘，可能是真的!

首先，巧克力中富含糖分。巧克力越甜，升糖指数也越高，会引起人体分泌过多胰岛素，影响皮脂腺功能，到时皮肤出油量增加，导致或加重痘痘恶化。

其次，巧克力还富含脂肪，尤其是巧克力类的甜点中，富含油脂，热量高，同样会增加痘痘出现的可能性。

想要减少粉刺的出现，饮食上要注意低糖分、低脂肪，少吃糖果、蛋糕、奶油、蜜饯和油炸等食物。

其实并非所有的痤疮都表现为痘痘，一把会有三类表现：

1.形成黑头或白粉刺，一般在鼻翼、鼻尖表现明显，通常皮肤外观表现正常。

2.出现丘疹、脓包、结节、炎症等，这也是我们所说的痘痘，而这些痘痘又分为闭口痘痘和开口痘痘。

3.随着丘疹的进一步发展，会引起皮肤色素的沉着，导致表面颜色加深，以及容易留下疤痕。

痘痘肌的护理

1.勤洗脸，为了减少毛孔的堵塞和炎症;

2.注意保湿和方式，一方面是为了促进的皮肤屏障功能的修复，另一方面是为了减少皮肤中色素沉着。

3.保持良好的睡眠和精神状态，避免过度化妆。

当皮肤长痘之后，别急着寻找祛痘秘方，也别滥用激素药膏或抗生素，最好能就医治疗。